मेरा मैनेजर मेरे बॉस को मेरे खिलाफ़ भड़का रहा है, मदद कीजिए!

Ans: जब आपको एहसास हुआ कि आपका प्रबंधक आपकी बात नहीं सुन रहा है तो आपने अपने स्किप लेवल पर पहुंचकर पहले ही सही काम कर लिया है। यदि आप आश्वस्त हैं कि कंपनी की संस्कृति और प्रबंधन आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो विकल्प यह हो सकता है कि आप कुछ ऐसा खोजें जो आपके पेशेवर विकास और विकास के लिए अधिक उपयुक्त हो। स्वभाव.

Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से गुजर रहे हैं। कार्यस्थल पर उत्पीड़न को संबोधित करना और स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

1. हर चीज़ का दस्तावेजीकरण करें: उत्पीड़न की घटनाओं का रिकॉर्ड रखें, जिसमें तारीखें, समय, क्या कहा गया या किया गया और इससे आपको कैसा महसूस हुआ। यदि आपको बाद में स्थिति को आगे बढ़ाने की आवश्यकता हो तो दस्तावेज़ीकरण सहायक हो सकता है।

2. सीमाएँ निर्धारित करें: अपने प्रबंधक को अपनी सीमाएँ स्पष्ट रूप से बताएं। उन्हें बताएं कि आप नियमित कामकाजी घंटों के दौरान कड़ी मेहनत करने को तैयार हैं, लेकिन आपको आराम करने और अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए शाम और सप्ताहांत के दौरान छुट्टी की ज़रूरत है।

3. मुखर संचार का उपयोग करें: जब आपका प्रबंधक आपके छुट्टी के घंटों के दौरान आपको कॉल करता है, तो विनम्रतापूर्वक उन्हें आपके द्वारा निर्धारित सीमाओं की याद दिलाएं और नियमित कामकाजी घंटों के दौरान चर्चा का समय निर्धारित करने का सुझाव दें, जब तक कि यह वास्तव में जरूरी न हो।

4. सहायता लें: स्थिति के बारे में एचआर या किसी अन्य विश्वसनीय वरिष्ठ से बात करें। वे हस्तक्षेप करने और सहायता या मध्यस्थता प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आपकी कंपनी के पास कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी) है, तो मार्गदर्शन के लिए उनसे संपर्क करने पर विचार करें।

5. अपने अधिकारों को जानें: उत्पीड़न और भेदभाव पर अपनी कंपनी की नीतियों से खुद को परिचित करें। यदि आपके प्रबंधक का व्यवहार उत्पीड़न की श्रेणी में आता है, तो आपको इसे रोकने के लिए कार्रवाई करने का अधिकार है।

6. कानूनी विकल्पों पर विचार करें: यदि उत्पीड़न जारी रहता है और आपकी भलाई या कैरियर की संभावनाओं को प्रभावित करता है, तो आपको कानूनी कार्रवाई पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। अपने अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए किसी रोजगार वकील से परामर्श लें।

7. अन्य नौकरी के अवसरों का पता लगाएं: सक्रिय रूप से अन्य नौकरी के अवसरों की तलाश शुरू करें जो आपके करियर लक्ष्यों और मूल्यों के अनुरूप हों। वैकल्पिक विकल्प होने से आपको अपनी वर्तमान स्थिति से निपटने में अधिक लाभ मिल सकता है।

8. अपना ख्याल रखें: इस तनावपूर्ण समय के दौरान खुद की देखभाल को प्राथमिकता दें। उन गतिविधियों के लिए समय निकालें जो आपको आराम करने और तरोताजा होने में मदद करती हैं, और भावनात्मक समर्थन के लिए अपने समर्थन नेटवर्क पर निर्भर रहें।

याद रखें कि कोई भी नौकरी आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का त्याग करने लायक नहीं है। अपने लिए वकालत करना और आप जिस उत्पीड़न का अनुभव कर रहे हैं उसे संबोधित करने के लिए कदम उठाना आवश्यक है।

Ans: नमस्ते!!
हममें से ज़्यादातर लोगों के पास अपने करियर के किसी न किसी मोड़ पर मैनेजर रहे हैं, जबकि कुछ मददगार, दयालु और सक्षम होते हैं, दूसरे शायद इन मानकों पर खरे न उतरें, जाहिर है कि आपका मैनेजर मानकों पर खरा नहीं उतर रहा है!! चुनौतीपूर्ण मैनेजरों से निपटना, ख़ैर, एक चुनौती हो सकती है। हिम्मत रखें और चुनौती का सामना करें, आप कोई नौसिखिया नहीं हैं, आप एक मज़बूत 30 वर्षीय व्यक्ति हैं।
जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम करता था, तो मैंने अक्सर यही सुना कि लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं। अपने पूरे सवाल में आपने हमेशा "हम" का ज़िक्र किया है, इसका मतलब है कि यह बुरा बॉस कई और लोगों को प्रभावित कर रहा है।
आपके पास ये विकल्प हैं-
1. आप सभी इस बॉस के बारे में एक हस्ताक्षरित याचिका भेज सकते हैं, इसे एचआर को पोस्ट कर सकते हैं
2. किसी को भी काम पर तकलीफ़ नहीं उठानी चाहिए, हमेशा कोई न कोई रास्ता ज़रूर होगा, उसे ढूँढ़ें
3. आप अपने काम में ईमानदार रहें और उसे पूरा करें, अपनी चमड़ी को मोटा रखें और इस बॉस को खुद पर असर न करने दें
3. अगर कुछ भी काम न आए तो नौकरी छोड़ दें, काम पर शांति बनाए रखने के लिए जो भी करना पड़े करें

मुझे यकीन है कि आप जैसा एक स्मार्ट 30 वर्षीय सॉफ़्टवेयर इंजीनियर अपने विकल्पों को समझदारी से चुनकर और अपने लिए जो ज़रूरी है, उसे देखकर इस समस्या का समाधान "ढूँढ" सकता है और "ढूँढेगा"!

शुभकामनाएँ!!

Ans: कॉर्पोरेट सेटिंग में कुछ लोगों का सामाजिक राजनीति के ज़रिए सफल होना आम बात है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह उचित है या आपको इसे अनिश्चित काल तक सहना होगा। इन व्यक्तियों के साथ न्यूनतम बातचीत रखना एक स्वस्थ सीमा है, लेकिन यह सोचने का भी समय हो सकता है कि आप इन स्थितियों को अधिक रणनीतिक तरीके से कैसे नेविगेट कर सकते हैं, बिना उन्हें अपनी मानसिक शांति को प्रभावित किए।

एक दृष्टिकोण यह हो सकता है कि आप यह समझने की कोशिश करने से अपना ध्यान हटाएँ कि प्रबंधन पक्षपाती क्यों हो सकता है, यह पता लगाने के लिए कि आप संगठन के भीतर खुद को बेहतर तरीके से कैसे स्थापित कर सकते हैं। कभी-कभी, यह उन विषैले सहकर्मियों के समान खेल खेलने के बारे में नहीं होता है, बल्कि अपनी खुद की कहानी बनाने के बारे में होता है। नाटक में शामिल होने के बजाय, उन लोगों के साथ मजबूत गठबंधन बनाने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके काम और मूल्यों की सराहना करते हैं। भले ही प्रबंधन पक्षपाती लगे, लेकिन ऐसे महत्वपूर्ण लोगों को ढूंढना जो आपकी कीमत पहचानते हैं, आपको जमीन पर बने रहने और समर्थन की भावना देने में मदद कर सकते हैं।

साथ ही, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि दूसरे कैसे व्यवहार करते हैं, लेकिन आप यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आप कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। अगर आपको लगता है कि आपके साथ छेड़छाड़ की गई है या आपको कमतर आंका गया है, तो इन स्थितियों का दस्तावेज़ीकरण करना मददगार हो सकता है, खासकर अगर यह कभी इस हद तक बढ़ जाए कि आपको एचआर या प्रबंधन के सामने अपना बचाव करना पड़े।

आखिरकार, यह भी विचार करने लायक हो सकता है कि क्या यह कार्य वातावरण आपके लिए दीर्घकालिक रूप से सही है। विषाक्त वातावरण थका देने वाला हो सकता है, और अगर संस्कृति लगातार उन लोगों को पुरस्कृत करती है जो गपशप और हेरफेर में संलग्न हैं, तो यह आपके मूल्यों के अनुरूप नहीं हो सकता है। इस बात पर विचार करना कि क्या कंपनी के भीतर या बाहर ऐसे अन्य अवसर हैं जहाँ आप अधिक समर्थित और सम्मानित महसूस करते हैं, एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है।

अगर आप इस माहौल में रहना चुनते हैं, तो अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करना, अपनी व्यावसायिकता बनाए रखना और भरोसेमंद सहकर्मियों से समर्थन मांगना आपको इन चुनौतियों का अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। आप ऐसी जगह पर काम करने के हकदार हैं जहाँ आपके कौशल और योगदान को विषाक्त गतिशीलता में शामिल हुए बिना पहचाना जाता है।

Ans: प्रिय महोदय/महोदया,
यदि आपने तथ्यों के साथ अपने प्रयासों को साबित करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की है, तो आपको कहीं और अवसरों की तलाश करनी चाहिए। यह सच है कि हम वह नहीं बदल सकते जो हमारे नियंत्रण में नहीं है। इसके बजाय अपनी ऊर्जा उस जगह केंद्रित करें जहाँ आप कुछ बदलाव चाहते हैं। स्थिति का आकलन करने के लिए अपना समय लें और उसके अनुसार आगे कदम बढ़ाएँ।

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कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या दृष्टिकोण है?
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