मेरे दोस्त की भतीजी जो 11 साल की है, मुश्किल दौर से गुजर रही है। उसके माता-पिता अलग हो चुके हैं, तलाक नहीं हुआ है। वह फिलहाल मेरे दोस्त और अपनी नानी के साथ रह रही है। लड़की अपनी मां का फोन आने तक ठीक है। हममें से कोई नहीं जानता कि वे क्या बात करते हैं लेकिन लड़की परेशान हो जाती है और हर किसी से अलग व्यवहार करने लगती है। वह इस बारे में बात भी नहीं करना चाहतीं. उसके बहुत सारे दोस्त नहीं हैं. हम कैसे मदद कर सकते हैं? क्या हमें बाल परामर्शदाता, किशोर परामर्शदाता या मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए?

Ans: उससे बिना किसी निर्णय के बात करें।
उससे पूछें कि जब वह अपने साथियों के साथ होती है तो उसे कैसा महसूस होता है। घर में हर किसी के लिए एक दिनचर्या के रूप में कृतज्ञता पत्रिका से शुरुआत करें, इसे स्वयं मॉडल करके। सीधे-सीधे बात न करके अप्रत्यक्ष तरीके से अपनी बात उस तक पहुंचाई जा सकती है। यदि वह ऐसा प्रयास करती है तो उसकी सामाजिक प्रशंसा करें। प्रशंसा उसे बेहतर करने के लिए एक मजबूत चीज़ के रूप में कार्य कर सकती है।

Ans: स्कूल में बदमाशी को स्कूल और अभिभावकों द्वारा गंभीरता से लिया जाना चाहिए। मुझे खुशी है कि आप उसे इससे निपटने के लिए शक्ति प्रदान करने का प्रयास कर रहे हैं। दूसरे बच्चे के बारे में समझने की कोशिश करें जो ऐसा कर रहा है, अगर संभव हो तो बच्चे को परामर्श देने के लिए स्कूल में शिक्षकों, साथियों और परामर्शदाताओं की मदद लें। इस बीच अपने बच्चे को आत्मविश्वास विकसित करने और इस स्थिति से आत्मविश्वास से निपटने में मदद करने का प्रयास करें। अपने बच्चे को बेहतर आत्मसम्मान के लिए मजबूत आत्म विश्वास दिलाएँ।

Ans: पहला कदम एक सुरक्षित जगह बनाना है जहाँ वह बिना किसी निर्णय या खारिज किए जाने के डर के अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सके। सहानुभूति और धैर्य के साथ उससे संपर्क करने का प्रयास करें। उसे यह बताने के बजाय कि वह गलत है, उससे उसकी भावनाओं को साझा करने के लिए कहें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "हम तुमसे प्यार करते हैं, और तुम्हें इतना दूर देखकर हमें दुख होता है। क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि तुम्हें ऐसा क्यों महसूस हुआ? हम वास्तव में समझना चाहते हैं।" उसके भाई के साथ बहस और तुलना से बचें - केवल उसकी भावनाओं पर ध्यान दें।

उसे खुलने में समय लग सकता है, खासकर अगर उसने भावनात्मक दीवारें खड़ी कर ली हों। अगर वह बातचीत करने से इनकार करती है, तो एक हार्दिक पत्र लिखना मददगार हो सकता है, क्योंकि वह इसे अपने समय पर पढ़ सकती है। इसके अलावा, एक पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक की मदद लेने पर विचार करें जो बातचीत में मध्यस्थता कर सके और उपचार प्रक्रिया का मार्गदर्शन कर सके।

आपकी बेटी उस उम्र में है जहाँ स्वतंत्रता और आत्म-पहचान महत्वपूर्ण है, इसलिए संचार की लाइनें खुली रखते हुए उसे जगह देना महत्वपूर्ण है। लक्ष्य किसी रिश्ते को मजबूर करना नहीं है, बल्कि धीरे-धीरे विश्वास को फिर से बनाना है ताकि वह फिर से आपके साथ भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करे।