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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  |40 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Feb 14, 2023

Dr Aarti Bakshi is a psychologist licensed by the Rehabilitation Council of India.
A school counsellor, she has worked for 15 years with young adults.
She has two PhD degrees -- developmental psychology from Global Institute of Healthcare Management and clinical psychology from Singhania University.
She is on the CBSE panel for counsellors and special educators. She collaborates with SAAR Education to help children develop life skills.
She has authored SEL (social emotional learning) journals for Grades 1-8.... more
Sadiqulla Question by Sadiqulla on Feb 12, 2023English
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Health

प्रिय महोदया मुझे पिछले 5-6 वर्षों से नींद की समस्या है, मैं अपनी नियमित नींद नहीं ले पा रहा हूँ, पिछले 6 वर्षों से मैं नींद की गोलियाँ ले रहा हूँ, कृपया मार्गदर्शन करें कि बिना किसी दवा के नियमित नींद कैसे लें।

Ans: प्रिय सादिकुल्ला,
बेहतर नींद सुनिश्चित करने के तरीके हैं:
1. रोजाना एक ही समय पर सोना।
2. पर्याप्त खाएं- बहुत अधिक पेट न भरें या बहुत कम न खाएं, दोनों ही स्थितियों में नींद जल्दी ही खत्म हो जाती है।
3. आरामदायक अंधेरे वातावरण नींद में मदद करता है।
4. सोने से कम से कम 90 मिनट पहले सभी डिजिटल गैजेट प्रतिबंधित कर दें।
5. अगले दिन के लिए एक छोटी सी तैयारी आपको बेफिक्र होकर सोने में मदद करती है।
6. पूरे दिन झपकी लेने से बचें, लंबी सैर से भी मदद मिलती है।
मेलाटोनिन, एक हार्मोन नींद का समर्थन करता है जो उपरोक्त तरीकों से बनता है। अपनी प्रगति पर वापस लौटें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  |180 Answers  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Mar 16, 2023

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Health
मैं 53 साल का हूँ। पिछले कई वर्षों से, मुझे लगातार 3 से 4 घंटे सोने में कठिनाई हो रही है। मैं रोजाना रात 11 बजे के आसपास सोता हूं और दिन में भी आराम नहीं करता। मेरे कामकाज की दिनचर्या व्यस्त नहीं है और बहुत तनावपूर्ण भी नहीं है। इसके कारण मैं थका हुआ और उत्साहहीन महसूस करता हूं। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: आप रात के खाने के बाद टहलने की कोशिश कर सकते हैं, अगर आप खुद को शारीरिक रूप से थकाते हैं तो आपको बेहतर नींद आ सकती है। दिन के दौरान व्यायाम करने का प्रयास करें। शाम के बाद कॉफी जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचें।
बेशक यह सामान्य सलाह है, आदर्श रूप से आपको ऐसे चिकित्सक से मिलना चाहिए जो नींद में विशेषज्ञ हो।

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  |180 Answers  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Aug 21, 2023

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Health
हेलो सर, मेरी उम्र 44 साल है। पिछले 3 साल से मैं अनिद्रा (नींद न आना) से पीड़ित हूं। मैंने एक न्यूरो सर्जन से संपर्क किया। उन्होंने मुझे कुछ दवाएं दीं। जब तक मैं दवाएं ले रहा हूं, मैं ठीक हूं। लेकिन जब मैं बंद कर दूंगा इसके इस्तेमाल से मुझे नींद नहीं आ रही है। मुझे मधुमेह या थायराइड की समस्या भी नहीं है। बिना दवा के गहरी नींद पाने के लिए क्या कोई उपाय है, कृपया सलाह दें।
Ans: मैं केवल अच्छी "नींद की स्वच्छता" की अनुशंसा कर सकता हूं। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ स्लीप मेडिसिन यही सिफ़ारिश करती है:

स्वस्थ नींद की आदतें स्थापित करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

सोने का नियमित शेड्यूल रखें। हर दिन एक ही समय पर उठें, यहां तक ​​कि सप्ताहांत पर या छुट्टियों के दौरान भी।
सोने का ऐसा समय निर्धारित करें जो इतना जल्दी हो कि आप कम से कम 7-8 घंटे की नींद ले सकें।
जब तक आपको नींद न आ रही हो, बिस्तर पर न जाएँ।
यदि आपको 20 मिनट के बाद भी नींद नहीं आती है, तो बिस्तर से उठ जाएँ। बहुत अधिक प्रकाश के संपर्क के बिना एक शांत गतिविधि करें। इलेक्ट्रॉनिक्स पर ध्यान न देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
सोते समय आरामदायक दिनचर्या स्थापित करें।
अपने बिस्तर का उपयोग केवल सोने और सेक्स के लिए करें।
अपने शयनकक्ष को शांत और आरामदायक बनाएं। कमरे को आरामदायक, ठंडे तापमान पर रखें।
शाम के समय तेज़ रोशनी के संपर्क में सीमित रहें।
सोने से कम से कम 30 मिनट पहले इलेक्ट्रॉनिक उपकरण बंद कर दें।
सोने से पहले भारी भोजन न करें। अगर आपको रात में भूख लगती है तो हल्का, स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता करें।
नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ आहार लें।
दोपहर या शाम को कैफीन का सेवन करने से बचें।
सोने से पहले शराब का सेवन करने से बचें।
सोने से पहले तरल पदार्थ का सेवन कम करें।

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Shreya

Shreya Shah  |77 Answers  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Mar 22, 2024

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Health
प्रदीप कुमार पुणे मेरी उम्र 79 वर्ष है और मैं लगभग 20 वर्ष पहले सेवानिवृत्त हुआ था। मैं काफी सक्रिय हूं और सुबह करीब 45 मिनट और शाम को खाने से पहले आधा घंटा टहलता हूं। मुझे रात में लगातार नींद आने में दिक्कत हो रही है. मैं रात के दौरान कम से कम 3 बार जागता हूं और ज्यादातर रातों में नींद में खलल पड़ता है। कृपया रात के दौरान बेहतर नींद पाने के उपाय सुझाएं
Ans: - दोपहर 3 बजे के बाद कैफीन से बचें
- दोपहर की झपकी को अधिकतम 20 मिनट तक सीमित रखें
- सोने से 1 घंटा पहले सभी प्रकार की स्क्रीन से बचें
- सोते समय किसी भी तरह की तनावपूर्ण बातचीत से बचें
- सोने से पहले कठोर गतिविधि से बचें
- शाम 7 बजे के बाद पानी का सेवन कम कर दें, ताकि वॉशरूम में कम अंतराल हो
- जल्दी रात का खाना खाये

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नवीनतम प्रश्न
Moneywize

Moneywize   |102 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 20, 2024English
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Money
मैंने अप्रैल 2023 में अपने बैंक में अपना फॉर्म 15 जमा कर दिया है। मेरी आय बैंक FD से प्राप्त ब्याज के विरुद्ध गैर-कर योग्य श्रेणी में आती है। बैंक ने सितंबर 2023 तक कोई TDS नहीं काटा है, लेकिन अक्टूबर 2023 से उन्होंने मेरे द्वारा अर्जित FD ब्याज पर TDS काटना शुरू कर दिया है, यह कहते हुए कि मेरे FD पर अर्जित ब्याज 5 लाख रुपये की सीमा को पार कर गया है। क्या बैंक इस कारण का हवाला देकर कर काटने में सही है? कृपया मुझे बताएं।
Ans: नहीं, इस मामले में बैंक शायद सही नहीं है। यहाँ कारण बताया गया है:

• फॉर्म 15G की वैधता: 1 अप्रैल, 2023 से पहले जमा किया गया वैध फॉर्म 15G पूरे वित्तीय वर्ष 2023-24 (मूल्यांकन वर्ष 2024-25) के लिए लागू होता है। इसका मतलब है कि अगर आपकी आय गैर-कर योग्य श्रेणी में आती है, तो बैंक को पूरे साल के लिए आपके FD ब्याज पर TDS नहीं काटना चाहिए।
• TDS छूट सीमा: FD ब्याज पर TDS के लिए वर्तमान छूट सीमा 60 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों के लिए 40,000 रुपये और वरिष्ठ नागरिकों (60 वर्ष से अधिक आयु) के लिए 50,000 रुपये है। FD ब्याज पर TDS कटौती के लिए 5 लाख रुपये की कोई सीमा नहीं है।

यहाँ बताया गया है कि आप क्या कर सकते हैं:

• अपने बैंक से संपर्क करें: उन्हें सूचित करें कि आपने वैध फॉर्म 15G जमा किया है और आपकी आय गैर-कर योग्य श्रेणी में आती है। आप छूट सीमा को स्पष्ट कर सकते हैं और गलती को इंगित कर सकते हैं। सुधार का अनुरोध करें: बैंक से गलती सुधारने और अक्टूबर 2023 से आपके FD ब्याज पर काटे गए TDS को वापस करने के लिए कहें। पेशेवर मदद लें: अगर बैंक समस्या का समाधान नहीं करता है, तो किसी कर सलाहकार या वित्तीय सलाहकार से मदद लेने पर विचार करें। वे आपको काटे गए TDS के लिए रिफंड का दावा करने के तरीके के बारे में आगे मार्गदर्शन कर सकते हैं। विचार करने के लिए अतिरिक्त बिंदु: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने रिकॉर्ड के लिए फॉर्म 15G सबमिशन पावती की एक प्रति है। TDS कटौती के संबंध में बैंक के साथ किसी भी संचार का रिकॉर्ड रखें। इन चरणों का पालन करके, आप बैंक के साथ समस्या का समाधान करने में सक्षम होंगे और अपने FD ब्याज पर अनावश्यक TDS कटौती से बचेंगे।

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Mayank

Mayank Chandel  |437 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 20, 2024English
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Career
आदरणीय महोदय/महोदया मैंने अभी-अभी अपनी 12वीं कक्षा पूरी की है और अपने परिणामों की प्रतीक्षा कर रहा हूँ और मैंने कानून में अपना कैरियर बनाने का फैसला किया है, लेकिन CLAT 2024 पहले ही समाप्त हो चुका है। इसलिए, मैंने क्राइस्ट यूनिवर्सिटी लॉ प्रवेश परीक्षा (CULEE) देने का फैसला किया है और पहले सत्र में असफल रहा। मैं एक विज्ञान स्ट्रीम का छात्र हूँ, मैं अब उलझन में हूँ कि मुझे कानून के साथ जाना चाहिए या इंजीनियरिंग की कोशिश करनी चाहिए। मुझे पता है कि यह मेरी रुचि के बारे में है, लेकिन फिर भी मैं नहीं चुन सकता, कृपया मेरी मदद करें
Ans: नमस्ते, क्या आपने किसी इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा में भाग लिया है? इंजीनियरिंग कॉलेजों में प्रवेश पाने का यही एकमात्र तरीका है। अन्यथा आपको अगले वर्ष क्लैट और इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा दोहरानी होगी।

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Ravi

Ravi Mittal  |181 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
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Relationship
मैं 28 साल की हूँ और शादी के बारे में सोचने से पहले अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करना चाहती हूँ। माता-पिता मुझ पर शादी करने का दबाव बना रहे हैं, लेकिन मैं अभी इसमें दिलचस्पी नहीं रखती। क्या अब बहुत देर हो चुकी है?
Ans: प्रिय अनाम,

यह वाकई एक अच्छा फैसला है। पहले अपने करियर पर ध्यान देने और उसके बाद शादी करने में कोई बुराई नहीं है। वास्तव में, शादी से पहले वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना सबसे अच्छा है। और हालाँकि मैं आपके माता-पिता की चिंताओं को समझता हूँ, लेकिन 28 की उम्र में शादी करना बिल्कुल भी देर नहीं है। शादी करने के लिए कोई सही समय सीमा नहीं होती। केवल सही मानसिकता की आवश्यकता होती है। यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

आपके माता-पिता के मन में आपके लिए सबसे अच्छी मंशा है, आइए पहले इसे याद रखें। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके विचारों के आगे झुकना होगा। उन्हें अपना खुद का करियर बनाने और वित्तीय रूप से स्वतंत्र होने के महत्व को समझाने की कोशिश करें। मुझे यकीन है कि समय के साथ वे समझ जाएँगे।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |181 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
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Relationship
मैं 9 साल से एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ। हमने अपने परिवार वालों को मनाने की कोशिश की। मेरा परिवार तो राजी हो गया, लेकिन उसका परिवार नहीं माना। वह उसे धमकी दे रहा है कि अगर उसने मुझसे शादी की तो वे हमें नुकसान पहुँचाएँगे। वह इन सब से तंग आ चुका है और अब शादी नहीं करना चाहता। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप इतने कठिन समय से गुज़र रहे हैं। मैं समझता हूँ कि नौ साल तक रिश्ता बनाने में इतनी मेहनत करने के बाद आगे बढ़ना मुश्किल होगा। लेकिन अगर इसमें नुकसान पहुँचाने की धमकियाँ शामिल हैं, तो मेरे पास आपके माता-पिता को इसके बारे में बताने और सुरक्षित दूरी बनाए रखने के अलावा कोई और सलाह नहीं है। मुझे यकीन है कि आपके साथी ने अपनी पूरी कोशिश की है, लेकिन सभी के हित को देखते हुए, फिलहाल आपसे दूरी बनाए रखना ही सबसे अच्छा विकल्प लगता है। आप अपने माता-पिता से उसके माता-पिता से बात करने के लिए कह सकते हैं; अगर वे फिर भी आपको धमकाते रहते हैं, तो एक शुभचिंतक के रूप में, मैं आपसे रिश्ते पर पुनर्विचार करने के लिए कहने के लिए बाध्य हो जाऊँगा।

शुभकामनाएँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
नमस्ते, मेरी उम्र 29 वर्ष है। विवाहित हूँ। मेरी बेटी 8 महीने की है। मेरा मासिक वेतन 1.33 लाख रुपये प्रति माह है। मासिक खर्च - 35,000 रुपये वर्तमान प्रतिबद्धताएं हैं: गृह ऋण ईएमआई - 43,535 रुपये (8 महीने पूरे हो गए। 30 साल का कार्यकाल) टर्म इंश्योरेंस - 1 करोड़ (वार्षिक प्रीमियम - 10 वर्षों के लिए 36,000 रुपये। 7 और प्रीमियम लंबित) वर्तमान एनपीएस बैलेंस - 75,000 रुपये। 15,000 रुपये प्रति माह का निवेश एसएसवाई - 12,500 रुपये प्रति माह। एपीवाई - 409 रुपये प्रति माह मैं इमरजेंसी कॉर्पस फंड के लिए बचत करने की योजना बना रहा हूं, एक मेडिकल इंश्योरेंस फ्लोटर पॉलिसी ले ल इसके अलावा, मैं पोर्टफोलियो में विविधता लाना चाहता हूं और विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश करना चाहता हूं।
Ans: वित्तीय नियोजन के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा! आपकी ठोस आय और स्पष्ट लक्ष्यों के साथ, यहाँ एक सुझाई गई योजना है:

आपातकालीन कॉर्पस फंड: आपातकालीन स्थितियों के लिए उच्च-उपज बचत खाते में 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्च का लक्ष्य रखें।

मेडिकल इंश्योरेंस फ्लोटर पॉलिसी: अपनी बेटी सहित अपने परिवार की स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करें।

अल्पकालिक लक्ष्य - घर का खर्च: बाजार की अस्थिरता से सुरक्षा करते हुए संभावित वृद्धि के लिए इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण पर विचार करें।

दीर्घकालिक लक्ष्य - बेटी की शिक्षा, शादी, सेवानिवृत्ति: लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड या स्टॉक के माध्यम से इक्विटी में निवेश करना जारी रखें। साथ ही, परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने के लिए पीपीएफ, एनपीएस और विविध फंड जैसे विकल्पों का पता लगाएं।

समीक्षा करें और समायोजित करें: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें और अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

याद रखें, वित्तीय नियोजन गतिशील है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपको अपनी विशिष्ट परिस्थितियों और आकांक्षाओं के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है। अनुशासन और रणनीतिक निवेश के साथ, आप अपने वित्तीय सपनों को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में होंगे।

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Mayank

Mayank Chandel  |437 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English
Career
मैंने एक साल पहले BAMS पूरा किया। मैंने 2014 में 12वीं पास की और 2 बार NEET की तैयारी की, लेकिन सीट नहीं मिल सकी क्योंकि मैं उस समय अपने करियर को लेकर गंभीर नहीं था। मेरे पास कोई स्पष्टता नहीं थी। मैं इतना भ्रमित था कि मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर सका। यहां तक ​​कि मेरे माता-पिता और रिश्तेदार भी मुझे डांट रहे थे और मेरी मदद नहीं कर रहे थे। इसलिए मैं ठीक से ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा था। फिर मैंने पहली बार BAMS प्रवेश दिया और सीट मिल गई। मुझे लगता है कि अगर उन्होंने मेरी मदद नहीं की होती या मुझसे नहीं पूछा होता कि मैं क्या महसूस करता हूं तो मैं आज जहां हूं, वहां नहीं होता। मुझे लगता है कि मैंने अपनी जिंदगी बर्बाद कर ली है। वर्तमान में मैं दिल्ली में एक बहुत प्रसिद्ध आयुर्वेदिक संस्थान में एक चिकित्सक के रूप में काम कर रहा हूं। लेकिन मुझे लगता है कि आयुर्वेद के लिए मेरे अंदर जुनून नहीं है। मैं 26 साल का हूं। अब 27 बजे मुझे यह स्पष्ट हो गया है कि मैं कार्डियक सर्जन बनना चाहता हूँ, मुझे लगता है कि फिर से शुरू करने के लिए बहुत देर हो चुकी है। मैं उदास, असफल और दोषी महसूस करता हूँ। मुझे नहीं पता कि फिर से नीट के लिए उपस्थित होना एक अच्छा निर्णय है या नहीं। मैं पराजित महसूस करता हूँ। मैं खुश महसूस नहीं करता। इस बार मेरे पास कार्डियक सर्जन बनने का बहुत जुनून है लेकिन मैं यह बात खुद तय नहीं कर पा रहा हूँ। मैं असहाय महसूस करता हूँ। मुझे अपराध बोध होता है कि मैं नीट परीक्षा पास नहीं कर सका। दूसरी ओर मेरे कुछ दोस्त हैं जो कभी भी नीट के लिए उपस्थित नहीं हुए और निजी कॉलेजों से बीएएमएस किया वे वास्तव में खुश हैं और उन्हें इस करियर से कोई शिकायत नहीं है। मैं केवल पराजित और दुखी क्यों महसूस करता हूँ
Ans: नमस्ते, मैं मनोवैज्ञानिक रूप से आपकी मदद नहीं कर सकता। लेकिन हाँ, अगर आप वाकई गंभीर हैं और फिर से पढ़ाई शुरू करना चाहते हैं, तो इस बारे में दोबारा सोचें कि क्या आप पढ़ाई में अगले 10 साल दे पाएंगे। साथ ही, NEET अब ज़्यादा प्रतिस्पर्धी हो गया है क्योंकि इस साल लगभग 24 लाख से ज़्यादा छात्र परीक्षा दे रहे हैं। फिर से आप वहाँ सफल नहीं हो पाएँगे, आप और ज़्यादा उदास हो जाएँगे। दूसरा विकल्प विदेश में MBBS करना होगा। लेकिन फिर भी सवाल यह है कि क्या आप अपनी पढ़ाई में अगले 10 साल दे पाएँगे?

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
मैं विकास के लिए म्यूचुअल फंड में एक बार में 5 लाख रुपये निवेश करना चाहता हूं। कौन सा फंड कम समय में अधिक रिटर्न देगा?
Ans: कम समय में ज़्यादा रिटर्न की तलाश करते समय, इससे जुड़े जोखिमों को पहचानना ज़रूरी है। इक्विटी फंड ऐतिहासिक रूप से विकास की ज़्यादा संभावना प्रदान करते हैं, लेकिन अस्थिरता के साथ आते हैं।

विविध इक्विटी फंड या मिड-कैप फंड पर विचार करें जो अपनी विकास क्षमता के लिए जाने जाते हैं। हालाँकि, पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों की गारंटी नहीं देता है। अपने लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ निवेश को संरेखित करने के लिए अच्छी तरह से शोध करें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
हाय जिनल, हम दोनों पार्टनर 40 साल के हैं। इन दिनों दूसरे बच्चे (9 महीने का) के जन्म के बाद, मैं अपने दोनों बेटों (बड़ा बेटा 10 साल का) के भविष्य को लेकर थोड़ा चिंतित हूँ। हम दोनों मिलकर हर महीने 3.5 लाख कमाते हैं (हाथ में)। मैं LIC SIIP (पिछले दो साल) में 15 हज़ार, SIP (SBI, पिछले दो साल) में 25 हज़ार और LIC में हर महीने लगभग 20 हज़ार (पिछले 10 साल) निवेश कर रहा हूँ। मैं हर साल (पिछले 13 साल) PPF में 1.5 लाख निवेश करता हूँ। क्या इन सभी निवेशों के साथ मैं 2030 तक 60 लाख (छोटे बेटे की शिक्षा के लिए) और 2040 तक 1 करोड़ (बड़े बेटे की शिक्षा और शादी के लिए) के कोर प्लस तक पहुँच सकता हूँ। मुझे अपने रिटायरमेंट की योजना बनाने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हम दोनों सरकारी कर्मचारी हैं और सरकारी नियमों के अनुसार स्वचालित रूप से NPS में निवेश कर रहे हैं (NPS का वर्तमान मूल्य संयुक्त रूप से 80 लाख है)। क्या यह निवेश पर्याप्त है या मुझे अपने बेटों की शिक्षा के लिए इसे और बढ़ाना होगा। एक और बात, मैं सोने में भी निवेश कर रहा हूं (भौतिक) पिछले 2 वर्षों से प्रति वर्ष लगभग 3 लाख।
Ans: माता-पिता बनने की खुशियों और चुनौतियों के बीच अपने बच्चों के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता को सुनकर बहुत खुशी हुई। LIC पॉलिसियों, SIP और PPF सहित विभिन्न निवेशों के प्रति आपकी प्रतिबद्धता आपकी दूरदर्शिता और जिम्मेदारी को दर्शाती है।

जबकि आपके मौजूदा निवेश एक ठोस आधार प्रदान करते हैं, अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा और समायोजन करना आवश्यक है। यह आकलन करने के लिए कि आपके महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त योगदान या समायोजन की आवश्यकता है या नहीं, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

याद रखें, वित्तीय योजना एक यात्रा है, और लचीलापन जीवन के उतार-चढ़ाव के अनुकूल होने की कुंजी है। सावधानीपूर्वक योजना और मार्गदर्शन के साथ, आप आत्मविश्वास के साथ अपने बच्चों के लिए एक उज्जवल भविष्य की ओर बढ़ सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1298 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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Money
प्रिय महोदय, मैं एचडीएफसी टॉप 100 ग्रोथ डायरेक्ट प्लान में हर महीने 70,000 रुपये का निवेश कर रहा हूं और अगले 15 वर्षों में 1 करोड़ (निवेश) तक पहुंच जाऊंगा। अगर मैं 1 करोड़ निवेश करने के बाद अगले 10 वर्षों के लिए एसडब्लूपी में स्विच करता हूं, तो मुझे हर महीने कितना मिलेगा?
Ans: भविष्य के लिए निवेश करने की आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है! हालांकि, बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण सटीक रिटर्न की भविष्यवाणी करना मुश्किल हो सकता है। विशिष्ट संख्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप एक विविध पोर्टफोलियो बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से स्पष्टता मिल सकती है और अनिश्चितताओं से निपटने में मदद मिल सकती है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी वित्तीय यात्रा सही दिशा में बनी रहे।

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