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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  | Answer  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Aug 24, 2023

Dr Aarti Bakshi is a psychologist licensed by the Rehabilitation Council of India.
A school counsellor, she has worked for 15 years with young adults.
She has two PhD degrees -- developmental psychology from Global Institute of Healthcare Management and clinical psychology from Singhania University.
She is on the CBSE panel for counsellors and special educators. She collaborates with SAAR Education to help children develop life skills.
She has authored SEL (social emotional learning) journals for Grades 1-8.... more
RASHESH Question by RASHESH on Aug 21, 2023English
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Health

नमस्ते, मुझे चीज़ें/कार्य/असाइनमेंट/नाम याद रखने में भी समस्या होती है। इस समस्या को दूर करने के लिए क्या करना चाहिए. चूँकि मैं मल्टीटास्किंग जॉब कर रहा हूँ। यह याद करने में असमर्थ है. मेरा वजन भी 120 किलो है और मुझे मधुमेह है, मैं वजन कम करना चाहता हूं और अपने काम में एकाग्रता पर ध्यान देना चाहता हूं। कृपया मेरी मदद करें

Ans: प्रिय राशेष, प्राथमिकता से कार्य करने की सूची बनानी चाहिए। जांचें कि किस गतिविधि को प्राथमिकता दी जाती है और उसे क्रम में करें।
अपने साथ एक व्हाट्सएप ग्रुप बनाएं, बोलें (वॉइस मैसेज छोड़ें) या महत्वपूर्ण चीजें लिखें और फिर तदनुसार उन्हें करें ताकि आप उन्हें मिस न करें।
एक कार्यालय मित्र रखें जो आपको आपके कार्यों की याद दिलाता है - यह आपके डेस्कटॉप स्क्रीन पर पोस्ट-इट भी हो सकता है।
वज़न संबंधी चिंताओं के लिए, कृपया किसी पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Kanchan

Kanchan Rai  |656 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 03, 2023

Asked by Anonymous - Feb 28, 2023English
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Relationship
नमस्कार महोदया, मैं अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता....मैं भविष्य के बारे में बहुत ज्यादा सोचता रहता हूं और कुशल होने के बाद भी मैं अपने काम को अंजाम नहीं दे पाता। मैं इन दिनों आसानी से विचलित और उत्तेजित हो जाता हूं। मैंने खुद पर विश्वास खो दिया है, मैं सोचता रहता हूं कि मैं चीजों से कैसे निपटूंगा भविष्य में, मुझे नहीं पता कि क्या करना है। क्या आप कृपया मार्गदर्शन कर सकते हैं।
Ans: आत्मविश्वास में सुधार करना और ज़्यादा सोचने से बचना दो संबंधित लेकिन अलग-अलग मुद्दे हैं। यहां दोनों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए:

अपनी ताकत और उपलब्धियों को पहचानें. उन्हें लिखें और जब आप असुरक्षित महसूस करें तो उन पर दोबारा गौर करें। आत्म-देखभाल का अभ्यास करें, जैसे पर्याप्त नींद लेना, व्यायाम करना और स्वस्थ भोजन करना। यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने की दिशा में काम करें। दूसरों से अपनी तुलना करने के बजाय अपनी प्रगति पर ध्यान दें। अपने आप को घेरें सकारात्मक और सहायक लोगों के साथ। अपनी गलतियों और असफलताओं पर ध्यान देने के बजाय उनसे सीखें। नकारात्मक आत्म-चर्चा को चुनौती दें और इसे सकारात्मक पुष्टि के साथ बदलें। नई चीजें आज़माएं और अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलें।

ज़्यादा सोचने से बचने के लिए:

जब आप जरूरत से ज्यादा सोच रहे हों तो पहचानें और स्वीकार करें कि यह उत्पादक नहीं है। मुद्दे के बारे में सोचने के लिए अलग समय निर्धारित करें, लेकिन इसे एक निश्चित समय तक सीमित रखें। ऐसी गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको विचलित करती हैं, जैसे व्यायाम या शौक। दिमागीपन का अभ्यास करें और ध्यान केंद्रित करें वर्तमान क्षण। परिप्रेक्ष्य और स्पष्टता प्राप्त करने के लिए अपने विचारों और भावनाओं को लिखें। अपनी चिंताओं के बारे में किसी विश्वसनीय मित्र या चिकित्सक से बात करें। स्वीकार करें कि हर चीज को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और उस पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि चिंता करने से समाधान नहीं होगा समस्या और समाधान की दिशा में कार्रवाई करें।

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jul 20, 2023

Asked by Anonymous - Jun 30, 2023English
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Health
हेलो मैडम/सर, मैं 33 साल का आदमी हूं। मैं करीब एक साल पहले अवसाद और चिंता से बच चुका हूं। मैंने इसके लिए कोई दवा नहीं ली. हालाँकि, मुझे लगता है कि मैंने आंशिक रूप से ध्यान केंद्रित करने, ओटीपी, रोल नंबर आदि जैसी छोटी अवधि की जानकारी बनाए रखने की क्षमता खो दी है, मैं आसानी से सो नहीं पाता हूँ। मुझे यह भी लगता है कि लिखित जानकारी को समझने की मेरी पहले की क्षमता आंशिक रूप से खो गई है। जब मैं तैयार नहीं होता तो अगर कोई मुझसे बोलता है तो मैं हकलाने लगता हूं। मैं अपने करियर और सामाजिक क्षेत्र में महान ऊंचाइयां हासिल करने की इच्छा रखता हूं। हालाँकि उपरोक्त समस्याओं के साथ, इसमें से कुछ भी संभव नहीं है। मेरा कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर भी उच्च है। मुझे फैटी लीवर ग्रेड 1 और प्रीडायबिटीज का भी पता चला था। मैं वर्तमान में एक प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहा हूं जहां मेरी मानसिक क्षमताओं और मेरी समझ कौशल का परीक्षण किया जाएगा। क्या कोई संभावित तरीका है जिससे मैं योग, आहार या अन्य माध्यमों से अपनी मानसिक क्षमताओं को पुनः प्राप्त कर सकता हूँ? मुझे दवाओं पर बहुत कम भरोसा है क्योंकि वे आम तौर पर कोई न कोई दुष्प्रभाव पैदा करती हैं।
Ans: एक स्वस्थ जीवन की शुरुआत अच्छे आराम, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और विषमुक्त शरीर से होती है। बस 8 घंटे की नींद लें, 45 मिनट तक तेज चलने का अभ्यास करें और सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले 15 मिनट तक प्राणायाम करें (गहरी सांस लेना, अनुलोम-विलोम)।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Dec 08, 2023

नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |11036 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 18, 2026

Asked by Anonymous - Feb 18, 2026English
Money
नमस्कार, मेरी उम्र 41 वर्ष है और मैं सॉफ्टवेयर क्षेत्र में कार्यरत हूँ। मैं विवाहित हूँ और मेरा एक 8 वर्षीय बच्चा है। मेरी पत्नी कार्यरत नहीं है। सॉफ्टवेयर उद्योग में, विशेष रूप से अनुभवी लोगों के लिए, मौजूदा स्थिति और मेरी शारीरिक सीमाओं के कारण, मुझे इस नौकरी में लंबे समय तक बने रहने का भरोसा नहीं है। मुझे लगता है कि मैं कम से कम 2 साल और अधिकतम 5 साल तक काम कर सकता हूँ। मैंने शेयरों और म्यूचुअल फंडों में लगभग 1.5 करोड़ रुपये का निवेश किया है। इसके अलावा, ईपीएफ, पीपीएफ, एनपीएस, ग्रेच्युटी आदि में भी लगभग 1.5 करोड़ रुपये का निवेश है। मेरे पास फिक्स्ड डिपॉजिट में लगभग 55 लाख रुपये हैं। बेंगलुरु में मेरा अपना घर है जिसकी कीमत लगभग 55 लाख रुपये है और एक और घर मैंने कुछ साल पहले, लगभग 4 साल पहले अपने गृहनगर में खरीदा था जिसकी कीमत अब लगभग 90 लाख रुपये है। मुझे उस घर से प्रति माह 17,000 रुपये किराया मिलता है। मेरी वार्षिक आय लगभग 50 लाख रुपये है। क्या मैं अगले 2-3 वर्षों में सेवानिवृत्त होने के लिए सही रास्ते पर हूँ? क्या आप मुझे अपने निवेश पोर्टफोलियो में कुछ बदलाव करने का सुझाव दे सकते हैं? मैं नौकरी छोड़ने के बाद कोई छोटा-मोटा व्यवसाय शुरू करना चाहता हूं, लेकिन मुझे इस बारे में और सोचना होगा कि मुझे किस तरह का व्यवसाय शुरू करना चाहिए।
Ans: आपने अपेक्षाकृत कम उम्र में ही मजबूत वित्तीय अनुशासन का प्रदर्शन किया है। बाज़ार से जुड़े निवेशों, सेवानिवृत्ति योजनाओं, सावधि जमा और संपत्ति में निवेश करके, साथ ही एकल आय वाले परिवार का भरण-पोषण करना आसान नहीं है। इससे आप पहले से ही एक स्थिर मार्ग पर हैं और आपको विकल्प मिलते हैं, जो जीवन के इस पड़ाव पर सबसे महत्वपूर्ण है।

• आपकी वर्तमान जीवन और करियर की स्थिति
• आयु 41 वर्ष, सॉफ्टवेयर क्षेत्र में कार्यरत, करियर संबंधी जोखिम की चिंताएं
• एकल आय वाला परिवार, जीवनसाथी कार्यरत नहीं, एक 8 वर्षीय बच्चा
• अगले 2 से 5 वर्षों का यथार्थवादी कार्यकाल
• उच्च वर्तमान आय, लेकिन निरंतरता को लेकर अनिश्चितता
• नौकरी छोड़ने के बाद छोटा व्यवसाय शुरू करने की इच्छा

यह सोच व्यावहारिक और समयोचित है। अभी योजना बनाना बाद में प्रतिक्रिया देने से कहीं बेहतर है।

• आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति का संक्षिप्त विवरण
• बाज़ार से जुड़े निवेश (शेयर और म्यूचुअल फंड) लगभग 1.5 करोड़ रुपये
• सेवानिवृत्ति संबंधी संपत्तियां (ईपीएफ, पीपीएफ, एनपीएस, ग्रेच्युटी) लगभग 1.5 करोड़ रुपये
– लगभग 55 लाख रुपये की सावधि जमा
– बेंगलुरु में ऋणमुक्त स्व-निवासित मकान
– एक अतिरिक्त मकान जिससे 17,000 रुपये मासिक किराया मिलता है
– ऋण का कोई उल्लेख नहीं है, जो एक बड़ा सकारात्मक पहलू है

कुल मिलाकर, आपके पास पर्याप्त संपत्ति है और निवेश में उचित विविधता है।

“आपके मामले में “सेवानिवृत्ति” का अर्थ समझना
– आप पूरी तरह से काम बंद करके निष्क्रिय बैठने की योजना नहीं बना रहे हैं
– आप उच्च दबाव वाली नौकरी छोड़कर कम जोखिम वाले चरण में जाना चाहते हैं
– किराए और भविष्य के व्यवसाय से कुछ आय की उम्मीद है
– मुख्य डर वेतन का नुकसान है, न कि निष्क्रियता का

इसलिए यह पारंपरिक सेवानिवृत्ति की तुलना में “करियर रीसेट” जैसा अधिक है।

“ क्या आप 2-3 साल में नौकरी से रिटायर होने का खर्च उठा सकते हैं?
– आर्थिक रूप से, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक आत्मनिर्भरता के करीब हैं।
– आपकी रिटायरमेंट की बुनियादी बचत काफी हद तक पहले से ही जमा हो चुकी है।
– बच्चों की उच्च शिक्षा अभी भी भविष्य की जिम्मेदारी है।
– चिकित्सा खर्चों में वृद्धि और परिवार की सुरक्षा पर ध्यान देना आवश्यक है।
– सबसे बड़ा जोखिम बिना किसी योजना के आय को समय से पहले बंद करना है।

यदि खर्चों को नियंत्रित किया जाए और निकासी को अनुशासित रखा जाए, तो 2-3 साल में नौकरी छोड़ना संभव है, लेकिन इसके लिए एक व्यवस्थित योजना की आवश्यकता है।

“नौकरी छोड़ने से पहले ध्यान देने योग्य प्रमुख जोखिम क्षेत्र:
– आपकी संपत्ति का बड़ा हिस्सा दीर्घकालिक रिटायरमेंट बचत में लगा हुआ है।
– सावधि जमा सुरक्षित हैं, लेकिन दीर्घकालिक मुद्रास्फीति का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
– किराये से होने वाली आय जीवन यापन के खर्चों की तुलना में कम है।
– शुरुआती वर्षों में व्यावसायिक आय अनिश्चित है।

इसका मतलब है कि नौकरी छोड़ने के बाद आपको केवल एक स्रोत पर निर्भर नहीं रहना चाहिए।

“अब आपके पोर्टफोलियो को कैसे विकसित करने की आवश्यकता है?
“ धन को तीन श्रेणियों में स्पष्ट रूप से विभाजित करें

अल्पकालिक जीवनयापन और सुरक्षा निधि

मध्यम अवधि की लचीलेपन की निधि

दीर्घकालिक विकास और सेवानिवृत्ति निधि
– सभी संपत्तियों को एक संयुक्त कोष के रूप में न मानें
– किसी एक क्षेत्र में अनावश्यक संकेंद्रण को धीरे-धीरे कम करें
– 3 से 5 वर्षों के खर्चों के लिए पर्याप्त तरलता सुनिश्चित करें

यह संरचना नौकरी परिवर्तन के दौरान आत्मविश्वास प्रदान करती है।

• सावधि जमा और नकदी प्रबंधन
• सावधि जमा में केवल नियोजित धन ही रखें
• अतिरिक्त निष्क्रिय नकदी को चुपचाप मूल्य खोने से बचाएं
• सावधि जमा को झटके को अवशोषित करने वाले के रूप में कार्य करना चाहिए, न कि विकास के इंजन के रूप में
• प्रत्येक जमा की अवधि और उद्देश्य की समीक्षा करें

सावधि जमा का उद्देश्य-आधारित उपयोग अब महत्वपूर्ण है।

• बाजार से जुड़े निवेश
• नौकरी छोड़ने के बाद भी इक्विटी में निवेश जारी रखें
• डर के कारण अचानक बाजार से बाहर निकलने से बचें
• अचानक बदलाव की तुलना में धीरे-धीरे पुनर्संतुलन करना अधिक सुरक्षित है
• दीर्घकालिक निवेश में वृद्धि के लिए निवेशित रहना चाहिए।

आपके निवेश के एक हिस्से के लिए अभी भी काफी लंबा समय है।

→ अचल संपत्ति
→ स्वयं का घर भावनात्मक और वित्तीय स्थिरता प्रदान करता है।
→ किराये की संपत्ति से कुछ आय होती है, लेकिन प्रतिफल कम होता है।
→ नियमित खर्चों के लिए केवल किराए पर निर्भर न रहें।
→ संपत्ति तभी रखें जब वह आपकी दीर्घकालिक आराम और नकदी की जरूरतों को पूरा करती हो।

अचल संपत्ति सेवानिवृत्ति आय का सहायक स्रोत होनी चाहिए, न कि मुख्य आधार।

→ छोटे व्यवसाय की योजना बनाना
→ सेवानिवृत्ति की राशि को सीधे व्यवसाय में निवेश न करें।
→ सीमित पूंजी आवंटन से शुरुआत करें।
→ पहले कुछ वर्षों में कम या शून्य आय की उम्मीद रखें।
→ व्यवसाय को वैकल्पिक आय मानें, अनिवार्य नहीं।

यदि व्यवसाय में समय लगता है, तो यह आपके परिवार की जीवनशैली की रक्षा करता है।

→ अगले 2-5 वर्षों में किन बातों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए
→ वेतन जारी रहते हुए सक्रिय रूप से बचत करें।
→ नौकरी छोड़ने के बाद के लिए एक स्पष्ट नकदी प्रवाह योजना बनाएं
– आपातकालीन और चिकित्सा खर्चों के लिए पर्याप्त बचत रखें
– आय में उतार-चढ़ाव के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें
– उच्च आय वाले वर्षों के दौरान जीवनशैली में अनावश्यक खर्चों से बचें

ये वर्ष भविष्य की अनिश्चितताओं से बचाव का सबसे मजबूत जरिया हैं।

→ अंतिम विचार
– आप न तो देर कर चुके हैं और न ही अपर्याप्त तैयारी कर चुके हैं
– अनुशासन के साथ 2-3 वर्षों में सॉफ्टवेयर नौकरी छोड़ना संभव है
– 5 साल का दृष्टिकोण अधिक आराम और लचीलापन प्रदान करता है
– रिटर्न के पीछे भागने से ज्यादा पोर्टफोलियो की स्पष्टता महत्वपूर्ण है
– वित्तीय स्वतंत्रता आपके विचार से कहीं अधिक करीब है, लेकिन संरचना महत्वपूर्ण है

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Anu

Anu Krishna  |1769 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 18, 2026

Asked by Anonymous - Feb 09, 2026English
Relationship
नमस्कार, मेरी शादी के एक महीने बाद ही मेरा तलाक हो गया और आपसी सहमति से तलाक हो गया। कोई ठोस कारण नहीं था। पत्नी ने समझौते की शर्तों जैसे कारणों का हवाला देते हुए अपने घर चली गई। अदालत में और तलाक की प्रक्रिया के दौरान उसने पूरा सहयोग दिया और हम अदालती कार्यवाही के दौरान भी अच्छे दोस्त बने रहे। तलाक हो चुका है, लेकिन अब वह मुझसे नियमित रूप से संपर्क में है और लगभग हर दिन मुझे फोन करती है। उसकी बातों से लगता है कि उसे शादी तोड़ने का बहुत पछतावा है। मुझे समझ नहीं आ रहा कि वह मुझसे क्यों संपर्क में है। कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए? मैं बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
कभी-कभी लोग अलगाव और तलाक पर पछताते हैं, और अलग रहना उन्हें अपने निर्णयों का मूल्यांकन करने के लिए एक अलग दृष्टिकोण प्रदान करता है। जाहिर है, कोई समस्या थी जिसके कारण विवाह समाप्त हुआ; वह कारण अभी भी मौजूद हो सकता है, इसलिए अभी साथ लौटने का कोई सवाल ही नहीं उठता जब तक कि आप दोनों अपने मतभेदों को सुलझा न लें और विवाह विच्छेद के कारणों पर काम न कर लें।
लेकिन, समय लें, इस घटना को समझें और यदि आपको लगता है कि आपके विवाह को दूसरा मौका मिल सकता है, तो ऐसा तभी करें जब आप ठीक हो चुके हों और समझ चुके हों कि पहली बार क्या गलत हुआ था... आपकी पत्नी को भी आपकी तरह ही यह समझने की जरूरत है कि वास्तव में क्या हुआ था।
साथ ही, आपको हर दिन बात करने और अपने जीवन को जटिल बनाने की जरूरत नहीं है...
सांस लें, थोड़ा रुकें और अपना जीवन जिएं...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक
विजिट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1769 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 18, 2026

Asked by Anonymous - Feb 09, 2026English
Relationship
मेरा बच्चा 13 साल का है और स्कूल में पढ़ता है। पिछले कुछ हफ्तों से मैंने उसमें कुछ छोटे-छोटे बदलाव देखे हैं - फोन देखते हुए लगातार मुस्कुराना, सुबह स्कूल जाने का बेसब्री से इंतज़ार करना और बातचीत के दौरान बार-बार एक ही सहपाठी का ज़िक्र करना। होमवर्क करने में अब उसे ज़्यादा समय लगता है, उसके नंबर थोड़े कम हो गए हैं और क्लास टीचर ने बताया है कि मेरा बच्चा क्लास में ध्यान नहीं देता। जब मैं प्यार से पूछने की कोशिश करती हूँ कि क्या हो रहा है, तो मेरा बच्चा शर्मा जाता है, नज़रें मिलाने से बचता है और बात बदल देता है, जिससे मुझे समझ नहीं आता कि मुझे कितना दखल देना चाहिए। एक अभिभावक के तौर पर मैं उलझन में हूँ और चिंतित भी, लेकिन मैं उसे डांटना या उसका भरोसा तोड़ना नहीं चाहती।
Ans: प्रिय अनाम,
आपका बच्चा अब बच्चा नहीं रहा, बल्कि बड़ा हो रहा है और अपने आस-पास के लोगों को समझने लगा है और उनमें रुचि लेने लगा है। यह एक स्वाभाविक अवस्था है जब युवा अपने बारे में, अपने विचारों के बारे में अधिक सोचने लगते हैं और ऐसे काम करने लगते हैं जो माता-पिता को अजीब लग सकते हैं। हाँ, हो सकता है कि अभी पढ़ाई-लिखाई पर उनका ध्यान न हो, लेकिन समय के साथ यह बदल जाएगा जब वे सामाजिक अपेक्षाओं और पढ़ाई को संभालना सीख जाएंगे।
इस बीच, अपने बच्चे से बात करें; अगर वे चुप भी रहें तो भी सुनें, उनके साथ रहें। अक्सर उन्हें उस प्यार और भरोसे की ज़रूरत होती है कि उनके माता-पिता उनसे बिना शर्त प्यार करते हैं और किशोरावस्था के इस दौर में उनके साथ हैं... बस अपने बच्चे के साथ रहें :)

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Pankaj

Pankaj Vyavahare  |11 Answers  |Ask -

Career Counsellor, Life Coach - Answered on Feb 18, 2026

Asked by Anonymous - Feb 12, 2026English
Career
मुझे ऑपरेशंस में कुल 5 साल का अनुभव है। मैं अपना करियर ऐसे क्षेत्र में बदलना चाहता हूँ जहाँ AI मेरी नौकरी न छीन सके। अतीत में, कंपनी में AI लागू करने के कारण मुझे नौकरी से निकाल दिया गया था। मैं अभी असमंजस में हूँ कि मुझे कौन सा करियर चुनना चाहिए। मैं SAP HCM या प्रोजेक्ट कोऑर्डिनेटर का कोर्स करना चाहता हूँ। क्या आप कृपया मेरी मदद/मार्गदर्शन कर सकते हैं?
Ans: नमस्ते, आपके प्रश्न में ही आपको अपना उत्तर मिल जाएगा। "मैं ऐसे क्षेत्र में अपना करियर बदलना चाहता हूँ जहाँ AI मेरी नौकरी को विस्थापित न कर सके।" AI मानव सेवा, मनोविज्ञान, परामर्शदाता, कोच आदि क्षेत्रों में नौकरियों को विस्थापित नहीं कर सकता; संक्षेप में, सहानुभूति की आवश्यकता वाले सभी करियर पथ AI से प्रभावित नहीं होंगे।
आपके द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार, आपको कार्यकारी MBA (HR), (HR एनालिटिक्स), औद्योगिक मनोविज्ञान और SAP HCM का अध्ययन करना चाहिए।
SAP HCM का उपयोग जटिल पेरोल सिस्टम के लिए किया जाता है।
HR एनालिटिक्स में उद्योग-उन्मुख पाठ्यक्रम करें। आपके भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। अपने करियर पथ को स्पष्ट करने के लिए लिंक्डइन के माध्यम से जुड़ें।

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Pankaj

Pankaj Vyavahare  |11 Answers  |Ask -

Career Counsellor, Life Coach - Answered on Feb 18, 2026

Asked by Anonymous - Feb 14, 2026English
Career
मेरी उम्र फिलहाल 33 साल है। मैंने 2015 में दिबतुगढ़ विश्वविद्यालय से मैकेनिकल इंजीनियरिंग में बीटेक किया है। मुझे निजी संस्थानों में पढ़ाने का 4 साल का अनुभव है। इसके बाद मैंने सरकारी परीक्षाओं की तैयारी शुरू की, लेकिन कोई भी परीक्षा पास नहीं कर पाया। फिलहाल मैं बेरोजगार हूं। मेरे पास क्या विकल्प हैं?
Ans: नमस्ते, जैसा कि आपने अपनी उम्र और शैक्षणिक पृष्ठभूमि का उल्लेख किया है, आपको निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए:
SCM प्रमाणपत्र (सप्लाई चेन मैनेजमेंट प्रमाणपत्र) प्राप्त करें, क्योंकि आपने मैकेनिकल इंजीनियरिंग में बी.टेक किया है।
उत्पादन, विनिर्माण और गुणवत्ता नियंत्रण के क्षेत्र में निजी इंजीनियरिंग फर्मों में पद सुरक्षित करें।
AI के युग में, आपको जनरेटिव डिज़ाइन, सिमुलेशन और प्रेडिक्टिव मेंटेनेंस सीखना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए, पायथन सीखें और मेरे लिंक्डइन प्रोफाइल पर मुझसे जुड़ें।

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Pankaj

Pankaj Vyavahare  |11 Answers  |Ask -

Career Counsellor, Life Coach - Answered on Feb 18, 2026

Asked by Anonymous - Feb 16, 2026English
Career
Namste sir, Mai 2021 me 10th bseb se paas kiye or 12th 2023 me jisme me 74.20 percent marks tha jo ki jee ke liye 75 percent chahiye the to 2023 me maine jee nahi diya lekin mai 2025 me jan or apr wala jee mains diya but exam clear nahi ho paya. To mai socha ki dusare board se 12 karke 2027 me jee kaa exam dene ke liye. Mai apse ye puchana chahta hu ki maine 10th 2021wala or 12th 2027 wala certificate use karu to to en dono me 6 sal ka gap ke wajah se koi dikkat to nahi hoga or ye legal hai naa
Ans: नमस्ते, आपकी जानकारी पढ़ने के बाद, मैं आपको करियर-उन्मुख 2/3 सुझाव देना चाहूंगा:
1) JEE के पीछे न भागें।
2) 6 महीने का अंतराल भी हमारी शिक्षा पर बुरा असर डालता है, बाद में इसे अपने CV/Resume में सही ठहराना बहुत मुश्किल हो जाता है, खासकर अगर आप विदेश में पढ़ाई करना चाहते हैं।
3) हर कोई IIT या NIT में नहीं पहुंच पाता, आप अलग करियर पथ चुन सकते हैं।
4) अपने करियर को "जो आपके पास है" के साथ आगे बढ़ाएं, न कि "जो आपको मिलेगा" के साथ।
5) 12वीं के अंकों के आधार पर, JEE को दोहराने के बजाय अन्य करियर विकल्पों पर काम करें।
6) अपने करियर संबंधी विभिन्न योजनाओं पर काम करते समय अपनी उम्र का भी ध्यान रखें।
अपनी असली रुचि को पहचानें, उस पर काम करें और चमत्कार देखें। सीखें, आगे बढ़ें, आनंद लें।

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