विशेषज्ञ की सलाह चाहिए? हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

मेरी माँ (42 वर्ष) कुछ महीने पहले अचानक एक पड़ोसी लड़के के साथ रिलेशनशिप में आ गई। यह पड़ोसी लड़का मुझसे सिर्फ 5 साल बड़ा है और मेरी माँ से 20 साल छोटा है, लेकिन जब भी यह पड़ोसी लड़का मेरी माँ को छूता है, तो वह बहुत असहज महसूस करती हैं। मेरे पिता को इसके बारे में पता है, लेकिन वह ये सब बकवास बंद करने के लिए मेरी माँ से कुछ नहीं कहते हैं। अगर मेरी माँ असहज महसूस करती हैं तो वह उससे रिश्ता क्यों नहीं तोड़ देतीं ?? ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में रहने की क्या जरूरत थी जो उनसे 20 साल छोटा है ?? मेरे पिता इसकी अनुमति क्यों दे रहे हैं ?? क्या कोई समस्या है ?? मेरे पिता मेरी माँ से बहुत प्यार करते हैं और वह इसके बारे में जानते हैं, फिर यहाँ क्या गलत है ?? जब मैंने उनसे ये सवाल पूछे तो मेरी माँ ने मुझे इसमें हस्तक्षेप न करने के लिए कहा।

Anu Krishna |1318 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English

Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए यह स्वीकार करना कठिन होगा कि आपके माता-पिता की शादी बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। जीवन में ज़्यादातर चीज़ें वैसी नहीं होतीं जैसी दिखती हैं। आप युवा हैं और धीरे-धीरे यह सच्चाई आपके अंदर समा जाएगी...
तब तक, अपने माता-पिता की शादी से दूर रहना ही बेहतर है। वे वयस्क हैं और जानते हैं कि क्या करना है। अगर उनके बीच किसी तरह की समझ है, तो यह पूरी तरह से उनका मामला है।
हाँ, यह आपको परेशान करता है...तो उनसे अनुरोध करें कि वे आपकी बात सुनें; हो सकता है कि वे आपको कुछ न समझाएँ...लेकिन कम से कम आपको लगेगा कि आपकी बात सुनी जा रही है! आप अपनी असुरक्षाओं को उनके साथ साझा कर सकते हैं...
किसी स्कूल काउंसलर या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा कर सकें; इस तरह आप अपनी बातों को अपने अंदर नहीं दबाएँगे...जीवन सरल नहीं है; लेकिन हम इसे कुछ हद तक सरल बना सकते हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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नमस्ते सर, मैंने 15 साल तक काम करने के बाद 2015 में अपनी पिछली आईटी कंपनी छोड़ दी। चूंकि मैं काम जारी रखने की योजना नहीं बना रहा था, इसलिए मैंने पीएफ निकासी के साथ-साथ पेंशन प्रमाणपत्र प्राप्त करने का विकल्प चुना। मुझे कुछ महीनों के बाद पीएफ राशि मिल गई, लेकिन मेरा पेंशन प्रमाणपत्र अस्वीकार कर दिया गया और कुछ कारण बताए गए जैसे कि परिवार का विवरण प्रदान नहीं किया गया या ऐसा कुछ और, जबकि मैंने अपने नियोक्ता को सभी दस्तावेज जमा कर दिए थे। अब लगभग 8 साल हो गए हैं। अपना पेंशन प्रमाणपत्र कैसे प्राप्त करें?

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024English

Ans: नमस्ते;

अगर आपके नियोक्ता को किसी कारण से आपका EPS ब्लॉक करना पड़ा, तो हो सकता है कि उसने EPF निकासी को भी ब्लॉक कर दिया हो। लेकिन ऐसा नहीं है।

इसलिए मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से दस्तावेज़ीकरण का मुद्दा है जिसे आप अपने पिछले संगठन की HR टीम के साथ सुलझा सकते हैं।

हालाँकि अगर यह अभी भी अनसुलझा है तो आप तेजी से समाधान के लिए EPFiGMS पोर्टल पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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नमस्ते मैम. मैं एक डॉक्टर हूँ और मैं एक सैनिक के साथ रिलेशनशिप में हूँ. हम बहुत खुश हैं. लेकिन मैंने अपने परिवार को बताया.. मेरा परिवार उसे स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है. चूँकि मेरे माता-पिता दोनों ही वकील हैं और मैं डॉक्टर हूँ. मेरे माता-पिता अपनी सामाजिक स्थिति के बारे में बहुत चिंतित हैं और चाहते हैं कि मैं किसी भी तरह उनके लिए इस रिश्ते को छोड़ दूँ और उनकी पसंद के लड़के से शादी करूँ. उन्हें बहुत बड़ी समस्या है क्योंकि वह एक सामान्य सैनिक है, कोई अधिकारी रैंक का व्यक्ति नहीं. .... मैंने उन्हें समझाने की बहुत कोशिश की. बहुत.. लेकिन अब मेरे माता-पिता दोनों ने मुझे बुरा-भला कहना शुरू कर दिया और मुझे फंसाना शुरू कर दिया जैसे कि अगर मैं उन्हें छोड़कर चली गई तो वे आत्महत्या कर लेंगे... वे रोज़ मुझे फ़ोन करते हैं और कहते हैं कि ऐसा कभी नहीं होगा. और अगर तुम उसके लिए अपने माता-पिता को छोड़ दोगी तो वे आत्महत्या कर लेंगे. हाल ही में मेरे पिताजी अभिनय कर रहे हैं या वास्तव में वे ऐसा कर रहे हैं, मुझे नहीं पता... वे एक मनोरोगी व्यक्ति की तरह व्यवहार करते हैं और कहते हैं कि उन्हें आत्महत्या करने का मन करता है. उन्होंने कहा कि ऐसा करने की वजह से उन्हें मनोरोग की समस्या महसूस होती है. अब वे दवा ले रहे हैं. और वे स्वैच्छिक सेवानिवृत्ति लेने की योजना बना रहे हैं क्योंकि वे काम करने में सक्षम नहीं हैं. वह लगातार कहता रहता है कि यह सब मेरे रिश्ते की वजह से है और मैं अपने साथी से शादी करना चाहता हूँ मेरे माता-पिता दोनों लगातार मेरे रिश्ते के लिए मना कर रहे हैं और अगर मैंने उन्हें छोड़ दिया तो वे आत्महत्या कर लेंगे। उन्होंने मुझसे कहा कि उन्हें इस बात की परवाह नहीं है कि मेरे लिए छोड़ना कितना मुश्किल होगा, लेकिन किसी तरह से छोड़ना और अपने परिवार को बचाना है मुझे नहीं पता। मैं अपने रिश्ते को छोड़ने में सक्षम नहीं हूँ न ही अपने माता-पिता को तकलीफ़ पहुँचाने में सक्षम हूँ मैं वास्तव में निराश महसूस करता हूँ

Anu Krishna |1318 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English

Ans: प्रिय अनाम,
वकील बनना और फिर अपरिपक्व व्यवहार करना कुछ ऐसा है जो मुझे चौंकाता है। लेकिन, भावनाओं के अलग-अलग रंग हो सकते हैं, है न?
मैं भावनात्मक ब्लैकमेल का समर्थन नहीं करता, जो आपके माता-पिता आपको देते हैं।
सामाजिक स्थिति का अंतर कुछ ऐसा है जिसकी चिंता माता-पिता अपने बच्चों के लिए करते हैं। यह एक पुरानी कंडीशनिंग है और उन्हें बदलना मुश्किल है।
अब मैं आपसे पूछता हूँ:
इस व्यक्ति (सैनिक) से प्यार करने के अलावा, उसमें कौन से गुण हैं जो वास्तव में आपके माता-पिता के मन को शांत कर सकते हैं?

यह वही है जिसके बारे में आपको सोचना चाहिए क्योंकि उनकी कंडीशनिंग को चुनौती देना बेकार है। इसके बजाय, पता लगाएँ कि वास्तव में उसमें उन्हें क्या पसंद आ सकता है। यह उनकी सभी चिंताओं को दूर करने के बारे में है ताकि उन्हें लगे कि उनकी बेटी को भविष्य में कभी किसी कठिनाई का सामना नहीं करना पड़ेगा। माता-पिता अपने बच्चों के लिए जो कर सकते हैं, करते हैं और शादी में कदम रखना उनके लिए एक बड़ी जिम्मेदारी है। इसलिए, उनका ध्यान उसके अच्छे गुणों आदि पर केंद्रित करें। लड़के को भी अपने परिवार के साथ घुलने-मिलने का प्रयास करने दें। इसमें समय और बहुत प्रयास लगता है; बस यही करें!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
आएँ: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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मैं 47 साल का हूँ, टैक्स के बाद 2 लाख प्रति माह कमाता हूँ। मेरी पत्नी भी काम करती है और 1 लाख शुद्ध कमाती है। मेरी बेटी 10वीं में है, इसलिए उसके पास अपनी स्कूली शिक्षा और यू.जी. पूरी करने के लिए 7 साल और हैं (वह 5 साल तक कानून की पढ़ाई करने की योजना बना रही है)। मैं 50 हजार किराए के मकान में रहता हूँ और मेरे पास 3 BHK अपार्टमेंट है, जिसे मैंने 20 हजार में किराए पर दिया है। मेरे पास MF, FD और स्टॉक मार्केट शेयरों में 1.7 CR का कोष है। मैं कर्ज मुक्त हूँ। मेरा लक्ष्य निवेश और उस पर मिलने वाले ब्याज के माध्यम से अपनी बेटी की शिक्षा का पूरा खर्च उठाना है। 2 साल बाद मैं किराये के खर्च को बचाने के लिए अपने घर में रहने की योजना बना रहा हूँ। मेरी उम्मीद है कि 10 साल बाद मुझे 2 लाख निष्क्रिय आय प्राप्त होगी। मेरा वर्तमान घरेलू खर्च लगभग 1.4 लाख प्रति माह है जिसमें किराया, बीमा प्रीमियम और स्कूल और ट्यूशन फीस शामिल है। क्या यह संभव है कि मैं हर महीने 40 हजार रुपये का निवेश कर सकूं?

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Ans: नमस्ते;

1.7 करोड़ का समग्र कोष 9% रिटर्न मानकर 10 वर्षों में 4 करोड़ की राशि में बढ़ सकता है।

EPF/PPF/NPS के बारे में किसी भी जानकारी के अभाव में, शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से 12% रिटर्न पर विचार करते हुए 10 वर्षों में 2.09 करोड़ के कोष तक पहुँचने के लिए मासिक SIP 90 K के स्तर पर होना चाहिए।

इसलिए 10 वर्षों के बाद कुल कोष 6 करोड़ होगा, यदि आप जीवन के लिए तत्काल संयुक्त जीवन वार्षिकी खरीदते हैं, तो आप 2.1 लाख की कर पश्चात मासिक आय की उम्मीद कर सकते हैं।

7-8 वर्षों के बाद आपको एसटीपी के माध्यम से बाजार की अस्थिरता से बचाने के लिए इक्विटी फंड से अपने लाभ को लिक्विड या अल्ट्रा शॉर्ट ड्यूरेशन डेट फंड में स्थानांतरित करना शुरू कर देना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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नमस्ते। मैं 40 वर्षीय मध्यम आयु वर्ग का व्यक्ति हूँ। पिछले 1 वर्ष से मेरा HB1Ac लगभग 8 से 9 है। मैं सुबह में एनसेलिन एम 1000 + यूडापा 10mg और रात में एनसेलिन 1000 mg ले रहा हूँ... HBA1C कम नहीं हो रहा है। कृपया सुझाव दें

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024English

Ans: कृपया उपवास, नाश्ते के 2 घंटे बाद, दोपहर के भोजन से पहले और रात के खाने से पहले रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें। दवाओं को तदनुसार समायोजित किया जा सकता है। यदि आपको इन दवाओं के साथ HbA1c है, तो या तो अधिक एंटीडायबिटिक दवाओं या इंसुलिन को शामिल करना मदद करेगा।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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मुझे अपने लिपिड प्रोफाइल के बारे में सलाह चाहिए। मैं मधुमेह रोगी हूँ और एटोरवास्टेटिन 10 मिलीग्राम भी ले रहा हूँ। मेरा एलडीएल 9.5 है, कुल कोलेस्ट्रॉल 93 है, एचडीएल 34 है और टीजी 245 है, वीएलडीएल 49 है। साथ ही सभी अनुपात एलडीएल/एचडीएल 0.4 है.. कोलेस्ट्रॉल/एचडीएल 2.71 है.. एंटी डायबिटिक लेने के बाद अब मेरा एचवीए1सी 5.8 है.. मुझे अपने टीजी और कम एचडीएल के बारे में क्या करना चाहिए। बस आपको यह बताना है कि मैं शराब पीता हूँ - प्रतिदिन 2 ड्रिंक्स। मुझे खाने के मामले में क्या खाना चाहिए और क्या अन्य चीजें जो मैं कर सकता हूँ?

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by Abhi - Nov 05, 2024English

Ans: आपका एलडीएल स्तर बहुत कम है और आपको एटोरवा की आवश्यकता नहीं हो सकती है। कृपया यह भी पुष्टि करें कि क्या आपका बीएमआई उच्च है या फैटी लीवर है। इन मार्करों की जांच और समीक्षा चिकित्सक से करवाने की आवश्यकता है।

बेहतर लिपिड प्रोफाइल के बारे में, कृपया वजन कम करें, शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ, बहुत सारे फल और सब्जियाँ खाएँ। रिफाइंड शुगर कम करें।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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यदि मुझे सनोफी और लिंडे में से किसी एक को चुनना हो तो मुझे किसे चुनना चाहिए?

Samraat Jadhav |2094 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by Jayant - Nov 21, 2024English

Ans: सनोफी

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मेरा क्रिएटिन लेवल 1.4 है, मैंने 2008 में एंजियोप्लास्टी करवाई है, एचबी ए1सी 6.2 है, फास्टिंग ग्लूकोज 100 है, मैं रुसुवास्टिन एफ10, इकोस्प्रिन 75 और नेक्सोवास 10 एमजी ले रहा हूं। क्रिएटिन और शुगर लेवल कम करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by Shirish - Nov 05, 2024English

Ans: कृपया देखें कि क्या आप कुछ पारंपरिक दवाएँ या कोई सप्लीमेंट ले रहे हैं जो प्रोटीन से भरपूर हैं। यदि क्रिएटिनिन में वृद्धि हाल ही में हुई है तो यह तीव्र गुर्दे की चोट से संबंधित हो सकता है। हालाँकि, यदि यह धीरे-धीरे बढ़ा है, तो इसके लिए आगे की जाँच की आवश्यकता है। यह मधुमेह अपवृक्कता से संबंधित हो सकता है।

कृपया मुझे अपनी आयु बताएं ताकि मैं eGFR की गणना कर सकूँ जो मुझे बेहतर सलाह देने में मार्गदर्शन करेगा।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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मैं पिछले 2 सालों से 35 वर्षीय पुरुष मधुमेह रोगी हूँ। मैंने मधुमेह को ठीक करने के लिए शुगरफिट कार्यक्रम में भाग लिया था, उस समय मेरा वजन 73 किलोग्राम था और मेरी लंबाई लगभग 6 फीट थी। मैंने उनकी दवा और आहार निर्देशों का पालन किया था, जिससे मेरा HBA1C 8.5 से 7 हो गया, लेकिन साथ ही मेरा वजन लगभग 4-5 महीनों में 63 हो गया, शुरुआत में वे इसे पानी की कमी और अन्य चीजें कह रहे थे। क्योंकि वर्कआउट और प्रोटीन के सेवन के बाद भी मेरा वजन नहीं बढ़ रहा है। दवाई निर्धारित की गई थी इस्टामेट 50/100- नाश्ता और रात का खाना, ऑक्स्रामेट 10/500- दोपहर का खाना और मैं सलाद-प्रोटीन-फाइबर-कार्ब-फायर और अनाज रहित रात के खाने का पालन कर रहा हूँ, फिर भी मेरी शुगर नियंत्रण में नहीं है और HBA1C इस महीने में 8 है मुझे यकीन नहीं है कि वे मेरा ठीक से इलाज कर रहे हैं या नहीं अब मेरी चिंता वजन बढ़ाने और रक्त शर्करा और शुगर को नियंत्रित करने दोनों पर है मेरे स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं है उनके पास कोई ग्राहक सेवा नंबर नहीं है कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मुझे क्या करना चाहिए।

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by Pankaj - Nov 12, 2024English

Ans: पंकज जी, आप युवा हैं और इस उम्र में, रक्त शर्करा पर आक्रामक और प्रभावी नियंत्रण महत्वपूर्ण है। आप लगभग 3 एंटी-डायबिटिक दवाओं की पूरी खुराक ले रहे हैं। और जाहिर तौर पर बहुत सारी शारीरिक गतिविधियाँ कर रहे हैं, फिर भी आपका रक्त शर्करा नियंत्रण में नहीं है। मैं सलाह दूंगा कि कृपया इंसुलिन पर स्विच करें या दवाओं को पुनर्गठित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करें। वजन घटाने के संबंध में, यदि यह वसा हानि है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यदि यह मांसपेशियों की हानि है, तो, आपको शायद थोड़ा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। मांसपेशियों को मजबूत करने वाले कुछ व्यायाम मदद करेंगे। डॉ. चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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मधुमेह के प्रथम चेतावनी संकेत क्या हैं?

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Ans: पॉलीडिप्सिया- अत्यधिक प्यास
पॉलीफेगिया- अत्यधिक भूख
पॉलीयूरिया- पेशाब की अत्यधिक आवृत्ति।
वजन घटना

ये मधुमेह के कुछ शुरुआती लक्षण हैं। हालाँकि, बिना किसी चेतावनी के रक्त में शर्करा का उच्च स्तर बना रह सकता है। इसलिए, नियमित रूप से निवारक स्वास्थ्य जांच करवाना हमेशा बेहतर होता है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Health1

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by Satish - Nov 14, 2024English

प्रिय महोदय, मेरी उम्र 47 वर्ष है, पैथोलॉजी लैब में मेरा शुगर लेवल है और उपवास का मान-210mg/dl दोपहर के भोजन के बाद का मान-360 mg/dl कृपया शुगर लेवल को स्वीकार्य सीमा तक प्रबंधित करने का सुझाव दें

Ans: ये स्तर संकेत देते हैं कि आपको टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस है।
आपको दवाएँ लेना शुरू कर देना चाहिए। कृपया किसी चिकित्सक से परामर्श लें और उपचार शुरू करें।

धन्यवाद
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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मैं मधुमेह रोगी हूँ। 2014-2024 से टैब टेनलिग्लिप्टिन20 ले रहा हूँ। मेरा HbA1c हमेशा सामान्य रहता था, लेकिन जुलाई 24 में यह असामान्य (8.9) निकला। मेरे डॉक्टर ने टैब दापा-10 दवाई जोड़ी और इसे जारी रखने का सुझाव दिया। अक्टूबर में HbA1c 4.7 पर आ गया, जो सामान्य श्रेणी में है। डॉक्टर ने अभी भी एक और महीने के लिए वही दवाईयाँ सुझाई हैं। उन्होंने एक महीने के लिए हर हफ़्ते विट डी3 भी जोड़ा है। प्रश्न- क्या मुझे डॉक्टर की सलाह माननी चाहिए? अगला एसआरईपी क्या होना चाहिए। कृपया अपनी राय भी दें।

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Ans: कृपया उपवास और नाश्ते के 2 घंटे बाद रक्त शर्करा के स्तर को मापकर अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें।
दो HbA1c स्तर थोड़ा भ्रमित करने वाले लगते हैं और दो में से एक गलत हो सकता है। इसलिए, उपवास और 2 घंटे के रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना बेहतर है।
आपकी एंटी डायबिटिक दवाओं में, आवश्यक दवाओं में से एक मेटफॉर्मिन गायब है। मैं मेटफॉर्मिन जोड़ना पसंद करूंगा और दापा को 5 मिलीग्राम तक कम कर दूंगा और टेनली को रोक सकता हूं।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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पुरुष 49 वर्ष, 179 सेमी ऊंचाई और 68 किग्रा वजन। नियमित रूप से रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड की दवा ले रहा हूं और नियंत्रण में हूं। 12 साल से अधिक समय से प्रीडायबिटिक-HBA1c- 6.4 से 6.7 तक भिन्न होता है। वर्तमान में यह 6.7 है, FBS-128 है। पहले पैदल चलता था, अब सप्ताह में 5 से 6 दिन 1 घंटे जिम जाता हूं। अभी तक मधुमेह की दवा शुरू नहीं की है। क्या अब इसकी आवश्यकता है? कृपया अपनी सलाह और सुझाव का अनुरोध करें। आपका धन्यवाद

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Ans: आपका रक्त शर्करा स्तर मधुमेह स्तर पर है न कि मधुमेह से पहले के स्तर पर।

मैं आपको दृढ़ता से सलाह दूंगा कि आप शारीरिक गतिविधि और आहार नियंत्रण के साथ-साथ दवा लेना शुरू करें। हालाँकि, मेरा मानना है कि आपने बहुत ज़्यादा आहार और शारीरिक गतिविधि की होगी और इसलिए, मधुमेह के लिए दवा लेना शुरू करना महत्वपूर्ण है। यह विरासत प्रभाव से संबंधित है। यदि आप शुरुआत में अपने शर्करा के स्तर को बेहतर तरीके से नियंत्रित करते हैं, तो आप लंबे समय में बेहतर नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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मैं 74 साल का हूँ। मेरा उपवास शुगर लगभग 105 है और दोपहर के भोजन के बाद 120 है। मैं प्रतिदिन विल्डेमेक की 5 ग्राम की एक गोली ले रहा हूँ। क्या मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ? क्या मुझे मधुमेह में शहद या गुड़ खाने की सलाह नहीं दी जाती है? कृपया सलाह दें

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by Jagdish - Nov 14, 2024English

Ans: मुझे लगता है कि यह रक्त शर्करा के स्तर पर बहुत अच्छा नियंत्रण है। बधाई हो।

गुड़ या शहद के बारे में, इससे बचना बेहतर है, लेकिन थोड़ी मात्रा कोई समस्या नहीं है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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डॉ. चंद्रकांत लहरिया......मैं 73 वर्षीय मधुमेह रोगी हूं, पिछले 10-12 दिनों से मेरा उपवास शर्करा स्तर 120-130 से अचानक बढ़कर 240-250 हो गया है....मैं प्रतिदिन मेटफॉर्मिन 1000, ग्लिमेपिराइड 2 मिलीग्राम और सेप्टाग्लिप्टिन 100 मिलीग्राम ले रहा हूं...कृपया सलाह दें कि मैं अपना उपवास शर्करा स्तर कैसे कम कर सकता हूं। धन्यवाद

Dr Chandrakant Lahariya |154 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 21, 2024

Question by VASANT - Nov 14, 2024English

Ans: नमस्ते वसंत जी, कृपया जाँच लें कि आपने अपने आहार में कोई बदलाव किया है या नहीं। कृपया नाश्ते के 2 घंटे बाद और दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें। इससे रक्त शर्करा के स्तर का विवरण मिल जाएगा। HbA1c, लिपिड प्रोफ़ाइल, लिवर फ़ंक्शन टेस्ट और आपके वज़न और ऊँचाई और BMI की जानकारी सहित एक व्यापक रक्त जाँच मुझे उपचार का मार्गदर्शन करने में मदद करेगी। आपको इंसुलिन से भी लाभ हो सकता है डॉ चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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मैं वर्तमान में बीएससी बायोटेक्नोलॉजी की पढ़ाई कर रहा हूं, मेरी रुचि बायोडिजाइन में है, तो मुझे एमएससी के लिए क्या लेना चाहिए?

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English

Ans: माइक्रोबायोलॉजी। शुभकामनाएं। प्रोफेसर..................:)

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क्या मुझे विदेशी विश्वविद्यालय से एमबीबीएस की डिग्री पूरी करने के बाद हेल्थकेयर प्रबंधन या हेल्थकेयर प्रशासन में एमबीए करने के लिए एफएमजीई परीक्षा उत्तीर्ण करने की आवश्यकता है?

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Ans: विदेशी विश्वविद्यालय से MBBS पूरा करने के बाद MBA करने के लिए FMGE पास करना ज़रूरी नहीं है। शुभकामनाएँ। मेरा अनुसरण करें। ईश्वर आपका भला करे। प्रोफ़ेसर...................:)

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नमस्कार सर, मैं अभी ECE में बीटेक के प्रथम वर्ष में हूँ, कौशल विकास के लिए मुझे कौन सा कोर्स करना चाहिए?

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Ans: अभी इसकी ज़रूरत नहीं है। अगर आप जर्मनी में बसना चाहते हैं तो आप जर्मन भाषा सीख सकते हैं। मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफ़ेसर.........................:)

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मैंने 2024 में मैकेनिकल इंजीनियरिंग में बी.टेक पूरा कर लिया है। मुझे सबसे अच्छी कंपनी में नौकरी कैसे मिल सकती है और मुझे कौन से कोर्स करने चाहिए?

Dr Dipankar Dutta |689 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 20, 2024

Question by chain - Nov 20, 2024English

Ans: आपने किस संस्थान से बी.ई. किया है?

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मेरा बेटा विज्ञान स्नातक कर रहा है और उसका इरादा आईआईटी या आईआईएससी से एमएससी करके शिक्षण पेशे में जाने का है। आप इस योजना के बारे में क्या सोचते हैं?

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Question by Mohamed - Nov 12, 2024English

Ans: यह एक बेहतरीन योजना है। सबसे पहले मैं उसे शिक्षक बनने का फैसला करने के लिए धन्यवाद देना चाहता हूँ, आजकल सभी IT, AI, ML और पैसे के पीछे भाग रहे हैं। लेकिन IIT/IISc से M.Sc करने के बाद वह स्कूल में पढ़ा सकता है। कॉलेज में पढ़ाने के लिए पीएचडी को प्राथमिकता दी जाती है, हालाँकि असिस्टेंट प्रोफेसर बनने के लिए यह अनिवार्य नहीं है। लेकिन IIT जैसे प्रसिद्ध संस्थान केवल पीएचडी उम्मीदवार को ही भर्ती करते हैं। अगर उसे फंडिंग मिलती है तो वह अमेरिका से भी कर सकता है। उसे शुभकामनाएँ। मैं हमेशा उपलब्ध हूँ। आपके बेटे को शुभकामनाएँ। भगवान उसे आशीर्वाद दें। सादर। प्रोफेसर.................................:)

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सर, क्या आप NIT एडमिशन में गृह राज्य और दूसरे राज्य के कोटे के बारे में बता सकते हैं? अगर किसी छात्र ने एक राज्य में 10वीं तक की पढ़ाई पूरी की है और दूसरे राज्य में दो साल की पढ़ाई की है, तो वे किस आधार पर आवेदन कर सकते हैं?

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Ans: आपके सवालों के जवाब नेट से मिल सकते हैं। मेरा काम काउंसलिंग करना है। लेकिन किसी भी पूछताछ के लिए आपको GOOGLE जैसे सर्च इंजन का इस्तेमाल करना होगा। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर................................. :)

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नमस्ते सर, मैंने बायोटेक्नोलॉजी में पीएचडी की है। मैं नौकरी की तलाश में हूँ। मेरी उम्र 39 साल है।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English

Ans: आप कृपया शिक्षण या शोध प्रकार की नौकरियों के लिए प्रयास करें। लेकिन आपकी अधिक उम्र एक नकारात्मक कारक है। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..................:)

(more)

सर, कितने सालों में मैं 1 करोड़ को 20 करोड़ में बदल सकता हूँ। ताकि मैं रिटायर हो सकूँ। मैं हर महीने SIP के रूप में लगभग 1.35 लाख का निवेश कर रहा हूँ। मैं अभी 44 साल का हूँ। मेरे पास अलग-अलग फंड में लगभग 60 लाख हैं, मुझे उम्मीद है कि मैं 2026 तक एक करोड़ तक पहुँच जाऊँगा। अग्रिम धन्यवाद।

Ramalingam Kalirajan |7072 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 20, 2024

Question by Deepak - Nov 20, 2024English

Ans: अपने मौजूदा वित्तीय इनपुट के साथ 20 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए, आइए इसे चरण दर चरण विभाजित करें:

आपके मौजूदा निवेश और SIP योजना
मौजूदा निवेश: 60 लाख रुपये (2026 तक 1 करोड़ रुपये तक बढ़ने की उम्मीद है)।

मासिक SIP योगदान: 1.35 लाख रुपये।

वापसी की अपेक्षित दर: 12% सालाना।

20 करोड़ रुपये तक पहुँचने की समय-सीमा

1 करोड़ रुपये (2026 तक) के शुरुआती कोष और 12% पर मासिक 1.35 लाख रुपये की SIP जारी रखने के साथ, 20 करोड़ रुपये तक बढ़ने में 23 साल लगेंगे।

जब आप 67 वर्ष के हो जाते हैं, तो आप अपनी इच्छित सेवानिवृत्ति निधि प्राप्त कर सकते हैं।

मुख्य मान्यताएँ

12% रिटर्न की मान्यता इक्विटी-भारी पोर्टफोलियो के लिए यथार्थवादी है। हालाँकि, पिछला प्रदर्शन भविष्य के लिए कोई गारंटी नहीं है।

एसआईपी योगदान दिए गए समय सीमा के लिए बिना किसी रुकावट के लगातार जारी रहना चाहिए।

यहां मुद्रास्फीति और बदलती जीवनशैली के खर्चों पर विचार नहीं किया जाता है।

विचार करने योग्य बिंदु
अपने निवेश में विविधता लाएं: सुनिश्चित करें कि आपके पोर्टफोलियो में इक्विटी और डेट का मिश्रण शामिल हो। जोखिम को कम करने के लिए सेवानिवृत्ति के करीब पहुंचने पर आवंटन को समायोजित करें।

नियमित रूप से प्रगति की निगरानी करें: समय-समय पर अपने निवेश और रिटर्न की समीक्षा करें। अपने लक्ष्य के अनुरूप बने रहने के लिए पुनर्संतुलन आवश्यक हो सकता है।

एसआईपी योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाएं: बढ़ती आय के साथ, समय सीमा को कम करने के लिए अपने एसआईपी को सालाना 5-10% बढ़ाने पर विचार करें।

आपातकालीन निधि और बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने परिवार को सुरक्षित करने के लिए एक मजबूत आपातकालीन निधि और पर्याप्त अवधि बीमा है।

उच्च-स्तरीय सुझाव
हम निवेश रणनीति को ठीक कर सकते हैं और इसमें शामिल जोखिमों का विस्तार से आकलन कर सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

(more)

मेरा बेटा एसआरएम, कट्टंगुलाथुर में 9 सीजीपीए के साथ बी.टेक., इलेक्ट्रिकल्स और इलेक्ट्रॉनिक्स की पढ़ाई कर रहा है... क्या आप कृपया इंटर्नशिप की सलाह दे सकते हैं?

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Question by muthukumaran - Nov 20, 2024English

Ans: उसे एसआरएम के प्रशिक्षण और प्लेसमेंट सेल के माध्यम से इंटर्नशिप के लिए प्रयास करने दें। आम तौर पर यह प्री फाइनल वर्ष में किया जाता है। बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...................:)

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मैं 49 साल की महिला हूँ। मैंने 1998 में बीएससी एग्रीकल्चर किया। उसके बाद डिस्टेंस मोड से एमबीए किया और 2021 में डिस्टेंस मोड से एमएससी बायोटेक्नोलॉजी किया। मैंने 2005 से 2 साल तक बैंकिंग सेक्टर में काम किया है, उसके बाद फरवरी 2020 तक अलग-अलग एग्रीकल्चर सेक्टर में काम किया। उसके बाद मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी। फिलहाल मैं सीएस एग्जीक्यूटिव और प्रोफेशनल करने के बारे में सोच रही हूँ। और साथ ही मैं अभी तैयारी कर रही हूँ और इसके लिए रजिस्टर भी कर लिया है। मैं जानना चाहती हूँ कि क्या इस उम्र में ऐसा करना और सफलता पाना सही फैसला है। मैं इस बारे में आपकी सलाह जानना चाहती हूँ। धन्यवाद।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Ans: सबसे पहले मैं आपकी आत्म-प्रेरणा के लिए अपना सम्मान व्यक्त करना चाहूँगा, उम्र कोई कारक नहीं है। 60 से अधिक उम्र के लोग नए पाठ्यक्रम सीख रहे हैं, जबकि आप केवल 48 वर्ष के हैं। बस सीएस कार्यकारी और प्रोफेशनल के लिए जाएं। शुभकामनाएं। संपर्क में रहें। बस मुझे फॉलो करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर......................................... :)

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सर, मैं एनआईटी कुरुक्षेत्र में प्रथम वर्ष का छात्र हूँ और एआई डेटा साइंस का छात्र हूँ। कृपया मुझे कुछ ऑनलाइन कोर्स सुझाएँ जो मुझे भविष्य के लिए खुद को तैयार करने में मदद करेंगे।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |146 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 20, 2024

Question by Punit - Nov 20, 2024English

Ans: अभी मैं कोई ऑनलाइन कोर्स करने का सुझाव नहीं दूंगा। आपको अपना पहला साल पूरा करने दीजिए, फिर हम उस पर चर्चा करेंगे। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएँ। प्रोफेसर.................................:)

(more)

नमस्ते सर, मैं 33 वर्षीय पुरुष हूँ और निवेश के बारे में आपका मार्गदर्शन चाहता हूँ। हम ULIP और चिट फंड की परिपक्वता से 16 लाख रुपये की उम्मीद कर रहे हैं। क्या आप सलाह दे सकते हैं कि इस राशि को POS मासिक योजना, SWP या FD में निवेश करना बेहतर होगा? हम इसे मेरे माता-पिता के लिए आय के रूप में उपयोग करने का इरादा रखते हैं, जो दोनों 60+ वर्ष के हैं और कृषक हैं। आपके सुझावों की प्रतीक्षा कर रहा हूँ, धन्यवाद????

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English

Ans: नमस्ते;

उच्च ब्याज दर (8.2%) के कारण SCSS बेहतर होगा, लेकिन दूसरी ओर तिमाही ब्याज भुगतान है।

उस स्थिति में POMIS इष्टतम लगता है।

ये दोनों योजनाएं भारत सरकार द्वारा समर्थित हैं, इसलिए पूंजी हानि का कोई डर नहीं है, लेकिन इनकी अवधि केवल 5 वर्ष है, बेशक आप फिर से निवेश कर सकते हैं, लेकिन ब्याज दर समान नहीं हो सकती है।

अपने नामांकित व्यक्ति (आप) को खरीद मूल्य की वापसी के साथ जीवन भर के लिए तत्काल वार्षिकी (संयुक्त) के बारे में सोचें।

वार्षिकी दरें अधिक नहीं हो सकती हैं, लेकिन आपके पास अपने सेवानिवृत्त जीवन के लिए एक निर्धारित दर पर मासिक निश्चित आय आश्वासन है।

सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों या बहुत बड़े निजी बैंकों के साथ FD पर भी विचार किया जा सकता है, लेकिन यहाँ भी अधिकांश बैंक पुनर्निवेश जोखिम की संभावना के साथ अधिकतम 5 वर्ष की अवधि प्रदान करते हैं।

SWP यहाँ उपयुक्त नहीं है।

शुभकामनाएँ;

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नमस्ते सर, मैं 26 साल का हूँ और मैं क्वांट इंफ्रास्ट्रक्चर कैप में 1k, टाटा स्मॉल कैप में 2k, टाटा मिड कैप में 1k, एचडीएफसी लाइफ फंड में 1k निवेश कर रहा हूँ। क्या यह 30 साल जैसे लंबे समय के लिए अच्छा है। कृपया मुझे सलाह दें

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English

Ans: नमस्ते;

शुरुआत में, यह ठीक है लेकिन आपको हर साल सिप राशि में 10-15% की वृद्धि करनी होगी।

साथ ही फंड के प्रदर्शन की सालाना समीक्षा करें।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

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नमस्ते, मेरी शादी को अब 8 साल हो चुके हैं और मेरी पत्नी शादी के बाद से ही अपने पूर्व प्रेमी से गुप्त रूप से बात कर रही है। मैंने इस मुद्दे को उसके सामने कई बार उठाया और इसे रोकने का वादा किया लेकिन कोई बदलाव नहीं हुआ। आखिरकार 2 साल पहले मैंने इसे अपने परिवार के ध्यान में लाया लेकिन फिर भी कोई बदलाव नहीं हुआ। हाल ही में डिलीट किया गया संचार 19 अक्टूबर, 2024 का था। इस पर मैं इस शर्मनाक स्थिति को संभालने में विफल रहने के लिए खुद से निराश हूं और मेरे दिमाग में बस यही सवाल है कि "क्या करूं"... कृपया मुझे सलाह दें।

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English

Ans: प्रिय अनाम,
चूँकि यह आपको बहुत परेशान कर रहा है, इसलिए मैं अनुमान लगा रहा हूँ कि इन संचारों में एक रोमांटिक अंडरटोन है। मुझे खेद है कि आप इस स्थिति से गुज़र रहे हैं। लेकिन कृपया बिना किसी दोष या निर्णय के, उसके साथ खुली चर्चा करने का प्रयास करें। उससे पूछें कि विवाह में क्या कमी है जिसके लिए उसे अपने पूर्व साथी से संपर्क करने की आवश्यकता है; यह आपको मामले की जड़ तक पहुँचने और वहाँ से उस पर काम करने में मदद करेगा। उसे बताएँ कि ये बातचीत आपके लिए बेहद दुखदायी है और यह अस्वीकार्य भी है। आप चीजों को अधिक संरचित तरीके से हल करने के लिए विवाह परामर्शदाता से भी मिल सकते हैं।

शुभकामनाएँ।

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मैं लड़कियों की ओर क्यों आकर्षित होता हूँ?

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे नहीं पता कि इसका उत्तर कैसे दूँ, लेकिन आकर्षण एक बहुत ही व्यक्तिगत चीज़ है। यह जीव विज्ञान, मानवीय अनुभवों, प्राथमिकताओं और भावनाओं से आकार लेता है। ज़्यादातर मामलों में, आकर्षण कोई बुरी चीज़ नहीं है। मुझे नहीं पता कि यह आपके मन में सवाल क्यों उठाता है, लेकिन इन भावनाओं को बिना किसी निर्णय के संभालना ज़रूरी है। जब आप चीज़ों को समझ रहे हों, तो अपने और दूसरों के प्रति दयालु रहें।

शुभकामनाएँ।

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नमस्ते, मैं जल्द ही 36 साल का हो जाऊंगा, अविवाहित हूं और इतने सालों में कभी कोई रिश्ता नहीं बना पाया, मैंने खुद को कई मैट्रिमोनी साइट्स पर रजिस्टर किया है और पिछले 5 या 6 सालों से एक लड़की या शायद एक महिला की तलाश कर रहा हूं। मेरी समस्या यह है कि मैट्रिमोनियल में ज़्यादातर लड़कियाँ मुझे लुक, पैसे/संपत्ति, उम्र आदि जैसे कारणों से सीधे तौर पर अस्वीकार कर देती हैं, अब मैंने अपने कुछ दोस्तों से मेरे लुक के बारे में पूछा है और मुझे खुद पर पूरा भरोसा है, साथ ही मुझे पता है कि मैं अच्छा पैसा कमाता हूं, इसके बावजूद मुझे समझ में नहीं आता कि किसी को अस्वीकार करने से पहले एक भी बातचीत न करने का संभावित कारण क्या हो सकता है। मैंने डेटिंग ऐप्स पर भी हाथ आजमाया है, लेकिन मुझे वहां भी सफलता नहीं मिली है। कभी-कभी मैं खुद को बेकार महसूस करता हूं और इस वजह से टूट जाता हूं। मेरे पास इसे साझा करने के लिए कोई नहीं है और मुझे पता है कि वैसे भी किसी को इसकी परवाह नहीं है क्योंकि हर किसी की अपनी समस्या है और आप उनके दिमाग में आखिरी चीज होंगे। मुझे पता है कि मुझे यहाँ क्या जवाब मिलेगा - "कोशिश करते रहो", "जीवन उचित नहीं है" आदि, लेकिन मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से बकवास है, कोई भी महिला ऐसा पुरुष क्यों नहीं चाहती जो उसका सम्मान करे और उसकी देखभाल करे, बाद में न्याय, घरेलू हिंसा और धोखाधड़ी के लिए क्यों रोना पड़े। इन सब के बाद, मैं उम्मीद खो रही हूँ कि मुझे इस दुनिया में अपना या किसी और का प्यार मिलेगा।

Ravi Mittal |428 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Ans: प्रिय अनाम,
मैं सहमत हूँ कि आपके साथ जो हो रहा है वह उचित नहीं है, और आप अभी जो भी महसूस कर रहे हैं, वह वैध है। लेकिन ऐसा कहने के बाद, आप यह कहकर उचित नहीं ठहरा सकते कि "न्याय, घरेलू हिंसा और धोखाधड़ी के लिए बाद में क्यों रोना" ये पूरी तरह से अलग और गंभीर मामले हैं। उन्हें तुच्छ न समझें। एक ऐसे पुरुष को अस्वीकार करना जो उससे प्यार करता है, इसका यह मतलब नहीं है कि महिला को एक ऐसे पुरुष को खोजने का अधिकार है जो उसे धोखा दे, पीटें या उसका दुरुपयोग करें।

अब, आपके मुद्दे पर आते हैं, अस्वीकृति कई कारणों से आती है; इसका आपके रूप-रंग से कोई लेना-देना नहीं है। चूँकि आपने बातचीत से पहले ही अस्वीकार किए जाने का उल्लेख किया है, मेरा पहला अनुमान यह होगा कि प्रोफ़ाइल वहाँ मौजूद प्रोफ़ाइलों की भीड़ में अलग नहीं दिख रही होगी। आप इसे और अधिक आकर्षक बनाने के लिए अपने BIO में हास्य के संकेत जोड़ने का प्रयास कर सकते हैं। अपनी बायो में 70-30 विधि का उपयोग करें, जहाँ इसका 70% हिस्सा आपको एक व्यक्ति के रूप में दर्शाता है और शेष 30 सूक्ष्म रूप से आपके आदर्श साथी के संस्करण को दर्शाता है। इसके अतिरिक्त, अपने डीपी को अनुकूलित करने का प्रयास करें और ऐसा कुछ चुनें जो आपका मज़ेदार पक्ष दिखाए।

लेकिन मैं आपको याद दिलाना चाहूँगा कि हर किसी की प्रेम कहानी एक ही गति से नहीं चलती; कुछ को शुरू होने में समय लगता है। मुझे पता है कि आपको लगता है कि यह क्लिच है लेकिन लोग इसे इसलिए कहते हैं क्योंकि इसमें सच्चाई है- चलते रहिए; मुझे यकीन है कि आपको कोई मिल जाएगा।

शुभकामनाएँ।

(more)

प्रिय महोदया/महोदय, मेरी आयु 30 वर्ष है। मैं एक अनुभवी अंग्रेजी शिक्षक हूँ। मुझे अपनी नौकरी काफी तनावपूर्ण और व्यस्त लगती है क्योंकि मैं बहुत कम वेतन वाले एक निजी स्कूल में काम करता हूँ। मेरी योजना नौकरी छोड़ने और बेहतर अवसरों की तलाश करने की है, जैसे कि आईटी या संचार से संबंधित अन्य क्षेत्र। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें...

Ashwini Dasgupta |87 Answers |Ask -Follow

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Nov 20, 2024

Question by Gayathri - Oct 10, 2024English

Ans: प्रिय गायत्री,

सबसे पहले यह समझिए कि आपकी रुचि किस उद्योग में है।

समझिए कि आप जो भी बदलाव करेंगे, वह बिलकुल शुरुआत से होगा, इसका मतलब है कि आपको तब तक धैर्य रखना होगा जब तक आप इसे पूरा नहीं कर लेते

अगर आपकी रुचि आईटी उद्योग में है, तो अपने कौशल को समझें (SWOT विश्लेषण करें) और अपने कौशल के आधार पर देखें कि आप क्या मूल्य जोड़ सकते हैं।

कुछ कोर्स करके उद्योग के अनुसार अपने कौशल को अपग्रेड करें

उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी

धन्यवाद
अश्विनी
www.ashwinidasgupta.com
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या रवैया है?

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मुझे साक्षात्कारों में क्यों अस्वीकृत किया जा रहा है?

Ashwini Dasgupta |87 Answers |Ask -Follow

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Oct 19, 2024English

Ans: प्रिय महोदय/महोदया,

यह पूछने के बजाय कि मुझे क्यों अस्वीकार किया जा रहा है। अपने आप को फिर से तैयार करें और चिंतन करें। इसके बजाय खुद से पूछें कि संभवतः क्या गलत हो रहा है या चयन की मेरी संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए क्या किया जा सकता है।

आप कुछ क्षेत्रों पर गौर कर सकते हैं-

साक्षात्कार की तैयारी से पहले
नौकरी की भूमिका के बारे में अधिक जानना

कंपनी के बारे में अधिक जानना

मॉक इंटरव्यू करें

अपने उत्तरों को बेहतर तरीके से तैयार करें

अपने कौशल को बढ़ाकर अधिक अनुभव प्राप्त करें

HR/साक्षात्कारकर्ता से अपने अस्वीकार किए जाने के मुख्य कारण पूछें और तदनुसार उन पर काम करें

उम्मीद है कि यह मदद करेगा

अश्विनी
www.ashwinidasgupta.com

कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या रवैया है?

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मेरे पास 19 लाख की FD है। मुझे इसे कहाँ और कैसे सुरक्षित और प्रभावी ढंग से निवेश करना चाहिए ताकि मैं अपनी बेटी की उच्च शिक्षा के लिए इसका उपयोग कर सकूँ? वह अभी 11 साल की है। लेकिन मेरे पास बचत के लिए बस इतना ही बचा है। मैं 40 साल का हूँ और पिछले 6 महीनों से स्वरोजगार कर रहा हूँ। मैंने अपनी बचत और निवेश को अपना डेंटल क्लिनिक (किराए पर) स्थापित करने में लगाया है। कुछ समय के लिए और निवेश या बचत नहीं कर सकता। कृपया सलाह दें।

Ramalingam Kalirajan |7072 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Asked on - Nov 20, 2024 | Answered on Nov 20, 2024

सलाह के लिए धन्यवाद सर। क्या आप हाइब्रिड म्यूचुअल फंड और डेब्ट फंड का सुझाव दे सकते हैं, जहां मैं लगभग 15 लाख रुपये निवेश कर सकता हूं, 4 लाख रुपये आपातकालीन निधि के रूप में FD/लिक्विड फंड में रख सकता हूं। सादर

Ans: संतुलित दृष्टिकोण के लिए, हाइब्रिड और डेट फंड के मिश्रण में 15 लाख रुपये निवेश करने पर विचार करें।

हाइब्रिड फंड: मध्यम जोखिम और संभावित वृद्धि के लिए संतुलित या गतिशील एसेट एलोकेशन फंड में निवेश करें।

डेट फंड: स्थिरता और कर दक्षता के लिए लंबी अवधि या कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड चुनें।

आपात स्थिति के लिए 4 लाख रुपये FD/लिक्विड फंड में रखें। इष्टतम वृद्धि और सुरक्षा के लिए नियमित रूप से पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

अधिक व्यक्तिगत और योजना-विशिष्ट अनुशंसा के लिए, मैं आपको हमारे जैसे प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने की सलाह दूंगा। हम आपके अनूठे वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के लिए निवेश रणनीति तैयार कर सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
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Asked on - Nov 20, 2024 | Answered on Nov 21, 2024

धन्यवाद नोट किया गया

Ans: आपका स्वागत है! यदि आपके पास कोई और प्रश्न है या आपको और सहायता की आवश्यकता है, तो बेझिझक पूछें। आपकी वित्तीय यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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(more)

मेरे और मेरे बॉयफ्रेंड के बीच बहुत अच्छे संबंध हैं और जब हमारे माता-पिता को पता चला तो उन्हें इससे कोई दिक्कत नहीं हुई। हम ज्योतिषी के पास गए, उन्होंने कहा कि अगर वह मुझसे शादी करेगा तो वह मर जाएगा, मुझे क्या करना चाहिए, क्या इसका कोई समाधान है या ऐसी कोई वास्तविक घटना घटी है या कोई सकारात्मकता है?

Kanchan Rai |405 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 20, 2024

Question by Varsha - Nov 14, 2024English

Ans: प्रिय वर्षा, यहाँ सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड के बीच क्या रिश्ता है। विश्वास और समझ पर आधारित एक प्यार भरा, सम्मानजनक रिश्ता किसी भी बाहरी भविष्यवाणी से कहीं ज़्यादा शक्तिशाली होता है। इस पल का उपयोग उसके साथ खुलकर बातचीत करने के लिए करें कि आप दोनों इस बारे में कैसा महसूस करते हैं। अपने डर, अपनी उम्मीदें साझा करें और एक-दूसरे को याद दिलाएँ कि आप दोनों आखिर साथ क्यों हैं। अगर ज्योतिष आपके लिए सार्थक है, तो स्पष्टता पाने के लिए शायद किसी दूसरे ज्योतिषी से मार्गदर्शन लें। लेकिन याद रखें, कोई भी बाहरी भविष्यवाणी आप दोनों के बीच मौजूद एजेंसी और कनेक्शन को ओवरराइड नहीं करनी चाहिए। अनगिनत जोड़ों ने ऐसी ही भविष्यवाणियों या चुनौतियों का सामना किया है और अपने प्यार और एक-दूसरे के प्रति अपनी प्रतिबद्धता के प्रति सच्चे रहकर एक संतुष्ट, खुशहाल जीवन जीया है। आखिरकार, आपके आगे के रास्ते में एक-दूसरे के प्रति आपके प्यार और अपने भाग्य को आकार देने में आपके विश्वास की ताकत दोनों का सम्मान होना चाहिए। साथ मिलकर, आप दोनों के लिए जो सही लगता है, उसके प्रति सच्चे रहते हुए यह तय कर सकते हैं कि इसे कैसे नेविगेट किया जाए।

(more)

प्रिय महोदय, मैंने हाल ही में एक निर्माणाधीन फ्लैट (हैंडओवर- 2027) खरीदा है और मेरे पास 52 लाख का लोन है, जिसके लिए EMI लगभग 47 हजार (8.75%) होगी। मैंने म्यूचुअल फंड में पर्याप्त निवेश किया है, जिससे लगभग 17-18 प्रतिशत रिटर्न मिल रहा है। क्या मुझे अपने कॉर्पस से लोन चुकाना चाहिए या EMI जारी रखनी चाहिए। EMI का बोझ कम करने के लिए, क्या मैं म्यूचुअल फंड से SWP शुरू कर सकता हूँ। क्या बेहतर होगा? मेरी मासिक सैलरी 1 लाख प्रति माह है और SIP लगभग 40 प्रतिशत प्रति माह है। मेरी उम्र 48 साल है।

Ramalingam Kalirajan |7072 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Ans: निर्माणाधीन फ्लैट और 52 लाख रुपये के होम लोन के साथ, आपके वित्तीय निर्णयों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की आवश्यकता है। आइए देखें कि आपको लोन चुकाना चाहिए, EMI भुगतान जारी रखना चाहिए या अपने म्यूचुअल फंड कॉर्पस से सिस्टमेटिक विड्रॉल प्लान (SWP) शुरू करना चाहिए।

लोन रीपेमेंट बनाम EMI जारी रखने का आकलन
1. ब्याज दर और अवसर लागत
आपकी लोन ब्याज दर 8.75% अपेक्षाकृत अधिक है।

आपका म्यूचुअल फंड रिटर्न 17-18% लोन लागत से अधिक है, जिससे निवेश आकर्षक हो जाता है।

लोन का आंशिक या पूर्ण भुगतान आपके भविष्य की विकास क्षमता को सीमित कर सकता है।

2. लिक्विडिटी पर प्रभाव
लोन चुकाने के लिए अपने कॉर्पस का उपयोग करने से आपकी लिक्विड संपत्ति कम हो जाती है।

आपातकालीन स्थिति, शिक्षा या सेवानिवृत्ति की जरूरतों के लिए लिक्विडिटी महत्वपूर्ण है।

निवेश को बरकरार रखते हुए EMI जारी रखने से वित्तीय लचीलापन सुनिश्चित होता है।

3. होम लोन पर कर लाभ
होम लोन पर ब्याज भुगतान धारा 24(बी) के तहत कर कटौती प्रदान करता है।

धारा 80सी के तहत सालाना 1.5 लाख रुपये तक के मूलधन का पुनर्भुगतान योग्य है।

ये लाभ ऋण की प्रभावी ब्याज लागत को कम करते हैं।

व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी) का मूल्यांकन
1. एसडब्ल्यूपी के साथ ईएमआई बोझ को कम करना
एसडब्ल्यूपी म्यूचुअल फंड से मासिक नकदी प्रवाह उत्पन्न करता है।

रिटर्न आपके निवेश कोष को बनाए रखते हुए ईएमआई भुगतान का समर्थन कर सकता है।

एकमुश्त निकासी के विपरीत, एसडब्ल्यूपी आपके पोर्टफोलियो को चक्रवृद्धि रखता है।

2. एसडब्ल्यूपी के कर निहितार्थ
इक्विटी फंड से 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% एलटीसीजी कर लगता है।

अल्पकालिक निकासी (एक वर्ष से कम) पर 20% कर लगता है।

कर प्रभाव को कम करने के लिए रणनीतिक रूप से निकासी की योजना बनाएं।

अपनी एसआईपी रणनीति का मूल्यांकन
एसआईपी में मासिक 40,000 रुपये का निवेश अनुशासित वित्तीय नियोजन को दर्शाता है।

एसआईपी जारी रखें क्योंकि वे लंबी अवधि में व्यवस्थित रूप से धन बनाते हैं।

EMI का प्रबंधन करने के लिए SIP बंद करने से बचें, क्योंकि चक्रवृद्धि लाभ कम हो जाते हैं।

सुझाया गया उपाय
1. अभी EMI जारी रखें
अधिक रिटर्न पाने के लिए अपने म्यूचुअल फंड कॉर्पस को बनाए रखें।

लोन की प्रभावी लागत को कम करने के लिए कर लाभों का उपयोग करें।

2. EMI सहायता के लिए आंशिक SWP शुरू करें
EMI दबाव को कम करने के लिए मासिक रिटर्न का एक हिस्सा निकालें।

म्यूचुअल फंड प्रदर्शन और जरूरतों के आधार पर SWP निकासी को समायोजित करें।

3. आंशिक ऋण पूर्व भुगतान पर विचार करें
यदि नकदी चिंता का विषय नहीं है तो ऋण का एक हिस्सा पूर्व भुगतान करें।

इससे मूलधन कम हो जाता है, EMI या अवधि कम हो जाती है।

4. नियमित रूप से निवेश की निगरानी करें
म्यूचुअल फंड रिटर्न और बाजार की स्थितियों पर नज़र रखें।

लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
EMI और निवेश का प्रबंधन एक संतुलनकारी कार्य है। अपना ऋण जारी रखें और यदि आवश्यक हो तो आंशिक EMI सहायता के लिए SWP का उपयोग करें। अपने म्यूचुअल फंड को बढ़ने देते हुए नकदी को प्राथमिकता दें। समय-समय पर समीक्षा वित्तीय स्थिरता और लक्ष्य संरेखण सुनिश्चित करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Question by Aasheesh - Nov 12, 2024

Kanchan Rai |405 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 20, 2024

Hello . I had a physical relationship with my first cousin sister in my teens .We were in love and wanted to marry too. But obviously it was not possible.Now we have started talking again . And I want to have this relationship again as I really desire her . Is it ok to go ahead ?I am 58..She is 53. I am divorced . She is married . Please advise .

Ans: Dear Aasheesh,

You’re 58 now, divorced, and perhaps seeking a meaningful connection or revisiting something that felt unfinished. She, however, is married. This is an important factor to consider deeply. Any attempt to reignite a romantic or physical relationship would not only involve her but also impact her spouse, her family, and potentially her sense of stability and well-being. While your feelings are valid and deserve acknowledgment, so too are the commitments and responsibilities she has in her life now.

It’s also important to reflect on why these feelings are resurfacing now. Is it about her specifically, or is it more about reconnecting with a time in your life that felt exciting, safe, or deeply connected? Sometimes, our desire to rekindle a past relationship stems from wanting to recapture the emotions and experiences associated with it, rather than the person themselves. Understanding this distinction can help you clarify what you truly want and whether pursuing it is the right path.

If you feel the urge to express your feelings, I would encourage you to do so with honesty and respect, but only in a way that doesn’t cross boundaries or disrupt her life. You could share how much that connection meant to you and how happy you are to be back in touch. However, I would advise against pursuing a physical or romantic relationship unless her circumstances change, and even then, it would require careful consideration from both of you.

Ultimately, this is a moment to reflect on what you truly need and value at this stage in your life. If you’re yearning for love and connection, there are ways to explore this that honor both your past and the present realities of your lives. Perhaps it’s worth exploring these feelings further with a therapist or counselor, as they can provide a safe and supportive space to delve deeper into what this relationship represents for you and how best to navigate it.

You deserve happiness and fulfillment, and so does she. The key is finding a path forward that honors both.

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नमस्ते सर। मेरी उम्र 41 साल है। मैंने ज़रूरत के हिसाब से अलग-अलग चरणों में लोन लिया है। मेरी सैलरी 72000 है और लोन+क्रेडिट कार्ड बिल करीब 68000 है, इसलिए इसे मैनेज करना बहुत मुश्किल है। मेरे पास 18000 ईएमआई का होम लोन है पर्सनल लोन ईएमआई 18800 लंबित ईएमआई 50 पर्सनल लोन ईएमआई 11500 लंबित ईएमआई 24 पर्सनल लोन ईएमआई - 4000 लंबित ईएमआई 30 टू व्हीलर लोन ईएमआई 3400 लंबित ईएमआई 12 क्रेडिट कार्ड का बकाया 100000 है मैंने 11 साल पहले 4वीं मंजिल पर 1 BHK फ्लैट खरीदा है क्योंकि इसका बाजार मूल्य वही रहता है, इसलिए मैं कुछ बकाया चुकाने के लिए इसे बेचने के बारे में सोच रहा हूं तो यह उचित है या नहीं। क्या कोई बैंक/संस्थान/वित्तीय सहायता उपलब्ध है जो आपके सभी ऋणों को चुकाने के लिए एक ही ऋण उपलब्ध करा सके और हमें केवल एक ही ईएमआई चुकानी पड़े ???

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