विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: Hi!!

It is not ok for your manager to text you outside of work hours, period. You have to set boundaries now.
Talk to him and tell him since you are extremely busy after you reach home, it is not possible to reply to messages.
Have two different numbers for the office and for the personal work.
Shut the office phone once you reach home.

Reply back to him in the team meeting and tell him once you reach home you really cannot take any calls or reply to messages.

There are always solutions to problems. Find them and learn to set boundaries courageously.

If you are a woman and he texts you like this, then embarrasses you in team meetings, you really can take action against him .

Take care of yourself ! All the very best..

Ans: Hi!!

You are working with this company since 2023. It's close to a year and a half that you are working here?
You are still young and new in this company, there is so much to learn and grow.
Take your manager's feedback and work on it, you yourself said you don't share your ideas and plans because everyone is more experienced than you. it's time to change this... raise your hand in meetings, say you have an idea to share and then in al oud and clear voice share your ideas. Plain and simple solution for your issue.
Initially your leader should have encouraged you to speak and he should have made you comfortable...if it didn't happen then it won't happen now... pls take charge of the situation now without the blame game, go ahead and share your ideas.
You are also experienced now...

All the very best!!

Ans: Hi!!
It is extremely important to have empathy and approachability as qualities in a leader. You have them so congratulations!!

As a leader it is important for you maintain a safe distance too , so that people don't take you for granted and that your judgement is not clouded.

You need to tell people that everyone has personal problems, so the only way forward is to shut them out when they come to work and perform to the best of their abilities.

You really can't quote one incident and draw conclusions here, you might have made a mistake as regards to this team member you are mentioning, it's ok , you are human. Forgive yourself and move on.
You need to find a balance between empathy and accountability...it's a tough job to be a leader, and a compassionate one that too. Apply the concept of "different strokes to different people at different times". Set boundaries, take care of yourself and your time. You must take care of your emotional well being too, you can't allow everyone to dump their baggage on you.

Take every experience as an experience to make you wiser, have a discerning eye and know when to put your foot down and when you need your inherent compassionate quality.

Enjoy being a leader...you really can make a difference in people's lives, but at the same time you have to take care of yourself.

All the very best...

Ans: Hi!!

To be in a position where you are today and say, ' I love what I do', is simply stupendous, congratulations!

In the context of you being 32 and still unmarried will definitely get you the comments that you are receiving... and like you said they are happening informally casually... so just treat them that way, casually... answer them, don't avoid them or don't show annoyance. Just answer them with a ,"not happening anytime soon, ask me after 02 years", or any other casual remark you deem fit.

I can understand the frustration...forget about what other people are trying to imply etc , they are just casual remarks and take them that way.
"I don't want to snap or sound defensive because that often backfires", this is your remark I am requoting, don't give too much importance to it, if you are sure of what you want in life, you don't have to explain anything to others, it is none of their business any way, just shrug your shoulders and move on! You can't change people...
Also I would like to state, that it is ok to take a break when you marry or have a child after marriage... it is so normal, and thankfully you are in an era where these are recognized as important milestones in life and a women after a break is welcomed back with open arms by the same organizations. With your kind of credentials I don't think you'll ever have any problem getting back to work after a break.

Wishing that you make peace with yourself and the world around you...work is just one part of life. Take care of yourself and all the very best!!

Ans: Hi!!

I totally understand what it means to be working remotely and the sense of isolation you are feeling. I am guessing you are a people's person and you like to interact with human beings on a day to day basis in your work environment. I just completed a 03 month long training assignment for a US based client and I totally empathize with you.

In the past COVID times, working remotely and in isolation is the new norm. So , do not base your sense of purpose based on just your work.
Find ways and means of finding your need for 'people connect' by asking for team meetings where everyone is on camera.
See if you can play instrumental music while working ... have fixed routine for work, take mini breaks to be more productive.
Indulge in physical activity to keep your energy levels up...meditate in order connect with yourself. Since you work remotely and not much interaction happens with people, just get out of the house after work to connect with real people. Spend time in nature, it's therapeutic.

All the best!!

Ans: Hi!!

A leader is one who leads, rt?
So your biggest role as a leader is to get the job done from others. Good that you have realized that the model where you do most of the work is not sustainable. So delegate work to individuals based on their capabilities, check in on them at regular intervals . Learn the art of the leadership model where you apply different strokes to different people and different times. Identify your own natural leadership style and adopt the right style of leadership based on the kind of team members you have and the task on hand.
Conduct workshops or get your personnel trained on what it means to be a trustworthy team member and how important it is to be accountable in the greater interest of the team. If need be you too enroll yourself in a leadership program. As a corporate trainer myself I can assure you that every skill can be learnt and developed.

Be an inspiring leader and then see how your team will measure up to standard you set for them. I always believe that the team is as good as the boss..... all the very best in leading your team !!

Ans: Hi!!

Congratulations on being promoted, I can feel your excitement. Leading a team which includes your former peers is a challenge and I want you to measure up to the challenge by following what i suggest below...
1. go prepared in meetings so that you can answer any questions that they may throw at you... write the answers down and practice them in front of a mirror
2. if they interrupt you, then say that they can ask whatever they want to ask after you have finished
3. be an assertive communicator... whatever you have to say, say it confidently in a respectful manner
4. dress up one rung higher than your peers , to look like a leader

You were chosen to lead so it is time to show them who the boss is...it will take time to establish authority, take it one day, one meeting and one interaction at a time, slowly and surely you'll be able to do it!!

All the very best!

Ans: Hi!!

It is good to see a significant raise in your salary in the last four years. You must have had a good reason to change companies so often. Three different companies in 04 yrs will not look good on any CV, so for now consolidate on what you have and stay put for a while and prove your worth in a single company.
If you are confident enough to manage a job as well as an MBA, go ahead and do it .

All the very best!

Ans: Hi!
I understand what you are saying!
This skill of communicating effectively can be learnt just like any other skill! It takes time to master it. You need to learn it from an expert and practice the same! Learn from someone who offers tailor made solutions for you.
You can connect with me too to learn the same.

Ans: नमस्ते!!

शुक्र है कि यह आपका सहकर्मी है, आपका बॉस नहीं। जब बॉस ऐसा करते हैं तो आप कुछ नहीं कर सकते...जब सहकर्मी ऐसा करता है तो आपको पता चल जाता है कि आपको अपने विचार कभी भी उनके साथ साझा नहीं करने चाहिए। इस गलाकाट प्रतिस्पर्धा वाली दुनिया में वे इसका श्रेय आपके साथ क्यों साझा करेंगे...! जिस तरह से आपने सवाल पूछा है, उससे पता चलता है कि आप एक अच्छे इंसान हैं, दुनिया में बुरे लोगों की वजह से अच्छे लोगों को नहीं बदलना चाहिए। इसलिए मेरी आपको सलाह है कि...सहकर्मी आपके विचार बेच रहा है...बॉस उन्हें पसंद कर रहा है, इसलिए खुद पर और अपने विचारों पर भरोसा रखें।
हर बुरा अनुभव इसलिए होता है ताकि आप समझदार बनें।
समझदार बनें, अपने विचार ऐसे लोगों के साथ साझा न करें जो आपको श्रेय नहीं देते।

दूसरा विकल्प यह है कि आप उससे दृढ़ता से बात करें, आमने-सामने और पूछें कि उसने ऐसा क्यों किया...आपके विचार को मूर्खतापूर्ण कहें और फिर उसे फिर से तैयार करके बॉस के सामने पेश करें। अगली बार वह आपके साथ ऐसा न करने के लिए सावधान रहेगा।

Ans: हाय प्रिया!

यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आप प्रोजेक्ट मैनेजर हैं और आप अपनी डिजिटल उपस्थिति को बेहतर बनाना चाहती हैं।

बॉडी लैंग्वेज किसी भी दूसरी भाषा को सीखने जैसा ही है। इसे सीखने के लिए उचित शिक्षण, सीखना और फिर उसमें महारत हासिल करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है।

घर से काम करने की संस्कृति की शुरुआत के बाद, खुद को डिजिटल रूप से अच्छी तरह से प्रस्तुत करने का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने कपड़ों, बालों, मेकअप, आप कितना दिख रहे हैं, आपकी पृष्ठभूमि, आपके कैमरे का कोण, आपके हाथों का उपयोग, चेहरे के भाव, आवाज़ का उतार-चढ़ाव (ताकि जब आप बोलें तो लोग सुनें), अपने सुनने के कौशल को विकसित करना..... सीखने के लिए बहुत कुछ है।

मैं वास्तव में यहाँ लिखकर आपको नहीं सिखा सकता... यह सब आपको यह दिखाने के बारे में है कि आप डिजिटल रूप से अपनी आभा कैसे बना सकते हैं।

यह मेरी वेबसाइट है..https://transformme.co.in/
डिजिटल रूप से अपनी अद्भुत उपस्थिति बनाने के लिए सीखने के लिए संपर्क करें।

शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते सुनील!!

मैं बहुत अच्छा हूँ, पूछने के लिए धन्यवाद, भगवान आपका भला करे!

मैं पूरी तरह समझ सकता हूँ कि आप चिंतित हैं।

आपका बेटा 12.5 साल का है, वह जल्द ही किशोर हो जाएगा। अलग-अलग चुनौतियाँ होंगी, मैं चाहता हूँ कि आप किशोर की परवरिश के बारे में पढ़ें और उसे अच्छी तरह से संभालने के लिए तैयार रहें।

मेरी नज़र में समस्या यह है कि आप सभी ने, जिसमें उसके शिक्षक भी शामिल हैं, उसके लिए पढ़ाई को बोझ की तरह बना दिया है.... और छोटे बच्चे को बहुत ज़्यादा चिंता में डाल दिया है, वह बस इससे दूर भागना चाहता है....

"किंडरगार्टन के दिनों से लेकर अब तक हर शिक्षक की यही शिकायत है कि वह कक्षा में ध्यान नहीं देता है".... आपका यह कथन... यह सुनिश्चित करना शिक्षक का कर्तव्य है कि बच्चा उसकी बात सुने, वह किसी बच्चे पर इस तरह का लेबल कैसे लगा सकती है। छोटी उम्र से ही आपके बेटे को यह विश्वास दिला दिया गया है कि वह पढ़ाई में अच्छा नहीं है, वह ध्यान केंद्रित नहीं करता और वह एक जगह नहीं बैठता। मेरी पूरी सहानुभूति आपके बेटे के साथ है...हर बच्चे में अपार क्षमता होती है और माता-पिता और शिक्षक के रूप में यह हमारा कर्तव्य है कि हम बच्चे का पालन-पोषण करें।

मैं निम्नलिखित प्रस्ताव रखता हूँ ताकि हम उसे सीखने के लिए प्यार करना सिखा सकें (अंक प्राप्त करना नहीं, यह कभी भी बैरोमीटर नहीं होना चाहिए)-

1. अपने बच्चे को वैसे ही प्यार करें जैसा वह अभी है

2. उसे ढेरों सकारात्मक स्ट्रोक दें

3. उसके लिए जो भी गतिविधि की योजना बना रहे हैं, उसके लिए एक-एक सत्र रखें... उसे गतिविधि चुनने दें, उसे सशक्त बनाएँ

4. एक शिक्षक चुनें, जो उसके साथ मिल सके और उसे पढ़ाई और सामान्य रूप से जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद कर सके

5. एक ऐसे स्कूल की तलाश करें जहाँ उसका पालन-पोषण हो...न कि केवल प्रतिष्ठित...कम छात्र हों और एक शिक्षक जो अपने छात्रों में निवेश करता हो,

यदि आप मुझसे जुड़ सकते हैं, तो मैं उसकी मदद कर सकता हूँ। मेरे कई छात्र ऐसी ही स्थिति में रहे हैं।
यह मेरी वेबसाइट है..
https://transformme.co.in/

पूरे परिवार को ढेर सारी शुभकामनाएँ..

Ans: अरे, सबसे पहले इतने सारे राउंड क्लियर करने और पर्सनल इंटरव्यू राउंड तक पहुँचने के लिए बधाई!!

अब तैयारियों के बारे में...

1. इंटरव्यू के लिए बेहतरीन कपड़े पहनें, इससे पता चलता है कि आप परवाह करते हैं। साथ ही आपको पेशेवर और आत्मविश्वासी दिखना चाहिए

2. आत्मविश्वास के साथ इंटरव्यू रूम में प्रवेश करें

3. इंटरव्यू की पूरी प्रक्रिया का आनंद लें, यह आपके बारे में है, इसलिए इसे पर्सनल इंटरव्यू कहा जाता है

4. अपनी भूमिका और जिस कंपनी के लिए आप काम करेंगे, उसके लिए प्रासंगिक प्रश्न तैयार करें। कंपनी के प्रतिस्पर्धियों के बारे में थोड़ा जानें

5. सामान्य प्रश्नों के लिए तैयारी करें, हमें अपने बारे में थोड़ा बताएं या अपना परिचय दें, आपकी ताकत और कमजोरियाँ क्या हैं, हमें आपको क्यों चुनना चाहिए, आदि... ये प्रश्न आपके लिए हैं ताकि आप अपनी असली पहचान दिखा सकें... सकारात्मक रोशनी में। यहीं पर आप अपनी प्रामाणिकता दिखाते हैं
6. प्रश्नोत्तर सत्र के लिए तैयार रहें, जिसमें कोई आपसे प्रश्न पूछे और आप उत्तर दें

आत्मविश्वास रखें, आप इतनी दूर आ गए हैं, मुझे यकीन है कि आप इस दौर को भी पार कर लेंगे!!

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!

Ans: नमस्ते!!

यह विश्व युवा कौशल दिवस पर रेडिफ़ में मेरा लेख था.... आशा है कि यह मददगार होगा!

https://www.rediff.com/getahead/report/world-youth-skills-day-5-skill-lessons-for-you/20240715.htm

शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते!!

उच्च पद पर जाना केवल तभी संभव है जब आप कंपनी में कड़ी मेहनत करके अपना 100% योगदान दें।

उच्च वेतन पाने का एकमात्र तरीका अपनी कीमत मांगना है। अगर उसे लगता है कि उसे कम वेतन मिल रहा है तो उसे और अधिक मांगना चाहिए... केवल व्यक्ति ही अपनी कीमत जानता है। उसे अपने काम के नैतिक मूल्यों और कंपनी को राजस्व के मामले में दिए गए परिणामों से साबित करना होगा और सम्मानपूर्वक संवाद करना होगा कि वह अधिक का हकदार है। अगर वे उसकी बात सुनते हैं तो बहुत बढ़िया, अन्यथा उसे दूसरी जगह तलाश करनी होगी जहाँ उसे महत्व दिया जाता हो।

शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते!!

कृपया यहाँ केवल आगे के मार्ग पर नज़र डालें।

अब तक की सभी असफलताओं को भूल जाएँ... खुद के प्रति दयालु बनें, आपके साथ जो कुछ भी हुआ, जो कुछ भी अभी हो रहा है, कोविड के दौर ने बहुतों के साथ ऐसा किया।

इससे बाहर निकलने का एकमात्र तरीका है -
1. अपने आगे एक सुंदर भविष्य देखने की आपकी इच्छा
2. आपने काउंसलिंग लेकर पहला कदम पहले ही उठा लिया है
3. अतीत को फिर से याद करने की आदत छोड़ दें, जैसे आपने अभी कहा कि मुझे पहले ही काउंसलर के पास जाना चाहिए था, ऐसा मत करो, खुश रहो कि तुम अब उससे मिल रहे हो
4. आप जीवन में इतनी दूर आ गए हैं, खुद को कुछ श्रेय दें, आप ऐसे ही वरिष्ठ पद पर नहीं पहुँच गए हैं, है न? आप अपने प्रयासों से यहाँ तक पहुँचे हैं, आपने पहले भी ऐसा किया है, आप फिर से ऐसा करेंगे, खुद पर भरोसा रखें
5. आपकी पत्नी आपकी जीवन साथी है, उसके साथ बैठें और उससे बात करें, उसे काउंसलर के पास ले जाएँ और उसे समझाएँ कि यह एक ऐसा दौर है जहाँ आपको उसकी ज़रूरत है। अपनी पत्नी के साथ दिखावा बिलकुल नहीं है, यह किसी दिन सामने आ जाएगा, यह आप पर और आपके रिश्ते पर अतिरिक्त दबाव डालता है, साफ़-साफ़ बोलें, उसके साथ सच्चा और ईमानदार रहें।
6. खुद की देखभाल को प्राथमिकता दें..अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित करें, यह आपकी ज़िंदगी है, बस अपने दिन को बिना सोचे-समझे की गतिविधियों से न भरें, जैसा कि मैंने कहा कि भविष्य में एक कदम आगे बढ़ें, अभी से काम करना शुरू करें.....सुबह जल्दी उठें, खुद को सूरज और प्रकृति के सामने रखें (वे बहुत अच्छे उपचारक हैं), व्यायाम करें, पूरे दिन अच्छा खाना खाएँ, कुछ नया सीखें, कोई ऐसा कोर्स ज्वाइन करें जो जॉब ओरिएंटेड हो, एमबीए या कोई और कोर्स ज्वाइन करें जो आपके करियर या जॉब सर्च में आपकी मदद करेगा? 7. खुश रहना अपनी आदत बना लें...स्वयंसेवा में समय बिताएँ, वंचित बच्चों को पढ़ाने जाएँ या जहाँ भी आपको मदद करने का मन हो वहाँ जाएँ
8. खुद को महत्व दें....आपको यहाँ कष्ट सहने के लिए नहीं रखा गया है, अभी कार्रवाई करें।

बीते दिनों को भूल जाएँ, जो बीत गई सो बात गई... दोष देना, शिकायत करना बंद करें....ऊर्जा और उत्साह के साथ भविष्य की ओर देखें, यह आपका जीवन है, हर दिन इसकी ओर एक कदम बढ़ाएँ।

आपको अपना जीवन अच्छे से जीने का आशीर्वाद मिले..

Ans: अरे!!

इसका समाधान यह है कि धमकाने वालों के सामने खड़ा होना सीखें, "नहीं" कहना सीखें, खुद की रक्षा करें और दृढ़ता से संवाद करें। दृढ़ संचार का अर्थ है शांत और संयमित आवाज़ में सम्मानपूर्वक संवाद करना, अपनी ज़रूरतों के साथ-साथ दूसरों का भी ख्याल रखना और जीत-जीत की स्थिति बनाना। मेरा विश्वास करें... यह सीखने योग्य कौशल है और अभ्यास से आता है।

अगर यह काम करता है, तो बधाई हो, अन्यथा दूसरी नौकरी की तलाश शुरू करें और नौकरी छोड़ दें, कोई भी व्यक्ति विषाक्त वातावरण में काम करने का हकदार नहीं है।

अपनी आंतरिक शांति और खुशी को सबसे ज़्यादा महत्व दें, सतर्क रहें, इसे किसी भी चीज़ या किसी व्यक्ति द्वारा बाधित न होने दें।

योग और ध्यान का अभ्यास करें, इससे आपको बहुत ताकत और विचारों की स्पष्टता मिलेगी।

समझदारी भरे फैसले लेने के लिए शुभकामनाएँ!

Ans: प्रिय महोदय,

वह आपका बेटा और आपका खून है। आपने उसे पाला है....आपके मूल्य और संस्कृति उसमें है। आपने उसका पूरे दिल से समर्थन किया है और आप हमेशा उसके लिए मौजूद रहे हैं, मुझे यकीन है कि वह भी आपके लिए मौजूद रहेगा। बस अपने बेटे के साथ बैठें और उसके साथ दिल से दिल की बात करें, विश्वास रखें कि आपने अपने बेटे को अच्छी तरह से पाला है, वह आपकी सच्ची चिंताओं को सुनेगा और आपकी मदद करेगा।

बस इतना है कि वह ऊंची उड़ान भरने के लिए बहुत उत्सुक है, शिक्षा, अमेरिकी संस्कृति, स्वतंत्रता अभी एक मादक संयोजन है। जब वह अपनी योजनाओं को आपके साथ साझा करता है तो पूरे दिल से और पूरे जोश के साथ उसकी योजनाओं में भाग लें। उसके रास्ते में न आएं, मांग न करें बल्कि उससे मदद मांगें। कृपया याद रखें कि जब आपका बच्चा आपसे दूर रहता है, तो रिश्तों को फिर से बनाने और उन्हें फिर से मजबूत बनाने के लिए प्रयासों की आवश्यकता होती है। चूंकि वह अब आपके साथ नहीं रह रहा है, इसलिए उसे आपके जीवन में क्या हो रहा है, इसकी स्पष्ट तस्वीर नहीं हो सकती है। इसलिए कृपया " बात करें " उससे आमने-सामने बात करें।

आपको खुश होना चाहिए कि आपका बेटा इतना बड़ा हो गया है कि वह अपने जीवन के फैसले खुद ले सकता है, यह एक अच्छा संकेत है, वह अब आप पर निर्भर नहीं है, जैसा कि आपने कहा, बस उस पर गर्व करें और उसका साथ दें। उसे बिना किसी शर्त के प्यार करें। मैं जानता हूँ कि एक अभिभावक के रूप में आप खुद को उपेक्षित महसूस करते हैं..... आप क्या कर सकते हैं, लेकिन अपने नन्हे-मुन्नों को ऊँचा उठते देखना, मेरा विश्वास करें मैं पूरी तरह से समझता हूँ कि आप कैसा महसूस करते हैं। आपने उसकी शिक्षा का खर्च उठाकर उसे पंख दिए हैं, आप उससे पैसे वापस करने या आपको पैसे वापस करने की माँग नहीं कर सकते। आप जो कर सकते हैं वह यह है... उसे अपनी वित्तीय स्थिति, अपने छोटे बेटे की आकांक्षाओं के बारे में उचित जानकारी दें, वह आपका सबसे बड़ा बेटा है, बड़े बच्चे हमेशा ज़िम्मेदार होते हैं, वह आपकी मदद के लिए आएगा और आपकी मदद करेगा, मुझे इस बात का पूरा यकीन है। बेटे और पिता के बीच प्यार और एकजुटता की भाषा को जादू पैदा करने दें। अपने बच्चे के साथ संवाद करें प्यारे पिता, यही कुंजी है, यही समाधान है।

शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते!!
आपका यह कथन देखकर बहुत खुशी हुई, "मेरे छात्रों और सहकर्मियों के बीच आपकी प्रतिष्ठा बहुत मजबूत है।" मुझे लगता है कि आपको अपने पास मौजूद सभी कौशलों पर एक ठोस आधार बनाने की आवश्यकता है। हर कोई छात्रों का सम्मान नहीं जीत सकता...खासकर आज की दुनिया में। इस पर दृढ़ रहें...मनोविज्ञान पाठ्यक्रम/डिग्री और कुछ भी ऐसा करें जो आपके मौजूदा कौशल को मजबूत कर सके!
लोग अपने बच्चों में निवेश करने के लिए तैयार हैं, इसे हमेशा याद रखें.....यदि वित्तीय लक्ष्य एक मुद्दा है, तो आप ऐसे स्कूल में जा सकते हैं जहाँ वेतन अच्छा हो, अच्छे शिक्षकों की बहुत माँग हो। स्विच करने से पहले माता-पिता और छात्रों से बहुत सारे प्रशंसापत्र एकत्र करें। उस वेतन की माँग करें जिसके आप हकदार हैं। अतिरिक्त आय अर्जित करने के लिए आप कक्षाएँ शुरू कर सकते हैं, मेरे एक मित्र छात्रों को अतिरिक्त सहायता देकर करोड़ों कमाते हैं। एक शिक्षक के रूप में आप जानते हैं कि हमारी शिक्षा प्रणाली में कहाँ कमी है, देखें कि क्या आप इस कमी को पूरा कर सकते हैं, देखें कि आप क्या दे सकते हैं और पैसे कमा सकते हैं।
मैं आपके इस पहलू पर बहुत समय लगा रहा हूँ क्योंकि आपने कहा कि आप वास्तव में इसमें अच्छे हैं और आपको इसे करने में मज़ा आता है, हर कोई अपने काम के बारे में ऐसा नहीं कह सकता। यह समय की बात है कि आप जो करना पसंद करते हैं, उससे पैसे कमाएँ... खुद को अच्छी तरह से तैयार करें, एक शक्तिशाली व्यक्ति की तरह दिखें और वह वेतन माँगें जिसके आप हकदार हैं। अपने पैसे को अच्छी तरह से निवेश करना सीखें और पैसे को अपने लिए काम करने दें। अपना खुद का स्कूल खोलने के बारे में सोचें।

मैं एक निजी कोच होने के साथ-साथ एक कॉर्पोरेट ट्रेनर भी हूँ, यहाँ भी भीड़भाड़ वाली जगह है, एक शिक्षक के रूप में आपका अनुभव निश्चित रूप से काम आएगा, लेकिन आपको कॉर्पोरेट ट्रेनर बनने के लिए अतिरिक्त प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी, इसमें कोई संदेह नहीं है, अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे विश्वसनीयता बनती है। यह कड़ी मेहनत है, एक वांछित कॉर्पोरेट ट्रेनर बनने और उस तरह के पैसे की मांग करने के लिए समय, ऊर्जा, प्रमाणन और निरंतर सीखने की आवश्यकता होती है जिसका आप उल्लेख कर रहे हैं। यदि आप एक मेहनती, होशियार, अच्छी तरह से तैयार, अपने संचार में आत्मविश्वासी हैं, आप अपनी उपस्थिति से ही लोगों में बदलाव ला सकते हैं और आप अपने सत्रों की योजना बनाने में अच्छे हैं, तो इसके लिए आगे बढ़ें...अन्यथा, आपने कहा, "मैंने अपने शिक्षण करियर में पहले ही बहुत कुछ लगाया है", इस पर दृढ़ रहें!! बहुत सारे स्कूल शिक्षकों के साथ-साथ छात्रों को प्रशिक्षित करने में निवेश कर रहे हैं, देखें कि क्या आप ऐसा करते हैं, या आप मेरे पास आ सकते हैं, हम एक साथ बात कर सकते हैं और फिर आप जिस दिशा में आगे बढ़ना चाहते हैं, उस दिशा में आगे बढ़ सकते हैं। आपका निर्णय एक सुविचारित निर्णय होना चाहिए!

आशा है कि यह मदद करेगा...बुद्धि आपके पक्ष में हो..टीसी!

Ans: अरे!! यह अद्भुत है!! एक साथी इमेज कंसल्टेंट से दूसरे साथी को... बधाई!! जिस तरह से आपने लिखा है, मैं पहले से ही आपकी प्रामाणिकता महसूस कर रहा हूँ!
कौशल विकास और व्यक्तिगत विकास हमेशा साथ-साथ चलते हैं...यह वास्तव में आपकी वृद्धि तय करता है। एक प्रशिक्षक के रूप में, आप एक नेता हैं, हमेशा याद रखें कि, लोग आपकी ओर देखते हैं और आप वह सब करते हैं जो प्रेरणादायक होने के लिए आवश्यक है! एक सलाह, जब आप दूसरों की मदद करते हैं, तो पैसा कमाते रहें, अन्यथा आप जल जाएँगे।
इस यात्रा के दौरान, आप किसी को देखकर प्रेरित हो सकते हैं, लेकिन दूसरों के साथ अपनी तुलना न करें और दुखी न हों! यह आपकी यात्रा है अपनी गति से जीने की।
साथ ही आप जो सिखाते हैं, आपको उसे जीना चाहिए, यह एक ही समय में प्रामाणिक और प्रेरक होने का एकमात्र तरीका है!!
शुभकामनाएँ!

Ans: नमस्ते!!

मैं समझ सकता हूँ कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं।

मैंने कई लोगों को बेहतर संचारक, प्रस्तुतकर्ता और सार्वजनिक वक्ता बनने में मदद की है। मैं आपसे सहमत हूँ जब आप कहते हैं कि ये कौशल आपके करियर के विकास के लिए शुभ संकेत होंगे।

मैं बस इतना कह सकता हूँ कि यह एक सीखने योग्य कौशल है। अभ्यास और अधिक अभ्यास ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है। आपने कहा कि आपकी विषय-वस्तु मज़बूत है, यानी काम का 50% पूरा हो गया है, इसलिए इस आत्मविश्वास को बढ़ाएँ और आईने के सामने या प्रोत्साहित करने वाले परिवार/दोस्तों के सामने अपनी प्रस्तुति का अभ्यास करें।

आत्मविश्वास हासिल करने का एकमात्र तरीका है "बस करो"....अपनी नसों को शांत करने के लिए- गहरी साँस लेने की तकनीक और विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक उपयोगी होंगी।

मैं आपको एक ऐसे व्यक्ति बनने की इस यात्रा में मदद कर सकता हूँ जो शानदार तरीके से भाषण देता है!

डेल कार्नेगी की सार्वजनिक बोलने पर किताबें हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं। एबे लिंकन और एक महान वक्ता बनने की उनकी यात्रा के बारे में भी पढ़ें, यह शायद आपकी मदद कर सकती है।

याद रखें, अभ्यास और अभ्यास ही आपके आत्मविश्वास को अनलॉक करने और एक ऐसा व्यक्ति बनने की कुंजी है जो शानदार तरीके से काम करता है।

शुभकामनाएं!!

Ans: नमस्ते!!

इसे किसी विशेषज्ञ से सीखें, एक इमेज कंसल्टेंट को केवल एक आई मैज डॉक्टर नहीं कहा जाता है, वह इन पहलुओं पर आपकी मदद करने के लिए योग्य है!!

Ans: अरे!!

बड़े सपने देखने और सीखने तथा विकास में समय और ऊर्जा लगाकर उस दिशा में काम करने के लिए आपको बधाई।

हर कोई ऐसा नहीं कर सकता... इसलिए इसके लिए खुद की पीठ थपथपाएँ!!

आप बिल्कुल सही कह रहे हैं कि समय प्रबंधन बर्नआउट से बचने की कुंजी है। हालाँकि मैं समय प्रबंधन के साथ-साथ कंपार्टमेंटलाइज़िंग और सेल्फ केयर को भी जोड़ूँगा।

आइए इन्हें एक-एक करके देखें... मैं बताता हूँ-

1. यदि आप अपने चरम पर प्रदर्शन करना चाहते हैं तो सेल्फ केयर बहुत ज़रूरी है, 20 मिनट की शारीरिक गतिविधि (यह कुछ भी हो सकता है, दौड़ना, तेज चलना, सूर्य नमस्कार, तेज़ संगीत के साथ नृत्य करना, कुछ भी जो आपके दिल की धड़कन बढ़ा दे)

10-20 मिनट का ध्यान, यदि आप उच्च शक्ति में विश्वास करते हैं तो उससे/उससे/उससे जुड़ने का प्रयास करें।

2. 9 से 6 तक पूरी तरह से ऑफ़िस के लिए प्रतिबद्ध रहें, उसके बाद स्विच ऑफ़ करें, इस समय के बाद आने वाली किसी भी चीज़ के लिए ना कहना सीखें। आप केवल इतना ही कर सकते हैं, है न? यह विभाजन का एक हिस्सा था...
3. आप जो भी गतिविधि कर रहे हैं, उसमें पूरी तरह से मौजूद रहें... यह ज़ेन है, इससे ज़्यादा कुछ नहीं। इस तरह आप अपने फोकस में बहुत तेज़ रहेंगे और काम तेज़ी से पूरा कर पाएँगे। जब आप पढ़ रहे हों तो ऑफ़िस के बारे में न सोचें और न ही इसके विपरीत। यह स्विच ऑफ करना है, यह विभाजन है। इसके लिए सचेत प्रयास करने होंगे लेकिन यह संभव है
4. आपका कोर्स आपके लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए पढ़ाई का समय निर्धारित करें और उस पर टिके रहें। जिस दिन आपकी छुट्टी भी हो... थोड़ा आराम करने की कोशिश करें, पढ़ाई का समय निर्धारित करें, अपनी पढ़ाई पूरी करें और थोड़ा आराम करें, आप इसके हकदार हैं... एक दिन में बहुत ज़्यादा न पढ़ें।
एक शांत दिमाग हमेशा बेहतर प्रदर्शन करेगा और बेहतर ध्यान केंद्रित करेगा। मैं आपको आराम और ध्यान के महत्व के बारे में नहीं बता सकता, आपको वास्तव में इसका अनुभव करने और इसके लाभों को प्राप्त करने के लिए इसे करना होगा। 5. हमेशा खुद को प्रोत्साहित करें, अपने सबसे अच्छे चीयर लीडर बनें, खुद को कमतर न आंकें, खुद के प्रति भी दयालु रहें, आपके मन और शरीर को आपसे इसकी ज़रूरत है। आप पहले से ही बहुत कुछ कर रहे हैं। 6. अभिभूत होने से बचने का एकमात्र तरीका यह भी है कि आप दिन के अपने सभी कार्यों को कागज़ पर लिख लें और उन्हें शेड्यूल करें, उन्हें प्राथमिकता दें... एक समय में एक कार्य करें, कार्रवाई करना शुरू करें। और जब कार्य पूरा हो जाए तो उस कार्य के ऊपर पेन से साफ़ लाइन बनाना न भूलें... यह एक संदेश है जो आप अपने मन को दे रहे हैं। ... 'मैंने एक कार्य पूरा कर लिया है, मैं दूसरा कार्य भी करने में सक्षम हूँ'.. अहाहा... काम पूरा करने की खुशी!! 7. अच्छी रात की नींद लें, "योग निद्रा' करें सोने से पहले
8. जब भी आप पर बहुत ज़्यादा दबाव आए, हमेशा गहरी साँस लें और देखें कि आप कितने शांत हो जाते हैं। शांत मन ज़्यादा काम करने की कुंजी है।
और रात को सोने से पहले "अपना आभार" लिखना न भूलें, आप शांति से सोएँगे और तरोताज़ा होकर उठेंगे।
यह भी याद रखें, सभी काम खुशी से भी किए जा सकते हैं... खुद को घसीटने या हमेशा अभिभूत रहने की ज़रूरत नहीं है!
आपने काम करना और पढ़ाई करना भी चुना है...अपनी पसंद का खुशी-खुशी सम्मान करें और अपने कदमों में जोश भरकर ज़िंदगी जीएँ...शुभकामनाएँ!!

Ans: प्रिय श्री!

वाणिज्य स्नातकों के पास कई कैरियर विकल्प हैं, मैं उनमें से कुछ को आपके लिए सूचीबद्ध कर रहा हूँ-
1.कंपनी सचिव (सीएस)
एक कार्यक्रम जो कॉर्पोरेट प्रशासन, कंपनी कानून, अनुपालन और सचिवीय प्रथाओं को सिखाता है
2.चार्टर्ड एकाउंटेंट (सीए)
एक कैरियर जिसमें ऑडिटिंग, कराधान, लेखांकन, वित्तीय नियोजन और परामर्श शामिल है
2.निवेश बैंकर
एक कैरियर जिसमें ग्राहकों या संगठनों के लिए वित्तीय संपत्ति विकसित करना और कॉर्पोरेट संचालन, अधिग्रहण और विलय के लिए वित्त प्राप्त करना शामिल है
3.लागत प्रबंधन लेखाकार (सीएमए)
एक प्रतिष्ठित पेशेवर प्रमाण पत्र जिसे वाणिज्य छात्रों के लिए सबसे अधिक भुगतान वाले कैरियर विकल्पों में से एक माना जाता है
4.चार्टर्ड वित्तीय विश्लेषक (सीएफए)
एक कैरियर जिसमें वित्तीय विश्लेषण, वैरिएंट बॉन्ड और डेरिवेटिव, पोर्टफोलियो के प्रकार और निवेश प्रबंधन शामिल है
5.लागत लेखाकार
एक कैरियर जिसमें लागत की जानकारी का आकलन करना, व्यय डेटाबेस बनाना और बनाए रखना, लागत की जानकारी का प्रबंधन करना और बजट रिपोर्ट तैयार करना शामिल है
6.प्रमाणित सार्वजनिक लेखाकार (सीपीए)
एक कैरियर जिसमें लेखांकन, रिपोर्टिंग का प्रबंधन करना शामिल है, व्यवसायों, ग्राहकों और सरकार के लिए कराधान और लेखा परीक्षा प्रक्रियाएँ

आपके लिए कुछ और विकल्प..
वित्तीय विश्लेषक, मानव संसाधन प्रबंधक, अर्थशास्त्री, वित्तीय योजनाकार, एक्चुअरी, बाजार अनुसंधान विश्लेषक, बैंक पीओ (प्रोबेशनरी अधिकारी), कर सलाहकार, छात्रों को पढ़ाना

क्या आप अपने लिए उपलब्ध विकल्पों और अवसरों को देख सकते हैं??
आप आगे की पढ़ाई पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं… ज्ञान और कौशल प्राप्त करना भी आपका लक्ष्य हो सकता है। ज्ञान प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें, योग्य कार्यों पर समय और ऊर्जा खर्च करें, मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनें!

उम्मीद है कि यह मदद करेगा… बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!

Ans: नमस्ते!!
नया पोर्टफोलियो मिलने पर बधाई!
आपने पहचान लिया है कि आपको अपने संचार कौशल में सुधार करने की आवश्यकता है, यह पहला कदम है। मुझे यह तथ्य पसंद है कि आप अपने आप को हाथ में लिए कार्य के लिए तैयार कर रहे हैं, आप जीवन में बहुत आगे जाएंगे।
अब अपने संचार कौशल में सुधार करने के लिए..(मुझे नहीं पता कि आप किस चरण में हैं, इसलिए संचार के सामान्य पहलुओं का सुझाव दे रहा हूँ)
1. आपको स्थिति के अनुरूप पर्याप्त ज़ोर से स्पष्ट आवाज़ में बोलने की आवश्यकता है
2. अपने आत्मविश्वास को दिखाने के लिए सही मात्रा में आँख से संपर्क करें
3. अपने विचारों को प्रभावी ढंग से व्यक्त करने के लिए गैर-मौखिक संकेतों का उपयोग करें
4. संदेश को सटीक और संक्षिप्त तरीके से व्यक्त करने के लिए उपयुक्त भाषा का उपयोग करें। झाड़-झंखाड़ में न घूमें, बोलते समय लोगों का ध्यान आकर्षित करें
5. सकारात्मक बातचीत बनाने के लिए विनम्र और सम्मानजनक बनें

संचार कौशल एक विशाल क्षेत्र है जिसे कुछ मिनटों में व्यक्त नहीं किया जा सकता है। इसे किसी विशेषज्ञ से सीखकर हासिल किया जा सकता है। यह एक बहुत गहरा विज्ञान है और इसे सीखने से आपको व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन दोनों में मदद मिलेगी।
आप इसे मुझसे भी सीख सकते हैं!! मेरे छात्रों ने इसे मुझसे सीखा है और वे व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों ही तरह से बहुत अच्छा कर रहे हैं!
संचार कौशल किसी भी अन्य कौशल की तरह सीखा जा सकता है।

शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते!!

मैं आपके झूठे अनुभव और बाकी सब के बारे में बात नहीं करूँगा। आप भी समय में पीछे जाकर उस पर दोबारा विचार न करें!! इससे आपको कोई मदद नहीं मिलने वाली। बस अब आगे देखें..
आप 26 साल के थे और अब आप 29 साल के हैं, आपके पास अब 03 साल का अनुभव है, है न?

जैसा कि मैंने शुरू में ही कहा था, अतीत को भूल जाएँ... किसी आरामदायक जगह पर शांति से बैठें और उन सभी चीज़ों की सूची बनाएँ जिन्हें आपको अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए सीखने की ज़रूरत है.... उन्हें सीखना शुरू करें, इसे सरल रखें, बस अब आपको यही करना है...सीखें। सीखने में कुछ अतिरिक्त समय, ऊर्जा लगाएँ। मदद के लिए वरिष्ठों की तलाश करें, ऑनलाइन जाँच करें कि क्या आप कुछ ऐसा सीख सकते हैं जो आपको अच्छा प्रदर्शन करने में मदद करेगा।

बस आगे बढ़ें और सीखें...

शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते!!

मुझे खुशी है कि आपने अपनी छवि बनाने के महत्व को समझा और यह स्वीकार किया कि आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए इन पहलुओं की आवश्यकता है, बस आधा काम हो गया... बधाई हो। सीखने की यह इच्छा ही आपको लंबे समय में मदद करेगी!!

एक इमेज कंसल्टेंट, सॉफ्ट स्किल्स ट्रेनर और एक लाइफ कोच के रूप में, मैं आपकी बताई गई सभी बातों में आपकी मदद कर सकता हूँ और आपको अपने पेशेवर लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार कर सकता हूँ!!

आप इसे https://transformme.co.in/ पर जाकर देख सकते हैं और मुझसे संपर्क कर सकते हैं!!

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते!!

आज के समय में अंग्रेजी सीखना काफी आसान है, खासकर ऑनलाइन। बस गूगल पर जाकर कोर्स देखें। आप उनकी समीक्षा देख सकते हैं और अच्छी रेटिंग वाले कोर्स में शामिल हो सकते हैं!!

शुभकामनाएँ!!

Ans: प्रिय सुनील,

कोई भी व्यक्ति स्पष्ट रूप से अंतर्मुखी या बहिर्मुखी नहीं होता, खुद को भी ध्यान से देखिए...कुछ परिस्थितियों में आप बहिर्मुखी की तरह व्यवहार करते हैं और कुछ क्षेत्रों में आप अंतर्मुखी की तरह व्यवहार करते हैं।

बहादुर बनें और अपने आस-पास के लोगों को "हाय" कहें, आप सबसे पहले उनका अभिवादन करें, यह अपने आप में नए दोस्त बनाने की शुरुआत हो सकती है। एक मुस्कान और एक सुखद "हाय" ही काफी है।
ऑफिस में लोगों से जुड़ने के अवसरों की तलाश करें, लोगों को इलेक्ट्रॉनिक रूप से मेल या रिमाइंडर भेजने के बजाय, बस उनके पास जाएं और उनसे बात करें या उन्हें यह बताने के लिए कॉल करें कि आपने उन्हें मेल/रिमाइंडर भेजा है। इस तरह आप एक मानवीय संपर्क स्थापित कर सकते हैं।
यह भी जांचें कि क्या आप लंच करने के लिए डाइनिंग एरिया में जा सकते हैं और ब्रेक के दौरान... अपने डेस्क पर बैठकर लंच न करें।
यदि आप मानवीय संपर्कों के लिए तरस रहे हैं तो सोशल मीडिया और रील देखना "बिल्कुल नहीं" है। मुझे खुशी है कि आप अपने परिवार से बात करते हैं...ऑफिस के बाहर, बुक क्लब, सिंगिंग क्लब, ड्रामा क्लब या जहाँ भी आपकी रुचि हो, वहाँ शामिल हों...आप एक नया कौशल सीखने और विकसित करने के लिए कक्षा में शामिल हो सकते हैं....

यह भी जाँचें कि क्या आपको पर्याप्त नींद, व्यायाम, ताज़ी हवा, दिन में धूप मिल रही है....अपने आहार पर भी ध्यान दें!!

उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी...अपना ख्याल रखें!

Ans: प्रिय अहल्या,
भारत में उद्यमी बनने का यह सबसे अच्छा समय है!! इस ग्रह पर हल करने के लिए बहुत सी समस्याएँ हैं, इन पर बारीकी से नज़र डालें, देखें कि आप कहाँ मदद कर सकते हैं और समाधान का हिस्सा बन सकते हैं। अपने अनुभव और विशेषज्ञता के क्षेत्र के साथ, देखें कि आप कहाँ अंतर को पाट सकते हैं, यहीं आप स्वरोजगार और आत्मनिर्भर बन सकते हैं!
चारों ओर देखें, अपने रास्ते में आने वाले अवसरों को पकड़ें और साहस के साथ आगे बढ़ें....कोई भी उम्र अच्छी उम्र होती है, उम्र सिर्फ़ एक संख्या है, मेरा विश्वास करें।

अगर आपको पढ़ाने में रुचि है, तो कृपया आगे बढ़ें और पढ़ाएँ, अच्छे शिक्षकों की बहुत कमी है जो युवा दिमाग को आकार दे सकें!!

डर को अपने निर्णय पर हावी न होने दें...भाग्य बहादुरों का साथ देता है!! अच्छी तरह से तैयारी करें और आगे बढ़ें!! आपको शुभकामनाएँ..

Ans: अरे!!

आप सिर्फ़ 27 साल के हैं, आपके आगे पूरी ज़िंदगी है!! मेरा विश्वास करें जब मैं कहता हूँ कि हर अनुभव एक सीखने का अनुभव होता है। जीवन पर नज़र डालें, चिंतन करें और देखें कि आपने प्रत्येक अनुभव से क्या सीखा, आपने प्रत्येक अनुभव पर कैसे प्रतिक्रिया दी, और आप बेहतर के लिए कैसे बदल गए। सकारात्मक और खुश रहने का यही एकमात्र तरीका है। यह एक पूर्ण जीवन जीने की कुंजी है
अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, चाहे यह कितना भी पुराना क्यों न लगे, "स्वास्थ्य ही धन है"। ठीक हो जाएँ, तरोताज़ा हो जाएँ, शरीर और मन से स्वस्थ बनें। अपनी ताकत वापस पाने के लिए वह सब करें जो करना है।
अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में बेहतर बनने की दिशा में एक-एक कदम उठाएँ।
क्लासरूम में वापस जाएँ, सीखें और डिग्री प्राप्त करें। डिग्री प्राप्त करने के बारे में कुछ खास बात है, यह आपके फोकस, लचीलेपन और किसी भी स्थिति में काम पूरा करने की क्षमता को दर्शाता है, यह आपको जीवन में आगे बढ़ने में फिर से मदद करेगा!!

कृतज्ञता का अभ्यास करें, ध्यान करें, व्यायाम करें, स्वस्थ रहें, खुश रहें और सकारात्मक रहें।
जब आप अपना ख्याल रखना शुरू करेंगे तो चीजें जल्द ही सही हो जाएंगी... अपने जीवन, अपनी गति और अपनी यात्रा का... खुद की तुलना किसी से न करें। जीवन आपकी दौड़ है जिसे आपको खुद का बेहतर संस्करण बनकर और अपना 100% देकर जीतना है। उठो और समझदारी और विचारों की स्पष्टता के साथ आगे बढ़ो।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!! आपको और शक्ति मिले!!

Ans: प्रिय मधुर्या!!

तुम्हारा नाम बहुत अच्छा और अनोखा है.. यह बहुत अच्छा लगता है!! मुझे यह बात पसंद है कि तुम ईमानदार हो, यह तुम्हारी ताकत है, इसे धोखेबाज छात्रों की वजह से मत बदलो। अच्छे लोग बुरे लोगों की वजह से नहीं बदलते। हमेशा ईमानदार बने रहने के लिए शुभकामनाएँ, याद रखो कि यह तुम्हारी ताकत है।

तुम्हारे सवाल पर आते हैं..लोगों का दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना और अपना खेल बेहतर बनाना अच्छा है। अगर यह सम्मानजनक तरीका है, तो आगे बढ़ो और प्रतिस्पर्धा करो और बेहतर बनो, जैसे कि राफेल नडाल और रोजर फेडरर, वे एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करके जो कर रहे थे उसमें अच्छे बन गए।
उस लड़के को भूल जाओ जो तुम्हें धमकाता है...उसे अपने दिमाग में कोई जगह मत दो, उससे दूर रहो और जब वह तुम्हें नुकसान पहुँचाने की कोशिश करे तो खुद का बचाव करने के लिए पर्याप्त मजबूत बनो, अगर वह तुम्हें शारीरिक रूप से नुकसान पहुँचाता है तो बड़ों की मदद लो। किसी भी मौखिक द्वंद्व में मत पड़ो, वह तुम्हारे समय और ध्यान के लायक नहीं है। सुरक्षित रहो।

आइए अब देखें कि आप बेहतर अंक कैसे प्राप्त कर सकते हैं और अपना स्कोर कैसे बढ़ा सकते हैं.. 1. अनुशासन और निरंतरता ही आपको अच्छे अंक प्राप्त करने में मदद करेगी 2. बेहतर अंक प्राप्त करने की शक्ति केवल नियमित अध्ययन में ही नहीं, बल्कि आपके संशोधन में भी निहित है। एक अध्याय पढ़ने के बाद, इसे 10 मिनट के भीतर संशोधित करें, 24 घंटे में एक बार और फिर 07 दिनों के बाद। इस तरह से सीख पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है.. इसे आज़माएँ, प्रत्येक अध्याय के संशोधन की योजना बनाने के लिए एक डायरी बनाएँ .. मैं समझाता हूँ.. मान लीजिए कि आप विज्ञान में अध्याय 09 का अध्ययन करते हैं, तो आप इसे पढ़ने के बाद 10 मिनट के लिए अवधारणाओं को संशोधित करते हैं। इसे अगले दिन (24 घंटे) संशोधित करें .. और फिर 07 दिनों के बाद इसे संशोधित करने के लिए डायरी में चिह्नित करें, उस दिन इसे संशोधित करें। आपकी याददाश्त और सीखी हुई चीज़ों को दोहराने की क्षमता 80% तक बढ़ जाती है। 3. पर्याप्त नींद लें, अच्छा संतुलित आहार लें, 20 मिनट शारीरिक गतिविधि करें और 10 मिनट ध्यान करें। सबसे सरल ध्यान है एक शांत जगह पर बैठना, आराम करना, अपनी आँखें बंद करना और अपनी साँसों को अंदर-बाहर आते-जाते देखना। अगर आपका ध्यान भटक जाए तो परेशान न हों, बस साँसों को देखना शुरू कर दें।

4. आप अपनी पढ़ाई और खुद पर काम करते रहें। आप बेहतर बनने पर ध्यान दें, बाकी सब भूल जाएँ और खुद की तुलना किसी से न करें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

Ans: प्रिय 24 वर्षीय, सुंदर आत्मा, मुझे खुशी है कि आप शांति की तलाश कर रहे हैं। मैं आपको बता दूं, जीवन में शांति और खुशी ही एकमात्र लक्ष्य होना चाहिए, बाकी सब बेकार है। ध्यान रखें कि आप अपने जीवन में किसी भी चीज़ से ज़्यादा अपनी आंतरिक शांति को महत्व देते हैं... आपके रास्ते में आने वाली हर चीज़, हर चीज़ और हर व्यक्ति को बस काट देना चाहिए, उन चीज़ों/लोगों को जगह न दें जो आपकी आंतरिक शांति को छीनते हैं। जब तक आप अपनी चिंता पर काबू नहीं पा लेते, बस उन सभी चीज़ों से दूर रहें जो आपकी शांति को छीन लेती हैं, पहले उन्हें शारीरिक रूप से दूर रखें और फिर उन्हें अपने दिमाग में जगह देना बंद करें। गहरी साँस लेने के व्यायाम, पल में जीना, योग, ध्यान....जीवन चुनौतियों से भरा है, आप उनका सामना नहीं कर सकते, ये आपको साहस और विचारों की स्पष्टता के साथ उनका सामना करने में मदद करेंगे। मैं सरल शब्दों में कहता हूँ... अभी से ही वर्तमान में जीना... आप जो भी कर रहे हैं... मान लीजिए आप खाना खा रहे हैं... पूरी तरह से उसमें मौजूद रहें, अपनी सभी इंद्रियों को शामिल करें, खाने को देखें, उसकी खुशबू को सूँघें, अपने मुँह में खाने को महसूस करें, उसे चबाएँ और हर निवाले का मज़ा लें... यह वर्तमान में पूरी तरह से मौजूद होना है। अपने शरीर के साथ तालमेल बिठाना और अपने दिमाग को पूरी तरह से उस क्रिया पर केंद्रित करना। यह ज़ेन है... बस अपनी हर क्रिया में पूरी तरह से मौजूद रहें और देखें कि आप कितने शक्तिशाली बन जाते हैं...
चलो नींद की कमी से भी निपटते हैं... सोने से पहले कैमोमाइल चाय पिएँ, सोने से पहले निर्देशित योग-निद्रा का अभ्यास करें।
यह एक दुष्चक्र है जिसमें आप फँस गए हैं... नींद की कमी, इससे दिमाग में बादल छाए रहेंगे, दिमाग में घबराहट, चिड़चिड़ापन, भूख की कमी, गुस्सा, बहुत ज़्यादा सोचना, अपने दिमाग और शरीर पर नियंत्रण न होना... आखिरकार चिंता की ओर ले जाएगा। आइए इस सब को जड़ से खत्म करें...
जीवन को सरल रखें...मैं सिर्फ आपकी "करने योग्य" सूची बना रहा हूँ.. इसका विश्लेषण किए बिना... कृपया अगले 21 दिनों तक इनका पालन करें, आइए इन सब को अपनी आदत में शामिल करें..
1. जल्दी और शांति से सोएँ, सोने से कम से कम 1 घंटे पहले सोशल मीडिया से दूर रहें
2. सोने से कम से कम 2 घंटे पहले खाना खाएँ
3. 8-9 घंटे की नींद लें
4. जागने के 15 मिनट के भीतर खुद को धूप में रखें। प्रकृति के साथ समय बिताएँ, यह उपचारात्मक है
5. 20 मिनट व्यायाम
6. अच्छा स्वस्थ नाश्ता
7. पूरे दिन होशपूर्वक अच्छा खाना खाएँ
8. अपने मन को सकारात्मक विचारों की ओर ले जाएँ, अपने विचारों और साँस के प्रति सचेत रहें
9. जब भी आप बेचैन महसूस करें, दूर चले जाएँ, खुद को माफ़ करें, 10 मिनट के लिए अपनी आँखें बंद करें और अपनी साँसों पर ध्यान केंद्रित करें..
10. अपनी आंतरिक शांति को महत्व दें... हर उस चीज़ से बचें जो आपको परेशान करती है, जब तक कि आप इतने मज़बूत न हो जाएँ कि "नहीं" कह सकें लोगों, परिस्थितियों और उन सभी चीज़ों के लिए जो चिंता का कारण बनती हैं।

सूचीबद्ध सभी कार्य करने योग्य हैं, बस उन्हें करें और अपने जीवन को बदल दें।

यदि आप पढ़ने वाले व्यक्ति हैं, तो "अभी की शक्ति का अभ्यास करें" और "ज़्यादा सोचना बंद करें" पढ़ें। दोनों पुस्तकें वर्तमान में रहने और ज़्यादा सोचना बंद करने के व्यावहारिक समाधान प्रदान करती हैं।

आपको एक शक्तिशाली व्यक्ति के रूप में देखने के लिए उत्सुक हूँ... अपनी आंतरिक शांति पर पूरी तरह से नियंत्रण रखते हुए.. शुभकामनाएँ!!

Ans: अरे!!

एक बॉडी लैंग्वेज और संचार विशेषज्ञ के रूप में मैं आपको बता दूँ कि बॉडी लैंग्वेज किसी भी अन्य भाषा को सीखने जैसा ही है।

इसे सीखने और अभ्यास करने की आवश्यकता है, इसमें समय और प्रयास लगता है...

जब आप तकनीकी रूप से मजबूत होते हैं और जब आपके बॉस को आप पर भरोसा होता है... तो बस आगे बढ़ें, बॉडी लैंग्वेज सीखें, इसका अभ्यास करें और इसे प्रोजेक्ट करें। मैं कहता हूँ कि संचार के तीन तरीके हैं, दृश्य, मौखिक और मुखर। आप क्या कहते हैं यह महत्वपूर्ण है लेकिन आप कैसे कहते हैं यह भी बहुत महत्वपूर्ण है।

किसी विशेषज्ञ से बॉडी लैंग्वेज सीखें और फिर उस विजयी छवि को प्रोजेक्ट करें!!

आप मुझसे भी संपर्क कर सकते हैं..

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शुभकामनाएँ!!

Ans: हे भगवान् श्री मनोज...कृपया बाहरी मदद लें, उसे डॉक्टर के पास ले जाएँ और अपने खूबसूरत बेटे को परिवार के पास वापस लाएँ। उसे मदद की ज़रूरत है और एक पिता/परिवार को उसके साथ चट्टान की तरह खड़े होने की ज़रूरत है ताकि वह फिर से एक अच्छी ज़िंदगी जी सके। देखें कि वह कहाँ जाता है, क्या करता है और फिर उससे बात करें!! दोष न दें, आलोचना न करें...आपके बेटे को आपकी ज़रूरत है... बस उसके लिए मौजूद रहें, वह आपका है...कोई भी वह नहीं कर सकता जो आप कर सकते हैं। उससे प्यार करें, उसका ख्याल रखें... उसे वापस पाएँ!!कृपया अपने बेटे के सर्वोत्तम हित में कार्रवाई करें। शुभकामनाएँ..

Ans: प्रिय माँ,

मैं पूरी तरह से आपकी सहानुभूति रखती हूँ...तो यहाँ मैं आपको अपने अनुभव से बताने जा रही हूँ और माँ बनने की भावना से उबरने और माफ़ी मांगने के लिए मैंने क्या किया। यह अच्छा है कि आपने अपनी शादी पर काम किया और आपके 3 बच्चे हैं, इसके लिए खुद की पीठ थपथपाएँ। और किसी भी शादी में इस तरह के उतार-चढ़ाव और फिर शांति और प्यार पाना सामान्य बात है, इसलिए उन्हें पाकर बहुत अच्छा लगा!!और याद रखें कि शादी एक निरंतर चलने वाली प्रक्रिया है।

मैं जो समाधान देने जा रही हूँ, मैं उसे दो भागों में बाँटने जा रही हूँ..

1. सबसे पहले खुद को माफ़ करें..खुद के प्रति दयालु बनें, आप छोटी थीं, आप अनुभवहीन थीं, आप अपने 3 साल के बच्चे की माँ वही नहीं हैं जिसने आपके पहले बच्चे की परवरिश की थी, इसलिए दोषी महसूस करना छोड़ दें! हर आत्मा को एक यात्रा करनी होती है, आपके बेटे ने आपको एक माँ के रूप में चुना ताकि वह आपके साथ उस यात्रा पर जा सके...आप दोनों को विकसित होने और आज आप जो हैं, उस व्यक्ति बनने के लिए एक साथ यह यात्रा करनी थी। इसलिए, खुद को माफ़ करें और दोषी महसूस करना छोड़ दें, यह आसान नहीं है लेकिन आपको इसे करना शुरू करना होगा। अपने पुराने रूप के प्रति दयालु रहें... और अपने नए रूप को अपनाएँ!! आप वही व्यक्ति नहीं हैं और न ही आपका पहला जन्म, एक इंसान के रूप में निरंतर विकसित होना और बेहतर बनना ही जीवन कहलाता है, है न?

2. आपका बेटा 16 साल का है, हो सकता है कि उसमें जो आक्रामकता है, वह आपके द्वारा उसके साथ किए गए व्यवहार के कारण न हो... हो सकता है कि यह बदलते हार्मोन के कारण हो? जब आप एक दोषी माँ होती हैं, तो आप अपने बच्चे के जीवन में होने वाली सभी गलतियों के लिए खुद को दोषी मानती हैं, इसलिए दोषी महसूस करना छोड़ दें।
उससे बात करें कि जब वह पैदा हुआ था तब आप कितनी छोटी थीं और कुछ चीजों के बारे में आपको कितना दोषी महसूस होता है (आप जो कहती हैं, उसके बारे में सावधान रहें, बच्चे बहुत लचीले होते हैं, वे खुद की रक्षा करना जानते हैं, इसलिए हो सकता है कि आप चीजों को जिस तरह से याद करती हैं, वह उसी तरह से न हो जैसा कि वह याद करता है), सॉरी कहें और उससे माफ़ी माँगें। जाँच करें कि क्या आप उसके साथ यह बातचीत कर सकते हैं, उसे आपको और अधिक दोषी महसूस कराने की शक्ति न दें। मैं यह निर्णय आप पर छोड़ता हूँ।

रोएँ नहीं, प्रिय माँ, अपने आप को माफ़ करें, ठीक हों और देखें कि अब से आप अपने पहले जन्मे बच्चे के साथ क्या सबसे अच्छा कर सकते हैं... बस अतीत को भूल जाएँ... उसके लिए मौजूद रहें, उसका ख्याल रखें, उससे प्यार करें और उसके लिए मौजूद रहें, करुणा और समझ के साथ जीवन में उसका मार्गदर्शन करें। इसमें समय लग सकता है, लेकिन यह सब संभव है। उसका ख्याल रखें... और एक माँ वास्तव में जानती है कि उसके बच्चे के लिए क्या सबसे अच्छा है, अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें, माँ की प्रवृत्ति बहुत शक्तिशाली होती है, अपनी शक्ति को "दोषी माँ" से वापस लें और अपने बंधन को पोषित करें।

जो "मैं करता हूँ" और सभी माता-पिता को सलाह देता हूँ कि वे प्रत्येक बच्चे के साथ विशेष समय बिताएँ, प्रत्येक बच्चे के साथ समय निर्धारित करें और कुछ ऐसा करें जो उन्हें पसंद हो, बंधन को नए स्तरों पर ले जाता है!! इसे आज़माएँ...

शुभकामनाएँ... और आपके और आपके सुंदर परिवार के लिए आने वाले समय में खुशियाँ लाने की कामना करता हूँ!!

Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

Ans: प्रिय अरुण... स्टेज के डर पर काबू पाने के लिए आपको एक संपूर्ण कौशल सेट सीखने की आवश्यकता है। इसमें मानसिकता में बदलाव, विज़ुअलाइज़ेशन, आत्मविश्वास निर्माण अभ्यास और अंत में सार्वजनिक बोलने में महारत हासिल करने और मंच के डर पर काबू पाने के लिए अभ्यास, अभ्यास और अधिक अभ्यास शामिल है। अगर आप वास्तव में इस डर पर काम करने और एक स्टेज परफॉर्मर बनने में रुचि रखते हैं तो हमसे संपर्क करें। शुभकामनाएँ!!

Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

Ans: नमस्ते!!

अगर आपका सपना फिर से उड़ान भरना है, तो कृपया इसे पूरा करें... यह जुनून ही आपको हार मानने से रोकेगा। खुद को तैयार करें, फिट रहने के लिए जो भी करना पड़े, करें, अपना हौसला बनाए रखें, आपने पहले भी इंटरव्यू पास किया है और इस इंडस्ट्री में काम किया है, यही आपकी ताकत है। आपका दूर रहना पारिवारिक कारणों से था और उड़ान से दूर रहने से आपको जो सबक मिले हैं, उन्हें याद रखें। अपने इंटरव्यू में ईमानदार रहें और वापस आने के अपने कारण बताएं। अपने रिज्यूमे को फिर से देखें और फिर से आवेदन करें....
खुद पर काम करें, अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी रखें और अपने सपनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

Ans: हे भगवान, आज के समय में क्लिनिकल साइकोलॉजी में एमएससी करना सोने की खान की तरह है। स्कूल, कॉलेज, कॉरपोरेट, अस्पताल मनोवैज्ञानिकों की तलाश कर रहे हैं। मैंने अभी गूगल किया है कि सरकार में भी कई नौकरियाँ हैं। अगर यह आपकी रुचि का क्षेत्र है तो कृपया आगे बढ़ें और अपनी विशेषज्ञता को दुनिया के साथ साझा करना शुरू करें। परामर्श देना शुरू करें और लोगों की मदद करना शुरू करें, हर कोई जीवन में आगे बढ़ने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ की तलाश में है, खासकर युवा !!

Ans: प्रिय रेवती,

तुम बहुत कुछ कर रही हो मेरी प्यारी...हर दिन एक घंटे के लिए हर चीज़ से ब्रेक लो और अपने स्वास्थ्य और मन की शांति पर ध्यान दो। तुम्हारे लिए 20-20-20 का नियम है, 20 मिनट ध्यान करो, 20 मिनट शारीरिक गतिविधि करो और 20 मिनट प्रकृति से जुड़ो (ये तुम्हारे छोटे ब्रेक हैं)।

अगर तुम 10 मिनट कोई ऐसी गतिविधि जोड़ सकती हो जो तुम्हारे दिल को खुश करे तो "सोने पे सुहागा"!! खुद की देखभाल सबसे पहले आती है, घर में खुश और खुश माँ, पत्नी, बहू का होना बहुत अच्छा होता है। तुम इतना कुछ कर रही हो क्या तुम्हें नहीं लगता कि तुम अपने लिए 1 घंटा भी निकाल सकती हो? ज़्यादा सोचे बिना, बस आगे बढ़ो और अपने टाइम टेबल में खुद की देखभाल को शामिल करो।

अब चलो अपने बेटे की समस्या का समाधान करते हैं...बचपन से ही तुमने उसे सब कुछ करना सिखाया है, वह इतना बड़ा हो गया है कि वह खुद ही सब कुछ कर सकता है। जब तक आप उसे खुद से काम करने की अनुमति नहीं देंगे, वह कैसे सीखेगा?

पीछा न करें...आलोचना न करें....नाराज न करें, उसे एक बार बता दें कि उसे क्या करना है और उसके करने का इंतज़ार करें। अगर वह बढ़िया करता है, तो उसे परिणाम भुगतने दें। हर काम के परिणाम होते हैं... उदाहरण के लिए, पढ़ाई न करने से उसके कम अंक आएंगे, यह उसकी विफलता है, आपकी नहीं, उसे अपने कामों की जिम्मेदारी लेने दें, आप उसे जीवन के लिए तैयार कर रहे हैं, उसे अभी लड़खड़ाने दें और उठना सीखें। जब वह गिरे तो उसके लिए मौजूद रहें, एक माँ के रूप में आपका काम यह सुनिश्चित करना है कि वह स्वस्थ रहे... भावनात्मक और शारीरिक रूप से। (घर का माहौल खुशनुमा रखें क्योंकि आपका एक और बेटा भी है, वह छोटा है और उसे भी आपकी देखभाल की ज़रूरत है)

यह उसकी 10वीं कक्षा है, आपकी नहीं। उसे पढ़ाई और अच्छे अंक लाने के महत्व और लगातार पढ़ाई करने की ज़रूरत के बारे में बताते रहें (फिर से परेशान न करें)। वह अब बड़ा हो गया है, उसे बिना किसी व्यवधान के किसी जगह ले जाएँ और एक माँ और बेटे के रूप में दिल से दिल की बातें करें। संघर्ष न तो उसके लिए अच्छा है और न ही आपके/पूरे घर के लिए।
मेरा विश्वास करें, पालन-पोषण कोई आसान काम नहीं है, आपको बच्चे को पालने से पहले खुद को बड़ा करना होगा। यह आपके बेटे के लिए भी आसान दुनिया नहीं है.....उग्र हॉरमोन, परस्पर विरोधी दुनिया, परस्पर विरोधी विचार....एक बटन के क्लिक पर दुनिया, आप उसके दृढ़ समर्थक और जयकारे लगाने वाले नेता बनें, अपने बेटों के लिए मौजूद रहें, एक प्यार भरा और देखभाल करने वाला घर बनाएं, जहाँ वे सुरक्षित और खुश महसूस करें। एक माँ सबसे अच्छी जानती है, अपनी वृत्ति (माँ की वृत्ति) पर भरोसा करें, खुद पर और अपने बच्चों पर विश्वास करें!!

आप सभी को शुभकामनाएँ.. और खुशहाल पालन-पोषण!!

Ans: शुभ दोपहर!!

अगर आप पिछले 24 सालों से बैंकिंग इंडस्ट्री में हैं, तो क्या आपको नहीं लगता कि अब समय आ गया है कि आप अपने कौशल को और मजबूत करें और कुछ ऐसा करें जिससे आपकी विशेषज्ञता सामने आए? अपने संगठन में आगे बढ़ने के बारे में सोचें या बैंक परीक्षा या कोई अन्य विषय जिसे आप पढ़ाना पसंद करते हैं, उसे पास करने के लिए लोगों को कोचिंग/प्रशिक्षण दें।

और मेरा विश्वास करें कि 50 की उम्र भी एक उम्र है -

1. जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं और देखते हैं कि आपने क्या हासिल किया है

2. फिर भविष्य की ओर देखें और सोचें कि आप क्या करना चाहते थे और क्या करना चाहते हैं

ऊपर दिए गए दो सवालों पर वास्तव में गौर करने के लिए, शांत मन से बैठें और सभी विकल्पों को तलाशें, स्पष्टता और आगे के रास्ते के लिए उन्हें लिख लें।

अगर आप एचआर में जाना चाहते हैं, तो काम करते हुए एचआर में एमबीए करने की कोशिश करें (मैं करियर में बदलाव या संक्रमण के दौर में आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने के बारे में बहुत खास हूं)!

अगर लाइफ कोचिंग में आपकी रुचि है तो भारत की अग्रणी लाइफ कोच पूजा पुनीत और उनके द्वारा दिए जाने वाले कोर्स देखें। लाइफ कोच बनने के लिए आपको खुद पर बहुत काम करना होगा, उसके बाद ही आप कोच बन सकते हैं। मेरे संगठन में पार्ट-टाइम काम करना अभी "नहीं" है क्योंकि मैं अभी किसी को काम पर नहीं रख रहा हूँ!! खुद की खोज और आगे के रास्ते पर स्पष्टता के लिए शुभकामनाएँ!!

Ans: प्रिय सुश्री सीईओ!! आप पहले से ही प्रतिभा और अनुभव की एक शक्ति हैं, बधाई हो। अपने जीवन पर नज़र डालें और अपनी सभी जीतों की सूची बनाएँ। इस गतिविधि के दो लाभ हैं....पहला लाभ यह है कि आप अपनी ताकत को जानेंगे और दूसरा यह कि आप उन गतिविधियों को जानेंगे जिनसे आपमें सर्वश्रेष्ठता आई और आपको उन्हें करने में मज़ा आया!! अब समय है कि आप अपनी ताकत को मजबूत करें और अपने जीवन में आनंद और अर्थ खोजने की दिशा में काम करें, अगर यही आपकी इच्छा है।
स्वतंत्र सलाहकार बनने या विदेश में वरिष्ठ पदों के लिए आवेदन करने के लिए कोई एकल शैक्षिक मार्ग नहीं है, लेकिन यहाँ कुछ बातों पर विचार करना है:
1. आपके नेतृत्व कौशल कितने अच्छे हैं
2. संचार कौशल
3. एक नेता की तरह दिखने और महसूस करने के लिए खुद को अपडेट करना
4. अपने नेटवर्किंग कौशल और तालमेल बनाने के कौशल पर गौर करें
5. क्रॉस कल्चरल टीमों का नेतृत्व करने में आप कितने अच्छे हैं

जैसे-जैसे आप अपने करियर में आगे बढ़ते हैं, सॉफ्ट स्किल्स और इमेज प्रोजेक्शन ठोस अनुभव (जो आपकी ताकत है) के साथ केंद्र में आते हैं!!

आपको और शक्ति मिले..

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

Ans: एक खूबसूरत बच्ची की प्यारी माँ..... मुझे खेद है कि मैं यहाँ थोड़ा रूखा हो गया हूँ.. तुलना मत करो, बस!! तुम्हारा समय और उसका समय अलग है। वह अभी दूसरी कक्षा में है...कृपया उसे "होने" दो। एक माँ के रूप में तुम्हारा काम उसका पालन-पोषण करना और यह सुनिश्चित करना है कि वह खुश और स्वस्थ रहे!! उसे सिखाओ, उसे प्रशिक्षित करो, अगर तुम चाहो तो उसे ढेर सारी गतिविधियों से अवगत कराओ लेकिन बहुत प्यार और समझ के साथ। याद रखो कि बचपन वयस्कता की तैयारी नहीं है....और किसने कहा कि 90 अंक लाना ही सशक्त महसूस करने का एकमात्र तरीका है, 80 से ऊपर का कोई भी अंक मतलब है कि आपका बच्चा अच्छा कर रहा है!! आपका बच्चा अद्वितीय है, उसकी किसी से तुलना मत करो, हर बच्चे की अपनी गति होती है...उसे अपनी दौड़ खुद चलाने दो और जीतने दो!! शुभकामनाएँ और खुशहाल पेरेंटिंग!!!

Ans: नमस्ते!!

मुझे लगता है कि बच्चों के समग्र विकास के लिए केवी का पाठ्यक्रम सबसे अच्छा है। लेकिन मुझे वास्तव में नहीं पता कि यह स्कूल कितना अच्छा है, आप और आपकी बेटी ही इसके लिए सबसे अच्छे जज हैं।
आप अपने जीवन के लक्ष्यों और अपने बजट के आधार पर उसे निजी स्कूल में डालने का फैसला कर सकते हैं।
ऐसे स्कूल में निवेश करें जो आपके बच्चे के लिए निवेशित हो। स्कूल जाने वाले बच्चे निश्चित रूप से उस तरह के माहौल से प्रभावित होंगे जिस तरह से वे बड़े होते हैं और जिस तरह की संगति में रहते हैं। मेरा मानना ​​है कि छोटे बच्चों में आत्मविश्वास उनके माता-पिता से आता है।
आप अपने निर्णयों के बारे में आश्वस्त रहें, वह बड़ी होकर एक आत्मविश्वासी लड़की बनेगी। अगर आप कहीं आत्मविश्वास से कम हैं तो देखें कि आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए क्या कर सकते हैं, वह भी इसे करना सीख जाएगी।
आप उसे थोड़ा बड़ा होने पर आत्मविश्वास बढ़ाने और संवारने के लिए कोच रख सकते हैं। अभी के लिए एक आत्मविश्वासी माता-पिता बनें और उसे कोच करें, वह आपको देख रही है। आपको लगता है कि आपको स्कूल बदलना चाहिए, तो उसे बदल दें...जान-बूझकर चुनाव करें, और देखें कि आपकी बेटी जहाँ भी होगी, कैसे खिलेगी!!
शुभकामनाएँ...

Ans: नमस्ते गुड्डू!!
अंग्रेजी एक मजेदार भाषा है... कैट कैट है लेकिन साइकिल साइकिल है।
आप अंग्रेजी सुधारना चाहते हैं, तो मेरे सुझाव ये हैं -
1. एक उचित शिक्षक रखें और इसे बिल्कुल शुरुआत से सीखें... जैसे कि शुरुआत से ही, A, B, C से शुरू करें
2. जितना हो सके अंग्रेजी में बात करना शुरू करें, अगर लोग हंसते हैं तो परेशान न हों, आपका लक्ष्य अंग्रेजी में बात करना है। मैं फ्रेंच सीख रहा हूं, मैंने इसे सैद्धांतिक रूप से सीखा है लेकिन अभी तक ठीक से बोलना नहीं सीखा है, इसलिए यदि आप अच्छी तरह से अंग्रेजी बोलना चाहते हैं, तो कृपया अंग्रेजी में बातचीत करना शुरू करें, यही एकमात्र तरीका है
3. शब्दों का सही उच्चारण करने, सही ढंग से लिखने के लिए तकनीक का उपयोग करें... अंग्रेजी सीखने के लिए समर्पित यूट्यूब चैनल देखें, किसी भी संदेह को दूर करने के लिए गूगल का उपयोग करें..
4. अंग्रेजी के माहौल में रहें --- अंग्रेजी अखबार पढ़ें, अंग्रेजी में समाचार सुनें, अंग्रेजी में बातचीत करने के अवसर तलाशें, अंग्रेजी फिल्में देखें..

खुशहाल सीखें!!

Ans: नमस्ते!!
मुझे लगता है कि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बहुत कुछ करने में सक्षम हैं...आपकी ओर देखिए...जिस तरह से आपने इस पूरे प्रश्न को इतनी स्पष्टता से लिखा है, अपनी समस्याओं को बहुत अच्छी अंग्रेजी में समझाया है, वह आपकी क्षमता का प्रमाण है।
अब युवा वयस्क...मैं आपसे यही चाहता हूँ-
1. आप इतनी दूर आ गए हैं...बधाई हो...आपने कहा कि स्कूल खराब है, आपने कहा कि कुपोषित हैं, आपने कहा कि कोविड डिग्री है...मैं बस यही चाहता हूँ कि आप शिकायत करना बंद करें
2. आप वास्तव में अच्छे हैं, लचीले हैं...अब तक आपने जिन परिस्थितियों का वर्णन किया है, उनमें से कोई भी आपके नियंत्रण में नहीं थी, फिर भी आप यहाँ हैं एक कंप्यूटर विज्ञान स्नातक, क्या आप नहीं देख सकते कि आप अच्छे हैं, आप तब भी आगे बढ़ते हैं जब जीवन इतना निष्पक्ष नहीं रहा है। अपने आप पर विश्वास करो मेरे दोस्त
3. आप बुद्ध ने जो कहा, उसे दिल से मानो, "आप वही हैं जो आप सोचते हैं", अपनी शब्दावली को बदलना शुरू करें, हर चीज के बारे में सकारात्मक सोचना शुरू करें जो आप बदल सकते हैं उसे बदलें, जो आप नहीं बदल सकते उसे स्वीकार करें और इतना समझदार बनें कि अंतर जान सकें। कृपया उन चीज़ों के बारे में न रोएँ जिन्हें आप नहीं बदल सकते- आपकी ऊँचाई, कोरोना, ये सब आपके नियंत्रण में नहीं हैं... स्वीकार करें और आगे बढ़ें 4. अगर आपको लगता है कि कोरोना की डिग्री पर्याप्त नहीं है, तो दूसरे विकल्प तलाशें, देखें कि क्या आप कोई और सर्टिफिकेट कोर्स कर सकते हैं जो आपकी नौकरी की तलाश में आपकी मदद करेगा... इस बार समझदारी से चुनें 5. खुद से पूछें, "मैं अपने जीवन को कैसा देखना चाहता हूँ" और एक-एक कदम करके उस दिशा में काम करना शुरू करें। 6. ध्यान और याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए मैं पूरी तरह से योग और ध्यान पर निर्भर करता हूँ, यह आपकी भी पूरी तरह से मदद कर सकता है... इसे आज़माएँ ऊपर दिए गए मेरे सभी सुझावों के साथ, मैं आपको यह बताने की कोशिश कर रहा हूँ कि, "आप बहुत होशियार बच्चे हैं", अभी से समाधान ढूँढ़ना शुरू करें, गिरे हुए दूध पर रोना बंद करें!! शुभकामनाएँ... आज ही सभी काम करें, एक पैर भविष्य पर रखें!! भगवान ने आपको बनाया है, खुद से प्यार करें!!