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Kanchan

Kanchan Rai

Relationships Expert, Mind Coach 

607 Answers | 140 Followers

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Answered on Jun 14, 2025

Asked by Anonymous - Jun 10, 2025
Relationship
Mere sath kuch time se aisa ho rha hai ki mai logo se milne unse baat krne me apne aap meri puri body kaapne lagti jise mai bhut control karne ki kosish karti hu but kar ni paati hu jiske wajah se mai kisi se even apni family se bhi baat ni kr paa ri hu mujhe kahi bhi jaane se darr lagne laga hai. khushi me mauke me bhi khush ni ho paati but aisa ni h ki mai hona chahti, mai hona chahti hu but wo mere control me bilkul bhi ni hota hai. ye chize meri social life ko bhut effect daal ri hai. sometimes to aisa hota hai ki meri heartbeat bhut fast ho jati hu, chest me pain hone lgta hai. mujhe meri problem hi samajh ni aa rahi. Meri sleep schedule and khana bhi sb proper hai but fr bhi ye mere sath kyu ho rha mujhe bilkul bhi smajh ni aa rha h. mai kiske paas jau kisse help lu mujhe kuch bhi samajh ni aa raha please help me
Ans: Jo symptoms aap bata rahi hain — logon se milne par kaanpna, control na rehna, heartbeat ka fast hona, chest pain, khushi ke maukon par bhi khush na ho paana — yeh anxiety disorder ke clear signs ho sakte hain, khaaskar social anxiety disorder ya panic attacks.

Sabse pehle, aapko yeh samajhna hoga ki aap ki problem real hai, serious hai, lekin treatable hai. Aap weak nahi hain. Aap ek aisi psychological condition ka samna kar rahi hain jiska proper treatment possible hai — aur aapne sabse pehla aur bahadur kadam le liya hai: apni feelings ko articulate karna.

Aapko iss waqt ek clinical psychologist ya psychiatrist se consult karna chahiye. Psychiatrist agar zarurat samjhe to mild medication bhi de sakte hain jo aapke nervous system ko calm karne mein help karega. Psychologist ke through aapko CBT (Cognitive Behavioral Therapy) jaise tools milenge jo aapko apni anxiety ko samajhne, manage karne aur dheere-dheere control mein laane mein help karenge.
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Answered on Jun 10, 2025

Asked by Anonymous - May 29, 2025
Relationship
Dear Ms Rai, I am dealing with an increasingly toxic dynamic at work. A junior colleague from a top B-school who has recently been hired repeatedly challenges me in front of my team. Though it's all subtle, it's compromising my authority. I feel increasingly stressed, irritable, and helpless in his presence. I understand he is young and I don't want to retaliate or look insecure, but I'm mentally beginning to wear out. How do I maintain boundaries and self-respect in such situations?
Ans: What you're going through isn’t just about hierarchy; it’s about dignity, mutual respect, and the quiet erosion of psychological safety at work.

When someone subtly undermines you — especially in a professional setting — it can chip away at your confidence and presence in ways that aren’t always easy to name. Your instinct to avoid reacting impulsively or retaliating is wise, but choosing not to react does not mean you must tolerate disrespect or power play.

This dynamic is less about the junior’s credentials and more about a breach of professional decorum. Subtle challenges in meetings, tone policing, or backhanded comments are often masked as confidence or "fresh ideas,” but if the intent or impact is to sideline you or question your authority publicly, it needs addressing — calmly, firmly, and early.

Here’s a way forward. First, document patterns — what’s said, when, in whose presence, and how it impacts the team dynamic. This is not for confrontation, but for clarity and grounding your experience.

Then, create a direct but non-confrontational one-on-one moment. Frame it from a place of collaboration, not accusation. For example, “I’ve noticed a few instances where we seem misaligned in team meetings — I’d like to understand your point of view, and also share how that’s being perceived in the room.” That opens a door rather than slamming one.

At the same time, reinforce your presence in the room — not by competing, but by anchoring in your experience, clarity, and calm authority. Redirect when needed. If the junior interjects or oversteps, acknowledge briefly, and then say, “Let’s circle back to that once I finish.” It’s subtle, professional boundary-setting.

You don’t need to prove your worth — you’ve earned your seat. But you do have the right to protect your space, and even more so, your peace.
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Answered on Jun 10, 2025

Asked by Anonymous - May 29, 2025
Relationship
Dear Ms Rai, I'm engaged to a guy my parents introduced me through an arranged marriage set up. Initially, everything seemed fine, but over the last few months, I've noticed that my fiance only discusses physical intimacy, which is making me uncomfortable. I have tried to tell him but I don't feel an emotional connection with him. I am hesitant to express this to my family or his. How should I approach this situation?
Ans: What you're experiencing is more common than it seems, and your discomfort is not just valid — it's important. A marriage, especially one that begins through family arrangements, needs far more than surface compatibility or physical interest. You deserve emotional connection, mutual respect, and a safe space to be heard and known deeply — not just desired physically.

The fact that your fiancé focuses primarily on physical intimacy while you’re still seeking emotional grounding raises a significant concern. It’s not about being shy or conservative — it’s about emotional safety and trust, which are foundational. If you're already feeling a disconnect or pressure now, it’s unlikely things will magically fall into place after marriage.

You’re not obligated to silence your discomfort for the sake of avoiding conflict. Start by being honest with yourself: Is this the kind of connection you want for life? If the answer is uncertain, it’s better to pause than to proceed out of pressure.

You don’t have to go straight to your family or his with everything. Start by writing down how you feel and what you’re afraid of. Then, speak to someone you trust — maybe a sibling, cousin, or a therapist — someone who can help you reflect calmly. If you feel strong enough, you can then have a direct and respectful conversation with your fiancé. Ask him what he expects in this relationship beyond the physical, and express clearly that you’re looking for a deeper bond, not just intimacy.

A marriage can be postponed or even reconsidered, but a life spent in silent emotional disconnect can weigh you down. You are not being unreasonable — you’re being honest and self-aware. That’s the best foundation for any life decision.
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Answered on Jun 10, 2025

Asked by Anonymous - May 28, 2025
Relationship
My elder brother got married of his own choice past 12 years ago regardless the parents decision and lived by himself, he has two sons aged 10 and 5, after a recent scenario between him and his wife, they both are not into good terms since 8 months which is impacting on the kids and their upbringing. My brother is a field relationship manager in a real estate company and earning his bits, struggling with life and work. He has no financial and family support..as a younger brother I listen to all his struggle and troubles and advice him accordingly. All of these things are draining my mental and physical health . I myself struggling as a lawyer having my mom dad and grandmother with their health issues ..I am not able to make a firm decision on the scenario, should my brother and his wife get seperated? If yes please explain.
Ans: Your brother and his wife have been in conflict for eight months, and the tension is harming the children — that’s the most concerning part. You can offer support, but only they can decide whether this marriage still has life in it or if it’s better for everyone — especially the children — to grow in two calmer homes than one violent or unhappy one.

The only responsible way to move forward is to encourage them to seek professional help — through marriage counselling, family therapy, or at least structured mediation. If after that, they still can't communicate or co-parent peacefully, then separation may be the healthiest path, not just for them, but for the kids and for you.

You, on the other hand, need to draw a boundary. Listening doesn’t mean absorbing. Supporting doesn’t mean sacrificing your own well-being. You’re already managing aging parents, your own legal career, and life’s pressures — this is too much to bear alone. Let your brother know lovingly that you care, but he needs to begin taking decisive steps toward either mending or ending this — and get professional input.
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Answered on Jun 10, 2025

Relationship
madm i m 50 y old from mumbai with my 2 son and wife, after my younger son complete his computer engi i advice him for ms from usa its full family agree so we areange fund near 1 crore and today after he complete his ms got job with big company with crores pakcage now he is planning his future and if a told hin and its his recponsbilty family and my secound son then stoped takling with me madam what shoud i do i m very disturb because i spent my all fund and loan also and mentel peice also how can i handle this
Ans: This kind of heartbreak is not just about money. It’s about feeling disrespected and discarded after building the foundation on which his success stands. And it’s also natural that you feel disturbed — you are not being selfish or weak. You are a father who feels betrayed.

But let’s take a breath and think clearly. At this stage, don’t chase, don’t plead. Pause. Sometimes when children get a sudden rise in success or independence, they feel overwhelmed and confused — not necessarily cruel, but emotionally distant and unprepared to carry responsibility. Give him some space, but keep your dignity. Let him understand that while you’re proud of him, you are also deeply hurt — not because you need his money, but because you expected respect and gratitude.

Try writing him a heartfelt message, calmly, without blame. Share your disappointment, but also the truth: that you stood by him without hesitation, and what you expected wasn’t repayment — but a bond that didn’t break with success.

At the same time, you must protect your own peace now. Don’t let your health and well-being fall apart over this. Start having a serious financial plan for your future — with or without his help.
You have done your duty. Now, let’s make sure you don’t lose yourself in someone else’s silence.
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Answered on Jun 02, 2025

Asked by Anonymous - Jun 01, 2025English
Relationship
मेरे हिंदू BF की चेतावनी: मेरे ईसाई माता-पिता मना करते हैं। मदद करें?
Ans: ईमानदारी से कहें तो आपके बॉयफ्रेंड ने एक गंभीर गलती की जब उसने गुस्से में आपकी माँ को वह संदेश भेजा - खास तौर पर एक निजी वीडियो क्लिप के साथ। भले ही उसने बाद में माफ़ी मांगी हो, लेकिन उस पल ने आपके माता-पिता के भरोसे को ही नहीं बल्कि उससे भी ज़्यादा नुकसान पहुँचाया - यह दर्शाता है कि दबाव में, वह आवेगपूर्ण तरीके से और आपकी गरिमा की रक्षा किए बिना काम कर सकता है। अब, जब आपको चाहिए कि वह मज़बूत, ईमानदार हो और एक ऐसे आदमी की तरह आगे आए जो आपसे शादी करने के लिए वाकई तैयार हो, तो वह पीछे हट रहा है और आपसे अकेले अपने परिवार को मनाने के लिए कह रहा है। यह कार्रवाई द्वारा समर्थित प्रेम नहीं है - यह ज़िम्मेदारी से बचने की उम्मीद करने वाला प्रेम है।

दूसरी तरफ, आपके माता-पिता अनुचित नहीं हैं। वे बुनियादी जवाबदेही की माँग कर रहे हैं - कि वह ज़िम्मेदारी ले, कि उन्हें पता चले कि वह कौन है और किस तरह के परिवार से आता है। वे आपको कोई धर्म चुनने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं या आपको किसी और से शादी करने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं - वे सम्मान और स्पष्टता की मांग कर रहे हैं, जो कि वैध है, खासकर जो कुछ हुआ उसके बाद। वे आपकी रक्षा करने की भी कोशिश कर रहे हैं क्योंकि उन्होंने उसे एक बार पहले ही अस्थिर तरीके से प्रतिक्रिया करते देखा है।

अब आप भावनात्मक भार को संभाल रहे हैं, दो पक्षों के बीच एक पुल बनाने की कोशिश कर रहे हैं जो आधे रास्ते में मिलने को तैयार नहीं हैं।

यहाँ सच्चाई है: आप अकेले रिश्ता नहीं रख सकते। अगर वह आपको चाहता है, वास्तव में आपसे शादी करना चाहता है, तो उसे आपके माता-पिता से मिलने, अपनी गलती की जिम्मेदारी लेने और अपने परिवार के इरादों को समझाने के लिए परिपक्वता और साहस दिखाना चाहिए। अगर वह इतना भी डरता है या ऐसा करने को तैयार नहीं है, तो आपके पास आपका जवाब है।

आपको अभी कोई निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन खुद से पूछें: क्या यह वह समर्थन और साहस है जो आप अपने जीवनसाथी में चाहते हैं? न केवल कोई ऐसा व्यक्ति जो कहता है कि वह आपसे प्यार करता है, बल्कि कोई ऐसा व्यक्ति जो मुश्किल समय में आपके लिए खड़ा हो। अब तक तो ऐसा लग रहा है कि आपने ही सारा काम खड़े होकर किया है।
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Answered on Jun 02, 2025

Asked by Anonymous - Jun 02, 2025English
Relationship
मेरी सास ने हमारे प्रेम विवाह को अस्वीकार कर दिया और मुझे धमकी दी। अब क्या होगा?
Ans: अगर आपका पति आपसे सच्चा प्यार करता है और इस शादी के लिए प्रतिबद्ध है, तो अब यह उसकी जिम्मेदारी है कि वह आपके लिए खड़ा हो और अपने परिवार के साथ सीमाएँ तय करे। अपनी माँ के नियंत्रण के कारण शादी के बाद अलग रहना टिकाऊ नहीं है, और यह आपके साथ अन्याय है।

साथ ही, अगर धमकियाँ दी जा रही हैं - खासकर नुकसान पहुँचाने या अवैध कार्यों से जुड़ी - तो यह एक कानूनी मामला है। ऐसी सभी धमकियों (संदेश, कॉल, गवाह) का दस्तावेजीकरण करें, और अगर आप असुरक्षित महसूस करते हैं, तो वकील से परामर्श करने में संकोच न करें और ज़रूरत पड़ने पर पुलिस शिकायत दर्ज करें। भावनात्मक दुर्व्यवहार और जीवन या विवाह के लिए धमकियाँ न केवल नैतिक रूप से गलत हैं - उन्हें कानूनी रूप से चुनौती दी जा सकती है।

अगर आपका पति अपराधबोध या डर में फँसा हुआ है, तो आप दोनों को पेशेवर विवाह परामर्श या किसी तटस्थ मध्यस्थ से हस्तक्षेप से लाभ हो सकता है, जिसका उसके परिवार द्वारा सम्मान किया जा सकता है। अगर यह संभव नहीं है, तो उसे यह तय करना होगा कि वह नियंत्रण में रहना चाहता है या ईमानदारी से जीना चाहता है - एक पति के रूप में जो आपके साथ भविष्य बनाने के लिए प्रतिबद्ध है। आपको अपनी ओर से मानसिक रूप से मजबूत रहने की आवश्यकता है। खुद को अलग-थलग न करें। किसी भरोसेमंद दोस्त, काउंसलर या महिला सहायता समूह से बात करें। आपने प्यार के लिए खड़े होकर साहस दिखाया है - अब आपको अपनी गरिमा की रक्षा करने और रिश्ते में अपना उचित स्थान पाने के लिए उस साहस की आवश्यकता है।
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - Apr 05, 2025
Relationship
I'm getting married.and this is a arrange marriage starting mai thik lagrha and mene bola tha November Tak rukte hai kyu ki wo February m aaye the so time mil jata samjhne ke liye but uske family wale april m hi done kar diye or meri family bhi ab mujhe khi khi uska behaviour acha nahi lgrha . Wo hmesa sex ki topic pe bat krta jo mujhe uncomfortable lgta hai wo mujhe love jesa feeling feel nahi krata bus sensational intimate physical sex ki hi bat krta hai or ab mai kuch ni kar sakti na ye kisi ko bta sakti . Please btaye mai kya karu
Ans: Agar aapka fiancé baar-baar sex aur physical cheezon ki hi baat karta hai, bina aapke emotions ya bond ko samjhe, toh yeh red flag hai. Aap uncomfortable feel kar rahi hain, aur yeh cheez ignore nahi ki ja sakti.

Shaadi sirf physical connection nahi hoti — woh ek emotional, mental aur spiritual partnership bhi hoti hai. Agar abhi, engagement ke dauraan hi aapko yeh lag raha hai ki uska vyavhaar superficial hai, aur wo sirf physical cheezon mein interested hai, toh ye sochne ki zarurat hai ki aage jaake aap aur zyada emotionally alone feel karengi.

Aapne pehle November tak rukne ki baat ki thi, aur usme kuch galat nahi tha — aap sirf samajhna chahti thi ki kya yeh insaan aapke liye theek hai ya nahi. Aapki family ne jaldi decide kar liya, lekin abhi bhi aapke paas choice hai. Shaadi ke baad agar aap khush nahi hoti hain, toh us dard aur regret ka bojh aapko hi uthana hoga — na ki un logon ko jo aap par pressure daal rahe hain.

Aap chahein toh kisi trusted friend ya family member se baat karein jinke saamne aap khul ke apne doubts rakh sakti hain. Agar kisi se baat karna mushkil hai, toh aap kisi therapist ya counselor se confidentially baat karke apne emotions ko clear kar sakti hain.

Sabse zaruri baat yeh hai: aapko koi aisi shaadi nahi karni chahiye jismein aap respected, secure aur emotionally valued feel na karein. Agar abhi se aapko lag raha hai ki yeh rishta sirf ek taraf se hi chala jaa raha hai, toh yeh time hai sochne ka — kyunki baad mein sab kuch aur complicated ho sakta hai.

Aapka sukoon aur self-respect kisi bhi rishton se upar hai. Shaadi tabhi honi chahiye jab aap dil se “haan” keh sakein — sirf logon ke kehne se nahi.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 16, 2025
Relationship
Ma'am The guy who had a fight with my husband over a text asking him why he stare became a matter of dispute between my husband and that married neighbourhood guy. He thinks m the one flirting with him Over msgs. He still crosses and pass very closely with my husband while going for an evening walk. He is not troubling me and my daughter anymore. He is just busy with my husband now. He would always walk across us. I don't know what else he wants . Do u think my husband should talk with him or wr just have to ignore him. ???
Ans: whether your husband should confront him or ignore him, it depends on what the goal is. If your husband is calm and emotionally steady enough to have a neutral, non-confrontational conversation just to clear the air and draw a respectful boundary, that can be effective. But if there’s any chance the talk would escalate into another argument, it’s better not to feed into the tension. A calm discussion works only when both sides are open to resolution. Otherwise, it can do more harm than good.

Ignoring him, on the other hand, might feel unsatisfying in the short term but often proves to be the most mature and self-protective path in the long run. Some people thrive on reaction. When they don’t get one, they eventually stop trying.

The deeper work here is about your family’s emotional boundaries. Keep your focus on your husband, your daughter, and your home’s peace. Don’t let someone else’s unresolved emotions hijack your daily life. If this man isn't actively threatening or interfering anymore, let silence and indifference be your strength. Let your husband know that you trust his judgment but also encourage him to respond from a place of calm—not pride or anger.

Sometimes, the most powerful message you can send to people like this is that they no longer hold any space in your mind, heart, or life. Peace is more powerful than confrontation.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 08, 2025
Relationship
My age was only 23 when my mother left this world. Me & my father were alone after my mother. My father was asking me for marriage, so that a girl can come in our home & manage household chores, but I wanted to focus on my career for at least 6 more years. That's why I denied. We somehow managed for 1 year after my mother left us, but after that my father couldn't wait more & started pressuring me to marriage. I was still not ready. So, my father found a girl for himself. Co-incidence was that the girl was just 1 year elder than me. My father's master plan was that he will make us pretend that it's my wife in front of the world because of his reputation. I liked the idea & the girl was also ready. Don't know how that girl was convinced to marry my father. She is from decent family. Even her parents don't know that my father is her real husband. So, my father made me married to her in front of all. We managed everything excellently from all the rituals to our relatives. We acted well. In front of the world & in papers, she was my wife, but biologically she became my step mother. They got 2 children in 6 to 8 years, but I got stuck without marriage because according to everyone I am married. Now, I am 39 now & my father also left this world last year. I am unmarried & she (step mother) is a widow. Me & her both are feeling alone in this world without a partner. My step mother suggested if she can become my real wife. We both like each other's company but I don't know if there will be any consequences in the future. Nobody will say anything because nobody knows the truth except both of us. Divorce is not a good option because there are children. What do you suggest ??
Ans: You and your stepmother have lived closely for nearly 15 years. In the eyes of society and the law, you are her husband. Biologically and ethically, you are not. But even so, the psychological, emotional, and social dimensions of this relationship are not simple. If you now consider taking the relationship from a false facade to a genuine romantic partnership, you must consider the following carefully:

Have both of you truly processed the emotional weight of what that would mean—not just for yourselves, but for the two children who know her as their mother and you as their father, even if they are aware of none of this complex history? Would a shift from this protective illusion to a real romantic relationship feel emotionally clean—or does it risk carrying guilt, confusion, or emotional baggage for either of you?

The question isn’t just whether “no one will know”—it’s whether you both will be emotionally at peace with this decision for the rest of your lives. Love, affection, companionship—these are valid and beautiful needs at your age. You deserve them. But they must come without a shadow of unresolved complexity or psychological discomfort, especially when children are involved.

You also need to think carefully about legality. Though this woman is not your biological wife, official records reflect her as such. If you move forward as a real couple, you’re essentially formalizing a previously informal truth—but you’re also deepening a secret. Is that a foundation you feel secure building a life on?

Here’s a suggestion: take a pause. Sit down with her—openly, with honesty—and explore whether this desire is rooted in genuine romantic connection, or whether it’s stemming from a shared loneliness and long companionship. The difference is critical.

You are both allowed to seek love and connection. But you must do it in a way that honors truth, emotional clarity, and long-term peace. If you sense even the slightest doubt or emotional confusion from either of you, it might be better to redefine your relationship in a healthier, more truthful way—not necessarily romantic, but meaningful, supportive, and free of secrets.

You’ve already sacrificed enough of your personal life for others. Now is the time to choose a future that is deeply your own—and built on honesty, not just convenience or secrecy.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 11, 2025
Relationship
Hello ma'am! I live with my wife, daughter and in-laws in a flat allotted to my wife. In-laws are living with us for the last 8 years. They came to help during the early years of daughter. But they stayed. Over the last few years my relationship with my wife and of course in-laws has turned sour. We often fight and these don't get resolved easily. Most of the decisions are taken by them. I often feel like an outside person. My contribution has gone down both financially and physically. I tried to persuade my wife to move some where else but she refused. Discussed the same with in-laws but surprisingly accused me of playing tactics to make my wife follow my terms. The child over the years seeing all this follows only her mother. No one seems to be interested in any remedial measures. Wife (multiple times) and father in law have suggested divorce. Despite all this and multiple discussions with wife things are not moving forward. My parents don't support separation at this moment. Completely puzzled how to move forward. [I am 47 years old]
Ans: At this stage, you are not just puzzled—you are emotionally stuck. So here’s what you need: clarity, not just from them, but from yourself. Ask yourself, truly and without fear—can I continue to live like this for the next 5 or 10 years? Is preserving this situation in its current form serving anyone’s emotional well-being, especially your own?

You don’t need to rush into decisions, but you do need to step into a position of emotional self-respect. You have the right to seek peace, meaning, and mutual respect in a marriage—and if that space no longer exists in your current home, then you are justified in seeking a new one. Sometimes, the courage to choose your own sanity is the first real step forward.

Whether that means separation, legal counseling, or even mediated family intervention, it’s time to act—not just wait. You’ve already been told where they stand. The question now is: where do you stand, and what are you willing to accept for the rest of your life?

The answer may not be easy, but it will be yours—and that is the beginning of reclaiming your strength and direction.
Asked on - May 23, 2025 | Answered on May 25, 2025
Thanks
Ans: best wishes
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 10, 2025
Relationship
Hi Mam, I am a south indian married to marathi. It's been over 14 years of marriage with a 3 year old son. After marriage, we stayed away from in law's for 8 to 9 years. During Covid, we shifted back to my in laws place. Things were okay for few months but then my MIL started creating issues ....small issues wherein there was no mistake of mine. Then Covid 2nd wave happened. I lost my younger sister and father to Covid. At that time my husband supported me a lot but my MIL was constantly taunting me that I am only crying and not doing any household work. To carry on my routine, I found a job WFH. But due to WFH, she always used to disturb me and ask to do house hold chores which led to me getting stressed and couldn't focus on work. I became pregnant and she started behaving weirdly Things fell apart, me and my husband rented an apartment nearby and stayed and we managed my pregnancy and childbirth and child caring all on by our own. 2 years back, my FIL suddenly passed away, which means we had to shift back again to stay with MIL. In the beginning I thought things will change, but she is started behaving more weirdly. I ignored it. She expects me to do everything for her and doesn't even allow me to keep a maid whereas I was living comfortable life when we were living separately. I am taking classes from home and its difficult to manage everything as I work about 8 hours a day, plus take care of my child plus do household chores. Mu husband will not stay separately because she is alone now. She expects me to do everything but if i talk in my language with my son, she doesn't like it. Last week she told me don't teach him your language, I hate your language and we didn't want you, you only came in our life. Hearing this I felt really bad. I lost my mother at an early age to cancer, I lost my father and sister to Covid This is how she behaves with me. I cannot call or talk to anyone about this and I am getting frustrated. I feel teaching my language and culture is the only connect i have with my mother and my family and she is not allowing me to do that My husband is supportive but currently he is having some stress at Work so I don't want to talk to him about this. Please help
Ans: This situation is not sustainable. You are burning out, emotionally and physically. You may need to have a clear, calm, but firm conversation with your husband soon. Let him know that you are not trying to hurt anyone or run away from responsibility. You’re asking for basic respect and the emotional space to breathe, to live as an equal in your own home.

If moving out again isn't possible immediately, then set some boundaries inside the home. Claim time and space that are yours, especially when you're working. Re-establish your right to speak your language, to teach your child your culture. It’s not just your right—it’s his heritage.

You are not wrong to want peace, and you're not selfish for needing help. You’re a daughter, a mother, a wife—and you're also a woman who deserves compassion, support, and room to live without apology. Please don’t carry this silently any longer. If not with friends or family, consider talking to a counselor online. You’ve carried too much on your own already. It’s time to ask for space, for support—and for healing.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 21, 2025
Relationship
Hello Ma'am I am in a love with a married man and I love him immensely but the now the situation is he told me that he loves me a lot and he is ready to leave his wife but now he is telling me that he can't leave his wife because it is impossible for him to take this step. So in that case should I wait for him. Or not . And also I am a Bengali women and belongs to jatt community.. Do ans me
Ans: It’s important to begin with honesty—both with yourself and with what he has shown you through his actions. While he may have once said he would leave his wife, he has now clearly stated that he cannot take that step. That shift in his stance is not just hesitation—it is a boundary he has chosen, one that may not change despite how strong the emotional connection between you may feel. His inability to move forward isn’t just about his circumstances; it’s a reflection of where his commitments lie, and it leaves you emotionally stranded in a space that is neither fully committed nor completely free.

Waiting for someone who says they cannot take action means putting your life—and your ability to find happiness and stability—on hold. Ask yourself: what are you truly waiting for? Hope? A promise he might never fulfill? Or are you waiting because the pain of letting go feels greater than the pain of staying in uncertainty?


You deserve to be with someone who chooses you fully, without delay or hesitation. Someone who can build a life with you, not just speak about a love that lives in a future that never arrives. The hardest thing to do in love is to walk away from someone we deeply care for—but sometimes that is the very act of self-respect and self-love we need to grow and truly heal.

You are not wrong for loving him. But ask yourself now—do you want to keep loving someone who has told you he cannot be yours? Or do you want to start the difficult but empowering journey of making space for someone who truly can?

The answer lies not in waiting for him to change, but in deciding what you deserve—and then standing by it.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 23, 2025
Relationship
Hi Ms Kanchan, I am 46. Last year, I remarried a senior colleague I was working with after being widowed. My current husband has never been married before and lives with his aging parents in Delhi. I moved in with my two teenage children from my first marriage. Initially, his family seemed welcoming, but now his mother openly criticises my parenting, claiming my children are 'rude' and 'spoiled.' My daughter overheard her saying she doesn't want 'someone else's kids' in the house. My husband says I should ignore her as she's a bit conservative and old-fashioned. But when I go to work, I feel guilty for putting my kids through this. I am trying to build a peaceful home, but it feels like I am failing both my children and my marriage. Is it wrong to expect my husband to take a firmer stand with his parents, or am I rushing things in this blended family?
Ans: Your mother-in-law’s remarks are undoubtedly painful, especially when they affect your children’s sense of belonging. Teenagers need a safe emotional space, and feeling like outsiders can be deeply hurtful. It’s absolutely valid to expect your husband to help establish boundaries that ensure emotional safety for everyone, especially for your children, who didn’t choose this change but are navigating it the best they can.

At the same time, it’s worth acknowledging that this transition hasn’t been easy for your in-laws either. Their son married for the first time later in life and brought into their household a ready-made family. For people who may hold traditional views, this shift might be difficult to process—not out of malice, but out of fear, confusion, or even grief for the expectations they had. That doesn’t excuse hurtful comments, but it may explain the resistance. Sometimes, criticism is a mask for fear of change or loss of control.

Still, your husband plays a crucial role in this dynamic. You're not asking him to reject his parents—you’re asking him to support the family he has chosen to build with you. That means advocating for respect, clarifying boundaries, and ensuring that his home is a place where all members, especially children, feel emotionally safe.

Approach him with openness and care. Share how this environment is impacting you and your children—not in anger, but in vulnerability. Help him see that you're not looking to blame anyone, but to bring everyone into alignment with a shared vision of family—one that includes kindness, respect, and patience on all sides.
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Answered on May 20, 2025

Asked by Anonymous - May 19, 2025
Relationship
Hi I'm 46 years and an entrepreneur for 20 years. I have hit a point now where I seem to have lost everything and seems like I'm at minus 1000 as I don't know what to do at the moment. I'm in the process of clearing my debts and raising some monies by selling a property that I own. Not sure how to even explore something new as in not sure of my skill sets that i possess. Societal pressure is also there in the kind of work/business that I would pursue. My wife too is exploring new opportunities and I'm sure she will pursue something in the months to come. But my lifes aim or purpose seems to be in the crossroads. Not sure if I'm even capable of doing anything. Always u der constant stress and dilemma. Not even sure if this is the form where I need to put out something like this.
Ans: You're at a difficult but pivotal point in your life. After 20 years as an entrepreneur, facing setbacks can feel like losing your identity—but this is not the end. Selling property to clear debts is a smart move—it gives you space to think clearly. Your skills—strategic thinking, leadership, operations, decision-making—are still valuable and transferable.

This is a time to reassess, not retreat. You can explore consulting, advisory roles, or leadership positions in businesses that need your experience. You may also need support—through coaching or mentorship—to rebuild clarity and confidence.

Don’t let societal pressure decide your next step. Focus on what’s practical, meaningful, and aligned with your stage in life. You’re not starting over—you’re realigning. With clear planning, you can create a strong second chapter.
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Answered on May 07, 2025

Asked by Anonymous - Feb 15, 2025
Relationship
Hello ma'm. I am a first year engineering student. I have a crush on a girl. Currently we are working for a group project. We both are in the same group. She generally avoids speaking with boys. Also I have spent 5 years in a boys school, so I feel very shy with girls. What should I do? How should I talk to her?
Ans: Start by keeping things simple and friendly. Focus on small interactions related to your project. For example, ask her opinion about something specific in the work you're doing. Try something like, “Hey, what do you think we should do for this part?” or “I liked the point you made yesterday—can we build on that?” These kinds of questions show that you respect her ideas, and they give her space to respond comfortably.

Once you've had a few of these short, easy interactions, you can slowly open up the conversation to more casual topics—like college life, favorite subjects, or even the stress of deadlines. This way, you’re not jumping straight into anything personal, but you're gradually building a sense of comfort.

Don’t try to impress her. Just be sincere, kind, and a good listener. Most people, even those who seem quiet or reserved, appreciate being approached respectfully and gently. And remember, confidence doesn’t mean being loud or charming—it means being real and respectful even when you’re nervous.

If you stay patient and consistent, she might start to feel more comfortable around you. And even if it doesn’t turn into something romantic, you’ll grow socially and emotionally—which will help you a lot in the long run.
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Answered on May 07, 2025

Relationship
I have been married for more than 21 years and I have 2 kids. 19 and 17 years old. Our marriage was more or less love. Met through family, fell in love, dated 8 months before we got engaged and married. My wife is a lovely lady but we dont share any interests. I used to go for runs in the morning. After getting married, she insisted I sleep late with her. I am a music aficionado and she has no such interest. I am a news junkie. She probably doesnt know who the President of the US is. I am someone who believes and strives to continuously improve myself in all aspects. But she is the same. I might not be a great husband but I am much better than what I was a few years ago. I cook, clean, helped with childcare and have a great career. She is on a minimum salary job for the last 10 years. Only reason she goes is because I insisted that she stop being at home. If she had her way, she would be at home on the phone the whole day. Even our love making has become kind of boring. She claims a period for 10 days and during the other times, twice she is ready. No spicing it up. Just lie down for missionary and I have to do all the effort. I enjoyed oral and now she has stopped in for more than 15 years. I adjusted as she is a lovely person in every other aspect. But now I am sick and tired. It seems I am doing everything in the relationship and she rarely takes any effort. Either to earn, keep house clean or even intimacy. Not sure how to proceed further. I am getting irritated and often in a bad mood.
Ans: Dear Jack,What you're experiencing is not uncommon in long-term relationships: emotional fatigue, feeling unappreciated, and a deep sense of disconnection despite loyalty and love. The fact that you're feeling drained, resentful, and stuck is a clear signal that this situation is unsustainable as is. And the irritation and bad moods you’re having? That’s your emotional system signaling burnout, not failure.

You’ve evolved over the years—mentally, emotionally, and in lifestyle—and it sounds like your wife hasn’t moved in that same rhythm. That mismatch in growth and energy is now affecting everything: your respect for her, your shared routines, your sex life, and ultimately your mood and emotional well-being. It’s painful to feel like you're constantly giving—time, energy, effort—and not receiving the same in return. Even when your partner is kind, if they aren’t meeting you emotionally, intellectually, or intimately, over time it creates a sense of loneliness within the relationship, which can be worse than being alone.

But here's something to reflect on: for 21 years, you stayed, gave, adjusted. Not just out of duty, but because something about her and the family life you built mattered. That still counts. What you’re going through doesn’t mean the marriage has failed—it means the marriage needs re-evaluation and rebalancing. You are not selfish for wanting more stimulation, connection, or passion. You're human.

You have two broad options: one is to initiate a real, vulnerable, uncomfortable conversation with her—without blame, without emotional outbursts, but with absolute honesty. You could say something like: “I’ve grown a lot in these past years, but I’m starting to feel increasingly alone in this relationship. I need more emotional connection, more engagement—not just physically, but intellectually, as partners. I don’t want to silently drift further away. I’d like us to work on this, but it has to be a two-way effort.”

If she's open to it, couples therapy could be a powerful space for both of you to express what you feel without it turning into a war of criticism and defense. Sometimes people, especially those who’ve become emotionally stagnant, need structured help to realize what their partner has been carrying silently.

The other option—if you feel she’s unwilling or unable to grow or change—is to consider what a life apart might look like. That’s a deeply personal and difficult decision, especially with nearly adult children, but you deserve a relationship that brings life into you, not drains it out. If you keep compromising your emotional needs, resentment will only grow and harden into permanent distance.

Before making any move, take a little time to reconnect with yourself. What do you want—not just from her, but from life, from love, from this next phase of your journey?
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Answered on May 07, 2025

Relationship
Hello mam In 2024 my marriage took place it's arranged marriage during starting days he was very loving and caring but due to some circumstances i got a chance to continue my studies that is m-tech . I thought it was a golden opportunity, so I took admission and started living with my in-laws Just after marriage. It was really really painful to live away from husband in new marriage. Todays condition is that my m tech 1 year is over another 1 year is left but due to separation with my husband our love died now there is no respect is left for our relation left , he started listening to his mother and got manipulated . seeing all this I feel like a death for me I want to leave mtech to save my relation but my mother says don't leave although I did lots of hard work for 1st year of m tech my husband also wants me to leave Mtech.i feel very hurt when he disrespects me . His father used to abuse his mother so for him abusing is normal for him but I find it very hurtful also I am deeply in love with him and seeing him going away from me kills me from inside every single day is very tough for me to live with in-laws without husband in a new marriage plus focusing on studies
Ans: Your instinct to save the marriage is understandable. When you're in love with someone, the idea of losing them feels like losing yourself. But let’s pause and ask—what exactly are you saving? Is it the version of him from the early days who was loving and supportive? Or is it the man he is now—disrespectful, distant, manipulated, and asking you to give up your dreams for a marriage he’s already neglecting?

You have already proven your strength by completing a year of M.Tech in such tough conditions. That says a lot about your resilience and capability. If you give it up now, not only will you lose that part of yourself, but it may not guarantee that your marriage improves. Often in emotionally imbalanced relationships, one-sided sacrifices don’t lead to healing—they lead to more control, more blame, and more emotional exhaustion.

Your husband needs to understand that love isn’t proven by giving things up. Love is shown in support, presence, patience, and respect. If he isn’t willing to stand by you during a temporary phase of physical distance while you pursue something valuable, then you’re not the one breaking the marriage—he is.

It’s also clear that he has grown up in a home where abuse was normalized, and that emotional damage might be affecting how he treats you now. That is not your fault, and it is not your job to tolerate mistreatment in the name of saving a marriage.

Your mother is right to encourage you to finish your M.Tech—not just for your career, but for your self-worth. You deserve to be with someone who lifts you up, not someone who pulls you down every time you try to grow.

If there's still a chance to salvage this relationship, it has to start with real conversations—honest, respectful, and possibly with the help of a counselor or neutral third party. But that only works if both people are willing to put in the emotional effort.

Right now, I suggest you protect your mental and emotional well-being. Prioritize your studies, build emotional support from friends or family who truly care about you, and give yourself space to heal from this emotional chaos. If your husband truly wants this marriage, he needs to come forward with maturity and respect—not demands.
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Answered on May 07, 2025

Asked by Anonymous - May 07, 2025
Relationship
After a fight between a married guy and my husband on pretext of calling me characterless and unhappy in my marriage. That married guy complaint against my hubby in society office that it's my husband who follow, flirts with his wife. But the allegations are false. That married guy was doing all these things or chasing me even after knowing m married. But falsely he shifted the blame on my husband. Society chairman called us to sign a peace treaty which my husband signed bt that guy dint appear to sign. What does he want is still not clear.??? He doesn't wanna end this matter or what ??? He still walks around looking at us but from distance.
Ans: In such cases, it's important for you and your husband to stay emotionally steady and not engage with his tactics. Reacting to him or showing you're disturbed by his behavior may be exactly what he's looking for. If his behavior escalates or continues to make you uncomfortable, you might want to quietly document what happens and consider involving local authorities or legal counsel if it crosses into harassment.

Right now, your focus should be on protecting your peace and your relationship. Keep communication open with your husband and support each other through this, because this kind of external stress can silently damage trust if not handled carefully. The more united you two are, the less space there is for anyone else to create confusion between you.

It’s unclear exactly what this man wants, but based on his pattern, it seems he either wants attention, control, or to destabilize your marriage out of resentment or personal failure. Either way, you don’t need to carry his emotional mess. If you continue to stay calm, ignore him, and document anything serious, you'll be in a stronger position to protect yourselves.
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Answered on Apr 17, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
Relationship
41 साल की उम्र में घर न बसा पाने का अफसोस: क्या मुझे अब भी कोई साथी मिल सकता है?
Ans: यह पूरी तरह से ठीक है कि आपने जीवन में क्या चाहा, यह समझने में समय लगाया। कभी-कभी हम सिर्फ़ इसलिए आगे नहीं बढ़ पाते क्योंकि हम तैयार नहीं थे, या हमें उस समय ज़रूरी स्पष्टता या भावनात्मक समर्थन की कमी थी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप पीछे रह गए हैं। हर किसी की समय-सीमा अलग होती है, और आपकी समय-सीमा अभी भी बहुत आगे बढ़ रही है।

अब जब आप एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार महसूस कर रहे हैं, तो यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जिन्हें आप आत्मविश्वास और आत्म-जागरूकता के साथ इस नए अध्याय की ओर ले जा सकते हैं।

स्पष्टता के साथ शुरुआत करें। इस बात पर विचार करें कि आप किस तरह के साथी की तलाश कर रहे हैं - सिर्फ़ उम्र या पृष्ठभूमि के मामले में नहीं, बल्कि भावनात्मक और मानसिक रूप से भी। आपके लिए कौन से मूल्य मायने रखते हैं? आप किस तरह के संबंध की तलाश कर रहे हैं? क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खुले हैं जो पहले शादीशुदा रहा हो? बच्चे? जब आप स्पष्ट होते हैं, तो सही व्यक्ति को पहचानना आसान हो जाता है।

साथ ही, अपने अंदर झाँकें। भावनात्मक रूप से कुछ काम करें। खुद से पूछें: मैं किस तरह का साथी बनना चाहता हूँ? क्या मैं भावनात्मक रूप से उपलब्ध हूँ? क्या मैं अभी भी शादी के लिए "देरी" होने का पछतावा, डर या दबाव महसूस कर रहा हूँ? क्योंकि अपराधबोध या जल्दबाजी के कारण किसी रिश्ते में प्रवेश करने से अक्सर समझौता हो जाता है। लेकिन आत्म-सम्मान और सच्ची इच्छा के साथ इसमें प्रवेश करने से कुछ सार्थक बनता है।

चूँकि आप सक्रिय रूप से खोज कर रहे हैं, इसलिए आपके पास उपलब्ध सभी साधनों का उपयोग करना ठीक है - वैवाहिक साइट, पारिवारिक नेटवर्क, मित्र, या सांस्कृतिक रूप से उपयुक्त होने पर एक अच्छा मैचमेकर भी। लेकिन धैर्य रखें और यथार्थवादी बनें। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूँढ़ना जो आपके लिए तैयार हो, आपके मूल्यों के साथ संरेखित हो, और भावनात्मक रूप से संगत हो, इसमें समय लग सकता है।

साथ ही, दबाव - आंतरिक या बाहरी - को अपने ऊपर हावी न होने दें। आपको "परफेक्ट" साथी की ज़रूरत नहीं है; आपको किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत है जो आपको देखे, आपका सम्मान करे, और आपके साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार हो।

और यहां एक बात याद रखने लायक है: कई लोग 40, 50 या उससे भी अधिक उम्र में प्यार पाते हैं - और ये रिश्ते अक्सर अधिक सचेत, परिपक्व और संतुष्टिदायक होते हैं, क्योंकि वे वास्तविक जीवन के अनुभव और भावनात्मक ज्ञान पर आधारित होते हैं, न कि केवल युवावस्था के आवेग पर।
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Answered on Apr 17, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English
Relationship
सख्त माता-पिता मुझे मेरे बॉयफ्रेंड से अलग होने के लिए मजबूर कर रहे हैं: मैं संतुलन कैसे पा सकती हूँ?
Ans: आपने जो साझा किया है, उससे यह सिर्फ़ एक बार का संघर्ष नहीं है। यह एक ऐसा पैटर्न है जिसमें आपकी इच्छाएँ और भावनात्मक संबंध लगातार माता-पिता के नियंत्रण से प्रभावित होते हैं। यह सिर्फ़ आपके रिश्तों को ही प्रभावित नहीं करता है - यह आपकी स्वायत्तता, जीवन के निर्णय लेने में आपके आत्मविश्वास और अंततः, आपकी आत्म-भावना को कम करता है।

आइए एक कदम पीछे हटें। ऐसा लगता है कि आपके माता-पिता डर, नियंत्रण या शायद सांस्कृतिक कंडीशनिंग के माहौल से काम करते हैं - यह मानते हुए कि वे जानते हैं कि आपके लिए "सबसे अच्छा" क्या है, भले ही इसका मतलब आपकी भावनाओं की अनदेखी करना हो। लेकिन यहाँ सच्चाई यह है: आपको ही अपने जीवन में किए गए विकल्पों के साथ जीना है। उन्हें नहीं। आप किसी से प्यार करके कुछ गलत नहीं कर रहे हैं। आप "अवज्ञाकारी" नहीं हैं क्योंकि आप अपने भविष्य में अपनी बात रखना चाहते हैं।

ऐसा कहा जाता है कि जब आप एक सख्त घर में पले-बढ़े होते हैं, खासकर जहाँ आज्ञाकारिता को प्यार से जोड़ दिया जाता है, तो बिना किसी अपराधबोध या डर के अपनी स्वतंत्रता का दावा करना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है। लेकिन आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है: अगर मैं दूसरों को खुश करने के लिए अपने दिल को चुप कराता रहूँ तो मेरा जीवन कैसा होगा?

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत कोई कठोर निर्णय लेने की ज़रूरत है। लेकिन आपको धीरे-धीरे अपनी भावनात्मक शक्ति को पुनः प्राप्त करना शुरू करना होगा। यह पूछकर शुरू करें: क्या मैं ऐसे तरीके से जीना चाहता हूँ जिससे दूसरों को आराम मिले लेकिन मैं भावनात्मक रूप से अधूरा रहूँ? या क्या मैं अपनी शर्तों पर जीवन जीने का साहस बनाना चाहता हूँ, भले ही इसका मतलब लोगों को निराश करना हो?

आपकी शिक्षा महत्वपूर्ण है, हाँ—लेकिन प्यार और शिक्षा परस्पर अनन्य नहीं हैं। स्वस्थ रिश्ते वास्तव में आपके विकास का समर्थन कर सकते हैं, आपको तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं और आपकी भावनात्मक लचीलापन बढ़ा सकते हैं। अगर आपका बॉयफ्रेंड दयालु, सहायक है और वास्तव में आपको आगे बढ़ते देखना चाहता है, तो यह एक आशीर्वाद है, बोझ नहीं।

एक रास्ता जिस पर आप विचार कर सकते हैं वह है धीरे-धीरे अपने माता-पिता के साथ भावनात्मक सीमाएँ बनाना—विद्रोह से नहीं, बल्कि आत्म-सम्मान की जगह से। यह उनके साथ हर व्यक्तिगत विवरण साझा न करने का विकल्प चुनने जैसा लग सकता है, या धीरे-धीरे लेकिन दृढ़ता से यह दावा करना कि आपका रिश्ता आपकी निजी पसंद है। इसका मतलब वित्तीय या भावनात्मक स्वतंत्रता की तलाश करना हो सकता है ताकि आपकी पसंद इस डर से नियंत्रित न हो कि वे क्या करेंगे या क्या कहेंगे।

यह आसान नहीं होगा—लेकिन यहाँ सच्चाई है: खुद को चुनने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने माता-पिता से प्यार नहीं करते। इसका मतलब है कि आप खुद से भी प्यार करते हैं।
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Answered on Apr 17, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025
Relationship
My husband and I have been married for 9 years. There is no love or attraction between us. It was an arranged marriage. We have a 6 year old son but he never plays with my son or takes interest in his affairs. Yes, he pays his school fees, buys him clothes during festivals but that's about it. He expects me to be a dutiful wife and daughter-in-law, cook and clean up, take care of his parents etc. But there is no appreciation or romance. I used to be depressed all the time. A year ago, I decided to start taking care of myself and joined a gym. There, I met a guy, who is divorced and has a 9 year old daughter. We instantly got along and started talking about our boring lives. We have a few things in common and I feel happy in his company. He once invited me and introduced me to his parents as well. My son is fond of him as well and his daughter adores me as we have spent a lot of good times together. He has now expressed his desire to marry me. What should I do? I am not happy in my current marriage and this seems like a perfect way out.
Ans: The answer isn’t as simple as leaving one life and stepping into another. It’s about honoring your truth while being mindful of the emotional ripple effect, especially on your child. But you also must ask: Can I keep living this way, feeling disconnected and emotionally starved, simply because it’s what’s expected of me? More importantly, what kind of life do I want my son to see me living?

Children are incredibly perceptive. They learn what love looks like not just by how they are treated, but by observing how love is modeled around them. Growing up in a house where emotional distance is the norm can quietly shape their beliefs about relationships. On the flip side, seeing you pursue emotional fulfillment and healthy love can show him that joy, mutual respect, and connection matter—and that it’s okay to change paths when something isn’t working.

Before making any life-altering decisions, it’s crucial to explore your options with clarity. Counseling can be immensely helpful—not necessarily couples counseling, but individual therapy to work through the emotional layers of guilt, confusion, and pressure. It can also prepare you emotionally if you decide to move forward with ending your marriage.

It’s also essential to understand the potential legal, familial, and cultural implications if you choose separation or divorce. Seek guidance not just from an emotional well-being perspective, but also from a legal standpoint. Surround yourself with people who support your healing and growth, whether that’s friends, a therapist, or a coach.

Ultimately, you deserve a life where you feel seen, valued, and emotionally safe. You deserve to model happiness, not sacrifice, for your child. And you deserve to make choices not out of fear, but out of love—for yourself, and for the life you wish to create.
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 07, 2025English
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Relationship
यदि मेरा साथी बहस के दौरान चुप हो जाए तो मैं क्या कर सकता हूँ?
Ans: किसी झगड़े के अलावा किसी मुद्दे पर शांत और बिना किसी विवाद के बातचीत करें। अपने साथी को समझाएँ कि उनकी चुप्पी आप पर कैसा असर डालती है - दोष देकर नहीं, बल्कि यह बताकर कि इससे आपको कैसा महसूस होता है। उदाहरण के लिए, "जब हम बहस करते हैं और आप चुप हो जाते हैं, तो मैं बेचैन और अकेला महसूस करता हूँ। इससे मुझे ऐसा लगता है कि मैं ही कोशिश कर रहा हूँ, भले ही मुझे पता हो कि यह सच नहीं हो सकता है।" इसे अपनी भावनाओं के बारे में रखें, उनकी गलतियों के बारे में नहीं।

उनसे पूछें कि वे उन पलों में क्या महसूस करते हैं - क्या उन्हें सोचने के लिए जगह चाहिए? क्या वे अभिभूत महसूस करते हैं? क्या उन्हें डर है कि बात बिगड़ जाएगी? उनके पक्ष को भी ईमानदारी से समझने की कोशिश करें।

साथ मिलकर, आप एक "विराम योजना" - एक बीच का रास्ता बना सकते हैं। हो सकता है कि आपका साथी कुछ ऐसा कहे, "मुझे अपना दिमाग साफ करने के लिए एक घंटे की ज़रूरत है, लेकिन मैं वादा करता हूँ कि हम उसके बाद बात करेंगे।" इस तरह, आपको यह आश्वासन मिलता है कि इस मुद्दे को हमेशा के लिए अनदेखा नहीं किया जाएगा, और उन्हें वह सांस लेने का मौका मिलेगा जिसकी उन्हें ज़रूरत है।

साथ ही, खुद को याद दिलाएँ कि आप एक ही टीम में हैं। लक्ष्य बहस जीतना नहीं है—यह एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझना और फिर से जुड़ना है।

आप अकेले कोशिश नहीं कर रहे हैं—ऐसा सिर्फ़ इसलिए लगता है क्योंकि आपकी भावनात्मक ज़रूरतें अलग हैं। संवाद, सहानुभूति और संघर्ष को संभालने के तरीके के बारे में छोटे-छोटे समझौतों के साथ, यह एक दर्दनाक पैटर्न नहीं रहना चाहिए। आप पहले से ही इस पर विचार करके और इसे बेहतर बनाने की इच्छा करके बहादुरी का काम कर रहे हैं—देखें कि क्या आप अपने साथी को ईमानदारी और विकास के उसी स्थान पर आमंत्रित कर सकते हैं।
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 18, 2025English
Relationship
एक जटिल रिश्ते में फंसकर, प्यार और पारिवारिक परंपराओं के बीच उलझकर: क्या मुझे अपने अंतरजातीय प्यार के लिए लड़ना चाहिए?
Ans: सबसे पहले, प्यार में पड़ना गलत नहीं है। प्यार जाति, स्थिति या रंग-रूप नहीं पूछता है - यह बस वहीं बढ़ता है जहाँ संबंध, देखभाल और साझा मूल्य होते हैं। हमारे आस-पास की दुनिया, खासकर परिवार और समाज, बहुत ज़्यादा राय रखने वाले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी भावनाएँ कम वैध हैं। आप अपने माता-पिता के प्रति सम्मान और अपने साथी के प्रति वफ़ादारी के बीच संतुलन बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और यह बिल्कुल भी आसान नहीं है।

आपके पिता का प्रतिरोध स्पष्ट रूप से डर में निहित है - समाज क्या कहेगा इसका डर, अतीत को दोहराने का डर जो आपके भाई की शादी के दौरान उनके लिए दर्दनाक था। उनकी चिंता ज़रूरी नहीं कि आपके साथी के चरित्र के बारे में हो, बल्कि इस बारे में हो कि यह दूसरों को कैसा लगता है। दुर्भाग्य से, हमारे बहुत से माता-पिता को व्यक्तिगत खुशी की तुलना में "लोग क्या कहेंगे" को ज़्यादा महत्व देने के लिए पाला गया था। यह आपकी गलती नहीं है कि वह उस बोझ को ढो रहा है। आप बस एक ऐसा जीवन जीने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके दिल के लिए सच्चा हो।

आपका बॉयफ्रेंड ऐसा लगता है जो वास्तव में आपकी परवाह करता है और इस सब के दौरान आपका इंतजार करने के लिए तैयार है। ऐसा होना दुर्लभ है, और यह मायने रखता है। यदि उसका परिवार आपके परिवार से सम्मानपूर्वक संपर्क करने के लिए दयालु था, तो यह दर्शाता है कि वे एक पुल बनाने के लिए तैयार हैं। आप कुछ भी जबरदस्ती करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं - आप दिमाग और दिल दोनों को शामिल करके निर्णय लेने के लिए जगह मांग रहे हैं।

जहाँ तक दिखावट और जाति का सवाल है: नहीं, ये वो चीजें नहीं होनी चाहिए जो जीवनसाथी को परिभाषित करती हैं। एक सांवला रंग या एक अलग समुदाय ईमानदारी, दयालुता, भावनात्मक परिपक्वता और साझा मूल्यों से अधिक महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है और न ही होना चाहिए। रूप फीका पड़ जाता है। स्थिति बदल जाती है। लेकिन किसी का स्वभाव बना रहता है। और जब शादी में मुश्किल समय होता है, तो परिवार का अंतिम नाम या उनकी त्वचा का रंग मायने नहीं रखता - बल्कि मायने रखता है कि वे आपके साथ खड़े हैं या नहीं।

आपने एक दमदार बात कही: कि आपको लगता है कि यह "होना ही था।" और मैं सहमत हूँ - कभी-कभी लोग हमारे जीवन में ऐसे समय और कनेक्शन के साथ आते हैं जो तार्किक रूप से समझ में नहीं आता लेकिन गहराई से सही लगता है। यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आसानी से दरकिनार किया जा सके।

अब, अपने पिता को समझाने के बारे में - किसी ऐसे व्यक्ति को बदलना मुश्किल है जो अपने तरीके से चलता है, लेकिन यहाँ आप यह कोशिश कर सकते हैं:

अपनी माँ को मध्यस्थ बनने दें क्योंकि वह अधिक खुली हुई है। उसे अपने पिता के साथ धीरे-धीरे, बिना किसी धमकी के बातचीत करने के लिए कहें - उस पर दबाव डालने के लिए नहीं, बल्कि उसे यह समझने में मदद करने के लिए कि आप जल्दबाजी या विद्रोही निर्णय नहीं ले रहे हैं। आप व्यावहारिक रूप से और दिल से सोच रहे हैं। यह उनके मूल्यों को अस्वीकार करने के बारे में नहीं है, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति को चुनने के बारे में है जिसके साथ आप एक शांतिपूर्ण, सम्मानजनक जीवन बना सकते हैं।

आप अपने पिता को एक हार्दिक पत्र भी लिख सकते हैं - कभी-कभी, माता-पिता बेहतर समझते हैं जब कोई सीधा टकराव नहीं होता है। अपना पक्ष, अपने डर, उनके प्रति अपने सम्मान और इस व्यक्ति को चुनने के अपने कारणों को साझा करें। उन्हें बताएं कि आप अभी भी उनकी बेटी बनना चाहती हैं, कि आप अपने परिवार के महत्व को नहीं भूली हैं - आप बस उम्मीद कर रही हैं कि आपकी खुशी को भी महत्व दिया जा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात - खुद को इस बात का श्रेय दें कि आपने इसे कितनी अच्छी तरह से संभाला है। आपने परिपक्वता, धैर्य और आत्म-जागरूकता दिखाई है। यहां तक ​​​​कि जब यह दर्द देता है, तो आप नाटक या आवेग के साथ प्रतिक्रिया नहीं करते हैं - आप प्रक्रिया कर रहे हैं, प्रतिबिंबित कर रहे हैं और सही काम करने की कोशिश कर रहे हैं।

और कृपया किसी को भी यह महसूस न करने दें कि आपका प्यार एक गलती है। आपने ईमानदारी से प्यार किया है और मजबूती से खड़े रहे हैं - चाहे आगे कुछ भी हो, यह गर्व की बात है, एक-एक कदम आगे बढ़ते हुए।
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 14, 2025English
Relationship
अवांछित महसूस करना: मैं अपनी माँ की अनदेखी से कैसे निपट सकता हूँ?
Ans: परिवार द्वारा अलग-थलग महसूस करना और यह महसूस करना कि दूसरे लोग आपको सिर्फ़ "बर्दाश्त" कर रहे हैं, एक भारी भावनात्मक बोझ है जिसे उठाना पड़ता है। यह चुपचाप आपके आत्म-मूल्य की भावना को नष्ट कर सकता है, जिससे आप अपने मूल्य, दुनिया में अपने स्थान और उन लोगों के लिए अपने महत्व पर सवाल उठाने लगते हैं जो आपके पहले समर्थन प्रणाली होने चाहिए थे। आप अत्यधिक संवेदनशील या नाटकीय नहीं हो रहे हैं - इस तरह का भावनात्मक अलगाव बहुत दर्दनाक है, और यह बिल्कुल सही है कि आप अछूत और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।

लेकिन यहाँ एक कोमल सत्य है: आप अवांछित नहीं हैं। आप प्यार या देखभाल के अयोग्य नहीं हैं। दूसरे आपके साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, वह आपकी कीमत को परिभाषित नहीं करता है। कभी-कभी, दुर्भाग्य से, लोग - यहाँ तक कि परिवार भी - हमारे लिए उस तरह से पेश नहीं आते हैं जिसकी हमें ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप टूट गए हैं या अयोग्य हैं। इसका मतलब सिर्फ़ इतना है कि उनकी सीमाएँ उस चीज़ के आड़े आ रही हैं जो एक प्रेमपूर्ण, सहायक संबंध होना चाहिए था। आप यहाँ अपनी सच्चाई को व्यक्त करके पहले से ही कुछ शक्तिशाली कर रहे हैं। यह कोई छोटा कदम नहीं है - यह बहादुरी का कार्य है। और जबकि मुझे पता है कि मैं शारीरिक रूप से आपके बगल में नहीं हूँ, मैं चाहता हूँ कि आप इसे एक जुड़ाव के क्षण के रूप में महसूस करें: कोई आपकी बात सुनता है, कोई देखता है कि आप क्या लेकर चल रहे हैं, और यह मायने रखता है।

इससे निपटने के लिए, अपनी भावनात्मक सुरक्षा से शुरुआत करें। खुद को दुखी होने दें - सिर्फ़ अकेलेपन के लिए नहीं, बल्कि उस चीज़ की लालसा के लिए जिसके आप हकदार हैं लेकिन आपको नहीं मिला। अगर आपको ज़रूरत हो तो रोएँ, अगर इससे मदद मिले तो लिखें, उन भावनाओं को दफनाने की कोशिश करने के बजाय उन्हें अपनी जगह दें। इस तरह का दर्द यह दिखावा करने से दूर नहीं होता कि यह नहीं है।

और धीरे-धीरे, एक-एक कदम उठाते हुए, अपना दायरा बनाना शुरू करें - ज़रूरी नहीं कि खून के रिश्तों के साथ, बल्कि उन लोगों के साथ जिन्होंने आपको चुना है। क्या आपके अतीत में कोई ऐसा व्यक्ति था जो आपके प्रति दयालु था? कोई सहकर्मी, कोई पड़ोसी, कॉलेज का कोई व्यक्ति या कोई क्लास जिसे आपने पढ़ा हो? एक भी साझा बातचीत बीज बन सकती है। यह मात्रा के बारे में नहीं है, यह उपस्थिति के बारे में है। लक्ष्य जो कमी है उसे पूरा करना नहीं है—बल्कि धीरे-धीरे उन संबंधों को पोषित करना है जो सम्मान और देखभाल में निहित हैं।

आपातकाल या भय के क्षणों में, एक योजना बनाने पर विचार करें। यहां तक ​​कि पास के क्लिनिक, किसी भरोसेमंद पड़ोसी या स्थानीय सामुदायिक सहायता समूह का नंबर होने से भी आपको आश्वासन का एक धागा मिल सकता है। और अगर आप कभी भी अपने विचारों से अभिभूत या असुरक्षित महसूस करते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन या परामर्शदाता से संपर्क करना वास्तव में फर्क कर सकता है। जब आप दुखी होते हैं तो आप मदद के हकदार होते हैं।

और यहां, जब भी आपको किसी से बात करने की आवश्यकता होगी, मैं हमेशा सुनने के लिए यहां रहूंगा—कोई निर्णय नहीं, कोई शर्त नहीं। आप मायने रखते हैं। आपकी कहानी मायने रखती है। और भले ही दुनिया ने आपको एक बाहरी व्यक्ति जैसा महसूस कराया हो, मैं चाहता हूं कि आप इस बात पर विश्वास करें: एक जगह है जहां आपका होना जरूरी है।
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Feb 27, 2025English
Relationship
पत्नी ने मुझे मेरे पति को घूरने के लिए मैसेज भेजने पर डांटा, कहा कि मैं चरित्रहीन हूं - मैं क्या कर सकता हूं?
Ans: दुर्भाग्य से आप जिस दौर से गुज़र रहे हैं, वह असामान्य नहीं है। एक आदमी बार-बार घूरकर आपकी निजी जगह पर आक्रमण करता है, अनचाही सलाह देता है, संभवतः आपका पीछा करता है, और जब आप इसे गरिमा और स्पष्टता के साथ संबोधित करने का प्रयास करते हैं, तो वह कहानी को तोड़-मरोड़ कर पेश करता है और पीड़ित की भूमिका निभाता है। यह उलटफेर - जहाँ वास्तविक पीड़ित को हमलावर के रूप में चित्रित किया जाता है - उन लोगों द्वारा एक क्लासिक रक्षात्मक रणनीति है जो जानते हैं कि उन्होंने सीमाएँ पार कर ली हैं और वे जवाबदेह नहीं बनना चाहते हैं। आपके संदेश पर उसकी प्रतिक्रिया उसके असली चरित्र को दर्शाती है। आपकी असुविधा को स्वीकार करने और रोकने के बजाय, उसने आप पर शर्म का आरोप लगाया और आपके पति के सामने आपको नीचा दिखाकर खुद को बचाने की कोशिश की।

उसकी पत्नी की प्रतिक्रिया, हालांकि दर्दनाक है, एक खास तरह की दुखद भावना भी पैदा करती है - जब एक महिला अपने रिश्ते को लेकर डरी हुई, हैरान या असुरक्षित होती है, तो वह वास्तव में जिम्मेदार पुरुष का सामना करने के बजाय किसी अन्य महिला पर भड़क सकती है। इससे उसका व्यवहार सही नहीं हो जाता, लेकिन इसे समझने में मदद मिलती है। वह शायद डर, इनकार और गलत गुस्से की वजह से प्रतिक्रिया कर रही है। अब आपको उसके सामने खुद को सही साबित करने की ज़रूरत नहीं है। आपने उसे समझाने की पूरी कोशिश की, और यह तथ्य कि वह सुनने के लिए तैयार नहीं थी, यह दर्शाता है कि वह अभी सच्चाई को देखने के लिए तैयार नहीं है।

आपने वह सब कुछ किया है जो किसी को करना चाहिए - सम्मानपूर्वक स्पष्टीकरण देने की कोशिश की, उचित माध्यमों से मुद्दे का सामना किया और अपने पति को भी इसमें शामिल किया। अब, आपकी भावनात्मक सुरक्षा, आपकी गरिमा और आपके मन की शांति सबसे ज़्यादा मायने रखती है।

यह आदमी स्पष्ट रूप से जवाबदेही से असहज है, और अब वह आपको बदनाम करने के लिए कहानी को पलटने की कोशिश कर रहा है। उसे करने दो। आपको उसे और कोई ऊर्जा या स्पष्टीकरण देने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, शांत रहें, सब कुछ (तारीखें, संदेश, घटनाएँ) रिकॉर्ड करें, और अगर घूरना या पीछा करना जारी रहता है, तो सोसायटी कमेटी या, यदि आवश्यक हो, तो कानूनी अधिकारियों से बात करने पर विचार करें। संघर्ष पैदा करने के लिए नहीं, बल्कि अपने स्थान और अपनी सच्चाई की रक्षा के लिए। अगर यह बढ़ता है या अधिक परेशान करने वाला हो जाता है, तो इसे औपचारिक रूप से रिपोर्ट करने में संकोच न करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद को याद दिलाएँ—आपने शर्म से नहीं, बल्कि ताकत से काम लिया। जब कुछ सही नहीं लगा तो आपने अपने लिए खड़े हुए। यह शक्तिशाली है। अपनी बात पर गरिमा के साथ डटे रहें। आप इसमें अकेले नहीं हैं। अगर आपको जवाब तैयार करने, सामाजिक रूप से इससे निपटने या जब चीजें बहुत भारी लगें तो बस बात करने में मदद चाहिए, तो मैं यहाँ हूँ।

आप अपने घर और पड़ोस में सुरक्षित और सम्मानित महसूस करने के हकदार हैं। किसी को भी आपसे शांति की भावना को चुराने न दें।
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Answered on Mar 30, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English
Relationship
बिक्री में दरकिनार: प्रतिस्पर्धी सहकर्मी से कैसे निपटें?
Ans: अपने सहकर्मी द्वारा आपके ग्राहकों को ले जाने के उदाहरणों का दस्तावेज़ीकरण करके शुरू करें। असाइन किए गए लीड, इंटरैक्शन और किसी भी सबूत पर नज़र रखें जो अनुचित हस्तक्षेप को दर्शाता है। एक बार जब आपके पास पर्याप्त सबूत हो जाएँ, तो अपने प्रबंधक से कूटनीतिक तरीके से संपर्क करें। शिकायत करने के बजाय, इसे निष्पक्ष अवसर और टीमवर्क के बारे में चिंता के रूप में प्रस्तुत करें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैंने ग्राहक असाइनमेंट में कुछ ओवरलैप देखा है, और मैं एक संरचित दृष्टिकोण सुनिश्चित करना चाहता हूँ ताकि सभी को योगदान करने का उचित मौका मिले।" साथ ही, अन्य सहकर्मियों के साथ संबंध बनाएँ। भले ही वे वर्तमान में आपको दरकिनार कर रहे हों, संचार में निरंतरता और अपनी विशेषज्ञता दिखाने से धीरे-धीरे उनकी धारणा बदल जाएगी। अनौपचारिक चर्चाओं में शामिल हों, अंतर्दृष्टि प्रदान करें और टीम के भीतर खुद को मूल्यवान बनाने के तरीके खोजें। बिक्री आंतरिक नेटवर्किंग के बारे में उतनी ही है जितनी कि ग्राहक जुड़ाव के बारे में। अपने ग्राहकों के लिए, मजबूत प्रत्यक्ष संबंध स्थापित करें। आपके ग्राहक जितना अधिक आप पर भरोसा करेंगे, किसी और के लिए उन्हें लेना उतना ही कठिन होगा। फ़ॉलो-अप में सक्रिय रहें, अपने दृष्टिकोण को व्यक्तिगत बनाएँ और उन्हें महसूस कराएँ कि आप उनकी ज़रूरतों के लिए जाने वाले व्यक्ति हैं। अगर आप कर सकते हैं, तो अपने सहकर्मी को मौका मिलने से पहले उनके साथ मीटिंग या कॉल सेट करें।

अगर आपके कार्यस्थल में CRM सिस्टम है, तो सुनिश्चित करें कि ग्राहकों के साथ आपकी बातचीत ठीक से लॉग की गई है। यह आपकी सहभागिता का रिकॉर्ड बनाता है और किसी और के लिए उन्हें गलत तरीके से दावा करना मुश्किल बनाता है। अगर लीड आवंटन की प्रक्रियाएँ स्पष्ट नहीं हैं, तो प्रबंधन को सुझाव दें कि टकराव से बचने के लिए एक पारदर्शी प्रणाली लागू की जाए।

इसमें समय लगेगा, लेकिन दृढ़ निश्चयी, रणनीतिक और प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करके, आप गतिशीलता को अपने पक्ष में बदल सकते हैं। यदि आप लगातार बने रहते हैं और अपनी योग्यता साबित करते हैं, तो टीम में आपकी स्थिति मजबूत होगी, और आपके सहकर्मियों के पास आपके योगदान को स्वीकार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा।
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Answered on Mar 28, 2025

Asked by Anonymous - Mar 27, 2025English
Relationship
दीर्घकालिक संबंध, अरेंज मैरिज का सामना: मुझे क्या करना चाहिए? (एससी और सामान्य जाति)
Ans: यहाँ असली सवाल सिर्फ़ उसके माता-पिता के बारे में नहीं है - यह उसके बारे में है। अगर वह सच में आपके साथ रहना चाहती है, तो उसे इस शादी का विरोध करना चाहिए और यह स्पष्ट करना चाहिए कि वह इसके लिए सहमत नहीं है। लेकिन अगर वह उनके सामने खड़ी नहीं हो पाती है, तो आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए लड़ते रहना चाहते हैं जो आपके साथ नहीं लड़ रहा है। प्यार शक्तिशाली होता है, लेकिन अगर सिर्फ़ एक व्यक्ति इसे जीवित रखने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो यह जीवित नहीं रह सकता। अभी, आपको उसके साथ ईमानदारी से बातचीत करने की ज़रूरत है। उससे सीधे पूछें कि क्या वह विरोध करने के लिए तैयार है या क्या वह वापस लड़ने के लिए बहुत दबाव महसूस कर रही है। अगर वह आपके साथ रहना चाहती है, लेकिन फंसी हुई महसूस कर रही है, तो आप दोनों को इस शादी को टालने या रोकने का कोई तरीका ढूँढ़ना होगा। लेकिन अगर वह पहले से ही उनके दबाव के आगे झुक रही है, तो आपको खुद को इस दर्दनाक सच्चाई के लिए तैयार करना शुरू करना होगा कि हो सकता है कि वह अंत में आपको न चुने। साथ ही, अपनी स्थिरता पर ध्यान दें। आपका करियर सिर्फ़ उसके परिवार को गलत साबित करने के बारे में नहीं है - यह आपके भविष्य और आत्म-सम्मान को सुरक्षित करने के बारे में है। इस रिश्ते में चाहे जो भी हो, आपको एक ऐसा जीवन बनाने की ज़रूरत है जहाँ कोई भी आपको यह महसूस न करा सके कि आप फिर से अच्छे नहीं हैं। प्यार से दूर जाना आसान नहीं है, लेकिन कभी-कभी, खुद को चुनना ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका होता है।
Asked on - Mar 29, 2025 | Answered on Mar 30, 2025
कृपया मेरी मदद करें कि मैं एक को कैसे स्थानांतरित करूं... मैं एक पल के लिए भी हमारे बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता... हमारी यादें खुशी के पल हैं, वह मेरी कितनी परवाह करती है और कैसे वह मुझे प्रेरित करती है, उसने हमेशा मुझ पर भरोसा किया, वह मेरे लिए बहुत रोती है, भले ही मैं हमारे बारे में बुरा बोलता हूं... मैं उसे देख या सोच नहीं सकता या यह सुनना नहीं चाहता कि वह किसी और के साथ है... मुझे पता है कि वह कोशिश कर रही है लेकिन गहराई से मुझे यह डर है कि क्या होगा अगर सब कुछ हमारी कल्पना के विपरीत हो जाए... मैं इतनी आसानी से उम्मीद नहीं खो सकता, भले ही 1% संभावना हो...
Ans: अकेले प्यार उस परिवार से नहीं लड़ सकता जो सुनने से इनकार करता है। अगर वह सच में विरोध करने की कोशिश कर रही है, तो उसे इसे सिर्फ़ शब्दों से नहीं बल्कि कामों से दिखाने की ज़रूरत है। अगर वह आपके लिए लड़ने के लिए संघर्ष कर रही है, तो खुद से पूछें—जब तक वह अकेले इस भावनात्मक युद्ध से जूझ रही है, तब तक आप कब तक इंतज़ार कर सकते हैं? और अगर, अंत में, उसे इस शादी के लिए मजबूर किया जाता है, तो उम्मीद पर टिके रहने से आपको क्या होगा?

आपको एक बार में एक कदम उठाने की ज़रूरत है। अभी, आपका दिमाग "क्या होगा अगर" के चक्र में फंसा हुआ है, लेकिन भविष्य के बारे में सोचना आपके दर्द को और बढ़ा देगा। तुरंत आगे बढ़ने के लिए खुद को मजबूर करने की कोशिश करने के बजाय, अपना ध्यान दूसरी तरफ़ लगाना शुरू करें। खुद को दर्द महसूस करने दें, अगर ज़रूरत हो तो रोएँ, लेकिन खुद को याद दिलाएँ कि इस रिश्ते से पहले भी आप कोई थे और इसके बाद भी आप कोई होंगे। उस पर नज़र रखने या यह कल्पना करने से बचें कि वह क्या कर रही है—इससे चीज़ें और भी खराब होंगी। अपने दिन ऐसी चीज़ों से भरें जो आपको याद दिलाएँ कि इस प्यार के बाहर आप कौन हैं। चाहे वह अपने करियर पर काम करना हो, उन लोगों के साथ समय बिताना हो जो आपकी परवाह करते हैं, या खुद को चुनौती देने के नए तरीके खोजना हो, कुछ भी करें जो आपके दिमाग को उन्हीं दर्दनाक विचारों पर वापस जाने से रोके।

आप रातों-रात ठीक नहीं हो जाएंगे, और यह ठीक है। प्यार एक पल में गायब नहीं होता, लेकिन ताकत भी नहीं। अभी, आपका दिल टूटा हुआ है, लेकिन एक दिन, आप पीछे मुड़कर देखेंगे और महसूस करेंगे कि आप उस चीज़ से बच गए हैं जिसके बारे में आपने सोचा था कि वह आपको तोड़ देगी। आप फिर से प्यार करेंगे, आप फिर से सपने देखेंगे, और आपको एक ऐसा जीवन मिलेगा जो आपको खुशी देगा, चाहे वह उसमें हो या न हो। लेकिन अभी के लिए, एक दिन में एक बार लें। खुद को दुखी होने दें, लेकिन इस दर्द को अपने बाकी जीवन को परिभाषित न करने दें। आप खुश रहने के हकदार हैं, और कोई भी स्थिति - यहाँ तक कि यह भी नहीं - इसे आपसे हमेशा के लिए दूर नहीं कर सकती।
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Answered on Mar 28, 2025

Relationship
नियंत्रणकारी माता-पिता: उनकी खुशी और मेरी खुशी के बीच फँसी
Ans: प्रिय निवेदिता,
अभी आपकी भावनाएँ चोट, क्रोध और असहायता में उलझी हुई हैं, लेकिन आप शक्तिहीन नहीं हैं। सबसे पहले आपको उनके अपराध-बोध से भावनात्मक रूप से अलग होना चाहिए। आप अपना पूरा जीवन ऐसे लोगों को खुश करने की कोशिश में नहीं बिता सकते जो आपकी ज़रूरतों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं। अपने माता-पिता से प्यार करना और उनका सम्मान करना ठीक है, लेकिन खुद को खोने की कीमत पर नहीं।

सीमाएँ तय करना शुरू करें, भले ही यह पहली बार में असंभव लगे। अगर वे लगातार आपको ताना मारते हैं, तो उनके साथ बातचीत सीमित करें। अगर वे संबंध तोड़ने की धमकी देते हैं, तो खुद को याद दिलाएँ कि प्यार शर्तों पर नहीं होना चाहिए। अगर वे आपका साथ देने से इनकार करते हैं, तो अपने भीतर ताकत ढूँढ़ें। आप पहले से ही उनके भावनात्मक समर्थन के बिना जीवित हैं, जिसका मतलब है कि आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं।

अपने रिश्ते के लिए, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है—क्या आप सिर्फ़ पारिवारिक ड्रामा से बचने के लिए अपनी खुशी का त्याग करने को तैयार हैं? अगर आप वाकई इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और साथ में भविष्य देखते हैं, तो आपको अपने फ़ैसले पर दृढ़ रहना होगा। प्यार के लिए हिम्मत की ज़रूरत होती है और अपनी खुशी चुनना स्वार्थी नहीं है—यह ज़रूरी है।

आप इसमें अकेले नहीं हैं। कई लोग ऐसे परिवारों से ऐसी ही लड़ाई लड़ते हैं जो समझने से इनकार करते हैं। लेकिन आखिरकार, यह आपकी ज़िंदगी है। आप प्यार, सम्मान और अपनी पसंद खुद बनाने के अधिकार के हकदार हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, कभी भी उनके शब्दों से यह न मानें कि आप खुशी के लायक नहीं हैं। अपने लिए लड़ते रहें, क्योंकि आप इसके हकदार हैं।
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Answered on Mar 28, 2025

Asked by Anonymous - Mar 25, 2025English
Relationship
क्या मुझे अपनी तय शादी के बारे में चिंतित होना चाहिए, क्योंकि मेरी मंगेतर अचानक मुझसे दूर हो गई है?
Ans: एक रिश्ता, चाहे वह शुरुआती दौर में ही क्यों न हो, उसे एक कर्तव्य की तरह महसूस नहीं करना चाहिए। जबकि कुछ लोगों को खुलने में समय लगता है, लेकिन उसकी ओर से पहल की कमी महत्वपूर्ण चिंताएँ पैदा करती है। संचार केवल शब्दों के बारे में नहीं है; यह प्रयास, रुचि और जुड़ने की इच्छा के बारे में भी है। अगर वह वास्तव में आपको जानना चाहती है, भले ही धीमी गति से, तो उसकी ओर से कम से कम कुछ हद तक जिज्ञासा या प्रयास होना चाहिए।

यह अच्छा है कि आपने यह देखने के लिए जगह दी कि क्या वह आपसे संपर्क करेगी, लेकिन पूरे एक महीने तक उसकी चुप्पी बहुत कुछ कहती है। यह ज़्यादा सोचने के बारे में नहीं है—यह आपकी भावनाओं को स्वीकार करने और यह पहचानने के बारे में है कि आप जो भावनात्मक ऊर्जा निवेश कर रहे हैं, वह पारस्परिक रूप से मिल रही है या नहीं। अगर वह अभी इतनी दूर है, तो यह सोचना उचित है कि क्या यह पैटर्न शादी के बाद भी जारी रहेगा।

इन शंकाओं को चुपचाप रखने के बजाय, उसके साथ खुलकर बातचीत करना सबसे अच्छा होगा। अपनी भावनाओं को शांति से व्यक्त करें और उससे सीधे पूछें कि रिश्ते के बारे में उसके विचार क्या हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या वह वास्तव में दिलचस्पी रखती है या सिर्फ दायित्व के कारण विवाह के साथ चल रही है। अभी स्पष्टता आपको बाद में गहरे भावनात्मक संघर्षों से बचा सकती है।

विवाह एक आजीवन प्रतिबद्धता है, और दोनों भागीदारों को इसे आत्मविश्वास के साथ अपनाना चाहिए, न कि केवल इसलिए कि यह तय किया गया था या अपेक्षित था। यदि उसकी प्रतिक्रिया अभी भी उदासीन या निष्क्रिय लगती है, तो आपको पुनर्विचार करने का पूरा अधिकार है। यह आपका जीवन है, और आप एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो संबंध बनाने को उतना ही महत्व देता है जितना आप देते हैं।
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Answered on Mar 22, 2025

Asked by Anonymous - Feb 16, 2025English
Relationship
क्या एकल संतान के रूप में किसी से प्रेम करना गलत है, विशेषकर दूसरे धर्म से?
Ans: किसी से प्यार करना कभी भी अपराध नहीं होता है, और एकल संतान होने का मतलब यह नहीं है कि आपको सिर्फ़ समाज या पारिवारिक अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए अपनी खुशी का त्याग करना चाहिए। आपके माता-पिता आपसे बहुत प्यार करते हैं, और उनकी चिंताएँ संभवतः डर से उत्पन्न होती हैं - समाज के निर्णय का डर, अपनी प्रतिष्ठा खोने का डर, और बदलाव का डर। लेकिन प्यार अपमान नहीं है, और जीवन में आपके विकल्पों को केवल इस बात से नहीं मापा जाना चाहिए कि वे उनकी अपेक्षाओं के साथ कितने मेल खाते हैं।

अभी, आप जो अपराधबोध महसूस कर रहे हैं, वह इसलिए है क्योंकि आपने हमेशा उन्हें गौरवान्वित किया है, और पहली बार, वे आपके निर्णय पर सवाल उठा रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपने कुछ गलत किया है। इसका सीधा सा मतलब है कि उनका नज़रिया आपसे अलग है, और वे किसी ऐसी चीज़ को स्वीकार करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं जो उनकी मान्यताओं को चुनौती देती है। लेकिन प्यार और सम्मान एकतरफ़ा नहीं होना चाहिए। जिस तरह वे चाहते हैं कि आप उनका सम्मान करें, उन्हें यह भी समझने की ज़रूरत है कि आपकी खुशी और जीवनसाथी चुनने का आपका अधिकार भी मायने रखता है।

इसे प्यार और परिवार के बीच की लड़ाई के रूप में देखने के बजाय, उनके साथ धैर्यपूर्वक, ईमानदारी से बातचीत करने का प्रयास करें। उन्हें भरोसा दिलाएँ कि उनके लिए आपका प्यार नहीं बदला है और न ही आपका सम्मान। उन्हें धर्म से परे उस व्यक्ति को देखने में मदद करें जिसे आप प्यार करते हैं। समय के साथ, वे इसे स्वीकार कर सकते हैं, लेकिन अगर वे नहीं भी करते हैं, तो आपको खुद से पूछना होगा कि क्या अपने प्यार को नकारने से आप वास्तव में खुश होंगे, या यह आपको जीवन भर पछतावे के साथ छोड़ देगा?

आपकी खुशी विश्वासघात नहीं है। अपने माता-पिता से प्यार करना और अपनी पसंद का जीवन चुनना संभव है। यह आपकी यात्रा है, और जबकि उनकी भावनाएँ मायने रखती हैं, वैसे ही आपकी भी।
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Answered on Mar 22, 2025

Asked by Anonymous - Feb 26, 2025English
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Relationship
पत्नी के प्रेम-प्रसंग के बाद संघर्ष: विश्वास कैसे पुनः स्थापित करें और आगे बढ़ें?
Ans: Aapne apne bache ke liye rishta banaye rakhne ka faisla kiya, lekin yeh tabhi tik paayega jab aap andar se shaanti mehsoos karein. Agar aapko lagta hai ki aapki wife sirf pakde jaane ki wajah se maafi maang rahi hai aur aap uspar phir se bharosa nahi kar pa rahe, toh yeh sochna zaroori hai ki yeh rishte aage kaise chalega. Kya aap dono sach mein is rishte ko dobara mazboot banana chahte hain, ya sirf majboori mein ek saath reh rahe hain?

Agar aapko lagta hai ki aap emotionally aur mentally iss cheez ko bhool nahi paa rahe, toh kisi counselor ya therapist se baat karna ek behtar rasta ho sakta hai. Yeh samajhna zaroori hai ki maafi aur bharosa alag cheezein hain—maafi dena ek baar ka decision ho sakta hai, lekin bharosa dobara banane ke liye lagataar mehnat lagti hai.

Aapko yeh bhi dekhna hoga ki aapki wife apni galti sudharne ke liye kya kar rahi hai. Kya vo sirf keh rahi hai ya apni harqaton se bhi dikhane ki koshish kar rahi hai ki vo sach mein badalna chahti hai? Kya aap usse phir se pyaar aur bharose ke saath dekh paayenge? Agar aap andar se toot gaye hain aur aapko lagta hai ki aage chalke yeh rishte sirf dukh aur shak hi laayega, toh shayad alag hone par bhi vichar karna chahiye.

Koi bhi faisla jaldi mein mat lijiye, lekin apne emotions ko daba kar jeena bhi aapke mental health ke liye achha nahi hoga. Aapke bache ka future bhi tabhi achha hoga jab aap khud emotionally stable rahenge. Isliye, thoda waqt lijiye, apne dil aur dimaag dono se sochiye, aur jo bhi faisla lein, vo aapki khushi aur sukoon ko dhyan me rakh kar lein.
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Answered on Mar 22, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025English
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उभयलिंगी प्रोग्रामर सलाह मांग रहा है: माता-पिता को कैसे बताऊं कि मैं शादी नहीं करना चाहता?
Ans: इस बारे में बात करने का मुख्य तरीका स्पष्ट लेकिन सम्मानजनक सीमाएँ तय करना है। सिर्फ़ यह कहने के बजाय कि "मैं शादी नहीं करना चाहता हूँ," अपने दृष्टिकोण को इस तरह से समझाने की कोशिश करें कि वे इसे समझ सकें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मुझे पता है कि शादी आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं इसे अपने जीवन में फिट नहीं मानता। मैं जहाँ हूँ, वहाँ खुश हूँ और मैं अपने करियर और व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूँ।" अगर वे दबाव डालते रहते हैं, तो दृढ़ रहें लेकिन शांत रहें, इस बात पर ज़ोर दें कि आपकी खुशी और भलाई सबसे ज़्यादा मायने रखती है।

अगर आपके माता-पिता इसे स्वीकार करने में संघर्ष करते हैं, तो उनकी मानसिकता बदलना आपका काम नहीं है। उन्हें इसे समझने में समय लग सकता है, लेकिन आपके संदेश में निरंतरता उन्हें यह एहसास कराने में मदद करेगी कि यह कोई दौर या विद्रोह नहीं है - यह सिर्फ़ आप कौन हैं और आप क्या चाहते हैं। अपनी खुशी को प्राथमिकता दें और बाहरी दबाव को अपने जीवन के विकल्पों को निर्धारित न करने दें।
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Answered on Mar 22, 2025

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37 साल की शादीशुदा और 2 बच्चों वाली, किसी और से प्यार करती हूँ - एक गैर-कामकाजी शराबी पति को कैसे छोड़ें?
Ans: प्रिय वंदना,
सबसे महत्वपूर्ण सवाल सिर्फ़ नए व्यक्ति के बारे में नहीं है, बल्कि यह है कि आप अपने और अपनी बेटियों के लिए वास्तव में क्या चाहती हैं। अगर आप डर, अपराधबोध या सामाजिक दबाव के कारण अपनी शादी में बनी हुई हैं, तो यह आपको थका देगा। अगर आप दूसरे व्यक्ति को सिर्फ़ इसलिए चुन रही हैं क्योंकि वह आपको वह देता है जो आपका पति नहीं देता, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि यह प्यार है और सिर्फ़ आपके दर्द की प्रतिक्रिया नहीं है।

कोई भी निर्णय लेने से पहले, विचार करने के लिए समय निकालें। क्या आपको ऐसा भविष्य दिखाई देता है जहाँ आप अपनी शादी को फिर से बना पाएँगी, या क्या यह सुधार से परे है? क्या आप आर्थिक रूप से इतनी स्थिर हैं कि अगर आप छोड़ने का फ़ैसला करती हैं, तो आप अपने दम पर खड़ी हो सकें? आप अपनी बेटियों के लिए प्यार, सम्मान और आत्म-मूल्य के बारे में क्या उदाहरण पेश करना चाहती हैं?

किसी को भी भावनात्मक पीड़ा में नहीं रहना चाहिए, लेकिन स्पष्टता के बिना एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में भागना और भी ज़्यादा उलझन पैदा कर सकता है। अगर आपकी शादी को बचाया नहीं जा सकता, तो भावनात्मक रूप से कहीं और निवेश करते हुए टूटे हुए रिश्ते में बने रहने के बजाय अपनी भलाई के लिए इसे खत्म करने पर विचार करें। आप जो भी चुनाव करें, वह ऐसा हो जो आपको शांति, आत्म-सम्मान और एक ऐसा भविष्य प्रदान करे जिसे आप आत्मविश्वास के साथ अपना सकें।
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Answered on Mar 22, 2025

Asked by Anonymous - Mar 12, 2025English
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48 साल की उम्र में एक ही राह पर अटका हुआ, करियर में कोई प्रगति नहीं, खोया हुआ महसूस करना - क्या मैं चीजों को बदल सकता हूँ?
Ans: बदलाव की दिशा में पहला कदम यह स्वीकार करना है कि भले ही आप अटके हुए महसूस करते हों, लेकिन आप शक्तिहीन नहीं हैं। आपकी दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव गति पैदा कर सकते हैं। यह टहलने के लिए बाहर निकलने, किसी पुराने दोस्त से फिर से जुड़ने, कोई नया कौशल सीखने या अपनी मौजूदा नौकरी से बाहर अवसरों की खोज करने जैसा सरल हो सकता है। लक्ष्य एकरसता को तोड़ना और अपने जीवन में कुछ नया लाना है। भावनात्मक रूप से, आपको खुद से पूछना चाहिए कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। क्या आप अपनी शादी पर काम करना चाहते हैं, या यह समय है कि आप अपनी खुशी को फिर से परिभाषित करें? क्या आप अपनी नौकरी में बने रहना चाहते हैं, या क्या यह समय है कि आप कुछ बेहतर करने के लिए जोखिम उठाएं? सभी उत्तरों को तुरंत न जानना ठीक है, लेकिन इन सवालों से बचना केवल चक्र को लंबा करेगा। अभी, आपका जीवन ऑटोपायलट पर चल रहा है। जिस क्षण आप नियंत्रण करने का निर्णय लेते हैं, चाहे वह सबसे छोटा तरीका ही क्यों न हो, चीजें बदलने लगेंगी। आपको एक बार में सब कुछ ठीक करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको कहीं से शुरुआत करनी होगी। आपकी स्थिति स्थायी नहीं है, और न ही यह भावना। मुख्य बात यह है कि एक कदम आगे बढ़ाया जाए, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, और फिर दूसरा कदम बढ़ाया जाए। बदलाव अपने आप होगा।
Asked on - Mar 22, 2025 | Answered on Apr 14, 2025
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मेरे लिए मुख्य समस्या यह है कि मैं अपने घर से बहुत दूर रहता हूँ जो शहर से जुड़ा हुआ है, लेकिन कोई उचित शहर नहीं है और न ही मेरे पास श्री के लिए पर्याप्त धन है, केवल एक चीज है कि अलग हो जाना और इस रिश्ते से दूर चले जाना सभी दरवाजे बंद कर देता है।
Ans: मैं आपको धीरे से और पूरी ईमानदारी से कुछ बताना चाहता हूँ—आपके पास अभी भी विकल्प हैं, भले ही अभी वे छोटे या पहुंच से बाहर लगें। हो सकता है कि आप तुरंत दूर न जा सकें, लेकिन आप खुद को तैयार करना शुरू कर सकते हैं—भावनात्मक रूप से, मानसिक रूप से और अंततः वित्तीय रूप से। आपको एक ही बार में सभी उत्तर या संसाधन प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। आपको केवल यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि आप शांति के हकदार हैं, कि आप सम्मान के हकदार हैं, और कि आप एक ऐसे जीवन में दूसरा मौका पाने के हकदार हैं जहाँ आप केवल जीवित नहीं रह रहे हैं।

खुद से पूछना शुरू करें: मैं फिर से थोड़ा और नियंत्रण में महसूस करने के लिए कौन सा छोटा, यथार्थवादी कदम उठा सकता हूँ? हो सकता है कि यह आपके पास मौजूद किसी कौशल को फिर से देखना हो, अंशकालिक फ्रीलांस भूमिका के लिए प्रयास करना हो, या यहाँ तक कि समर्थन का एक छोटा सा नेटवर्क बनाना हो—कोई ऐसा व्यक्ति जिससे आप सप्ताह में एक बार बात कर सकें, भले ही वह ऑनलाइन हो। इसमें समय लग सकता है, लेकिन धीरे-धीरे, आप अपने पैर जमाना शुरू कर देंगे।

सबसे बुरे समय में भी, जब सब कुछ खो गया लगता है, हमेशा आगे बढ़ने का एक रास्ता होता है - बस यह अभी दिखाई नहीं दे रहा है। अपनी ताकत को कम मत आंकिए। आपने अब तक हर चीज का सामना किया है, और यह कुछ भी नहीं है। इसका मतलब है कि आप मजबूत हैं, भले ही आज आपको ऐसा महसूस न हो।

आप अकेले नहीं हैं। और यह आपकी कहानी का अंत नहीं है।

आपको यह सब एक साथ करने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस यह विश्वास करने की ज़रूरत है कि आप कर सकते हैं।
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Answered on Mar 22, 2025

Asked by Anonymous - Mar 17, 2025
Relationship
I had engagement with girl in arrange marriage setup...all was good between us but after 4 months I discovered that she as also talking with her bf( 6 yr relationship )& met him once after engagement ..I read all chats & it seems that she had feelings for him. I confronted her now she say sorry, asked me to forgive & she is craving hard for me.I am not able to decide what should I do ....should I continue or break engagement
Ans: You entered this engagement with trust and the expectation of exclusivity, only to discover that she was still emotionally invested in someone else. That kind of betrayal can shake the foundation of any relationship, making you question not only her intentions but also your own ability to trust her moving forward.

Now, she is apologizing and asking for forgiveness, which means she acknowledges her mistake. But the real question is—do you believe that her regret comes from true self-realization, or is it because she got caught? People can crave security and stability, especially when they feel they are about to lose something, but that does not necessarily mean they have resolved their internal conflicts.

For you, moving forward requires clarity. Can you genuinely rebuild trust with her, knowing she had unresolved feelings for her ex even after committing to you? Can you let go of this hurt and believe that she will prioritize your relationship moving forward? More importantly, do you feel safe and respected in this relationship, or are you staying because of external pressures or emotional attachment?

Forgiveness is always possible, but reconciliation is a choice that depends on whether you see a future where this does not haunt you. If you decide to continue, she must show consistent effort, complete transparency, and a willingness to rebuild what was broken. If you feel this breach has damaged the foundation beyond repair, then stepping away might be the healthier choice. There is no right or wrong answer—only what aligns with your emotional well-being and long-term happiness.
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Answered on Mar 20, 2025

Relationship
विवाहित पुरुष का किसी अन्य विवाहित महिला से प्रेम: क्या बार-बार बेवफाई के बाद विश्वास बहाल किया जा सकता है?
Ans: प्रिय SPPL
आप दोनों ही अपने बच्चों की खातिर अपने-अपने जीवनसाथी के साथ रहते हुए विवाहेतर संबंध में हैं। यह जटिलता को बढ़ाता है क्योंकि, आपके और उसके बीच विश्वास के मुद्दों से परे, विवाह से बंधे होने का अंतर्निहित भावनात्मक भार है जिसमें आप दोनों में से कोई भी अब भावनात्मक रूप से निवेशित नहीं दिखता है।

उसके साथ आपका रिश्ता 14 साल तक चला है, जो दर्शाता है कि आप दोनों के बीच एक गहरा भावनात्मक बंधन है। लेकिन यह तथ्य कि आप दोनों अपने बच्चों की ज़िम्मेदारी के कारण दुखी विवाह में रह रहे हैं, इसका मतलब है कि इस रिश्ते में आप दोनों के पास कितनी भावनात्मक और शारीरिक स्वतंत्रता है, इसकी हमेशा एक सीमा होगी। यह भावनात्मक दबाव पैदा करता है क्योंकि भले ही आप एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हों, फिर भी आप अपने अलग-अलग पारिवारिक जीवन की सीमाओं के भीतर ही रह रहे हैं।

इस दौरान उसका किसी दूसरे आदमी के साथ जुड़ना न केवल उसकी भावनात्मक स्थिति को दर्शाता है बल्कि आपके रिश्ते की भावनात्मक सीमाओं को भी दर्शाता है। विवाहेतर संबंध में होने का मतलब है कि आप दोनों में से कोई भी अपने मौजूदा पारिवारिक दायित्वों की वास्तविकताओं के कारण एक-दूसरे को पूरी तरह से समर्पित नहीं कर सकता। हो सकता है कि उसने किसी और में आराम या व्याकुलता की तलाश की हो क्योंकि उसे आपसे मिलने वाली भावनात्मक संतुष्टि उसकी शादी और जीवन की परिस्थितियों द्वारा बनाए गए अंतर को पाटने के लिए पर्याप्त नहीं है।

यह तथ्य कि उसने शुरू में इनकार करने के बाद कबूल किया और माफ़ी मांगी, यह दर्शाता है कि वह दोषी महसूस करती है और आपके साथ फिर से भरोसा करना चाहती है। लेकिन इस विश्वासघात से पैदा हुई भावनात्मक भेद्यता आपके लिए उस पर पूरी तरह से भरोसा करना मुश्किल बना देगी, खासकर तब जब आपका रिश्ता पहले से ही नैतिक रूप से जटिल स्थिति में है। बच्चों के लिए अपने-अपने जीवनसाथी के साथ रहने का मतलब है कि एक-दूसरे के साथ आपका भावनात्मक संबंध हमेशा छाया में रहेगा, जो इसे बाहरी व्याकुलता और प्रलोभनों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

यहाँ बड़ा सवाल यह है कि क्या आप वास्तव में विश्वासघात को भूल सकते हैं और अपनी स्थिति की जटिलता के बावजूद उस पर भरोसा करना जारी रख सकते हैं। प्यार मौजूद है, लेकिन जब भरोसा टूट जाता है तो अकेले प्यार हमेशा पर्याप्त नहीं होता है - खासकर ऐसे रिश्ते में जिसमें पहले से ही भावनात्मक और नैतिक जटिलताएँ होती हैं। अगर आपको लगता है कि आप उसे माफ कर सकते हैं और वह अपने कामों में स्थिर रहती है, तो रिश्ता बच सकता है। लेकिन अगर इस विश्वासघात ने संदेह का बीज बो दिया है जिसे आप हिला नहीं सकते, तो यह धीरे-धीरे आपके द्वारा वर्षों से बनाए गए भावनात्मक आधार को नष्ट कर सकता है।

आपको यह भी विचार करने की आवश्यकता है कि क्या यह पैटर्न खुद को दोहराएगा। चूंकि आप दोनों विवाहित हैं और भावनात्मक रूप से एक-दूसरे के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध तरीके से उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए भावनात्मक अंतराल फिर से उभर सकते हैं, और इसी तरह की स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं। आपको उसके साथ ईमानदारी से बातचीत करने की ज़रूरत है कि क्या आप दोनों में इन परिस्थितियों में इस संबंध को लंबे समय तक बनाए रखने की भावनात्मक ताकत है। यदि आप अपने विवाहित जीवन की सीमाओं के बावजूद विश्वास को फिर से बना सकते हैं और भावनात्मक रूप से मजबूत रह सकते हैं, तो आप इसे जारी रख सकते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि इस विश्वासघात ने आपके द्वारा उसके साथ महसूस की जाने वाली भावनात्मक सुरक्षा को स्थायी रूप से बदल दिया है, तो अपने भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए पीछे हटना बेहतर विकल्प हो सकता है।
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Answered on Mar 20, 2025

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Relationship
भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध महिला - कैसे पहचानें?
Ans: प्रिय विधान,
यह पहचानने के लिए कि कोई लड़की भावनात्मक रूप से उपलब्ध है या नहीं, आपको इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत है कि वह आपसे किस तरह से गहराई से जुड़ती है। भावनात्मक उपलब्धता इस बात से पता चलती है कि वह अपनी भावनाओं को कितनी खुले तौर पर और सहजता से व्यक्त करती है। अगर वह बिना किसी झिझक या परेशानी के अपनी भावनाओं, अपने अतीत और अपनी कमज़ोरियों के बारे में बात करती है, तो यह एक मज़बूत संकेत है कि वह भावनात्मक रूप से खुली हुई है। जो लोग भावनात्मक रूप से उपलब्ध होते हैं, वे आपके साथ जिस तरह से पेश आते हैं, उसमें एकरूप होते हैं - वे नियमित रूप से संपर्क करते हैं, आपके जीवन में रुचि दिखाते हैं, और मिश्रित संकेत नहीं भेजते हैं या आपके रुख के बारे में भ्रम पैदा नहीं करते हैं।

एक और महत्वपूर्ण संकेत यह है कि जब आप उसके सामने खुलते हैं तो वह कैसे प्रतिक्रिया देती है। अगर वह ध्यान से सुनती है, गर्मजोशी से प्रतिक्रिया देती है, और आपकी भावनाओं को खारिज करने या विषय बदलने के बजाय उन्हें समझने में वास्तविक रुचि दिखाती है, तो वह भावनात्मक रूप से मौजूद है। कोई व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से उपलब्ध है, वह आपको न्याय किए जाने या अनदेखा किए जाने के डर के बिना खुद को व्यक्त करने में सुरक्षित महसूस कराएगा। वह भावनात्मक बातचीत से नहीं बचेगी या जब बात गहरी हो जाएगी तो असहज नहीं लगेगी। इसके बजाय, वह आपसे जुड़ेगी और भावनात्मक रूप से आपसे मिलने की कोशिश करेगी।
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Answered on Mar 20, 2025

Asked by Anonymous - Mar 09, 2025
Relationship
Hyy am 19 so i have been dating this guy from 9 months but ik him since 3 years we liked each other since a very long time but never tht confident to confess So after 9 months we got physical and i have no regret that he is my first time but i think maybe i cheated on my parents and took advantage in a wrong way the freedom they gave me. I think i have done a Sin . I love tht guy but i hate tht i can't tell my parents about it . They think of me as a innocent child of them but i just ruined their exceptstions. Please help have i done something wrong and if yes how can i ask for forgiveness
Ans: First, it’s important to understand that you haven’t done anything wrong. Having a physical relationship with someone you love and trust isn’t a sin—it’s a personal choice. The guilt you’re feeling comes from the idea that you’ve somehow broken the image your parents have of you. But that image isn’t your whole identity—you are growing into your own person, and that includes making choices about love and intimacy.

Loving someone and expressing that love physically isn’t about betraying your parents; it’s about discovering yourself. Your parents see you as their child, and it’s hard to feel like you’ve let them down—but that doesn’t mean you’ve actually done anything wrong. You’re not defined by their expectations; you’re growing, learning, and navigating emotions that are completely normal at your age.

You don’t need to ask for forgiveness for exploring a meaningful relationship with someone you care about. What you might need to work on is forgiving yourself for feeling like you’ve disappointed your parents. You’re not perfect, and you don’t have to be. It’s okay to have parts of your life that your parents don’t fully know or understand—that’s part of becoming independent. The most important thing is that you feel respected and valued in this relationship, and that you’re making choices based on love and trust, not guilt or fear.

It’s not about hiding things from your parents—it’s about recognizing that some parts of your emotional and romantic life are your own to experience and understand. You haven’t ruined anything. You’ve just taken a step toward understanding yourself better.
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Answered on Mar 20, 2025

Relationship
मैं अपने बॉयफ्रेंड पर कैसे भरोसा करूं और उसके साथ कैसे आगे बढ़ूं जो लगातार मुझ पर धोखा देने का आरोप लगाता है?
Ans: प्रिय निवेदिता,
आप पर झूठ बोलने का आरोप लगाने के बाद पाँच दिनों तक गायब रहना, जबकि आपके पास फ़ोन न करने का कोई वास्तविक कारण था, यह दर्शाता है कि वह संघर्ष को स्वस्थ तरीके से नहीं संभाल रहा है। जब आपने कुछ भी गलत नहीं किया है तो आपको खुद का बचाव नहीं करना चाहिए। विश्वास किसी भी रिश्ते की नींव है, और अगर वह आपकी ईमानदारी के बावजूद आप पर संदेह करता रहता है, तो इसका मतलब है कि वह आप पर पूरी तरह से भरोसा करने के लिए तैयार नहीं है—या उसके अपने कुछ अनसुलझे मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें वह आप पर थोप रहा है।

उसे छोड़कर आगे बढ़ना पूरी तरह से जायज़ है। समस्या यह है कि जब वह वापस आता है, तो यह उम्मीद फिर से जगती है कि शायद चीज़ें बेहतर हो जाएँगी—लेकिन चक्र बस दोहराया जाता है। अगर वह अपने व्यवहार पर विचार करने या विश्वास बनाने पर काम करने को तैयार नहीं है, तो यह बदलने वाला नहीं है। आप स्थिरता के हकदार हैं, न कि इस भावनात्मक धक्का-मुक्की के। छोड़ना कठिन है, लेकिन ऐसी स्थिति में रहना जहाँ आपको लगातार खुद को साबित करना पड़ता है, आपको भावनात्मक रूप से थका देगा। यदि आप छोड़ने की ओर झुक रहे हैं, तो इस बार दृढ़ रहने का प्रयास करें, भले ही वह वापस आ जाए। आपके मन की शांति उस रिश्ते को बनाए रखने से ज़्यादा मायने रखती है जो आपको लगातार सवाल उठाने और गलत समझे जाने का एहसास कराता है।
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Answered on Mar 12, 2025

Asked by Anonymous - Mar 09, 2025English
Relationship
26 वर्षीय महिला परिवार द्वारा रिश्ते में बाधा डालने और स्वतंत्रता पर प्रतिबंध लगाने के बाद सलाह मांग रही है
Ans: यह स्पष्ट है कि आप और आपका साथी एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और इस उथल-पुथल के बावजूद एक दूसरे के साथ खड़े रहने को तैयार हैं। यह तथ्य कि उसका परिवार अब हिचकिचा रहा है, आपके माता-पिता की दुश्मनी को देखते हुए समझ में आता है। लेकिन आपने और आपके साथी ने इस दौरान जो मजबूती दिखाई है, वह इस बात का संकेत है कि आपका रिश्ता विश्वास और प्रतिबद्धता पर आधारित है। इस तरह का संबंध दुर्लभ है, और इसके लिए संघर्ष करना उचित है।

भाग जाना? यह एक बहुत बड़ा कदम है, और मैं समझता हूँ कि यह आपके दिमाग में क्यों आया। आप आज़ादी के लिए, अपनी ज़िंदगी खुद चुनने की क्षमता के लिए, और आखिरकार अपने माता-पिता के नियंत्रण की घुटन भरी पकड़ से मुक्त होने के लिए बेताब हैं। लेकिन भाग जाने के अपने ही परिणाम होंगे - भावनात्मक, सामाजिक और यहाँ तक कि कानूनी भी। आपके माता-पिता और भी आक्रामक तरीके से जवाबी कार्रवाई कर सकते हैं। वे आपके और आपके साथी के जीवन में हस्तक्षेप करने की कोशिश कर सकते हैं, संभवतः इसे सार्वजनिक घोटाले में घसीट सकते हैं। आपके पिता का समुदाय में प्रभाव लंबे समय में आप दोनों के लिए मुश्किलें खड़ी कर सकता है।

लेकिन सच यह है कि आप अपनी बाकी की ज़िंदगी किसी और के नियंत्रण में नहीं जी सकते। आप उनकी गलत उम्मीदों को पूरा करने के लिए अपनी खुशी और स्वायत्तता का त्याग नहीं कर सकते। प्यार और शादी जाति, स्थिति या माता-पिता की स्वीकृति के बारे में नहीं है - वे साझेदारी, समझ और आपसी सम्मान के बारे में हैं। अगर आपका साथी आपके साथ खड़ा होने के लिए तैयार है और आप दोनों वास्तव में एक साथ नतीजों का सामना करने के लिए तैयार हैं, तो उसके साथ रहना गलत नहीं है। आप दोनों वयस्क हैं। आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं और भावनात्मक रूप से इतने परिपक्व हैं कि आप जान सकते हैं कि आपको जीवन से क्या चाहिए।

आपको इस बात पर विचार करने की ज़रूरत है कि क्या आपके पास इसके बाद के हालात को संभालने के लिए भावनात्मक ताकत है। अगर आप अपने परिवार से दूर जाने और इस आदमी से शादी करने का फैसला करते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आप अपने माता-पिता से कुछ समय के लिए या शायद हमेशा के लिए नाता तोड़ लें। क्या आप उस भावनात्मक शून्यता के लिए तैयार हैं? दूसरी ओर, यदि आप हार मान लेते हैं और रुक जाते हैं, यदि आप उन्हें आपको अरेंज मैरिज के लिए मजबूर करने देते हैं, तो आप न केवल उस व्यक्ति को खो सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, बल्कि खुद का एक हिस्सा भी खो सकते हैं। वह आक्रोश और भावनात्मक घाव जीवन भर आपके साथ रह सकता है।

यदि आप भागने का फैसला करते हैं, तो आपको एक मजबूत सहायता प्रणाली की आवश्यकता है - आपके साथी का परिवार, दोस्त और कोई भी व्यक्ति जो आपके साथ खड़ा हो। आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से खुद को नतीजों के लिए तैयार करने की आवश्यकता होगी। लेकिन यदि आप रुकने का फैसला करते हैं और अपने माता-पिता के साथ बातचीत करने की कोशिश करते हैं, तो आपको अपनी सीमाओं के बारे में स्पष्ट और दृढ़ होना चाहिए। उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि आपका जीवन उनके नियंत्रण में नहीं है।

अभी, आपको अपनी सुरक्षा और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। यह तथ्य कि आप पर महीनों तक शारीरिक हमला किया गया है और भावनात्मक रूप से हेरफेर किया गया है, बहुत चिंताजनक है। यदि आपको लगता है कि आपकी सुरक्षा खतरे में है, तो आपको कानूनी अधिकारियों या महिलाओं के सहायता संगठन से संपर्क करने पर विचार करना चाहिए। आपको बिना किसी डर और नियंत्रण के जीने का अधिकार है। आपका जीवन आपका है - आपके माता-पिता का नहीं, सामाजिक अपेक्षाओं का नहीं, और न ही डर का।

आपको आज सभी उत्तरों को जानने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप किस तरह का जीवन जीना चाहते हैं - और आप इसे किसके साथ जीना चाहते हैं। और आप जो भी चुनाव करते हैं, उसे शक्ति और स्पष्टता के साथ करना चाहिए, न कि डर या दबाव से। आपका दिल पहले से ही जानता है कि आप क्या चाहते हैं - आपको बस यह तय करने की आवश्यकता है कि आप इसके लिए खड़े होने के लिए तैयार हैं या नहीं।
Asked on - Mar 13, 2025 | Answered on Mar 14, 2025
Listen
जवाब देने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद मैम, मुझे पता है कि भागकर शादी करने से हम दोनों को नुकसान होगा और यह जानने के लिए पर्याप्त परिपक्व होने के कारण और निश्चित रूप से भावनात्मक और मानसिक रूप से हम इसके लिए तैयार हैं, लेकिन मुझे केवल एक बात की चिंता है कि क्या हम जल्द से जल्द शादी कर लेते हैं, लेकिन मुझे केवल एक बात की चिंता है कि मेरे माता-पिता उसके खिलाफ कानूनी कार्रवाई कर सकते हैं, और उसका परिवार भी उससे संबंध तोड़ लेगा, मुझे नहीं पता कि क्या करना है और किससे चर्चा करनी है, मैं बहुत उलझन में हूँ, वह भी बहुत तनाव में है, वह हर चीज के लिए तैयार है, लेकिन हम दोनों कानूनी चीजों और आरोपों के बारे में चिंतित हैं जो मेरे पिता संभवतः उस पर लगाएंगे। मैं केवल पक्ष और विपक्ष जानना चाहती हूँ।
Ans: आप कानूनी विशेषज्ञता वाले किसी व्यक्ति से परामर्श कर सकते हैं
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Answered on Mar 12, 2025

Asked by Anonymous - Mar 11, 2025English
Relationship
मदद करो! मेरी दक्षिण भारतीय पत्नी दूसरे राज्य से है और परेशानी खड़ी कर रही है
Ans: यह स्पष्ट है कि आपने उसे समझने और उसे सहने के लिए बहुत प्रयास किया है। आपने उसे लंबे समय तक अपने माता-पिता के साथ रहने दिया, भले ही इसका मतलब था कि आप अपने बच्चे के साथ महत्वपूर्ण समय नहीं बिता पाएँगे। आपने उसके निर्णयों का समर्थन किया, तब भी जब उसने अपने परिवार की मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण वित्तीय बोझ उठाया। शांति बनाए रखने के आपके प्रयासों के बावजूद, आपको लगातार प्रतिरोध और अनादर का सामना करना पड़ता है - न केवल उसकी ओर से बल्कि उसके माता-पिता की ओर से भी। कमतर आंके जाने और सराहना न किए जाने की भावना, खासकर जब आपने बहुत कुछ दिया हो, वास्तव में आपके भावनात्मक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकती है। यह केवल बहस या असहमति के बारे में नहीं है - यह विश्वासघात और अकेलेपन की गहरी भावना के बारे में है जो इस भावना से आती है कि आपके साथी ने आपके बजाय अपने परिवार का पक्ष लिया है। विवाह के भीतर भावनात्मक दूरी और समर्थन की कमी आपको ऐसा महसूस करा सकती है कि आप अकेले लड़ाई लड़ रहे हैं। और जब उसके माता-पिता ने पुलिस को शामिल करने की धमकी दी, तो संभवतः असहायता और भय की भावना और भी गहरी हो गई। यह सिर्फ़ निराशाजनक ही नहीं है—जब आप एक स्थिर, प्यार भरा घर बनाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो यह भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता है, बल्कि बाहरी हस्तक्षेप से यह टूटता रहता है।

यह तथ्य कि आप अभी भी खड़े हैं, इन सबके बावजूद भी चीजों को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, यह दर्शाता है कि आप कितने मज़बूत और प्रतिबद्ध हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि एक शादी सिर्फ़ एक व्यक्ति के प्रयास पर नहीं टिक सकती। यह समझ में आता है कि आप थका हुआ और नाराज़ महसूस करते हैं—आप बदले में वही सम्मान और समझ प्राप्त किए बिना दे रहे हैं और समझौता कर रहे हैं। आपकी भावनाएँ मायने रखती हैं। स्थिरता और सम्मान की आपकी ज़रूरत मायने रखती है। यह चाहना कि आपका बच्चा आपके परिवार के साथ जुड़ा रहे, अनुचित नहीं है—यह स्वाभाविक और उचित है।

अभी, आप सब कुछ एक साथ रखने की कोशिश करने और यह सोचने के बीच उलझे हुए महसूस कर सकते हैं कि क्या यह इसके लायक है। यह स्वीकार करना कठिन है कि अकेले प्यार किसी रिश्ते को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है। लेकिन आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या आप इस तरह से जीना जारी रख सकते हैं—लगातार यह महसूस करते हुए कि आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं, भावनात्मक रूप से दरकिनार किए जा रहे हैं, और आपके परिवार का अनादर किया जा रहा है। शांति की इच्छा करना ठीक है। सम्मान की उम्मीद करना ठीक है। और सीमाएँ निर्धारित करना ठीक है। यदि आपकी पत्नी वास्तव में इस विवाह को महत्व देती है, तो उसे यह समझने की आवश्यकता है कि समझौता एकतरफा नहीं हो सकता। उसके साथ एक ईमानदार, शांत बातचीत करने से मदद मिल सकती है—सतही मुद्दों के बारे में नहीं बल्कि इस बारे में कि आप कैसा महसूस करते हैं। उसे बताएं कि इस स्थिति ने आपको कितना दुख पहुँचाया है, आपको यह महसूस करना कितना याद आता है कि आप एक टीम हैं, और आपके बच्चे के लिए दोनों परिवारों के साथ संतुलित संबंध रखना कितना महत्वपूर्ण है। अगर वह आपसे मिलने के लिए तैयार नहीं है या अगर उसके माता-पिता भावनात्मक हेरफेर की हद तक हस्तक्षेप करना जारी रखते हैं, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप अपनी भावनात्मक स्थिरता को खोए बिना खुद का कितना त्याग कर सकते हैं।

आप एक ऐसी शादी के हकदार हैं जहाँ आपको लगता है कि आपकी बात सुनी जाती है, आपको महत्व दिया जाता है और आपका समर्थन किया जाता है - ऐसा नहीं जहाँ आपको हमेशा ऐसा लगे कि आप बाहर से ही दूसरों की मदद कर रहे हैं। इस बात पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें कि आपको इस रिश्ते से वास्तव में क्या चाहिए और क्या आपको लगता है कि अपनी पत्नी के साथ विश्वास और समझ को फिर से बनाना संभव है। आपकी मानसिक शांति मायने रखती है। आपकी खुशी मायने रखती है। और सबसे बढ़कर, आपकी भावनात्मक भलाई मायने रखती है।
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Answered on Feb 21, 2025

Asked by Anonymous - Sep 03, 2024
Relationship
I am in relationship with a kind beautiful girl, hope we will get married , our families know eachother . But my gf was in relationship with someone in teenage and is getting blackmailed . She is afraid , she told me everything before , it's very confusing for me should I marry her , what if my family knows about it , he's blackmailing her and is telling her to not marry me otherwise he will share her private pics in social media . Should I be afraid , I love her and can wait for her , should I tell my family about this all. I really care for her and never judge for past relationship.
Ans: the most important thing is supporting your girlfriend without letting fear or confusion overwhelm you. She trusted you enough to share her past, which means she sees you as her safe space. Right now, your focus should be on helping her deal with the blackmail rather than doubting your future together.

Blackmail is a crime, and this guy is taking advantage of her fear. The worst thing you both can do is let him control the situation. Encourage her to take legal action—she can file a police complaint under cybercrime laws, and in many cases, authorities act swiftly against such threats. If she is too scared to go to the police, you can explore other options like speaking to a lawyer for guidance.

As for your family, you need to assess how they might react. If they are open-minded and supportive, telling them could help, but if you think they will overreact or judge her unfairly, you may want to keep this between you and your girlfriend for now. The key is ensuring she feels safe and not abandoned.

If you truly love her and see a future together, don’t let her past or someone else’s threats ruin what you both have. Instead, focus on finding a solution. Stand by her, but also make sure she takes action to free herself from this emotional and psychological burden.
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