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Anu

Anu Krishna

Relationships Expert, Mind Coach 

1752 Answers | 338 Followers

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
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Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
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Answered on Dec 18, 2025

Relationship
प्रिय महोदया, मैं पढ़ाई में अच्छा छात्र नहीं था और न ही स्कूल और इंजीनियरिंग के दौरान मेरी शैक्षणिक पृष्ठभूमि अच्छी थी। फिर भी मैंने जैसे-तैसे परीक्षा पास की। डिग्री पूरी करने के बाद मैंने कई नौकरियों की तलाश की, लेकिन कोई अच्छी नौकरी नहीं मिली। आखिरी नौकरी भी बिना वेतन वाली थी। इसलिए मैंने यूके में पढ़ाई करने का फैसला किया। दो डिप्लोमा करने के बाद मुझे एक स्वास्थ्य सेवा संस्थान में इंटर्नशिप मिली, जो अच्छी चल रही थी। अचानक मेरे माता-पिता ने मेरी शादी मेरे देश की एक लड़की से करने का फैसला किया, क्योंकि वे उसे पसंद करते थे और हम ज्योतिष में बहुत विश्वास करते हैं। मेरे माता-पिता के अनुसार वह लड़की बहुत आज्ञाकारी और सभ्य थी। इसलिए मैंने दो बार काम से छुट्टी ली और जाकर शादी कर ली, लेकिन इस वजह से स्वास्थ्य सेवा संस्थान का प्रोजेक्ट मेरी समझ से परे हो गया और मुझे उससे तालमेल बिठाने में मुश्किल हो रही थी। दुर्भाग्य से, एक मीटिंग के दौरान मैनेजर को पता चला कि मेरी इंटर्नशिप का बोझ बहुत ज्यादा था और उन्होंने मुझे नौकरी से निकाल दिया। इसके बाद मैंने अपने क्षेत्र में नौकरी के लिए आवेदन करने का फैसला किया और जल्द ही मुझे एक नौकरी मिल गई। इसके तुरंत बाद मैंने अपनी पत्नी के लिए स्पाउस वीज़ा के लिए आवेदन किया। हम अक्सर फोन पर झगड़ते थे क्योंकि वह दूसरे शहर में इंटर्नशिप करना चाहती थी। जब भी मैं देर से फोन करता, उसका फोन अक्सर व्यस्त रहता था। मुझे शक होने लगा था। लेकिन कोई बात नहीं, मैंने उसे फोन किया और बताया कि स्पाउस वीज़ा ज़रूर आ जाएगा, इसलिए तैयार रहो। लगभग दो-तीन महीने तक मैंने उससे बात नहीं की क्योंकि इससे और झगड़ा होता और मैं चाहता था कि उसे यह बात समझ आ जाए। इस बीच मैं उसके लिए उपहार, जन्मदिन का केक और बहुत कुछ लाता रहा। लेकिन मेरा अनुमान पूरी तरह गलत निकला। जब वीज़ा आया, तो मैंने उसे इंटरव्यू के लिए जाने को कहा, लेकिन उसने अपना इरादा बदल दिया। वह नौकरी के लिए दूसरे शहर चली गई। मैं भी अपने देश वापस गया और उससे पूछताछ की और उसे इंटरव्यू के लिए जाने के लिए आग्रह किया, लेकिन वह मुझसे तलाक चाहती थी और उसने मेरे माता-पिता के खिलाफ तलाक और उत्पीड़न का मामला दर्ज कर दिया। मैंने पलटवार करने का फैसला किया, जिसमें मेरा बहुत समय बर्बाद हुआ और मेरा पूरा परिवार अवसाद में डूब गया। अंततः मेरे माता-पिता दबाव में आ गए और मेरी जानकारी के बिना कागजात पर हस्ताक्षर करके उसे जाने देने का फैसला किया। मैं अपने माता-पिता के इस व्यवहार से पूरी तरह से आहत था और लगभग दो साल तक उनसे कोई संपर्क नहीं रखा। मेरी माँ का स्वास्थ्य भी बिगड़ रहा था। मैंने अपनी भाभी की मदद लेने का फैसला किया क्योंकि वह भी स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र से थीं। मुझे लगा कि वह उनसे बात कर सकती हैं और चीजें आसान बना सकती हैं। लेकिन वह स्वभाव से ही कठोर थीं और बहाने बनाकर मुझे घर से निकाल दिया। मेरा भाई भी मेरे खिलाफ था और मुझसे झगड़ा करता था। मैंने उनसे मिलना बंद करने का फैसला किया। मुझे कुछ सूत्रों से यह भी पता चला कि मेरी पूर्व पत्नी ने किसी और के साथ संबंध बनाए थे और गर्भपात कराया था, हालांकि इसकी अभी पूरी तरह से पुष्टि नहीं हुई है। यह घटना मेरी शादी के तुरंत बाद हुई थी। अब मेरे माता-पिता चिंतित हैं और वैवाहिक वेबसाइटों पर किसी तलाकशुदा महिला से मेरी शादी करवाने के लिए रोजाना प्रयास कर रहे हैं। वे किसी भी तरह से चाहते हैं कि मेरी शादी हो जाए और मैं आगे बढ़ूँ। लेकिन मुझे यह बहुत मुश्किल लग रहा है, भले ही मैं मन बना लूँ, मुझे वैवाहिक वेबसाइटों पर मिलने वाली लड़कियों में कोई न कोई समस्या जरूर मिल जाती है। या तो कुछ लोगों का रवैया खराब है या कुछ लोग कुछ छुपाते हैं। कुछ लोगों को दिखावे की समस्या है तो कुछ लोगों की शैक्षणिक पृष्ठभूमि कमज़ोर है। जीवन की इन तमाम समस्याओं के कारण मैं अपना ज्ञान नहीं बढ़ा पाया, इसलिए मुझे गोदाम जैसी छोटी-सी नौकरी में कम वेतन पर संतोष करना पड़ा। वहाँ न तो तरक्की है और न ही पदोन्नति, बस गंदी राजनीति चलती है। मैंने इस साल ब्रिटेन की नागरिकता के लिए आवेदन किया है, यह सोचकर कि मैं किसी दूसरे देश में जाकर काम कर सकूँ या कुछ समय के लिए भारत वापस जाकर अपने कौशल को निखार सकूँ और फिर अच्छी नौकरी के लिए लौट आऊँ। मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैं खो गया हूँ और मेरी मदद करने वाला कोई नहीं है। मेरी उम्र भी बढ़ रही है और गोदाम की नौकरी करना मेरे लिए अब मुमकिन नहीं है। मेरा भाई मेरे पिताजी से लगातार संपर्क में है और कहता है कि वह मेरे लिए कोई नौकरी का इंतज़ाम कर देगा, इसलिए चिंता न करें। लेकिन मुझे उसकी मदद लेने का मन नहीं करता। कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय मुरारी,
मुझे समझ नहीं आ रहा कि आपके माता-पिता उन कागज़ों पर हस्ताक्षर कैसे कर सकते हैं जिनसे आप अपनी पत्नी से अलग हो रहे हैं।
एक बात तो साफ़ है, आप अपने जीवन के बड़े फैसले लेने में ज़रा भी दिलचस्पी नहीं दिखाते। शादी, नौकरी... ये सब आपके लिए मायने रखते हैं और आपको आगे बढ़कर फैसले लेने होंगे; चाहे ये फैसले आपके लिए फ़ायदेमंद हों या नहीं, ये आप समय के साथ समझ जाएंगे।
अभी के लिए, एक स्थिर नौकरी पाने पर ध्यान दें और फिर तय करें कि आप शादी करना चाहते हैं या नहीं। अगर आप भावनात्मक रूप से अनिश्चित बने रहेंगे, तो कोई और आकर आपके लिए सारे फैसले ले लेगा...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
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Answered on Dec 17, 2025

Relationship
मेरे एक दोस्त की शादी को 14 साल हो गए हैं और उनके दो बच्चे हैं (बड़ा बेटा 12 साल का और बेटी 8 साल की)। कंपनी के प्रोजेक्ट के सिलसिले में उन्हें चार महीने से ज़्यादा समय के लिए घर से बाहर जाना पड़ा। इस दौरान वे घर नहीं आ पाए, लेकिन फोन पर नियमित रूप से उपलब्ध रहे और अपनी पत्नी के संपर्क में रहे। जब वे घर लौटे तो उनकी पत्नी का व्यवहार पहले जैसा नहीं था। बाद में उन्हें पता चला कि इस दौरान उनकी पत्नी का अपने कॉलेज के दोस्त से संबंध था और उनके बीच शारीरिक संबंध भी बने थे। अब मेरा सबसे अच्छा दोस्त बहुत ही भावुक है और अपनी पत्नी के इस धोखे को भुला नहीं पा रहा है। इन सब के बाद वह अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा है। वह अपनी पत्नी से बहुत प्यार करता है और उसे माफ करना चाहता है, लेकिन इस स्थिति को सही तरीके से कैसे संभाले? वह तलाक या अलग होने को तैयार नहीं है। आपसे अनुरोध है कि इस स्थिति से निकलने और पहले की तरह सामान्य जीवन जीने के लिए कोई रास्ता सुझाएं।
Ans: प्रिय नव्या,
वह उससे प्यार करता है।
वह उसे माफ करना चाहता है।
लेकिन
वह अपनी पत्नी के किए को भुला नहीं पा रहा है।
दुख की बात है कि ये दोनों बातें विपरीत दिशाओं में जा रही हैं...
अगर वह अपने वैवाहिक जीवन को फिर से संवारना चाहता है, तो उसे अपनी पत्नी के किए को भूलने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि वह उसके किए को स्वीकारने के तरीके पर काम कर सकता है। यह करना मुश्किल है... लेकिन उसे यह समझना होगा कि क्या हुआ, इसके कारण क्या थे, क्या पत्नी अभी भी वैवाहिक जीवन में रुचि रखती है और क्या दोनों भविष्य के लिए मिलकर काम करने को तैयार हैं। अगर यह सब खुद से सुलझाना थोड़ा मुश्किल लगता है, तो मेरा सुझाव है कि वे किसी विशेषज्ञ से सलाह लें जो उन्हें सही मार्गदर्शन दे सके।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
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Answered on Dec 17, 2025

Asked by Anonymous - Sep 26, 2025English
Relationship
नमस्कार मैम, मेरा 19 वर्षीय बेटा पिछले चार वर्षों से व्यवहार में बदलाव से जूझ रहा है। वह सुनता नहीं है, ठीक से खाना नहीं खाता, सारा दिन मोबाइल देखता रहता है। 10वीं के बाद मैंने उसे इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा के लिए दाखिला दिलाया। उसने पहला साल पूरा कर लिया, लेकिन दूसरे साल से उसने कॉलेज जाना बंद कर दिया। हम दोनों कामकाजी माता-पिता हैं, इसलिए घर पर कोई नहीं है जो उसे कॉलेज जाने के लिए मजबूर कर सके। उसके शिक्षक रोज़ मुझे फोन करके उसे कॉलेज भेजने के लिए कहते हैं, लेकिन वह सुनता ही नहीं। मैंने उससे पूछा, क्या शिक्षक ने तुम्हें डांटा या कोई छात्र तुम्हें परेशान कर रहा है? उसने कहा, मुझे कोई परेशान नहीं कर रहा है। मैं पढ़ना नहीं चाहता, मैं वॉइस डबिंग करना चाहता हूं। मैं कार्टून और डब फिल्मों के लिए अपनी आवाज़ देना चाहता हूं। जुलाई 2025 में उसने मुझसे कहा कि 2028 में मैं आप दोनों को छोड़कर चला जाऊंगा। मेरा एक सपना है। मैंने उससे पूछा, तुम्हारा सपना क्या है? उसने कहा, पहले दो सपने मैं आपको नहीं बता सकता, लेकिन तीसरा सपना जापान घूमने जाना है। मुझे लगा कि वह मज़ाक कर रहा है। अगस्त 2025 में उसने वॉइस डबिंग क्लासेस शुरू कीं। अगस्त 2025 के पहले हफ्ते में उसने मुझसे कहा कि मेरी योजना बदल गई है, अगले महीने ही मैं तुम दोनों को फिर से छोड़ दूंगा। मुझे लगा कि वह मज़ाक कर रहा है, लेकिन 15 सितंबर को, जो कि एक आम सोमवार था, हम दोनों के माता-पिता नौकरी पर चले गए। उसने मुझे दोपहर करीब 12 बजे फोन किया और कहा कि पापा घर से निकल गए हैं। उनके पास एक भी रुपया नहीं है और वह तेज बारिश में घर से निकले हैं। वह चलते-चलते मुझसे बातें करते रहे। मैंने उनसे पूछा कि आप कहाँ जा रहे हैं, लेकिन उन्होंने कहा कि यह राज है। मैंने उनकी माँ को फोन किया और उन्हें समझाने की कोशिश की, लेकिन एक घंटे तक फोन पर बात करने के बाद भी वह नहीं सुन रहे थे। मैंने उनसे पूछा कि आप कहाँ हैं, उन्होंने मुझे एक जगह बताई। बात करते-करते मैं ऑफिस से उस जगह तक पहुँचने के लिए निकल गया। मैंने उन्हें जबरदस्ती कार में बिठाया और उनकी माँ के साथ घर वापस ले आया। उनकी माँ के साथ घर पहुँचने पर हम उन्हें समझाने की कोशिश कर रहे थे कि ऐसा मत करो, यह तुम्हारा घर है, हमारा एक ही बच्चा है, तुम। लेकिन उन्होंने कहा कि नहीं, आज ही मुझे जाना है, मुझे जाने दो। मेरी योजना को विफल मत करो। घर पर खड़े-खड़े उसने कहा कि वह बिना पानी-खाने के रोते हुए घर छोड़ना चाहता है। मैंने उससे कहा कि मुझे तीन महीने का समय दो, मैं उसे जापान घूमने भेज दूँगा। यह सुनकर वह थोड़ा मान गया, लेकिन बोला कि मेरा मोबाइल ठीक कर दो जो बारिश के पानी से बंद हो गया था। तीन महीने के अंदर वीजा और पासपोर्ट का इंतजाम कर दो और गेम खेलने के लिए नया लैपटॉप दे दो। लेकिन तीन महीने बाद मैं तुम दोनों को छोड़कर चला जाऊँगा। उसने दिसंबर 2025 में घर छोड़ दिया। उसने मुझसे कहा कि वह घर की देखभाल करेगा। घर में वो बहुत अंधविश्वासी है, नहाता नहीं है, एक ही कपड़े पहनता है। उसका कहना है कि अगर मैंने कपड़े बदलकर नहाया तो मेरी सारी शक्ति चली जाएगी। उस घटना के बाद से वो और भी ज्यादा अंधविश्वासी हो गया है। हर पल खुद से बड़बड़ाता रहता है। जब मैं उससे पूछती हूं कि ऐसा क्यों कर रहे हो, तो वो कहता है कि यही मेरी शक्ति है, मुझे जो चाहिए वो मिल जाएगा। अगर मैं उसे डांटती हूं तो वो कहता है कि मैं अभी घर छोड़ दूंगा। कृपया मेरी मदद करें, मैं क्या करूं? वो नहा नहीं रहा है, कपड़े नहीं बदल रहा है, दोपहर का खाना नहीं खा रहा है, अपने नाखून भी नहीं काट रहा है। पिछले 15 दिनों से मैं उसके इस व्यवहार और उसके भविष्य को लेकर बहुत तनाव में हूं। वो एक सामान्य बच्चे की तरह व्यवहार नहीं कर रहा है, दिन-रात मोबाइल देखता रहता है। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम व्यक्ति,
कृपया उसे किसी पेशेवर के पास ले जाएं जो उसका मूल्यांकन कर सके। आपने जो जानकारी साझा की है उसमें कई कमियां हैं और एक पेशेवर सही प्रश्न पूछकर आपके बेटे और आपके परिवार को बेहतर मार्गदर्शन दे सकेगा।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
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Answered on Dec 17, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरे पति मुझसे प्यार करते हैं, लेकिन वो उन लोगों के साथ भी समय बिताते हैं जिन्होंने अतीत में मुझे दुख पहुंचाया और मेरा अपमान किया है। उनका कहना है कि वे उनके दोस्त और परिवार हैं, इसलिए वो उन्हें नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। मुझे बहुत दुख होता है जब मेरे पति मेरी भावनाओं को अनदेखा करते हैं क्योंकि उन्होंने कभी मेरे लिए स्टैंड नहीं लिया। क्या अपने पति से समर्थन या सांत्वना की उम्मीद करना गलत है?
Ans: प्रिय अनाम,
नहीं, आपका उनसे समर्थन या सांत्वना की अपेक्षा करना गलत नहीं है। लेकिन, उन्हें बस लोगों से दूर रहने के लिए कहना किसी समस्या का समाधान नहीं करेगा। बल्कि, उन्हें लगेगा कि उन्हें नियंत्रित किया जा रहा है।
इसके बजाय, आप उन्हें यह क्यों नहीं बतातीं कि उस व्यक्ति के आसपास होने पर आपको कैसा महसूस होता है? उन्हें देखने दें कि वह दूसरा व्यक्ति क्या कहता है और उससे आपको कैसा महसूस होता है; यह तब संभव है जब आप उस व्यक्ति के आमने-सामने हों और आपके पति भी देखें कि वास्तव में क्या हो रहा है।
अब, आप पूछ सकती हैं कि आपको अपने पति को यह बात बताने के लिए इतना कुछ करने की क्या ज़रूरत है; ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके बताने के बावजूद उन्होंने इसे अनदेखा किया है... इसलिए, आपको लंबा रास्ता अपनाना पड़ रहा है...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
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Answered on Dec 08, 2025

Relationship
आपके कुछ जवाब पढ़े हैं और मैं हैरान हूँ कि आप कितने पक्षपाती लग रहे हैं। ज़्यादातर बहुओं को आपने बस चुप रहने और "परिवार की शांति" के लिए गाली-गलौज करने की सलाह दी है, जबकि जब कोई पुरुष अपनी पत्नी के उसकी माँ के करीब होने की शिकायत करता है, तो आप कहती हैं, "वाह कैसी औरत है।" आपकी प्रोफ़ाइल देखकर लगता है कि आप अपने ग्राहकों को दृढ़ता, आत्म-सम्मान और निष्पक्षता सिखाएँगी।
Ans: प्रिय शुभा,
मेरे जवाब देखने के लिए शुक्रिया।
कुछ समय पहले एक आदमी ने मुझ पर औरतों के प्रति पक्षपाती होने का आरोप लगाया था और आप मुझ पर एक आदमी के प्रति पक्षपाती होने का आरोप लगा रही हैं; हर किसी को खुश करना संभव नहीं है, है ना?
"अरे कैसी औरत है" के निष्कर्ष पर पहुँचने के लिए आपने जो भी जानकारी जुटाई है और आप कह रही हैं कि मैं लोगों से चुप रहने के लिए कह रही हूँ, उस पर आपको विचार करना होगा।
आपके लिए एक छोटा सा मार्गदर्शक सुझाव: हम वही पढ़ते और समझते हैं जो हम पढ़ना और समझना चाहते हैं। यहाँ कोई लेबल लगाए बिना, मैं कह सकती हूँ कि महिलाओं के अधिकारों के लिए लड़ने वाला हमेशा "सब कुछ महिलाओं के खिलाफ है" के सिद्धांत से शुरुआत करेगा और वहीं से काम करेगा; क्या आप समझ रही हैं? इससे आपको गहराई से सोचने में मदद मिलेगी!
मेरी प्रतिक्रियाएँ हमेशा वस्तुनिष्ठ रही हैं और रहेंगी और लोगों को बेहतर जीवन की ओर ले जाती रहेंगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

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अनु कृष्णा
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Answered on Dec 03, 2025

Asked by Anonymous - Nov 30, 2025English
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नमस्ते, मेरा नाम जयेन है और मेरी पत्नी का नाम नेहा है। हम 37,36 साल के हैं और 13 साल की उम्र से शादीशुदा हैं। मैं विदेश में नौकरी करता हूँ। मैं हर साल 30 दिन की दो छुट्टियाँ लेता हूँ। मेरी पत्नी साफ़ कहती है कि उसे मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं है क्योंकि हमारी शादी को ज़्यादा समय हो गया है। कुछ दिन पहले उसने मुझे बताया कि उसकी मेरे 28 साल के अविवाहित भतीजे से व्हाट्सएप पर चैट चल रही है। वह हर बार कहती है कि वह मुझसे (यौन रूप से) संतुष्ट नहीं है। वह हर बार मुझसे अपने भतीजे के साथ शारीरिक संबंध बनाने की इजाज़त मांगती है। वह कहती है कि तुमने मेरी ज़िंदगी बर्बाद कर दी है। अब इजाज़त देकर तुम इसे सुधार सकते हो। इस स्थिति में मैं क्या कर सकता हूँ? क्या इजाज़त देने से हमारी शादीशुदा ज़िंदगी खराब हो सकती है? मुझे कोई अच्छी सलाह दो।
Ans: प्रिय अनाम,
आपके मामले में "अनुमति" देने का मतलब यह हो सकता है कि शादी बिगड़ने लगे...
लंबी दूरी के रिश्ते अक्सर इसी दौर से गुज़रते हैं और इसका मतलब यह नहीं कि आप शादी के बाहर शारीरिक संबंध बनाने की कोशिश करें।
कृपया किसी ऐसे थेरेपिस्ट की मदद लें जो न सिर्फ़ आपको अपनी शादी को फिर से बनाने में मदद करेगा, बल्कि लंबी दूरी के रिश्ते में अंतरंगता के तरीक़े भी बताएगा।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Dec 03, 2025

Asked by Anonymous - Dec 01, 2025English
Relationship
पिछले जवाब से खुश नहीं हूँ। फिर से पूछ रही हूँ। मेरा बॉयफ्रेंड छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाता है। पिछली बार, मैंने 15 मिनट तक उसके कॉल का जवाब नहीं दिया और वो बार-बार फ़ोन करके पूछता रहा कि क्या हुआ। पहले मुझे लगा कि वो चिंता की वजह से ऐसा कर रहा है, लेकिन अगर मैं उसे बताए बिना अपने दोस्तों से भी मिलूँ, तो वो नाराज़ हो जाता है। हम छोटी-छोटी बातों पर झगड़ते हैं, और बाद में वो कहता है कि उसका ऐसा मतलब नहीं था। मुझे अपनी बात कहने में डर लगता है। मुझे नहीं पता कि उसे किस बात पर गुस्सा आएगा। मुझे कैसे पता चलेगा कि ये एक ज़हरीला रिश्ता है? हम एक-दूसरे को 3 साल से जानते हैं।
Ans: प्रिय अनाम,
अगर आप अपनी बात कहने से डरते हैं, तो ज़ाहिर है कि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जो आपको घुटन दे रहा है...यह कुछ स्तरों पर और कई स्तरों पर ज़हरीला हो सकता है। इस रिश्ते में बने रहने के बावजूद, यह आपको क्या दे रहा है, इसका मूल्यांकन करें; जैसे ही आपको पता चलेगा कि बाहर जाने से आपको आज़ादी और साँस लेने की जगह मिल सकती है, आप अपने प्रेमी और रिश्ते के बारे में अलग तरह से सोचना शुरू कर सकते हैं।
जवाब के लिए खुद से पूछें; गुरु होने के नाते, हम आपके लिए फ़ैसले नहीं ले पाएँगे।

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Answered on Dec 03, 2025

Asked by Anonymous - Nov 30, 2025English
Relationship
मेरी पत्नी और मेरे बीच लगभग हर हफ़्ते बहस होती है। कभी घर के कामों को लेकर, जैसे सफाई कौन करेगा, तो कभी बिल भरने या दोस्तों को बुलाने जैसी बड़ी बातों को लेकर। हर झगड़े के बाद, वह माफ़ी मांगती है और वादा करती है कि अब कोई झगड़ा नहीं होगा। लेकिन पिछले कुछ महीनों से, उसने माफ़ी माँगना बंद कर दिया है और मुझसे बात करना भी बंद कर दिया है। हम काफ़ी समय से ठीक से बात नहीं कर रहे हैं। मैंने पहल करने की कोशिश की है, लेकिन उसे लगता है कि यह बेकार है। क्या रिश्तों में बार-बार झगड़ा होना सामान्य है? क्या मुझे इसे नज़रअंदाज़ कर देना चाहिए या इसके बारे में कुछ करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
महिलाएँ दो स्थितियों में चुप रहना पसंद करती हैं:
या तो
- जब वे अपनी बात कहना चाहती हैं ताकि उनके साथी को सोचने का समय मिले और फिर वे सौहार्दपूर्ण ढंग से बात कर सकें।
या
- जब वे मानसिक रूप से रिश्ते से बाहर निकल चुकी हों क्योंकि उन्हें लगता है कि इसे जारी रखना व्यर्थ है।

अब, आपको यह पता लगाने की कोशिश करनी होगी कि वह किस स्थिति में है... इसके लिए आपको उँगली उठाने और दोषारोपण के खेल से पीछे हटना होगा... हाँ, एक शादी को बनाने के लिए दो लोगों की ज़रूरत होती है और यह कभी भी सिर्फ़ एक व्यक्ति की गलती नहीं होती, लेकिन इस समय, वह चुप है; इसलिए आपको धैर्य रखना होगा और उसके साथ फिर से संवाद स्थापित करने के लिए काम करना होगा और धीरे-धीरे आगे बढ़ना होगा... एक-एक कदम...
- उसकी बातों को ज़्यादा ध्यान से सुनें।
- स्वीकार करें कि आप भी गलत थे।
- उसे आश्वस्त करें कि आप अब भी शादी में विश्वास करते हैं और उसे चाहते हैं।
- उसके साथ भविष्य के बारे में बात करें।
मुझे यकीन है कि आप यहाँ एक शुरुआत पा सकते हैं...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Answered on Dec 03, 2025

Relationship
नमस्ते, मैं अपनी शादी से पहले शारीरिक संबंध में थी, उसके बाद मैंने अरेंज मैरिज की और अब मेरा एक बच्चा है... कुछ समय पहले मेरे पति ने मेरे पिछले रिश्ते की तस्वीरें देखीं... शादी से पहले मैं स्वीकार करती हूं कि मैं रिश्ते में थी लेकिन शारीरिक संबंध बनाने और तस्वीरें लेने की बात स्वीकार नहीं करती लेकिन अब पति के पास तस्वीरें हैं, मेरे पति अक्सर अतीत के बारे में पूछते हैं लेकिन झूठ बोलते हैं... वह स्थिति छिपाने के लिए मेरे खिलाफ कानूनी कार्रवाई करना चाहते हैं... अब क्या करूं?
Ans: प्रिय ज़ालक,
जहाँ तक मुझे पता है, किसी भी स्थिति को छिपाने पर कोई कानूनी कार्रवाई नहीं होती, जब तक कि वह अलग होने के बारे में न सोच रहा हो।
कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें अपने साथी के पिछले जन्मों को स्वीकार करना मुश्किल लगता है, और बाद में जब उन्हें पता चलता है, तो वे अपने जीवनसाथी पर लगातार शक करते रहते हैं।
इस बारे में उसकी सोच बदलने के लिए आप कुछ खास नहीं कर सकते, लेकिन मुझे लगता है कि प्यार और परवाह पार्टनर के बीच बहुत कुछ बदल सकते हैं। मौजूदा स्थिति में यह कितना भी मुश्किल क्यों न लगे, गुस्से या चिंता के बजाय प्यार दिखाते हुए बहुत धैर्य से इससे निपटें। ज़ाहिर है कि वह आपके अतीत को बार-बार उछालना पसंद करता है और यह मददगार नहीं है...अगर फिर भी बात नहीं बनती, तो उसके और अपने परिवार को ज़रूर शामिल करें, ताकि वे इसमें मदद कर सकें।
(वह उन तस्वीरों के साथ क्या कर रहा है? कृपया ध्यान रखें)...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
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Asked on - Dec 03, 2025 | Answered on Dec 04, 2025
लेकिन अतीत की वजह से और स्थिति को छुपाने के कारण, उसने मुझे थप्पड़ मारा और बुरे शब्द भी बोले। उसने कहा कि वह अभी मुझे स्वीकार नहीं करता और अगर स्वीकार भी करता है तो मैं किसी और रिश्ते में पड़ जाऊँगा, यानी तुमसे छुपाऊँगा। इस स्थिति में पहले से ही माता-पिता शामिल हैं। अब क्या करूँ?
Ans: प्रिय ज़ालक,
आपके पति बड़ी चालाकी से हालात का अपने फ़ायदे के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं।
कृपया उनसे पूछें कि वह क्या चाहते हैं और क्या वह इस शादी को बर्बाद करके खुश हैं। अतीत को लेकर बहुत ज़्यादा ड्रामा मौजूदा रिश्ते को तोड़ देगा और किसी को उन्हें यह बताना होगा... कृपया अपने माता-पिता से उनके माता-पिता से बात करने का अनुरोध करें ताकि वे हस्तक्षेप कर सकें और आपके पति के इस नाटक को रोक सकें...

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अनु कृष्णा
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Answered on Dec 03, 2025

Asked by Anonymous - Nov 16, 2025English
Relationship
मेरी एक दोस्त की शादी हुई, अरेंज मैरिज थी, परिवार अच्छा था, सब कुछ बहुत अच्छा चल रहा था, लेकिन शादी के बाद उसके पति ने उसे बताया कि उसे एक गंभीर बीमारी है, जिसके बारे में उसने और उसके परिवार ने शादी से पहले उसे नहीं बताया। उन्हें शादी से पहले उसे और उसके परिवार को इसके बारे में बताना चाहिए था, लेकिन उन्होंने नहीं बताया। अब वह इतनी परेशान है कि अपने माता-पिता को भी नहीं बता पा रही है, अब उसे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
शादी को कितने महीने या साल हो गए हैं?
अगर शादी पूरी नहीं हुई है, तो अगर आपका दोस्त शादी खत्म करना चाहे, तो चीज़ें आसान हो जाती हैं। झूठ पर टिका कोई भी रिश्ता कभी कामयाब नहीं होता और आखिरकार दिल टूट जाता है।
अपनी दोस्त से कहिए कि वह अपने माता-पिता को बताए ताकि वे अपने दामाद के माता-पिता से बात कर सकें और मामले को सही तरीके से सुलझा सकें।

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अनु कृष्णा
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Answered on Nov 21, 2025

Asked by Anonymous - Nov 21, 2025English
Relationship
मेरे बॉयफ्रेंड के पिता मेरे साथ फ़्लर्ट कर रहे हैं। पहले मुझे लगता था कि वो बस मेरी तारीफ़ कर रहे हैं, लेकिन अब बात हद से ज़्यादा बढ़ गई है। वो लगातार मेरा सोशल मीडिया चेक करते हैं और प्राइवेट चैट में मुझे कमेंट करते हैं। एक बार उन्होंने कहा था कि अगर वो छोटे होते, तो मैं बिल्कुल मेरे जैसे किसी लड़के को डेट करती। मैं उनके साथ इज़्ज़त से पेश आती रही हूँ, हल्के से स्माइली भेजती रही हूँ क्योंकि मुझे समझ नहीं आ रहा कि कैसे रिएक्ट करूँ। मुझे नहीं पता कि मैं इसे ज़्यादा समझ रही हूँ या नहीं, लेकिन मैं अपने बॉयफ्रेंड से इस बारे में कैसे बात करूँ? क्या इससे उनके और हमारे रिश्ते पर कोई असर पड़ेगा?
Ans: प्रिय अनाम,
सबसे पहले तो अपने बॉयफ्रेंड के घर जाना बंद कर दो। वो तुम्हारे सोशल मीडिया वॉल्स और फीड्स पर क्या कर रहा है? उसे ब्लॉक कर दो! लेकिन उससे पहले सारी चैट्स/टेक्स्ट के सबूत इकट्ठा कर लो। और तुम उसे जवाब भी क्यों दे रही हो?
सिर्फ़ इसलिए कि वो तुम्हारे बॉयफ्रेंड का पिता है, तुम्हें इस आदमी को खुश करने की कोई ज़रूरत नहीं है। जैसे ही उसे पता चलेगा कि तुम उसे बेरुखी से पेश आ रही हो, वो पीछे हट सकता है... अगर वो तुम्हारे बॉयफ्रेंड से बकवास करके तुम्हारे रिश्ते में दखलअंदाज़ी करने लगे या तुम तक पहुँचने के दूसरे तरीके ढूँढ़ ले, तो कृपया सारे सबूत इकट्ठा करो और अपने बॉयफ्रेंड को दिखाओ।
अब इससे उनके रिश्ते पर असर पड़ेगा या नहीं, ये तुम्हारी समस्या नहीं है, लेकिन अगर तुम अपनी समझदारी चाहती हो, तो इस आदमी को बताओ!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Nov 21, 2025

Asked by Anonymous - Nov 12, 2025English
Relationship
मेरे पति मेरी कद्र नहीं करते। हमारा प्रेम विवाह दोस्तों और परिवारवालों ने मिलकर तय किया था। शुरुआत में जब मैं काम करती थी, तो वो मेरी तारीफ़ों के पुल बाँधते रहते थे। मेरे जन्म के बाद, मेरे ससुराल वालों ने बेटी की परवरिश में मेरा साथ नहीं दिया। उन्हें एक पोता चाहिए था। वो कहते नहीं, पर उनके व्यवहार से ज़ाहिर होता है। वो मेरी साफ़-सफ़ाई, खाना बनाने और माँ से मेरी बातचीत को लेकर तरह-तरह की बातें फैलाते रहते हैं। मेरी बेटी दो साल की है। मुझे खुद को संवारने का समय नहीं मिलता। मैंने पिछले साल अपनी नौकरी छोड़ दी ताकि मैं अपनी बेटी पर ध्यान दे सकूँ। मैं जब भी हो सके, रसोई में अपनी सास की मदद करने की कोशिश करती हूँ, लेकिन वो मेरे पति को कहती हैं कि मैं आलसी हूँ, किसी काम की नहीं हूँ। इसी वजह से ग़लतफ़हमी की वजह से अक्सर झगड़े होते रहते हैं। अब जब मैं कमाती नहीं हूँ, तो मुझे ज़्यादा अपराधबोध और दूसरों पर निर्भरता महसूस होती है। मेरा आत्मविश्वास कम हो गया है। मुझे याद नहीं कि मैं आखिरी बार कब सैलून गई थी, क्योंकि मेरे पति ही परिवार में कमाने वाले इकलौते सदस्य हैं। मैं अपने माता-पिता से मिलने नहीं जा सकती क्योंकि वे भी बूढ़े हो रहे हैं और मेरी बेटी अभी बहुत छोटी है। सच कहूँ तो मुझे नहीं पता कि इस परिवार में रहकर इन समस्याओं का समाधान कैसे करूँ। आपकी क्या राय है?
Ans: प्रिय अनामिका,
इस तरह एक "औरत" ज़िम्मेदारियों और उम्मीदों के बोझ तले खुद को खो देती है। चुपचाप अपनी आज़ादी हासिल करने का राज़ यह देखना है कि क्या आप घर से काम शुरू कर सकती हैं... छोटे-छोटे प्रोजेक्ट लें जिन पर आप अपनी बेटी के सोने के समय या उसके जागने से पहले काम कर सकें...
कुछ महीनों बाद, आप या तो प्ले होम या मोंटेसरी स्कूल के बारे में सोच सकती हैं जहाँ वह लगभग 3 घंटे बिताएगी। इन सबके लिए आपको बहुत ज़्यादा प्रतिबद्धता की ज़रूरत होगी; जहाँ आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करना होगा कि आप क्या करना चाहती हैं, न कि इस बात पर कि आपके जीवन में क्या हो रहा है।
दुर्भाग्य से, आपको सभी कमेंट्स की आवाज़ बंद करनी होगी ताकि आप फिर से अपनी असली पहचान बना सकें। एक-एक कदम...अभी शुरू करें!

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अनु कृष्णा
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Answered on Nov 18, 2025

Asked by Anonymous - Nov 11, 2025English
Relationship
प्रिय महोदया मेरे जीवन में एक ऐसा ही मामला है। कृपया मुझे इस बारे में मार्गदर्शन करें। मेरी दो विवाहित बहनें और एक भाई है, जिनके साथ मेरी बनती नहीं है। पहले हम बहुत करीब हुआ करते थे। बाद में मेरे पिताजी का देहांत हो गया और मैं नौकरी ढूँढने में व्यस्त हो गई। नौकरी मिलने के बाद, मैं एक लड़के से अपनी नई दोस्ती में खो गई और अपने परिवार की बजाय उस पर ज़्यादा खर्च करने लगी। फिर भी, मैंने अपने परिवार की हर तरह की मदद की, जो मैंने करने की कोशिश की, उसे नज़रअंदाज़ नहीं किया। इस बीच, मैं अपनी बीमार दादी की देखभाल करती थी, जो दूसरे राज्य में रहती थीं। फिर मेरी दूसरी बहन ने सबको मेरे खिलाफ भड़काना शुरू कर दिया कि मैं उनकी पैसों से मदद नहीं करती और ज़्यादातर अपनी दादी और चचेरे भाई पर खर्च करती हूँ। हालाँकि मेरी बहनें अच्छी कमाई करती थीं, फिर भी वे मुझसे पैसे खर्च करने का इंतज़ार करती थीं, जो मैंने तब तक बंद कर दिया था जब तक वे कमाने लगी थीं। और पैसों के मुद्दे और साथ ही मेरी शादी को लेकर मेरी बहनों और मेरे बीच काफी झगड़ा हुआ करता था और मैंने उन्हें कड़वे शब्द और श्राप भी दिए, जिसका मुझे आज तक पछतावा है और मैं सोचती हूं कि मैं अपने परिवार के साथ ऐसा घृणित काम कैसे कर सकती हूं। अगले कुछ सालों में मेरी बहन की शादी हो गई लेकिन मेरी दूसरी बहन ने मुझे कभी अपनी शादी में नहीं बुलाया और मेरी अनुपस्थिति में अपनी शादी की सारी योजना बनाई और मैं कभी उसकी शादी में शामिल नहीं हुई। मैं अपनी तीसरी बहन की शादी में शामिल हुई। उसके बाद मेरी दूसरी बहन ने सभी को अपनी तरफ करके मेरे खिलाफ एक योजना बनाई और मुझे सभी पारिवारिक समारोहों से दूर रखा। मैंने उन्हें नजरअंदाज कर दिया और कभी भी इन सब से परेशान नहीं होने का फैसला किया। अब समस्या यह है कि मेरी तीसरी बहन गर्भवती है और उन्होंने एक गोद भराई की योजना बनाई है और वे मुझे बस इसमें शामिल होने के लिए कह रहे हैं। सच कहूं तो उन्होंने मुझे समारोह से एक दिन पहले ही बताया।
Ans: प्रिय अनाम,
इस सारे ड्रामे से दूर रहने का हुनर ​​सीखो। अगर तुम्हें अपने होने में कोई दिक्कत न हो, तो तुम इस बात पर ज़्यादा ध्यान नहीं दोगे कि तुम्हें बुलाया गया है या नहीं। याद रखो, लोग कभी तुम्हारे साथ होंगे और कभी तुम्हारे साथ नहीं। यह बात दोस्तों और परिवार पर भी लागू होती है; इसलिए इसके साथ सहज रहना सीखो...
तुमने अपनी दादी के लिए जो किया, वह तुम्हारा अपना फैसला है; बदले में कुछ भी उम्मीद क्यों?
कम से कम उम्मीदों के साथ जीया गया जीवन निश्चित रूप से एक खुशहाल जीवन होता है... लोगों ने क्या किया और क्या नहीं किया, यह गिनने से तुम्हारा सुकून छिन जाएगा!
असली ताकत किसी से लड़ने में नहीं, बल्कि यह जानने में है कि कब लगातार ड्रामे से दूर रहना है।

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अनु कृष्णा
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Answered on Nov 18, 2025

Asked by Anonymous - Oct 27, 2025English
Relationship
जब भी कोई झगड़ा होता है, मेरा पार्टनर कभी सॉरी नहीं कहता। जब हम डेटिंग कर रहे थे, तब तो सब ठीक था क्योंकि मुझे चीज़ें जल्दी ठीक करना पसंद है। लेकिन अब जब हम शादीशुदा हैं, तो हमेशा कहीं न कहीं मेरी ही गलती होती है। जब मैं शांति से बात करने की कोशिश भी करती हूँ, तो वो बात को घुमा-फिराकर मुझे दोषी महसूस कराता है। मुझे नहीं पता कि ये उसका असली स्वभाव है या वो मुझे कंट्रोल करने की कोशिश कर रहा है। क्या ये कोई ख़तरा है? मुझे कैसे पता चलेगा कि वो जानबूझकर ताकतवर बने रहने के लिए ऐसा कर रहा है? मैं उसे बराबर ज़िम्मेदारी लेना कैसे सिखाऊँ?
Ans: प्रिय अनाम,
जब भावनात्मक रूप से अपरिपक्व लोग खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो आप पाएंगे कि वे अक्सर गलत होने के लिए दूसरे को दोषी ठहराते हैं। कहानी को तोड़-मरोड़कर पेश करना खुद को बचाने का एक तरीका है ताकि उन्हें इसके परिणाम न भुगतने पड़ें। आपके पति ऐसा कर रहे हैं! क्या यह एक ख़तरे की घंटी है? हाँ, यह ख़तरे की घंटी है, लेकिन चिंताजनक नहीं।
या तो आप यह बताने की कोशिश करें कि आपको कैसा महसूस हो रहा है या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आप दोनों को बातचीत करने में मदद कर सके।
ज़्यादातर शादियाँ सिर्फ़ इसलिए उलझ जाती हैं क्योंकि दोनों में से कोई एक या दोनों ही समस्याओं को सुलझाने के लिए बातचीत करने को तैयार नहीं होते। इसके बजाय, कई अहम के झगड़े आड़े आते हैं... इसलिए, या तो आप दोनों इसे सौहार्दपूर्ण ढंग से सुलझाना सीखें या किसी ऐसे पेशेवर के पास जाएँ जो आपका मार्गदर्शन कर सके...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Nov 12, 2025

Asked by Anonymous - Nov 06, 2025English
Relationship
मेरे पति अपनी 32 साल की तलाकशुदा बहन से बहुत जुड़े हुए हैं। वह रोज़ हमारे घर आती है और मेरे पति उससे हर बात पर चर्चा करते हैं, यहाँ तक कि हमारी निजी बातें भी। वह मुझे क्या पकाना चाहिए, कैसे कपड़े पहनने चाहिए, इस बारे में सलाह देती है। मेरी शादी को एक साल हो गया है और मैं 26 साल की हूँ। जब भी भाई-बहन बात करते हैं, मुझे लगता है जैसे मैं अपनी ही शादी में किसी तीसरे इंसान की तरह हूँ। मैं अपने पति को कैसे समझाऊँ कि यह गलत है?
Ans: प्रिय अनामिका,
भाई-बहनों के बीच इतना ज़्यादा जुड़ाव शादी के लिए बहुत नुकसानदेह हो सकता है। अगर आपके पति इसे समझ नहीं पा रहे हैं, तो कृपया उन्हें यह समझाएँ कि शिकायत करके या उन्हें यह बताकर नहीं कि आपको क्या पसंद नहीं, बल्कि यह बताएँ कि आप चाहती हैं कि वे आपके लिए क्या करें।
हफ़्ते में 2-3 बार लगभग उसी समय योजना बनाएँ जब उनकी बहन मिलने आती है, ताकि धीरे-धीरे उनकी यह आदत छूटने लगे। जब वह इसके लिए ना कहेंगे, तो उन्हें एहसास होगा कि उन्होंने आपको कितनी बार ना कहा है और शायद वे बदलना शुरू कर दें।
आपको हर संभव कोशिश करनी होगी, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि यह किसी झगड़े या माँग के ज़रिए न हो, क्योंकि इससे वह आपकी बात को नकारने के लिए और ज़्यादा वही करेंगे जो वह कर रहे हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Nov 12, 2025

Relationship
खुद को कैसे बेहतर बनाएँ किसी भी चीज़ में रुचि नहीं अकेला रहना चाहता हूँ तनावग्रस्त, थका हुआ और उलझन में हूँ बहुत कुछ करना चाहता हूँ, लेकिन कोई प्रयास नहीं कर रहा, बेहतर होने के लिए कुछ भी शुरू नहीं कर रहा हमेशा सोचता हूँ कि कुछ चमत्कार हो जाएँगे गलत समय पर भारी खाना खा रहा हूँ बिना किसी अपराधबोध के पूरी नींद सो रहा हूँ समझ नहीं पा रहा हूँ कि असल में मैं क्या चाहता हूँ, क्या बनना चाहता हूँ, मुझे क्या करना है, मुझे कैसे खुशी से जीना है, मैं कब खुशी से रहूँगा, मैं खुद को कब बदलूँगा और आखिरकार मैं कहाँ जा रहा हूँ
Ans: प्रिय कुमार,
ज़िंदगी में आप स्पष्ट रूप से रुके हुए हैं और कोई गति नहीं है और ऐसा तब होता है जब आपको जीवन में कुछ गलत होने का डर सताता है। असफलता, अस्वीकृति, शर्मिंदगी के डर से आप पहला कदम ही नहीं उठा पाते... आप फँस जाते हैं...
जिस दिन आपको एहसास होगा कि फँसने से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका पहला कदम उठाना और परिणाम पर ध्यान दिए बिना कुछ भी करना है...
ज़िंदगी में आपकी एकमात्र प्रेरणा आप ही हैं; अगर आप चाहें तो फँसे रह सकते हैं और फिर आपको पता चलेगा कि ज़िंदगी कैसी रही है या कुछ ऐसा कर सकते हैं जिससे आप इस चक्रव्यूह से बाहर निकल सकें!
किसी ऐसे दोस्त से कहें जो आपके साथ रहे जो तब आपकी मदद कर सके जब आप हार मान लें या इतनी कोशिशों से थक जाएँ; यह आप ही हैं... आगे बढ़िए, पहला कदम उठाइए...कुछ ऐसा करने से शुरुआत कीजिए जो आपके लिए थोड़ा भी रोमांचक हो!

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अनु कृष्णा
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Answered on Nov 12, 2025

Asked by Anonymous - Nov 03, 2025English
Relationship
मैं 44 वर्षीय विवाहित पुरुष हूँ और मेरा एक बेटा है.. (10 वर्ष)। मैं अपनी पत्नी के साथ कुछ समस्याओं का सामना कर रहा हूँ। वह हमेशा आध्यात्मिक चीज़ों को बहुत अधिक महत्व देती है और मेरे और बेटे के साथ समय नहीं बिताती... यहाँ तक कि वह अकेले सोना पसंद करती थी और मेरे बेटे की उतनी देखभाल नहीं करती थी... मैं अपने बेटे की खेल गतिविधियों और पढ़ाई का ध्यान रखता था... हम विदेश में रहते हैं और मेरी पत्नी आध्यात्मिक उद्देश्य से अक्सर भारत आती रहती है... लेकिन वह हमें बिना बताए चली जाती है... मैं आध्यात्मिकता के खिलाफ नहीं हूँ, लेकिन मुझे चिंता है कि वह पारिवारिक जीवन को महत्व नहीं दे रही है... जब भी कोई वित्तीय विषय आता है, तो वह कहती है कि मैंने योगदान दिया है और मेरा हिस्सा ऐसा शब्द है जो मुझे पसंद नहीं है... मैं असमंजस की स्थिति में हूँ कि क्या मुझे तलाक लेना चाहिए... यह पहली बार नहीं है, यह लगभग पिछले 2-3 वर्षों से हो रहा है....
Ans: प्रिय अनामिका,
आध्यात्मिक होने का मतलब परिवार को त्यागना नहीं है; निश्चित रूप से वह जहाँ भी आध्यात्मिकता की शरण ले रही है, वह उसके और परिवार के लिए ठीक नहीं है।
कृपया परिवार के किसी वरिष्ठ सदस्य से बात करके उसे समझाएँ ताकि उसे परिवार और आध्यात्मिकता के बीच संतुलन बनाना सिखाया जा सके। यह संभव है, लेकिन तभी जब वह समझे कि इसका आपके बेटे और इतने सालों में बनी पारिवारिक व्यवस्था पर क्या प्रभाव पड़ेगा। और अगर यह काम करता है, तो उसे बैठाएँ और उससे बात करें कि यह आपको कैसे प्रभावित कर रहा है और वह अब भी आपके लिए कितनी मायने रखती है।
अपनी भूमिकाओं और ज़िम्मेदारियों से भागने की आध्यात्मिक जीवन शैली में वकालत नहीं की जाती। इसलिए, उसके लिए शायद यह बहुत सुविधाजनक होगा कि वह जैसे है वैसे ही तब तक चलती रहे जब तक उसे यह एहसास न हो जाए कि वह क्या खोने वाली है।

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अनु कृष्णा
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Answered on Nov 12, 2025

Relationship
मैं शादीशुदा हूँ और मेरा 15 साल का बेटा है। पिछले कुछ महीनों से मेरी पत्नी और मेरे रिश्ते ठीक नहीं चल रहे हैं। वह बिना किसी सबूत के मुझ पर दूसरी औरत के साथ संबंध होने का आरोप लगाती है। घर का माहौल भी पूरी तरह बिगड़ चुका है। मैं अपनी पत्नी को तलाक देना चाहता हूँ, लेकिन अपने बच्चे के भविष्य के बारे में सोचकर हिचकिचाता हूँ। बताओ मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे तलाक ले लेना चाहिए या इस ज़हरीली ज़िंदगी को जीते रहना चाहिए?
Ans: प्रिय आर,
क्या उसके अंदर किसी बात ने उसे शक करने पर मजबूर कर दिया? क्या आप घर से ज़्यादा बाहर या काम पर ज़्यादा समय बिताते हैं? क्या वह कामकाजी महिलाओं के साथ ज़्यादा समय बिता रही है? क्या वह घर के ढेर सारे कामों से थक गई है?
इसके कई कारण हो सकते हैं...तलाक के बारे में सोचने के बजाय, क्यों न देखें कि आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं या यह पता लगाएँ कि उसे इस चक्र से बाहर निकलने में क्या मदद कर सकता है? कम से कम तब तो आप शादी को बेहतर बनाने की दिशा में एक कदम उठा चुके होंगे, है ना?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Nov 07, 2025

Asked by Anonymous - Oct 27, 2025English
Relationship
मैं और मेरे पति किसी भी चीज़ से ज़्यादा बिलों और घर के कामों के बारे में बात करते हैं। हमारी व्हाट्सएप चैट एक-दूसरे को हमारी ज़िम्मेदारियों और बिलों की याद दिलाने वाले उबाऊ संदेशों से भरी होती है। यह कितना नीरस हो गया है। कुछ साल पहले, हम देर रात तक अपनी ज़िंदगी के बारे में बातें करते रहते थे। लेकिन अब वह बस अपना फ़ोन स्क्रॉल करते रहते हैं और कहते हैं कि वह थक गए हैं। हम दोनों में से कोई न कोई हमेशा थका रहता है। अगर नहीं, तो बच्चे हैं जो हमारा समय ले लेते हैं। हर दिन मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं किसी अजनबी के साथ रह रही हूँ, न कि उस दोस्त और पार्टनर के साथ जिसके साथ मैंने डेट किया था। मेरे दोस्तों को भी यही लगता है कि शादी लोगों को बोरिंग बना देती है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
जैसे-जैसे शादी की उम्र बढ़ती है, बोरियत बढ़ती जाती है और भावनाएँ भी पीछे छूट जाती हैं और नीरस बातचीत का रास्ता बन जाती है।
अपनी शादी में जान डालें, डेट नाइट्स पर जाएँ, किसी खेल, जिम या हॉबी इवेंट में साथ शामिल हों... असल में, मकसद यही है कि साथ मिलकर कुछ मज़ेदार और हल्का-फुल्का करें ताकि आप बुनियादी बातों से शुरुआत कर सकें...
उन दोस्तों से शादी के बारे में पूछने की कोई ज़रूरत नहीं है जो अपनी शादी के बारे में आपसे और शिकायतें ही करते रहते हैं; वैसे भी वे आपकी कोई मदद नहीं कर रहे हैं।
कुछ अलग करें, हो सकता है तब आप ही उन्हें सुझाव दे सकें कि वे भी अपनी शादी में जान डाल सकते हैं :)

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अनु कृष्णा
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Answered on Nov 05, 2025

Relationship
प्रिय महोदया, मेरी शादी को 10 साल हो गए हैं और मेरा एक 4 साल का बेटा है, और जल्द ही एक और बच्चा होने वाला है। लगभग छह साल पहले, मैं एक संस्था में काम कर रहा था, जहाँ रोज़ाना आने-जाने के दौरान मेरी एक महिला सहकर्मी से जान-पहचान हुई। शुरुआत में हमारी बातचीत पेशेवर थी, कभी-कभी अनौपचारिक, और समय के साथ, हमारे बीच एक दोस्ताना रिश्ता बन गया। कुछ पल शारीरिक निकटता के भी रहे, जैसे हाथ पकड़ना, हालाँकि उस समय वह मेरी वैवाहिक स्थिति से अनजान थी। उस संस्था को छोड़ने के बाद, हमारी बातचीत कम हो गई। कोविड-19 महामारी के दौरान, उसके परिवार में एक चिकित्सा आपात स्थिति आ गई, और उस भावनात्मक रूप से कमज़ोर दौर में ही मैंने अनजाने में उसके लिए अपनी भावनाएँ व्यक्त कर दीं। वह अब लगभग 40 वर्ष की है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रही है, जिनमें अधिक वज़न और अन्य चिकित्सीय जटिलताएँ शामिल हैं। हालाँकि वह जानती है कि मैं उसकी परवाह करता हूँ, फिर भी उसने मेरा प्रस्ताव स्वीकार नहीं किया है, क्योंकि वह पूरी तरह जानती है कि मैं विवाहित हूँ और उसके साथ वैवाहिक संबंध बनाने में असमर्थ हूँ। इस समझ के बावजूद, वह अक्सर मुझे फ़िल्मों, डिनर पर बुलाती है और उपहारों की अपेक्षा रखती है। हाल ही में, हमारी बातचीत में गले लगना और गले लगना जैसे रोमांटिक इशारे शामिल हो गए हैं। हालाँकि, वह खुद को अलैंगिक और शारीरिक संबंध में रुचि न रखने वाली बताती रहती है, साथ ही शादी करने की इच्छा भी व्यक्त करती है - जो विरोधाभासी लगता है। वह अक्सर कहती है कि वह दोस्त बनी रहना चाहती है और नहीं चाहती कि मैं उसे छोड़ दूँ, लेकिन साथ ही, उसकी अपेक्षाएँ और भावनात्मक निर्भरता को संभालना लगातार मुश्किल होता जा रहा है। मैं उसे बताना चाहती हूँ कि मैं सिर्फ़ दोस्ती से बढ़कर कुछ चाहती हूँ क्योंकि मैं भावनात्मक रूप से कमज़ोर महसूस करती हूँ और सुरक्षित महसूस करने के लिए मुझे उसकी प्रतिबद्धता की ज़रूरत है। मेरा मानना ​​है कि हमारे बीच एक रोमांटिक और शारीरिक संबंध बनाने से उसे ज़्यादा सहारा महसूस करने में मदद मिल सकती है। वह बहुत कुछ झेल रही है और उसके अविवाहित छोटे भाई के अलावा उसे ज़्यादा पारिवारिक सहयोग नहीं मिलता।
Ans: प्रिय विधान,
आप अभी भी शादीशुदा हैं और फिर भी आप चाहते हैं कि कोई दूसरी महिला आपके साथ रिश्ता बनाए, जबकि उसे पता है कि आप शादीशुदा हैं।
पहले अपना मन साफ़ कर लो... कोई शादीशुदा आदमी के साथ रिश्ता क्यों निभाना चाहेगा? उसे आपके साथ और आपके आस-पास कैसी सुरक्षा महसूस होगी?
और क्या आपने अपनी पत्नी को इस बारे में खुलकर बताया है...बेशक, उसे यह जानने का हक़ है, है ना?
आपको लगता है कि एक रोमांटिक रिश्ता बनाने से उसे ज़्यादा सहारा मिल सकता है; क्या उसने आपसे अपनी शादी टूटने की कीमत पर यह सहारा माँगा था?
अपने जीवन और अपने फ़ैसलों का फिर से मूल्यांकन करो...मुझे लगता है कि तुम एक ऐसी उलझन में फँस रहे हो जिससे निकलने में तुम्हें थोड़ा वक़्त लगेगा!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Nov 05, 2025

Asked by Anonymous - Oct 13, 2025English
Relationship
मेरी पत्नी एक छोटे से झगड़े के बाद घर छोड़कर चली गई और पिछले दो महीने से ज़्यादा समय से अपने माता-पिता के साथ रह रही है। मैं उससे कितनी भी बात करने की कोशिश करूँ, वह वापस आने या यह बताने से भी इनकार कर देती है कि क्या गड़बड़ हुई थी। मैं अब भी उससे प्यार करता हूँ और अपनी शादी को कामयाब बनाना चाहता हूँ, लेकिन उसकी खामोशी मुझे बहुत तकलीफ़ दे रही है। मैं अपनी ज़िद्दी पत्नी को घर वापस आने के लिए कैसे मनाऊँ? मुझे अपने बच्चों की बहुत याद आ रही है और वह मुझे अंदर नहीं आने दे रही है। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनामिका,
एक छोटी सी बहस उसे इतने लंबे समय तक दूर क्यों रखेगी? शायद उसके लिए यह इतनी छोटी बात भी नहीं थी।
खैर, उसके माता-पिता से उससे बात करने की अपील करो। इस समय, वे उस पर इस तरह अच्छा प्रभाव डाल सकते हैं कि वह अपनी शादी को फिर से संवारने की कोशिश कर सके।
गंभीर बातों के लिए, क्या आप उसे वापस मनाने की कोशिश कर सकते हैं? उपहार, फूल, धन्यवाद और माफ़ी के नोट...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 31, 2025

Asked by Anonymous - Oct 28, 2025English
Relationship
मेरे ससुर ने मेरे पति को अपने घर वापस आने के लिए बहकाने की कोशिश की। हमारी शादी को तीन साल हो गए हैं, लेकिन मेरे ससुराल वालों के लगातार दखलअंदाज़ी की वजह से हम अलग रहते हैं। अब मेरे पति को अपराधबोध हो रहा है और वे वापस आना चाहते हैं, हालाँकि मुझे असहजता हो रही है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनामिका,
अगर आप अपने पति के अपराधबोध से ग्रस्त होने के कारण घर वापस चली जाती हैं, तो आप जानती हैं कि आपकी शादी का क्या अंजाम होगा। क्या यह संभव है कि कोई बड़ा चचेरा भाई या आप दोनों का कोई करीबी आगे आकर वास्तव में एक मार्गदर्शक की भूमिका निभाए? उसे किसी का पक्ष लेने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि आपके और आपके पति के बीच समझ की खाई को पाटने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि आप दोनों एक साथ आ सकें और अपने ससुराल वालों के साथ इस स्थिति को बहुत ही सहजता से सुलझा सकें।
चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में, आवेग में लिया गया कोई भी निर्णय कभी भी अच्छा नहीं होता। इसलिए, ऐसी जगह पर पहुँचें जहाँ आप और आपके पति इस बारे में खुलकर बात कर सकें और एक निष्पक्ष मार्गदर्शक बन सकें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 31, 2025

Asked by Anonymous - Oct 28, 2025English
Relationship
मेरी शादी छह साल पहले एक लड़के से हुई थी, वह बहुत सुंदर था और मुझे लगता है कि वह मुझसे प्यार करता था लेकिन वह आप कह सकते हैं कि माँ का लड़का था। हमारी शादी के तुरंत बाद मेरी सास ने बताना शुरू कर दिया कि अगर रसोई में कुछ भी गड़बड़ है, जैसे एक बार मैंने एक कपड़ा जला दिया था, तो उन्होंने मुझसे कहा कि वह मुझे मेरे घर वापस भेज देंगी। इसी तरह मेरी शादी के 4 महीने बाद उन्होंने मुझे घर से बाहर जाने के लिए कहा क्योंकि उन्हें घर का काम नहीं आता था। चूंकि उन्होंने मुझे एक विशिष्ट व्यंजन बनाने के लिए कहा था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि वह घर में चिल्लाने लगीं और मुझे घर से बाहर जाने के लिए कहने लगीं। मैंने अपने माता-पिता को फोन किया कि सास चिल्ला रही थीं, वे मुझे लेने आए हैं, मैंने मेरा सारा सामान ले लिया, उन्होंने मेरी चेन ले ली जो मुझे मेरी शादी के दौरान दी गई थी और जब मैंने अपनी शादी की अंगूठी फर्श पर रखी तो उन्होंने लात मारी, यह एक फुटबॉल था, हम उनके घर से आए थे। बाद में मैंने अपने पति को कई बार फोन करने की कोशिश की यहां तक ​​कि जिस दिन मैंने उनका घर छोड़ा था उस दिन हम चर्च गए थे, हमारी शादी हुई थी और पादरी ने उसे बुलाया था लेकिन वह नहीं आया और कारण बताया गया कि उसकी मां बीमार है और उसके पास रहना चाहती है। मैंने उसे कई बार फोन किया था, उसने कभी ईमेल आदि का भी जवाब नहीं दिया। मेरा सिविल तलाक कोर्ट से हुआ है। लेकिन मुझे अभी भी उस घर से आने के फैसले पर पछतावा है और प्यार है लेकिन मुझे अपनी सास से डर लगता है, उन्होंने धमकी दी है कि वह मुझे बालकनी से नीचे फेंक देंगी। जिस दिन मैं उनका घर छोड़ रही थी उस दिन मेरी सास ने मेरे पिताजी को बुरा भला कहा। मेरी मां और पिताजी हमेशा मुझे कहते हैं कि वे ठीक लोग नहीं हैं। लेकिन मैं उन्हें पसंद करती हूं और हमेशा उनकी याद आती है या कोई गैप है। उन्होंने मेरे पति से यह भी कहा कि मेरे शरीर से दुर्गंध आती है। मुझे क्या करना चाहिए ???
Ans: प्रिय अनाम,
कभी-कभी ज़िंदगी में हमारे फैसले बहुत ग़लत हो सकते हैं और इसे समझना और स्वीकार करना ठीक है।
क्या आपको नहीं लगता कि अब आगे बढ़ने का समय आ गया है? आपका तलाक हो चुका है और आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपनी ज़िंदगी फिर से शुरू करने का मौका है जो आपको प्यार करता है और आपकी कद्र करता है।
मेरा सुझाव है कि पीछे मुड़कर न देखें कि वहाँ क्या हो सकता है; यह अतीत ही है जो आपकी किसी भी उम्मीद पर खरा नहीं उतरा और आपके सपने चकनाचूर हो गए। आगे बढ़ें और आगे बढ़ें ताकि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जिसके मूल्य आपके जैसे ही हों...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 31, 2025

Asked by Anonymous - Oct 28, 2025English
Relationship
नमस्ते महोदया, मैं अपने भाई की स्थिति के बारे में आपकी सलाह चाहता हूँ, क्योंकि हमारा परिवार बहुत मुश्किल दौर से गुज़र रहा है। मेरा भाई एक लड़की के साथ रिश्ते में था जो उससे 14 साल छोटी है। उनका रिश्ता तब शुरू हुआ जब लड़की बहुत छोटी थी - संभवतः किशोरावस्था के शुरुआती दौर में, जब वह आठवीं कक्षा में पढ़ रही थी। जो एक छोटी सी उम्र का आकर्षण लग रहा था, वह अंततः 10 साल से भी ज़्यादा समय तक चला। लड़की के परिवार को उनके रिश्ते के बारे में पता था, लेकिन हमारे परिवार को इसके बारे में बाद में पता चला। लगभग एक दशक साथ रहने के बाद, मेरे भाई ने हमें बताया कि वह उससे शादी करना चाहता है। यह हमारे लिए एक झटका था, और शुरुआत में, हमारा परिवार (मेरे माता-पिता, मेरी बहन और मैं) कई कारणों से इस शादी के लिए राज़ी नहीं थे - जिनमें उम्र का लंबा अंतर और भावनात्मक अपरिपक्वता शामिल थी जो अक्सर ऐसे कम उम्र के रिश्तों में आ जाती है। दो साल तक, हमने उसे अपने फैसले पर पुनर्विचार करने के लिए मनाने की कोशिश की, लेकिन वह आगे बढ़ने पर अड़ा रहा। आखिरकार, हमने उसकी पसंद स्वीकार कर ली, और शादी हो गई। दुर्भाग्य से, शादी के बाद, वे कभी साथ नहीं रहे - एक दिन भी नहीं। शादी के तुरंत बाद, लड़की लगभग आठ महीने के लिए परीक्षाओं की तैयारी के लिए घर से चली गई। समय के साथ, उसने अपनी मास्टर डिग्री पूरी की और ऐसा लगा जैसे उसने जीवन के प्रति एक नया दृष्टिकोण विकसित कर लिया हो। बाद में, उसने अपने भाई को बताया कि वह अब इस शादी को जारी नहीं रखना चाहती, और कहा कि उसके मन में उसके लिए भावनाएँ खत्म हो गई हैं और वह तलाक चाहती है। मेरा भाई अब भी उससे बहुत प्यार करता है और रिश्ता जारी रखना चाहता है। वह उसकी सारी शर्तें मानने को तैयार है, यहाँ तक कि उसकी नौकरी करने की इच्छा भी। हालाँकि, लड़की शादी खत्म करने के अपने फैसले पर अड़ी हुई है। दोनों परिवारों ने अब वकीलों से सलाह ली है, और जहाँ लड़की का परिवार तलाक के लिए दबाव डाल रहा है, वहीं मेरे भाई को उम्मीद है कि वह अपना मन बदलकर वापस आ जाएगी। वह अब 39 साल का है, और हमारा परिवार उसकी भावनात्मक और मानसिक स्थिति को लेकर बहुत चिंतित है। वह गुमसुम रहने लगा है, आगे बढ़ने में असमर्थ है, और अभी भी सुलह की उम्मीद में जी रहा है। हमारे वृद्ध माता-पिता उसे कष्ट सहते और वास्तविकता को स्वीकार करने से कतराते हुए देखकर बहुत दुखी हैं। हम ईमानदारी से आपका मार्गदर्शन चाहते हैं कि हम उसे अतीत को भूलने, स्थिति को स्वीकार करने और शांति व सकारात्मकता के साथ अपना जीवन फिर से बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं। आपके समय और सलाह के लिए धन्यवाद।
Ans: प्रिय अनाम,
आप किसी ऐसे व्यक्ति को मना नहीं सकते जो मनाना ही नहीं चाहता। उसे ढेर सारे प्यार से घेरें और हो सके तो उसे अपने साथ रहने दें; इस तरह वह अकेला नहीं रहेगा और इस अलगाव से उबरने की शुरुआत हो सकेगी।
दुर्भाग्य से, आपको उसे उस कड़वी सच्चाई से गुज़रने देना होगा जिससे वह बचना चाहता है। उसे पहले से ही एहसास है कि वह जो चाहता है वह नामुमकिन होने वाला है और इस पर ज़िद करके वह दर्द से बचने की कोशिश कर रहा है। किसी न किसी मोड़ पर उसे यह एहसास ज़रूर होगा और वह इस झूठी उम्मीद को तोड़ देगा जिससे उसके साथ ज़िंदगी बिताने के सपने भी "टूट" जाएँगे।
अगर आप चाहते हैं कि इस मुश्किल दौर को कोई पेशेवर संभाले, तो कृपया ऐसा करें... फ़िलहाल, जैसा कि लग रहा है, वह आप में से किसी से भी अपनी पत्नी या शादी के ख़िलाफ़ कुछ नहीं सुनना चाहता...इसलिए, ज़रूरत पड़ने पर मदद लें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 31, 2025

Asked by Anonymous - Oct 13, 2025English
Relationship
मेरा 31 साल का बेटा अपने करियर या भविष्य को लेकर प्रेरित नहीं है। हमारी बार-बार की सलाह और सहयोग के बावजूद, वह ज़िम्मेदारी का कोई एहसास नहीं दिखाता और अपना ज़्यादातर समय ऑनलाइन गेम खेलने और इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल करने में बर्बाद करता है। मुझे उसके भविष्य की चिंता है। मैं उसे कैसे कहूँ कि वह अपने जीवन और करियर को लेकर ज़्यादा गंभीर हो?
Ans: प्रिय अनाम,
क्या आपको नहीं लगता कि 31 साल के व्यक्ति को अपने माता-पिता की सलाह की ज़रूरत नहीं है और उसे अब तक अपनी उम्र के किसी भी व्यक्ति की तरह ज़िम्मेदारियाँ उठा लेनी चाहिए थीं!
उसे अपने भविष्य की चिंता नहीं है और आपको है? वैसे, उसे अपने खर्चों के लिए पैसे कहाँ से मिल रहे हैं? अगर आप ये सब खर्च उठा रहे हैं, तो कृपया इसे बंद कर दें। अगर वह उसी घर में रह रहा है, तो उसे घर के खर्चों में भी मदद करने के लिए कहें।
एक बार जब उसे पता चल जाएगा कि मुफ़्त खाना नहीं मिलता, तो या तो वह नौकरी कर लेगा या ज़्यादा मेहनत करेगा या फिर घर से बाहर चला जाएगा। बहरहाल, उम्मीद है कि वह ज़िम्मेदार बनना शुरू कर देगा और अपनी उम्र के हिसाब से व्यवहार करेगा।

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 31, 2025

Relationship
मेरी पत्नी मुझे धोखा देते हुए पकड़ी गई, लेकिन उसे कोई अपराधबोध नहीं हुआ और मुझे अब भी लगता है कि वह ऐसा ही करती रहेगी। मैंने उसके प्रति अपनी भावनाएँ और रुचि खो दी है। हमारे दो बच्चे हैं। बच्चों की वजह से मैं तलाक नहीं ले सकता और मैं उसके साथ नहीं रह सकता। मानसिक रूप से अकेला महसूस कर रहा हूँ और काम और पारिवारिक ज़िम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूँ। इन सभी समस्याओं को बेहतर बनाने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय कुमार,
चूँकि आप अलग नहीं हो सकते और बच्चों की खातिर शादीशुदा ज़िंदगी जीना चाहते हैं, तो आपको अपनी पत्नी के साथ एक ही घर में रहना सीखना होगा।
यह देखने के लिए कि क्या यह कारगर है, एक "परीक्षण" व्यवस्था के तौर पर दो अलग-अलग कमरों में रहने की कोशिश करें। अगर नहीं, तो किसी दूसरी जगह चले जाएँ और बच्चों से अक्सर मिलते रहें।
किसी भी तरह, बच्चों पर इसका असर पड़ेगा, इसलिए ये सारे बदलाव करते समय उनकी भावनाओं का ध्यान रखें। उन्हें यह एहसास दिलाएँ कि उनके माता-पिता उन्हें हर हाल में प्यार करेंगे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 31, 2025

Asked by Anonymous - Oct 07, 2025English
Relationship
प्रिय महोदया, मैं 45 वर्षीय जीसीसी में काम करता हूं और वह भारत सरकार के बैंकिंग क्षेत्र में 45 वर्षीय कार्यरत हैं। हम 2009 में मैट्रिमोनियल साइट के माध्यम से मिले। हम एक-दूसरे को पसंद करते थे और शादी करने का फैसला किया। लेकिन मेरी मां के साथ उसके और उसकी मां के कुछ घमंडी तरीके से बात करने के कारण, जो मुझे बिल्कुल पसंद नहीं आया। इसलिए अंतिम रूप देने और सगाई करने से पहले, मैंने बिना किसी को चोट पहुंचाए उससे दूर जाने का फैसला किया और फरवरी 2010 में इसमें 5 महीने लग गए। वास्तव में मैं किसी का दिल दुखाने के खिलाफ हूं। इसलिए मैंने ऐसी स्थिति बना दी कि उसने मुझे अस्वीकार कर दिया। मुलाकात के दौरान हम दोनों ने फैसला किया, भले ही हम एक दूसरे से शादी नहीं कर रहे हैं, हम भविष्य में दोस्त के रूप में रहेंगे। इसलिए मेरी शादी 2011 में हुई और उसकी शादी 2012 में हुई। लेकिन 2019 की दूसरी छमाही में हम फिर से फोन WA पर संपर्क में आए। एक बार उसने मेकअप बॉक्स और जीसीसी से कुछ चॉकलेट की मांग की, इसलिए मैंने कूरियर के माध्यम से प्रदान किया। फिर उसकी मांग बढ़ गई, मोबाइल रिचार्ज, सैनी-पैड, यू/गारमेंट, कभी-कभी उसके और उसकी 2 बेटियों के जन्मदिन पर केक, दिवंगत पिता के लिए, अपनी मां के लिए भले ही उसकी मां अलग शहर में रहती हो, अमेज़न, फ्लिपकॉट, ज़माटो, स्विग्गु आदि के माध्यम से उपहार। एक दिन उसने कहा कि वह मुझसे शादी करना चाहती है, क्योंकि पति और सास के साथ शारीरिक झगड़ा होता था, इसलिए वह उनके बीच घरेलू हिंसा के कारण तलाक लेना चाहती है। मैंने इस विषय को टाल दिया क्योंकि मैं अपने विवाहित जीवन से खुश हूं। फिर एक दिन उसे कुछ जीमेल समस्या हुई, उसे ईमेल नहीं मिल रहा था इसलिए उसने पासवर्ड साझा किया। लेकिन मुझे आश्चर्य हुआ जब मैंने देखा कि उसने अपने ऑफिस के 2 अलग-अलग सहकर्मियों और 1 गैराज मैकेनिक और कॉलेज के दोस्त के साथ WA के विवाहेतर संबंध की सारी बातचीत को सेव कर लिया था, सभी अश्लील चैट थे और अलग-अलग वर्षों के थे। खासकर सभी अश्लील शब्द और अलग-अलग कमरों में मिलने की उसकी ओर से की गई व्यवस्था और योजना। वहाँ मुझे पता चला कि उसका पति उसके साथ इतना झगड़ा क्यों करता है। उसने अपने पति की मारपीट की गतिविधि के बारे में बताया था। और इसलिए वे दोनों तलाक लेना चाहते हैं। लेकिन मैंने यह सब बात उससे अपने पास गोपनीय रखी। उसे किसी दिन स्वीकार करने दो। लेकिन मैं अभी भी इंतज़ार कर रहा हूँ। अब 2021 के बाद यह सब बंद हो गया है क्योंकि मैंने उसे मना लिया और उससे मिलने के बाद उसे महसूस कराया कि वह क्या कर रही थी। उसने अपनी गलती स्वीकार की और उसने वादा किया कि वह गलत रास्ते पर नहीं जाएगी। उसने यह भी कहा कि यह अनजाने में हुआ मुख्य विषय पर आते हुए, 2021 से 2025 तक, जब भी मैं भारत आता हूं, हम एक-दूसरे से मिलते हैं, क्योंकि मेरे मन में भी उसके लिए सॉफ्ट-कॉर्नर है और मैं उससे वैसे ही प्यार करता हूं जैसे 2009 में हम एक-दूसरे के पहले प्यार थे। हर बार जब मैं उसे बताता हूं कि मैं भारत आ रहा हूं, तो उसके सपने आसमान में उड़ने लगते हैं और कहते हैं कि जल्दी आओ, मैं तुमसे शादी करना चाहती हूं। और हर बार वह ऊपर बताए गए उपहार के रूप में कुछ न कुछ मांगती है। मैं इस अतिरिक्त खर्च के बोझ से कैसे छुटकारा पाऊं? इसके कारण मेरे मासिक खर्चों का प्रबंधन करना मुश्किल हो जाता है, जिसका अर्थ है "सांप को मारना है और लाठी को बरकरार रखना है"। हर बार मैं उसे बताता हूं कि इस महीने नहीं तो अगले महीने निश्चित रूप से संभव है, लेकिन 2-3 दिनों के बाद वह फिर से नई मांग लेकर आ जाती है। और मुझे यकीन है, अगर मैंने यह रिश्ता तोड़ दिया तो वह फिर से गलत रास्ते पर चली जाएगी क्योंकि उसका तलाक हो रहा है
Ans: प्रिय अनाम,
लगता है आप अपनी शादी में खुश हैं, तो फिर इस महिला को यही बात बताने से क्यों डर रहे हैं?
आपने जो बताया है, उससे पता चलता है कि शादीशुदा ज़िंदगी में उसके भी दूसरे मर्दों से संबंध थे और आप भी उनमें से एक हैं। क्या आपको ऐसा नहीं लगता कि वो अपनी ज़रूरतों के लिए आपका इस्तेमाल कर रही है या फिर आप उससे इतने प्यार करते हैं कि आपको ये ख्याल ही नहीं आया?
और हाँ, आप उसकी ज़िंदगी, उसके पैसे या किसी भी चीज़ के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं...उसके संपर्क में रहकर आपको क्या मिल रहा है? कृपया खुद से ये सवाल पूछें और ये भी कि क्या इन सबके लिए अपनी शादी को जोखिम में डालना सही है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 29, 2025

Relationship
मेरे माता-पिता मेरी या मेरे भाई की बात नहीं सुनते। वे 67 और 74 साल के हैं, दोनों को मधुमेह है और उच्च रक्तचाप व कोलेस्ट्रॉल की समस्या है। हमने हर संभव कोशिश की है—शांति से समझाने से लेकर, पारिवारिक मित्रों से बात करवाने, उन्हें YouTube पर डॉक्टरों के वीडियो दिखाने और यहाँ तक कि मेडिकल चेकअप के लिए उनके साथ जाने तक। लेकिन वे अपनी दवाओं को गंभीरता से लेने या उचित आहार का पालन करने से इनकार करते हैं। जब हम छोटे थे, तो हम कितने आज्ञाकारी और अनुशासित थे। यह विश्वास करना मुश्किल है कि हमारे माता-पिता विद्रोही किशोरों की तरह व्यवहार कर रहे हैं। मैं और मेरा भाई बारी-बारी से उनकी देखभाल करते हैं, उन्हें फॉलो-अप के लिए ले जाते हैं, लेकिन अगर हम उन्हें याद दिलाते हैं तो वे गुस्सा हो जाते हैं और कहते हैं कि हम उनके साथ बच्चों जैसा व्यवहार कर रहे हैं। हम उनकी ज़िद से कैसे निपटें?
Ans: प्रिय अनाम,
हाँ, माता-पिता बचपन में ज़िद्दी हो जाते हैं और ज़िद्दी भी हो जाते हैं।
तो, कुछ दो, कुछ लो, यह एक ऐसी नीति है जिसे आप अपना सकते हैं। जैसे हम बच्चों के साथ करते हैं, है ना?
बच्चों को उनके खाने में दवाइयाँ छिपाकर या फिर उनके गले से नीचे सिरप उतारने के लिए कुछ तरकीबें करके दवाइयाँ लेने के लिए उकसाना। अब माता-पिता के साथ, इसमें बहुत सारी बातें और मनुहारें लगती हैं। इसमें आपका बहुत समय और ऊर्जा लगती है...कुछ लोग आपके साथ बिताए गए गुणवत्तापूर्ण समय (डॉक्टर के चक्करों के अलावा) पर ध्यान देते हैं, कुछ ऐसा काम करते हैं जो उन्हें पसंद हो, उन्हें उन जगहों पर ले जाते हैं जहाँ वे जाना पसंद करते हैं...इससे वे नरम पड़ सकते हैं और जब आप वास्तव में दवाओं के बारे में बात करते हैं, तो वे ज़िद्दी नहीं होंगे...
अक्सर, जिस उम्र में आपके माता-पिता होते हैं, वे बस अपने बच्चों से जुड़ने के तरीके खोज रहे होते हैं; यह पता लगाएँ कि क्या और कैसे, और फिर दवा और उनके खाने की आदतों में बदलाव आसान हो जाएगा। कोई भी लगातार टोकने पर ध्यान नहीं देता; आपको बस चीज़ों को वापस पटरी पर लाने के लिए नए तरीके खोजने की ज़रूरत है।
ठीक वैसा ही करें जैसा बच्चों या ज़िद्दी किशोरों के साथ किया जाता है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 29, 2025

Asked by Anonymous - Oct 08, 2025English
Relationship
नमस्ते, मुझे यह लड़का पिछले 2 सालों से पसंद है और मैंने और मेरे पार्टनर ने मेरे माता-पिता को यह बताने का फैसला किया है क्योंकि मुझे ऑफिस से शादी का प्रस्ताव मिला है और मैं चाहती हूँ कि आप लोग इस पर विचार करें और मेरी माँ शुरू में तो ठीक थीं लेकिन मेरे पिताजी बिल्कुल भी सहमत नहीं हैं और इस पर विचार करने के लिए तैयार भी नहीं हैं, मेरे पिताजी का फैसला हमेशा से मेरी माँ का फैसला रहा है। मेरे पिताजी मुझे भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल कर रहे हैं और कह रहे हैं कि मुझे पहले से ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हैं और अगर तुम अब भी ऐसा करती रहीं तो हम मर जाएँगे और क्या इससे मुझे खुशी मिलेगी। वे मुझसे वादे करवा रहे हैं कि मैं केवल उसी लड़के से शादी करूँगी जो उन्हें पसंद हो लेकिन दूसरी तरफ मैं किसी और लड़के से शादी नहीं करना चाहती, अपने पार्टनर के अलावा किसी और से शादी करना मुझे बुरा लग रहा है और ये विचार मुझे बीमार कर रहे हैं। मैं उन्हें यह कैसे बताऊँ और मैं उनके द्वारा लाए जाने वाले अन्य जोड़ों को कैसे संभालूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
माता-पिता अपने बड़े हो चुके बच्चों की शादी किससे करवानी है, इस बारे में अपनी माँगों को लेकर बेतुके लग सकते हैं। ये माँगें न सिर्फ़ प्यार से बल्कि कठोर मान्यताओं से भी उपजती हैं, और आपके मामले में भी यही हो रहा है, जहाँ आपके पिता आपको उस व्यक्ति के बारे में ज़्यादा कुछ बताने का मौका भी नहीं देना चाहते जिसे आपने अपने लिए चुना है।
भावनात्मक ब्लैकमेल मामले को और बदतर बना देता है; अब आप क्या कर सकते हैं?
आप परिवार के किसी बुज़ुर्ग व्यक्ति (जो आपके पिता से बड़ा हो और जिसका आपके पिता सम्मान करते हों) से अपने पिता से बात करने के लिए कह सकते हैं...अपनी माँ से बात करें और उन्हें अपने साथी के बारे में बताते रहें और हो सकता है कि जब वह उनसे मिलें, तो वह आपके पिता से इस बारे में बात कर सकें।
अपनी कोशिशें जारी रखें और देखें कि ये आपको कहाँ ले जाती हैं।

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 27, 2025

Asked by Anonymous - Oct 20, 2025English
Relationship
26 वर्षीय, माता-पिता को एक मैच मिला, 2 सप्ताह तक बात की और तुरंत कनेक्शन हो गया... फिर परिवार मिले, हमें पता चला कि उसे एक मेडिकल समस्या है जो जीवन भर रहने वाली है, वह रोजाना मासिक बायोलॉजिक्स दवाएं ले रहा है। 5 साल पहले उसकी सर्जरी हुई थी। चलते समय वह लंगड़ाता है और झुक या बैठ नहीं सकता... और हाँ, यह बीमारी उसके बच्चे को भी हो सकती है... लेकिन बच्चे में मेडिकल समस्या का वास्तविक ट्रिगर 5% है। वह आदमी सबसे अच्छा इंसान है जिससे मैं कभी मिली हूं... सबसे सुंदर, प्यारा और आकर्षक आदमी... हम 4 महीने से बात कर रहे हैं... और मैं चाहती हूं कि मैं उससे शादी कर लूं (मैं बिल्कुल ठीक हूं, और दिखने में 8 साल की हूं)... अब माता-पिता सहमत नहीं हैं... समाज और सभी रिश्तेदार... या तो वह या वे। उन्होंने यही कहा है। मेरे माता-पिता दोनों ही सरकारी कर्मचारी हैं.. इसलिए समाज क्या कहेगा... वगैरह वगैरह.. मेरे और उनके बीच चीजें बिगड़ चुकी हैं और करेले से भी ज़्यादा कड़वी हो सकती हैं.. घर पर यह यातना है क्योंकि मैं उन्हें समझाने की कोशिश कर रही हूं और अब मुझे लगता है कि मैं अपना मानसिक संतुलन खो सकती हूं... चीखना-चिल्लाना, रोना और ड्रामा रोज़ होता है.. और मुझे अच्छे परिवारों से रिश्ते मिल रहे हैं और लड़के भी अच्छे हैं... उन्हें एक और साथी मिल गया है.. जो वो सब कुछ है जो एक लड़की कभी सपने में भी देख सकती है... और मेरे माता-पिता के लिए और भी बहुत कुछ.... जिस लड़के से मैं शादी करना चाहती हूं वह बहुत शांत है और मेरे माता-पिता भी बहुत शांत और बहुत सहयोगी हैं.. फिर से बहुत अच्छे इंसान जिनसे मैं मिली हूं... लेकिन अभी केवल 4 महीने हुए हैं मुझे नहीं पता.. माता-पिता नहीं मान रहे हैं..
Ans: प्रिय अनाम,
यहाँ मुख्य बात यह है: आप क्या चाहते हैं?
क्या आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ जीवन भर बिताने के लिए तैयार हैं जो बीमार है और जिसे चिकित्सकीय चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है?
और, आपके माता-पिता बस अपनी बेटी की खुशी का ख्याल रख रहे हैं; इसमें क्या गलत है?
तो, यह सब चीखना-चिल्लाना आपकी तरफ से है या आपके माता-पिता की तरफ से? मुझे सच में लगता है कि अभी आपको इस बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की ज़रूरत है जिस पर आप भरोसा करते हैं और जो आपको निष्पक्ष राय दे सके और आपका मार्गदर्शन कर सके। यह कोई रिश्तेदार, दोस्त या अगर नहीं, तो कोई पेशेवर हो सकता है। ऐसा करें और जल्द ही करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 27, 2025

Asked by Anonymous - Oct 18, 2025English
Relationship
नमस्ते। मैं अभी इंजीनियरिंग के दूसरे साल में हूँ। मैं आठवीं कक्षा से एक बोर्डिंग स्कूल में पढ़ रहा हूँ। सातवीं कक्षा तक एक लड़की थी जो मुझे ज़्यादा पसंद नहीं थी। लेकिन लगभग डेढ़ साल बाद, नौवीं कक्षा में, उसे देखकर मैं सचमुच चौंक गया। मुझे उस पर गहरा क्रश हो गया। लेकिन सबसे बड़ी समस्या यह है कि जब मैं दसवीं कक्षा में था, तब मेरा परिवार मेरे पिछले शहर से बहुत दूर एक शहर में शिफ्ट हो गया था। मैं उसे कहीं नहीं ढूँढ पा रहा हूँ, न इंस्टाग्राम पर और न ही सोशल मीडिया पर। हो सकता है उसके पिता मेरे पिताजी के फ़ोन की कॉन्टैक्ट लिस्ट में हों। लेकिन मैं अपने परिवार को यह बात बताने से बहुत डर रहा हूँ। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
"खोजें और पाएँ" सेक्शन में विशेषज्ञ न होने के लिए क्षमाप्रार्थी हूँ।
मुझे यकीन है कि इतने सारे सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर, किसी को ढूँढ़ने के लिए आपको बस रणनीति बनाने की ज़रूरत है। साथ ही, अपनी इंजीनियरिंग पर भी ध्यान दें; इसके लिए आपको भी काफ़ी ध्यान देने की ज़रूरत है।

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 27, 2025

Asked by Anonymous - Oct 14, 2025English
Relationship
मैम, मैं 48 साल की हूँ और मेनोपॉज़ की स्थिति में हूँ। मेरा पार्टनर 50 साल का है और सेक्सुअली एक्टिव है। मेरे मूड स्विंग्स हमारी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर रहे हैं। वह पिछले 2 सालों से धैर्य रख रहा है, लेकिन मैं उसका साथ नहीं दे पा रही हूँ। मैं उसकी निराशा समझ सकती हूँ। वह संतुष्ट नहीं है। मैं उसकी मदद कैसे कर सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनामिका,
क्या उसे आपके जीवन के सबसे चुनौतीपूर्ण दौर में से एक से कोई समस्या है?
यह तथ्य कि आप उसे लिखने के बजाय मुझे लिख रही हैं, अपराधबोध और लाचारी की भावना से उपजा है। मैं आपको बता दूँ कि आपको दोषी महसूस करने की कोई ज़रूरत नहीं है। सबसे पहले, अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें जो आपको इन हार्मोनल बदलावों के बारे में मार्गदर्शन दे सकती हैं जो मूड स्विंग और चुनौतियों का कारण बन रहे हैं।
इसके बाद, अपने पति से बात करें, उन्हें रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के दौरान कैसा महसूस हो सकता है, इसके बारे में बताएँ; आपको उनकी निराशा को समझने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस इसे स्वीकार करने की ज़रूरत है, उन्हें यह बताने की ज़रूरत है कि आपके साथ क्या हो रहा है और कैसे वह आपकी मदद, देखभाल और आपके साथ खड़े होने के लिए आगे आ सकते हैं। इस दौर में एक टीम के रूप में काम करें और आप एक जोड़े के रूप में और भी मज़बूत होकर उभरेंगे।

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 27, 2025

Asked by Anonymous - Oct 14, 2025English
Relationship
मैं 42 साल की कामकाजी महिला हूँ और 1.8 लाख रुपये मासिक कमाती हूँ। 15 साल से शादीशुदा हूँ और मेरी एक बेटी है जो 12 साल की है। मेरे पति ने 5 साल पहले नौकरी छोड़कर बिज़नेस शुरू किया था जो पूरी तरह से असफल रहा। अब वह घर पर बैठे हैं, काम नहीं करते और मेरी कमाई पर निर्भर हैं। वह नौकरी ढूँढने से यह कहते हुए इनकार कर रहे हैं कि यह उनकी गरिमा के खिलाफ है। क्या मुझे उनसे तलाक ले लेना चाहिए या उनका साथ देना चाहिए? अब मेरा धैर्य जवाब दे चुका है।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैंने ऐसे कई परिवार देखे हैं जहाँ पुरुष घर पर रहता है/पिता होता है और महिला पैसे कमाने के लिए काम करती है। बेशक, यह पति-पत्नी के बीच बातचीत के बाद तय होता है।
आपके मामले में, ऐसा लग सकता है कि घर का खर्च अकेले उठाना आप पर ही थोपा जा रहा है। इसके लिए आप दोनों के बीच बैठकर अच्छी बातचीत ज़रूरी है। आपके पति को लंबे समय से कुछ न करने की आदत हो गई है और जब वैसे भी उनकी सारी ज़रूरतें और इच्छाएँ आप ही पूरी कर रही हैं, तो उन्हें घर से बाहर निकलने की क्या ज़रूरत है?
तो, बातचीत करें और बिना किसी पर उंगली उठाए उन्हें अपनी भावनाएँ बताएँ, ताकि नतीजा बेहतर हो। देखें कि क्या होता है और अगर इससे काम नहीं बनता, तो उन्हें ज़्यादा पैसे देना बंद कर दें, जिससे वे आलसी और बेफिक्र बने रहते हैं। धीरे-धीरे इस पर काम करें और अगर फिर भी निराशा हो, तो किसी मनोचिकित्सक से सलाह लें।

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 15, 2025

Relationship
मेरे पति ने दुर्गा पूजा अपनी माँ और तलाकशुदा भाई के साथ बिताई। मैंने बेटी और परिवार के साथ अलग शहर में बिताई। जब वह वापस आए तो मैंने एक खूबसूरत महिला और उसकी माँ की ढेर सारी तस्वीरें देखीं। पति ने बताया कि ये महिलाएँ उनके साथ उनकी कार में पंडाल देखने गई थीं। महिला विधवा है और मैंने अपने पति के मोबाइल में उसकी कुछ अविवाहित तस्वीरें देखीं। पूजा के 4-5 दिनों के दौरान, मेरे पति ने मुझे उसके बारे में कुछ नहीं बताया। जब मुझे गुस्सा आया और मैंने उन पर जानकारी छिपाने और व्यभिचार का आरोप लगाया, तो उन्होंने कहा कि यह ज़रूरी जानकारी नहीं थी। क्या मेरा उन पर आरोप लगाना गलत है...
Ans: प्रिय मीतू,
तुम्हारी शंकाएँ सही हैं। ज़ाहिर है, उसकी माँ के बिना और सिर्फ़ उसकी तस्वीर ने तुम्हारे लिए खतरे की घंटी बजा दी होगी।
मेरा सुझाव है कि अगले कुछ हफ़्तों तक उसके व्यवहार पर नज़र रखो। व्यवहार में कोई भी बदलाव, खासकर फ़ोन इस्तेमाल करते समय, तुम्हें अंदाज़ा हो जाएगा।
लेकिन ऐसा इसलिए नहीं कि तुम उसे पकड़ना चाहती हो, बल्कि इसलिए कि तुम जो सोच रही हो, वह सच है या नहीं। अगर तुम यह मानकर चलती हो कि तुम उसे पकड़ना चाहती हो, तो हो सकता है कि तुम उस पर आरोप लगा दो और हो सकता है कि वह असल में निर्दोष हो।
इसलिए, खुले दिमाग से ऐसा करो और फिर खुद फैसला करो। हाँ, जो हुआ है वह संदिग्ध हो सकता है, लेकिन उस पर आरोप लगाने से पहले सुनिश्चित कर लो। इससे शादी में बड़ी दरार पड़ सकती है, इसलिए सुनिश्चित करो...

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 15, 2025

Asked by Anonymous - Oct 04, 2025English
Relationship
मैडम, इस साल मेरे माता-पिता की शादी को 18 साल हो रहे हैं.. फिर भी बीच में कुछ तनाव बना रहता है... मेरे पिता मेरे नाना-नानी, खासकर नानी से बात तक नहीं कर पाते... पता नहीं ऐसा क्यों है, लेकिन पापा कहते हैं कि कुछ पुरानी बातें बीच में आ जाती हैं... मुझे अब भी समझ नहीं आता... जब मेरी माँ उनसे बात करने के लिए कहती हैं... खासकर जब वे बीमार होते हैं... तो वे मना कर देते हैं... कहते हैं कि तुम्हें मेरी कभी परवाह नहीं... पिछले दो सालों से हम पढ़ाई के सिलसिले में अपने गृहनगर चले गए हैं... फिर भी... अगर कभी मेरे दादा-दादी किसी परेशानी में होते हैं... तो मेरी माँ उनसे मिलने के बारे में सोचती हैं... पापा कहते हैं... तुम्हें मेरे प्रति कभी ज़िम्मेदारी का एहसास नहीं होता... कोई भी फैसला लेने से पहले तुम्हें मुझसे ज़रूर पूछना चाहिए... तुम्हें अपने घर जाने की इजाज़त किसने दी है?? मेरी माँ बहुत अच्छी हैं.. वो कभी उनसे झगड़ा नहीं करतीं.. बस चुप रहती हैं.. लेकिन अब वो इन आरोपों से परेशान हैं.. मैंने अपने पापा को भी इस बारे में समझाने की कोशिश की.. लेकिन उन्होंने मेरी एक न सुनी.. कहा कि जब मैं बड़ी हो जाऊँगी.. तो समझ जाऊँगी.. लेकिन मैं इतनी बड़ी हो गई हूँ कि समझ सकूँ.. मैं 25 साल की हूँ.. क्या आप हमारी मदद कर सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
अहंकार!
हो सकता है कि आपके पिता और नाना-नानी के बीच किसी बात पर एकमत न होने का इतिहास रहा हो और मामला सुलझ न पाता हो क्योंकि दोनों में से कोई भी अपने अहंकार को छोड़ना नहीं चाहता।
उनमें से किसी एक को नरम पड़ना होगा और इस बारे में परिपक्व होना होगा; क्या आपके पिता समझ सकते हैं कि उनकी पत्नी इस सब में फँसी हुई है या आपके नाना-नानी जानते हैं कि इसका उनकी बेटी पर असर पड़ रहा है?
यह एक ऐसी बात है जिसके बारे में आपकी माँ को दोनों से बात करनी चाहिए; अगर वे देखते हैं कि इसका उन पर क्या असर हो रहा है, तो बात सुलझने की अच्छी संभावना है...
आपकी माँ के इस पर चुप रहने से, आपके पिता और नाना-नानी यह भी नहीं समझ पाते कि इसका उन पर क्या असर पड़ रहा है। अगर आप बीच में आएँगे, तो आपको यही जवाब मिलेगा: आप अभी छोटी हैं, आप इन बातों को नहीं समझ पाएँगी। इससे दूर रहो; अपनी पढ़ाई/काम/अपने जीवन आदि पर ध्यान केंद्रित करें।
तो, अपनी माँ को खुद के लिए आगे आने के लिए प्रोत्साहित करें...अगर कुछ भी काम न आए, जो हो सकता है, तो आप वास्तव में अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करें। कुछ चीजें बस वैसी ही होती हैं जैसी वे हैं...परिणामों को प्रभावित करने के लिए आप कुछ खास नहीं कर सकते।

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 14, 2025

Asked by Anonymous - Oct 03, 2025English
Relationship
नमस्ते, मैं 35 साल की महिला हूँ और 10 साल पहले मेरी अरेंज मैरिज हुई थी। मेरे पति 40 साल के हैं और हमारा एक बेटा है जो 8 साल का है। मेरे पति अच्छे इंसान हैं, लेकिन हमारे बीच शारीरिक तालमेल बिल्कुल नहीं है। मुझे लगता है कि मैंने गलत इंसान से शादी कर ली है। हाल ही में मैं अपने कॉलेज बॉयफ्रेंड से फेसबुक पर दोबारा जुड़ी और पुरानी यादें ताज़ा हो गईं। क्या मुझे तलाक लेकर अपने बच्चे की ज़िंदगी बर्बाद कर देनी चाहिए या अपनी खुशियाँ कुर्बान कर देनी चाहिए? कृपया मुझे ईमानदारी से मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय अनाम,
अगर आप अपने कॉलेज के बॉयफ्रेंड से नहीं मिली होतीं, तो क्या आप अपनी शादी का इरादा छोड़ देतीं? मुझे यकीन है कि इसका जवाब ना है!
अपनी शादी को एक मौका दें; किसी थेरेपिस्ट की मदद लें... शारीरिक अंतरंगता प्यार और भावनात्मक अंतरंगता का मिश्रण है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखिका
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Answered on Oct 14, 2025

Relationship
मैं 39 साल का हूँ और दिल्ली, भारत से हूँ। मेरा दिमाग अवरुद्ध था और मैं न तो ठीक से पढ़ाई कर पा रहा था और न ही नौकरी कर पा रहा था। मेरा कभी कोई ठोस करियर नहीं रहा। बस करियर और रोज़गार में अंतराल। इसके अलावा, कुछ पारिवारिक परिस्थितियों और माता-पिता के सिज़ोफ्रेनिया ने मुझे बाहर जाकर काम करने की अनुमति नहीं दी। दिमाग उस स्तर पर नहीं था कि काम करके नौकरी पा सकूँ। फिर भी, मुझे कुछ नौकरियाँ मिलीं और मैंने उन्हें छोड़ भी दिया। इसके अलावा, मुझे अपने दिमाग की कमज़ोरियों, एडीएचडी स्थितियों, उन आदतों, उन पैटर्न और उन 25 से ज़्यादा चीज़ों के बारे में पता चला जैसे "डर, चिंता, ज़रूरत से ज़्यादा सोचना, पीड़ित मानसिकता, आत्म-संदेह, अनिर्णय, नकारात्मक आत्म-चर्चा, नकारात्मक मानसिकता, बहुत सारे विकल्प, दिमागी लकवा, आवाज़ें और भी बहुत कुछ"। मैं एक मनोचिकित्सक से मिला जिन्होंने मेरे माता-पिता का इलाज किया। लेकिन, कुछ भी काम नहीं आया। मैं अभी भी न केवल अपने करियर में बल्कि अपने दिमाग में भी फंसा हुआ हूँ। सिर्फ़ इन मानसिक समस्याओं की वजह से। मैं जीवन के सभी क्षेत्रों में कुछ भी हासिल नहीं कर पा रहा हूँ। अच्छी बात यह है कि आत्म-खोज और उन सवालों को पूछने से मुझे अपने बारे में बहुत कुछ पता चला। खासकर मानसिक रुकावटों के बारे में, लेकिन बुरी बात यह है कि इस नतीजे पर पहुँचने में मुझे इतने साल लग गए कि मेरे जीवन में मानसिक परिस्थितियाँ ही थीं जिन्होंने मुझे जीवन में कुछ बड़ा हासिल करने से रोका और अब भी रोक रही हैं। लेकिन, मुझे अपने दिमाग से बाहर निकलने के तरीके, वे तकनीकें नहीं पता। कैसे? मुझे उस मार्गदर्शन और मदद की सख्त ज़रूरत थी? मुझे अच्छी तरह से पता चला कि जीवन के सभी क्षेत्रों में असफलता और सफलता के बीच मन की भूमिका होती है। #आपकेविचार #मैडम
Ans: प्रिय सुमित,
मन पर काम करने की कुंजी है:
- अपनी आत्म-चर्चा पर नियंत्रण रखें; यह अच्छी बात नहीं है... आपको लगता है कि आपको एडीएचडी है, क्या किसी ने इसका निदान किया है?
- अपने आसपास ऐसे लोगों को रखें जो सिर्फ़ दोस्त होने के अलावा भी आपका आईना बन सकें।
- व्यायाम, नींद और खाने-पीने के विकल्पों में अनुशासित रहें।
- कुछ नया सीखना मस्तिष्क को सकारात्मक रूप से उत्तेजित कर सकता है।
- रोज़ाना थोड़ी धूप लें (सुबह 11 बजे से पहले या शाम 4 बजे के बाद)
- ऐसा अभ्यास करें जहाँ हर नकारात्मक विचार के लिए, आप कम से कम 3 सकारात्मक विचार लिखें।
- कृतज्ञता की कला में डूब जाएँ।

जब आप वास्तव में इसके प्रति दृढ़ हो जाते हैं, तो मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना असंभव नहीं है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
मन कोच|एनएलपी प्रशिक्षक|लेखक
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Answered on Oct 14, 2025

Asked by Anonymous - Oct 01, 2025English
Relationship
पारिवारिक समस्याओं के कारण मैंने अपने पहले पति को तलाक दे दिया। तब से मैं कई रिश्तों में रही हूँ, लेकिन कोई भी स्थायी नहीं रहा। हाल ही में एक दोस्त की शादी में मेरी मुलाक़ात एक लड़के से हुई और हमारी अच्छी बनती थी। उसकी पत्नी की कैंसर से मौत हो गई थी और उसकी दो बेटियाँ हैं। मेरा एक बेटा है, जो 12 साल का है। उसकी शर्त है कि मुझे उसके संयुक्त परिवार में रहना चाहिए। मैं उसी स्थिति में वापस नहीं जाना चाहती। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि उस आदमी की बात साफ़ है...
हो सकता है कि उसकी पत्नी के गुज़र जाने के बाद उसके परिवार ने उसकी लड़कियों की देखभाल की ज़िम्मेदारी ली हो... अगर वह अब उनसे मुँह मोड़ लेता है, तो मुमकिन है कि लड़कियाँ और उसका परिवार आपके ख़िलाफ़ हो जाएँ।
अगर यह व्यक्ति आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो ढेर सारी शर्तें रखने के बजाय, आप यह क्यों नहीं सोचते कि अगर आप उनके साथ रहने लगें तो हालात कैसे होंगे? कल्पना कीजिए कि आप उस तरह से रह रहे हैं और अगर फिर भी आपको डर लगता है, तो उससे बात कीजिए... मुझे यकीन है कि आप दोनों मिलकर कोई न कोई हल निकाल ही लेंगे!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 14, 2025

Asked by Anonymous - Sep 30, 2025English
Relationship
मैं ज़्यादातर समय किसी न किसी के बारे में सोचता रहता हूँ, हो सकता है मुझे उससे लगाव हो जाए। लेकिन मैं उसके ख्यालों को अपने दिमाग से निकाल देना चाहता हूँ क्योंकि मैं उसकी प्राथमिकताओं में नहीं हूँ। ऐसा कैसे करूँ? वैसे भी, मैं थोड़ा शर्मीला हूँ इसलिए अपनी भावनाएँ व्यक्त नहीं कर पाता।
Ans: प्रिय अनाम,
कभी-कभी ऐसा होता है, है ना? आप किसी को पसंद करते हैं और वो नहीं! आपने सपनों का महल बनाकर उसे राजा/रानी बना दिया है...फिर हकीकत यह है कि सब कुछ एकतरफ़ा हो गया है और फिर आपका मन, जो पहले ही सीमा लांघ चुका है, अब उसे पूरी तरह से मिटाना मुश्किल लगता है। लेकिन, अगर उसकी आपमें कोई दिलचस्पी नहीं है, तो बस यही करें...
लेकिन अगर आपको लगता है कि वो भी आपकी तरह महसूस करती है, लेकिन उसे ज़ाहिर नहीं कर पा रही है, तो आप दोनों में से किसी एक को बातचीत शुरू करनी होगी। ऐसा करने वाले आप ही बनें और उसे कॉफ़ी पर चलने के लिए पूछकर शुरुआत करें...अगर वो मना कर दे, तो इस बात का सम्मान करें...हो सकता है कि कभी उसका मन बदल जाए...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Answered on Oct 06, 2025

Asked by Anonymous - Oct 03, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मैं 25 साल का हूँ। मेरी एक छोटी बहन है जो 22 साल की है। मेरे पिताजी का 10 साल पहले देहांत हो गया था, मेरी माँ ने दोबारा शादी नहीं की है। तब से वह हमारी देखभाल कर रही हैं। वह 47 साल की हैं। हमारी आर्थिक स्थिति ठीक नहीं है और एक बेटे के तौर पर, मैं अपनी माँ को पिछले कुछ सालों से उदास और हताश नहीं देखना चाहता, इसलिए मैं उनसे दोबारा शादी करने के लिए कहने की सोच रहा हूँ, उम्मीद है कि इससे वह खुश रहेंगी, लेकिन वह वास्तव में दोबारा शादी करने में दिलचस्पी नहीं रखती हैं। ज़ाहिर है, समाज में दोबारा शादी करने को लेकर कुछ धारणाएँ हैं और मुझे भी लगता है कि वह इसमें दिलचस्पी नहीं रखती हैं, लेकिन मैं नहीं चाहता कि मेरी माँ दुखी हों। मैं उन्हें दोबारा शादी के लिए कैसे मनाऊँ?
Ans: प्रिय अनामिका,
आखिरकार, यह आपकी माँ का फ़ैसला है। हाँ, वह उदास लग सकती हैं, लेकिन अपनी ज़िंदगी इसी तरह जारी रखना चाहती हैं या दोबारा शादी करना चाहती हैं, यह पूरी तरह से उनका फ़ैसला है। उन्हें अपने हाल पर छोड़ दीजिए; कोई सुझाव दीजिए, लेकिन उन्हें दोबारा शादी से जुड़ी अपनी मान्यताओं को भुलाने की कोशिश करने का कोई फ़ायदा नहीं है।

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Answered on Oct 06, 2025

Asked by Anonymous - Sep 30, 2025English
Relationship
महोदय, मैं 51 वर्षीय व्यवसायी हूँ और 28 वर्षों से विवाहित हूँ। मेरी पत्नी 48 वर्ष की है और हमारे दो विवाहित बच्चे हैं। पिछले 10 वर्षों से लगातार झगड़ों और आपसी सामंजस्य की कमी के कारण हमारी शादी टूट चुकी है। हम केवल समाज और बच्चों के लिए साथ रहते हैं। अब बच्चे सेटल हो गए हैं, क्या मुझे इस उम्र में तलाक ले लेना चाहिए? मेरे रिश्तेदार कहते हैं कि 50 वर्ष की उम्र में यह पाप है और मुझे एडजस्ट कर लेना चाहिए। क्या करना सही होगा?
Ans: प्रिय अनाम,
तलाक अक्सर बहुत कड़वाहट और अकेलेपन का कारण बन सकता है। झगड़े किसी भी रिश्ते में भावनात्मक टूटन का संकेत हो सकते हैं। बातचीत पर ध्यान केंद्रित करना ज़रूरी है और यह मुश्किल है, मैं समझता हूँ कि आपकी शादीशुदा ज़िंदगी में हालात कैसे हैं।
अपनी शादी को एक नया जीवन दें और इसके लिए आपको तलाक पर नहीं, बल्कि इसे फिर से बनाने पर ध्यान केंद्रित करना होगा। यही एक अच्छा तरीका लगता है; आप कुछ नहीं खोते, बल्कि सब कुछ पाते हैं।

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 06, 2025

Asked by Anonymous - Sep 30, 2025English
Relationship
नमस्ते महोदया, मैं 44 साल का पुरुष हूँ और 18 साल से शादीशुदा हूँ। मेरे 15 और 12 साल के दो बच्चे हैं। पिछले 8 सालों से मेरी पत्नी और मेरे बीच कोई शारीरिक संबंध नहीं है और हम रूममेट की तरह रहते हैं। हमारे बीच कोई गाली-गलौज या झगड़ा नहीं है, बस प्यार नहीं बचा है। अब ऑफिस में मेरी मुलाकात एक ऐसी महिला से हुई है जो मुझे समझती है और मेरे मन में उसके लिए भावनाएँ हैं। क्या मुझे इस उम्र में, जब मेरे किशोर बच्चे हैं, अपनी पत्नी को तलाक दे देना चाहिए? मैं भावनात्मक रूप से बहुत परेशान हूँ, लेकिन बच्चों के भविष्य और समाज को लेकर चिंतित हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
क्या यह संभव है कि आप इस बारे में किसी थेरेपिस्ट से बात करें जो आप दोनों को शादी की उम्र के कारण पैदा हुए अंतर को पाटने में मदद कर सके? बोरियत और अनिश्चितता किसी भी रिश्ते को खत्म कर सकती है और आपका रिश्ता भी वहीं खत्म हो जाता है!
जोश और मसाला वापस लाएँ; मुश्किल ज़रूर है, पर मुमकिन ज़रूर है। एक साधारण बातचीत से शुरुआत करें कि आप उससे कितनी दूर महसूस करते हैं और हो सकता है कि वह भी यही बात कबूल करे।
अब, अपने सहकर्मी के साथ नया अध्याय; जब आप शादी के खालीपन को भरने के लिए किसी और पर निर्भर होते हैं, तो यह काफी तनावपूर्ण और अधूरा भी हो सकता है। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप अपनी शादी को एक और मौका दें!

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अनु कृष्णा
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Answered on Oct 06, 2025

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जब भी मैं अपने दोस्तों के साथ कोई प्लान बनाता हूँ, मेरी गर्लफ्रेंड नाराज़ हो जाती है। मेरे दोस्तों को भी लगता है कि वो बहुत ज़्यादा कंट्रोल करती है। वो कहती है कि जब मैं दूसरों के साथ समय बिताता हूँ तो मुझे उसकी परवाह नहीं होती। मुझे ये पसंद नहीं आ रहा। रिलेशनशिप में आने के बाद लड़कियाँ क्यों बदल जाती हैं? इस रिलेशनशिप से पहले मेरी भी एक सोशल लाइफ थी। मैं अपने पर्सनल स्पेस और अपने रिश्ते के बीच संतुलन कैसे बनाऊँ?
Ans: प्रिय अनाम,
आपके निजी और सामाजिक जीवन के बीच का द्वंद्व बहुत ही नाज़ुक होता है। किसी भी पक्ष को दूसरे पर टिप्पणी करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि उन्हें कुछ पता ही नहीं है; वे आपकी जगह पर नहीं हैं। इसलिए, शुरुआत में आपको दोनों मोर्चों पर एक-दूसरे पर दबाव डालना होगा ताकि उन्हें एक-दूसरे के बारे में बात करने का मौका ही न मिले।
एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो अपनी प्राथमिकताओं का मूल्यांकन करने, अपनी प्रेमिका और अपने दोस्तों के लिए भी समय निकालने और दोनों पक्षों को यह बताने का समय आ गया है कि आप इस तरह समय बिताएँगे। लेकिन यह भी समझें कि आपकी प्रेमिका को आपके ज़्यादा समय की ज़रूरत होगी, इसलिए इसका विरोध न करें... आप केवल बहस करेंगे और अपनी बातचीत को बिगाड़ेंगे। इस नाज़ुक द्वंद्व को सीखें...

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