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Archana Deshpande |32 Answers |Ask -Follow

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Apr 16, 2024

Archana Deshpande, the founder of TransformMe Life Skills Coaching, is an image consultant, soft skills trainer and life coach.
She has been working with individuals and corporate organisations for more than 10 years during which she has helped professionals and students improve their soft skills, build confidence and enhance self-esteem.
An engineer from the PDA College of Engineering, Gulbarga, Archana had a successful career at Reliance Communications. But she has always been interested in teaching and training people. So she pursued a postgraduate diploma in teacher’s training at Pune’s Symbiosis Institute of Management Studies followed by teaching assignments in schools at Visakhapatnam and Mumbai.
Archana also holds an international certificate in image consulting and soft skills training from the Image Consulting Business Institute, Mumbai.... more

Asked by Anonymous - Feb 23, 2024

Career

Supposedly there is an event of my office on xyz date and I am incharge of handling the crowd. I am not into any groups and I just know people by their names and designation. Now, I am very scared for no reason (maybe managing alone, getting to the venue alone can be the probable reason). I have never encountered such fear before. Please guide

Ans: Hi!! Thank you for reaching out, the first step to overcoming your fear is already done! You asked for help…. kudos to you!! Pat yourself on the back for that.
Now the next step to overcoming fear is by befriending it…. how do you do that? By just doing it, no thinking, just doing, taking action…the example you have taken of the office event, let’s simplify that for you…
1 put everything on paper, break down the tasks into smaller doable chunks and do it
2. check if some of the tasks can be delegated, you need not do everything on your own
3. prepare well, visit the venue a day before, become familiar with the surroundings, there is comfort in this activity, it takes the fear out of being in unfamiliar surroundings
4. get to know your crowd, you know the names and designations, now attach a picture of them along with it, see how you are taking the fear of the unknown and making yourself comfortable here..
And remember someone believes you can handle this, they saw your capability and gave you this activity, just believe in yourself, just do it!! Striving for excellence is in your hands, the result is not in yours.If you get 80% of the job right in this event, then it’s a success, there is nothing called as a perfect event!! All the best????

Career2Reply

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Anu Krishna |872 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 12, 2020

Question by S - Nov 12, 2020English

Relationship

हाय अनु, मैं 39 साल का हूं। बचपन से ही, मैं हमेशा लोगों का सामना करने से डरता था। कक्षा के सामने पढ़ रहा था या कोई कविता सुना रहा था, मुझे हमेशा भागने और उससे बचने का एहसास होता था।</p> <p>जैसे-जैसे मैं बड़ा हुआ, समस्या और भी बदतर हो गई, क्योंकि मुझे दोस्त बनाने में कठिनाई महसूस होने लगी। मुझे ऐसा महसूस होता है कि लोग मुझे पसंद नहीं करते हैं, और यह स्पष्ट है कि जब भी मैं किसी सभा का हिस्सा होता हूं तो आमतौर पर लोग मुझे नजरअंदाज कर देते हैं।</p> <p>इसलिए मैं लोगों से बातचीत करने से बचता हूं। मुझे नहीं पता कि इस स्थिति को कैसे संभालूं।</p> <p>जिन लोगों को मैं जानता हूं उनके साथ बातचीत करते समय मुझे यह समस्या नहीं होती है, और जिन परिचित लोगों के साथ मैं दिन-प्रतिदिन बातचीत करता हूं, उनके साथ मैं काफी आश्वस्त हूं।</p> <p>लोगों के सामने, या जब मैं किसी स्थान पर रखता हूं तो मुझे वास्तव में अजीब और चिंतित महसूस होता है। यह विचार मुझे परेशान करता रहता है और कभी-कभी मुझे नींद नहीं आती।</p> <p>कृपया मुझे सुझाव/इनपुट प्रदान करें कि मैं इस समस्या से कैसे छुटकारा पा सकता हूं।</p>

Ans: प्रिय एस, आपको प्रदर्शन संबंधी तनाव का सामना करना पड़ता है क्योंकि आप विफलता और भीड़ के सामने शर्मिंदा होने से चिंतित हैं।</p> <p>सबसे पहले, जानें कि आपको भीड़ के सामने क्यों रहना पड़ रहा है; कार्यालय प्रस्तुतियाँ, बैठकें और उस तरह सोचता है। यदि यह आपकी नौकरी और सामान्य रूप से जीवन के लिए आवश्यक है, तो आइए इस पर काम करें।</p> <p>उन लोगों के वीडियो देखना शुरू करें जो वक्ता हैं, महान वक्ता हैं और जो मंच पर दूसरों को मंत्रमुग्ध कर देते हैं</p> <p>इसके बाद, उनकी हर गतिविधि और वे कैसे चलते हैं, बात करते हैं, उनकी आवाज़ आदि का निरीक्षण करें</p> <p>फिर, बस अपने आप को उनके जैसा होने की कल्पना करते हुए वही भूमिका निभाएं और वैसा ही करें। इस भूमिका को जियो. इसे कई बार करने का प्रयास करें जब तक कि यह आपका दूसरा स्वभाव न बन जाए।</p> <p>अंत में, एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जहां आप आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं। और चरण 3 से अपनी नई सीख लेने और उसे जीने की कल्पना करें। ऐसा दो-चार बार करें जब तक आपको लगे कि आप तैयार नहीं हैं।</p> <p>अगली बार, उसी स्थिति में, चीजें निश्चित रूप से आपके अनुकूल होनी चाहिए और आप निश्चित रूप से प्रभारी होंगे।</p> <p>आश्वस्त रहें और नई सीख से खुश रहें!</p> <p><strong>अनु कृष्णा एक माइंड कोच, एनएलपी ट्रेनर, ज़ेन लाइफस्टाइल एक्सपर्ट हैं और उन्होंने हाल ही में अपनी पुस्तक <strong><em>द सीक्रेट ऑफ लाइफ – जारी की है। डिकोडिंग हैप्पीनेस</em>.<br />वह सोलफुल एक्सप्लोरेशन एलएलपी और अनफियर चेंजमेकर्स एलएलपी की संस्थापक भी हैं।</strong></strong></p>

Nitin Sathe |126 Answers |Ask -Follow

HR, Recruitment Expert - Answered on Feb 22, 2023

Question by Sanu - Feb 22, 2023English

Career

हेलो सर मेरा नाम शानू है दरअसल मुझे स्टेज पर डर का सामना करना पड़ता है जब मुझे लोगों के सामने बोलना होता है तो मुझे हमेशा लगता है कि मेरे ऊपर बहुत ज्यादा बोझ है इसलिए कई बार ठीक से बोल नहीं पाता हूं मुझे जवाब पता है लेकिन बोल सकता हूं मैं इसका अच्छी तरह से वर्णन नहीं कर सका इसलिए मुझे इससे उबरने के लिए कुछ सुझाव सुझाएं

Ans: सबसे पहले आपको जिस विषय पर बोलना है उससे पूरी तरह परिचित हो जाएं।
दूसरे, याद रखें कि आपके आस-पास के सभी लोगों को भी एक निश्चित मात्रा में मंच का डर होता है, विचार यह है कि आप खुद को फोकस बनाए रखने के लिए कहें, अपने दिल से बात करें जैसे आप किसी दोस्त से करते हैं।
मैं मंच पर जाने से पहले या किसी साक्षात्कार का सामना करने से पहले कई बार अपने मन में हमेशा 'आराम करो, आराम करो' कहता हूं... और थोड़ा सा ध्यान निश्चित रूप से मदद करता है।

Anu Krishna |872 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 18, 2023

Question by Manoj - Mar 19, 2023English

Relationship

मैडम, मेरी उम्र 52 साल है और हाल ही में मुझे यह डर हो गया है कि मैं जो कुछ भी करता हूं उसमें किसी को बुरा लगेगा या प्रतिकूल प्रतिक्रिया होगी, इससे कैसे निपटूं?

Ans: प्रिय मनोज,
ऐसा क्या हुआ कि आपने अचानक लोगों की प्रतिक्रिया पर ध्यान देना शुरू कर दिया?
क्या किसी ने आपको किसी ऐसी बात के प्रति सचेत या सचेत किया जिससे आपको शर्मिंदगी उठानी पड़ी?
जब आप लोगों के आसपास अतिरिक्त सतर्क हो जाते हैं, तो यह अंडे के छिलके पर चलने जैसा है और यह एक आदत बन जाती है।
भले ही आपने कोई गलती की हो या किसी बात को लेकर शर्मिंदा महसूस किया हो, यह सिर्फ एक परिस्थितिजन्य संदर्भ हो सकता है। यह उस संदर्भ से संबंधित है जिसका अर्थ केवल यह है कि एक व्यापक नीति विकसित करने और इसे सभी संदर्भों पर लागू करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जो कि आपने संभवतः करना शुरू कर दिया है।
इसलिए,
1. उस संदर्भ के बारे में सोचें जिसके बाद आप इस तरह गिरने लगे
2. अपने आप से कहें कि, उस स्थिति के साथ वह भावना ख़त्म हो गई है
3. उस समय को याद करें जब आप लोगों के बीच मुखर और आश्वस्त रहे हैं
4. खुद को याद दिलाएं कि बातचीत के दौरान लोग आपके प्रति कैसी सकारात्मक प्रतिक्रिया देते थे
5. अपने आप से यह कहते हुए आगे बढ़ें कि: यह एक नया दिन है और इसलिए, नई और रोमांचक चीजें घटित होने की प्रतीक्षा कर रही हैं।

शुभकामनाएं!

Ravi Mittal |191 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 25, 2023

Asked by Anonymous - Nov 24, 2023English

Relationship

मुझे लोगों के समूह में बोलने से सचमुच डर लगता है। और यह ऐसा अवसर होता है जैसे मुझे किसी व्यक्ति या अवसर आदि के बारे में बोलना होता है तो मैं घबरा जाता हूं और मन से कुछ नहीं निकलता और मैं बोल नहीं पाता। मैं इस पर कैसे काबू पाऊं और मैं इसे ठीक करने के लिए किसी डॉक्टर के पास गया, कृपया मुझे कुछ क्लीनिक सुझाएं। मैं पैंतिस साल का हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,

मैं समझता हूं कि जब आप समूह में नहीं बोल सकते तो यह कितना चुनौतीपूर्ण होता है लेकिन यह बहुत आम भी है। यह संभव है कि आपको सामाजिक चिंता है जिसके कारण सार्वजनिक रूप से बोलने का डर पैदा हो रहा है। कृपया किसी ऐसे चिकित्सक से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो आपको अधिक संरचित और लक्षित सहायता दे सके। इसके अलावा, आप कुछ सार्वजनिक भाषण समूहों में शामिल होना चाह सकते हैं जहां आप पहले अधिक सहायक वातावरण में अभ्यास कर सकते हैं और अपने वक्तृत्व कौशल को बेहतर बनाने के बारे में रचनात्मक प्रतिक्रिया भी प्राप्त कर सकते हैं।

ये छोटे लेकिन प्रभावी कदम आपको धीरे-धीरे आत्मविश्वास हासिल करने और सार्वजनिक बोलने में आने वाली चुनौतियों पर काबू पाने के लिए सशक्त बना सकते हैं।

शुभकामनाएं।

नवीनतम प्रश्न

Patrick Dsouza |250 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Question by Sakthi - May 10, 2024English

Career

नमस्ते, मैं वर्तमान में स्टार्टअप इनक्यूबेटर में एसोसिएट के रूप में काम करता हूं, स्टार्टअप की सहायता करता हूं। इस इकोसिस्टम में 5 साल के अनुभव के साथ, मैंने 2017 में EEE में B.E. की डिग्री प्राप्त की। मैंने MBA या M.E. जैसी आगे की पढ़ाई नहीं की है, जिससे मुझे अपने अनुभव के बावजूद PG डिग्री की कमी महसूस होती है। क्या आप MBA कोर्स या किसी अच्छे कॉलेज में एडमिशन लेने का तरीका बता सकते हैं? इससे मुझे निर्णय लेने में मदद मिलेगी।

Ans: आप IIM या XLRI या ISB जैसे कुछ शीर्ष B स्कूलों से कार्यकारी MBA (1 वर्ष का पूर्णकालिक) कर सकते हैं। इसके लिए आपको GMAT लिखना होगा। इनमें से अधिकांश कॉलेजों में न्यूनतम 5 वर्ष का कार्य अनुभव आवश्यक है।

Anu Krishna |872 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं श्री कुमार पुत्र श्रीमती रानी बोल रहा हूँ, मुझे अपनी माँ के लिए सलाह चाहिए, वह अक्सर गुस्सा हो जाती है, वह हमसे खुलकर नहीं कहती कि उसके मन में क्या चल रहा है, लेकिन वह हफ़्ते में एक बार या कभी-कभी दो हफ़्ते में भड़क जाती है, एक बात जो मैं जानता हूँ वह यह है कि वह मुझसे और मेरी पत्नी से बच्चे के लिए पागल है, एक दिन वह हमारी संतान न होने के कारण मेरी सास पर भड़क उठी। वह रसोई से भी बहुत जुड़ी हुई है और अगर मेरी दादी रसोई में कुछ पकाने की कोशिश करती है तो वह बीच में आकर उसके साथ झगड़ा शुरू कर देती है, कभी-कभी वे दोनों शारीरिक रूप से भी झगड़ने लगते हैं, अगर मैं कहता हूँ कि चलो डॉक्टर के पास चलते हैं तो वह मना कर देती है। वह कहती है कि वह ठीक है, उसे बस प्यार चाहिए। वह मेरे भाई-बहनों के साथ बहुत प्रतिस्पर्धात्मक है, वह कहती है कि वह मेरे चचेरे भाई से पहले बच्चा चाहती है। मैं और मेरी पत्नी अभी इसके लिए तैयार नहीं हैं, क्या आप कोई उपाय बता सकते हैं। क्या हमें कुछ डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,
आप कब बच्चा चाहते हैं, इसका चुनाव आपको और आपकी पत्नी को छोड़ देना चाहिए। बाकी लोग इस पर अपने सपने देख सकते हैं, इस पर नाटक कर सकते हैं और उस नाटक में किरदार भी जोड़ सकते हैं।
आप चुन सकते हैं कि आप उस नाटक का हिस्सा बनना चाहते हैं या नहीं...अगर नहीं, तो जो हो रहा है, उसे अनदेखा करें...और ठीक है, आपकी माँ के गुस्से के नखरे भी सिर्फ़ उनके ही हो सकते हैं...यह ऐसा है जैसे आप किसी बच्चे को सार्वजनिक रूप से नखरे दिखाने के लिए अनदेखा करते हैं, कुछ समय बाद, बच्चा सीख जाता है कि इसका माता-पिता पर कोई असर नहीं पड़ता!
अपनी माँ के साथ भी ऐसा ही करें...उसका गुस्सा सिर्फ़ किसी ऐसी चीज़ के बारे में शिकायत करने का उसका तरीका है जिससे वह नाखुश है! आपको उसे खुद को बेहतर और शांत तरीके से व्यक्त करना सिखाना होगा, लेकिन शुरुआती कदम अनदेखा करना है, ताकि वह रुक जाए और कुछ अलग नोटिस करे और फिर वह अपने अंदर झाँकने और बदलाव करने के लिए तैयार हो जाए...
तो, कुछ समय के लिए नाटक को अनदेखा करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Patrick Dsouza |250 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English

Career

मैं 21 वर्षीय युवती हूँ, जिसने 12वीं के बाद नीट के लिए 2 साल का ब्रेक लिया था, लेकिन दुर्भाग्य से मैं इसे पास नहीं कर पाई। अब मैं वास्तव में उलझन में हूँ कि मुझे अपने जीवन में क्या करना चाहिए। मैंने कुछ विकल्प चुने हैं, जैसे पर्ल अकादमी से बीडीईएस करना या किसी निजी कॉलेज से बीबीए करना। मैं अपनी उम्र को लेकर चिंतित हूँ। अगर मैं बीडीईएस करती हूँ, जो 4 साल का होता है, तो स्नातक होने पर मेरी उम्र 25 साल होगी और अगर मैं बीबीए करती हूँ, तो स्नातक होने पर मेरी उम्र 24 साल होगी। मेरा मुख्य लक्ष्य शीर्ष बी स्कूल से एमबीए करना है, लेकिन नीट की तैयारी के कारण, मेरे पिछले शैक्षणिक रिकॉर्ड अच्छे नहीं हैं, इसलिए मुझे अच्छे एमबीए कॉलेज में दाखिला मिलने की संभावना बहुत कम है, जो मुझे बहुत डराता है। साथ ही अगर मैं देर से स्नातक करती हूँ, तो यह समस्या और भी बढ़ जाती है। कृपया मुझे अपने करियर में आगे बढ़ने में मदद करें। मुझे आगे क्या करना चाहिए?

Ans: अगर आपका लक्ष्य एमबीए करना है तो आप 3 साल का बीबीए कोर्स कर सकते हैं। इससे आपको बीडीईएस की तुलना में एक साल की बचत होगी और यह कोर्स आपके मनचाहे काम के लिए प्रासंगिक होगा। मुझे नहीं लगता कि 2 साल का अंतर लंबे समय में बहुत मायने रखेगा।

Patrick Dsouza |250 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English

Career

मैं एकीकृत इस्पात सार्वजनिक क्षेत्र संयंत्र में जूनियर इंजीनियर स्तर के रूप में काम कर रहा हूं, मैंने मैकेनिकल इंजीनियरिंग में बीटेक किया है, मेरे पास 4 साल का अनुभव है लेकिन मैं उच्च पैकेज के लिए प्रबंधक के रूप में एमएनसी में जाना चाहता हूं, इसलिए मुझे कौन से पाठ्यक्रम सीखने चाहिए और मुझे अपने रिज्यूमे में कौन से कौशल जोड़ने चाहिए

Ans: यदि आप अपने तकनीकी क्षेत्र में आगे बढ़ने की योजना बना रहे हैं तो अपने क्षेत्र से संबंधित ऐसे पाठ्यक्रमों पर विचार करें जिनकी मांग है। दूसरा विकल्प एमबीए - एग्जीक्यूटिव एमबीए या फुल टाइम 2 साल का एमबीए करना और फिर कॉलेज के माध्यम से एमएनसी में नौकरी पाना है। आपको जीमैट और कैट जैसी परीक्षाओं की तैयारी करनी होगी।

Patrick Dsouza |250 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Question by Swarnasai - May 07, 2024English

Career

नमस्ते सर... फिलहाल मैं एमबीए का अंतिम सेमेस्टर कर रहा हूँ। और अपनी बीएससी डिग्री पूरी कर रहा हूँ, आगे विदेश जाने की योजना बना रहा हूँ। क्या आप मुझे कोई ऐसा कोर्स सुझाएँगे जो मेरी पिछली शिक्षा से संबंधित हो?

Ans: अगर आप विदेश जाने की योजना बना रहे हैं, तो आप जिस विश्वविद्यालय में जाने की योजना बना रहे हैं, उसके बारे में शोध करें और प्रवेश के दौरान वे किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। विदेश में कुछ कॉलेज अतिरिक्त पाठ्यचर्या गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और इसके लिए अतिरिक्त वेटेज देते हैं। कुछ यूरोपीय कॉलेज उन छात्रों को प्राथमिकता देते हैं जो जर्मन, फ्रेंच आदि जैसी अपनी मूल भाषा जानते हैं। इसलिए आप जिस कॉलेज में आवेदन करने की योजना बना रहे हैं, उसके आधार पर आप तय कर सकते हैं कि आपको क्या करना है - भाषा पाठ्यक्रम लेना, एनजीओ में काम करना या कोई अन्य अतिरिक्त पाठ्यचर्या गतिविधि करना या अपने क्षेत्र से संबंधित कोई तकनीकी कोर्स करना।

Anu Krishna |872 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English

Relationship

मेरा परिवार मुझे पारंपरिक दवा दे रहा है, क्योंकि मैं शादी नहीं करना चाहता था। मैंने पहले ही दो अरेंज मैरिज ठुकरा दी हैं, यह कहते हुए कि मुझे पहले वित्तीय रूप से स्थिर होना चाहिए, लेकिन उन्हें लगता है कि मैं भूत-प्रेत से ग्रसित हूँ। और अगर मैंने कहा कि मैं दवा नहीं लूँगा, तो मेरी माँ मुझे धमकी देती है कि "मुझे अपना बैग पैक करके घर छोड़ देना चाहिए"। बात यह है कि मैं पिताजी के साथ काम करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ और मुझे पैसे नहीं मिलते। सबसे बुरी बात यह है कि मैं अपना अधिकांश जीवन काम में बिताता हूँ, मेरे पास अपने लिए भी समय नहीं है। हालाँकि मैं नए विचार लाने और काम में मदद करने की कोशिश करता हूँ, लेकिन मैं उनकी आँखों में नाराज़गी देखता हूँ जो कहती है कि "तुम्हें बस शादी कर लेनी चाहिए। मेरे पास अपने लिए भी समय नहीं है। मेरी सबसे बड़ी बहन की शादी को एक साल हो गया था और वह बीमार थी और उसे यह बहुत बुरा लगता था। तलाक के बाद वह ठीक होने लगी। यह बहुत बड़ी समस्या है, हम उस घटना के बारे में बात भी नहीं करते हैं। "मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,
ऐसी स्थितियों में, विशेषज्ञों द्वारा पारिवारिक चिकित्सा का सुझाव देना आम बात है क्योंकि पूरे परिवार को यह साफ़ करने की ज़रूरत होती है कि वे किस बात को पकड़कर बैठे हैं क्योंकि ऐसा लगता है कि यह किसी और को प्रभावित कर रहा है और फिर चक्र और लूप चलता रहता है...
मुझे नहीं पता कि आपके माता-पिता ऐसा कुछ करने के लिए तैयार होंगे या नहीं क्योंकि पहला कदम यह स्वीकार करना है कि कुछ गड़बड़ है और इसके लिए ज़िम्मेदारी लेनी है...
पुरानी मान्यताओं और अंधविश्वासों को मानना और आपको 'सामान्य' समझकर आपके साथ व्यवहार करना आपके माता-पिता पर बहुत ज़्यादा अवांछित प्रभाव डालता है! अगर यह मदद करता है, तो खुद को खोजने के लिए कुछ समय के लिए घर से बाहर चले जाएँ, कोई अच्छी नौकरी करें, ताकि यह आपको आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करे और साथ ही आपके माता-पिता भी अपनी राय और विश्वास आप पर थोपे बिना आपको महत्व देना सीखेंगे।
कभी-कभी खुद को खोजने के लिए, हमें खुद को उस चीज़ से दूर करना पड़ता है जो हमारे लिए आरामदायक है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Patrick Dsouza |250 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Question by Manali - May 15, 2024English

Career

नमस्ते सर..मैं 33 वर्षीय इंजीनियर हूँ और मेरी 2.5 वर्षीय बेटी है..मैं टियर 1 कॉलेज से एमबीए करना चाहती हूँ. स्नातक करने के बाद मैं इंजीनियरिंग कॉलेज में लेक्चरर थी, मेरे पास 2 साल का अनुभव है और उसके बाद पिछले 7 सालों से मैं सरकारी बैंक में काम कर रही हूँ. मैंने दो बार CAT दिया, लेकिन समय की कमी और बच्चा पास नहीं कर पाया. पिछले साल मेरा चयन NMIMS हैदराबाद में हो गया, लेकिन मुंबई से दूर होने के कारण एडमिशन नहीं ले पाई और यह बहुत अच्छा बी-स्कूल नहीं है. इस साल CAT देने जा रही हूँ, लेकिन मैं बहुत उलझन में हूँ और तनाव में हूँ कि मुझे यह करना चाहिए या नहीं, मेरी उम्र कम है, मेरा बच्चा बड़ा हो रहा है, ऑफिस और घर के काम का दबाव है, इन सबका प्रबंधन करते हुए मैं कम ऊर्जा के साथ पढ़ाई के लिए मुश्किल से 2/3 घंटे का समय निकाल पाती हूँ..मैंने एग्जीक्यूटिव एमबीए के बारे में सोचा, लेकिन सोच रही थी कि एग्जीक्यूटिव करने में इतना जोखिम होगा कि मैं कहाँ पहुँचूँगी? बढ़ती उम्र और 9-5 की नौकरी के कारण कभी-कभी पीठ दर्द की समस्या हो जाती है और दिन के अंत में मुझे लगता है कि यह मेरा निर्णय सही है, क्या मुझे वास्तव में इसे छोड़ देना चाहिए या जो मेरे पास है उसी में संतुष्ट हो जाना चाहिए, संक्षेप में मैं अपने आरामदायक क्षेत्र से निकलकर प्रतिस्पर्धी दुनिया में जाने का प्रयास कर रही हूं, जहां मेरे सहकर्मी मुझसे 10 वर्ष छोटे और अधिक बुद्धिमान होंगे... लेकिन मुझे महिलाओं के उत्साहवर्धन में मजा आता है। क्या आप कृपया मुझे निर्णय लेने में मार्गदर्शन कर सकते हैं?

Ans: मेरा मानना है कि 2 साल का फुल टाइम एमबीए कोर्स करने के बजाय, कुछ शीर्ष IIM या XLRI या ISB से एग्जीक्यूटिव MBA कोर्स करने का प्रयास करें। आपको GMAT लिखना होगा जिसके लिए CAT की तुलना में कम तैयारी की आवश्यकता होती है। एग्जीक्यूटिव MBA करने के लिए न्यूनतम कार्य अनुभव लगभग 5 वर्ष है। इसलिए अन्य लोग भी इसी आयु के होंगे।

Anu Krishna |872 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 15, 2024English

Relationship

मैं 25 साल की हूँ। मैं बहुत लंबे समय से एक लड़के से प्यार करती हूँ। लेकिन उस समय मैंने अपने करियर के कारण अपनी भावनाओं को उसके सामने जाहिर नहीं किया। दो साल पहले मैंने उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताया था। लेकिन वह मेरे प्रस्ताव को स्वीकार नहीं कर रहा है क्योंकि वह पहले से ही अपने ऑफिस की सहकर्मी के साथ रिलेशनशिप में है। उसने मुझसे कहा कि अगर मैं उससे पहले पूछ लेती तो वह मेरे प्रस्ताव के बारे में सोचता। लेकिन अब कोई संभावना नहीं है। मैं किसी और लड़के को पसंद नहीं कर पा रही हूँ और मेरे माता-पिता मुझे शादी के लिए मजबूर कर रहे हैं। मैं उससे दूर नहीं जा पा रही हूँ क्योंकि मैं बहुत लंबे समय से उससे प्यार करती हूँ और मैं उस तरह से किसी और लड़के के बारे में नहीं सोच सकती। क्या करूँ

Ans: प्रिय अनाम,
आगे बढ़ो...
वहाँ बहुत से अद्भुत पुरुष हैं जो इस कारण का सम्मान करने में सक्षम होंगे कि आप उनसे पहले क्यों संपर्क नहीं कर सके।
वहाँ बहुत से ऐसे लोग हैं जो आपको उस समय जो भी करना सबसे अच्छा लगा उसके लिए अपराध बोध की यात्रा पर नहीं भेजेंगे।
स्पष्ट रूप से, यह आदमी अहंकार की यात्रा पर है और इस तथ्य का भी सम्मान करें कि वह एक रिश्ते में है और आगे बढ़ो...
इंतजार करने और दोषी महसूस करने का कोई मतलब नहीं है...आगे बढ़ो और कैसे?
खुद को याद दिलाते हुए कि सबसे अच्छा अभी आना बाकी है और वह आपके लिए आखिरी इंसान नहीं है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
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Kanchan Rai |189 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 08, 2024English

Relationship

नमस्ते मैम, मैं एक लड़के से प्यार करती हूँ..हम दोनों अलग-अलग राज्यों से हैं। हम दोनों सॉफ्टवेयर इंजीनियर के रूप में काम करते हैं और अच्छा कमाते हैं। मैं 24 साल की हूँ और वह 26 साल का है। मेरे माता-पिता मेरे लिए रिश्ता देख रहे थे इसलिए मैंने उन्हें बताया कि मुझे एक लड़का पसंद है..जिस दिन से मैंने उन्हें बताया है उन्होंने मेरी राय तक नहीं पूछी है। मेरी माँ बस यही दोहराती रहती है कि तुम्हारे पिताजी मर जाएँगे क्योंकि उन्हें उच्च रक्तचाप और मधुमेह है..तुम पिताहीन हो जाओगी..मेरे पिताजी कहते हैं कि वह जहर पी लेंगे और मुझे भी मार देंगे..उन्होंने खुद मुझसे कहा कि समाज में उनकी छवि उनके लिए अधिक महत्वपूर्ण है और किसी ने मुझे अपनी पसंद के लड़के से शादी करने का अधिकार नहीं दिया है..मेरे माता-पिता मुझे अपने घर बुलाते रहते हैं ताकि वे मुझे मेरी नौकरी छुड़वा सकें..यह बताने के बाद भी कि मैं एक लड़के से प्यार करती हूँ मेरे माता-पिता मेरी पीठ पीछे मेरे लिए एक लड़का तय कर देते हैं..वे कहते हैं कि जिस लड़के की तलाश वे मेरे लिए कर रहे हैं वह एकदम सही होगा..कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए..क्या मुझे भाग जाना चाहिए या उन्हें मना लेना चाहिए

Ans: स्थिति की जटिलता और अपनी भावनाओं की गहराई को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। ऐसी परिस्थितियों में, अपनी भावनाओं का सम्मान करने और अपने परिवार की चिंताओं का सम्मान करने के बीच संतुलन बनाना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपकी सुरक्षा और कल्याण सर्वोपरि है। नुकसान की धमकियाँ, चाहे खुद के प्रति हों या दूसरों के प्रति, कभी भी स्वीकार्य नहीं हैं और उन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। यदि आप कभी भी शारीरिक या भावनात्मक रूप से असुरक्षित महसूस करते हैं, तो अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता देना और विश्वसनीय मित्रों, परिवार या अधिकारियों से सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते को आगे बढ़ाने के मामले में, खुला संचार और समझ महत्वपूर्ण हो सकती है। चुनौतियों के बावजूद, अपनी भावनाओं को शांत और सम्मानजनक तरीके से उनके सामने व्यक्त करने से उन्हें आपके दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है। अपने विचारों, इच्छाओं और अपनी पसंद के पीछे के कारणों को साझा करने से आपके अलग-अलग दृष्टिकोणों के बीच की खाई को पाटने में मदद मिल सकती है।

हालाँकि, इन वार्तालापों को यथार्थवादी अपेक्षाओं के साथ करना आवश्यक है। गहराई से जड़ जमाए हुए विश्वासों और सामाजिक अपेक्षाओं को बदलना एक क्रमिक प्रक्रिया है, और यह संभव है कि आपके माता-पिता तुरंत आपके दृष्टिकोण से सहमत न हों। ऐसे मामलों में, अपनी भावनात्मक भलाई की रक्षा के लिए सीमाएँ निर्धारित करना आवश्यक हो सकता है। इसमें संपर्क सीमित करना या परामर्शदाताओं या सहायता समूहों जैसे बाहरी स्रोतों से सहायता लेना शामिल हो सकता है।

अंततः, भाग जाने या अपने माता-पिता को मनाने का प्रयास जारी रखने का निर्णय आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों और आपके भविष्य के लिए सबसे अच्छा क्या है, इस पर निर्भर करता है। अपने मूल्यों, प्राथमिकताओं और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर विचार करने के लिए समय निकालें। अपने आप को ऐसे सहायक व्यक्तियों के साथ घेरें जो इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से निपटने के दौरान मार्गदर्शन और प्रोत्साहन दे सकें। याद रखें, आपको अपने जीवन में खुशी और संतुष्टि पाने का अधिकार है, भले ही इसका मतलब पारंपरिक अपेक्षाओं से अलग होना हो।

Patrick Dsouza |250 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 15, 2024English

Career

हे सर, मुझे आपसे कुछ सुझाव चाहिए, मैंने 2019 में अपना ग्रेजुएशन किया लेकिन मेरे ग्रेड उतने अच्छे नहीं थे लेकिन फिर भी मैंने तय किया कि मुझे एक अच्छे कॉलेज में जाना है या अपना सपना पूरा करना है लेकिन आज 2024 है मैं अभी तक नहीं जान पाया कि कोई अच्छा मैनेजमेंट एग्जाम क्रैक नहीं कर पाया। अब समस्या यह है कि मैं 27 साल का हूँ और मेरा परिवार मुझे किसी भी कॉलेज से MBA करने के लिए कह रहा है। मेरे पास निराशा के बहुत सारे कारण हैं जैसे मेरे ग्रेजुएशन के खराब अंक, कोई अतिरिक्त गतिविधियाँ नहीं, ग्रेजुएशन के बाद गैप लेकिन मुझे नहीं पता कि मैं इससे कम में समझौता क्यों नहीं करना चाहता। मैं हमेशा से अच्छी जगह से पोस्टग्रेजुएशन करना चाहता था और एक अच्छा करियर बनाना चाहता था लेकिन अब मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे क्या करना है या कैसे करना है। क्या आप मुझे कुछ सुझाव दे सकते हैं कि मैं आगे क्या कर सकता हूँ। और कृपया पूरी ईमानदारी से जवाब दें। क्या मैं एमबीए के लिए किसी निजी विश्वविद्यालय में जाऊँ

Ans: आप मैनेजमेंट एंट्रेंस टेस्ट की तैयारी कर सकते हैं, लेकिन मैं आपको सलाह दूंगा कि आप अपनी तैयारी के दौरान ही नौकरी भी कर लें। ग्रेजुएशन के बाद बिना किसी कार्य अनुभव के लंबा अंतराल होने से आपको अपने एमबीए कॉलेज में प्लेसमेंट के लिए जाने में समस्या होगी। अपनी स्थिति को देखते हुए, आप टियर 2 एमबीए कॉलेज में दाखिला ले सकते हैं। लेकिन कॉलेज में दाखिला लेने से पहले उनके प्लेसमेंट की जांच करें और उस कॉलेज के छात्रों से बात करें। ऐसा नहीं होना चाहिए कि आप एमबीए करने के बाद भी बेरोजगार रहें।

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