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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Harish

Harish

Dr Karthiyayini Mahadevan 696 Answers |Ask - Follow

General Physician - Answered on Jan 02, 2024

Asked on - Dec 18, 2023English

Health

क्या तनाव भी एसिड रिफ्लक्स का कारण बनता है?

Ans: हाँ निश्चित रूप से

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Rebecca Pinto 107 Answers |Ask - Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 07, 2023

Asked on - Jun 16, 2023English

Health

लंबे समय तक लैपटॉप के इस्तेमाल से गर्दन और कंधे में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम?

Ans: हाय हरीश,
दर्द से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका अपनी मुद्रा को ठीक करना है जिसके कारण दर्द हो रहा है। आस-पास का कोई भी फिजियो आपको दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा लेकिन अगर आपका आसन खराब है तो यह दोबारा हो जाएगा। इसलिए सही मुद्रा में आराम से बैठना सबसे अच्छा है

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Dr Hemalata Arora 186 Answers |Ask - Follow

General Physician - Answered on Jun 22, 2023

Asked on - Jun 16, 2023English

Health

मैं लंबे समय से एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित हूं। जब भी मुझे एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है तो मैं कुछ दिनों के लिए पैन डी लेता हूं जब तक कि समस्या ठीक न हो जाए। जब भी देर तक काम करने के कारण मेरी नींद का चक्र बाधित होता है तो मुझे एसिड रिफ्लक्स हो जाता है। क्या पैन डी एक अच्छी दवा है? क्या ग्रीन टी भी एसिड रिफ्लक्स का कारण बनती है? सेब के सिरके के बारे में क्या?

Ans: नमस्ते। हां, ग्रीन टी में कैफीन होता है और विशेष रूप से बड़ी मात्रा में सेवन करने पर एसिड रिफ्लक्स बढ़ सकता है। सेब का सिरका आमतौर पर एसिड रिफ्लक्स का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ अधिक संवेदनशील व्यक्तियों में ऐसा हो सकता है। पैन डी एक अच्छी दवा है लेकिन स्पष्ट रूप से यह स्थायी समाधान नहीं है। आपको अपनी जीवनशैली पर गौर करना होगा और उन कारकों को खत्म करना होगा जो इस भाटा का कारण बन रहे हैं। तनाव, नींद की कमी, गलत आहार विकल्प, जैसे मैदा, शराब, कैफीन, सिगरेट धूम्रपान, शारीरिक गतिविधि की कमी, मोटापा सभी एसिड रिफ्लक्स को बढ़ाने का कारण बन सकते हैं।

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Dr Deepa Suvarna 105 Answers |Ask - Follow

Paediatrician - Answered on May 16, 2023

Asked on - May 16, 2023English

Health

मेरी बेटी 4 साल की है, उसे गर्मियों के दौरान सामान्य से बहुत अधिक पसीना आता है। दरअसल, उसे एक सामान्य वयस्क की तुलना में बहुत अधिक पसीना आता है। क्या यह सामान्य है? सबसे अच्छा उपाय क्या है?

Ans: अत्यधिक पसीना आना एक वंशानुगत समस्या हो सकती है। किसी भी असामान्यता के लिए उसके बाल रोग विशेषज्ञ से हृदय की जाँच करने के लिए कहें। हाइपरथायरायडिज्म और कम कैल्शियम स्तर का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण की सलाह दी जा सकती है। यदि सब कुछ सामान्य है तो टैल्कम पाउडर लगाने से मदद मिलती है। एक बार पुराना हो जाने पर, इसे कम करने के लिए अन्य तैयारियां उपलब्ध हैं।

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Rebecca Pinto 107 Answers |Ask - Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Apr 26, 2023

Asked on - Apr 24, 2023English

Health

गर्म और बहुत आर्द्र मौसम के दौरान शरीर के तापमान को कम करने के लिए कौन से फल अच्छे हैं?

Ans: हाय हरीश,
हमें लिखने के लिए धन्यवाद.
गर्मियों में खाने के लिए सबसे अच्छे फल वे हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है जैसे तरबूज, खरबूजा और खट्टे फल।

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Roopashree Sharma 187 Answers |Ask - Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 20, 2023

Asked on - Mar 19, 2023English

Health

प्रतिदिन कितने घंटे सोने की सलाह दी जाती है? यदि हम एक रात कम सोते हैं तो क्या हम अगले दिन अधिक सोकर उसकी भरपाई कर सकते हैं? क्या नींद एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकती है?

Ans: प्रत्येक व्यक्ति के लिए आदर्श नींद के घंटे अलग-अलग होते हैं - उनकी उम्र, दोष संतुलन और किसी भी स्वास्थ्य बीमारी के आधार पर। आपका प्रमुख दोष आपकी नींद के पैटर्न को परिभाषित करता है, यह अक्सर दिन-प्रतिदिन के तनाव के स्तर, शारीरिक परिश्रम, डिजिटल एक्सपोज़र आदि से प्रभावित होता है।
नींद के दौरान आपका शरीर मरम्मत की स्थिति में होता है, अगर उसे पुनर्जीवित होने के लिए आवश्यक समय नहीं मिलता है तो पूरा सिस्टम प्रभावित होता है। शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकलते, जिससे शारीरिक और मानसिक समस्याएं पैदा होती हैं। एसिड रिफ्लक्स इसका परिणाम भी हो सकता है, या बस देर रात खाने की आदतों के कारण भी हो सकता है।

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Komal Jethmalani 308 Answers |Ask - Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Feb 18, 2023

Asked on - Jan 27, 2023English

Health

एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए हमें किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए? क्या नींद की कमी एसिडिटी का एक बड़ा कारण है? क्या मांसाहारी खाना शाकाहारी खाने से ज्यादा एसिडिटी पैदा करता है? धन्यवाद

Ans: उच्च वसा और चीनी वाले खाद्य पदार्थ, फ्राइज़, मसाले, चॉकलेट, लहसुन, कच्चा प्याज, कॉफी (कैफीन) से बचें क्योंकि ये एसिडिटी के लिए ट्रिगर हैं। शीतल पेय, फलों के रस, शराब से बचें, जो आपके वसा प्रतिशत में वृद्धि करेगा और अम्लता के लिए ट्रिगर के रूप में कार्य करेगा। आहार में वसा की कुल खपत कम करें। नींद की कमी गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का कारण बनती है। चूंकि मांसाहारी भोजन में वसा का स्तर अधिक होता है, इसलिए यह दिल में जलन का कारण बन सकता है, खासकर अगर बड़ी मात्रा में खाया जाए।

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Dr Karthiyayini Mahadevan 696 Answers |Ask - Follow

General Physician - Answered on Feb 13, 2023

Asked on - Feb 13, 2023English

Health

मेरी मां पिछले 10 दिनों से पूरी रात लगातार खांसी से पीड़ित हैं। क्या यह इस समय मुंबई में चल रहे वायरल बुखार के कारण है या यह कोई संक्रमण हो सकता है? उपचार का संभावित तरीका क्या हो सकता है? उसने एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स पूरा कर लिया है और अब कफ सिरप और अन्य गोलियाँ ले रही है।

Ans: कृपया जांचें कि क्या उच्च रक्तचाप या हृदय संबंधी समस्याओं के संबंध में पिछले दो सप्ताह में कोई नई दवा बदली गई है, जो सूखी खांसी का कारण बन सकती है।
यदि ऐसा नहीं है तो उसे तरल पदार्थ के गर्म घूंट, रात का खाना जल्दी देना, कोई तैलीय या मसालेदार भोजन न देना जारी रखें। उसे बेहतर महसूस होगा

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Hemant Bokil 77 Answers |Ask - Follow

Financial Planner - Answered on Jan 27, 2023

Asked on - Jan 25, 2023English

Money

क्या आपको निकट भविष्य में गृह ऋण दरें कम होने की उम्मीद है? या क्या हम इस वर्ष और अधिक बढ़ोतरी की उम्मीद करते हैं? धन्यवाद

Ans: हाय हरीश, चारों ओर मुद्रास्फीति को देखते हुए, रेपो दरें कुछ समय के लिए ऊपर की ओर बढ़ेंगी और फिर उचित स्तर पर रह सकती हैं। लेकिन निकट भविष्य में रेट कट की संभावना नहीं दिख रही है. ऐसा मेरा मानना है. तो होम लोन की दरें भी बिल्कुल रेपो रेट की तरह होंगी।

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Dr Deepa Suvarna 105 Answers |Ask - Follow

Paediatrician - Answered on Jan 26, 2023

Asked on - Jan 26, 2023English

Health

मेरी बेटी 4 साल की है. मैं उसे दिन में दो बार दूध में पीडियाश्योर पाउडर एक-एक चम्मच मिलाकर देती हूं। क्या दिन में दो बार पेडियाश्योर देना सुरक्षित है? धन्यवाद

Ans: पीडियाश्योर के साथ मेरा मानना है कि इससे वजन बढ़ता है। तो अगर आपकी बेटी का वजन कम है तो कोई बात नहीं। लेकिन अगर उसका वजन औसत से अधिक है तो इसे सिर्फ एक बार दें।

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Dr Shyam Jamalabad 51 Answers |Ask - Follow

Dentist - Answered on Jan 07, 2023

Asked on - Jan 06, 2023English

Health

क्या रोजाना माउथवॉश का इस्तेमाल सुरक्षित है या इससे मुंह में अल्सर हो जाता है? कौन सा अच्छा ब्रांड है?

Ans: यदि माउथवॉश से अल्सर होता है तो इसकी पूरी संभावना है कि आपको इसके किसी घटक से एलर्जी है। तो हो सकता है कि आप किसी अन्य ब्रांड/संरचना को आज़माना चाहें। प्रतिदिन एक संगत माउथवॉश का उपयोग करने में निश्चित रूप से कोई नुकसान नहीं है

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Dr Deepa Suvarna 105 Answers |Ask - Follow

Paediatrician - Answered on Jan 07, 2023

Asked on - Jan 06, 2023English

Health

मेरी बेटी 4 साल की है. उन्हें लगातार खांसी की समस्या रहती है जैसे नाक बहना या फेफड़ों में बलगम आना। क्या आप इसके लिए कोई घरेलू उपाय सुझा सकते हैं? धन्यवाद

Ans: भीड़भाड़ और घरघराहट से बचने के लिए उसकी छाती की जाँच की जानी चाहिए। यदि छाती साफ है, तो आप अदरक के रस की कुछ बूंदों के साथ शहद का सेवन कर सकते हैं

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