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मैं अपना आत्मविश्वास और सामाजिक कौशल कैसे बढ़ा सकता हूँ?

Archana

Archana Deshpande  |117 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 13, 2024

Archana Deshpande, the founder of TransformMe Life Skills Coaching, is an image consultant, soft skills trainer and life coach.
She has been working with individuals and corporate organisations for more than 10 years during which she has helped professionals and students improve their soft skills, build confidence and enhance self-esteem.
An engineer from the PDA College of Engineering, Gulbarga, Archana had a successful career at Reliance Communications. But she has always been interested in teaching and training people. So she pursued a postgraduate diploma in teacher’s training at Pune’s Symbiosis Institute of Management Studies followed by teaching assignments in schools at Visakhapatnam and Mumbai.
Archana also holds an international certificate in image consulting and soft skills training from the Image Consulting Business Institute, Mumbai.... more
Asked by Anonymous - Dec 13, 2024English
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Career

आत्मविश्वास और सामाजिक कौशल में सुधार के लिए सर्वोत्तम पाठ्यक्रम

Ans: नमस्ते!!

इसे किसी विशेषज्ञ से सीखें, एक इमेज कंसल्टेंट को केवल एक आई मैज डॉक्टर नहीं कहा जाता है, वह इन पहलुओं पर आपकी मदद करने के लिए योग्य है!!
Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1655 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 21, 2023

Asked by Anonymous - Jul 20, 2023English
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Relationship
नमस्ते, मैं 40 साल का आदमी हूं, मेरे दो बच्चे और पत्नी हैं, बूढ़े माता-पिता हैं। आर्थिक और स्वास्थ्य की दृष्टि से मैं अच्छा हूं और एक प्रतिष्ठित एमएनसी में काम करता हूं। माता-पिता, पत्नी, बच्चों और भाई-बहनों के साथ मेरे संबंध अच्छे हैं। हालाँकि, मैं एक अंतर्मुखी हूँ और मेरे बहुत सारे दोस्त नहीं हैं। हालाँकि बचपन और युवावस्था में मेरे दोस्त थे, हालाँकि वे अब वहाँ चले गए हैं। मैं एक बेहतर सामाजिक जीवन चाहता हूँ और सामाजिक कौशल को बेहतर बनाने और अधिक मजबूत बनाने के लिए एक कोर्स में भी शामिल हुआ हूँ। सामाजिक और कार्यस्थल पर संबंध। जैसा कि पाठ्यक्रम में लोगों से संपर्क करने का सुझाव दिया गया है, हालाँकि मैं अभी भी अवसर मिलने पर लोगों से संपर्क/बातचीत नहीं करता हूँ। मैंने अन्य लोगों के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की भी कोशिश की है.. हालाँकि फिर भी कभी-कभी मैं अपने मन में उनकी आलोचना करना शुरू कर देता हूँ... और कभी-कभी मुझे लगता है कि उनके सामने संपर्क करना/बातचीत करना मुझे छोटा कर सकता है,,,, और विपरीत लिंग के साथ बात करना/संपर्क करना तो और भी मुश्किल है... इस हिस्से में सुधार करने के लिए कोई सुझाव और मैं अपने सामाजिक जीवन को कैसे बेहतर बना सकता/सकती हूं/खोज सकती हूं समान विचारधारा वाले लोगों की संगति.
Ans: प्रिय अनाम,
यहां समझने योग्य दो बातें:
1. आप अंतर्मुखी हैं और अंतर्मुखी होकर खुश हैं
2. आप एक मजबूर अंतर्मुखी व्यक्ति हैं क्योंकि आप अपने चारों ओर बनाई गई दीवारों को तोड़ने में असमर्थ हैं।

यदि आप पहली श्रेणी से संबंधित हैं, तो आनंद की स्थिति का वैसे ही आनंद लें। लेकिन मुझे जो पता चला है, उसके अनुसार आप दूसरी श्रेणी में आते हैं, जिसमें आप अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करना चाहते हैं और गतिविधियों आदि का हिस्सा बनना चाहते हैं।
फिर आपको खुद को वहां से बाहर रखना होगा।
1. इस बात को समझें कि जितना आप समान विचारधारा वाले लोगों के साथ जुड़ना चाहेंगे, ये लोग भी कभी न कभी आपसे अलग सोचेंगे।
2. लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं और इस तरह आप उनके साथ जुड़ते समय एक गैर-निर्णयात्मक स्थिति से आएंगे।
3. ऐसे लोगों से जुड़ें जो आपसे बिल्कुल अलग हैं और इससे आपको उनके बारे में उत्सुकता बढ़ाने में मदद मिलेगी।

यदि ऐसा करना कठिन है...सोचिए....क्या होगा यदि आपका कोई बच्चा आपके पास वही समस्या लेकर आए जो अब आपके पास है? आप उन्हें क्या करने के लिए कहेंगे?
इसके अलावा, सोशल मीडिया पर उन मंडलियों में शामिल हों जो उन विषयों पर चर्चा करते हैं जिनमें आपकी रुचि है। जिम या हॉबी क्लास में शामिल हों और यह लिंग की परवाह किए बिना नए दोस्त बनाने का एक अवसर है।
अधिक मित्र जोड़ने के लिए, आपको मित्रवत होने की भी आवश्यकता है... इसलिए अपना दिल और दिमाग खोलें...

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |5830 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jul 26, 2025

Career
मैंने 2023 में भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान (पीसीबी) के साथ कक्षा 12वीं (सीबीएसई) उत्तीर्ण की। 2024 में, मैंने सीबीएसई प्राइवेट के माध्यम से गणित को एक अतिरिक्त विषय के रूप में उत्तीर्ण किया। जेईई मेन सूचना बुलेटिन के अनुसार, पात्रता के लिए भौतिकी और गणित को अनिवार्य विषय के रूप में रखना आवश्यक है, लेकिन बाद में अतिरिक्त विषय के रूप में गणित उत्तीर्ण करने वाले छात्रों के लिए कोई विशेष प्रावधान नहीं है। मैं जानना चाहता/चाहती हूँ: क्या मैं जेईई मेन 2026 में बैठने के योग्य हूँ? क्या मेरी पात्रता 2024 से गिनी जाएगी, जिस वर्ष मैंने गणित उत्तीर्ण किया था? क्या एनटीए या जेओएसएए द्वारा पहले ऐसा कोई मामला स्वीकार किया गया है?
Ans: नमस्ते प्रिय।
आप JEE 2026 में बैठने के पात्र हैं। आपकी पात्रता 2024 से शुरू होती है, जिस वर्ष आपने गणित विषय में उत्तीर्ण किया था। उदाहरण के लिए, आप JEE (मुख्य) 2026 में तो बैठ सकते हैं, लेकिन JEE (एडवांस) 20226 में नहीं। जिस वर्ष आपने 12वीं पास की है, उस वर्ष से केवल दो प्रयास ही मान्य हैं। यानी एक प्रयास 2024 में और दूसरा 2025 में।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Nayagam P

Nayagam P P  |9447 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 26, 2025

Career
महोदय, मुझे MHT CET PCM में 50.44 पर्सेंटाइल मिले हैं। मेरा मूल निवास महाराष्ट्र है। मुझे इलेक्ट्रॉनिक्स या मैकेनिकल बीई, बीटेक में रुचि है। पसंदीदा शहर पुणे विश्वविद्यालय है। या पुणे का कोई निजी डीम्ड विश्वविद्यालय। मैं संत श्री गजानन एम कॉलेज शेगाँव पर भी विचार कर रहा हूँ। एमआईटी आलंदी। कृपया मुझे बताएँ कि कौन सा बेहतर है।
Ans: अतहर के अनुसार, संत गजानन महाराज कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग (शेगाँव) और एमआईटी एकेडमी ऑफ़ इंजीनियरिंग (आलंदी) दोनों में मैकेनिकल स्ट्रीम के लिए 50.44 से काफ़ी ज़्यादा एमएचटी सीईटी पर्सेंटाइल की आवश्यकता होती है। 2024 में, एसएसजीएमसीई का इलेक्ट्रॉनिक्स और टेलीकॉम का क्लोजिंग पर्सेंटाइल 90.39 और मैकेनिकल का 85.26 था, जबकि एमआईटी आलंदी का इलेक्ट्रॉनिक्स और टेलीकॉम का क्लोजिंग पर्सेंटाइल 84.51 और मैकेनिकल का 78.07 रहा। पुणे विश्वविद्यालय से संबद्ध इंजीनियरिंग कॉलेज भी इन शाखाओं के लिए 80 से ज़्यादा पर्सेंटाइल की माँग करते हैं। 50.44 पर्सेंटाइल के साथ, इनमें से किसी भी संस्थान में इलेक्ट्रॉनिक्स या मैकेनिकल बीई/बीटेक में प्रवेश संभव नहीं है।

सुझाव: अपने स्कोर के करीब क्लोजिंग पर्सेंटाइल वाले कॉलेजों पर विचार करें, जैसे कि पुणे विश्वविद्यालय से संबद्ध कम प्रसिद्ध संस्थान जो मैकेनिकल या इलेक्ट्रॉनिक्स में 50-60 पर्सेंटाइल के आसपास कटऑफ देते हैं, या पुणे विश्वविद्यालय के अंतर्गत आने वाले निजी कॉलेज जिनमें TFW/मैनेजमेंट कोटा विकल्प उपलब्ध हैं, ताकि आप उपयुक्त ब्रांच और लोकेशन पा सकें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |9447 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 26, 2025

Career
नमस्ते सर... मुझे जेईई मेन्स में 86.7%ाइल मिले हैं (सीआरएल 196706, ईडब्ल्यूएस रैंक 28516, लड़की) और सीबीएसई बोर्ड की 12वीं में 93.2% अंक मिले हैं। मैं हरियाणा का निवासी हूँ और सीएसई, आईटी या ईसीई में बीटेक करना चाहता हूँ। मेरे अच्छे सरकारी कॉलेज में दाखिला मिलने की क्या संभावनाएँ हैं और क्या सीएसएबी में एनआईटी या आईआईआईटी के लिए कोई मौका है? धन्यवाद।
Ans: लविशा, EWS होम-स्टेट रैंक 28,516 के साथ, होम-स्टेट EWS कोटे के तहत प्रमुख NITs में CSAB स्पेशल के माध्यम से कंप्यूटर साइंस की सीटें हासिल करना चुनौतीपूर्ण है, क्योंकि NIT कुरुक्षेत्र में सामान्य HS के लिए CSE लगभग 8,198 पर बंद हुआ और EWS HS कटऑफ आमतौर पर 25,000-35,000 के बीच रहता है - जो लगभग पहुँच में है। कुरुक्षेत्र में इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग HS-ओपन 9,692-15,127 के आसपास बंद हुआ, EWS HS अक्सर 45,000-57,000 तक पहुँच जाता है, जिससे ECE एक व्यवहार्य लक्ष्य बन जाता है। JoSAA 2025 में, IIIT कोटा का HS-EWS CSE कटऑफ 39,410 था, जो आपकी रैंक को स्वीकार्य सीमा के भीतर रखता है। इनके अलावा, सीआईटी कोकराझार (सीएसई लगभग 150,500 सीआरएल तक) और असम विश्वविद्यालय, सिलचर (सीएसई लगभग 75,981) जैसे परिधीय जीएफटीआई 28,000 से अधिक रैंक वाले ईडब्ल्यूएस उम्मीदवारों को प्रवेश देते हैं। ये सभी संस्थान एआईसीटीई/एनआईआरएफ मान्यता प्राप्त करते हैं, 70 प्रतिशत प्लेसमेंट निरंतरता बनाए रखते हैं, आधुनिक प्रयोगशालाएँ प्रदान करते हैं, इंटर्नशिप के लिए सक्रिय समझौता ज्ञापनों पर हस्ताक्षर करते हैं, और परिणाम-आधारित पाठ्यक्रम रखते हैं।

सिफ़ारिश: सीएसएबी एचएस-ईडब्ल्यूएस के तहत एनआईटी कुरुक्षेत्र में इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग में सुनिश्चित प्रवेश के लिए विशेष प्राथमिकताएँ प्रदान करता है, इसके बाद आईआईआईटी कोटा में सीएसई और सीआईटी कोकराझार और असम विश्वविद्यालय जैसे परिधीय जीएफटीआई में सीएसई सूचीबद्ध करता है। साथ ही, कोर-ब्रांच सुरक्षा के लिए पीईसी कुरुक्षेत्र और दीनबंधु छोटू राम विश्वविद्यालय में हरियाणा राज्य-परामर्श सीटों के लिए प्रयास करें। हालाँकि, केवल CSAB पर निर्भर रहने के बजाय, अपने JEE स्कोर के बैकअप के रूप में 2-3 निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों से भी संपर्क करें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Anu

Anu Krishna  |1655 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 26, 2025

Asked by Anonymous - May 19, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु मैम, मेरी पत्नी की दोस्ती दूसरे लिंग के लोगों से है। वह अपने स्कूल के दूसरे लिंग के दोस्तों के साथ दोस्ती बनाए रखता है। उनमें से एक ने शादी से पहले उससे डेटिंग पर जाने के लिए पूछा था। उसने कहा कि उसे कोई दिलचस्पी नहीं है और वह दोस्ती जारी रखेगी। उसे कैसे समझाऊँ कि शादी के बाद दूसरे लिंग के लोगों से दोस्ती करना जोखिम भरा है?
Ans: प्रिय अनाम,
शादी के बाद विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ दोस्ती जोखिम भरी नहीं है, लेकिन अगर सीमाएँ स्पष्ट रूप से निर्धारित न की जाएँ तो यह जोखिम भरी हो सकती है।
- जब वह किसी दूसरे पुरुष से बात करती है तो आपको किस बात की चिंता होती है?
- क्या उसने अचानक आपकी और घर की परवाह करना बंद कर दिया है?
- क्या आपके पास कोई सबूत है कि वह और वह पुरुष एक-दूसरे में रुचि रखते हैं?
कभी-कभी, यह भी हो सकता है कि आपको उसका किसी दूसरे पुरुष से बात करना असहज लगे और इसलिए आपको उसका ऐसा करना गलत लगता है। अगर वह स्वस्थ सीमाएँ बनाए रख रही है और अपनी शादी को नज़रअंदाज़ नहीं कर रही है, तो चिंता की क्या बात है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखिका
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Nayagam P

Nayagam P P  |9447 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 26, 2025

Career
बिट्स गोवा ईईई या एनआईटी कालीकट ईईई
Ans: बिट्स पिलानी के.के. बिड़ला गोवा कैंपस NAAC A+ मान्यता और उत्कृष्ट संस्थान के दर्जे के साथ इलेक्ट्रिकल और इलेक्ट्रॉनिक्स इंजीनियरिंग में बी.ई. पाठ्यक्रम प्रदान करता है। इस कार्यक्रम में आधुनिक बुनियादी ढाँचा शामिल है जिसमें विशिष्ट EEE प्रयोगशालाएँ, एक केंद्रीय परिष्कृत इंस्ट्रूमेंटेशन सुविधा है जिसमें उन्नत उपकरण जैसे कॉन्फोकल माइक्रोस्कोप, FESEM और रमन स्पेक्ट्रोमीटर, साथ ही स्टार्टअप समर्थन के लिए अमेज़न वेब सर्विसेज और GitHub सहित व्यापक उद्योग साझेदारियाँ हैं। यह परिसर 180 एकड़ में फैला है जिसमें पूरी तरह से आवासीय सुविधाएँ और स्मार्ट कक्षाएँ हैं। NIT कालीकट के इलेक्ट्रिकल और इलेक्ट्रॉनिक्स इंजीनियरिंग में B.Tech को कड़े टियर-I मूल्यांकन योजना के तहत 6 वर्षों (2022-2028) के लिए NBA मान्यता प्राप्त है और NIRF इंजीनियरिंग रैंकिंग 2024 में इसे 25वां स्थान प्राप्त हुआ है। संस्थान ने 2024 में EEE छात्रों के लिए उल्लेखनीय 97.01% प्लेसमेंट दर हासिल की, जिसमें 134 पंजीकृत छात्रों में से 130 ने स्थान हासिल किया, दोनों संस्थान आवश्यक मानकों को बनाए रखते हैं, जिनमें वैधानिक अनुमोदन, आधुनिक प्रयोगशाला सुविधाएँ, डॉक्टरेट योग्यता वाले शोध-सक्रिय संकाय, सक्रिय उद्योग एमशिप और तीन वर्षों में 75% से अधिक की निरंतर प्लेसमेंट सहायता शामिल है। BITS गोवा में संपूर्ण कार्यक्रम के लिए ₹20.76 लाख की फीस NIT कालीकट के ₹5 लाख की तुलना में अधिक है, लेकिन यह 7+ महीने के उद्योग अनुभव सुनिश्चित करने वाले अनूठे प्रैक्टिस स्कूल कार्यक्रम प्रदान करता है। BITS के पूर्व छात्र नेटवर्क में प्रमुख उद्यमी और यूनिकॉर्न संस्थापक शामिल हैं, जबकि NIT कालीकट को कई देशों में फैले व्यापक NIT पूर्व छात्र नेटवर्क का लाभ मिलता है।

सिफारिश: NIT कालीकट के EEE को इसकी असाधारण 97% प्लेसमेंट निरंतरता, NBA टियर-I मान्यता, ₹5 लाख की फीस पर लागत-प्रभावशीलता और स्थापित उद्योग संबंधों के साथ मजबूत सरकारी संस्थान की प्रतिष्ठा के लिए चुनें। अगर आप अद्वितीय प्रैक्टिस स्कूल उद्योग अनुभव, प्रतिष्ठित संस्थान का दर्जा, उद्यमी पूर्व छात्र नेटवर्क को प्राथमिकता देते हैं और व्यापक आवासीय परिसर अनुभव के लिए उच्च शुल्क संरचना वहन कर सकते हैं, तो बिट्स गोवा के ईईई पर विचार करें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

"करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते" के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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