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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert 

169 Answers | 3 Followers

Dr Chandrakant Lahariya is a diabetologist, an infectious diseases and public health specialist and a vaccine expert.
The Delhi-based senior physician also has over 20 years of experience in hypertension, thyroid disorders and respiratory illnesses.
An expert on common health issues and the preventive aspects of medicine, he has co-authored the book, Till We Win: India's Fight Against The Covid-19 Pandemic.
Dr Chandrakant completed his MBBS from the Maulana Azad Medical College, New Delhi, and his MD from the Lady Hardinge Medical College, New Delhi.
He has a DNB (National Board of Examination, 2009) certification and a diploma in vaccinology from Institut Pasteur, Paris.... more

Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
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Health
क्या इस 53 वर्षीय मधुमेह रोगी एकल पिता का आहार उसे अपने बेटे के लिए अधिक ऊर्जावान बनने में मदद कर सकता है?
Ans: जूस पीना अच्छा विचार नहीं है। मुझे नहीं पता कि आप कितनी मात्रा में खा रहे हैं। आपने जिन फलों का उल्लेख किया है, उनमें से कुछ में चीनी की मात्रा बहुत ज़्यादा है।

मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को अधिमानतः मध्यम मात्रा में पूरा फल खाना चाहिए और जूस की सलाह गैर मधुमेह व्यक्ति को भी नहीं दी जाती है।

संतुलित आहार का मतलब है संतुलित तरीके से प्रोटीन, सलाद, कार्ब्स और लिपिड।

आपके लिए पूरी तरह से जांच करवाना और फिर किसी चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से परामर्श लेना महत्वपूर्ण होगा।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Dec 05, 2024

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Health
प्री-डायबिटिक 53, A1c 6.0, उपवास 128: इसे कम करने के लिए सबसे अच्छी दिनचर्या क्या है?
Ans: मुझे आपकी रिपोर्ट के बारे में स्पष्ट जानकारी नहीं है। HbA1c 60 संभव नहीं है। क्या आपका मतलब 6 है? मैं कुछ भी अनुमान नहीं लगाना चाहता। इसी तरह, उपवास 128 मधुमेह की स्थिति है, लेकिन मुझे भोजन के 2 घंटे बाद या यादृच्छिक रक्त शर्करा के स्तर को भी जानना होगा।

मापदंडों के बावजूद, हर कोई सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 से 60 मिनट की मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि से लाभ उठा सकता है। बेहतर और संतुलित आहार से हर कोई लाभ उठा सकता है।

कृपया विस्तृत जांच करवाएं और चिकित्सक से परामर्श लें। यह पहला कदम होगा।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Dec 05, 2024

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Health
मैं हर दिन क्यों फूला रहता हूँ? 63 वर्षीय व्यक्ति का सवाल
Ans: यह सवाल पूछने के लिए धन्यवाद।

ऐसे लक्षण कई एटिओलॉजी/अंतर्निहित कारणों का परिणाम हो सकते हैं। शुरुआत करने के लिए, बुनियादी परीक्षण, लिवर फंक्शन टेस्ट, उपवास लिपिड प्रोफ़ाइल और अन्य मेटाबोलिक प्रोफ़ाइल खुराक प्राप्त करना एक अच्छा विचार होगा। एक चिकित्सक से मिलना और परामर्श लेना एक अच्छा विचार होगा।

हालांकि यह संभव है कि कुछ प्रोकाइनेटिक दवाओं से यह स्थिति बेहतर हो सकती है, लेकिन यह संपूर्ण स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल की समीक्षा करने का एक अवसर है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 22, 2024

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Health
मेरा उपवास शर्करा स्तर उच्च है - 1.5 घंटे के बाद 326 - मदद करें!
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 21, 2024

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Health
43 वर्षीय व्यक्ति में क्रिएटिन का स्तर अधिक है: मैं इसे कम करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Ans: कृपया देखें कि क्या आप कुछ पारंपरिक दवाएँ या कोई सप्लीमेंट ले रहे हैं जो प्रोटीन से भरपूर हैं। यदि क्रिएटिनिन में वृद्धि हाल ही में हुई है तो यह तीव्र गुर्दे की चोट से संबंधित हो सकता है। हालाँकि, यदि यह धीरे-धीरे बढ़ा है, तो इसके लिए आगे की जाँच की आवश्यकता है। यह मधुमेह अपवृक्कता से संबंधित हो सकता है।

कृपया मुझे अपनी आयु बताएं ताकि मैं eGFR की गणना कर सकूँ जो मुझे बेहतर सलाह देने में मार्गदर्शन करेगा।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 21, 2024

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Health
चिंतित मधुमेह रोगी मदद चाहता है: क्या शुगरफिट कार्यक्रम सही विकल्प है?
Ans: पंकज जी, आप युवा हैं और इस उम्र में, रक्त शर्करा पर आक्रामक और प्रभावी नियंत्रण महत्वपूर्ण है। आप लगभग 3 एंटी-डायबिटिक दवाओं की पूरी खुराक ले रहे हैं। और जाहिर तौर पर बहुत सारी शारीरिक गतिविधियाँ कर रहे हैं, फिर भी आपका रक्त शर्करा नियंत्रण में नहीं है। मैं सलाह दूंगा कि कृपया इंसुलिन पर स्विच करें या दवाओं को पुनर्गठित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करें। वजन घटाने के संबंध में, यदि यह वसा हानि है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यदि यह मांसपेशियों की हानि है, तो, आपको शायद थोड़ा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। मांसपेशियों को मजबूत करने वाले कुछ व्यायाम मदद करेंगे। डॉ. चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Health
असामान्य HbA1c के साथ मधुमेह - क्या मुझे डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए?
Ans: कृपया उपवास और नाश्ते के 2 घंटे बाद रक्त शर्करा के स्तर को मापकर अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें।
दो HbA1c स्तर थोड़ा भ्रमित करने वाले लगते हैं और दो में से एक गलत हो सकता है। इसलिए, उपवास और 2 घंटे के रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना बेहतर है।
आपकी एंटी डायबिटिक दवाओं में, आवश्यक दवाओं में से एक मेटफॉर्मिन गायब है। मैं मेटफॉर्मिन जोड़ना पसंद करूंगा और दापा को 5 मिलीग्राम तक कम कर दूंगा और टेनली को रोक सकता हूं।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Health
क्या मुझे अब मधुमेह की दवा की ज़रूरत है? मैं 49 साल का हूँ, 12 साल से प्रीडायबिटिक हूँ, और जिम जाना शुरू कर दिया है
Ans: आपका रक्त शर्करा स्तर मधुमेह स्तर पर है न कि मधुमेह से पहले के स्तर पर।

मैं आपको दृढ़ता से सलाह दूंगा कि आप शारीरिक गतिविधि और आहार नियंत्रण के साथ-साथ दवा लेना शुरू करें। हालाँकि, मेरा मानना ​​है कि आपने बहुत ज़्यादा आहार और शारीरिक गतिविधि की होगी और इसलिए, मधुमेह के लिए दवा लेना शुरू करना महत्वपूर्ण है। यह विरासत प्रभाव से संबंधित है। यदि आप शुरुआत में अपने शर्करा के स्तर को बेहतर तरीके से नियंत्रित करते हैं, तो आप लंबे समय में बेहतर नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 21, 2024

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Answered on Nov 15, 2024

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Health
प्री-डायबिटीज पर अच्छे नियंत्रण के साथ: व्यायाम और आहार जारी रखें या दवा शुरू करें?
Ans: मुझे लगता है कि आपके द्वारा किए गए प्रयासों के लिए आपको बधाई दी जानी चाहिए।

रक्त शर्करा का स्तर अभी भी प्री-डायबिटिक की सीमा में है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि जब आप जीवनशैली में बदलाव जारी रखें, तो कम से कम मेटफॉर्मिन लेना उपयोगी होगा, जो इंसुलिन सेंसिटाइज़र के रूप में काम करता है। एक बार जब आपका HbA1c 6 से नीचे और उपवास शर्करा 100 से नीचे हो जाता है, तो आप एक चिकित्सक से चर्चा कर सकते हैं और दवाएँ बंद कर सकते हैं।

हालांकि, रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करने वाले प्रमुख कारकों में से एक आपकी उम्र होगी। इसलिए, यदि आप 60 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो छूट एक अच्छा लक्ष्य है।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 10, 2024

Answered on Nov 10, 2024

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Health
मैं 55 वर्षीय प्री-डायबिटिक के रूप में बढ़े हुए रक्त क्रिएटिनिन का इलाज कैसे कर सकता हूं?
Ans: कृपया विस्तृत रक्त रिपोर्ट के साथ व्यापक स्वास्थ्य जांच करवाएं। साथ ही, कृपया मूत्र एल्ब्यूमिन क्रिएटिनिन अनुपात की जांच करवाएं जो कि किडनी के कार्यों का अधिक विशिष्ट और प्रारंभिक मार्कर है।

मुझे दवाओं पर सलाह देने से पहले विभिन्न प्रयोगशाला और अन्य मापदंडों को जानना होगा। हालाँकि, जब तक आपका ट्राइग्लिसराइड स्तर 1000 से अधिक न हो, आपको रोसुवास के एफ घटक की आवश्यकता नहीं है।

सभी स्थितियों के लिए, जीवनशैली में बदलाव- आहार और शारीरिक गतिविधि से मदद मिलेगी।

सर्वश्रेष्ठ,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 10, 2024

Asked by Anonymous - Oct 25, 2024English
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Health
तत्काल सहायता की आवश्यकता: उच्च क्रिएटिनिन स्तर (2.1) - मैं क्या कर सकता हूँ?
Ans: जैसा कि मैंने अन्य प्रश्नों के भाग के रूप में उत्तर दिया है, सामान्यतः स्वस्थ व्यक्तियों में क्रिएटिनिन 0.7 से 1.4 की सीमा में होता है, जिसमें समय/आयु के साथ कुछ वृद्धि होती है। आपके क्रिएटिनिन पैरामीटर उस सीमा से परे जा रहे हैं। चूँकि मुझे आपकी आयु नहीं पता, इसलिए मेरे लिए आपके GFR का अनुमान लगाना संभव नहीं है। हालाँकि, वह मान अपने आप में एक संकेतक है कि आपके गुर्दे के कार्य में समझौता हुआ है।

यदि आप मूत्र एल्बुमिन क्रिएटिनिन अनुपात (UACR) करवाते हैं तो यह उपयोगी होगा और इससे एल्बुमिनुरिया आदि के बारे में अतिरिक्त जानकारी मिलेगी।

रक्तचाप पर प्रभावी नियंत्रण सुनिश्चित करेगा कि आप गुर्दे के कार्य में गिरावट को रोक सकते हैं। नेफ्रोलॉजिस्ट से एक परामर्श उपयोगी होगा।

शुभकामनाएँ,

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 10, 2024

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Health
73 वर्षीय व्यक्ति ने पूछा: उच्च क्रिएटिनिन से किडनी खराब होने का खतरा कितना है?
Ans: लंबे समय से चली आ रही बीमारी- खास तौर पर अनियंत्रित उच्च रक्तचाप- से किडनी रोग विकसित होने का जोखिम रहता है। यह देखते हुए कि आपको पिछले 40 सालों से उच्च रक्तचाप है, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि किडनी रोग के शुरुआती लक्षण दिखने लगे हैं।

सामान्य तौर पर, स्वस्थ व्यक्तियों में क्रिएटिनिन 0.7 से 1.4 की सीमा में होता है, जिसमें समय/उम्र के साथ कुछ वृद्धि होती है। आपके क्रिएटिनिन पैरामीटर उस सीमा से आगे जा रहे हैं और आपका EGFR लगभग 49 है। इसका मतलब है कि आपके गुर्दे के कार्य प्रभावित हैं और इसे क्रोनिक किडनी रोग चरण 3ए के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा।

यदि आप मूत्र एल्बुमिन क्रिएटिनिन अनुपात (UACR) करवाते हैं तो यह उपयोगी होगा और इससे एल्बुमिनुरिया आदि के बारे में अतिरिक्त जानकारी मिलेगी।

रक्तचाप पर प्रभावी नियंत्रण सुनिश्चित करेगा कि आप किडनी के कार्य में गिरावट को रोक सकते हैं। नेफ्रोलॉजिस्ट से एक परामर्श उपयोगी होगा।

सर्वश्रेष्ठ,

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,

सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 10, 2024

Answered on Nov 10, 2024

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
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Health
मदद करें! क्या 68 वर्षीय मधुमेह रोगी अनियंत्रित रक्त शर्करा और BPH के साथ उच्च क्रिएटिनिन का प्रबंधन कर सकता है?
Ans: आपके द्वारा साझा किए गए क्रिएटिनिन मान के साथ, आपका eGFR- किडनी फ़ंक्शन का एक पैरामीटर- 40 है। इसका मतलब है कि आपको क्रोनिक किडनी रोग है और चूंकि आपको मधुमेह है, इसलिए डायबिटिक नेफ्रोपैथी है।

आपका ध्यान केवल क्रिएटिनिन पर ही नहीं बल्कि प्रभावी शुगर नियंत्रण पर भी होना चाहिए। आपके साझा रक्त शर्करा के स्तर अनियंत्रित मधुमेह का संकेत देते हैं, जो किडनी की स्थिति को खराब कर रहा है।

कृपया एक चिकित्सक/मधुमेह विशेषज्ञ से परामर्श करें और साथ ही एक नेफ्रोलॉजिस्ट से भी परामर्श लें। इस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 10, 2024

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Health
12 वर्षों से मधुमेह से पीड़ित तथा रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव के साथ: मैं प्राकृतिक रूप से HbA1c को कैसे कम कर सकता हूँ?
Ans: ऐसा लगता है कि दिन में आपके शुगर लेवल में काफी बदलाव होता है। जबकि उपवास के दौरान शुगर लेवल काफी हद तक स्वीकार्य सीमा में होता है, लेकिन भोजन के बाद यह अधिक होता है। यह आपके भोजन में अधिक कार्बोहाइड्रेट या आपके द्वारा खाए जा रहे अधिक भोजन के कारण हो सकता है। जाहिर है, दवाएँ भी अपर्याप्त हैं।

मुझे यह भी नहीं पता कि मधुमेह चिकित्सा का आवश्यक स्तंभ और पहली पंक्ति मेटफ़ॉर्मिन आपके उपचार के नियम का हिस्सा क्यों नहीं है। क्या आपको मेटफ़ॉर्मिन के साथ कोई साइड इफ़ेक्ट है।

आपकी एंटी डायबिटीज़ दवाओं की व्यापक समीक्षा की आवश्यकता है। मेरा मानना ​​है कि तत्काल ध्यान रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य सीमा में लाने पर होना चाहिए और फिर हम यह पता लगा सकते हैं कि क्या यह केवल प्राकृतिक रूप से किया जाना चाहिए या दवा के साथ।

मधुमेह चिकित्सा में पहला दृष्टिकोण अच्छा शर्करा नियंत्रण है और यह कैसे किया जाता है यह महत्वपूर्ण है लेकिन गौण है।

सर्वश्रेष्ठ,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 10, 2024

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Health
IBS से पीड़ित 72 वर्षीय माँ: कब्ज से राहत चाहती हैं
Ans: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या IBS एक स्वतंत्र स्वास्थ्य स्थिति है। हालाँकि, ऐसी दवाएँ हैं जो IBS में बहुत राहत देती हैं। कृपया इसके लिए चिकित्सक से परामर्श करें। IBS मधुमेह के कारण नहीं होता है। हालाँकि, लंबे समय तक और विशेष रूप से अनियंत्रित मधुमेह के परिणामस्वरूप न्यूरोपैथी हो सकती है और कुछ मधुमेह की दवाएँ भी IBS जैसे लक्षण पैदा कर सकती हैं। विशेष रूप से, यदि सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी है, तो इससे कब्ज, पेट भरा हुआ महसूस होना और खराब अवशोषण होता है। मधुमेह के लिए नियमित उपचार करवाना और संबंधित जटिलताओं के लिए जाँच करवाना उचित है। सर्वश्रेष्ठ, डॉ. चंद्रकांत लहरिया सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस, सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Health
10 वर्षों से मधुमेह से पीड़ित, HbA1c 6.8-7.1: मैं इसे स्वाभाविक रूप से कैसे कम कर सकता हूँ?
Ans: जैसा कि आपने बताया है कि आपको पिछले 10 सालों से मधुमेह है। मुझे नहीं पता कि आप कितनी मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ ले रहे हैं। चूँकि पहली बार पता लगने के बाद से यह काफी लंबी अवधि है, इसलिए दवा के बिना मधुमेह को नियंत्रित करना कम संभव है।

जिन लोगों को पता लगने के पाँच साल के भीतर दो या उससे कम मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ दी गई हैं और जिनमें HbA1C है, वे छूट के लिए बेहतर हैं। हालाँकि, आपके मामले में, यह संभव है।

कृपया अपने मधुमेह, वजन, ऊँचाई, जीवनशैली के बारे में विवरण दें।

मधुमेह को नियंत्रित करने के तीन आयामी दृष्टिकोण हैं: दवाएँ, शारीरिक गतिविधि और आहार (और साथ ही विस्तारित तरीके से नींद और मानसिक स्वास्थ्य)। यदि हम अन्य पहलुओं पर सुधार कर सकते हैं, तो दवा की आवश्यकता कम हो सकती है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 08, 2024

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Health
उच्च कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और यूरिक एसिड से ग्रस्त 45 वर्षीय व्यक्ति अपने स्तर को कैसे कम कर सकता है?
Ans: खूब सारे फल (खासकर बिना चीनी वाले) और सब्जियाँ खाएँ। आपकी 60% खाद्य प्लेट में कच्ची और उबली हुई सब्जियाँ और बहुरंगी फल शामिल होने चाहिए।

सभी तरह की अतिरिक्त और परिष्कृत चीनी और फ्रुक्टोज युक्त वस्तुओं को कम करें। घर का बना खाना पसंद करें और पैकेज्ड खाने से बचें।

अपने पेट की क्षमता का 70% खाएँ। पेट भरा होने से पहले ही खाना बंद कर दें।

कोई भी भोजन शुरू करने से पहले पानी पिएँ।

दोपहर और रात के खाने के लिए छोटी/चौथाई प्लेट का उपयोग करें और दूसरी बार सर्व न करें।

नाश्ते में बादाम और अखरोट खाएँ।

आपको ठीक होना चाहिए।

यूरिक एसिड के लिए, कम अवधि के लिए कुछ दवाएँ शुरू कर सकते हैं। डॉक्टर से सलाह लें।

कोलेस्ट्रॉल और टीजी को नियंत्रित करने के लिए आहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
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Answered on Nov 08, 2024

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Health
मैं अक्सर शराब पीता हूँ, लेकिन मैं स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहना चाहता हूँ। मैं क्या कदम उठा सकता हूँ?
Ans: सप्ताह में चार से पांच दिन लेकिन हर दिन कितनी शराब?

मुझे आपकी उम्र के बारे में पता नहीं है और आप कितने समय से शराब पी रहे हैं? लीवर और अन्य अंग समय के साथ प्रभावित होते हैं। बदलाव पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिक कारकों से भी निर्धारित होते हैं।

मेरी सलाह होगी कि शराब का सेवन कम करें और बेहतर होगा कि इसे पूरी तरह से बंद कर दें।

कुछ देशों में, शराब की बोतलों पर चेतावनी लिखी होती है कि इससे लीवर कैंसर हो सकता है; ठीक उसी तरह जैसे सिगरेट के पैकेट पर चेतावनी लिखी होती है।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
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