विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

हाय अनु</strong><br /><strong>सबसे पहले, मेरी स्थिति को सुनने के लिए अपना समय देने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।</strong><br /><strong>मैं हूं 50 साल की, अपने प्रेमी से शादी की (अब 46 साल की) और उनकी दो बेटियां हैं। <br />मेरी पत्नी गरीब पृष्ठभूमि वाली उच्च जाति से आती है। वह मेरी अधीनस्थ थी और 18 महीने से अधिक समय तक डेटिंग करने के बाद 2001 में मैंने शादी कर ली। कार्रवाई। मुझे छह महीने तक पीड़ा झेलनी पड़ी और मैं विदेश चला गया और पिछले 19 वर्षों से वहां रह रहा हूं।</strong><br /><strong>मेरी कड़ी मेहनत और प्रतिबद्धता से, मेरी वित्तीय स्थिति में अब काफी सुधार हुआ है। हालाँकि, मेरी वित्तीय वृद्धि के अनुरूप मेरी पत्नी का रवैया लगातार बदलता रहा है। उनका मानना ​​है कि उनकी किस्मत और मेरी बेटी की किस्मत की वजह से ही मैं इतना कमा पाई और आराम से रह पाई। अपनी गंभीर आधिकारिक प्रतिबद्धताओं के कारण, मुझे उसके रवैये पर उतना बुरा नहीं लगा। </strong><br /><strong>लॉकडाउन के बाद, मुझे बदलाव को समझने का मौका मिला और एहसास हुआ कि उसने पिछले 10 वर्षों में लगातार मेरे साथ दुर्व्यवहार किया है। इसके अलावा, मैंने कुछ साल पहले अपने माता-पिता को खो दिया था और मेरे पिता ने अपनी स्वयं अर्जित कुछ करोड़ की संपत्ति मेरे बड़े भाई को दे दी और मेरे लिए कुछ भी नहीं छोड़ा। <br />उसी समय, मेरी पत्नी को कुछ लाख की पैतृक संपत्ति मिल गई। इस घटना ने मुझे मनोवैज्ञानिक रूप से कमजोर कर दिया क्योंकि वह लगातार मुझे यह कहकर गाली देती थी कि उसे कुछ लाख की संपत्ति मिली है जबकि मुझे अपने माता-पिता से कुछ नहीं मिला। अब, पिछले दो वर्षों से, वह मुझे मेरे माता-पिता का अभिनय नहीं करने दे रही है; वार्षिक मृत्यु समारोह अनुष्ठान. वह लगातार मेरे (दिवंगत) माता-पिता के खिलाफ बुरे शब्दों का इस्तेमाल करती है और मेरे द्वारा अब तक किए गए दान के लिए सबसे नकारात्मक टिप्पणियां करती है और मुझे एक बेवकूफ और बेकार व्यक्ति करार देती है। वह मेरे दोस्तों और रिश्तेदारों के सामने भी मेरी आलोचना करती है।</strong><br /><strong>उसका उत्पीड़न इस हद तक चला गया कि उसने मुझे आत्महत्या करने के लिए मजबूर कर दिया और अपनी बेटी की खातिर कल्याण, मैं अपने दम पर उस मानसिकता से बाहर आने में कामयाब रहा। अब, मैंने जीने की ठान ली है। साथ ही मैं अपनी पत्नी के उत्पीड़न को सहन करने में असमर्थ हूं। मैंने उसे कई तरह से समझाने की कोशिश की और कई बार उससे मिन्नत भी की कि वह मेरे साथ बुरा व्यवहार करना बंद कर दे। इसके बजाय, वह मुझसे पूछ रही है कि पिछले कुछ वर्षों से उसके साथ हुए दुर्व्यवहार के बावजूद मैं कैसे सहन कर पा रही हूं। वर्षों तक वह मुझसे दूर रहने के मूर्खतापूर्ण कारण गिनाती रही। </strong><br /><strong>वह एक मनोवैज्ञानिक से मिलने के लिए मेरे साथ आने से इनकार कर रही है। इसके अलावा, उसने अपने अतीत को मिटाने और उच्च सामाजिक छवि बनाए रखने के लिए अपने दीर्घकालिक मित्रों को तोड़ दिया और मित्रों का एक नया समूह बनाया।</strong><br /><strong>अपनी विशेषज्ञता से, कृपया सलाह दें मुझे इस स्थिति से कैसे निपटना है, यह मेरे लिए सबसे बड़ा समर्थन होगा क्योंकि पिछले 2 वर्षों से मेरी रातों की नींद हराम हो गई है।</strong><br /><strong>कृपया मेरा नाम और अनुरोध प्रकाशित न करें आपको इसे गुमनाम रखना होगा।</strong></p>

हाय अनु, </strong><br /><strong>मैं अपनी भावनाएं व्यक्त करने के लिए यहां हूं। मैं 23 साल का हूँ, आईटी में काम करता हूँ। न सिर्फ अभी, बल्कि बचपन में भी मैं कभी भी पढ़ाई की ओर उन्मुख व्यक्ति नहीं रहा हूं। <br />मुझे कभी नहीं पता था कि इसका मेरे जीवन पर इस तरह प्रभाव पड़ेगा। मैं हूँ। अपनी नौकरी से खुश नहीं हूं. मैं इसके प्रति जुनूनी नहीं हूं. <br />स्पष्ट रूप से मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहा हूँ। न ही मैं कोशिश कर रहा हूं. काफी समय हो गया है जब से मुझे ऐसा महसूस हुआ है कि चीजें मेरे नियंत्रण में हैं। अभी मैं अपने आप पर, अपनी भावनाओं पर, अपने विचारों पर, अपनी मस्तिष्क प्रक्रिया पर नियंत्रण नहीं रख सकता। <br />लॉकडाउन शुरू होने के बाद मैंने वह सब कुछ खो दिया जो मेरे पास बचा था। जीवन में जो कुछ हो रहा है उससे खुश हुए मुझे बहुत लंबा समय हो गया है। मुझे नहीं पता क्या करना है। ब्रेकअप के कारण मैं 3 साल तक डिप्रेशन में थी। मुझे लगता है कि उस व्यक्ति से मुलाकात ने मेरी जिंदगी उलट-पुलट कर दी। इसका मुझ पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ा. <br />वह एक आत्ममुग्ध व्यक्ति था। मुझे लगता है, जिसने आज ऐसा बना दिया है। <br />मेरे नियंत्रण में कुछ भी नहीं है, मुझे नहीं पता कि मैं अपने जीवन में चीजों को सही कर पाऊंगा या नहीं, क्या मैं फिर कभी बेहतर हो पाऊंगा। मेरे अंदर बहुत अधिक भ्रम, भय, दर्द और उदासी है। मैं वर्षों से एक ही स्थान पर फंसा हुआ हूं। मुझे कुछ भी करने का भरोसा नहीं है. मुझे खुद पर विश्वास नहीं है, मैं खुद से अच्छे तरीके से बात नहीं कर पाता। <br />अगर आज मेरे साथ कुछ गलत होता है, तो मैं इसे स्वीकार करता हूं। मुझमें किसी भी चीज़ के ख़िलाफ़ या उसके लिए लड़ने की ताकत नहीं है। मैं खोखला महसूस करता हूं। <br />मुझे ऐसा लगता है जैसे मेरे अंदर कुछ भी नहीं बचा है। मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ नहीं कर सकता। <br />मेरे परिवार के लिए इसे सही बनाने का समाधान खुद को मारना है। क्योंकि मुझे आशा नजर नहीं आती. भले ही मेरे सपने हैं, लेकिन मुझे खुद पर विश्वास नहीं है कि मैं उन्हें पूरा कर पाऊंगा। क्योंकि मुझमें जीवन की चमक नहीं है। मेरे अंदर सब कुछ मर चुका है। मुझे नहीं पता कि क्या करना है. मैं यह भी नहीं जानता कि आप मेरी मदद कर पाएंगे या नहीं। लेकिन मैं खुद से निपट नहीं पा रहा हूं. मुझे खुद पर दया आती है. मुझे अपने आप पर घृणा है।</strong></p>

मैं 53 साल का हूं और मेरी पत्नी 45 साल की है। मुझे अपनी शादी से कभी खुशी महसूस नहीं हुई।</strong><br /><strong>वह ओसीडी से पीड़ित है लेकिन बहुत बुद्धिमान है। हमारी शादी के इन 23 सालों में उसने कभी खाना नहीं बनाया। <br />अगर घरेलू सहायिका नहीं आती है तो मैं खाना बनाती हूं और घर का काम करती हूं। </strong><br /><strong>वह मेरी मां, मेरे भाई आदि को दोष देकर मुझे आत्महत्या की प्रवृत्ति की ओर ले जाती है...</strong><br /><strong>उसने कभी अनुमति नहीं दी मेरी माँ मेरे साथ रहती है, और इससे मेरी उनमें रुचि भी खत्म हो जाती है। लेकिन उसके पिता बहुत अच्छे इंसान हैं. मैं उससे प्यार करता हूं और उसके साथ सेक्स करने का मन करता है, हालांकि मैं भी एक पुरुष हूं। मैं उससे कितना भी सामान्य स्थिति में आने के लिए कहता हूं वह नहीं आती। मैं उलझन में हूं। <br />मेरा इकलौता बेटा 23 साल का है। मैं नहीं चाहता कि वह यह सोचे कि वह परेशान है. वह दूसरों की मनःस्थिति नहीं समझती। कृपया मेरी मदद करें।</strong></p>

हाय अनु, <br /><strong>मैं 50 साल का पुरुष हूं और 10 साल से शादीशुदा हूं। हम दोनों की ये दूसरी शादी है.' हम विदेश में रहते हैं. <br />पहले दिन से ही मेरे जीवनसाथी को मेरे सड़क पर किसी के साथ संबंध को लेकर संदेह था। वह कहती है कि मैं लड़कियों को देख रहा हूं। उसे शक था कि मैं शादी के बाद से ही अपनी बड़ी भाभी में दिलचस्पी रखता हूँ। तीन साल तक उसने मुझे यह बात कभी नहीं बताई। <br />इस वजह से हमारा कभी कोई रिश्ता नहीं रहा (और कोई बच्चा भी नहीं)। इस लगातार लड़ाई के कारण मैंने अपनी मां को खो दिया (मैंने मां से माफी मांगी क्योंकि मैं उनकी देखभाल करने में सक्षम नहीं था और मैं दुखी था। मेरी माफी के एक महीने के भीतर ही उनकी मृत्यु हो गई।) <br />मैंने कभी किसी को नहीं बताया हमारे रिश्तेदारों से हमारी समस्याओं के बारे में। मेरे पिता 90 वर्ष के हैं और जीवित हैं। मैं उसे कोई परेशानी नहीं पहुंचाना चाहता. इन 10 वर्षों के दौरान उनके पिता ने कभी भी यह देखने की जहमत नहीं उठाई कि कोई समस्या तो नहीं है। इन वर्षों के दौरान मैं मुश्किल से सप्ताह में 1-2 दिन सोया।</strong><br /><strong>इन 10 वर्षों के दौरान मेरा जीवनसाथी कभी भी थोड़ा नहीं बदला। उसकी स्थिति ऐसी स्थिति में पहुंच गई जहां मुझे उसे मनोविकृति के लिए अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा। उसे 2 महीने में छुट्टी मिल गई क्योंकि उसके माता-पिता इस शर्त पर छुट्टी पर अड़े थे कि वह भारत की यात्रा करेगी। लेकिन एक बार छुट्टी मिलने के बाद, उन्होंने लगभग 10 महीने तक यात्रा करने से इनकार कर दिया। उनके पिता ने उनका समर्थन किया. जब दिसंबर 2020 में उनकी मां का निधन हो गया, तो कोविड के कारण उनकी वापसी के टिकट रद्द कर दिए गए। <br />दिसंबर 2021 में वह फिर से इसी तरह के मनोवैज्ञानिक मुद्दों के लिए भारत में 20 दिनों के लिए अस्पताल में थी। <br />अप्रैल 2022 में मैंने भारत में उसके घर का दौरा किया और उसके पिता को इन 10 वर्षों के दौरान उसके व्यवहार का विवरण देते हुए एक 4 पेज का दस्तावेज़ दिया। <br />उसने बस इतना कहा कि उसने अनजाने में ऐसा किया है। वह उसे मेरे पास वापस भेजने की कोशिश पर अड़ा हुआ है। जहां मैं जीने के लिए संघर्ष कर रहा हूं, वहीं उसके पिता अपनी पेंशन से खुशहाल जीवन जीते हैं। <br />एक पिता के रूप में वह अपनी बेटी को कभी नहीं सुधारते और इसके बजाय समस्याओं को मुझ पर थोपने की कोशिश करते हैं।</strong><br /><strong>मैंने तलाक मांगा है लेकिन वह तैयार नहीं है देने के लिए और पागलों की तरह चिल्लाने लगता है। कृपया मुझे बताएं कि कैसे आगे बढ़ना है।</strong></p>

हेलो लव गुरु.<br /> मेरा नाम एस है, मेरी उम्र 33 साल है. मेरी शादी तब हुई जब मैं 23 साल की थी और मेरा एक बेटा है जो 9 साल का है और लखनऊ में पढ़ रहा है। मेरी पत्नी को सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है और पिछले 3 सालों में उसने मुश्किल से ही सेक्स किया है। हम बैंगलोर में किराये पर रहते हैं। किसी तरह मेरा अपने मकान मालिक की पत्नी के साथ यौन संबंध बन गया, जो मुझसे अपेक्षाकृत बड़ी है और उसका एक बेटा विदेश में पढ़ रहा है। मेरी पत्नी को भी मेरे यौन संबंधों के बारे में पता था और मेरे मकान मालिक को भी, लेकिन किसी ने कभी भी इसे चर्चा में नहीं लाया। हम रोजाना नाश्ते और रात के खाने के दौरान एक साथ बातें करते थे और बैठते थे। अब एक साल से अधिक समय हो गया है और मुझे यकीन नहीं है कि इस रिश्ते में आगे क्या होगा। मुझे सेक्स की ज़रूरत है और मैं अपनी पत्नी को छोड़ना नहीं चाहता, लेकिन मुझे डर है कि अगर ऐसी स्थिति आ गई तो।&nbsp;मेरी पत्नी&nbsp;इस घर से बाहर नहीं जाना चाहती। क्या मुझे अपनी पत्नी और मकान मालिक से बात करनी चाहिए या चुप रहना चाहिए?</strong></p>

हाय अनु, मेरी शादी जनवरी 2019 में हुई और यह एक अरेंज मैरिज थी। शादी से पहले मेरे पति मुझसे प्यार करते थे और हम अक्सर मिलते थे और बाहर जाते थे। लेकिन शादी के बाद मुझे पता चला कि उसके माता-पिता बेहद नियंत्रित और सख्त हैं, उन्होंने उसका ब्रेनवॉश कर दिया। शादी के एक हफ्ते बाद ही हमने झगड़ना शुरू कर दिया और तब से यह प्यार और नफरत का दृश्य बन गया है। जल्द ही हमें पता चला कि वह नपुंसक है, लेकिन मैंने उसे इससे उबरने में मदद की, चाहे वह डॉक्टर की अपॉइंटमेंट हो या दवा, मैंने हर चीज का ख्याल रखा, इसमें हमें एक साल लग गया लेकिन आखिरकार हमने अपनी शादी को संपन्न कर लिया। फिर कोविड के कारण हम अपने ससुराल चले गए&rsquo; उनके अनुरोध पर घर. और फिर यह शादी मेरे लिए नर्क बन गई, मेरे ससुराल वाले हर दिन मुझे मौखिक रूप से प्रताड़ित करने लगे, हालांकि मेरे पति ने मुझे बचाने की कोशिश की लेकिन असफल रहे। मैंने सोचा था कि बच्चे के बाद वे रुक जाएंगे लेकिन यह बदतर हो गया इसलिए मैं अपने 1 महीने के बच्चे को ले गई और अपने माता-पिता के पास चली गई। घर। मेरे पति आए और मुझसे विनती की कि मैं उन्हें न छोड़ूं, उन्होंने कहा कि हम अपनी जगह चले जाएंगे। मैं सहमत हो गया लेकिन फिर उसने फोन किया और मुझसे कहा कि हम एक साल बाद दूसरे शहर जाएंगे और मुझे उस समय तक अपनी मां के साथ रहना चाहिए। वैसे, मैं आर्थिक रूप से अपने दम पर बच्चे की देखभाल कर रही हूं, जब तक मैं उसके साथ रहना शुरू नहीं कर देती, वह ऐसा नहीं करेगा। मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूं. मुझे नहीं पता कि मुझे उसे छोड़ना चाहिए या नहीं, मदद करें?</strong></p>

प्रिय माँ, मैं एक कामकाजी महिला हूँ, मेरी शादी को 14 साल हो गए हैं और मेरे दो बच्चे भी हैं। हमारी लव मैरिज थी. लेकिन मेरी शादी के तुरंत बाद मैंने देखा कि मेरे पति अत्यधिक आक्रामक और बहुत अधिक अधिकारवादी थे। वह चाहता है कि मैं हर समय उसके नियंत्रण में रहूँ। <br />जब भी मैं उसकी इच्छा के विरुद्ध कुछ कहता हूं तो वह मुझे और परिवार को गाली देना शुरू कर देता है। <br />उसमें आत्महत्या की प्रवृत्ति है और उसने पहले भी प्रयास किया है। <br />जब उसका गुस्सा नियंत्रित हो जाता है तो वह सॉरी कहकर बातचीत शुरू करता है। <br />यह स्थिति कुछ दिनों तक जारी रहेगी और उसके बाद वह फिर से शुरू हो जाएगा. <br />पिछले 14 वर्षों से यही मेरा जीवन है। <br />कभी-कभी वह हाथापाई करता है और जबरन सेक्स करता है। मैं उसके इस स्वभाव से तंग आ चुकी हूं.' कृपया सुझाव दें कि मैं क्या कर सकता हूं।</strong></p>

नमस्ते। कृपया मेरी पहचान गुप्त रखें. </strong><br /><strong>मेरी बड़ी बहन की शादी को 20 साल हो गए हैं और अपने पति के साथ उसका समय उथल-पुथल भरा रहा है। शादी के पहले कुछ वर्षों के दौरान, उसने उसे खुश करने और उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए हर संभव प्रयास किया। वह उसे खुश रखने के लिए अपने रास्ते से हट गई। लेकिन उनके पति हमेशा उन्हें उनके लुक के लिए डांटते थे। शुरुआत में वह दुबली थीं लेकिन गर्भावस्था के बाद उनका वजन बढ़ गया। </strong><br /><strong>दुर्भाग्य से उसका पति प्लेबॉय स्वभाव का था और उसने उसे तीन बार व्यभिचार करते हुए रंगे हाथों पकड़ा। पिछली बार उसने अपने युवा चचेरे भाई के साथ शारीरिक संबंध बनाए थे, जो मेरी बहन के घर में उनकी बहन की तरह पला-बढ़ा था। जब उसे पता चला तो वह अवसाद में चली गई और आत्महत्या करने और अपनी बेटियों को मारने की कगार पर थी, लेकिन उसने हार मान ली। हालाँकि पहली दो बार उसने उसे माफ कर दिया, लेकिन इस बार वह खुद पर काबू नहीं रख सकी। हमें उसे अत्यधिक कदम न उठाने की सलाह देने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी। </strong><br /><strong>हालांकि यह घटना कुछ साल पहले हुई थी, लेकिन बाहर से चीजें पहले की तरह सामान्य नजर आ रही हैं। लेकिन अंदर ही अंदर मुझे लगता है कि वह नकली जिंदगी जी रही है। वह कहती हैं कि उन्हें अपनी बेटियों के लिए एक बहादुर चेहरा पेश करना होगा&rsquo; कारण। </strong><br /><strong>मैं जानता हूं कि उसके अंदर बहुत गुस्सा और हताशा है जो किसी भी वक्त फूट सकती है। मेरे द्वारा उसे मनोचिकित्सक की मदद लेने की सलाह देने के बावजूद वह इस घटना के बारे में बात नहीं करना चाहती। मैं आपकी राय लेना चाहता हूं कि एक भाई होने के नाते मैं क्या कर सकता हूं? मुझे कभी-कभी लगता है कि उसे चुपचाप सहते हुए देखकर मैं बेकार हूं।</strong></p>

प्रिय अनु आशा है कि आप अच्छा कर रहे हैं। . मैं 23 साल का था।</strong><br /><strong>हम बहुत अच्छे दोस्त थे। मैंने उसे अंग्रेजी में मदद की और संदेश लिखने में मदद की जो वह अन्य लड़कियों को अंग्रेजी में भेजती थी। .</strong><br /><strong>उसने कुछ दिनों बाद मुझे प्रपोज किया।&nbsp;मैंने इसे स्वीकार कर लिया।</strong><br /><strong>वह शादी करना चाहता था , मुझे समय चाहिए था। <<strong>समय-समय पर मैं उसे अपनी समस्याओं के बारे में संदेश देता हूं और वह मुझे समाधान प्रदान करता है या कम से कम मुझे सांत्वना देता है।</strong><br /><strong>इस तरह हमारा दोस्ती की शुरुआत हो चुकी थी।</strong><br /><strong>अब 2 साल हो गए हैं। उसने मुझे कभी भी संदेश नहीं भेजा लेकिन हमेशा जवाब दिया। लेकिन मेरे कठिन समय में मेरी मदद की।</strong><br /><strong>मुझे नहीं पता कि यह क्या था। क्या वह भी मुझसे प्यार करता था?</strong><br /><strong>वह पूरी जिंदगी मुझसे दोस्ती करना चाहता है। मेरी दोस्ती या उपस्थिति उसे क्या प्रदान करती है?

<p><strong>हाय अनु, आप कैसी हैं?<br /> मेरा वैवाहिक जीवन अच्छा नहीं है। मैं और मेरी पत्नी हमेशा अलग-अलग सोचते हैं।<br /> वह मुझसे नफरत करती है और मेरे साथ रहती है।<br /> हमारे बीच अच्छे अंतरंग संबंध नहीं हैं।<br /> कुछ साल पहले, वह मुझसे तलाक लेना चाहती थी लेकिन बच्चों और परिवार के दबाव के कारण रुक गई। उसने पहले भी किसी अन्य व्यक्ति के साथ रहने की कोशिश की थी।<br /> वह मुझसे संतुष्ट नहीं है.<br /> हमने 13 साल पूरे कर लिए हैं और पिछले सात सालों से उसके साथ जीवन खराब है।<br /> वह मेरे और बच्चों के साथ रह रही है लेकिन खुश मन से नहीं। वह एक अच्छी भक्त है लेकिन वह खुश नहीं है. वह सोचती है कि मैंने उसकी जिंदगी खराब कर दी।<br /> आपकी तरह की सलाह की जरूरत है।<br /> S</strong></p>

प्रिय माँ, मेरे पति और मैंने प्रेम विवाह किया था। हमने शादी से पहले पांच साल तक डेट किया और अब हम 8 साल से साथ रह रहे हैं।</p> <p>मैं काम करता हूं और हमारा 5 साल का बेटा है।</p> <p>वह बहुत अच्छा लड़का है लेकिन उसके माता-पिता और रिश्तेदार जो हमारे साथ रह रहे हैं, अब हमारे लिए मुश्किलें खड़ी कर रहे हैं।</p> <p>जैसा कि आपने सुझाव दिया, मैंने अपने पति से बात करने की कोशिश की लेकिन मुझे लगता है कि वह पक्षपाती हैं और उन्हें हल्के में लिया जा रहा है।</p> <p>मैंने कुछ चीजों को समायोजित करने और नजरअंदाज करने की कोशिश की लेकिन हर दिन बहुत सारी राजनीति हो रही है जो हम दोनों को प्रभावित कर रही है। पैसे के मुद्दों से लेकर गोपनीयता और रसोई के झगड़ों तक, हम बहुत सी चीजों से निपट रहे हैं जिनके बारे में मैं बात करने और हल करने में सक्षम नहीं हूं।</p> <p>इसका असर मेरे करियर और मेरे बेटे की पढ़ाई पर भी पड़ रहा है।</p> <p>हर बार जब मैं चर्चा शुरू करता हूं तो यह सबके सामने एक बड़ी लड़ाई की ओर ले जाती है। आख़िरकार मुझे घेर लिया गया और दोषी ठहराया गया।</p> <p>पेटेंट प्रतिक्रिया है: हर कोई समायोजित होता है। मैं इसे अच्छी तरह से संभालने में सक्षम नहीं हूं और किसी से कोई समर्थन नहीं मिल रहा है। इसके अलावा मेरे पास बात करने के लिए कोई नहीं है जिस पर मैं भरोसा कर सकूं। कृपया मदद करें।</p>

मैं अब एक साल से अपने पिता को कोविड के कारण खोने के अपराधबोध और दुःख से उबर नहीं पा रहा हूँ।</p> <p>मेरा अपराधबोध और दुःख दिनोदिन बढ़ता ही जा रहा है। मैं प्रतिदिन लगभग अधिकांश समय आत्महत्या करने का विचार करता हूँ। मेरा एक छोटा भाई, छोटी बहन और माँ हैं।</p> <p>मैं केवल जीवित हूं, लेकिन मैं किसी भी क्षण मरने को तैयार हूं। बस किसी तरह रुका हुआ हूं क्योंकि मुझे अपने परिवार की चिंता है।</p> <p>मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि मुझे केवल गहरा दुख और अपराधबोध महसूस होता है और मैं काम करने और अपने परिवार का समर्थन करने में असमर्थ हूं।</p>

हर महिला के जीवन में सास खलनायिका होती है।</p> <p>अभी 3 महीने पहले मेरे जीवन में भी ऐसी ही स्थिति आई थी।</p> <p>लेकिन यहां मेरे मामले में मैंने 5 साल तक इंतजार किया और मैंने अपने पति को एक बच्चा दिया है। लेकिन स्थिति में कोई बदलाव नहीं हुआ है.</p> <p>बल्कि यह इस तरह गंभीर हो गया कि मेरे पति ने मुझे शारीरिक, मानसिक रूप से परेशान करना शुरू कर दिया.</p> <p>अब, वह आपसी तलाक मांग रहा है।</p> <p>मुझे आपसे सुझाव चाहिए कि आपने स्थिति को कैसे संभाला।</p>

मैं 4 साल की शादी सहित 9 साल से रिलेशनशिप में हूं।</p> <p>शादी के दिन से ही, मेरी मां और बहनों को लेकर मेरी पत्नी के साथ नियमित रूप से लड़ाई होती रहती है।</p> <p>हाल ही में, मुझे ऐसा महसूस हो रहा है कि हम दोनों के बीच का प्यार खत्म हो गया है। हमने बात करना बंद कर दिया है और हमें एक साथ कुछ समय बिताने का मौका नहीं मिलता है।</p> <p>जब भी हम ऐसा करते हैं, हम पिछली गलतियों आदि के बारे में बहस करने लगते हैं। हम कभी भविष्य के बारे में बात नहीं करते।</p> <p>इस महामारी की दूसरी लहर के दौरान, हम अपने मूल स्थान पर आए और कुछ अच्छे दिन बिताने के बाद, वह कुछ दिनों के लिए अपने घर चली गई और अब वह वापस आने को तैयार नहीं है।</p> <p>हाल ही में हमारा फोन पर झगड़ा हो गया और हमने बात करना बंद कर दिया। मैंने उसे फोन करना शुरू कर दिया और उससे बात करने लगा लेकिन वह बात करने के मूड में नहीं लग रही थी।</p> <p>अब मैंने उससे बात करना बंद कर दिया है।</p> <p>मैं थोड़ा चिंतित हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मैं अकेला रह गया हूं। उसके और उसके परिवार के प्रति इतने प्रयासों के बावजूद, वह हर बार मुझ पर गुस्सा होने का एक कारण ढूंढ लेती है।</p> <p>मैं अब निश्चित नहीं हूं कि क्या करूं। मैं उसे समझाने की कोशिश करता हूं. हम 4 साल से इसी स्थिति में हैं।</p> <p>यदि मैं नहीं करूंगा, तो वह अपनी ओर से कोई पहल नहीं करेगी।</p>

नमस्ते अनु, मैं 41 साल का हूं और मुंबई में एक बहुराष्ट्रीय कंपनी के साथ काम करता हूं।</p> <p>पिछले कुछ महीनों से, मुझे कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जैसे हल्का अवसाद, खासकर सुबह के समय।</p> <p>पेशेवर मोर्चे पर, मैं अच्छा कर रहा हूं लेकिन हां, लगातार बैठकों आदि के कारण यह व्यस्त है। वास्तव में मैं यह पता नहीं लगा पा रहा हूं कि मैं उदास क्यों महसूस कर रहा हूं।</p> <p>क्या आप कृपया टिप्पणी/सलाह दे सकते हैं?</p>

हाय अनु, मैं 39 साल का हूं। बचपन से ही, मैं हमेशा लोगों का सामना करने से डरता था। कक्षा के सामने पढ़ रहा था या कोई कविता सुना रहा था, मुझे हमेशा भागने और उससे बचने का एहसास होता था।</p> <p>जैसे-जैसे मैं बड़ा हुआ, समस्या और भी बदतर हो गई, क्योंकि मुझे दोस्त बनाने में कठिनाई महसूस होने लगी। मुझे ऐसा महसूस होता है कि लोग मुझे पसंद नहीं करते हैं, और यह स्पष्ट है कि जब भी मैं किसी सभा का हिस्सा होता हूं तो आमतौर पर लोग मुझे नजरअंदाज कर देते हैं।</p> <p>इसलिए मैं लोगों से बातचीत करने से बचता हूं। मुझे नहीं पता कि इस स्थिति को कैसे संभालूं।</p> <p>जिन लोगों को मैं जानता हूं उनके साथ बातचीत करते समय मुझे यह समस्या नहीं होती है, और जिन परिचित लोगों के साथ मैं दिन-प्रतिदिन बातचीत करता हूं, उनके साथ मैं काफी आश्वस्त हूं।</p> <p>लोगों के सामने, या जब मैं किसी स्थान पर रखता हूं तो मुझे वास्तव में अजीब और चिंतित महसूस होता है। यह विचार मुझे परेशान करता रहता है और कभी-कभी मुझे नींद नहीं आती।</p> <p>कृपया मुझे सुझाव/इनपुट प्रदान करें कि मैं इस समस्या से कैसे छुटकारा पा सकता हूं।</p>

हाय अनु, मैं 42 साल का पुरुष हूं। मैं एक सार्वजनिक स्वास्थ्य पेशेवर हूं और दिल्ली स्थित स्वास्थ्य मुद्दों पर एक अंतरराष्ट्रीय एनजीओ में काम करता हूं।</p> <p>मेरे माता-पिता वृद्ध हैं (दोनों हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं) जो मुंबई में रहते हैं, मेरा निकटतम परिवार (पत्नी और दो बच्चे) मेरे माता-पिता के साथ रहता है क्योंकि उनकी देखभाल करने वाला कोई और नहीं है। </p> <p>मेरे माता-पिता विशेषकर मेरे पिता इस बात पर अड़े हैं कि वह अपना घर छोड़कर मेरे साथ दिल्ली में नहीं रहना चाहते।</p> <p>परिणामस्वरूप मेरा निकटतम परिवार भी मेरे माता-पिता की देखभाल के लिए मुंबई में रहने के लिए मजबूर है।</p> <p>मेरी पत्नी बहुत सहायक है, हालाँकि यह स्थिति पिछले 4-5 वर्षों से ऐसी ही है और हम दो अलग-अलग शहरों में रह रहे हैं, अब यह हम दोनों (मैं, मेरी पत्नी) पर भावनात्मक और शारीरिक रूप से प्रभाव डाल रहा है और मेरे दो बच्चे).</p> <p>मैं मुंबई में नौकरी की बेसब्री से तलाश कर रहा हूं, हालांकि मेरे क्षेत्र में मुंबई में बहुत अच्छे अवसर नहीं हैं।</p> <p>मैंने नौकरी के लिए वहां दो जगहों पर हाथ आजमाया, लेकिन दुर्भाग्यवश बात नहीं बनी।</p> <p>मैं मध्य-वरिष्ठ स्तर का पेशेवर हूं और बहुत कड़ी मेहनत के बाद इस पद तक पहुंचा हूं, हालांकि तनाव ने संगठन में मेरे प्रदर्शन और समग्र प्रतिष्ठा को प्रभावित करना शुरू कर दिया है।</p> <p>इसलिए प्रदर्शन, प्रदर्शन करने की क्षमता को लेकर लगातार तनाव रहता है, कुल मिलाकर स्थिति ने मेरे आत्मविश्वास के स्तर को कम कर दिया है, जिससे मेरा काम और प्रभावित हो रहा है।</p> <p>मेरे काम से असंतुष्ट होकर, मेरे पर्यवेक्षक ने पहले ही मुझे दरकिनार करना शुरू कर दिया है। मैं नौकरी छोड़ने के बारे में बेताबी से सोचने लगा हूं, हालांकि वित्तीय स्थिति मुझे ऐसा करने की इजाजत नहीं देती।</p> <p>कोविड-19 महामारी के कारण चीजें और भी खराब हो गई हैं, क्योंकि मैं लॉकडाउन में भी दिल्ली में फंसा हुआ हूं, अपने माता-पिता और पत्नी को लॉकडाउन के बीच मुंबई में संघर्ष करते हुए छोड़ रहा हूं।</p> <p>मैं अब भी उनसे मिलने नहीं जा सकता क्योंकि मैं तनाव में हूं कि क्या मैं अपने माता-पिता, पत्नी और बच्चों के लिए संक्रमण का जोखिम उठाऊंगा, इसलिए दूर रह रहा हूं, 8 महीने हो गए हैं जब तक मैं उनसे नहीं मिला हूं।</p> <p>निश्चित नहीं, इसे कैसे संभालें। एक तरह से मैंने मुंबई में अवसरों की तलाश करने के बारे में सोचा, भले ही जूनियर स्तर पर, हालांकि मैं इसके लिए प्रयास कर रहा हूं, लेकिन उपयुक्त अवसर नहीं मिल रहे हैं।</p> <p>पता नहीं, परिवार के दबाव को कैसे संभालें (माता-पिता शिफ्ट नहीं होना चाहते, पत्नी दूर रहने को तैयार नहीं है और मार्च तक का समय दिया है, प्रदर्शन का लगातार दबाव है)। निश्चित नहीं, क्या करें.</p>