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Anu

Anu Krishna

Relationships Expert, Mind Coach 

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Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Answered on Jun 02, 2025

Asked by Anonymous - May 23, 2025
Relationship
I've been married for 19 years. We live in a joint family with my husband and in-laws. Since last year, my father has recently become bedridden and needs constant care. Since he lives in another city, I have been travelling constantly to take turns to attend him. I want to bring him to our home, but my mother-in-law strongly objects saying they will lose their privacy. My husband tries to mediate but often ends up siding with his mother, saying she's getting old too. I am not able to decide being a daughter and a daughter-in-law. Is it unfair of me to expect support for my father, or am I compromising too much in this marriage?
Ans: Dear Anonymous,
You surely are walking on a thin rope trying to balance both sides...it seems unfair, yes!
What I can suggest to you is: Find out what exactly is your mother-in-law's concern? What does she mean by 'lose their privacy'?
Usually, these statements are just reactionary to a much deeper concern. Try to address what bothers her; it could be as simple as your attention moving away from home and other responsibilities...she may possibly feel awkward being around your father...all these facts get masked under broad statements which to you may seem like excuses...so instead of playing this dance being the daughter and daughter-in-law, dig out more information, so that you can address concerns and not the reactions from them.

All the best!
Anu Krishna
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Answered on May 19, 2025

Asked by Anonymous - May 12, 2025
Relationship
I am a 41 yr old man. Married for the last 17 yrs, my wife is now 37 yrs old. w are Bengalis but now due t my work stay in Bengaluru. we had an arranged marriage but soon after the marriage I found her to be very irresponsible, she had the mentality that her husband has to be responsible for all her whims & fancies without any expectation from her. Though her family was more like ours middle class & financially poorer then us Initially I thought that she will mature with time. Within 1 yr we had our 1st kid who is 16 yrs old & in 11th now. Thinking she will now be responsible as mother but found very little change & I had to force/push her to do maternal duties while I managed the other things despite myself working as an engineer in an mnc & she being a housewife. next year we had our 2nd kid. This pressure was reflected in my office & my performance suffered, anyway I managed to stay afloat. Giving her any family task always resulted in her doing a coverup job & when things went wrong I had to set it right as the family or there will be monetary loss. Obviously I used to tell her about all this, then she will be OK for 1-2 weeks then again back to same. Even taking care of the children there studies soon became my responsibility. One thing was good was our sexual life which what I understand she is good & this gave me somewhat something to bear her Though other factor like middle class mentality that parents should not move out for the kids sake kept me somewhat tied to her & tried to make myself happy.Last year around June she told me that she will like to leave me as she wants to marry one of her telegu friend's brother who works in Dubai now, given my above reason I was not very upset on hearing this but was worried about our kids the eldest then gave his 10th exam & younger was promoted to class 10. After some talks & persuasion she agreed that she will wait for 3 yrs ie the younger kid to complete her schooling & going to college, & also keep the whole things secret with only 4-5 people knowing it, this she has responsibly done. Now its 1 year & I am in a very bad situation & need your support first she is now completely without any responsibility of the kids or family, she just cooks the meals sees that the maids work & even if I tell her to look into what the kids are studying or take the small responsibility like waking them up or minor things like go to the shop etc , she simply declines & always she is busy browsing or chatting, in Feb her to be husband came to Bangalore & she spend 2 nights with him in a resort. I did not want the kids to know about all this as it will mentally disturb them so I had to make stories to them about there mom going to a friend's marriage etc. He is again coming in mid July & they are planning to go out again.. My delima is I can bear the whole thing with a glimmer of hope that our separation maybe avoided which makes a somewhat social negativeness for me my parents & my kids but am I doing the right thing or being desperate is what I should be? The second point is something which I am feeling very uneasy to write, though we have decided to separate & she is having sex with this guy but we are still have sex, I dont want to really worry that she having sex with me is cheating with her to be husband but as I told you before it is really relaxing & gives me the strength to bear all this... Please suggest what I should do, immediately leave her which will end the story though I am not really ready if I & the kids will be able to take the social slur or wait for another 2 years with the hope that maybe things will change
Ans: Dear Anonymous,
What are you hanging around for? She's clearly move on...
You are perhaps citing the excuse of children and hoping that something would turn around. In fact, a dysfunctional environment affects children more than the truth.
So, take a decision that you feel will keep your children protected emotionally and physically. And most importantly, what makes you want to continue punishing yourself like this?

All the best!
Anu Krishna
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Answered on May 19, 2025

Asked by Anonymous - May 08, 2025
Relationship
I was only 23 when my mother left this world. Me & my father were alone after that. My father was asking me for marriage, so that a girl can come in our home & manage household chores. I wanted to focus on my career for at least 6 more years. That's why I denied. We somehow managed for 1 year after my mother left us, but after that my father started pressuring me to marriage. I was still not ready when I became 24. So, my father found a girl for himself. Co-incidence was that the girl was just 1 year elder than me. My father's master plan was that he will make us pretend that it's my wife in front of the world. I liked the idea & the girl was also ready. Don't know how that girl was convinced to marry my father. She is from decent family. Even her parents don't know that my father is her real husband. So, my father made me married to her in front of all. We managed everything excellently from all the rituals to our relatives. We acted well. In front of the world & in papers, she was my wife, but biologically she became my step mother. They got 2 children within 6-8 years, but I got stuck without marriage because according to everyone, I am married. Now, I am 39 now & my father also left this world last year. I am unmarried & she (step mother) is a widow. I & her both are feeling alone in this world without a partner. My step mother suggested if she can become my real wife. We both like each other's company but I don't know if there will be any consequences in the future. Nobody will say anything because nobody knows the truth except both of us. Divorce is not a good option because there are children. What do you suggest ??
Ans: Dear Anonymous,
Nice circus within the house, yeah?
How did you even agree to get yourself manipulated by your father? He's just played you and you got played...years have gone by and now you wonder where all those years have gone by...
Move out of this entire arrangement otherwise you spend the rest of your life living a life that's not yours and being a person that is not you.
Who you are is what you need to bring up for yourself and that's not to play someone's husband when you are not. And look how it has confused the children...Your father needs a lesson on taking responsibility for his actions. He's just happy with his lust getting its due without having to play the husband to the outside world. All in all, you have got the raw end of all this...
First move out of this situation so that you have the time to get back to being YOU. It will give you enough clarity on what is to be done next and it will teach your father and his wife, that they have to now look after the family that they created without using you as an 'actor'.

All the best!
Anu Krishna
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Answered on May 12, 2025

Relationship
I am 23 years old. I am in relationship from 8 years. I am Hindu brahmin and He is Sikh . so its inter-religion . my mother and brother accept my relationship. but my father is so conservative. wo kidhar aur rishta dekh rhe hai mera .and he is like usko bhi mar duga aur tumko bhi. but itte door aake i can't loose him. we seriously love each other. but bhagna bhi nahi chahte dono. what should I do ? how to convince my father?
Ans: Dear Kanak,
Convince nahin balki apne papa ko yeh ehsaas dilaane ki koshish karo ki is ladke mein tumhe kaunse gun nazar aate hain jise tum pyaar karne lagi.
You can't convince him but you can definitely try and make him experience your point of view.

All the best!
Anu Krishna
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Answered on Apr 09, 2025

Asked by Anonymous - Apr 02, 2025English
Relationship
मेरी बहू बच्चे पैदा करने से इंकार कर रही है: क्या हमें अलग हो जाना चाहिए या कानूनी मदद लेनी चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
यह आपको थोड़ा असभ्य लग सकता है; अगर ऐसा है तो मुझे खेद है लेकिन किसी को इसे खुलकर कहने की ज़रूरत है...

आप वास्तव में इस सब के बीच में क्यों पड़ रहे हैं? वे दो वयस्क लोग हैं जिन्हें अपने लिए यह सब सुलझाने की ज़रूरत है। अगर आपकी बहू माँ बनने के लिए तैयार नहीं है, तो जाहिर है इसके पीछे कोई कारण है और यह दंपति के बीच है। उन्हें इस बारे में बात करने दें अगर आपका बेटा अपनी पत्नी के साथ अपने मुद्दों को लेकर आपके पास आ रहा है, तो क्या आपको वास्तव में उससे यह नहीं कहना चाहिए कि वह इसे खुद ही सुलझा ले?
और अलगाव की बात कैसे शुरू हुई? क्या यह सवाल आपके बेटे की ओर से है या आप खुद ही यह सुझाव दे रहे हैं?
उन्हें अपने मुद्दों को आपके या परिवार के किसी भी व्यक्ति के हस्तक्षेप के बिना सुलझाने दें और परिवार की वंशावली का यह तथाकथित सपना और आपको दादा-दादी बनने से वंचित करना एक एजेंडा की तरह लग रहा है।
उनकी शादी, उनका जीने का तरीका! और ऐसा ही होना चाहिए! कृपया अपने बेटे को पहले पति बनने और फिर कर्तव्यनिष्ठ बेटा बनने के लिए प्रेरित करें अन्यथा वह अपनी शादी खो देगा।
एक बार जब आप सभी अपनी सभी अपेक्षाओं से पीछे हट जाते हैं, तो यह संभव है कि उन दोनों के बीच संबंध बेहतर होने लगें
और वह परिवार शुरू करने के बारे में भी सोचना शुरू कर सकती है। और जहाँ तक आपके बड़े परिवार में पैदा हुई अप्रियता का सवाल है; आपके बेटे की शादी में उनका कोई दखल नहीं है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Apr 09, 2025

Asked by Anonymous - Apr 01, 2025English
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Relationship
पिता की मृत्यु के बाद मित्र के असामान्य व्यवहार से चिंतित
Ans: प्रिय अनाम,
आपके आभार के लिए धन्यवाद!

यह जानकर अच्छा लगा कि आप उसकी बहुत परवाह करते हैं। बस उसके साथ रहें जैसे कोई भी दोस्त करता है...उसे शोक मनाने का समय दें और यह तय करने के बजाय कि उसे कितनी जल्दी सामान्य होना चाहिए, बस उसे अकेला छोड़ दें...यह वास्तव में उसे आपकी चिंता के कारण उसे बेहतर देखने की इच्छा से ज़्यादा मदद करेगा। यह आपके बारे में नहीं बल्कि उसके बारे में ज़्यादा है। उसके व्यवहार में बहुत ज़्यादा और हानिकारक बदलाव होने पर ही हस्तक्षेप करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Asked on - Apr 11, 2025 | Answered on Apr 11, 2025
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जवाब के लिए धन्यवाद। पिताजी की मृत्यु को अब 4 साल हो गए हैं। कितना इंतज़ार करूँ और क्या करूँ? धन्यवाद
Ans: प्रिय अनाम,
आप इसे समय पर क्यों कर रहे हैं? मुझे पता है कि आप चिंतित हैं, लेकिन जब तक आप कोई आत्म-हानिकारक या बाहरी रूप से अपमानजनक व्यवहार नहीं देखते हैं, तो उसे बस रहने दें...मैं फिर से यही कहता हूँ, यह आपके बारे में उतना नहीं है जितना कि उसके बारे में है। हर कोई अपने तरीके से दुःख को संसाधित करता है और कई लोग बदल जाते हैं और धार्मिक, आध्यात्मिक, नास्तिक, अज्ञेयवादी बन जाते हैं...
यह परिवर्तन शायद आपको परेशान कर रहा है क्योंकि आपका मित्र वह नहीं है जिसे आप देखने के आदी हैं; यदि आप उसके लिए बस तब मौजूद रह सकते हैं जब उसे आपकी ज़रूरत हो, तो ईमानदारी से यह उसके लिए बहुत बड़ा अंतर पैदा करेगा। वह भाग्यशाली है कि उसे आप जैसा दोस्त मिला है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Apr 09, 2025

Asked by Anonymous - Mar 31, 2025English
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Relationship
परेशान बेटी: 54 वर्षीय पिता के प्रेम-संबंध को रोक नहीं सकती?
Ans: प्रिय अनाम,
आपके पिता इस तरह से अपने नुकसान से निपट रहे हैं; यह असामान्य और बहुत जटिल है। अब, यह सही है या नहीं, यह तय करना उनके ऊपर छोड़ दिया गया है। लेकिन उन्हें यह समझने की ज़रूरत है कि इससे उस युवा लड़की की प्रतिष्ठा भी खराब हो सकती है। वह सिर्फ़ ध्यान (शारीरिक और शायद भावनात्मक) के मामले में उनके प्रभाव में है और यह संभावना है कि एक बार जब वह शोक के दौर से गुज़रेंगे, तो वह लड़की को गर्म आलू की तरह छोड़ देंगे और उसके पास इस बारे में बात करने और शिकायत करने के लिए कोई जगह नहीं होगी।
परिवार के किसी बुज़ुर्ग सदस्य को शामिल करें जो उन्हें समझा सके। यह सिर्फ़ आपकी दिवंगत माँ का सम्मान करने के बारे में नहीं है, बल्कि एक छोटी उम्र की महिला और वह भी एक पड़ोसी के साथ संबंध रखने के नतीजों को समझने के बारे में भी है। अगर वह सिर्फ़ अपना दुख भूलने के लिए ऐसा कर रहा है, तो इसका अंत किसी के लिए भी अच्छा नहीं होने वाला है।
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Apr 09, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English
Relationship
विवाहित सहकर्मी के गुप्त व्हाट्सएप संदेशों से उलझन में हूं - क्या मुझे उससे बात करनी चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मस्ती करो लेकिन 'गुप्त रूप से' मज़ा है न? यही तो वह खुशी-खुशी कर रहा है...
जाहिर है कि उसे अपनी प्रतिष्ठा की परवाह है और अगर तुम उसमें बहुत ज़्यादा शामिल हो जाओ तो क्या होगा; इसलिए वह सुनिश्चित कर रहा है कि वह मज़े करे लेकिन एक सीमा के भीतर।
मैं सुझाव दूँगा कि उसे सीमा खींचने का आनंद न लेने दें ताकि आपको उसके किसी भी संदेश का जवाब देने की ज़रूरत न पड़े...और तुम यह पूछने में बिल्कुल सही हो: "अगर हम सिर्फ़ दोस्त हैं तो वह इसे निजी क्यों रखना चाहता है।" यहीं तुम्हारा जवाब है। उसके लिए, संभवतः यह उसके दिमाग में इससे परे चला गया है और इसलिए वह इसे निजी रख रहा है। अपनी सीमा अभी बनाओ। कभी न करने से बेहतर है बाद में।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Apr 01, 2025

Relationship
अरेंज मैरिज का दबाव: गर्लफ्रेंड का परिवार मेरी नौकरी की संभावनाओं और जाति को नजरअंदाज कर रहा है
Ans: Dear solar,
In sab ke beech, aapke girlfriend ka kya kehna hai? Woh aapne bataaya nahin. Kya woh apne parents ko tall sakegi aur kitni der kar paayegi? Kya woh aapke jon lagne tak intezzar karna chahti hai? Aisa lag raha hai ki is rishte ka wazan aap leke ghoom rake ho...thoda apne girlfriend ke saath baithkar plan kijiye taaki woh bhi aapke saath is samasya ka hal dhoond sake.
Ek baat toh hai ki uske parents ko manaana mushkil hoga aur jab tak aapki job nahin lagti woh is rishte ke liye raazi nahin honge. Toh plan yeh karna ki jab tak aapki naukri lage, tab tak aap dono is baat ko aur is samasaya ko aur uske parents ko kaise sambhalenge. Joh bhi ho saath mein milke plan karna.

All the best!
Anu Krishna
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Asked on - Apr 09, 2025 | Answered on Apr 11, 2025
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I am 26 and she is 25…but tbh maam mujhe lgta hai uske parents pr jada influence unke rishtedaro ka hai..vo unko force krte hai ki jldi shadi krdeni chaiye..uski nani bolte hai mere jeetey ji shadi krwa do m dkhlungi …thoda emotional blackmail type krte hai..or sirf phla hi rishta dekha tha unhone or 1 baar milne pr hi haan b krdiya sayad ladke valo ki family ko…pr mujhe esa b lgta hai ki koi bhi parents itne to strict nhi hote hongi ki bacho ki bilkul hi na sune …sayad ladki ko itni jldi himat nhi harni chaiye usko or efforts krne chaiye thats what i think…mujhe smjh nhi ara m kisko blame kru khud b krta hu ki kash jldi job leleta to ye din na dkhna pdhta pr ek mn me khyal ata hai ki tb b to caste differences hote tb bhi to himat dikhani pdhti khud ke liye fight krna pdhta tb kya vo kr pati? Vo pandit hai unme caste society kya sochegi ye chij sbse phle dekhi jati h…usne to mujhe boldiya ki ki usse koi umeed nhi dikhri hai hme move on krna chaiye pr m koi b hope ni chrd para hu mujhe umeed hai pr usko nhi hai or m ..na to pdhai me concentrate kr para hu bilkul bhi stressed hu job ko lekr bhi apne relationship ko lekr bhi future ko soch soch kr bhi ..m sari taraf se fs gya hu …
Ans: Dear solar,
App padhaai pe dhayaan dena pehle and ladki ko bolna ki tab tak woh apne parents ko sambhal le...naukri ki talaask bhi jaari rakhiye taaki exam hote hi aap ladki ke pariwaar se milke shaayd unhe samjhaa sake...
par zaroori yeh hai ki yeh pareeksha sirf aapke liye hi nahin balki ladki ka bhi hai ki kitna aur kis hadd tak woh apne parents ko taal sakti hai...aapka dhyaan ab sirf pareeksha pe hona chahiye.
Uske baad faisla lena ka bhi haq ban jaayega aap logon ka...

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Answered on Apr 01, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English
Relationship
क्या मैं तलाक या आत्महत्या के बिना अपनी शादी बचा सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
सबको भूल जाओ... शादी दो लोगों के बीच होती है और सिर्फ़ वे ही मायने रखते हैं। आप अपनी पत्नी को दर्द में नहीं देख सकते, है न? फिर ज़ाहिर है कि उसके लिए अभी भी स्नेह बचा हुआ है। एक जोड़े के रूप में इसे सुलझाएँ। ससुराल वालों, बहन, माता-पिता से दूर छुट्टी मनाएँ...लोग खुद जोड़े से ज़्यादा मामले को उलझा सकते हैं...आप दोनों को अपनी शादी को फिर से बनाने के लिए अकेले समय की ज़रूरत है। इसे चीज़ों को सुलझाने के इरादे से करें और आप शायद आश्चर्यचकित हो जाएँ कि आप दोनों के बीच चीज़ें कैसे फिर से बन सकती हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 26, 2025

Asked by Anonymous - Mar 06, 2025English
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Relationship
मैं अपने बड़े भाई के साथ घनिष्ठ संबंध क्यों नहीं बना पाता?
Ans: प्रिय अनाम,
हां, ऐसा होना बिलकुल सामान्य है कि आपका कोई भाई-बहन हो, जिसे आप वास्तव में आदर्श न मान सकें। यहां मुख्य बात यह है कि लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं और वे रिश्ते में क्या डालते हैं, खासकर जब भाई-बहनों के बीच संबंधों की बात आती है। आप अपने मन में जितनी अधिक मांग करेंगे, आपका भाई उतना ही कमतर होता जाएगा और स्वस्थ संबंध की संभावना खत्म होती जाएगी। इसके बजाय, आप रिश्ते में वह सब डाल सकते हैं जो आप चाहते हैं, बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना। वास्तव में, आप शांति से रहेंगे...
करना मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 25, 2025

Asked by Anonymous - Mar 19, 2025English
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Relationship
मैं अपनी पत्नी के साथ रिश्ते सुधारने के लिए क्या कर सकता हूँ, जिसकी क्रोध की समस्या है?
Ans: प्रिय अनाम,
अच्छा, काश वह परिवार और उसके प्रति आपके सभी प्रयासों की सराहना कर पाती। लेकिन आप जानते हैं कि; वह जो खो सकती है वह है आपके साथ भावनात्मक जुड़ाव, खासकर तब जब आप सप्ताह में 7 दिन काम करते हैं...इससे आपको परिवार या उसके लिए बहुत कम समय मिलता है। यह आपके रिश्ते में कमी पैदा कर सकता है। क्या आप एक दिन की छुट्टी ले सकते हैं ताकि आपके पास अपने और अपने परिवार के लिए समय हो? यह वही नौकरी हो सकती है या कुछ और। मुझे पता है कि बदलाव करना मुश्किल है लेकिन दिन के अंत में, रिश्ते खासकर मूल रिश्ते सबसे ज्यादा मायने रखते हैं, है न?
यह बदलाव निश्चित रूप से चीजों को फिर से एक साथ ला सकता है और आपकी पत्नी को आपके साथ रहने और आपकी और भी अधिक सराहना करने का अवसर दे सकता है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 24, 2025

Asked by Anonymous - Mar 18, 2025English
Relationship
42 वर्षीय पेशेवर व्यक्ति रिमोट मीटिंग के प्रति अपनी नापसंदगी पर काबू पाने के लिए सलाह मांग रहा है
Ans: प्रिय अनाम,
बहुत से लोगों ने 'घर से काम' के विकल्प को नापसंद किया है, जिसमें बहुत सारे वर्चुअल इंटरफ़ेस शामिल हैं। लेकिन खुद को याद दिलाएँ: समय की ज़रूरत क्या है? ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिन्हें आप खाने के विकल्प के रूप में नापसंद कर सकते हैं, लेकिन आप यह जानते हुए भी करते हैं कि वे स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैं, है न?
जब आप किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोचना शुरू करते हैं जिसे आप नहीं चाहते, तो यह आपके दिमाग में बर्दाश्त करने की क्षमता को बढ़ा देता है और इससे आपको बहुत संघर्ष करना पड़ सकता है। तो, क्यों न इसके बजाय अपरिहार्य से निपटने के तरीके खोजें?
जब आप वर्चुअल मीटिंग और प्रेजेंटेशन करते हैं तो आप अपने लिए चीज़ों को कैसे बेहतर बना सकते हैं? इन्हें वर्चुअली करने के क्या फ़ायदे/लाभ हैं? जब आप चीज़ों के उजले पक्ष को देखना शुरू करते हैं, तो उदासीनता धीरे-धीरे कम होने लगती है और आपके लिए अपने काम की माँग का हिस्सा बनना आसान हो जाता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 24, 2025

Asked by Anonymous - Mar 13, 2025
I had a 2 years relationship with a girl. Last year she left me for another guy and gave him her virginity and got pregnant. After getting abortion that guy left her. Now she came back to me and talked to me for about 2 months just as friends but i loved her so much that i forgave her and accepted her and we got in relationship. But one night she told me about all her past with her 2nd boyfriend. Now i don't want to keep relationship as her past makes me shiver and i promised her for marriage but i can't get over the fact that she cheated me and lost virginity to another guy then came back and wants me to marry her. So if i am not sure of marriage should i involve in physical activities with her ( we never envolved in physical activities before ) or should i avoid doing that until i am sure of marrying her.
Ans: Dear Anonymous,
You are not even sure whether you want to accept her past with the other guy. If you have not made peace with this, why talk of marriage and indulging in physical stuff with her? It's not her this time; it's YOU!
So, take a break from this association, clear your mind space on what you want from life and a life partner. If she is the person you know that fits the description, then perhaps the past will not matter. Mere love is not enough, what you value in a relationship is in question now...so, take time to think i through and then make a decision on it.

All the best!
Anu Krishna
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Answered on Mar 19, 2025

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Answered on Mar 19, 2025

Asked by Anonymous - Mar 07, 2025English
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Relationship
तीन साल में दो बार तलाक: बेटी की वापसी के लिए सलाह मांग रही हूं
Ans: प्रिय अनाम,
आप क्या कर सकते हैं सिवाय इसके कि आप समझें कि आपकी बेटी दूसरी बार 'मूर्खतापूर्ण' होने से सहमत थी? वह शादी करने, तलाक लेने, फिर से उसी व्यक्ति से शादी करने और फिर से तलाक लेने के लिए पर्याप्त बड़ी हो गई है, तो उसे निश्चित रूप से यह सीखने की ज़रूरत है कि कैसे बड़ा होना है और ज़िम्मेदारी भरे फ़ैसले लेने हैं। उसे बिना किसी सुरक्षा के बड़ा होने दें; यह जितना मुश्किल और क्रूर लग सकता है, उसे अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेने की ज़रूरत है। एक अभिभावक के रूप में, उसे यह बताए बिना उसका समर्थन करें और प्यार करें कि उसे क्या करना है और क्या नहीं करना है। इससे वह जीवन और जीवन के फ़ैसलों के बारे में तर्कसंगत बनने में सक्षम होगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 17, 2025English
Relationship
28M असफल रिश्तों को देखने के बाद शादी से डर रहे हैं, सलाह मांग रहे हैं
Ans: प्रिय अनाम,
आप खुद को इतना भ्रमित कैसे कर पाए हैं? आप जानते हैं कैसे?
अपने से बाहर घटित हुई परिस्थितियों को बहुत अधिक पढ़कर। हाँ, मैं आपसे यह कहूँगा; सभी महिलाएँ वैसी नहीं होतीं जैसी आप समझते हैं।
अगर आप पर बिल्ली ने हमला किया, तो आप कहेंगे...सभी बिल्लियाँ आक्रामक और खतरनाक होती हैं। क्या यह सच है? क्या सभी बिल्लियाँ ऐसी ही होती हैं या सिर्फ़ वही बिल्लियाँ होती हैं जिस पर आप पर हमला हुआ?
आपके मामले में, आपने सिर्फ़ असफल विवाह देखे हैं और आपने यह निष्कर्ष निकाला है कि चीज़ें खराब होंगी और फिर आप अपनी माँ की रक्षा करने की हद तक चले गए हैं। क्या आप नहीं देखते कि कठोर सोच क्या कर सकती है? आपको भ्रमित करती है, आपको पटरी से उतारती है, आपको भ्रमित करती है...
अगर आप चीज़ों को सही करना चाहते हैं, तो शादी के बारे में अपने सोचने के तरीके को बदलें, शादी के लिए संभावित साथी...इस बात पर ध्यान दें कि क्या सही हो सकता है बजाय इसके कि क्या गलत हो सकता है, इससे आपको इसमें बहुत मदद मिलेगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Asked on - Mar 19, 2025 | Answered on Mar 24, 2025
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नमस्ते अनु मैडम, क्या आप कृपया मुझे बता सकती हैं कि मुझे कहाँ से शुरुआत करनी चाहिए? मैं कैसे जान सकती हूँ कि कोई व्यक्ति वास्तव में मुझमें दिलचस्पी रखता है या सिर्फ़ दिखावे के लिए मुझसे बात कर रहा है। बहुत-बहुत धन्यवाद!
Ans: प्रिय अनाम,
सबसे पहले अपनी मानसिकता को उन मान्यताओं से मुक्त करना शुरू करें जो स्पष्ट रूप से किसी ऐसे व्यक्ति के लिए काम नहीं कर रही हैं जो भावी जीवन साथी की तलाश कर रहा है।
खुले दिमाग से रहें जो लोगों का स्वागत करता है और उन लोगों के बारे में उत्सुक है जो आपसे अलग हैं। हाँ, एक डिब्बे में कुछ बासी सेब होते हैं लेकिन अधिकांश सेब मीठे और अच्छे होते हैं। अच्छे सेबों से खुश रहें और जीवन भी बेहतर दिखने और महसूस करने लगता है। तो, बस अपनी मौजूदा मानसिकता में बदलाव करें और आपके लिए बहुत कुछ बदल सकता है और हो सकता है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 15, 2025English
Relationship
चिंतित माता-पिता एएसडी, एडीएचडी और पीडी लक्षणों वाले बेटे के लिए बेंगलुरु में अनुभवी पारिवारिक चिकित्सक की तलाश कर रहे हैं
Ans: प्रिय अनाम,
कृपया NIMHANS द्वारा सुझाए गए सुझावों का पालन करें। वे जानते हैं कि वे क्या कह रहे हैं और परिवार की भलाई के लिए, प्रत्येक सदस्य को जब भी सत्र निर्धारित हो, पारिवारिक चिकित्सा में अवश्य शामिल होना चाहिए। ये सत्र न केवल चुनौती को संभालते हैं, बल्कि चुनौतियों का सामना करते हुए एक-दूसरे के साथ संवाद करने के तरीके के बारे में भी आप में से प्रत्येक को मार्गदर्शन देते हैं। इसलिए, मेरा सुझाव यह होगा कि आप NIMHANS द्वारा सुझाए गए सुझावों का पालन करें, जब तक कि आपके बेटे को बेंगलुरु छोड़ना न पड़े। परिवार के भीतर थोड़ी सी समझ परिवार के भीतर संबंधों की गतिशीलता को आसान बनाने और आप सभी के बीच बेहतर संबंध स्थापित करने में बहुत मददगार हो सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 17, 2025

Asked by Anonymous - Mar 09, 2025English
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Relationship
अंतरधार्मिक संबंध: माता-पिता के विरोध से कैसे निपटें?
Ans: प्रिय अनाम,
अपने माता-पिता और उनकी पसंद को आंकना किसी भी तरह से आपके संदर्भ में आपकी मदद नहीं करेगा। तो, वहाँ क्यों जाना है?
इसके बजाय अपनी स्थिति पर ध्यान दें और आप अपने लिए चीज़ें कैसे कर सकते हैं।
- क्या आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं और क्या आप उस असुविधा को संभाल पाएँगे जो आपके अकेले रहने का फ़ैसला करने के बाद सामने आएगी?
- क्या आपका बॉयफ्रेंड आपके फ़ैसले का समर्थन करेगा और जब आप अपने परिवार के ख़िलाफ़ जाएँगी तो क्या वह आपके साथ खड़ा होगा?
- इस सब के बारे में उसके परिवार का क्या कहना है?
अगर आप ऊपर दिए गए सवालों पर ध्यान दें, तो उनमें से कोई भी आपके परिवार को "समझाने" के लिए तैयार नहीं है। किसी ऐसे व्यक्ति को समझाना लगभग असंभव है जो समझाना नहीं चाहता। ये सवाल आपको एक विचार देंगे और खुद के लिए कदम उठाकर अपनी स्थिति को संभालने में सक्षम बनाएंगे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 07, 2025English
Relationship
रिश्ते की समस्याओं का सामना कर रही उलझन में पत्नी: क्या मुझे अपनी शादी के लिए लड़ना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
चाहे यह आपको कितना भी बुरा या दुखदायी क्यों न लगे, आपने बस अपना जीवन दूसरों की दया पर छोड़ दिया है। उन्होंने आपको कठपुतली की तरह इस्तेमाल किया है, क्योंकि आपने उन्हें ऐसा करने की अनुमति दी है...पिछले रिश्तों में और अब भी।
अब आपको क्या करना चाहिए:
1. परिवार के किसी बड़े सदस्य (अपनी माँ नहीं) से हस्तक्षेप करने के लिए कहें और उससे और उसके परिवार के पक्ष से बात करें ताकि पता चल सके कि सुलह की कोई गुंजाइश है या नहीं। अगर है, तो आपके पति को एक दिन आपको चाहने और फिर अगले दिन न चाहने का खेल खेलना बंद करना होगा। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना बहुत ही जहरीला है जो एक पल के लिए आप पर भरोसा करता है और फिर अगले ही पल आपसे आपकी बेगुनाही साबित करने के लिए कहता है। आप दोनों को चीजों को फिर से एक साथ लाने के लिए एक जोड़े के रूप में गहन चिकित्सा में जाने की आवश्यकता होगी।
2. अगर सुलह की कोई गुंजाइश नहीं है, तो कृपया एक अच्छा वकील लें जो बच्चे और आपका भविष्य सुरक्षित कर सके।

हालाँकि आपने मुझसे यह नहीं पूछा है, लेकिन आपकी भलाई के लिए मैं सुझाव देता हूँ:
कृपया समझें कि कोई भी पुरुष आपको खुश नहीं कर सकता। इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि वे विषाक्त हो सकते हैं, उन पर निर्भर रहना आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से थका देता है। खुद के लिए मूल्यांकन करें कि आप लगातार रिश्तों में रहने के अलावा जीवन से क्या चाहते हैं। इन सब से ब्रेक लेना वास्तव में आपकी मदद करेगा, आप जानते हैं। कम से कम यह आपको यह एहसास दिलाएगा कि आप अकेले कैसे रह सकते हैं और आप अपने जीवन में सबसे अधिक क्या महत्व देते हैं। एक बार जब आप इस चरण से आगे निकल जाते हैं, तो आप सीमाएँ बनाने और उन्हें लागू करने के तरीके को जानने में मजबूत हो जाएँगे। कोई भी आप पर हावी नहीं हो पाएगा और आप अपनी पहचान वापस पा सकेंगे।
आप पहले आते हैं और आपके बच्चे को पालने के लिए एक मजबूत माँ की ज़रूरत होगी। इसलिए, अभी आगे बढ़ें!

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अनु कृष्णा
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Asked on - Mar 20, 2025 | Answered on Apr 01, 2025
पहले तो वह मुझे अपने परिवार से मिलवाने में झिझक रहा था क्योंकि उसे डर था कि अगर उसके परिवार वालों को मेरा अतीत पता चल गया तो यह मेरे और उसके लिए अजीब और अपमानजनक होगा। लेकिन अब इस बहस के बाद और पढ़ाई के लिए मेरी माँ के घर वापस आने के बाद, उसने अपने चचेरे भाई और उसकी पत्नी को मेरा अतीत बता दिया। अब मुझे शर्मिंदगी महसूस हो रही है। उसने तलाक के इरादे के पत्र में उल्लेख किया है कि मैं ईमानदार और पारदर्शी नहीं थी लेकिन मेरे जीवन में ऐसी कोई बात नहीं है जिसके बारे में वह नहीं जानता हो। मेरा परिवार, रिश्ते, वित्त, बचपन में हुई गालियाँ, मेरे जीवन की हर एक बात। उसने यह भी उल्लेख किया है कि अगर मैं अब उसके पास वापस जाती हूँ, तो वह इस रिश्ते को एक और मौका देने पर पुनर्विचार करेगा जो कि संभव नहीं है क्योंकि मुझे अपनी यूजी डिग्री प्राप्त करने के लिए यहाँ अपनी इंटर्नशिप पूरी करनी है। वह चाहता है कि मैं यह डिग्री छोड़ दूँ और कहता है कि वह मेरा और बच्चे का ख्याल रखेगा लेकिन यह डिग्री ऐसी चीज़ है जिसका मैंने अपने पूरे जीवन में सपना देखा था जो मेरे लिए एक आँख की तरह है। जब उसने मुझे तलाक का पत्र भेजा तो मैंने उसका जवाब नहीं दिया, अब एक सप्ताह से अधिक समय हो गया है, हमने अभी तक एक दूसरे से बात नहीं की है। अब मुझे क्या करना चाहिए!
Ans: प्रिय अनाम,
आप अपनी ज़िंदगी को किस तरह जीना चाहते हैं, यह आपके हाथ में है। ऐसा लगता है कि आप इस बात पर ज़्यादा ध्यान दे रहे हैं कि उसने क्या किया, इस उम्मीद में कि चीज़ें बदल जाएँगी। अब, वह बदलेगा या नहीं, यह आपको तय करना है। लेकिन आप जो बदल सकते हैं, वह यह है कि आप कैसे अपनी ज़िंदगी को दूसरों की दया पर खेलने दे रहे हैं। जिस दिन आप इसे बंद कर देंगे, उस दिन आप खुद का सम्मान करना शुरू कर देंगे और लोग आपको गंभीरता से लेंगे। अगर आप पढ़ना चाहते हैं, तो क्या आपको ऐसा नहीं करना चाहिए? क्या इसके लिए किसी और की दया पर निर्भर रहना होगा? क्या यह आपको लाल झंडा नहीं लगता?
और ओह, अगर आप अभी उसके पास वापस जाते हैं तो वह आपको एक और मौका देने की बात करता है? गंभीरता से? वह तय करता है कि आपको क्या करना है और कब...क्या यह सब आपको बहुत भारी बोझ नहीं लगता? अपने जीवन की जिम्मेदारी लें; कृपया खुद से प्यार करना सीखें...

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Answered on Mar 16, 2025

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