विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: प्रिय अनाम,
किसी बच्चे/बच्चों के जीवन का हिस्सा बनने का एक अच्छा तरीका उनका समर्थन करना है। गेम खेलना, उन्हें कोई कौशल सिखाना, यहां तक ​​कि जीवन के सबक के रूप में सामग्री बनाना भी। एक पसंदीदा चाचा एक महान पद होता है।
भतीजों और भतीजों के लिए गेम इवेंट मैनेजर के रूप में पिकनिक, जन्मदिन की पार्टी की व्यवस्था में सहायता करना भी एक और तरीका है।
बच्चों के लिए कहानियाँ लिखने या स्थानीय पुस्तकालयों में स्वयंसेवा करने से बहुत से बच्चे आपको सुनेंगे।
एनजीओ में बच्चों का समर्थन करना एक और तरीका है।

कृपया विचार करने योग्य एक सुझाव यह है कि माता-पिता 'विश्वसनीय वयस्कों' के साथ सहज हैं जो 'व्यक्तिगत बबल स्पेस' बनाए रखते हैं और 'सुरक्षित और असुरक्षित नियमों' का पालन करते हैं। आगे बढ़ें और महान मनोरंजक खेलों के बारे में सोचें, यदि आपके घर के पास खेल का मैदान है तो सभी उम्र के बच्चे इसमें शामिल हो सकते हैं और जुड़ेंगे भी।

Ans: प्रिय राशेष, प्राथमिकता से कार्य करने की सूची बनानी चाहिए। जांचें कि किस गतिविधि को प्राथमिकता दी जाती है और उसे क्रम में करें।
अपने साथ एक व्हाट्सएप ग्रुप बनाएं, बोलें (वॉइस मैसेज छोड़ें) या महत्वपूर्ण चीजें लिखें और फिर तदनुसार उन्हें करें ताकि आप उन्हें मिस न करें।
एक कार्यालय मित्र रखें जो आपको आपके कार्यों की याद दिलाता है - यह आपके डेस्कटॉप स्क्रीन पर पोस्ट-इट भी हो सकता है।
वज़न संबंधी चिंताओं के लिए, कृपया किसी पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।

Ans: अगर उसे लगता है कि उसकी पढ़ाई कठिन लग रही है तो उससे बात करें। पता करें कि उसे किन दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद है।
किशोर तब सबसे अच्छा काम करते हैं जब वे खुद को अभिव्यक्त कर सकते हैं और अपने सुझाव रख सकते हैं 2. अपने बेटे को टहलने के लिए ले जाएं, और उसे बात करने दें, और उसके लिए एक छोटी योजना बनाने का प्रयास करें जिसे वह आज़मा सकता है, और जब वह समर्थन मांगता है तो वहां मौजूद रहें। पारिवारिक समय को प्राथमिकता दें, एक परिवार के रूप में एक साथ भोजन करें और दैनिक बातचीत करें।

Ans: कृपया 'प्रौद्योगिकी लत' को दूर करने के लिए किसी विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

Ans: प्रिय अभिभावक, कुछ सुझाव शामिल करें:
1. विज़ुअल शेड्यूल और चॉइस बोर्ड - अपने बेटे के लिए एक विज़ुअल शेड्यूल और चॉइस बोर्ड बनाएं। यह उसके लिए एक स्पष्ट संरचना और दिनचर्या प्रदान करेगा, चिंता को कम करेगा और भागने के व्यवहार की आवश्यकता को कम करेगा। उसे प्रेरित करने के लिए शेड्यूल में पसंदीदा गतिविधियाँ और ब्रेक शामिल करें। जब वह खिड़की से बाहर कुछ फेंकने की इच्छा का संकेत दिखाता है, तो उसका ध्यान विज़ुअल शेड्यूल या चॉइस बोर्ड पर पुनर्निर्देशित करें, जिससे उसे यह चुनने की अनुमति मिल सके कि वह किस गतिविधि में शामिल होना चाहता है।

2. संवेदी अवकाश - उसे पूरे दिन संवेदी अवकाश प्रदान करें। इसमें फ़िडगेट खिलौने, स्ट्रेस बॉल या संवेदी डिब्बे जैसे संवेदी उपकरणों का उपयोग शामिल हो सकता है। ये संवेदी विराम बच्चे को अपनी संवेदी आवश्यकताओं को नियंत्रित करने और खिड़की से चीजों को बाहर फेंकने की इच्छा को कम करने में मदद कर सकते हैं। जब उसे कुछ फेंकने की आवश्यकता महसूस हो तो उसे प्रतिस्थापन व्यवहार के रूप में इन संवेदी उपकरणों का उपयोग करना सिखाएं।

3. सामाजिक कहानियां - अपने बच्चे को उचित व्यवहार और चीजों को खिड़की से बाहर फेंकने के विकल्प सिखाने के लिए सामाजिक कहानियां बनाएं और उनका उपयोग करें। सामाजिक कहानियों में दृश्य और सरल भाषा शामिल होनी चाहिए ताकि यह समझाया जा सके कि चीजों को खिड़की से बाहर फेंकना सुरक्षित क्यों नहीं है और इसके क्या परिणाम हो सकते हैं। सकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करें और जब आपका बेटा उचित वैकल्पिक व्यवहार चुने, जैसे मदद मांगना या संवेदी उपकरण का उपयोग करना, तो उसकी प्रशंसा करें।

4. संचार सहायता - एक परिवार के रूप में एक संचार सहायता प्रणाली लागू करें, जैसे चित्र विनिमय संचार प्रणाली (पीईसीएस) या टैबलेट पर एक संचार ऐप। इससे उसे चीजों को खिड़की से बाहर फेंकने का सहारा लिए बिना अपनी जरूरतों और इच्छाओं को व्यक्त करने की अनुमति मिलेगी। जब वह इसका उचित उपयोग करे तो सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदान करें।

5. पर्यावरण में संशोधन - आपके बेटे द्वारा खिड़की से बाहर चीजें फेंकने की संभावना को कम करने के लिए पर्यावरण में संशोधन करें। इसमें खिड़कियों को चाइल्डप्रूफ ताले से सुरक्षित करना या विंडो गार्ड लगाना शामिल हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पसंदीदा खिलौने या वस्तुएं सुरक्षित और पर्यवेक्षित तरीके से पहुंच योग्य हों, जिससे उन्हें उन्हें खिड़की से बाहर फेंकने की आवश्यकता कम हो।

Ans: एक माता-पिता के रूप में आपके लिए और आपकी बेटी के लिए, 'नहीं' का मतलब 'नहीं' है। यदि आपने 'नहीं' कहा है, तो कृपया उसे तर्क दें कि आप 'नहीं' क्यों कह रहे हैं। उसके पिता परिवार को बता देंगे कि अगर आपका बच्चा किसी के पास जाए, तो उन्हें कहना चाहिए कि चलो तुम्हारी माँ/पिताजी से पूछ लेते हैं। आपको और आपके पति दोनों को एक ही बात पर सहमत होना होगा, दोनों हाँ या ना कहें।
आदतें बनने, भूलने और दोबारा सीखने में 6 महीने लगते हैं, कृपया इस अवधि तक लगातार बने रहें।
रोने के लिए गले लगने और बातचीत की ज़रूरत होती है, परेशान होने से बचें। चूँकि बच्चा पहले से ही परेशान है.

Ans: 1. एक परिवार के रूप में बाहर जाने का प्रयास करें, जहां परिवारों में समान उम्र के बच्चे हों।
2. उसे अपने घर के आसपास किसी गतिविधि/खेल कक्षा में नामांकित करें, जिसमें उसकी रुचि हो।
3. स्कूल में रुकने का प्रयास करें- जो स्कूल के बाद की गतिविधियाँ हैं।
एक परिवार के रूप में परिवार की रातें और शामें होती हैं, एक साथ संगीत सुनना, हर किसी की पसंद के साथ, एक साथ नृत्य करना, एक साथ खाना बनाना, एक दूसरे को बताना कि आपको एक दूसरे के बारे में क्या पसंद है। घर से संचार शुरू करने से एक किशोर को बाहर संवाद करने में मदद मिलती है।

Ans: प्रिय माता-पिता,
क्रोध एक भावना है जो भय और नियंत्रण खोने का कारण बनती है। अपने बेटे को यह बताने के लिए विकल्प दें न कि आदेश दें कि उसके पास कोई विकल्प है।
उदाहरण- आपका बेटा कहता है “ मैं होमवर्क नहीं करना चाहता”, आप कह सकते हैं, “ क्या आप आधा अभी और आधा खेल के बाद करना चाहेंगे” 2. मॉडलिंग मदद करती है- उसकी भावना को स्वीकार करें लेकिन स्वीकृत व्यवहार के लिए आवश्यक समझौतों की आवश्यकता होती है। माता-पिता के रूप में यह दिखाना आवश्यक है कि आप किसी भी मजबूत भावनाओं को संभालने के लिए क्या करते हैं। पार्टनर के तौर पर एक-दूसरे से उचित लहजे में बात करना भी जरूरी है। पारिवारिक रात्रिभोज करें जहाँ आप उन चीज़ों पर चर्चा करें जिनके लिए आपमें से प्रत्येक आभारी है और आप बड़े होने के नाते कठिन परिस्थितियों को कैसे संभालते हैं।

Ans: वाक्य प्रारंभकर्ता जहां वह अपने वाक्य समाप्त कर सकता है।
2. ग्राफ़िक आयोजक जो काम करने का एक मज़ेदार तरीका है।
3. उनके लेखन का समर्थन करने के लिए विषय पर वर्ड बैंक
4. काम के लिए कम समर्पित समय और 20 मिनट के बाद 5-10 मिनट का ब्रेक आपके बच्चे को लिखने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकता है।
इसके पूरा हो जाने के बाद 20 मिनट तक अपना काम पूरा करने का अलार्म सेट किया जा सकता है.

Ans: कृपया आरसीआई पंजीकृत नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक के साथ सीखने में कठिनाई का मूल्यांकन करें। रणनीतियों और समर्थन से मदद मिलेगी.
नींद की गुणवत्ता की जाँच करें और अत्यधिक थकान से बचने के लिए प्रौद्योगिकी से जुड़ें

Ans: उसके लिए वहाँ रहना जारी रखें. किशोरावस्था के दौरान किशोर अपने लिए एक पहचान बनाने की कोशिश करते हैं।
2. उसके दोस्तों के बारे में पता करें- वे आपके बच्चे की सुरक्षा में सहायता के लिए किस पर समय व्यतीत कर रहे हैं।
3. नींद की गुणवत्ता की निगरानी करें- देर तक सोने से संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली प्रभावित होती है जिससे किशोर चिड़चिड़े हो जाते हैं।
4. व्यंग्यात्मक टिप्पणियों से बचें, खाने की मेज पर परिवार के साथ समय बिताएं।

Ans: बाल मनोवैज्ञानिक से जुड़ने से मदद मिलेगी। एक परिवार के रूप में उसके साथ रहना और जब वह काम पर आती है तो उसका समर्थन करना भी। किसी के लिए भी इतनी सारी भावनाओं पर काबू पाना कठिन है, फिर भी थेरेपी और सहायता के साथ, बच्चे और किशोर ठीक होने के लिए रणनीतियाँ ढूंढते हैं।

Ans: नमस्ते चिंतित अभिभावक,
आपका बेटा आपकी हर बात सुनता है लेकिन शायद उसे एक छोटे से ब्रेक की जरूरत है। आप उसे सुझाव दे सकते हैं कि वह शेयर बाजार और अन्य चीजों में अपना हाथ आजमाए लेकिन इसके साथ-साथ प्रतिस्पर्धी अध्ययन भी जारी रखें। समसामयिक मामलों पर बात करना और चर्चा करना हमेशा मददगार होता है। माता-पिता और बच्चों के बीच बातचीत तब महत्वपूर्ण होती है जब वे दोतरफा हों। उसे सुनें, अपनी बातें बताएं लेकिन उसे अपनी गलतियों और अनुभवों की अनुमति दें। हम सब उनसे सीखते हैं.

Ans: 30 मिनट की पढ़ाई बहुत अच्छी है, 15 मिनट का ब्रेक लें (फोन या किसी भी तकनीक से बचें, परिवार, दोस्तों से बात करने या टहलने जाने का प्रयास करें)
आपके द्वारा पढ़े गए मुख्य बिंदुओं को दोहराने के लिए आंखें बंद करें, फिर 30 मिनट के लिए बैठें।
अपने खाली समय को ध्यान में रखते हुए और योजना बनाते हुए इसे एक सप्ताह तक सचेत रूप से आज़माएँ।
किसी मित्र के साथ अध्ययन करने का प्रयास करें, साथियों द्वारा किए गए संशोधन वास्तव में मदद करते हैं

Ans: छात्रों के साथ काम करने वाला स्कूल आपके बच्चे के अनुकूलन की गति पर काम करेगा और हमेशा उसकी जरूरतों को ध्यान में रखेगा। सभी बच्चे अपने माता-पिता को याद करते हैं और यह ठीक है। अपने बेटे के साथ संपर्क में रहने के लिए आपकी यात्राओं के बीच उसे ईमेल, टेलीफोन, श्रव्य संदेशों द्वारा संचार भेजना विकल्प हैं। कौशल का निर्माण महीनों में होता है, आप आईईपी और कौशल विकास योजनाओं के लिए स्कूल से संपर्क कर सकते हैं। आप हमेशा अपने इनपुट दे सकते हैं और उन शिक्षकों पर भरोसा कर सकते हैं जो आपके बच्चे के लिए सर्वोत्तम कार्य करने में पेशेवर हैं।

Ans: किसी चित्र और/या वास्तविक वस्तु/गतिविधि/व्यक्ति के साथ शब्द जुड़ाव का नियमित अभ्यास एक तरीका है। भावनाओं और उनकी प्रतिक्रियाओं की पहचान आपके माता-पिता द्वारा की जा सकती है।
एक विशेष शिक्षक से जुड़ना जो गतिविधियों और आगे की योजना में आपकी सहायता कर सके, भी एक तरीका है। संचार पर काम करने के लिए विशेष शिक्षक के साथ सत्र में भाग लेना आवश्यक है।

Ans: प्रिय लखबिंदर,
मार्क्स समर्थन करते हैं लेकिन भविष्य को नष्ट नहीं करते। उसकी रुचि का पता लगाएं और उसे उस रुचि का कोर्स करने की अनुमति दें। यह उसे तुरंत सपोर्ट करेगा. प्रेरणा और परिवार का समर्थन एक युवा व्यक्ति को शांत महसूस करने में मदद करता है और उसे अपनी रुचि की दिशा में काम करने में मदद करता है।

Ans: प्रिय बी, कृपया निम्नलिखित पर गौर करें:
1. उसकी मित्र मंडली
2. यह जानने के लिए बातचीत करें कि क्या परेशानी है
3. घर में झगड़ों, परिवार की गतिशीलता और प्रौद्योगिकी के साथ उसके समय बिताने को ध्यान में रखें।
उपरोक्त को ठीक करें और मूल कारण जानने के लिए किसी विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोवैज्ञानिक से मिलें।

Ans: प्रिय विशाल, अपने विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें और यदि उसे लगता है, तो एक स्पीच थेरेपिस्ट से संपर्क करें।
यदि सभी मील के पत्थर उम्र के स्तर पर हैं, तो चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कभी-कभी एक बच्चे को अपनी ज़रूरतों की मांग करने में समय लगता है यदि उसके लिए सब कुछ बिना मांगे किया जा रहा हो।

Ans: एक माता-पिता के रूप में यह आपके बच्चे को कई तरीकों से बढ़ते और विकसित होते देखने की कोशिश कर रहा है। एक बच्चे के पालन-पोषण के लिए एक गाँव की आवश्यकता होती है। पेरेंटिंग एक कला है और आप काम पर सीखते हैं। औसतन स्कूल अनुशासन, निरंतरता और कड़ी मेहनत का निर्माण करते हैं। माता-पिता सामाजिक जुड़ाव बनाते हैं, और बच्चे को वास्तविक दुनिया देखने में सहायता करते हैं। पेशेवरों पर भरोसा करें और माता-पिता के रूप में उन्हें गले लगाने और कानों से सुनने के लिए मौजूद रहें। लेकिन आप स्कूल संकाय के साथ एक टीम हैं इसलिए आप उन तक पहुंच सकते हैं और उनसे जुड़ सकते हैं। उनके विचारों को सुनें, अपने विचारों को सकारात्मक रूप से बताएं और अपने बच्चे की बेहतरी की दिशा में काम करें, प्रक्रियाओं पर भरोसा करें। बच्चे अनमोल हैं और घर से दूर किसी भी बच्चे के लिए वास्तविक दुनिया में प्रवेश करना कठिन है। आप दोनों उसके भरोसेमंद वयस्क हैं, शिक्षक को भी उसका भरोसेमंद वयस्क बनने में सहयोग करें। सकारात्मक शब्द मौज-मस्ती और खेल एक बच्चे के जीवन में अद्भुत योगदान देते हैं। आगे बढ़ते हुए वापस लौटें।

Ans: मुस्कुराएं, उसकी ऊपरी बांह पर हल्का सा दबाव डालें, कोई नाखून नहीं गड़ाएं और अपने बच्चे के साथ बैठें। आँख के स्तर पर आएँ, और कहें ‘ नहीं’. फिर से मुस्कुराएं और ना कहें। निरंतरता मायने रखती है, प्रतिक्रिया के साथ अवश्य वापस आएं।

Ans: प्रिय माता-पिता, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. मूल कारण का पता लगाएं- क्या यह बहुत अधिक तकनीक है और इसीलिए बच्चा ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है; या सीखने में अंतराल और आपका बच्चा अपनी पढ़ाई को समझने में असमर्थ है। या क्या वह लिखते-लिखते थक गया है? या एक फोकस चिंता?
2. साथियों की जांच: पता लगाएं कि वह अपने दोस्तों के साथ क्या आनंद लेता है, और अपनी पढ़ाई को दोहराने के लिए थोड़े समय में काम करें, बुलेट पॉइंट में लिखें और फिर खेलें। वापस आओ, उसकी अध्ययन संबंधी समझ को धुंधला करो और थोड़ा और अध्ययन करो।
3. डर भागने की प्रवृत्ति का निर्माण करता है: एक बार कारण तय हो जाने पर, उसके बुनियादी ज्ञान पर निर्माण शुरू हो सकता है।
4. एक परिवार के रूप में बात करें और व्यक्त करें: इससे रिश्ते बनाने में मदद मिलती है।
मुझे प्रगति अवश्य बताएं!

Ans: प्रिय अनाम, कृपया निम्नलिखित सुझावों को आज़माएँ:
1. नियमित टीम गतिविधियाँ - क्या आपके बेटे को एक शारीरिक खेल में शामिल होना है, जो एक टीम के रूप में खेला जाता है।
2. स्थितियों पर चर्चा करें और उसकी बात सुनें- उसे व्यक्त करने दें, परिवार के सभी सदस्यों को एक-दूसरे के प्रति दयालु होने के लिए आवश्यक सहमति दें।
3. पारिवारिक शामें - जहां आप सभी पारिवारिक चीजें करते हैं - आर्केड में जाएं, बोर्ड गेम खेलें, एक साथ टीवी देखें, एक साथ खाना बनाएं, उसकी पसंद के संगीत पर नृत्य करें,
क्रोध नियंत्रण खो रहा है, और बड़ों को नियंत्रण में रहने की आवश्यकता है, इसलिए, शांत रहने का मतलब अधिक शक्तिशाली होना है। आपका बेटा अपनी पहचान ढूंढने की कोशिश कर रहा है और उसके हार्मोन काम कर रहे हैं।

Ans: एक विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ प्राप्त किए गए इष्टतम विकासात्मक मील के पत्थर को देखने में सक्षम होगा, कृपया अपने क्षेत्र में किसी एक पर जाएँ।

Ans: अपने बच्चे को बढ़ते हुए, सांसारिक गतिविधियाँ करते हुए देखना आपके दिल को घूमते हुए देखना है। चिंतित होना ठीक है, अत्यधिक चिंतित होना ठीक नहीं है, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. नियंत्रण में और बाहर- आपकी आवाज़, व्यवहार और कार्य आपके नियंत्रण में हैं, लेकिन दूसरों के कार्य आपके नियंत्रण में नहीं हैं। अपने बच्चे को सुरक्षित और असुरक्षित स्पर्श की शिक्षा देना, कहीं भी जाने से पहले बताना आपको सिखाया जाना चाहिए, लेकिन अपने बच्चे को थोड़ी आज़ादी देने से उसे बढ़ने में मदद मिलती है।
2. माइंडफुलनेस- जीभ की नोक को अपने पैलेट पर रखकर धीमी गति से सांस लेने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी। बागवानी, सैर पर जाना, कोई शौक पूरा करने से आगे सहयोग मिलेगा।
3. व्यायाम- नियमित रूप से और कम से कम 45 मिनट तक खेल खेलने से शांति और अच्छा महसूस कराने वाले हार्मोन बनेंगे।
हर माता-पिता अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ की कामना करते हैं। अत्यधिक सुरक्षात्मक होने से आपके बच्चे को अधिक नुकसान होगा। यह आपके बच्चे को जोखिम लेने, जिम्मेदार निर्णय लेने या यहां तक ​​कि दोस्त बनाने की अनुमति नहीं देगा। अपने बच्चे को बढ़ने में सहायता करें।

Ans: प्रिय अनाम, बच्चे आशीर्वाद के साथ-साथ ज़िम्मेदारी भी हैं। हम में से प्रत्येक के लिए जीवन अलग है, और मीलस्टोन भी विविध हैं। बच्चे को गोद लेने में उतार-चढ़ाव आते हैं, क्योंकि हर बच्चा अपनी भावनात्मक ज़रूरतों के साथ आता है। आप आराम के लिए एक-दूसरे के साथ हैं, बच्चों वाले क्षेत्रों में मदद के लिए स्वेच्छा से आगे आने वाली सभी चीजों का संक्षिप्त विवरण देता है। यदि आपको लगता है कि बच्चे के साथ घर पर आपकी दुनिया बेहतर होगी, तो अपनी योजनाओं के साथ आगे बढ़ें। यदि अन्यथा, कुछ शौक चुनने, वर्तमान काम जारी रखने, स्थानों पर जाने से मदद मिलती है!

Ans: प्रिय सादिकुल्ला,
बेहतर नींद सुनिश्चित करने के तरीके हैं:
1. रोजाना एक ही समय पर सोना।
2. पर्याप्त खाएं- बहुत अधिक पेट न भरें या बहुत कम न खाएं, दोनों ही स्थितियों में नींद जल्दी ही खत्म हो जाती है।
3. आरामदायक अंधेरे वातावरण नींद में मदद करता है।
4. सोने से कम से कम 90 मिनट पहले सभी डिजिटल गैजेट प्रतिबंधित कर दें।
5. अगले दिन के लिए एक छोटी सी तैयारी आपको बेफिक्र होकर सोने में मदद करती है।
6. पूरे दिन झपकी लेने से बचें, लंबी सैर से भी मदद मिलती है।
मेलाटोनिन, एक हार्मोन नींद का समर्थन करता है जो उपरोक्त तरीकों से बनता है। अपनी प्रगति पर वापस लौटें।

Ans: नमस्ते,
हर बच्चा अलग होता है और 'सामान्य' का दायरा बहुत बड़ा होता है। हर बच्चे की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, सबसे पहले उसकी ताकत देखें, क्या उसे कला पसंद है, क्या वह संगीत वाद्ययंत्र बजाना, खाना बनाना, वीडियो संपादित करना, मॉडल बनाना आदि पसंद करता है। उसकी पसंदीदा चीज़ पर काम करने से उसका ध्यान और निपुणता मजबूत होगी।
कुछ सुझाव:
स्कूल/केंद्र में परामर्शदाता के साथ की गई गतिविधियों को दोहराना; घर पर आपके बच्चे का सहयोग मिलेगा।
पढ़ाई के लिए ऑडियो नोट्स और माइंडमैप मदद करते हैं, उसके लिए उसके परामर्शदाता से जुड़ें।

अंत में, परिवार के साथ मिलकर कुछ मनोरंजक गतिविधियाँ करें। पेंटिंग, मिट्टी के बर्तन बनाना, योग करना, गाना या नृत्य करना, इससे उसे शारीरिक शक्ति बढ़ाने में मदद मिलेगी।

Ans: मौन एक सुंदर और शक्तिशाली भाषा है. संचार बातचीत और हमारी शारीरिक भाषा दोनों से होता है। घर उसकी परिचित जगह है जहां वह हर किसी को जानता है और बात कर सकता है। लेकिन स्कूल में वह अपना सर्वश्रेष्ठ व्यवहार करने की कोशिश कर रहा होगा, शिक्षाविदों पर काम कर रहा होगा और चुप रहकर सब कुछ देख रहा होगा। कुछ सुझाव:
1. उसकी कक्षा की कुछ माताओं से जुड़ें, पार्क में मनोरंजन के लिए खेलें, शायद घर पर अन्य बच्चों के साथ 2 घंटे खेलें।
2. उसे एक एक्टिविटी क्लास में शामिल करें जहां उसके सहपाठी जा रहे हों ताकि वह दोस्ती बनाए और बातचीत करना शुरू कर दे।
प्रगति पर अवश्य लिखें।

Ans: प्रिय अरविन्द,
बड़े बच्चों के होने की सबसे शानदार बात वह दुनिया है जिसे वे दिखा सकते हैं। उनकी दुनिया आपके जैसी ही है, बस एक अलग नजरिया है। युवा वयस्क दोषी होने पर कतराते हैं/अपने तक ही सीमित रहते हैं/या कुछ शब्दों में बात करते हैं। बातचीत को पाटने के लिए मेरा सुझाव तटस्थ आधार पर बात करना है। आप और आपका बच्चा दोनों दुनिया को अलग-अलग नजरिए से देख रहे हैं। कुछ प्रश्न जो आपकी अगली कॉल पर बातचीत शुरू कर सकते हैं, वे हो सकते हैं:
1.वह कौन सा मज़ेदार ऐप है जो मेरे फ़ोन में नहीं है?
2. इन दिनों आप कौन से संगीत बैंड सुन रहे हैं?
3.क्या आप मुझे लिंक भेज सकते हैं/उनके सर्वश्रेष्ठ गीतों में से एक मुझे सुना सकते हैं?
4.इस समय आपका सबसे अच्छा दोस्त कौन है? आपको एक साथ कौन सी गतिविधि करने में आनंद आता है?
5. पारिवारिक छुट्टियों के लिए जाने के लिए कौन सी शानदार जगह होगी? मुझे अपना अगला ब्रेक बताएं।
6.क्या मैंने आपको कभी बताया कि मैं आपकी (मां) से कैसे मिली?
एक प्यार करने वाले माता-पिता होने के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है, लेकिन वह एक व्यक्ति है। कभी-कभी वयस्क होने के बावजूद वह नहीं जानता कि अंतर को कैसे पाटना है। उत्तर अवश्य दें, मैं आपकी और आपके परिवार की हंसी और बातचीत की कामना करता हूं।

Ans: प्रिय बसंत,
1. एक-पर-एक- अपने बेटे को बात करने में मदद करने के लिए उसे टहलने/कैफे/ड्राइव पर ले जाएं। उसे बात करने के लिए मजबूर करना उसे पूछताछ जैसा लगेगा। कभी-कभी चुप्पी और आपकी उपस्थिति एक किशोर को बात करने में मदद करती है।
2. उसके दोस्तों से पूछें कि क्या स्कूल में कुछ हुआ है, या उसका किसी खास दोस्त से झगड़ा हुआ है।
3. उसे जगह दें, खूब प्यार दिखाएं लेकिन सुनिश्चित करें कि वह सुरक्षित है। इसलिए, दरवाजे बंद न करें, या बिना पूछे बाहर न जाएं।
4. उसके पसंदीदा गाने चालू करें।
5. जिस समस्या का आप सामना कर रहे हैं उसे हल करने के लिए उससे मदद मांगें (जरूरी नहीं कि वह वास्तविक हो)। किशोरों को प्रभारी बनना और अपने माता-पिता की मदद करना पसंद है।
मुझे अपनी प्रगति बताएं!

Ans: प्रिय अभिभावक, मुलाक़ात का कार्यक्रम अदालतों द्वारा तय किया जाता है और वित्तीय सहायता भी कानूनी मामला है। एक बच्चे को माता-पिता दोनों के समर्थन से समर्थन मिलेगा। मामले में मध्यस्थता करने के लिए एक मध्यस्थ व्यक्ति, विशेषकर कानूनी पेशे से जुड़ा व्यक्ति और एक मित्र/परिवार होने से मदद मिल सकती है। बच्चे की ज़रूरतों को समझने के लिए भावनाओं का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। कृपया अपने वकील से चिंता का समाधान करें।

Ans: प्री-फ्रंटल कॉर्टेक्स मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो हमें जिम्मेदार निर्णय लेने में मदद करता है। 25 वर्ष की आयु तक इसका पूर्ण विकास हो जाता है। आपका विकसित और कार्यशील है और आपके लड़के का विकास प्रक्रिया में है। विश्वास रखें, आपने उसे पाला है और वह जल्द ही आपके कार्यों, आपके शब्दों, आवाज के लहजे को प्रतिबिंबित करेगा। किशोरावस्था में एक किशोर अपने आत्म-सम्मान और पहचान का प्रदर्शन करना चाहता है। कपड़े पहनना, एक खास तरह से दिखना उनकी दिनचर्या का हिस्सा है और उन्हें रोमांच पसंद है। मेरे सुझाव: 1. सुनें और फिर प्रतिक्रिया दें। कॉलेज में उसके द्वारा की जाने वाली चीजों के बारे में बात करें, उससे उसके सपने पूछें, उसे एक समय में एक लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करें और अगर उसे मदद की ज़रूरत हो तो उसे हासिल करने में उसकी मदद करें। 2. मूल स्थान की यात्रा को एक साहसिक कार्य बनाएं: उसे यात्रा, समय, वहां सभी को देने के लिए उपहार ले जाने के लिए भोजन की योजना बनाने दें। यहां तक ​​कि उसे समझाया कि वह वहां कुछ रीलें बना सकेगा और सभी के साथ साझा कर सकेगा। 3. मदद मांगें: एक इंसान बनें जिसे भावनात्मक जरूरतें हैं, थक जाता है, घर का काम खत्म करने के लिए मदद की जरूरत होती है। आपका बच्चा आपको एक स्थापित वयस्क के रूप में देख रहा होगा, जो हर चीज़ का प्रबंधन करता है, और फिर कल्पना करें कि आप उससे घर पर काम करने के लिए मदद मांग रहे हैं। 4. करियर काउंसलिंग और विभिन्न व्यवसायों के लोगों से मिलने से उसका मन यह चुनने के लिए तैयार हो जाएगा कि उसे क्या पसंद है। 5. कॉलेज जाना: उससे उसके पसंदीदा विषयों के बारे में पूछें, उसे क्या आसान और क्या कठिन लगता है। साथियों का सहयोग और दोस्तों के साथ बैठकर समीक्षा करने से कॉलेज जाने में मदद मिलती है। उसे प्रोत्साहित करें.
अपने लड़के को दिखाएँ कि आप उससे प्यार करते हैं, लेकिन अपने बेटे से यह भी माँग करें कि वह अपनी दुनिया के लिए ज़िम्मेदार है। कानून की नजर में वह वयस्क है और उसके कार्यों के परिणाम होंगे। उसे अपना सप्ताह चलाने के लिए एक निश्चित रकम देकर पैसों के मामले सुलझाए जा सकते हैं। अनुशासन और सम्मान के बीच एक संतुलन है, उसके साथ एक युवा वयस्क की तरह व्यवहार करें, बच्चे की तरह नहीं। आप एक अच्छे माता-पिता हैं, अपने प्रति दयालु रहें और अपने दोस्तों से भी मिलें। प्रगति के साथ वापस लौटें!

Ans: हाय गौतम,
अलगाव की चिंता रात में भी सताती है। अँधेरे का डर सोच को नष्ट कर देता है। जब आपका बच्चा जागता है और पाता है कि वह बिल्कुल अकेला है, तो वह रोने या अनियंत्रित रूप से चिल्लाने के द्वारा प्रतिक्रिया कर सकता है। मैं आपकी विघ्नकारी नींद के प्रति सहानुभूति रख सकता हूं, यह एक ऐसा चरण है जिससे आपका बच्चा समय के साथ बड़ा हो जाएगा।
कुछ सुझाव:
1. उस समय की भी निगरानी (सीसीटीवी/बेबी मॉनिटर/छिपा हुआ) करें जब आप बच्चे के साथ नहीं हैं और जब बच्चा दिन में माता-पिता के बिना समय बिता रहा हो तो विवरण प्राप्त करें। हिमा और उसकी गतिविधियों का प्रभारी कौन है? डर की एक स्पष्ट तस्वीर, अलगाव की चिंता का निर्माण आपको ट्रिगर में मदद कर सकता है।
2. सीमाएं मायने रखती हैं: यह प्रशंसनीय है कि आपने गुस्से वाले सौदेबाजी के बारे में पता लगा लिया है और खुद को हार मानने से रोक लिया है। इसे जारी रखें और व्यवहार की सीमाएं इसमें फिट हो जाएंगी।
3. साथियों का सहयोग: प्ले स्कूल में नामांकन कराना अच्छा लगता है। वह दोस्ती बनाएगा और रात भर सोने के लिए शारीरिक रूप से थक जाएगा।
उसे खूब गले लगाओ, गले लगाओ, उसकी कहानियाँ पढ़ो, उसके पीछे दौड़ने की यादें बनाओ, संगीत पर नृत्य करो चाहे जितने भी घंटे आप साथ हों। मुझे प्रगति अवश्य बताएं!

Ans: प्रिय पीयूष,
एक आहार विशेषज्ञ या चिकित्सक, उपाय पर आपका समर्थन करने में सक्षम होंगे।
यदि आपको भावनात्मक या सामाजिक सरोकारों पर समर्थन की आवश्यकता है, तो मैं मदद कर सकता हूँ। आपको कामयाबी मिले।

Ans: प्रिय किशोर, सभी भावनाओं को महसूस करना मानवीय होना है। अवसाद का चिकित्सकीय निदान किया जाता है। मेरा सुझाव है कि स्कूल परामर्शदाता के साथ बातचीत करने से मदद मिलेगी, क्योंकि पेशेवर इसे गोपनीय रखेगा, आपको रणनीतियाँ देगा और आपकी प्रगति देखेगा। किशोरावस्था में काल्पनिक मित्र कम होते हैं लेकिन यह सामान्य है। कभी-कभी आप अपनी भावनाएं व्यक्त कर सकते हैं या काल्पनिक बातें कर सकते हैं। फिर भी वास्तविक दोस्तों के साथ सामाजिक जुड़ाव आपकी भावनाओं और सामान्य खुशी का समर्थन करता है। मजबूत मित्रता बनाने पर विचार करें।

Ans: प्रिय अनाम, रिश्ते वर्षों में बनते हैं और उनमें लगातार काम करना पड़ता है। अदालत के बाहर निपटान और बच्चे के भरण-पोषण और गुजारा भत्ता के कानूनी दायित्व दोनों पक्षों की आपसी स्वीकृति पर काम करते हैं। आपके प्रश्न से मुझे जो समझ आया वह यह है कि बच्चा आपकी पूर्व पत्नी के पास है। आपके बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए उसे दूसरे घर में संभालना होगा, यदि आप दोनों एकमत हैं, तो हो सकता है कि आपके समर्थन धन का उपयोग बच्चे के लाभ के लिए कैसे किया जा रहा है, इस पर एक संयुक्त दस्तावेज वयस्कों के रूप में बोला जा सकता है। संचार महत्वपूर्ण है, चाहे वह मौखिक हो या प्रौद्योगिकी का उपयोग करते समय। मेरा सुझाव यह है कि मजबूत संबंध बनाने के लिए ज़ूम मीटिंग, पत्र और ईमेल (यदि अदालत द्वारा अनुमोदित और दोनों पक्षों की सहमति से) के माध्यम से आपके बेटे के साथ संपर्क में रहें और अप्रत्यक्ष रूप से सूचित किया जाए कि उसकी सभी ज़रूरतें पूरी हो गई हैं। अधिक स्पष्टता के लिए, किसी कानूनी पेशेवर से संपर्क करने से मदद मिलेगी। मैं एक मनोवैज्ञानिक हूं और एक वकील की विशेषज्ञता वर्तमान कानूनों में सहायता करेगी।

Ans: प्रिय दिव्या, मेरी राय में आशा और डर सबसे मजबूत भावनाएं हैं। और हम नौकरी पर पालन-पोषण सीखते हैं। दूसरे, मिररिंग एक अच्छी तरह से काम की गई रणनीति है। स्क्रीन टाइम सहित प्रौद्योगिकी हमें 'डोपामाइन' देती है और हमारी इंद्रियों के उपयोग को बढ़ाती है। इसके विपरीत, सामान्य गति वाली जिंदगी कोई मजेदार और 'नीरस' नहीं लगती। हर बच्चा सीमाओं से परे जाकर अपनी आत्म-पहचान प्रस्तुत करना चाहता है। इससे दोनों पक्षों में बहस और गुस्सा बढ़ जाता है, माता-पिता और बच्चे की ओर से भी। रणनीतियाँ जो मदद करती हैं: 1. अपना उपकरण नीचे रखें और परिवार से अपने दिन के बारे में बात करें। 2. खाना खाते समय एक परिवार के रूप में चर्चा सुनना और सहमत होना एक बेहतरीन जुड़ाव है। 3. बेडरूम और डाइनिंग टेबल के रूप में नो-टेक जोन का होना दूसरी बात है। 4. अंत में, बच्चे को कार्यदिवस के दौरान आधा घंटा और सप्ताहांत के दौरान अतिरिक्त 1 घंटा देने से मदद मिलती है। यह 'मुझे क्या करना चाहिए' 'मैं ऊब गया हूं' कारण हैं जो 'डोपामाइन ठीक करने की मांग करते हैं। और दिव्या, उसी उम्र के बच्चों को आमंत्रित करती है जो आपके बच्चे के साथ मिलकर खेलते हैं। पारिवारिक खेल की रातें, एक साथ नृत्य करना और सोने के समय की कहानियाँ भी काम करती हैं। जो काम आया, उस पर वापस लौटें।

Ans: प्रिय अनाम, मुझे आपकी स्थिति से सहानुभूति है। वित्त स्कूल के दिशानिर्देशों और स्कूल में प्रवेश के समय माता-पिता के समझौते पर निर्भर करता है। कुछ स्कूल स्वास्थ्य, सुरक्षा और बाल संरक्षण नीति और प्रोटोकॉल होंगे, जो आपको माता-पिता/छात्र हैंडबुक के रूप में प्रदान किए जाएंगे। अंत में चिकित्सा दिशानिर्देशों में प्रक्रिया का उल्लेख होगा। यहां तक ​​कि जब स्थिति इतनी गंभीर हो, तब भी यदि स्कूलों ने आपसे क्षतिपूर्ति बांड पर हस्ताक्षर कराए हैं तो माता-पिता के रूप में यह कानूनी रूप से आपको मुआवजा प्राप्त करना सुनिश्चित नहीं करता है। फिर भी मानवीय जिम्मेदारी पर स्कूल प्रबंधन से बातचीत से कुछ मदद मिल सकती है।

Ans: प्रिय अनाम, मुझे आपकी स्थिति से सहानुभूति है। वित्त स्कूल के दिशानिर्देशों और स्कूल में प्रवेश के समय माता-पिता के समझौते पर निर्भर करता है। कुछ स्कूल स्वास्थ्य, सुरक्षा और बाल संरक्षण नीति और प्रोटोकॉल होंगे, जो आपको माता-पिता/छात्र हैंडबुक के रूप में प्रदान किए जाएंगे। अंत में चिकित्सा दिशानिर्देशों में प्रक्रिया का उल्लेख होगा। यहां तक ​​कि जब स्थिति इतनी गंभीर हो, तब भी यदि स्कूलों ने आपसे क्षतिपूर्ति बांड पर हस्ताक्षर कराए हैं तो माता-पिता के रूप में यह कानूनी रूप से आपको मुआवजा प्राप्त करना सुनिश्चित नहीं करता है। फिर भी मानवीय जिम्मेदारी पर स्कूल प्रबंधन से बातचीत से कुछ मदद मिल सकती है।

Ans: हाय दिव्या, आदर्श स्थिति तो यह होगी कि माता-पिता और बच्चों को कोई चिंता न हो। लेकिन सभी भावनाएँ महत्वपूर्ण हैं। और विकासात्मक कौशल उम्र से संबंधित हैं। एक बच्चा जो दुर्व्यवहार कर रहा है और नखरे कर रहा है, ध्यान देने की मांग कर रहा है। हम सभी को ध्यान देने की जरूरत है. मैं निम्नलिखित रणनीतियों का सुझाव दूंगा: 1. शांत रहें: जब आप और बच्चा दोनों शांत हो रहे हों, तो यह काम नहीं करता है। शांत रहना ही कमान संभालना है। शुरुआती नखरे खत्म होने के बाद, अपने घुटनों के बल बैठ जाएं और धीमे स्वर में बात करें। 2. ध्यान भटकाने की तकनीक: बच्चे को कोई सुंदर चीज़ दिखाएँ, आकाश, तितली, अपने बच्चे से किसी चीज़ में आपकी मदद करने के लिए कहें। रिश्वत नहीं चलती, जैसे " अगर तुम अभी रोना बंद कर दो तो मैं तुम्हें एक मिठाई दूँगा।'' इससे बच्चे को आपको प्रभावित करने की शक्ति मिलती है। 3. एक बैग ले जाएं: कुछ पसंदीदा चीजों का एक बैग जैसे कॉमिक, रंग और किताब, एक खिलौना और खाने के लिए कुछ और एक पानी की बोतल, यह एक बच्चे को वयस्क सार्वजनिक दुनिया में व्यस्त रखने में सहायता करता है। 4. परिचित कराएं: उस स्थान और लोगों की एक तस्वीर दिखाएं जिससे बच्चा मिलेगा, ताकि बच्चे को उस स्थान और लोगों के साथ अभ्यस्त होने में मदद मिल सके। 5. अंत में, अपने बच्चे को आरामदायक कपड़े पहनने दें और उसका पेट भरा हुआ रखें।