Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Aarti Bakshi |40 Answers |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 24, 2023

Dr Aarti Bakshi is a psychologist licensed by the Rehabilitation Council of India.
A school counsellor, she has worked for 15 years with young adults.
She has two PhD degrees -- developmental psychology from Global Institute of Healthcare Management and clinical psychology from Singhania University.
She is on the CBSE panel for counsellors and special educators. She collaborates with SAAR Education to help children develop life skills.
She has authored SEL (social emotional learning) journals for Grades 1-8.... more

Question by Manoj on Jul 06, 2023English

Health

सर, मेरी उम्र 43 साल है और मेरा एक 14 साल का बेटा है। मेरी उसके साथ बहुत अच्छी बॉन्डिंग है, लेकिन पिछले कुछ महीनों से वह मुझसे कतरा रहा है और तनाव महसूस कर रहा है। वह अब मेरी बात नहीं सुनता। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: उसके लिए वहाँ रहना जारी रखें. किशोरावस्था के दौरान किशोर अपने लिए एक पहचान बनाने की कोशिश करते हैं।
2. उसके दोस्तों के बारे में पता करें- वे आपके बच्चे की सुरक्षा में सहायता के लिए किस पर समय व्यतीत कर रहे हैं।
3. नींद की गुणवत्ता की निगरानी करें- देर तक सोने से संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली प्रभावित होती है जिससे किशोर चिड़चिड़े हो जाते हैं।
4. व्यंग्यात्मक टिप्पणियों से बचें, खाने की मेज पर परिवार के साथ समय बिताएं।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Aarti Bakshi |40 Answers |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Feb 09, 2023

Asked by Anonymous - Feb 08, 2023English

Health

नमस्कार, मैं अरविंद हूं, उम्र 55 वर्ष, मेरे 2 बच्चे हैं, बड़ा बेटा (उम्र 26 वर्ष) है और वह पहले से ही दक्षिण भारत में आईटी क्षेत्र में अच्छी नौकरी पर है, मैं और मेरी पत्नी हमारी बेटी की परवरिश कर रहे हैं, जो मुझसे 8 वर्ष छोटी है। उत्तर भारत में बेटा. हमारी समस्या/अपेक्षाएँ: मेरा बेटा हममें से किसी को भी अपने पास नहीं बुलाएगा, वह अपने नियमित जीवन का कोई भी हिस्सा साझा नहीं करना चाहता है, क्या चल रहा है, जब तक कि हम उससे विशेष रूप से नहीं पूछ लेते। हालाँकि, वह केवल तभी प्रतिक्रिया देना पसंद करता है जब हम कॉल शुरू करते हैं, टेक्स्ट आदि करते हैं। वह उतना ही बात करता है जितना हम सीमित वाक्यों में पूछते हैं, ओके/हां जैसे न्यूनतम टेक्स्ट। कभी-कभी तो कई दिन बिना किसी कॉल/टेक्स्ट/मैसेज के आदान-प्रदान के भी गुजर जाते हैं- लेकिन उसे यह जानने की जहमत नहीं उठानी पड़ती- उम्मीद है कि उसकी तरफ से सब कुछ ठीक है। मेरा मतलब है कि इस तथ्य के बावजूद कि हम पैसे, ज़िम्मेदारियों आदि के मामले में कोई अपेक्षा नहीं रख रहे हैं, हमें बेटे-माता-पिता के रिश्ते की गर्माहट नहीं मिल रही है। मैंने एक/दो बार यह समझाने की कोशिश की है कि इस तरह के व्यवहार से हम सभी को दुख होता है। समझ नहीं आता कि ऐसे अज्ञानता, लापरवाही/ टालमटोल के व्यवहार को कैसे बदला जाए। कृपया सलाह दें।

Ans: प्रिय अरविन्द,
बड़े बच्चों के होने की सबसे शानदार बात वह दुनिया है जिसे वे दिखा सकते हैं। उनकी दुनिया आपके जैसी ही है, बस एक अलग नजरिया है। युवा वयस्क दोषी होने पर कतराते हैं/अपने तक ही सीमित रहते हैं/या कुछ शब्दों में बात करते हैं। बातचीत को पाटने के लिए मेरा सुझाव तटस्थ आधार पर बात करना है। आप और आपका बच्चा दोनों दुनिया को अलग-अलग नजरिए से देख रहे हैं। कुछ प्रश्न जो आपकी अगली कॉल पर बातचीत शुरू कर सकते हैं, वे हो सकते हैं:
1.वह कौन सा मज़ेदार ऐप है जो मेरे फ़ोन में नहीं है?
2. इन दिनों आप कौन से संगीत बैंड सुन रहे हैं?
3.क्या आप मुझे लिंक भेज सकते हैं/उनके सर्वश्रेष्ठ गीतों में से एक मुझे सुना सकते हैं?
4.इस समय आपका सबसे अच्छा दोस्त कौन है? आपको एक साथ कौन सी गतिविधि करने में आनंद आता है?
5. पारिवारिक छुट्टियों के लिए जाने के लिए कौन सी शानदार जगह होगी? मुझे अपना अगला ब्रेक बताएं।
6.क्या मैंने आपको कभी बताया कि मैं आपकी (मां) से कैसे मिली?
एक प्यार करने वाले माता-पिता होने के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है, लेकिन वह एक व्यक्ति है। कभी-कभी वयस्क होने के बावजूद वह नहीं जानता कि अंतर को कैसे पाटना है। उत्तर अवश्य दें, मैं आपकी और आपके परिवार की हंसी और बातचीत की कामना करता हूं।

Anu Krishna |839 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 13, 2023

Asked by Anonymous - Jun 10, 2023English

Relationship

नमस्ते अनु मेरा बेटा 15 साल का है. मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि उससे कैसे बात करूं जब तक वह मुझ पर पलटवार न करे। मैं सामान्य माँ नहीं हूँ, बुद्धिमान हूँ, विदेशी भाषा की शिक्षिका हूँ और एक बेहतरीन माँ हूँ और अभी भी सोच रही हूँ कि एक किशोर बेटे के साथ कैसे व्यवहार करूँ। कृपया मेरी मदद करें

Ans: प्रिय अनाम,
किशोरों के पालन-पोषण की दुनिया में आपका स्वागत है...दुख की बात है कि पालन-पोषण की जो भी शैली अब तक चली आ रही है, उसे फिर से अपनाना होगा और सोचने, क्रियान्वित करने, संचार करने का एक नया तरीका विकसित करना होगा।
सभी माता-पिता को एक और बात समझनी चाहिए: डिजिटल दुनिया में बच्चों का पालन-पोषण करना एक चुनौती है। माता-पिता पर उनके बच्चे चीजों को समझने, प्रौद्योगिकी को समझने आदि में 'धीमे' होने का आरोप लगाते हैं। साथ ही, माता-पिता विभिन्न प्लेटफार्मों पर सभी प्रकार के शिकारियों के बारे में लगातार चिंतित रहते हैं।
जाहिर तौर पर इसके साथ और शिक्षाविदों के तनाव के कारण, माता-पिता, मैंने देखा है कि वे आवेगपूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं (सही बात है)।
और जब यह बात युवाओं तक पहुँचती है तो उसका सामना प्रतिरोध, छींटाकशी, पलटवार और बहुत कुछ से होता है...

संचार का तरीका बदलने से (निर्देशों के बजाय, प्रश्नों का उपयोग करने का प्रयास करें) मदद मिल सकती है। सूक्ष्म वाक्यांशों का उपयोग करें जैसे: मैं आपको सुनता हूं, मैं देखता हूं कि आपका क्या मतलब है, मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कैसा होगा...समझ में आया? किशोरावस्था के दौरान बहुत सारा समर्थन माता-पिता और बच्चों के बीच की दूरी को फिर से पाट सकता है और दोनों तरह से संचार के मुक्त प्रवाह के लिए एक चैनल प्रदान कर सकता है। इसे आज़माएं...आप यह कर सकते हैं, मुझे इस पर यकीन है :)

शुभकामनाएं!

Dr Deepa Suvarna |107 Answers |Ask -Follow

Paediatrician - Answered on Aug 22, 2023

Asked by Anonymous - Aug 22, 2023English

Health

हेलो मैडम, मेरा एक बच्चा है जो 4.5 साल का है और मेरी पत्नी एक होम मेकर है। दुर्भाग्य से कोविड के बाद बाजार की चुनौतियों के कारण मैं काम पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा हूं और अपने परिवार के लिए कम समय दे रहा हूं। इससे मेरा पारिवारिक जीवन अस्त-व्यस्त हो रहा है, जिसका मुझे एहसास है। मेरे बेटे को कुछ चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है जैसे कि वह मोबाइल का अधिक आदी हो गया है, दिन में 12 घंटे से अधिक काम करने के बाद आपके पास बच्चे के साथ खेलने के लिए कम ऊर्जा बचती है। इसके अलावा वह अपने ही क्षेत्र (दुनिया) में रहा है. साढ़े चार साल का होने के बावजूद हम उससे जो भी बातचीत करते हैं या चर्चा करते हैं, वह जवाब नहीं देता। स्कूल में शिक्षक को जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है उन्हीं चुनौतियों का वह स्कूल में भी शिक्षक को जवाब नहीं देता है। वह आँख से आँख मिलाकर संपर्क बनाए रखता है, वह हमारी बात भी समझता है लेकिन जवाब देने में विफल रहता है? पता नहीं इस समस्या का समाधान कैसे करें या किसे करें

Ans: ऐसा उन बच्चों में होता है जिन्हें मोबाइल की लत लग जाती है। आपको किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह लेने की जरूरत है

Anu Krishna |839 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 11, 2024

Question by Nafees - Jan 08, 2024English

Relationship

आदरणीय महोदय, मेरा एक बेटा और दो बेटियां हैं और मेरे पति देश से बाहर काम करते हैं और मेरे सभी बच्चे वयस्क हैं और केवल उनकी देखभाल करते हैं। मेरा बेटा अठारह साल का है, वह इंजीनियरिंग के प्रथम वर्ष में है, लेकिन पढ़ाई नहीं करता है और लगा हुआ है लड़कियां पूरी रात इंस्टाग्राम और फोन कॉल्स में व्यस्त रहती हैं। अगर मैं उसे डांटती हूं तो वह मेरे साथ दुर्व्यवहार करता है। मुझे क्या करना चाहिए, मैं उसकी वजह से मानसिक रूप से परेशान हूं, कृपया अच्छी सलाह दें।

Ans: प्रिय नफीस,
ठीक है, आपका बेटा उस उम्र में है जहां उसका ध्यान लड़कियों से मान्यता प्राप्त करने पर है। और वह बस यही कर रहा है...
क्या परिवार में कोई पिता तुल्य या कोई पुरुष सदस्य है जो आपके पति के दूर रहने पर आगे आने की भूमिका निभा सकता है? यह व्यक्ति आपके बेटे को वापस मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है जहां वह पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दे और यह समझे कि सामाजिक दायरे उसके जीवन का सिर्फ एक हिस्सा हैं और अभी ध्यान उसकी पढ़ाई पर होना चाहिए... यदि वह अभी भी नहीं बदलता है, तो कृपया अपने पति को फोन करें स्थिति को संभालने के लिए कुछ हफ़्तों के लिए वापस आएँ...लड़के को अपने पिता/पिता जैसे व्यक्ति की ज़रूरत है जो उसके साथ दृढ़ रह सके और फिर भी जीवन के इस मोड़ पर उससे अपील कर सके।
इसका मतलब यह नहीं है कि एक माँ के रूप में आप ऐसा नहीं कर सकतीं... बात सिर्फ यह है कि वह आपको जवाब नहीं दे रहा है और इसीलिए मैं एक वैकल्पिक सुझाव दे रही हूँ... यह प्रयास करें और देखें कि क्या होता है...

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |839 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 29, 2024

Question by shobha - Mar 28, 2024English

Relationship

जब मेरा बेटा 12.5 साल का था तब मेरे पति की मृत्यु हो गई। वह क्रिकेट के शौकीन थे और मेरे बेटे के जन्म के बाद उन्होंने उसे प्रशिक्षित किया, मेरा बेटा अब 15 साल का है, वह स्पिनर है और बहुत अच्छा खेलता है। दूसरी बात, मेरे बेटे के जन्म के बाद वह हमेशा मेरे बेटे के साथ था क्योंकि उसने नौकरी छोड़ दी थी और वीआरएस ले लिया था। मैं अब सिंगल मदर हूं। मेरा बेटा मरने पर रोया नहीं और जब भी मैंने उससे बात की तो वह उसके बारे में चर्चा नहीं करना चाहता था। वह चिढ़ाता है. और उसने अपनी तरफ से कभी भी अपने पापा के बारे में बात नहीं की. मुझे समझ क्यों नहीं आया. और ऐसा क्या करें कि वह अपने पापा के बारे में बात करे. मुझे पता है कि उनके साथ उनकी बहुत अच्छी यादें हैं, वह हमेशा मेरे बेटे को लाड़-प्यार देते थे जब वह जीवित था। सुझाव दें कि क्या करना है

Ans: प्रिय शोभा,
मुझे आपके नुकसान के लिए वास्तव में खेद है... किसी प्रियजन को खोना किसी के भी जीवन के सबसे कठिन चरणों में से एक है!
साथ ही, आपको यह भी समझना चाहिए कि हममें से हर किसी का नुकसान से निपटने और उससे निपटने का तरीका अलग-अलग होता है। आपका बेटा संभवतः अपने दुःख को छुपाने में अधिक सहज महसूस करता है और इस बारे में बात नहीं करता है कि वह अपने पिता के आसपास होने को कितना याद करता है। चूंकि आप कहते हैं कि उनके पास अपने पिता की अच्छी यादें हैं, तो उनके साथ समय बिताएं, न कि उनके पिता के बारे में चर्चा करें बल्कि वास्तव में उन यादों के साथ खेलें और उन सुखद यादों को जीवित रखें। चूंकि, वे क्रिकेट के कारण जुड़े थे, इसलिए उनसे इस बारे में और बात करें कि उनके पिता को अब उन पर कितना गर्व होता। किसी दिन, जब वह अपने पिता के बारे में बात करने के लिए तैयार होगा, तो वह...उन्हें समय देगा और अपने पिता के साथ एक परिवार और विशेष रूप से क्रिकेट के अच्छे समय को दोहराएगा।
आपको केवल तभी चिंतित होने की जरूरत है जब वह सामान्य रूप से जीवन से हटने के कोई संकेत दिखाना शुरू कर दे...चूंकि आपने इसका उल्लेख नहीं किया है, मैं मानता हूं कि आपका बेटा ठीक है और अपने पिता के बारे में चर्चा करने को तैयार नहीं है। उसे रहने दो... हम में से प्रत्येक दुःख को अलग-अलग तरीके से संसाधित करता है। बस उसके साथ एक देखभाल करने वाली माँ के रूप में जुड़ें जो आप हैं... जो उसे सुरक्षित और स्थिर रखेगी।

शुभकामनाएं!

नवीनतम प्रश्न

Chocko Valliappa |216 Answers |Ask -Follow

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on May 13, 2024

Question by Sanjeeva - May 10, 2024English

Career

मेरे भाई ने HBTI कानपुर से कंप्यूटर साइंस और इंजीनियरिंग में बीटेक किया है, जो उसने 1997 में 62% अंकों के साथ किया था। दुर्भाग्य से नौकरी के दौरान 2000 में एक घातक दुर्घटना हुई और वह बिस्तर पर पड़ा रहा और 2010 तक उसका इलाज चला। अब वह मानसिक और शारीरिक रूप से 95% स्वस्थ है। वह अपनी माँ के साथ रहता है, जो उसके स्वास्थ्य के कारण उसे स्वतंत्र रूप से नहीं रहने देना चाहती। उसने 2020 तक सिडकुल हरिद्वार में हमारे घर के पास एडहॉक बेसिस (अपनी शिक्षा से संबंधित नहीं) पर कुछ नौकरियाँ कीं, लेकिन कोविड के कारण उसकी नौकरी चली गई। क्या आप कृपया कुछ ऐसा सुझा सकते हैं जिससे वह घर से काम करके कमा सके। उसने आत्मविश्वास खो दिया है और अपने करियर को लेकर निराशावादी हो गया है। कृपया सलाह दें।

Ans: आपके भाई को इस दर्दनाक जीवन अनुभव से बाहर आने के लिए पूरे परिवार के समर्थन की आवश्यकता है। कृपया उसे खुश करते रहें। उसके लिए सबसे अच्छा तरीका होगा कि वह अपने कंप्यूटर विज्ञान के ज्ञान को बढ़ाए क्योंकि यह एक ऐसा क्षेत्र है जो घर से काम करने के अवसर प्रदान कर सकता है। ऐसे कई ऑनलाइन फ़ोरम हैं जो नौकरी के अवसर खोल सकते हैं। इसी तरह वह लिंक्डइन या व्हाट्सएप या फेसबुक ग्रुप पर HBTI के अपने दोस्तों और सहपाठियों के नेटवर्क से जुड़ सकता है और उन नौकरियों के लिए कनेक्शन की तलाश कर सकता है जो उसके नेटवर्क को पता हो।

Ramalingam Kalirajan |2038 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 13, 2024

Question by Suman - May 13, 2024English

Money

नमस्ते..मैं 41 वर्ष का हूं..यदि मैं अगले 10-12 वर्षों में लगभग 4-5 करोड़ रुपये का कोष इकट्ठा करना चाहता हूं..तो मुझे कितनी राशि निवेश करनी चाहिए और किस प्रकार के फंड में?

Ans: रणनीतिक वित्तीय योजना: 10-12 वर्षों में 4-5 करोड़ का कोष प्राप्त करना

1. अंत को ध्यान में रखकर शुरुआत करें:
अगले 10-12 वर्षों में 4-5 करोड़ का कोष जमा करने के अपने वित्तीय लक्ष्य की कल्पना करें। अपने इच्छित परिणाम की स्पष्ट दृष्टि होने से यात्रा के दौरान आपके कार्यों और निर्णयों का मार्गदर्शन होगा।

2. अपने शुरुआती बिंदु को समझें:
आय, व्यय, संपत्ति और देनदारियों सहित अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें। वित्तीय रूप से आप कहां खड़े हैं, यह समझने से आपको अपनी वर्तमान स्थिति और अपने इच्छित लक्ष्य के बीच अंतर निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

3. आवश्यक निवेश राशि निर्धारित करें:
निर्दिष्ट समय सीमा के भीतर 4-5 करोड़ के अपने लक्ष्य कोष तक पहुँचने के लिए आपको नियमित रूप से निवेश करने की आवश्यकता वाली राशि की गणना करें। अपनी गणना में अपेक्षित रिटर्न दर, मुद्रास्फीति और जोखिम सहनशीलता जैसे कारकों पर विचार करें।

4. यथार्थवादी निवेश लक्ष्य निर्धारित करें:
अपने निवेश लक्ष्य को छोटे, प्रबंधनीय मील के पत्थरों में विभाजित करें। प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने से आप प्रेरित रहेंगे और अपने अंतिम लक्ष्य की ओर निरंतर प्रगति करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

5. सही निवेश वाहन चुनें:
अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित निवेश विकल्प चुनें। म्यूचुअल फंड इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड जैसे परिसंपत्ति वर्गों में निवेश के विविध अवसर प्रदान करते हैं।

6. दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी फंड:
दीर्घकालिक विकास क्षमता के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी फंड में आवंटित करें। इक्विटी फंड ने ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में अन्य परिसंपत्ति वर्गों की तुलना में अधिक रिटर्न दिया है।

7. स्थिरता और आय के लिए डेट फंड:
स्थिरता प्रदान करने और नियमित आय उत्पन्न करने के लिए अपने पोर्टफोलियो में डेट फंड शामिल करें। डेट फंड सरकारी बॉन्ड, कॉरपोरेट बॉन्ड और मनी मार्केट इंस्ट्रूमेंट जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं, जो इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिरता प्रदान करते हैं।

8. संतुलित आवंटन के लिए हाइब्रिड फंड पर विचार करें:
संतुलित आवंटन प्राप्त करने के लिए इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट के मिश्रण में निवेश करने वाले हाइब्रिड फंड की खोज करें। हाइब्रिड फंड विविधीकरण लाभ प्रदान करते हैं और लगातार रिटर्न के लक्ष्य के साथ जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

9. व्यवस्थित निवेश दृष्टिकोण:
SIP (व्यवस्थित निवेश योजना) के माध्यम से नियमित रूप से निवेश करके व्यवस्थित निवेश दृष्टिकोण अपनाएँ। SIP आपको नियमित अंतराल पर छोटी राशि का निवेश करने की अनुमति देता है, जिससे आपको रुपया-लागत औसत से लाभ मिलता है और बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है।

10. अपनी रणनीति की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें:
अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और अपने वित्तीय लक्ष्य की ओर अपनी प्रगति को ट्रैक करें। बदलती बाजार स्थितियों, व्यक्तिगत परिस्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर अपनी निवेश रणनीति में आवश्यक समायोजन करें।

11. पेशेवर मार्गदर्शन लें:
अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुरूप एक अनुकूलित निवेश योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। एक वित्तीय सलाहकार आपको निवेश परिदृश्य की जटिलताओं को नेविगेट करने में मदद करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि, मार्गदर्शन और विशेषज्ञता प्रदान कर सकता है।

12. अनुशासित और धैर्यवान रहें:
4-5 करोड़ का कोष जमा करने जैसे महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अनुशासन, धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें, अपने दीर्घकालिक उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित रखें और अपने वित्तीय लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए चक्रवृद्धि की शक्ति पर भरोसा करें।

13. यात्रा को गले लगाएँ:
अपनी वित्तीय यात्रा को विकास, सीखने और आत्म-खोज के अवसर के रूप में देखें। चुनौतियों को गले लगाएँ, उपलब्धियों का जश्न मनाएँ और असफलताओं का सामना करते हुए दृढ़ रहें। याद रखें कि वित्तीय स्वतंत्रता केवल एक मंजिल तक पहुँचने के बारे में नहीं है, बल्कि रास्ते में यात्रा का आनंद लेने के बारे में भी है।

14. निरंतर सुधार करें:
अपनी वित्तीय आदतों, ज्ञान और कौशल में निरंतर सुधार करने के लिए प्रतिबद्ध रहें। सूचित निर्णय लेने और अपने निवेश रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए निवेश रणनीतियों, बाजार के रुझान और वित्तीय सिद्धांतों के बारे में खुद को शिक्षित करें।

15. आभार व्यक्त करें:
अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम संसाधनों, अवसरों और समर्थन के लिए आभार व्यक्त करें। अपने जीवन में वित्तीय और गैर-वित्तीय दोनों तरह के आशीर्वाद के लिए प्रचुरता, उदारता और प्रशंसा का रवैया अपनाएँ।

16. सादर प्रणाम,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

Shekhar Kumar |136 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Asked by Anonymous - May 12, 2024English

Career

नमस्ते, मैंने 12+ साल तक आईटी इंडस्ट्री में काम किया। फिर मुझे पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के कारण अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। अब 10+ साल हो गए हैं। उन सालों में, हालाँकि मैं कोई नियमित नौकरी नहीं कर रहा था, लेकिन मैंने कभी-कभी कुछ फ्रीलांसिंग जॉब की हैं। साथ ही, मैंने कुछ खास लेकिन गैर-तकनीकी वेबसाइट भी चलाई हैं। मैं सर्टिफिकेशन और सेल्फ लर्निंग के ज़रिए नवीनतम तकनीकों के संपर्क में भी रहा हूँ। अब, चूँकि मेरे बच्चे बड़े हो गए हैं, इसलिए मैं अपना करियर फिर से शुरू करने के बारे में सोच रहा हूँ। लेकिन करियर में बहुत बड़ा अंतर अवसरों में बाधा डालता है। हालाँकि मैं खुद को दृढ़ रहने के लिए प्रेरित करने की कोशिश करता हूँ, लेकिन यह थोड़ा निराशाजनक है क्योंकि मेरे तकनीकी कौशल के अनुकूल कुछ नौकरियाँ मेरे पास से गुज़र जाती हैं। अपना करियर फिर से शुरू करने की सबसे अच्छी रणनीति क्या है? कृपया सलाह दें। अग्रिम धन्यवाद।

Ans: यह समझ में आता है कि आपके औपचारिक रोजगार में अंतराल निराशाजनक हो सकता है, लेकिन यह आपके 12+ वर्षों के अनुभव और अपडेट रहने के आपके निरंतर प्रयासों को कम नहीं करता है। अपने IT करियर को फिर से शुरू करने के लिए यहाँ एक रणनीतिक दृष्टिकोण है: अपने मूल IT कौशल और उपलब्धियों को प्रदर्शित करने के लिए अपने रिज्यूमे को नया रूप दें, अपने रोजगार की सटीक तिथियों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित न करें। जब भी संभव हो मेट्रिक्स के साथ अपनी उपलब्धियों को मापें (उदाहरण के लिए, SEO सुधारों के माध्यम से X% तक वेबसाइट ट्रैफ़िक में वृद्धि)। अपने फ्रीलांस प्रोजेक्ट्स को मूल्यवान परामर्श अनुभवों के रूप में फ़्रेम करें जहाँ आपने स्वतंत्र रूप से वास्तविक दुनिया की समस्याओं का समाधान किया हो। आपकी वेबसाइटें परियोजनाओं के प्रबंधन में आपकी पहल और तकनीकी क्षमताओं को प्रदर्शित करती हैं। ब्रेक से पहले आपके पास जो वरिष्ठ-स्तर के पद थे, उन्हीं पर लक्ष्य न रखें। मध्य-स्तर की भूमिकाओं पर विचार करें जो आपको कार्यबल में फिर से प्रवेश करने और अपने अद्यतन कौशल का प्रदर्शन करने की अनुमति देती हैं। आप एक कंपनी के भीतर धीरे-धीरे प्रगति कर सकते हैं। लिंक्डइन पर पूर्व सहकर्मियों या सहपाठियों के साथ फिर से जुड़ें। उन्हें सूचित करें कि आप कार्यबल में फिर से प्रवेश कर रहे हैं और वर्तमान उद्योग रुझानों और संभावित अवसरों के बारे में जानने के लिए सूचनात्मक साक्षात्कार लें। अपनी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल को अपडेट करें और अपने आईटी कौशल और फ्रीलांस प्रोजेक्ट को प्रदर्शित करने वाली एक पेशेवर वेबसाइट या पोर्टफोलियो बनाने पर विचार करें। हाल ही में तकनीकी अनुभव प्राप्त करने और अपना रिज्यूमे बनाने के लिए किसी गैर-लाभकारी संगठन के लिए स्वयंसेवक बनें या अल्पकालिक अनुबंध कार्य करें। याद रखें, ब्रेक के बाद कार्यबल में फिर से प्रवेश करने में समय और दृढ़ता लगती है। अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करें, अपनी नौकरी की खोज को रणनीतिक रूप से तैयार करें और शुरुआती असफलताओं से निराश न हों। अपने कौशल और अनुभवों को प्रभावी ढंग से प्रदर्शित करके, आप अपने सफल करियर को फिर से शुरू करने के लिए सही आईटी अवसर प्राप्त करेंगे।

Shekhar Kumar |136 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Question by Soniya - May 11, 2024English

Career

मुझे सिंगापुर के स्कूलों में बच्चों की देखभाल करने वाले की नौकरी चाहिए

Ans: निश्चित रूप से! सिंगापुर में शैक्षणिक सेटिंग्स के भीतर चाइल्ड-केयर से संबंधित पद हासिल करने के लिए यहाँ एक अधिक पेशेवर दृष्टिकोण है। जबकि सिंगापुर के स्कूल सीधे "चाइल्डकेयर टेकर्स" को नियुक्त नहीं करते हैं, संबद्ध संस्थानों के भीतर बेहतरीन अवसर मौजूद हैं। यहाँ कुछ आशाजनक रास्ते दिए गए हैं, जैसे प्रीस्कूल या चाइल्डकेयर सेंटर में प्रारंभिक बचपन शिक्षक/सहायक शिक्षक जहाँ आप उनकी देखभाल कर सकते हैं, छोटे बच्चों को शिक्षित कर सकते हैं, गतिविधियों की योजना बना सकते हैं और उन्हें लागू कर सकते हैं, और एक सुरक्षित और पोषण वातावरण सुनिश्चित कर सकते हैं। आप एक सहायक शिक्षक के रूप में काम कर सकते हैं, जहाँ आप योग्य शिक्षकों को दैनिक दिनचर्या, गतिविधियों और छोटे बच्चों की बुनियादी देखभाल में सहायता करते हैं। प्रासंगिक नौकरी पोस्टिंग खोजने के लिए Indeed, JobStreet या सिंगापुर में प्रतिष्ठित प्रीस्कूल और चाइल्डकेयर सेंटर की वेबसाइट जैसे प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करें। ECE या संबंधित क्षेत्रों में काम करने वाले पेशेवरों से जुड़ें। उद्योग के कार्यक्रमों में भाग लेना या ऑनलाइन समूहों में शामिल होना आपको संभावित उद्घाटन के बारे में जानने और एक पेशेवर नेटवर्क बनाने में मदद कर सकता है। इन व्यावसायिक अवसरों पर ध्यान केंद्रित करके, प्रासंगिक योग्यताएं प्राप्त करके, तथा रणनीतिक नौकरी खोज युक्तियों का उपयोग करके, आप सिंगापुर की शैक्षिक प्रणाली में बच्चों के साथ काम करते हुए एक पुरस्कृत भूमिका प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में होंगे।

Shekhar Kumar |136 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Asked by Anonymous - May 11, 2024English

Career

मैं इन्फोटेनमेंट क्षेत्र में एक फेसलेस यूट्यूब चैनल शुरू करना चाहता हूँ। मैं विज्ञान की पृष्ठभूमि से हूँ और अस्पताल में पूर्णकालिक काम करता हूँ। मुझे इस बारे में कोई जानकारी नहीं है कि वीडियो के लिए आकर्षक सामग्री कैसे बनाई जाए। मुझे इस तरह के वीडियो बनाने का तरीका कहाँ से सीखना चाहिए? और कॉपीराइट के बारे में क्या? वीडियो बनाने के तरीके पर ज़्यादातर यूट्यूब वीडियो किसी भारी कीमत वाले सॉफ़्टवेयर या किसी ऐप द्वारा प्रायोजित होते हैं जो वीडियो संपादित करने में मदद करते हैं। क्या करें?

Ans: यहाँ विज्ञान की पृष्ठभूमि वाले अपने फेसलेस इन्फोटेनमेंट YouTube चैनल के लिए आकर्षक सामग्री बनाने का रोडमैप दिया गया है, बिना महंगे सॉफ़्टवेयर के दबाव के। दिलचस्प वैज्ञानिक अवधारणाएँ चुनें और उन्हें स्पष्ट, संक्षिप्त और मनोरंजक तरीके से समझाएँ। अपने दर्शकों से जुड़ने के लिए हास्य, उपमाएँ और संबंधित उदाहरणों का उपयोग करें। सूचियाँ और उलटी गिनती लोकप्रिय प्रारूप हैं। "शीर्ष 10 चिकित्सा मिथकों का खंडन" या "मानव शरीर के बारे में 5 आश्चर्यजनक तथ्य" जैसे वीडियो बनाएँ। अपने कथन को पूरक बनाने वाले दृश्य बनाने के लिए पॉवटून या एनिमेकर जैसे निःशुल्क एनीमेशन टूल का उपयोग करें। दिखाएँ कि वैज्ञानिक अवधारणाएँ हमारे दैनिक जीवन में कैसे लागू होती हैं। उदाहरण के लिए, "परफेक्ट कप ऑफ़ कॉफ़ी के पीछे का विज्ञान" ओपनशॉट बुनियादी संपादन और टेक्स्ट ओवरले, ट्रांज़िशन और ध्वनि प्रभाव जोड़ने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। "वीडियो एडिटिंग रॉकस्टार्स" और "फ़िल्म रायट" जैसे कई चैनल हैं जो संपादन तकनीकों, वीडियो के लिए कहानी कहने और मोशन ग्राफ़िक्स बनाने पर निःशुल्क ट्यूटोरियल प्रदान करते हैं। स्किलशेयर एक ऑनलाइन लर्निंग प्लेटफ़ॉर्म है जो आपको बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए एनीमेशन, वीडियो एडिटिंग और स्क्रिप्ट राइटिंग पर कोर्स के साथ मुफ़्त ट्रायल और किफ़ायती मासिक सदस्यता प्रदान करता है। क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस वाले वीडियो और इमेज की तलाश करें जो एट्रिब्यूशन के साथ दोबारा इस्तेमाल करने की अनुमति देते हैं। पिक्साबे और फ़्रीसाउंड जैसी वेबसाइट मुफ़्त संगीत और वीडियो की एक विशाल लाइब्रेरी प्रदान करती हैं जिसका उपयोग आप अपनी सामग्री में कर सकते हैं। ऊपर सूचीबद्ध मुफ़्त संपादन सॉफ़्टवेयर विकल्प आकर्षक वीडियो बनाने के लिए पर्याप्त सुविधाएँ प्रदान करते हैं। महंगे सॉफ़्टवेयर में निवेश करने से पहले अपने कंटेंट निर्माण कौशल और कहानी कहने के कौशल को निखारने पर ध्यान दें। अपने दर्शकों को जोड़े रखने के लिए टिप्पणियों का जवाब दें, सवालों के जवाब दें और पोल चलाएँ। यह आपके चैनल के इर्द-गिर्द एक समुदाय बनाता है और दर्शकों को बनाए रखने में मदद करता है। याद रखें, एक सफल YouTube चैनल बनाने में समय और मेहनत लगती है। धैर्य रखें, अलग-अलग फ़ॉर्मेट के साथ प्रयोग करें और सीखते रहें। अपनी विज्ञान पृष्ठभूमि और इन मुफ़्त संसाधनों का लाभ उठाकर, आप आकर्षक इन्फोटेनमेंट वीडियो बना सकते हैं जो आपके दर्शकों को पसंद आएंगे।

Shekhar Kumar |136 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Question by Puja - May 10, 2024English

Career

मैं अभी 12वीं पास हूं, घर में आर्थिक संकट है, नौकरी चाहिए

Ans: यह समझ में आता है कि आप 12वीं कक्षा पास करने के बाद घर पर मदद करने के लिए नौकरी ढूँढना चाहेंगे। इन भूमिकाओं में फ़ोन या ईमेल पर ग्राहकों से बातचीत करना शामिल है। आप ग्राहक सेवा या टेलीमार्केटिंग की भूमिका में काम कर सकते हैं, जिसके लिए अक्सर अच्छे संचार और पारस्परिक कौशल की आवश्यकता होती है। डेटा एंट्री/बैक ऑफ़िस की नौकरियों में डेटा एंट्री, दस्तावेज़ प्रबंधन या बुनियादी प्रशासनिक कार्य शामिल होते हैं। कंप्यूटर साक्षरता और सटीकता आवश्यक है। खुदरा स्टोर और डीलरशिप अक्सर ग्राहकों की सहायता करने, सवालों के जवाब देने और उत्पादों को बढ़ावा देने के लिए बिक्री सहयोगियों को नियुक्त करते हैं। भोजन, किराने का सामान या ई-कॉमर्स कंपनियों के लिए डिलीवरी सेवाओं की हमेशा मांग रहती है। आपको कुछ भूमिकाओं के लिए एक वैध आईडी और संभावित रूप से एक दोपहिया वाहन की आवश्यकता होगी। कई रेस्तरां, कैफ़े और दुकानें शाम को या सप्ताहांत पर अंशकालिक काम प्रदान करती हैं। यदि आप काम के साथ-साथ अपनी शिक्षा जारी रखना चाहते हैं तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। Naukri.com, LinkedIn या Foundit जैसे प्लेटफ़ॉर्म पर प्रवेश स्तर की नौकरियों की तलाश करें। आप अपनी खोज को स्थान, नौकरी के शीर्षक और अनुभव के स्तर के अनुसार फ़िल्टर कर सकते हैं। याद रखें, हालांकि इन नौकरियों के लिए व्यापक अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन वे मूल्यवान सीखने के अवसर प्रदान कर सकते हैं और आपको एक मजबूत कार्य नैतिकता बनाने में मदद कर सकते हैं। आपकी नौकरी खोज में शुभकामनाएँ!

Shekhar Kumar |136 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English

Career

नमस्ते, मेरी उम्र 40 साल है, मैंने फाइनेंस और मार्केटिंग में बीबीए किया है। यह 2006 में पूरा हुआ। मुझे रिटेल में 5 साल का अनुभव है और फिर मैं विदेशी मुद्रा कंपनी में चला गया और 2-3 कंपनियों में 4-5 साल तक काम किया। लेकिन कोरोना काल में मेरी नौकरी चली गई। और तब से मैं विदेशी मुद्रा ग्राहकों के लिए एक फ्रीलांसर के रूप में काम कर रहा हूं। नौकरी की तलाश भी कर रहा हूं, लेकिन सही नौकरी नहीं मिल पा रही है। मेरे पास जिम्मेदारियां हैं, लेकिन मैं उतना नहीं कमा पा रहा हूं जितना मुझे चाहिए। कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: मैं समझता हूँ कि यह एक निराशाजनक स्थिति होगी। आपके पास एक मजबूत शैक्षिक पृष्ठभूमि और अनुभव है, लेकिन नौकरी का बाजार कठिन हो सकता है। फ्रीलांस काम को अपने रोजगार इतिहास में एक अंतराल के रूप में न देखें। इसे एक अवसर के रूप में देखें जहाँ आपने ग्राहकों से परामर्श करने के लिए अपनी विशेषज्ञता का लाभ उठाया। जब भी संभव हो फ्रीलांसर के रूप में अपनी उपलब्धियों को मापें (उदाहरण के लिए, X% तक क्लाइंट बेस में वृद्धि, Y नए अनुबंध प्राप्त करना)। वित्तीय और विपणन क्षेत्र संभवतः 2006 में आपके स्नातक होने के बाद से विकसित हुए हैं। वित्तीय प्रौद्योगिकी (फ़िनटेक), डिजिटल मार्केटिंग, या सोशल मीडिया मार्केटिंग जैसे क्षेत्रों में अपने ज्ञान को अपडेट करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम, प्रमाणन या कार्यशालाएँ लेने पर विचार करें। ये मांग में रहने वाले कौशल आपके रिज्यूमे को नियोक्ताओं के लिए अधिक आकर्षक बना सकते हैं। चूँकि आपके पास पहले से ही फ़ॉरेक्स क्लाइंट के लिए फ़्रीलांसिंग का अनुभव है, इसलिए अपने फ़्रीलांस ऑफ़रिंग का विस्तार करने के तरीके खोजें। क्या आप बाज़ार अनुसंधान, प्रतिस्पर्धी विश्लेषण, या वित्त या विदेशी मुद्रा से संबंधित सामग्री निर्माण जैसी अतिरिक्त सेवाएँ प्रदान कर सकते हैं? अपने आप को केवल वित्त या फ़ॉरेक्स भूमिकाओं तक सीमित न रखें। वित्तीय संस्थानों, धन प्रबंधन फ़र्मों, या फ़िनटेक कंपनियों के भीतर मार्केटिंग पदों पर विचार करें। आपकी मार्केटिंग पृष्ठभूमि खुदरा, स्वास्थ्य सेवा या प्रौद्योगिकी जैसे अन्य उद्योगों में भी मूल्यवान हो सकती है। याद रखें, आपकी उम्र और अनुभव संपत्ति हैं। उम्र कोई दायित्व नहीं है; इसलिए, अपने हस्तांतरणीय कौशल को उजागर करके, अपने कौशल सेट का विस्तार करके और एक रणनीतिक नौकरी खोज दृष्टिकोण का उपयोग करके, आप सही नौकरी पाने की अपनी संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।

Shekhar Kumar |136 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Question by Ilavenil - Apr 20, 2024English

Career

सर, मैं फिजियोथेरेपी प्रथम वर्ष की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं अपने कौशल और करियर को बढ़ाने के लिए क्या कोर्स कर सकता हूं?

Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने पहले वर्ष में ही फिजियोथेरेपी में अपने कौशल और करियर को बढ़ाने के बारे में सोच रहे हैं! बेसिक लाइफ सपोर्ट सर्टिफिकेशन आपको कार्डियक अरेस्ट जैसी आपात स्थितियों से निपटने के लिए कौशल प्रदान करता है। यह किसी भी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के लिए मूल्यवान है। स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी या न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम आपको विशिष्ट फिजियोथेरेपी विशेषताओं की एक झलक दे सकते हैं जो बाद में आगे के अध्ययन के लिए आपकी रुचि को बढ़ा सकते हैं। योग्य फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में मरीजों के साथ काम करने का व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने के लिए फिजियोथेरेपी क्लिनिक या अस्पताल में स्वयंसेवक बनें। एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ मिलकर देखें कि एक फिजियोथेरेपिस्ट मरीजों के साथ कैसे बातचीत करता है, आकलन करता है और उपचार योजनाएँ विकसित करता है। याद रखें, ये केवल कुछ सुझाव हैं। आपके लिए सबसे अच्छा पाठ्यक्रम आपकी विशिष्ट रुचियों और लक्ष्यों पर निर्भर करेगा।

Shekhar Kumar |136 Answers |Ask -Follow

Leadership, HR Expert - Answered on May 13, 2024

Question by Girish - Apr 21, 2024English

Career

नमस्ते, मैं इलेक्ट्रॉनिक्स इंजीनियरिंग में बीई हूँ। मुझे एम्बेडेड फ़र्मवेयर डेवलपमेंट में 14 साल का अनुभव है। इसलिए एक कंपनी में 9 साल। मैं संतुष्ट हूँ। मैं डोमेन बदलना चाहता हूँ कृपया मार्गदर्शन करें और मदद करें

Ans: ऐसा लगता है कि आपको एम्बेडेड फ़र्मवेयर डेवलपमेंट में काफ़ी अनुभव है और अब आप एक नए डोमेन में जाने की सोच रहे हैं। अपनी रुचियों और कौशलों के साथ संरेखित विभिन्न उद्योगों और क्षेत्रों का पता लगाएँ। IoT, AI, नवीकरणीय ऊर्जा, ऑटोमोटिव, हेल्थकेयर तकनीक या साइबर सुरक्षा जैसे क्षेत्रों पर नज़र डालें। अपनी वर्तमान भूमिका से ऐसे हस्तांतरणीय कौशल की पहचान करें जो नए डोमेन पर लागू हों। एम्बेडेड फ़र्मवेयर डेवलपमेंट में आपके अनुभव में संभवतः समस्या-समाधान, कोडिंग दक्षता, प्रोजेक्ट प्रबंधन और सहयोग जैसे कौशल शामिल हैं, जो विभिन्न उद्योगों में मूल्यवान हो सकते हैं। आपके द्वारा चुने गए नए डोमेन के आधार पर, आपको अतिरिक्त ज्ञान या कौशल हासिल करने की आवश्यकता हो सकती है। वांछित क्षेत्र में अपनी विशेषज्ञता बढ़ाने के लिए पाठ्यक्रम लेने, प्रमाणन प्राप्त करने या आगे की शिक्षा प्राप्त करने पर विचार करें। नेटवर्किंग इवेंट, ऑनलाइन फ़ोरम और लिंक्डइन जैसे सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से नए डोमेन में काम करने वाले पेशेवरों से जुड़ें। उनके अनुभवों के बारे में अधिक जानने और उद्योग में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए सूचनात्मक साक्षात्कार लें। याद रखें कि नए क्षेत्र में जाने में समय और प्रयास लग सकता है, लेकिन दृढ़ संकल्प और रणनीतिक दृष्टिकोण के साथ, आप सफलतापूर्वक बदलाव कर सकते हैं और एक नए करियर पथ पर आगे बढ़ सकते हैं।

Dr Deepa Suvarna |107 Answers |Ask -Follow

Paediatrician - Answered on May 12, 2024

Question by Mohit - May 12, 2024English

Health

प्रिय महोदया, मेरी बेटी 1.5 साल की है, उसका वजन 9.3 किलोग्राम है। जन्म के समय उसका वजन 3.2 किलोग्राम था। वह माँ का दूध नहीं पीती है। उसे घर का खाना पसंद नहीं है और उसे दिन में एक बार खाना खिलाने के लिए हमें बहुत मेहनत करनी पड़ती है। हम हर संभव कोशिश कर रहे हैं। उसने अभी तक चलना शुरू नहीं किया है, केवल रेंगना शुरू कर दिया है। महोदया, क्या किया जा सकता है? क्या हमें मल्टीविटामिन देना शुरू करना चाहिए?

Ans: बोतल से दूध पिलाने पर अत्यधिक निर्भरता सबसे संभावित कारण हो सकता है। कप या सिपर में दूध देकर दूध का सेवन कम करें। जब वह बोतल मांगे तो उसे घर पर बनी अलग-अलग चीजें दें। उसे आयरन और विटामिन सप्लीमेंट की भी ज़रूरत होगी।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x