सामान्य HbA1c के साथ उच्च उपवास शर्करा: मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्ते प्रिय।

बिना परीक्षा दिए, बिना किसी अंक के, बिना किसी कॉलेज के, बिना किसी कोर्स के, आप बिना किसी कारण के सोच रहे हैं और सोच रहे हैं। आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्य/लक्ष्य सराहनीय हैं। लेकिन उन्हें वास्तविकता में बदलने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और सभी परीक्षाओं में उत्कृष्ट प्रदर्शन करना होगा। उच्चतम वेतन केवल आपकी डिग्री या केवल कॉलेज के नाम पर आधारित नहीं है। बहुत सारे अन्य पैरामीटर हैं। आपकी यात्रा बहुत लंबी है। कृपया अपनी नज़र केवल अपनी पढ़ाई पर रखें। उच्च स्कोर के साथ JEE (मेन्स + एडव) क्रैक करें, शीर्ष IIT कॉलेज में प्रवेश लें और अपनी पसंद का सर्वश्रेष्ठ कोर्स चुनें। इंजीनियरिंग में उत्कृष्टता प्राप्त करें और फिर सफलता का स्वाद चखें। आपके आने वाले उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Ans: मैं समझता हूँ कि वजन कम करना कितना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर सी-सेक्शन के बाद। वजन घटाने के लिए धैर्य और निरंतरता के साथ आगे बढ़ना ज़रूरी है।

आपकी मदद के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

धीरे-धीरे शुरू करें: कैट-काउ, ब्रिज पोज़ और चाइल्ड पोज़ जैसे हल्के योग आसनों से शुरुआत करें। ये सी-सेक्शन के बाद की रिकवरी के लिए सुरक्षित हैं और आपके कोर और पीठ को मज़बूत बनाने में मदद करते हैं।

सांस लेने पर ध्यान दें: कपालभाति और नाड़ी शोधन जैसे प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम) मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा दे सकते हैं और आपके दिमाग को शांत कर सकते हैं।

ज़्यादा मेहनत न करें: बच्चे के जन्म के बाद आपके शरीर में बदलाव आए हैं। शुरुआत में ज़्यादा ज़ोरदार व्यायाम न करें, क्योंकि इससे तनाव हो सकता है।

स्वस्थ भोजन: ताज़े फलों, सब्ज़ियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन वाले छोटे, संतुलित भोजन पर ध्यान दें। मीठे और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से बचें।

निरंतरता मायने रखती है: रोज़ाना 20-30 मिनट योग करने से भी समय के साथ बड़ा फ़र्क पड़ सकता है।

मार्गदर्शन क्यों लें? योग प्रशिक्षक के साथ अभ्यास करने से सुरक्षा सुनिश्चित होती है, खासकर सी-सेक्शन से ठीक होने के बाद। एक कोच आपको चोट के बिना अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयुक्त आसन, श्वास तकनीक और विश्राम विधियों पर मार्गदर्शन कर सकता है।

इसे एक दिन में एक बार लें। आप इसे कर सकते हैं, और मैं यहाँ मदद करने के लिए हूँ!

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

Ans: नमस्ते हुमा।

आपने उसके NEET 2025 स्कोर + श्रेणी का उल्लेख नहीं किया। इसलिए उसके पास क्या विकल्प हैं, यह बताना मुश्किल है। लेकिन इस चरण में विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, कृपया केवल NEET परीक्षा पर ध्यान केंद्रित करें। न्यूनतम 650 अंक प्राप्त करने के लिए कहें। यदि नहीं, तो कई विकल्प उपलब्ध हैं। उन्हें तलाशने के लिए, कृपया हमें अपना राज्य, श्रेणी और दिलचस्प क्षेत्र बताएं।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Ans: नमस्ते श्रेया।
यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप केवल PCM पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी नज़र केवल JEE (मेन्स + एडवांस्ड) पर रखें।
उच्च स्कोर और रैंक के साथ मेन्स और एडवांस्ड दोनों परीक्षाओं को पास करने का प्रयास करें। शीर्ष IIT कॉलेज में CSE में प्रवेश पाने का यही एकमात्र तरीका है। उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

Ans: यहाँ कुछ दिशा-निर्देश दिए गए हैं

कोर्स चुनें (ऑफ़लाइन)
CNC VMC प्रोग्रामिंग कोर्स आपको सुरक्षा प्रोटोकॉल, समस्या निवारण, रखरखाव और बहुत कुछ सिखा सकता है।
CNC प्रोग्रामिंग के बारे में जानकारी रखें।
CNC प्रोग्रामिंग उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को सटीकता के साथ बनाने के लिए आवश्यक है।
उत्पादन योजना के बारे में जानकारी रखें।
उत्पादन योजना निर्माण के प्रवाह और उपयोग किए जाने वाले संसाधनों को निर्धारित करती है।
मशीन अंशांकन का ज्ञान रखें। CNC मशीनिंग संचालन की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए नियमित मशीन अंशांकन आवश्यक है।
आवश्यक रखरखाव के बारे में जानें। समय-समय पर निवारक रखरखाव उत्पादन सुविधाओं को चालू रखने में मदद कर सकता है।
सुरक्षा प्रोटोकॉल और विशेष रूप से CNC VMC मशीनों के संचालन के लिए सुरक्षा प्रोटोकॉल के बारे में जानकारी रखें।
VMC प्रोग्रामर के कुछ अन्य कौशल में शामिल हैं: उपकरण और सामग्री का सेटअप करना, CNC और VMC प्रोग्राम बनाना। CAD/CAM चित्रों की व्याख्या करना और नियमित रखरखाव जाँच करना।
CNC VMC प्रोग्रामिंग के बारे में अधिक जानने के लिए वीडियो देखने की सलाह दी जाती है।
बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...........................:)

Ans: नमस्ते सर
आपका बच्चा अभी 9वीं में है। आप कह रहे हैं कि उसे PCM यानी गणित में रुचि है और दावा करते हैं कि वह JEE क्रैक नहीं कर पाएगा। बच्चे का IQ लगातार बदलता रहता है। यह अनुमान लगाना जल्दबाजी है कि जब वह 12वीं कक्षा में होगा तो क्या होगा। जो छात्र स्कूली शिक्षा में कमजोर होते हैं, वे 12वीं कक्षा में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। 1 या 2वीं के बाद उपलब्ध विकल्पों को 4 साल से पहले तलाशना भी संभव नहीं है। शिक्षा प्रणाली दिन-प्रतिदिन बदल रही है और छात्रों के लिए हर साल अधिक विकल्प उपलब्ध हो रहे हैं। मैं सुझाव देना चाहूँगा: (1) कृपया उसके स्कूली पाठ्यक्रम पर ध्यान दें (2) उसके गणित कौशल को सुधारने का प्रयास करें (3) उसे स्कूली स्तर पर आयोजित सभी प्रकार की प्रतियोगी परीक्षाओं में बैठने के लिए कहें। (4) फाउंडेशन IIT कोर्स में शामिल हों (5) उसके 10वीं कक्षा के स्कोर और उसकी समझ के स्तर की संक्षिप्त समीक्षा करें। अंत में, इस स्तर पर अनावश्यक तनाव लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। अपने बच्चे पर विश्वास रखें। उचित सुझाव के लिए, कृपया हमसे फिर से संपर्क करें जब उसकी 10वीं कक्षा की परीक्षा समाप्त हो जाए और वह अपेक्षित स्कोर प्राप्त कर ले जो वह अनुमान लगा रहा है।

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यदि उत्तर से असंतुष्ट हों, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Ans: कृपया वीडियो एडिटिंग का सबसे अच्छा ऑनलाइन कोर्स और उससे होने वाली कमाई के बारे में जानकारी लें। सबसे अच्छे ऑनलाइन कोर्स के लिए जाएं। लेकिन कोर्स करने से पहले, AI और मशीन लैंग्वेज में एक ऑनलाइन सर्टिफिकेशन कोर्स करें। AI और मशीन लैंग्वेज आज की जरूरत है। इसलिए अगर आप AI और मशीन लैंग्वेज में सर्टिफिकेशन कोर्स पूरा कर लेते हैं तो कम से कम आपको नौकरी तो मिल ही जाएगी और उसके बाद आप वीडियो एडिटिंग का ऑनलाइन सर्टिफिकेशन कोर्स शुरू कर सकते हैं। शुभकामनाएं। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर............:)

Ans: मुझे बताएं कि आप साइंस/आर्ट्स/कॉमर्स के छात्र हैं या नहीं। फिर मुझे बताएं कि आप किस वर्ष में पढ़ रहे हैं। एक बार जब मुझे आपकी स्ट्रीम पता चल जाएगी तो मैं आपको काउंसलिंग दे सकता हूँ। अगर आप अपना खुद का कुछ करना चाहते हैं तो आपको व्यवसाय करना चाहिए। शुभकामनाएँ। बस मेरे पीछे चलो। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...... :)

Ans: हाँ, आप कर सकते हैं। लेकिन अगर कोर्स अभी पूरा नहीं हुआ है तो अपने CGPA को 7.0+ तक सुधारने का प्रयास करें। हाँ, आप नौकरी पाने में सक्षम हैं। मैंने 5.5 CGPA वाले छात्र को इटली से अपना पीएचडी पूरा करते देखा है और वह मेरा छात्र था। तनाव न लें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान उसका भला करे। प्रोफेसर.............:)