कार्यस्थल पर चिंता: मैं दोष संस्कृति से कैसे निपट सकता हूँ?

मैं 2 साल से बेरोजगार हूं। कोविड के दौरान, मैं लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम के कारण बहुत तनाव में था। इसका मुझ पर बहुत बुरा असर हुआ और मुझे एहसास हुआ कि मैं डिप्रेशन में जा रहा हूं, जब मैंने एक ऐसी नौकरी जॉइन की, जिसमें मुझे ऑफिस से काम करना था। मैंने कंपनी जॉइन करने के एक महीने बाद ही नौकरी छोड़ दी, जहां विषाक्त कार्य संस्कृति ने मुझ पर इतना बुरा असर डाला कि मेरे अंदर औपचारिक ऑफिस के माहौल का डर पैदा हो गया, जो आज भी जारी है। मैं एकांतप्रिय बन गया हूं। अब मुझे लगता है कि मुझे 6 महीने पहले ही पेशेवर हस्तक्षेप की तलाश करनी चाहिए थी। मैंने इंटरव्यू देने का सारा आत्मविश्वास खो दिया, नौकरी जॉइन करना तो दूर की बात है। मुझे अपनी पत्नी के सामने यह स्वीकार करने में डर लगता है और नफरत भी होती है, जो बहुत गुस्सैल है और नौकरी की तलाश के बारे में मुझे लगातार परेशान करती रहती है, जितना वह मेरे जीवन की चीजों को समझने की कोशिश करती है। मैं हर दिन नौकरी के लिए आवेदन करता हूं लेकिन हर बार जब मैं इंटरव्यू में असफल हो जाता हूं तो मैं खुद को यह सोचकर सांत्वना देता हूं कि मैं उस नौकरी की परेशानियों से बच गया, जिसका मैं सामना नहीं कर सकता। मैं अपनी पत्नी को यह सब नहीं बताता हूँ ताकि वह नाराज़ न हो जाए और उसे भरोसा न हो कि वह मेरे जीवन की स्थिति के साथ सहानुभूति रखेगी। इसलिए मैं अच्छा दिखावा करने की कोशिश करता हूँ। लेकिन परिणाम कभी नहीं सुधरते - मैं हर साक्षात्कार में असफल रहा (हालाँकि कॉल मिलना मुश्किल है) जिसके बारे में मुझे पूरी तरह से पता है कि ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि मैं अपनी 100% ऊर्जा नहीं दे पाया। अब अनिच्छा कई कारकों के कारण है - आईटी बहुत तेजी से बदल रहा क्षेत्र है; मैं एक वरिष्ठ स्तर पर पहुँच गया हूँ जहाँ उस भूमिका के लिए कई उम्मीदें हैं जिन्हें मैं कभी खुद पर विकसित नहीं कर पाया। इसलिए हर साक्षात्कार मुझे सिहरन देता है: 1) मेरे प्रदर्शन के बारे में 2) (बशर्ते मैं किसी तरह से चयनित हो जाऊँ) इस बारे में कि क्या मैं अपनी भूमिका को अपनी संतुष्टि के साथ पूरा कर पाऊँगा (पिछला पेशेवर अनुभव मुझे आज भी परेशान करता है)। इन सबके परिणामस्वरूप मैं अक्सर परिवार के लिए पैसे कमाने के बजाय चीजों के बारे में सोचकर मानसिक रूप से थक जाता हूँ (चिंतित/इच्छाधारी) मुझे लगता है कि मैं बस अपना दिन भर काम कर रहा हूँ, ऐसे काम करके सुस्त हो रहा हूँ जो कोई मूल्य नहीं लाते - बजाय इसके कि मैं सकारात्मक रूप से, सक्रिय रूप से अपने करियर में कुछ करूँ। 2 साल के अंतराल के कारण मुझे जिन कंपनियों में आवेदन किया जाता है, वहाँ से अनुकूल प्रतिक्रिया नहीं मिलती। यह भरने के लिए एक बहुत बड़ा अंतराल है और मैं अपनी बात कहने के लिए खुद को तैयार नहीं कर सकता कि मैं अवसाद में था या मैंने उन 2 सालों में कुछ नहीं किया। इससे मेरी चिंता और बढ़ जाती है, मुझे इस पूरी घटना से घृणा हो गई है। मैं हर समय दिशाहीन और थका हुआ महसूस करता हूँ। कृपया मदद करें।

प्रिय मैम, मैं अपने बेटे के बारे में कुछ चिंताएँ व्यक्त करने और आपकी सलाह लेने के लिए लिख रहा हूँ, जो वर्तमान में अपनी मास्टर डिग्री पूरी करने के बाद यूएसए में काम कर रहा है। हालाँकि मुझे उसकी उपलब्धियों पर गर्व है, लेकिन मैं अपने बेटे के जीवन के इस चरण में एक पिता के रूप में अपनी भूमिका को लेकर थोड़ा भ्रमित महसूस कर रहा हूँ। चूँकि वह अपने करियर और भविष्य की योजनाओं पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, इसलिए मुझे आश्चर्य है कि क्या मुझे अपने परिवार की ज़रूरतों के लिए उससे कुछ सहायता की उम्मीद करनी चाहिए, खासकर यह देखते हुए कि मैंने उसकी शिक्षा के लिए जो वित्तीय बोझ उठाया है, जो लगभग 1 करोड़ है। इसके अतिरिक्त, मेरी 90+ वर्षीय माँ और मेरे दूसरे बेटे के प्रति भी ज़िम्मेदारियाँ हैं, जिसे भी शैक्षिक सहायता की आवश्यकता है। ऐसा लगता है कि मेरा बेटा अपने जीवन के सभी निर्णय स्वतंत्र रूप से ले रहा है, जिसमें हमारी सलाह लिए बिना अपने भावी विवाह से संबंधित मामले भी शामिल हैं। इससे मुझे उसके जीवन के विकल्पों में हाशिए पर महसूस होता है। क्या आप कृपया अपने विचार साझा कर सकते हैं कि मुझे इस स्थिति से कैसे निपटना चाहिए? आपका मार्गदर्शन अमूल्य होगा क्योंकि मैं इस नई गतिशीलता में अपनी जगह और अपेक्षाओं को समझने की कोशिश करता हूँ। आपके विचार के लिए धन्यवाद। मैं आपकी प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा कर रहा हूँ।

Hello sir Mere bate ne 12 th Bosses se clear kiya h abhi usko college mai off line admission nahi mil raha tho kya wo online BCA kar sakta h..aage usko online ki wajhe se koi pareshshni tho nahi aayeghi aur usko BCA karne ke baad USA jaana ho ya india mai koi job karni ho tho online degree vailed hogi plz kahe

मैं नारायण हूँ और मुंबई से हूँ। मेरी बेटी 11वीं कॉमर्स में पढ़ रही है, उसने 11वीं कॉमर्स में गणित लिया है। मेरा सवाल है कि 12वीं के बाद BSC IT कैसे करें। कृपया मुझे उसके करियर के लिए सुझाव दें। धन्यवाद

Sir mere bhai ki admit card main jho date of birth aaya hai uske adhar ke sath match nahi ho raha hai toh kya exam de sakte hain

सर, मैं आपसे कैसे संपर्क करूँ? मुझे आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है?

नीट मॉक टेस्ट में मेरा औसत स्कोर 300 है, मैं इस प्रयास में ही यह परीक्षा पास करना चाहता हूं क्योंकि अभी 3 महीने बचे हैं, मुझे नहीं पता कि आगे कैसे बढ़ना है, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें

सर, मैंने 2024 में CBSE बोर्ड से 12वीं पास की है। मैं 2024 की इम्प्रूवमेंट परीक्षा नहीं दे पाया। क्या मैं 2025 में होने वाली इम्प्रूवमेंट परीक्षा दे सकता हूं और अगर मैं देने में सक्षम हूं तो मैं फॉर्म कब भर सकता हूं