विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: आपका प्रश्न थोड़ा अस्पष्ट है. मुझे नहीं पता कि आपका वर्तमान पदनाम और वर्तमान वेतन क्या है? बेहतर संभावनाओं, पदोन्नति और उच्च वेतन के लिए आपको नौकरी बदलनी होगी।

Ans: मैं समझता हूं कि बालों के झड़ने और चश्मा पहनने से कभी-कभी आत्म-चेतना और शर्मिंदगी की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकते हैं:

अपनी उपस्थिति को स्वीकार करें: याद रखें कि गंजापन कई पुरुषों के लिए एक प्राकृतिक घटना है और यह आपके मूल्य या क्षमताओं को परिभाषित नहीं करता है। अपनी शक्ल-सूरत को वैसे ही अपनाना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके बजाय अपने सकारात्मक गुणों, कौशल और अनुभवों पर ध्यान दें।

एक नए हेयरस्टाइल पर विचार करें: यदि आप अपने वर्तमान हेयरस्टाइल से असहज हैं, तो आप अलग-अलग हेयरकट आज़मा सकते हैं जो पतले बालों या घटती हेयरलाइन के साथ अच्छा काम करते हैं। बालों के झड़ने में विशेषज्ञता रखने वाले पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप मूल्यवान सुझाव मिल सकते हैं।

चेहरे के बाल: दाढ़ी बढ़ाना या अच्छी तरह से सजी हुई मूंछें कभी-कभी बालों के झड़ने से ध्यान हटाने में मदद कर सकती हैं। चेहरे के बालों की विभिन्न शैलियों के साथ प्रयोग करने से आपकी उपस्थिति में निखार आ सकता है और आप अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।

बालों की बहाली के विकल्पों का अन्वेषण करें: यदि आप अपने बालों के झड़ने की समस्या से निपटने में रुचि रखते हैं, तो विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं। हेयर ट्रांसप्लांट, स्कैल्प माइक्रोपिगमेंटेशन और गैर-सर्जिकल हेयर सिस्टम कुछ ऐसे तरीके हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। आपके लिए सबसे उपयुक्त विकल्प पर चर्चा करने के लिए किसी योग्य हेयर रेस्टोरेशन विशेषज्ञ से परामर्श लें।

एक्सेसरीज़ के माध्यम से आत्मविश्वास: टोपी, टोपी या हेडस्कार्फ़ जैसी एक्सेसरीज़ का उपयोग आपकी शैली को पूरक करने और पेशेवर सेटिंग में या साक्षात्कार के दौरान अधिक सहज महसूस करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि ये सहायक उपकरण अवसर और कार्यस्थल के लिए उपयुक्त हैं।

अपना चश्मा पहनें: चश्मा पहनना एक सामान्य घटना है और यह शर्मिंदगी का कारण नहीं होना चाहिए। वास्तव में, चश्मा एक स्टाइलिश एक्सेसरी हो सकता है जो आपके समग्र स्वरूप को निखारता है। ऐसे फ़्रेम चुनें जो आपके चेहरे के आकार और व्यक्तिगत शैली के अनुरूप हों। इसके अतिरिक्त, अपने चश्मे को साफ और अच्छी तरह से बनाए रखने से उन्हें पहनते समय आप कैसा महसूस करते हैं, इसमें भी सकारात्मक अंतर आ सकता है।

याद रखें, सच्चा आत्मविश्वास भीतर से आता है। अपने अद्वितीय गुणों को अपनाएं और किसी भी कथित शारीरिक कमियों पर ध्यान देने के बजाय अपने कौशल और उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करें। आपकी व्यावसायिक योग्यता और चरित्र आपकी शारीरिक बनावट से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

Ans: नमस्ते। मुझे संदेह है कि इसका चावल से कोई लेना-देना है। आपको संयोगवश संक्रमण होने की संभावना है। आप पेरासिटामोल जैसी कुछ शुरुआती बुखार की दवा ले सकते हैं और डॉक्टर से मिल सकते हैं।

Ans: आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी ऊर्जा का स्तर क्यों कम हो रहा है। आप पर्याप्त नींद हो रही है? अपना सीबीसी, लीवर कार्य, गुर्दे का कार्य, थायराइड कार्य, रक्त शर्करा स्तर, एसआर बी 12 और विटामिन डी 3 स्तर की जांच करवाएं।

Ans: सबसे पहले, यदि साक्षात्कारकर्ता आपके उत्तरों के आधार पर आकर्षक प्रश्न पूछता है, तो यह एक अच्छा संकेत है। इसके अलावा, यदि वे अगले कदमों के बारे में बताते हैं या फर्म में वरिष्ठ लोगों से मिलने के लिए आपकी उपलब्धता के बारे में पूछते हैं, तो यह रुचि दिखाता है।

Ans: नमस्ते मनोज,
यदि दर्द केवल मोबाइल का उपयोग करते समय होता है, तो यह प्राकृतिक प्रकृति का हो सकता है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि फ़ोन आपकी आंखों और सिर की सीध में हो। अच्छी मुद्रा बनाए रखने और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने से आपको मदद मिलेगी।

Ans: प्रिय मनोज,
ऐसा क्या हुआ कि आपने अचानक लोगों की प्रतिक्रिया पर ध्यान देना शुरू कर दिया?
क्या किसी ने आपको किसी ऐसी बात के प्रति सचेत या सचेत किया जिससे आपको शर्मिंदगी उठानी पड़ी?
जब आप लोगों के आसपास अतिरिक्त सतर्क हो जाते हैं, तो यह अंडे के छिलके पर चलने जैसा है और यह एक आदत बन जाती है।
भले ही आपने कोई गलती की हो या किसी बात को लेकर शर्मिंदा महसूस किया हो, यह सिर्फ एक परिस्थितिजन्य संदर्भ हो सकता है। यह उस संदर्भ से संबंधित है जिसका अर्थ केवल यह है कि एक व्यापक नीति विकसित करने और इसे सभी संदर्भों पर लागू करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जो कि आपने संभवतः करना शुरू कर दिया है।
इसलिए,
1. उस संदर्भ के बारे में सोचें जिसके बाद आप इस तरह गिरने लगे
2. अपने आप से कहें कि, उस स्थिति के साथ वह भावना ख़त्म हो गई है
3. उस समय को याद करें जब आप लोगों के बीच मुखर और आश्वस्त रहे हैं
4. खुद को याद दिलाएं कि बातचीत के दौरान लोग आपके प्रति कैसी सकारात्मक प्रतिक्रिया देते थे
5. अपने आप से यह कहते हुए आगे बढ़ें कि: यह एक नया दिन है और इसलिए, नई और रोमांचक चीजें घटित होने की प्रतीक्षा कर रही हैं।

शुभकामनाएं!

Ans: हरी पत्तेदार सब्जियाँ, अंकुरित अनाज, फलियाँ, मेवे और फलों से भरपूर, अतिरिक्त नमक की मात्रा कम और मध्यम मात्रा में गैर उष्णकटिबंधीय वनस्पति तेलों में तैयार किया गया आहार; और लाल मांस, प्रसंस्कृत कार्बोहाइड्रेट और शर्करा जैसे बेकरी आइटम और वातित कैफीनयुक्त पेय और फलों के रस, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, उच्च नमक सामग्री वाले पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से रहित; हृदय स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से इसे एक अच्छा स्वस्थ आहार माना जाता है

Ans: नमस्ते मनोज
मुझे डर है कि आपके दांतों में कैविटी के लिए कोई प्रभावी घरेलू उपचार नहीं है। सिवाय, शायद, दर्द से बहुत अस्थायी राहत देने के लिए। आपको जल्द ही अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेने की आवश्यकता है। वह आपके सड़े हुए दाँत की सड़न को ख़त्म करने के बाद उसे फिलिंग से ठीक कर देगा। उपचार की विधि क्षय की सीमा और गंभीरता पर निर्भर करेगी।
हमेशा की तरह उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखकर कैविटी की रोकथाम वांछनीय है

Ans: यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी कटौतियों का दावा कर सकते हैं

Ans: नमस्ते, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, खूब सारे तरल पदार्थ पियें, प्रति दिन कम से कम 3 लीटर। यदि आपने पथरी का विश्लेषण किया है, तो पथरी की संरचना के आधार पर, आप आहार विशेषज्ञ के साथ बैठ सकते हैं और अपने आहार योजना पर काम कर सकते हैं। कम प्यूरीन आहार का पालन करने के लिए आहार विशेषज्ञ की मदद लें।

Ans: मुझे यकीन नहीं है कि COE का क्या मतलब है