नमस्ते डॉ आरती. पिछले तीन महीनों से हमने देखा है कि हमारे 2 साल के बेटे को आधी रात में चिल्लाने (कांच चकनाचूर करने वाली तीव्रता) की आदत विकसित हो गई है। मुकाबला कुछ मिनटों से लेकर 45 मिनट तक चलता है और उसे शांत करना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है। हमने देखा है कि अधिकांश समय इसका संबंध शाम को आवंटित टीवी समय से होता है, इसलिए हमने उस अभ्यास को पूरी तरह से बंद कर दिया है, लेकिन कभी-कभी इसके बावजूद चीख-पुकार मच सकती है। हमने यह भी सोचा कि यह परित्याग की सामान्य भावना से उत्पन्न बुरे सपनों की प्रतिक्रिया थी क्योंकि हम दोनों काम करते हैं और माता-पिता में से एक को सप्ताह में दो बार काम पर जाना पड़ता है। वह आम तौर पर दिन में कभी-कभार हमें अपनी मांगें मानने के लिए ब्लैकमेल करने के लिए एक तकनीक के रूप में इसका इस्तेमाल करता है, लेकिन हमने देना बंद कर दिया है। वह अविश्वसनीय रूप से सामाजिक, बातूनी और ज्ञान लेने में तेज है, हालांकि उसे ऐसा करने का अवसर नहीं मिलता है। वह अन्य बच्चों के साथ अधिक बातचीत करता है (क्योंकि हमारे काम का समय उसके खेलने के समय से टकराता है) इसलिए हम उसे प्री नर्सरी स्कूल में दाखिला दिलाने के बारे में सोच रहे हैं ताकि उसे अन्य बच्चों के साथ खुद को अभिव्यक्त करने के लिए वह समय और स्थान मिल सके। हम उम्मीद कर रहे हैं कि इससे उनकी नींद के पैटर्न पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। क्या आपको लगता है कि चीखना एक सामान्य चरण है और वह इससे उबर जाएगा या क्या आपको लगता है कि यह एक गहरी समस्या का हिस्सा है और इसे व्यक्तिगत रूप से बाल मनोवैज्ञानिक से संबोधित करने की आवश्यकता है? किसी भी इनपुट की सराहना करेंगे
Ans: हाय गौतम,
अलगाव की चिंता रात में भी सताती है। अँधेरे का डर सोच को नष्ट कर देता है। जब आपका बच्चा जागता है और पाता है कि वह बिल्कुल अकेला है, तो वह रोने या अनियंत्रित रूप से चिल्लाने के द्वारा प्रतिक्रिया कर सकता है। मैं आपकी विघ्नकारी नींद के प्रति सहानुभूति रख सकता हूं, यह एक ऐसा चरण है जिससे आपका बच्चा समय के साथ बड़ा हो जाएगा।
कुछ सुझाव:
1. उस समय की भी निगरानी (सीसीटीवी/बेबी मॉनिटर/छिपा हुआ) करें जब आप बच्चे के साथ नहीं हैं और जब बच्चा दिन में माता-पिता के बिना समय बिता रहा हो तो विवरण प्राप्त करें। हिमा और उसकी गतिविधियों का प्रभारी कौन है? डर की एक स्पष्ट तस्वीर, अलगाव की चिंता का निर्माण आपको ट्रिगर में मदद कर सकता है।
2. सीमाएं मायने रखती हैं: यह प्रशंसनीय है कि आपने गुस्से वाले सौदेबाजी के बारे में पता लगा लिया है और खुद को हार मानने से रोक लिया है। इसे जारी रखें और व्यवहार की सीमाएं इसमें फिट हो जाएंगी।
3. साथियों का सहयोग: प्ले स्कूल में नामांकन कराना अच्छा लगता है। वह दोस्ती बनाएगा और रात भर सोने के लिए शारीरिक रूप से थक जाएगा।
उसे खूब गले लगाओ, गले लगाओ, उसकी कहानियाँ पढ़ो, उसके पीछे दौड़ने की यादें बनाओ, संगीत पर नृत्य करो चाहे जितने भी घंटे आप साथ हों। मुझे प्रगति अवश्य बताएं!
