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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Aarti Bakshi |40 Answers |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Aug 04, 2023

Dr Aarti Bakshi is a psychologist licensed by the Rehabilitation Council of India.
A school counsellor, she has worked for 15 years with young adults.
She has two PhD degrees -- developmental psychology from Global Institute of Healthcare Management and clinical psychology from Singhania University.
She is on the CBSE panel for counsellors and special educators. She collaborates with SAAR Education to help children develop life skills.
She has authored SEL (social emotional learning) journals for Grades 1-8.... more

Question by Asif on Jul 02, 2023English

Health

नमस्कार, मेरा बेटा 13 साल का है... वह स्वभाव से बहुत शर्मीला है... उसके बहुत कम दोस्त हैं... वह बाहर जाकर दूसरे बच्चों से मिलना-जुलना नहीं चाहता... वह घर पर ही रहना पसंद करता है ....मैं उसके बारे में थोड़ा चिंतित हूं...इससे कैसे उबरूं???

Ans: 1. एक परिवार के रूप में बाहर जाने का प्रयास करें, जहां परिवारों में समान उम्र के बच्चे हों।
2. उसे अपने घर के आसपास किसी गतिविधि/खेल कक्षा में नामांकित करें, जिसमें उसकी रुचि हो।
3. स्कूल में रुकने का प्रयास करें- जो स्कूल के बाद की गतिविधियाँ हैं।
एक परिवार के रूप में परिवार की रातें और शामें होती हैं, एक साथ संगीत सुनना, हर किसी की पसंद के साथ, एक साथ नृत्य करना, एक साथ खाना बनाना, एक दूसरे को बताना कि आपको एक दूसरे के बारे में क्या पसंद है। घर से संचार शुरू करने से एक किशोर को बाहर संवाद करने में मदद मिलती है।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

Health2Reply

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Anu Krishna |1477 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2023

Question by Vihaan - May 21, 2023English

Relationship

नमस्ते, मेरा बेटा 17 साल का है, मैं उसे लोगों के साथ जाकर बात करते हुए नहीं पाता, किसी को चर्चा शुरू करने की जरूरत है, मुझे डर है कि वह सामाजिक रूप से अलग हो जाएगा। मैं समस्या का समाधान कैसे करूँ?

Ans: प्रिय विहान,
हममें से कुछ लोग सामाजिक तितलियों की तरह रहना पसंद करते हैं और हममें से कुछ लोग खुद का साथ पसंद करते हैं। मैं किसी को अंतर्मुखी या बहिर्मुखी के रूप में वर्गीकृत नहीं करना चाहता क्योंकि हम अलग-अलग परिस्थितियों के अनुसार एक से दूसरे में बदल सकते हैं।

आप बेटे, शायद उन लोगों में से एक हैं जिनकी सामाजिक ऊर्जा लोगों के बीच खत्म हो जाती है, उन्हें शायद अच्छा या खुश महसूस करने के लिए सामाजिककरण की आवश्यकता नहीं है। और आप शायद या तो इसलिए चिंतित हैं क्योंकि आप उसके साथियों को वहां मौजूद देखते हैं या शायद इसलिए क्योंकि आप बहुत मिलनसार व्यक्ति हैं।

जब तक वह खुश है और पढ़ाई में ध्यान केंद्रित करता है और ऐसा व्यवहार प्रदर्शित नहीं करता है जो उसके दिमाग और शरीर के लिए हानिकारक हो, तो उसे ऐसा ही रहने दें। सामाजिक दायरे में रहने के लिए जीवन भर का समय है और जब वह आवश्यक महसूस करेगा तो वह इसमें घुलमिल जाएगा, और यदि आप मदद करना चाहते हैं, ताकि वह 'सामाजिक रूप से जुड़े', तो आप उसकी रुचि के स्थानों की यात्रा की सुविधा प्रदान कर सकें। किसी को भी उसके लिए चर्चा शुरू करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इससे उसे सामाजिक रूप से अजीब महसूस होगा और उसे लोगों के साथ रहना पूरी तरह से नापसंद हो जाएगा। मैं आपकी चिंता को समझता हूं, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है जब तक कि वह पूरी तरह से पीछे नहीं हट जाता या खुद को अलग नहीं कर लेता। यह सब अच्छा और स्वाभाविक है...

शुभकामनाएं!

Aruna Agarwal | Answer |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 10, 2023

Question by Ashutosh - Jun 26, 2023English

Health

मेरा पोता, 7 साल, के मन में एक डर सिंड्रोम है कि वह हर चीज से डरता है और अंतर्मुखी लगता है। उसके माता-पिता के बीच संबंध मधुर नहीं हैं। वह एक तरह से अपने पिता से नफरत करता है और उसे अपने आसपास नहीं रखना चाहता। वह फुटबॉल खेलते समय भीड़ से अलग रहेगा, सोते समय मेरा और अपनी दादी का हाथ पकड़ लेगा। वह एक परिपक्व व्यक्ति की तरह व्यवहार करता है और अपनी उम्र का नहीं लगता है। वह पढ़ाई में उत्कृष्ट है और पावर-प्वाइंट प्रेजेंटेशन और वीडियो एडिटिंग में काफी माहिर है, जिसे उसने खुद से सीखा है, लेकिन बाहरी गतिविधियों में उसकी रुचि नहीं है। मैं उसके लिए चिंतित हूं और जानना चाहता हूं कि वह अपने डर से कैसे छुटकारा पा सकता है और अपने दोस्तों के साथ कैसे मिल सकता है।

Ans: यह मुझे सामाजिक चिंता जैसा लगता है। इसके विस्तृत विश्लेषण की जरूरत है. शुरुआत करने के लिए आप उसे उसकी उम्र के अलग-अलग समूह के बच्चों के सामने ला सकते हैं, शुरुआत में यह एक या दो लोगों का छोटा समूह हो सकता है और धीरे-धीरे बड़े समूहों में हो सकता है। उसे खेल के बुनियादी नियम सीखने दें और बारी-बारी गतिविधियाँ भी सीखने दें। उसे अपनी पसंद की अधिक गतिविधियाँ करने दें जहाँ वह शामिल हो सके और साथियों के साथ आनंद ले सके।

Dr Ashish Sehgal |119 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Sep 05, 2024English

Relationship

प्रिय डॉ. आशीष, मैं अपने 14 वर्षीय किशोर बेटे को मुझसे बात करने के लिए कैसे राजी करूँ? वह कम बोलता है, या तो गुस्सा रहता है या चिड़चिड़ा रहता है और घर पर शायद ही कभी किसी से कुछ चर्चा करता है। क्या यह व्यवहार सामान्य है? वह बचपन में बहुत बातूनी बच्चा था। मैं उसकी मदद कैसे कर सकता हूँ?

Ans: मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि इस चुनौती का सामना करने वाले आप अकेले नहीं हैं, और आपने जो बताया वह किशोरों में काफी आम है। किशोरावस्था बहुत बड़े आंतरिक परिवर्तन का समय होता है। ऐसा लगता है जैसे आपका बेटा एक-एक ईंट करके खुद का एक नया संस्करण बना रहा है, और कभी-कभी, उस प्रक्रिया में, उसे चीजों को समझने के लिए खुद को दूर करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।

आप देखिए, जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनकी दुनिया का विस्तार होता है। उनका ध्यान परिवार-केंद्रित होने से हटकर बड़ी दुनिया में वे कौन हैं, इसकी खोज करने पर केंद्रित हो जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसे आपकी कोई परवाह नहीं है; इसका सीधा सा मतलब है कि वह अपने भीतर किसी गहरी चीज़ पर काम कर रहा है - शायद वह उन भावनाओं और स्थितियों को समझने की कोशिश कर रहा है जिनके लिए उसके पास अभी तक शब्द नहीं हैं।

अब, उसे बात करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करने के बजाय, जो उसे दबाव जैसा लग सकता है, इस पर विचार करें: आप ऐसा माहौल कैसे बना सकते हैं जहाँ वह खुलना चाहे? कल्पना करें कि अगर आप सीधे सवाल पूछने या चिंता व्यक्त करने के बजाय, अपनी दुनिया का एक छोटा, गैर-धमकी भरा हिस्सा साझा करें। हो सकता है कि आपके दिन की कोई मज़ेदार कहानी हो या जब आप उसकी उम्र के थे, तब की कोई याद। कभी-कभी, किसी हल्की-फुल्की बात से शुरुआत करने से उसे बिना किसी पूछताछ के बातचीत करने की अनुमति मिल जाती है।

दरवाज़े खोलने का एक और तरीका है साझा अनुभवों के ज़रिए। किशोर अक्सर आमने-सामने न होने पर ज़्यादा खुलकर बात करते हैं। हो सकता है कि टहलना या सवारी करना, साथ में खाना बनाना या फिर वीडियो गेम खेलना ऐसे पल बन सकते हैं, जब वह बात करने में सहज महसूस करता है।

और जब वह बोलता है, चाहे शुरुआत कितनी भी छोटी क्यों न हो, उससे जिज्ञासा के साथ मिलें, न कि आलोचना के साथ। अगर वह कुछ साझा करता है, तो उसे इस तरह से बताएं कि, "मैं आपकी बात सुन रहा हूँ, और मैं आपकी बात को महत्व देता हूँ।" उदाहरण के लिए, अगर वह निराश महसूस करने का ज़िक्र करता है, तो आप सलाह देने के बजाय कह सकते हैं, "ऐसा लगता है कि हाल ही में आपके लिए कुछ मुश्किल रहा है।"

अंत में, खुद को और उसे याद दिलाएँ कि यह एक चरण है, कोई स्थायी स्थिति नहीं। वह अभी भी अंदर से वही बातूनी बच्चा है, लेकिन अभी, वह अपनी आज़ादी की ज़रूरत और आपके प्यार की सुरक्षा के बीच संतुलन बनाना सीख रहा है। आपकी स्थिर उपस्थिति, भले ही वह दूर लगे, उसका सहारा बनेगी।

आप पहले से ही सही सवाल पूछ रहे हैं, और यह दिखाता है कि आपको उसकी कितनी परवाह है। प्रक्रिया पर भरोसा करें, और अपने रिश्ते पर भरोसा करें। यह अभी भी मौजूद है, शांत क्षणों में भी।

नवीनतम प्रश्न

Sushil Sukhwani |577 Answers |Ask -Follow

Study Abroad Expert - Answered on Feb 03, 2025

Asked by Anonymous - Sep 17, 2024English

Career

मैं जर्मनी में बायोटेक्नोलॉजी में मास्टर डिग्री के लिए 100% छात्रवृत्ति पर प्रवेश कैसे प्राप्त कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते,

हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, यदि आप जर्मनी में बायोटेक्नोलॉजी में मास्टर डिग्री के लिए 100% छात्रवृत्ति प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको TUM या LMU जैसे विश्वविद्यालयों द्वारा दी जाने वाली छात्रवृत्तियों की खोज करके शुरू करना चाहिए और DAAD छात्रवृत्तियों की जाँच करनी चाहिए, जो शानदार फंडिंग अवसर प्रदान करती हैं। सुनिश्चित करें कि आपका शैक्षणिक रिकॉर्ड ठोस है, आदर्श रूप से बायोलॉजी या बायोटेक जैसे संबंधित क्षेत्र में एक मजबूत GPA के साथ, और किसी भी शोध या कार्य अनुभव को हाइलाइट करें। ध्यान रखें कि जर्मनी में सार्वजनिक विश्वविद्यालयों में पहले से ही कम या कोई ट्यूशन फीस नहीं है, जिससे छात्रवृत्ति के बिना भी आर्थिक रूप से प्रबंधन करना संभव हो जाता है, खासकर रहने के खर्चों को पूरा करने में मदद करने के लिए अंशकालिक काम करने के विकल्प के साथ।

अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: edwiseinternational.com
आप हमें Instagram पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं: @edwiseint

Milind Vadjikar |959 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 03, 2025

Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English

Money

मैंने 25000 के सालाना प्रीमियम के साथ SBI इंश्योरेंस स्मार्ट पावर प्लान खरीदा था। 3 साल तक प्रीमियम भरने के बाद मुझे एहसास हुआ कि यह प्लान बिल्कुल भी स्मार्ट नहीं है। अब यह प्लान 5 साल के लॉक इन के साथ आता है। तो, क्या सही होगा? अभी पॉलिसी सरेंडर करना (यानी, तीसरे साल के बाद) और 5वें साल के बाद सरेंडर वैल्यू पाना या 5 साल के प्रीमियम का भुगतान करने के बाद पॉलिसी सरेंडर करना? मुझे एक सीधा जवाब चाहिए, इन बैंक वालों ने मुझे पहले ही सारे झूठे नंबर देकर पागल कर दिया है। अगर आपके पास कोई तीसरा विकल्प है जो बेहतर हो तो कृपया सुझाव दें।

Ans: नमस्ते;

इस मामले में प्रीमियम भुगतान के 5 साल बाद पॉलिसी सरेंडर करना सबसे उचित लगता है।

शुभकामनाएं;
X: @mars_invest

Milind Vadjikar |959 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 03, 2025

Question by rameshwar - Feb 03, 2025English

Money

क्या मोती लाल ओसवाल मिड कैप म्यूचुअल फंड लंबे समय के निवेश के लिए अच्छा है?

Ans: नमस्ते;

हम इस फोरम पर किसी खास फंड पर टिप्पणी नहीं कर पाएंगे।

हालांकि, लंबी अवधि के लिए फंड चुनते समय रिटर्न, जोखिम समायोजित प्रदर्शन, फंड प्रबंधन रणनीति, फंड मैनेजर और फंड हाउस के ट्रैक रिकॉर्ड के अलावा निवेश का फैसला लेने से पहले समीक्षा की जानी चाहिए।

शुभकामनाएं;
X: @mars_invest

Niharikka Budhwani |11 Answers |Ask -Follow

Dietician, Lifestyle, Nutrition Expert - Answered on Feb 03, 2025

Question by Aravind - Sep 09, 2024English

Health

नमस्ते मैडम, मैं 47 वर्षीय पुरुष हूँ, मैं फिट हूँ और रोजाना 30 मिनट टहलता हूँ, मेरी समस्या यह है कि दोपहर और रात के खाने के बाद मुझे स्नैक्स खाने की इच्छा होती है! खास तौर पर मिठाई और खारा, अपनी भूख को फल और सूखे मेवे से भरने की कोशिशों के बावजूद, मैं उन्हें खाने के बाद दूसरी चीजों की तलाश करता हूँ, इसलिए मैं दोनों ही खा लेता हूँ!! मैं इसे कैसे रोक सकता हूँ? कृपया सलाह दें

Ans: अरे अरविंद, मुझे पता है कि यह कितना निराशाजनक हो सकता है। लेकिन निश्चित रूप से हम सुधार कर सकते हैं।

1. अपने भोजन को संतुलित करने पर काम करें - पोषक तत्वों की कमी वाले भोजन (प्रोटीन, फाइबर की कमी) से आपको भोजन के तुरंत बाद भूख लग सकती है। प्रोटीन का एक हिस्सा, सलाद का एक हिस्सा, पकी हुई सब्जियों का एक हिस्सा और कार्बोहाइड्रेट का एक हिस्सा लें। अगर आप शाकाहारी हैं, तो आप प्रोटीन के 2 हिस्से ले सकते हैं

2. केवल फल खाने से बचें। उन्हें मुट्ठी भर नट्स या प्रोटीन (हंग कर्ड) के एक हिस्से के साथ मिलाएँ। केवल फल खाने से आपको उनमें फ्रुक्टोज की मात्रा के कारण जल्दी भूख लगेगी।

3. भोजन के बाद थोड़ी देर टहलें/जॉगिंग करें। इससे इंसुलिन संवेदनशील होगा और लालसा कम होगी।

4. दही की समग्र लालसा को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिदिन 30-45 मिनट का व्यायाम शामिल करें।

साथ ही, आप HOMA IR इंडेक्स (8-10 घंटे उपवास की आवश्यकता होती है) की जांच कर सकते हैं - यह आपको बताता है कि आप इंसुलिन प्रतिरोधी हैं या नहीं। इंसुलिन प्रतिरोध के लिए भूख और मीठा खाने की इच्छा के अलावा गर्दन पर काले धब्बे, गर्दन और बगलों के आसपास त्वचा के निशान, हर समय थकान महसूस होना, बार-बार प्यास लगना और पेशाब आना जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। मैंने जो सुझाव बताए हैं, वे आपको इंसुलिन प्रतिरोध को दूर करने में भी मदद करेंगे। :)

Ramalingam Kalirajan |7773 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 03, 2025

Question by Royal - Feb 02, 2025English

Money

नमस्कार सर, हमारे पास 4 लोगों की 10 वर्षों की कड़ी मेहनत की 50 लाख रुपए की बचत है... तो क्या हमें बैंगलोर में 2BHK घर खरीदना चाहिए या हमें होम लोन लेना चाहिए और उसी 50 लाख रुपए को SWP - MF में निवेश करना चाहिए और उसी EMI का भुगतान हम SWP के माध्यम से कर सकते हैं...???

Ans: आपके पास 10 साल की मेहनत से बचाए गए 50 लाख रुपये हैं।

आप बैंगलोर में 2BHK घर खरीदने पर विचार कर रहे हैं।

आप होम लोन लेने के विकल्प पर भी विचार कर रहे हैं।

विचार SWP के साथ म्यूचुअल फंड में 50 लाख रुपये निवेश करने का है।

SWP आय का उपयोग होम लोन के लिए EMI का भुगतान करने के लिए किया जा सकता है।

दोनों विकल्पों के अपने फायदे और नुकसान हैं।

आइए निर्णय लेने में आपकी मदद करने के लिए दोनों दृष्टिकोणों का मूल्यांकन करें।

आपके वित्तीय दृष्टिकोण की खूबियाँ
आप दीर्घकालिक सोच रहे हैं, जो अच्छी बात है।

आप संपत्ति और निवेश दोनों विकल्पों के लिए खुले हैं।

आप अपने पैसे का कुशलतापूर्वक उपयोग करने की योजना बना रहे हैं।

आप म्यूचुअल फंड निवेश की शक्ति पर विचार कर रहे हैं।

यह धन सृजन के प्रति एक संतुलित मानसिकता को दर्शाता है।

विकल्प 1: पूर्ण भुगतान के साथ घर खरीदना
लाभ
कोई ऋण बोझ नहीं, कोई मासिक EMI तनाव नहीं।

पूर्ण स्वामित्व मन की शांति देता है।

बैंक को कोई ब्याज भुगतान नहीं।

निवेश बाजार में उतार-चढ़ाव का कोई जोखिम नहीं।

सरल और तनाव मुक्त दृष्टिकोण।

नुकसान
आपका 50 लाख रुपये गैर-तरल संपत्ति में फंस जाएगा।

संपत्ति म्यूचुअल फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न नहीं दे सकती है।

अगर कोई लोन नहीं लिया गया है तो होम लोन के ब्याज पर कोई टैक्स लाभ नहीं।

रियल एस्टेट में रखरखाव लागत, संपत्ति कर आदि होते हैं।

अगर आपको तुरंत नकदी की जरूरत है तो संपत्ति बेचना आसान नहीं है।

विकल्प 2: म्यूचुअल फंड से होम लोन + SWP
लाभ
आपका 50 लाख रुपये निवेशित रहता है, जो बाजार के साथ बढ़ता रहता है।

SWP EMI का भुगतान करने के लिए मासिक आय प्रदान करता है।

संपत्ति की कीमत में वृद्धि की तुलना में अधिक रिटर्न की संभावना।

आपको होम लोन के लिए धारा 80C और 24(b) के तहत कर लाभ मिलता है।

लिक्विडिटी बनी रहती है; जरूरत पड़ने पर आप फंड का उपयोग कर सकते हैं।

नुकसान
बाजार जोखिम— SWP रिटर्न में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

आपको निवेश को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने की आवश्यकता है।

अगर रिटर्न कम है तो लोन ब्याज लागत अधिक हो सकती है।

अगर बाजार खराब प्रदर्शन करता है, तो आपको EMI में कमी का सामना करना पड़ सकता है।

ऋण और निवेश के प्रबंधन का भावनात्मक तनाव।

विचार करने के लिए मुख्य कारक
1. वित्तीय स्थिरता
क्या आपकी आय, SWP के खराब प्रदर्शन की स्थिति में EMI को संभाल सकती है?

क्या आपके पास 6-9 महीने के खर्चों के लिए आपातकालीन निधि है?

क्या आपकी नौकरी स्थिर है और नियमित आय प्रवाह है?

2. जोखिम उठाने की क्षमता
क्या आप बाजार के उतार-चढ़ाव से सहज हैं?

क्या आप बाजार में गिरावट की स्थिति में वित्तीय तनाव को संभाल सकते हैं?

क्या आप स्थिर रिटर्न या उच्च-विकास क्षमता पसंद करते हैं?

3. दीर्घकालिक लक्ष्य
क्या संपत्ति स्वयं के उपयोग या निवेश के लिए है?

क्या आप वहां लंबे समय तक रहेंगे या बाद में शिफ्ट होने की योजना बना रहे हैं?

क्या आप धन सृजन या सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं?

4. कर दक्षता
होम लोन से कर लाभ मिलता है, लेकिन ब्याज लागत मायने रखती है।

म्यूचुअल फंड SWP के कर निहितार्थ हैं, लेकिन अधिक लचीले हैं।

वास्तविक विकास के साथ कर बचत को संतुलित करने की आवश्यकता है।

वित्तीय विश्लेषण
म्यूचुअल फंड में निवेश क्यों बेहतर हो सकता है
म्यूचुअल फंड ने ऐतिहासिक रूप से उच्च दीर्घकालिक रिटर्न दिया है।

SWP किराये की आय की तरह स्थिर नकदी प्रवाह की अनुमति देता है, लेकिन कर-कुशल है।

यदि आपको कभी भी पैसे की आवश्यकता हो तो तरलता एक लाभ है।

आप संतुलित विकास के लिए विभिन्न फंडों में विविधता ला सकते हैं।

ध्यान में रखने योग्य जोखिम
म्यूचुअल फंड बाजार से जुड़े होते हैं; पिछले प्रदर्शन की गारंटी नहीं होती।

बाजार में गिरावट के दौरान निवेश के साथ बने रहने के लिए अनुशासन की आवश्यकता होती है।

होम लोन की ब्याज दरें बढ़ सकती हैं, जिससे EMI का बोझ बढ़ सकता है।

एक संतुलित दृष्टिकोण (हाइब्रिड रणनीति)

घर पर डाउन पेमेंट के लिए 25 लाख रुपये का उपयोग करें।

EMI और ब्याज लागत को कम करने के लिए एक छोटा ऋण लें।

शेष 25 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

अपनी आय से बैकअप के साथ EMI का समर्थन करने के लिए SWP का उपयोग करें।

इस तरह, आप संपत्ति के स्वामित्व और निवेश वृद्धि दोनों का आनंद लेते हैं।

मुख्य सिफारिशें
संपत्ति में पूरे 50 लाख रुपये का निवेश न करें।

अपनी सारी बचत एक ही संपत्ति में लॉक करने से बचें।

संपत्ति और म्यूचुअल फंड के बीच विविधता लाएं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड चुनें।

ट्रैक पर बने रहने के लिए हर साल अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें।

जोखिम प्रबंधन
सुनिश्चित करें कि आपके पास परिवार के सभी सदस्यों के लिए स्वास्थ्य बीमा है।

अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए टर्म इंश्योरेंस पर विचार करें।

निवेश से अलग एक आपातकालीन निधि रखें।

भावनात्मक निर्णय लेने से बचें; पैसे के बारे में तार्किक रूप से सोचें।

बचने वाली गलतियाँ
अपनी ऋण को अपनी पुनर्भुगतान क्षमता से ज़्यादा न बढ़ाएँ।

फंड के प्रदर्शन की निगरानी किए बिना पूरी तरह से SWP पर निर्भर न रहें।

सीधे फंड में निवेश करने से बचें; मार्गदर्शन के साथ नियमित योजनाओं का विकल्प चुनें।

पंजीकरण, रखरखाव जैसी संपत्ति में छिपी लागतों को नज़रअंदाज़ न करें।

निवेश के लिए कभी भी आपातकालीन निधि से समझौता न करें।

अंत में
आपकी ज़रूरतों के आधार पर दोनों विकल्पों के अपने-अपने फ़ायदे और नुकसान हैं।

पूरी संपत्ति खरीदने से मन को शांति मिलती है, कोई कर्ज नहीं।

SWP के साथ होम लोन से संपत्ति बनाई जा सकती है, लेकिन इसमें जोखिम भी होता है।

संतुलित दृष्टिकोण दोनों दुनिया का सर्वश्रेष्ठ देता है।

भावनाओं के आधार पर नहीं, बल्कि वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर निर्णय लें।

नियमित रूप से समीक्षा करें, अनुशासित रहें और समझदारी से निवेश करें।

व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Niharikka Budhwani |11 Answers |Ask -Follow

Dietician, Lifestyle, Nutrition Expert - Answered on Feb 03, 2025

Asked by Anonymous - Sep 11, 2024English

Health

मैं 49 साल का हूँ, मुझे पेट की जगह 6 पैक चाहिए। मैंने जिम जाना शुरू कर दिया है.. क्या यह इस साल के अंत से पहले संभव है? इसके लिए मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्ते, सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि फिटनेस और 6-पैक एब्स अलग-अलग चीज़ें हैं। सही पोषण और जीवनशैली के साथ फिट रहना और दुबला शरीर रखना आपको स्वस्थ और रोग मुक्त रखने के लिए पर्याप्त है।

आपके लक्ष्य की बात करें तो यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पेट के आस-पास वसा का वर्तमान प्रतिशत कितना है, आप कितने घंटे व्यायाम करके वजन कम कर पाते हैं, आप बदलावों के साथ कितने सुसंगत और अनुशासित हैं।

Ramalingam Kalirajan |7773 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 03, 2025

Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं 27 साल का हूँ। मेरे पास करीब 18 लाख रुपये की फिक्स्ड डिपॉजिट है, अब तक म्यूचुअल फंड में करीब 7 लाख रुपये निवेश किए हैं। हर महीने 20,000 रुपये सिप। पीएफ खाते में करीब 3 लाख रुपये। दो एलआईसी जीवन लाभ पॉलिसी हैं, जिनका सालाना प्रीमियम 42 हजार और 19 हजार रुपये है। क्या यह मेरी उम्र के हिसाब से काफी है? अगर मुझे कोई बदलाव करने की जरूरत है या मौजूदा बचत योजना को जारी रखना है, तो कृपया मुझे बताएं।

Ans: आपने 27 साल की उम्र में एक मजबूत वित्तीय आधार बनाया है।

फिक्स्ड डिपॉजिट में आपके 18 लाख रुपये लिक्विडिटी सुनिश्चित करते हैं।

म्यूचुअल फंड में आपके 7 लाख रुपये से पता चलता है कि आप धन सृजन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

प्रति माह 20,000 रुपये का एसआईपी एक अनुशासित दृष्टिकोण है।

पीएफ में 3 लाख रुपये दीर्घकालिक स्थिरता प्रदान करते हैं।

बेहतर रिटर्न के लिए एलआईसी जीवन लाभ पॉलिसियों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

आइए विश्लेषण करें कि क्या यह संरचना आपके भविष्य के लक्ष्यों के अनुरूप है।

आपकी वित्तीय योजना में ताकत
आप जल्दी बचत और निवेश कर रहे हैं, जो आपकी संपत्ति को बढ़ाता है।

आपका म्यूचुअल फंड निवेश उच्च रिटर्न की संभावना लाता है।

आपका एसआईपी नियमित और व्यवस्थित धन सृजन सुनिश्चित करता है।

फिक्स्ड डिपॉजिट स्थिरता और आपातकालीन बैकअप प्रदान करता है।

पीएफ दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति सुरक्षा में मदद करता है।

आपके पास विभिन्न परिसंपत्तियों में एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो है।

सुधार की आवश्यकता वाले क्षेत्र
1. फिक्स्ड डिपॉजिट आवंटन
एफडी में 18 लाख रुपये आपकी उम्र के लिए बहुत अधिक है।

FD कम रिटर्न देता है और महंगाई को मात नहीं देता।

FD में केवल 6-9 महीने के खर्च को आपात स्थिति के लिए रखें।

बाकी को म्यूचुअल फंड जैसी उच्च-वृद्धि वाली संपत्तियों में लगा दें।

2. LIC जीवन लाभ पॉलिसी
ये कम रिटर्न वाली पारंपरिक योजनाएं हैं।

बीमा और निवेश अलग-अलग होने चाहिए।

पॉलिसी को सरेंडर करें और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

कम लागत पर बेहतर कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस प्लान खरीदें।

3. SIP आवंटन
20,000 रुपये का SIP अच्छा है, लेकिन इसे बढ़ाया जा सकता है।

स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में विविधता लाने पर विचार करें।

इंडेक्स फंड से बचें क्योंकि उनमें लचीलापन नहीं होता और वे मंदी के दौर में कम प्रदर्शन करते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड चुनें।

4. सेवानिवृत्ति योजना
सेवानिवृत्ति के लिए जल्दी योजना बनाना शुरू करें।

अपनी SIP को अपनी आय के कम से कम 30-40% तक बढ़ाएँ।

अतिरिक्त सेवानिवृत्ति लाभों के लिए NPS पर विचार करें।

अपने रिटायरमेंट कॉर्पस लक्ष्यों की नियमित समीक्षा करें।

5. कर दक्षता
धारा 80सी और 80डी के तहत कर लाभ को अधिकतम करें।

कर बचत के लिए ईएलएसएस म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।

लंबी अवधि के कर-मुक्त रिटर्न के लिए पीपीएफ में निवेश करें।

सुनिश्चित करें कि आपका बीमा केवल जोखिम कवर के लिए है, निवेश के लिए नहीं।

6. आपातकालीन निधि
आपातकालीन निधि आसानी से सुलभ होनी चाहिए।

6-9 महीने के खर्च को लिक्विड एसेट में रखें।

एफडी एक विकल्प है, लेकिन बेहतर रिटर्न के लिए लिक्विड फंड पर विचार करें।

आपातकालीन स्थितियों के लिए लंबी अवधि के निवेश का उपयोग करने से बचें।

7. निवेश दर में वृद्धि
एसआईपी को सालाना 10-15% बढ़ाने का लक्ष्य रखें।

एकमुश्त निवेश के लिए वार्षिक बोनस और वेतन वृद्धि का उपयोग करें।

हर साल अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

जब तक आपके पास विशेषज्ञता न हो, सीधे स्टॉक ट्रेडिंग से बचें।

जोखिम प्रबंधन
सुनिश्चित करें कि आपके पास टर्म इंश्योरेंस प्लान है।

नियोक्ता कवरेज से परे पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा बनाए रखें।

व्यक्तिगत दुर्घटना और गंभीर बीमारी कवर आवश्यक हैं।

सभी निवेशों के लिए अपने नॉमिनी का विवरण अपडेट रखें।

ऋण प्रबंधन
अनावश्यक ऋण या क्रेडिट कार्ड ऋण से बचें।

यदि आपके पास कोई ऋण है, तो पहले उच्च ब्याज वाले ऋणों को चुकाएँ।

संपत्ति सृजन के लिए FD के बजाय SIP का उपयोग करें।

लंबी लॉक-इन अवधि वाले निश्चित-रिटर्न प्लान में निवेश न करें।

म्यूचुअल फंड रणनीति का अनुकूलन
दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड से चिपके रहें।

स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड में आवंटन बढ़ाएँ।

सीधे म्यूचुअल फंड से बचें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करें।

नियमित रूप से फंड के प्रदर्शन को ट्रैक करें और ज़रूरत पड़ने पर स्विच करें।

बाजार में गिरावट के दौरान घबराएँ नहीं; SIP लंबी अवधि में सबसे अच्छा काम करते हैं।

अगले 10 वर्षों के लिए संपत्ति सृजन की रणनीति
जैसे-जैसे आपकी सैलरी बढ़ती है, SIP बढ़ाते जाएँ।

हर साल वित्तीय लक्ष्यों की समीक्षा करते रहें।

उचित एसेट आवंटन बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

लंबी अवधि के लिए इक्विटी में निवेशित रहें।

म्यूचुअल फंड से अनावश्यक निकासी से बचें।

बीमा योजना
बेहतर रिटर्न के लिए अपनी LIC पॉलिसियों को सरेंडर कर देना चाहिए।

वित्तीय सुरक्षा के लिए शुद्ध टर्म प्लान खरीदें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास 10-15 लाख रुपये के कवर वाला स्वास्थ्य बीमा है।

बीमा को निवेश के साथ न मिलाएं।

आम निवेश गलतियों से बचें
अतिरिक्त धन को FD में न रखें।

ऐसे बीमा प्लान से बचें जो निवेश को मिलाते हैं।

एकमुश्त निवेश पर निर्भर रहने के बजाय SIP बढ़ाएँ।

जोखिम भरे डेरिवेटिव और इंट्राडे ट्रेडिंग से दूर रहें।

उच्च-रिटर्न गारंटी वाली योजनाओं के झांसे में न आएं।

अंत में
आपकी वित्तीय यात्रा सही रास्ते पर है।

FD आवंटन कम करें और इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाएँ।

LIC जीवन लाभ से बाहर निकलें और समझदारी से पुनर्निवेश करें।

बेहतर कंपाउंडिंग के लिए सालाना SIP बढ़ाएँ।

टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस पर ध्यान दें।

दीर्घकालिक धन सृजन के लिए अनुशासित और धैर्यवान रहें।

अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा और उसे परिष्कृत करते रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7773 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 03, 2025

Asked by Anonymous - Jan 24, 2025English

Money

मैं 60 साल का हूँ, सेवानिवृत्त हूँ और मेरा अपना घर है। मेरे पास स्टॉक/एमएफ में लगभग 5 करोड़ और एफडी में 3 करोड़ का कोष है। बच्चे बिना किसी प्रतिबद्धता के घर बसा चुके हैं और उनका मासिक खर्च 1 लाख है। हमारे पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है और क्या इसे लेना ज़रूरी है?

Ans: आप 60 वर्ष के हैं और सेवानिवृत्त हो चुके हैं।

आपके पास एक घर है और बच्चों के प्रति आपकी कोई प्रतिबद्धता नहीं है।

आपके पास स्टॉक और म्यूचुअल फंड में 5 करोड़ रुपये का कोष है।

आपके पास सावधि जमा में 3 करोड़ रुपये भी हैं।

आपके मासिक खर्च 1 लाख रुपये हैं।

आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है।

आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत है। आपने एक अच्छा रिटायरमेंट कोष बनाया है। आपकी संपत्ति आपकी जीवनशैली का समर्थन कर सकती है। हालाँकि, कुछ कमियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक संरचित दृष्टिकोण आपके धन को दीर्घकालिक सुरक्षा के लिए अनुकूलित कर सकता है।

स्वास्थ्य बीमा - क्या यह आवश्यक है?

हाँ, इस अवस्था में स्वास्थ्य बीमा आवश्यक है।

भारत में चिकित्सा लागत तेजी से बढ़ रही है। एक बार अस्पताल में भर्ती होने पर 5-10 लाख रुपये खर्च हो सकते हैं।

आपका मौजूदा कोष खर्चों को कवर कर सकता है, लेकिन स्वास्थ्य बीमा का उपयोग करना अधिक समझदारी भरा है।

स्वास्थ्य बीमा होने से यह सुनिश्चित होता है कि आपकी संपत्ति बरकरार रहेगी।

60 की उम्र में, पॉलिसी लेना महंगा हो सकता है, लेकिन यह अभी भी लेने लायक है।

आजीवन नवीनीकरण योग्य व्यापक पॉलिसी चुनना उचित है।

प्रति व्यक्ति 10-20 लाख रुपये के कवर वाली पॉलिसी एक अच्छा विकल्प है।

सुपर टॉप-अप प्लान कम लागत पर अतिरिक्त कवरेज प्रदान कर सकते हैं।

कुछ बीमाकर्ता वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष योजनाएँ प्रदान करते हैं।

ऐसी योजना लें जिसमें गंभीर बीमारियाँ, डेकेयर प्रक्रियाएँ और घरेलू उपचार शामिल हों।

कैशलेस क्लेम सुविधा अस्पताल में भर्ती होने को आसान बनाती है।

अभी स्वास्थ्य बीमा खरीदने से यह सुनिश्चित होता है कि भविष्य के उपचार कवर किए जाएँगे।

यदि आप देरी करते हैं, तो प्रीमियम बढ़ जाएगा, और पहले से मौजूद बीमारियाँ बाहर हो सकती हैं।

अपने 5 करोड़ रुपये के स्टॉक और म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का प्रबंधन
स्टॉक और म्यूचुअल फंड में आपके निवेश की नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है।

शेयर बाजार अस्थिर है। आपका पोर्टफोलियो आपकी जोखिम सहनशीलता से मेल खाना चाहिए।

स्थिर रिटर्न के लिए आपको इक्विटी और डेट के मिश्रण की आवश्यकता है।

60 वर्ष की आयु में, प्रत्यक्ष स्टॉक जोखिम को कम करना उचित है।

अनुभवी फंड मैनेजरों के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर विकल्प हैं।

म्यूचुअल फंड विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं।

एसेट एलोकेशन को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करें।

सेक्टर-विशिष्ट फंड से बचें क्योंकि वे जोखिम भरे होते हैं।

आपके पोर्टफोलियो का एक हिस्सा नियमित आय उत्पन्न करना चाहिए। लाभांश देने वाले स्टॉक या म्यूचुअल फंड निष्क्रिय नकदी प्रवाह प्रदान कर सकते हैं। कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड में एक हिस्सा स्थानांतरित करने पर विचार करें। स्थिरता के लिए उच्च गुणवत्ता वाले कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड में कुछ आवंटन रखें। अपने 3 करोड़ रुपये के फिक्स्ड डिपॉजिट का प्रबंधन फिक्स्ड डिपॉजिट सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। FD से ब्याज आय कर योग्य है। इससे आपके प्रभावी रिटर्न कम हो जाते हैं। ब्याज आय को अनुकूलित करने के लिए FD निवेश को विभाजित करने पर विचार करें। वरिष्ठ नागरिक योजनाएं नियमित FD की तुलना में बेहतर रिटर्न देती हैं। कुछ बैंक वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष दरें प्रदान करते हैं। फ्लोटिंग रेट फिक्स्ड डिपॉजिट बदलती ब्याज दरों के अनुसार समायोजित होते हैं। पूरी राशि को लंबी अवधि की FD में निवेश करने से बचें। अलग-अलग परिपक्वता वाली FD में सीढ़ीदार निवेश तरलता और लचीलापन प्रदान करता है। इस राशि का एक हिस्सा सुरक्षित डेट म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित किया जा सकता है। डेट म्यूचुअल फंड FD की तुलना में बेहतर कर-पश्चात रिटर्न प्रदान करते हैं। म्यूचुअल फंड में मासिक आय योजनाएं कर-कुशल नकदी प्रवाह प्रदान कर सकती हैं। एक स्थिर सेवानिवृत्ति आय उत्पन्न करना
आपकी कुल राशि 8 करोड़ रुपये है। यह आपकी जीवनशैली के लिए पर्याप्त है।

म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) स्थिर आय प्रदान कर सकती है।

SWP, FD ब्याज की तुलना में कर-कुशल हैं।

लाभांश देने वाले म्यूचुअल फंड आपकी आय को पूरक कर सकते हैं।

लिक्विड एसेट में 3-5 साल के खर्च के बराबर रखना उचित है।

सरकारी बॉन्ड जैसे ऋण साधन सुरक्षित आय प्रदान कर सकते हैं।

अनावश्यक रूप से बड़ी राशि न निकालें। यह सुनिश्चित करता है कि आपका पैसा लंबे समय तक चले।

खर्चों पर नज़र रखें और मुद्रास्फीति के आधार पर निकासी को समायोजित करें।

मुद्रास्फीति और आपके कोष पर इसका प्रभाव
मुद्रास्फीति समय के साथ पैसे के मूल्य को कम करती है।

भविष्य में आपका 1 लाख रुपये का मासिक खर्च बढ़ेगा।

चिकित्सा लागत सामान्य मुद्रास्फीति की तुलना में तेज़ी से बढ़ती है।

आपके निवेश को मुद्रास्फीति से आगे निकल जाना चाहिए।

इक्विटी और ऋण का मिश्रण दीर्घकालिक धन वृद्धि सुनिश्चित करता है।

FD में बहुत अधिक रखने से मुद्रास्फीति से सुरक्षा नहीं मिलेगी।

आपके पोर्टफोलियो में पूंजी वृद्धि के लिए कुछ इक्विटी एक्सपोजर होना चाहिए।

आपातकालीन निधि और लिक्विडिटी प्लानिंग
हमेशा कम से कम 6-12 महीने के खर्च को लिक्विड फॉर्म में रखें।

लिक्विड म्यूचुअल फंड या शॉर्ट-टर्म FD अच्छे विकल्प हैं।

लिक्विडिटी के लिए पूरी तरह से स्टॉक पर निर्भर न रहें।

मेडिकल इमरजेंसी या अचानक होने वाले खर्चों के लिए फंड की तुरंत पहुंच की जरूरत होती है।

अपने मुख्य निवेश के अलावा एक अलग इमरजेंसी कॉर्पस बनाए रखें।

रिटायर्ड व्यक्ति के लिए टैक्स प्लानिंग
FD से मिलने वाला ब्याज आपकी आय स्लैब दर पर टैक्स योग्य है।

म्यूचुअल फंड से SWP टैक्स-कुशल है क्योंकि केवल लाभ पर ही टैक्स लगता है।

वरिष्ठ नागरिक बचत योजनाओं जैसे टैक्स-फ्री इंस्ट्रूमेंट में निवेश करें।

सुनिश्चित करें कि आपकी आय टैक्स देयता को कम करने के लिए संरचित है।

टैक्स-कुशल निकासी धन को संरक्षित करने में मदद करती है।

वरिष्ठ नागरिकों को प्रभावित करने वाले कर कानूनों में बदलावों पर नज़र रखें।

संपत्ति नियोजन - अपनी विरासत को सुरक्षित करना
वसीयत रखने से यह सुनिश्चित होता है कि आपकी संपत्ति आपकी इच्छा के अनुसार वितरित की जाए।

सभी निवेशों और बैंक खातों में परिवार के सदस्यों को नामांकित करें।

सुचारू विरासत नियोजन के लिए ट्रस्ट बनाने पर विचार करें।

यदि आवश्यक हो, तो कानूनी दस्तावेज के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

संपत्ति नियोजन भविष्य के विवादों को रोकता है और मन की शांति सुनिश्चित करता है।

सेवानिवृत्ति में आम वित्तीय गलतियों से बचें
जोखिम भरी या सट्टा योजनाओं में निवेश न करें।

बिना वित्तीय योजना के रिश्तेदारों को बड़ी रकम देने से बचें।

कर के बाद कम रिटर्न के कारण अपने सभी फंड को FD में न रखें।

खर्चों की योजना बनाते समय मुद्रास्फीति को नज़रअंदाज़ न करें।

धन संरक्षण के लिए पूरी तरह से शेयरों पर निर्भर रहने से बचें।

वित्तीय रिकॉर्ड को अपडेट रखें और विश्वसनीय पारिवारिक सदस्यों के लिए सुलभ रखें।

अपनी वित्तीय योजना की सालाना समीक्षा करें और आवश्यक समायोजन करें।

अंत में
आपने एक मजबूत वित्तीय कोष बनाने में अच्छा काम किया है।

कुछ समायोजन सुरक्षा और दक्षता को बढ़ा सकते हैं।

इस चरण में स्वास्थ्य बीमा खरीदना प्राथमिकता है।

अपने निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने से बेहतर रिटर्न सुनिश्चित हो सकता है।

कर-कुशल आय रणनीति बनाने से आपकी संपत्ति सुरक्षित रहेगी।

एक उचित संपत्ति योजना सुनिश्चित करती है कि आपकी विरासत अच्छी तरह से प्रबंधित हो।

नियमित वित्तीय समीक्षा ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगी।

इन रणनीतियों को लागू करने से आपको वित्तीय शांति मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ashwini Dasgupta |100 Answers |Ask -Follow

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Feb 03, 2025

Question by Neethu - Feb 02, 2025English

Career

पिछले दो महीनों से मुझे पिछली कंपनी से रिलीविंग लेटर और फाइनल सेटलमेंट नहीं मिला है। और यह एक निजी कंपनी थी। कोई कर्मचारी आईडी नहीं दी गई। मैंने एक साल काम किया है। मैं लेबर कोर्ट में शिकायत कैसे कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते नीतू,

सबसे पहले आंतरिक रूप से हल करने का प्रयास करें -

ईमेल भेजें/नियमित रूप से फ़ॉलो-अप करें और ज़रूरत पड़ने पर ऑफ़िस जाएँ
भले ही कर्मचारी आईडी न दी गई हो - ऑफ़र लेटर/वेतन स्लिप/कार्य ईमेल/त्यागपत्र ईमेल और स्वीकृति ईमेल जैसे दस्तावेज़ इकट्ठा करें
अगर कुछ भी काम नहीं करता है तो -
अपने शहर में श्रम आयुक्त को शिकायत दर्ज करें- आप ऑनलाइन विवरण प्राप्त कर सकते हैं
सहायक दस्तावेज़ों की प्रतियाँ जमा करें और पावती प्राप्त करें। श्रम आयुक्त दोनों पक्षों को सुलह बैठक के लिए बुलाएगा। अगर कंपनी फिर भी मना करती है तो मामला श्रम न्यायालय में जाएगा।

आप प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए श्रम वकील को नियुक्त करने पर भी विचार कर सकते हैं।

उम्मीद है कि यह मदद करेगा

धन्यवाद
अश्विनी

Anu Krishna |1477 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 03, 2025

Asked by Anonymous - Feb 01, 2025English

Relationship

मेरी शादी को 6 साल हो गए हैं, लेकिन मेरी पत्नी अभी भी ठीक से साड़ी पहनना नहीं जानती है। आमतौर पर वह सलवार सूट पहनती है, लेकिन कुछ ऐसे मौके होते हैं जब उसके लिए साड़ी पहनना ज़रूरी हो जाता है। वह हफ़्ते में कम से कम दो बार साड़ी पहनती है। पहले मेरी माँ उसकी मदद करती थी, लेकिन शादी के 2 साल बाद मेरी माँ की मृत्यु हो गई। अब घर में मैं, मेरी पत्नी, मेरा 2 साल का बेटा, मेरे पिता और जगदीश अंकल (नौकर जो 20 साल से ज़्यादा समय से हमारे साथ हैं) रहते हैं। मैं कई बार उसे साड़ी ठीक से पहनाने में मदद करता हूँ, लेकिन जब उसे साड़ी पहनने की ज़रूरत होती है, तब मैं ज़्यादातर व्यस्त रहता हूँ। इसलिए, आजकल 4 साल से मेरे पिता और जगदीश अंकल उसे साड़ी ठीक से पहनाने में मदद करते हैं। मैंने उसे यूट्यूब से मदद लेने या किसी महिला पड़ोसी से मदद लेने का सुझाव दिया, लेकिन उसने कहा कि वह अभी भी यूट्यूब से नहीं समझ पा रही है। न ही वे महिला पड़ोसी नियमित रूप से इसके लिए आती हैं। समस्या यह है कि जब मेरे पिता और जगदीश अंकल उसे साड़ी पहनाते हैं तो उसका शरीर बहुत ज़्यादा दिखाई देता है। साड़ी पहनते समय वह अपने शरीर के बहुत ज़्यादा अंग दिखाती है। कोई भी पति असहज महसूस कर सकता है अगर कोई दूसरा आदमी उसकी पत्नी को ऐसी हालत में देखेगा। मैंने उसे शालीन तरीके से ऐसा करने के लिए कहा, लेकिन उसने कहा कि कोई और विकल्प नहीं है। मुझे क्या करना चाहिए ??

Ans: प्रिय अनाम,
कृपया इस पागलपन को रोकें। मुझे यह भी समझ में नहीं आता कि यह कैसे शुरू हुआ; क्या आपकी पत्नी ने आपके पिता और घर पर मौजूद पुरुष सहायक से मदद मांगी?
यूट्यूब बेकार है? यह सामान्य नहीं लगता और उसे यह पता होना चाहिए या वह जानती है लेकिन इसे अनदेखा करना चुनती है। इसे रोकें और इसे खत्म करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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