गर्मियों में कसरत करने का स्वस्थ तरीका क्या है - वातानुकूलित जिम में या अच्छे वेंटिलेशन वाले बाहर?

मैं 25 साल का हूँ, मैं एक ऐसे मैनेजर के अधीन काम करता हूँ जो लगातार मेरे काम की आलोचना करता रहता है, चाहे मैं कितनी भी कोशिश करूँ। अब एक साल हो गया है और यह मेरे आत्मसम्मान को प्रभावित करने लगा है। मुझे यकीन नहीं है कि यह उनकी नेतृत्व शैली है या मैं वास्तव में उतना अच्छा नहीं हूँ। मैं अपना आत्मविश्वास खोए बिना ऐसी परिस्थितियों को कैसे संभाल सकता हूँ?

मैं 2018 से अपने बॉयफ्रेंड के साथ रिलेशनशिप में हूँ। हम हमेशा से ही एक-दूसरे से गहराई से जुड़े रहे हैं, कॉल और त्वरित उत्तरों के माध्यम से लगातार संपर्क में रहते हैं। अब, वह 31 साल का है और मुझसे शादी करना चाहता है, लेकिन मैं अभी इसके लिए तैयार नहीं हूँ। मुझे हाल ही में 7.5 LPA आय वाली नौकरी मिली है और मुझे अपना करियर बनाने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। मेरा परिवार उसे अस्वीकार करता है क्योंकि वह पिछले छह वर्षों से सरकारी परीक्षाओं की तैयारी कर रहा है और केवल 15 हजार रुपये प्रति माह कमाता है। वह बहुत ही बंद मानसिकता वाला है और बेहद असुरक्षित है, उसे लगातार चिंता रहती है कि मैं उसे एक दिन छोड़ दूँगी। मेरी सबसे बड़ी चिंताओं में से एक यह है कि वह मेरे काम करने के स्थान के साथ तालमेल बिठाने के लिए तैयार नहीं है। शादी के बाद, वह मेरे साथ रहने के बजाय पीछे रहकर निजी ट्यूशन जारी रखने की योजना बना रहा है। इन मतभेदों के कारण अक्सर संघर्ष होते हैं, और मेरे लिए इसे संभालना भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता जा रहा है। हालाँकि मैं उसकी बहुत परवाह करती हूँ, लेकिन मैं अपने करियर की महत्वाकांक्षाओं, अपने परिवार की अस्वीकृति और उसकी अपेक्षाओं के बीच फंसी हुई महसूस करती हूँ। मैं उसे अपनी स्थिति समझाने के लिए संघर्ष कर रही हूँ, और मुझे नहीं पता कि आगे कैसे बढ़ना है।

My daughter 26 years is diagnosed as BPD. She is depressed , over sensitive, very angry, resentful, abusive. She believes that every one in the family is treating her badly, belittle her, she and her brother are not treated equally. Specially,me, her mother, is not emotionally available to her , doesn't take her side and quarrel with all whoever she is angry with, never protects her if anyone compared or abused her verbally. According to her I love her younger brother 19 years more, and donot reprimand him for his mischief and don't banish him from home because she feels uncomfortable and threatened at his presence. Most of her complaints are either imaginary or exaggerated. She refused to get treated even after taking to 4 doctors on the ground that she is unwell due to treatment she received in the family and we must compensate her damage by fulfilling her wishes like cutting relationship with her brother and quarrelling with her extended family. She even physically and verbally abuse me every day Please guide me how to deal with her and help her as she is refusing treatment and at the same time keep the family intact.

महोदय, क्या वेदांता लिमिटेड में मासिक सिप के साथ लंबी अवधि के लिए निवेश करना उचित है ???

जिंदल विजयनगर स्टील लिमिटेड मेरे पास आंशिक रूप से भुगतान किए गए 100 शेयर हैं कृपया सलाह दें कि मुझे कंपनी या कंसल्टेंसी से कैसे संपर्क करें। कृपया मुझे सलाह दें

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