मैं पिछले 2 सालों से 35 वर्षीय पुरुष मधुमेह रोगी हूँ। मैंने मधुमेह को ठीक करने के लिए शुगरफिट कार्यक्रम में भाग लिया था, उस समय मेरा वजन 73 किलोग्राम था और मेरी लंबाई लगभग 6 फीट थी। मैंने उनकी दवा और आहार निर्देशों का पालन किया था, जिससे मेरा HBA1C 8.5 से 7 हो गया, लेकिन साथ ही मेरा वजन लगभग 4-5 महीनों में 63 हो गया, शुरुआत में वे इसे पानी की कमी और अन्य चीजें कह रहे थे। क्योंकि वर्कआउट और प्रोटीन के सेवन के बाद भी मेरा वजन नहीं बढ़ रहा है। दवाई निर्धारित की गई थी इस्टामेट 50/100- नाश्ता और रात का खाना, ऑक्स्रामेट 10/500- दोपहर का खाना और मैं सलाद-प्रोटीन-फाइबर-कार्ब-फायर और अनाज रहित रात के खाने का पालन कर रहा हूँ, फिर भी मेरी शुगर नियंत्रण में नहीं है और HBA1C इस महीने में 8 है मुझे यकीन नहीं है कि वे मेरा ठीक से इलाज कर रहे हैं या नहीं अब मेरी चिंता वजन बढ़ाने और रक्त शर्करा और शुगर को नियंत्रित करने दोनों पर है मेरे स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं है उनके पास कोई ग्राहक सेवा नंबर नहीं है कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: पंकज जी, आप युवा हैं और इस उम्र में, रक्त शर्करा पर आक्रामक और प्रभावी नियंत्रण महत्वपूर्ण है। आप लगभग 3 एंटी-डायबिटिक दवाओं की पूरी खुराक ले रहे हैं। और जाहिर तौर पर बहुत सारी शारीरिक गतिविधियाँ कर रहे हैं, फिर भी आपका रक्त शर्करा नियंत्रण में नहीं है। मैं सलाह दूंगा कि कृपया इंसुलिन पर स्विच करें या दवाओं को पुनर्गठित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करें। वजन घटाने के संबंध में, यदि यह वसा हानि है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यदि यह मांसपेशियों की हानि है, तो, आपको शायद थोड़ा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। मांसपेशियों को मजबूत करने वाले कुछ व्यायाम मदद करेंगे। डॉ. चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली