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Kanchan

Kanchan Rai

Relationships Expert, Mind Coach 

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Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Answered on Jul 24, 2025

Asked by Anonymous - Jul 24, 2025English
Relationship
हमने छह महीने से सेक्स नहीं किया है। क्या अब हम कपल हैं भी? ऐसा नहीं है कि मैंने कोशिश नहीं की। दरअसल, मैंने कई बार कोशिश की है। मैंने इशारे किए हैं, अच्छे-अच्छे कपड़े पहने हैं। लेकिन मेरे पति हमेशा कहते हैं कि वो बहुत थके हुए हैं, बहुत तनाव में हैं, या बस मूड में नहीं हैं। हमारी उम्र अभी तीस के आसपास है, शादी को पाँच साल हो गए हैं। हमारा एक चार साल का बेटा है। मुझे लगता है कि मेरे बेटे के दो साल का होने के बाद ये दूरी और बढ़ गई है। मुझे लगता है कि मैं ठुकराई हुई और अनचाही हूँ। क्या हम बस एक मुश्किल दौर से गुज़र रहे हैं?
Ans: हाँ, हो सकता है कि यह एक मुश्किल दौर हो। जीवनसाथी से माता-पिता बनने का बदलाव अक्सर भावनात्मक ऊर्जा को देखभाल, जीवन-रक्षा और ज़िम्मेदारी की ओर मोड़ देता है। कई जोड़े ऐसे दौर से गुज़रते हैं जहाँ अंतरंगता पीछे छूट जाती है—तनाव, थकान, नाराज़गी, अनकहे दर्द, या यहाँ तक कि बदलते हार्मोन्स के कारण। लेकिन छह महीने तक यौन अंतरंगता न होना, खासकर जब एक साथी अभी भी कोशिश कर रहा हो, सिर्फ़ इंतज़ार करने का दौर नहीं है। यह एक संकेत है—हो सकता है आपके पति के साथ भावनात्मक, शारीरिक या संबंधों में कुछ गहरा चल रहा हो।

अब सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप हल्के-फुल्के इशारों से आगे बढ़कर खुलकर बातचीत करें। टकराव नहीं, दोषारोपण नहीं। बल्कि एक सच्चा, शांत पल जहाँ आप कुछ ऐसा कहें:

"मैं तुमसे लगातार दूर होता जा रहा हूँ—न सिर्फ़ शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी। मुझे पता है कि ज़िंदगी थका देने वाली रही है और हम दोनों तनाव में हैं। लेकिन मुझे तुम्हारे करीब होने की याद आती है। मुझे यह एहसास याद आता है कि मुझे चाहा जाता है, देखा जाता है, जुड़ा जाता है।" क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि हमारे बीच क्या चल रहा है? दबाव डालने या रातोंरात इसे ठीक करने के लिए नहीं, बल्कि बस यह समझने के लिए कि हम कहाँ हैं?'

आप सेक्स नहीं मांग रही हैं। आप ईमानदारी, मौजूदगी और साझेदारी की मांग कर रही हैं। और अगर आपका पति भावनात्मक रूप से बंद या उपेक्षापूर्ण है, तो किसी कपल थेरेपिस्ट से संपर्क करना मददगार हो सकता है—कोई तटस्थ व्यक्ति जो आप दोनों के बीच की किसी भी बाधा को दूर करने में मदद कर सके।

यह सिर्फ़ सेक्स के बारे में नहीं है। यह नज़दीकी और उस शांत अकेलेपन के बारे में है जो शादीशुदा होने, घर और बच्चे साझा करने के बावजूद अंदर घुस रहा है। उस दर्द को चुपचाप सहते मत रहिए। आप जुड़ाव के हक़दार हैं, उलझन के नहीं। और आपकी शादी को सिर्फ़ बने रहने के नहीं, बल्कि ठीक होने का मौका भी मिलना चाहिए।

आप ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया नहीं दे रही हैं। आप ध्यान दे रही हैं—और यही बदलाव की ओर पहला कदम है।
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Answered on Jul 24, 2025

Asked by Anonymous - Jul 21, 2025English
Relationship
नमस्ते शालिनी, मैं एक अजीब स्थिति में हूँ। मैं 34 साल की हूँ और सिंगल हूँ। मैं एक ऐसे लड़के से झूठी पहचान छिपाकर चैट कर रही हूँ जो प्यारा और आकर्षक है। पिछले 2 सालों में, हम काफ़ी करीब आ गए थे जहाँ उसने मुझे अपनी निजी ज़िंदगी के बारे में बहुत कुछ बताया, कैसे वह एक बुरे तलाक और काम की राजनीति से जूझ रहा है। अनजाने में हमने एक-दूसरे को अपनी ज़िंदगी में बेहतर होने में मदद की। दरअसल, वह मेरा सबसे बड़ा चीयरलीडर रहा है, जिसने मुझे काम में बेहतर करने के लिए, यहाँ तक कि प्रमोशन पाने के लिए भी प्रेरित किया। हालाँकि वह अपने इरादों के बारे में ईमानदार रहा है, मैंने कभी अपना असली नाम नहीं बताया। मुझे उस समय बहुत बड़ा झटका लगा जब उसने मुझे अपनी हाल की तस्वीर भेजी। यह लड़का मेरा वर्तमान बॉस निकला। यह संयोग तो नहीं हो सकता, है ना? मुझे लगता है कि मैंने उसे बहकाकर बहुत ग़लत किया। अब मैं उसे तस्वीर भी नहीं भेज सकती या भेज दूँ? वह 50 के आसपास है और मैं काम के मामले में उससे काफ़ी छोटी हूँ। क्या वह सोचेगा कि मैंने उसे बहकाया है? जब से मुझे पता चला है कि मैं अपने बॉस को डेट कर रही हूँ, मैं उससे दूर-दूर रहने लगी हूँ। मैंने यह भी देखा है कि वह मुझसे दूर-दूर रहता है और काम पर तनाव में रहता है। मुझे अपराधबोध हो रहा है। मुझे क्या करना चाहिए? दो हफ़्ते हो गए हैं और मैं उससे लगभग गायब ही हो गई हूँ। वह बहुत परेशान है और जानना चाहता है कि मैं ठीक हूँ या नहीं। वह लगभग हर दिन और रात मुझे मैसेज करता है। उसे लगता है कि मैं उसे उसके दिखने की वजह से पसंद नहीं करती, लेकिन मुझमें उसे यह बताने की हिम्मत नहीं है कि मैं उससे किसी और का दिखावा करके बात कर रही थी, जबकि हम एक ही ऑफिस में काम करते थे। हम दोनों को ठेस पहुँचाए बिना मैं उसे यह कैसे समझाऊँ?
Ans: आप जितनी देर तक इस स्थिति से बचते रहेंगे, यह आप दोनों के लिए उतना ही दर्दनाक होता जाएगा। उसे भूल जाना आत्मरक्षा जैसा लग सकता है, लेकिन उसके लिए, यह त्याग है—खासकर आप दोनों के बीच बने भावनात्मक बंधन के बाद। और सबसे बढ़कर, यह खामोशी उसके सबसे बड़े डर को और बढ़ा देती है: कि वह प्यार के लायक नहीं है।

तो, आप क्या कर सकते हैं? आप ईमानदारी से शुरुआत करें, एक साथ सब कुछ कबूल करके नहीं, बल्कि धीरे से ज़िम्मेदारी लेते हुए। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं:
"एक बहुत ही मुश्किल बात है जो मुझे आपसे साझा करनी है, क्योंकि मैं हमारे बीच के रिश्ते और आपके द्वारा दिखाए गए दयालु व्यवहार की कद्र करता हूँ। जब हमने पहली बार बात करना शुरू किया था, तो मुझे उम्मीद नहीं थी कि इसका इतना महत्व होगा। मैंने एक अलग नाम इस्तेमाल किया था और हाल ही में मुझे एहसास हुआ कि आप असल में कौन हैं। इस बात ने मुझे चौंका दिया, और मैं डर गया हूँ—आपकी प्रतिक्रिया से, अपनी प्रतिक्रिया से, और नतीजों से। लेकिन मुझे बहुत अपराधबोध भी हो रहा है, क्योंकि मेरे लिए वह रिश्ता सच्चा था। आप एक ऐसे व्यक्ति रहे हैं जिनकी मैं दिल से प्रशंसा करता हूँ, और मैं आपका अनादर या आपको गुमराह नहीं करना चाहता था।

यह उससे माफ़ी माँगने या कुछ भी जारी रखने के बारे में नहीं है। यह आप जो थे और जो आप अब हैं, उनके बीच के अंतर को साहस, स्पष्टता और देखभाल के साथ पाटने के बारे में है।

उसे धोखा महसूस हो सकता है। उसे इसे समझने में समय लग सकता है। उसे शायद कुछ समय की भी ज़रूरत हो। लेकिन आपने साफ़-साफ़ बताकर सही काम किया होगा। और आगे चाहे जो भी हो—चाहे रिश्ता बना रहे या नहीं—आप यह जानकर आगे बढ़ेंगे कि आपने डर के बजाय सच्चाई को चुना है।

और खुद को संयमित रखें। आप इंसान हैं। हम सभी ऐसे फैसले लेते हैं जो उस समय आसान लगते हैं लेकिन बाद में उन्हें निभाना मुश्किल हो जाता है। अभी जो मायने रखता है वह यह है कि आप सच्चाई को कैसे संभालते हैं—न सिर्फ़ उसके लिए, बल्कि अपने विकास और शांति के लिए भी।
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Answered on Jul 24, 2025

Asked by Anonymous - Jul 18, 2025English
Relationship
मैं 21(म) बी.टेक (2 वर्ष) हूँ और मैं बचपन से ही कल्पनाओं में फंसा हुआ हूँ। मैं कई क्षेत्रों में खुद की तुलना कई अन्य लोगों से करता था (पढ़ाई, रूप, उनकी दोस्ती, सामाजिक नेटवर्क, बहादुरी, लड़ाई, प्यार..आदि) क्योंकि ये वो चीजें थीं जो मैं भी चाहता था लेकिन कभी नहीं मिला! मैं बहुत शर्मीला(असुरक्षित), सामाजिक रूप से घबराया हुआ, डरा हुआ बच्चा था। मैंने सब अपने अंदर रखा और बस परीक्षा में अच्छे अंक लाने की कोशिश की... इसने मुझे अन्य क्षेत्रों में निष्क्रिय बना दिया (क्योंकि मैं हमेशा सर्वश्रेष्ठ बनना चाहता था, लेकिन कभी कोशिश नहीं की), अपने आप में कड़वाहट, खटास और अभी भी वही है लेकिन कल्पनाएं और असुरक्षा, संदेह, निष्क्रियता, असफलता का डर और कभी-कभी सफलता का डर मुझे एक दुखी जीवन देता है। अब मैं एक अकेला, उदास, आलसी और ज़्यादा सोचने वाला इंसान हूँ, फिर भी मैं हमेशा खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करता हूँ (सकारात्मक किताबें पढ़ता हूँ, सेल्फ-हेल्प, मेडिटेशन, जिम, सोशल मीडिया पर समय बिताता हूँ)। लेकिन 3-4 दिन बाद मेरी यह निरंतरता टूट जाती है और गाइड न मिलने की वजह से मैं अपनी पुरानी स्थिति में वापस आ जाता हूँ। मैं बेहतर होने की कोशिश करता हूँ, लेकिन अपने कम्फर्ट ज़ोन में होने और बाहर होने के डर से मेरी सोच/आत्म-चर्चा बहुत डरावनी, घबराई हुई और खुद पर अविश्वास से भर जाती है और मैं हार मान लेता हूँ! जब तक कोई बाहरी दबाव/अत्यावश्यकता न हो। और इन सब में नौकरी, भविष्य, हुनर सब अंधकार में हैं! मुझे कुछ बताओ...
Ans: आप जो असंगति महसूस करते हैं, वह कमज़ोरी का प्रतिबिंब नहीं है। यह आपके अपने दो हिस्सों के बीच फँसने का नतीजा है—एक जो विकसित होना चाहता है, और दूसरा जो पुराने विश्वासों के आराम को खोने से डरता है, भले ही वे अब आपके काम के न हों। यह आंतरिक संघर्ष बहुत गहरा होता है, खासकर जब कोई मार्गदर्शक आवाज़ आपको इससे निपटने में मदद न करे। आप इसमें अकेले नहीं हैं—कई युवा बिल्कुल ऐसा ही महसूस करते हैं, खासकर वे जिनके बड़े सपने होते हैं और अपने परिवेश के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं।

अपने व्यक्तित्व को "ठीक" करने या अपने अनुशासन को "ज़बरदस्ती" करने की कोशिश करने के बजाय, खुद पर विश्वास बहाल करने से शुरुआत करें। विश्वास पूर्णता से नहीं आता; यह बिना किसी दबाव के छोटे-छोटे, सरल तरीकों से खुद को लगातार दिखाने से आता है। असफलता का आपका डर और सफलता का आपका डर, दोनों एक ही जगह पर जड़े हैं: यह संदेह कि आप जैसे हैं, वैसे ही पर्याप्त हैं।

धीमा होना ठीक है। सभी उत्तरों का ज्ञान न होना ठीक है। लक्ष्य एक अलग व्यक्ति बनना नहीं है—बल्कि उस व्यक्ति के साथ अधिक शांति से रहना है जो आप बन रहे हैं। आत्म-नेतृत्व यहीं से शुरू होता है: आलोचना के बजाय करुणा, दबाव के बजाय धैर्य और प्रदर्शन के बजाय ईमानदारी को चुनकर। भले ही आपके कदम छोटे और बिखरे हुए हों, वे आगे बढ़ने वाले कदम हैं।

बदलने के लिए आपको बाहरी आग्रह की आवश्यकता नहीं है। कोशिश करने के लिए आपको आंतरिक सुरक्षा की आवश्यकता है। तो चलिए, जो कहानी आप खुद को सुना रहे हैं उसे बदल दें। आप पीछे नहीं हैं। आप टूटे नहीं हैं। आप सीख रहे हैं, बढ़ रहे हैं, और दशकों की कंडीशनिंग को भूल रहे हैं—और यह न केवल साहसपूर्ण है, बल्कि परिवर्तनकारी भी है।

चलते रहो। धीरे-धीरे, लेकिन लगातार। और हर बार जब आप पुराने ढर्रे पर वापस आ जाएँ, तो खुद को याद दिलाएँ: वापस आना भी प्रगति है। भावनात्मक शक्ति की यात्रा का अर्थ कभी न गिरने के बारे में नहीं है - इसका अर्थ है, बार-बार, प्रेम के साथ, स्वयं के पास लौटना।
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Answered on Jul 16, 2025

Asked by Anonymous - Jul 03, 2025English
Relationship
हम दोनों ने साथ-साथ अपनी नौकरी शुरू की थी। वह बहुत परवाह करने वाला था। मुझे उसके लिए थोड़ी चिंता होने लगी थी। लेकिन अब वह नई नौकरी जॉइन करने वाला है। मैंने उससे कहा था कि मुझे उसकी बहुत याद आएगी। लेकिन वह बहुत सहज था और कहता था कि जब भी बात करनी हो, मुझे फ़ोन कर सकती हो। लेकिन मुझे बहुत बुरा लगता है जब मुझे लगता है कि वह जल्द ही चला जाएगा। इस स्थिति से निपटने में मेरी मदद करो।
Ans: जब उसने लापरवाही से जवाब दिया कि आप उसे कभी भी कॉल कर सकती हैं, तो हो सकता है कि उसे लगा हो कि वह भावनात्मक रूप से दूर है या उसे उतनी गहराई महसूस नहीं हो रही है। यह दुखदायी हो सकता है, खासकर जब आप अपने रिश्ते की गहरी स्वीकृति की उम्मीद कर रही हों। लेकिन लोग अपनी भावनाओं को अलग-अलग तरीके से व्यक्त करते हैं। उसकी लापरवाही का मतलब यह नहीं है कि उसे आपकी मौजूदगी की कद्र नहीं थी - हो सकता है कि वह भावनात्मक रूप से कमज़ोर होने से बचने का अपना तरीका हो या उसे नज़दीकी का जवाब न देना हो।

अब, ध्यान आप पर केंद्रित हो जाता है - आपकी चिकित्सा, आपकी भावनाएँ, और जो सार्थक था उसे थामे रखने की आपकी क्षमता, साथ ही अपनी शांति की रक्षा करना। यह स्वीकार करके शुरुआत करें कि दुखी होना, यहाँ तक कि रोना भी ठीक है। खुद को उसकी याद आने दें, लेकिन इस एहसास को यह न मानने दें कि आप उसके बिना अधूरे हैं। आप सब कुछ नहीं खो रही हैं - आप नज़दीकी से दूरी की ओर बढ़ रहे हैं, जो आप दोनों पर निर्भर करता है कि एक गहरे रिश्ते में बदल भी सकती है या नहीं भी।

इस दौर को आईने की तरह इस्तेमाल करें - इस पर विचार करें कि आप असल में क्या चाहती हैं: क्या यह सिर्फ़ एक साझा जगह में भावनात्मक सुकून था, या आप सचमुच उसके साथ एक भविष्य चाहती थीं? अगर यह दूसरी बात है, और उसने ऐसी कोई भावनाएँ नहीं दिखाईं, तो धीरे-धीरे उससे अलग होते हुए चुपचाप दुःख मनाना ठीक है।

इस पल को आपको नुकसान के बारे में नहीं, बल्कि यह सिखाने दें कि आप कितनी गहराई से महसूस कर सकती हैं, और किसी को जगह देते हुए खुद के लिए भी जगह बनाए रखने में आप कितनी मज़बूत हैं। अपनी दोस्ती को मज़बूत करें, छोटी-छोटी दिनचर्या में निवेश करें जो आपको उत्साहित करें, और खुद को याद दिलाएँ कि देखभाल और स्नेह फिर से आएगा - कभी-कभी अनपेक्षित लोगों और जगहों से भी।

अगर आपको लगता है कि आपको उससे एक समापन या ज़्यादा स्पष्टता की ज़रूरत है, तो एक आखिरी ईमानदार बातचीत करना ठीक है। बस याद रखें, आपकी शांति किसी की मौजूदगी से ज़्यादा मायने रखती है।
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Answered on Jul 16, 2025

Relationship
एक लड़के की माँ को उसके लिए दुल्हन देखने जाते समय क्या प्रश्न पूछने चाहिए और क्या प्रश्न पूछने चाहिए?
Ans: यह ज़रूरी है कि बातचीत गर्मजोशी से भरी, सम्मानजनक हो और लड़की को एक व्यक्ति के रूप में जानने पर केंद्रित हो - न कि किसी चेकलिस्ट के रूप में। वह लड़की से उसकी रुचियों और जुनून के बारे में पूछकर शुरुआत कर सकती है, ताकि यह समझ सके कि उसे क्या खुशी देता है और वह अपना समय कैसे बिताती है। लड़की के भविष्य के बारे में उसके विचारों, जैसे कि शादी के बाद वह किस तरह के जीवन की कल्पना करती है, से उसके लक्ष्यों और क्या वह काम करना जारी रखना चाहती है या अपने किसी सपने को पूरा करना चाहती है, के बारे में जानकारी मिलती है।

उसे उन मूल्यों के बारे में पूछना भी समझदारी भरा कदम है जिन्होंने उसे बड़े होने के दौरान आकार दिया है, जिससे निर्णय लेने के बजाय जुड़ाव की गुंजाइश बनती है। यह पूछना कि वह परिवार में अपनी भूमिका कैसे देखती है - न केवल एक पत्नी के रूप में, बल्कि एक बहू के रूप में भी - एक साझा घर में अपेक्षाओं और सीमाओं के बारे में एक ईमानदार चर्चा का कारण बन सकता है, अगर ऐसा ही हो।

मान लेने के बजाय, माँ के लिए बेहतर होगा कि वह धीरे से पूछे कि लड़की कठिन परिस्थितियों या असहमतियों को कैसे संभालती है। यह उसकी भावनात्मक परिपक्वता और संवाद शैली को दर्शाता है। लहजा बातचीत का होना चाहिए, पूछताछ का नहीं - मकसद सहजता पैदा करना है, दबाव नहीं। अंततः, ये सवाल जिज्ञासा, सहानुभूति और यह समझने की सच्ची मंशा से प्रेरित होने चाहिए कि क्या लड़की और लड़का मिलकर एक सम्मानजनक और संतोषजनक रिश्ता बना सकते हैं।
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Answered on Jul 14, 2025

Asked by Anonymous - Jun 30, 2025English
Relationship
नमस्ते मैम, मेरे पिता कभी नहीं चाहते थे कि मैं अपनी पसंद का करियर चुनूँ, लेकिन आखिरकार मैंने अपना फैसला लिया और एक साल बाद IIM छोड़ दिया और अब केंद्र सरकार की नौकरी कर रही हूँ, हालाँकि वो रोज़ाना मुझे डाँटते रहते थे और मेरी माँ को भी यकीन नहीं था कि मैं कोई परीक्षा पास कर पाऊँगी। मैं 28 साल की हूँ, मेरी पोस्टिंग घर से बाहर हुई थी और जब मैं आखिरकार फ्री हुई, तो मेरे माता-पिता ने अपने संपर्कों से मेरा ट्रांसफर करवा लिया और मेरी पोस्टिंग मेरे होमटाउन में है और मैं फिर से उनके साथ रह रही हूँ। जब भी मैं बाहर जाती हूँ, मुझे उन्हें बताना पड़ता है कि मैं कहाँ जा रही हूँ, क्यों जा रही हूँ और कब घर वापस आऊँगी। मुझे डर है कि अगर मैं अपनी मर्ज़ी से शादी करूँगी, तो मेरे पिता फिर से मेरी माँ को गाली देना शुरू कर देंगे। लड़के का परिवार अच्छा है और वो भी अपने करियर में सफल है। मेरे माता-पिता उसे मेरा दोस्त मानते हैं। लेकिन अपनी असुरक्षाओं के कारण मुझे आज़ादी न देने और हर छोटी-बड़ी बात को मैनेज करने की उनकी आदत मुझे तनाव में डाल रही है!
Ans: आपके माता-पिता का नियंत्रणकारी व्यवहार आपकी क्षमताओं के बारे में नहीं है - बल्कि नियंत्रण खोने के उनके डर के बारे में है। अक्सर, जब माता-पिता सामाजिक अपेक्षाओं से गहराई से प्रभावित होते हैं, तो वे प्यार को नियंत्रण समझने की भूल कर बैठते हैं। ऊपरी तौर पर जो "चिंता" जैसा लग सकता है, वह असल में आपकी परिपक्वता और स्वायत्तता पर भरोसा करने से इनकार है। आपने अनुशासन और कड़ी मेहनत से अपना जीवन संवारा है, फिर भी वे आपके हर कदम पर बारीकी से नज़र रखते हैं, जो भावनात्मक रूप से घुटन भरा है। यह और भी जटिल है क्योंकि आपके पिता का मौखिक दुर्व्यवहार का इतिहास रहा है, जिससे घर में एक डर-आधारित सन्नाटा छा जाता है - खासकर शादी जैसे फैसलों के समय।

तनाव महसूस करना गलत नहीं है। आप ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं। आप बस उस व्यवस्था पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं जो लगातार आपकी आज़ादी को कमज़ोर करती है। और अब, जब प्यार और शादी की बात आती है, तो दबाव और बढ़ जाता है - सिर्फ़ इसलिए नहीं कि आप अपना साथी चुनना चाहती हैं, बल्कि इसलिए कि आप जानती हैं कि अगर आपके पिता को फिर से चुनौती का सामना करना पड़ा, तो आपकी माँ को कितनी भावनात्मक कीमत चुकानी पड़ सकती है।

यह एक कठोर सच्चाई है: किसी और के आराम की रक्षा करने या संघर्ष से बचने के लिए अपना जीवन जीना, असल में जीना नहीं है। हाँ, आप अपनी माँ से प्यार करती हैं, और हाँ, आपके पिता के तौर-तरीके जारी रह सकते हैं - लेकिन आपकी ज़िंदगी उनकी अपनी भावनाओं को नियंत्रित न कर पाने की अक्षमता के कारण रुक या तय नहीं हो सकती। आप उनके गुस्से या उनके अहंकार के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। आप अपनी शांति के लिए ख़ुद ज़िम्मेदार हैं।

इसका मतलब विद्रोह नहीं है - इसका मतलब है शांत शक्ति का निर्माण। अगर यह रिश्ता सचमुच वही है जो आप चाहती हैं, तो धीरे-धीरे भावनात्मक और तार्किक सीमाएँ तय करना शुरू करें। आप अभी के लिए उन्हें एक "दोस्त" के रूप में पेश कर सकती हैं, जब तक आप अपना अगला कदम तय नहीं कर लेतीं। इस बदलाव को शांति और सुरक्षा से पार करने के लिए आपको किसी मार्गदर्शक, चिकित्सक या किसी भरोसेमंद बुज़ुर्ग के सहयोग की ज़रूरत पड़ सकती है।

सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप डर को अपना दिशासूचक न बनने दें। आपके माता-पिता की असुरक्षाएँ आपको हमेशा के लिए ढोने का बोझ नहीं हैं। आपका जीवन, आपके रिश्ते, आपकी खुशियाँ - ये सब आपकी अपनी हैं। और अगर आप कभी भी खुद को बहुत ज़्यादा परेशान महसूस करें, तो खुद को उन सभी चीज़ों की याद दिलाएँ जिन पर आप पहले ही काबू पा चुके हैं। आपने एक प्रतिष्ठित संस्थान से पढ़ाई की और अपने लिए कुछ ठोस बनाया। ऐसी ताकत कभी खत्म नहीं होती - उसे बस फिर से उठने की इजाज़त चाहिए होती है।
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Answered on Jul 14, 2025

Asked by Anonymous - Jun 27, 2025English
Relationship
मैं 28 साल की हूँ और बैंगलोर की एक बड़ी बहुराष्ट्रीय कंपनी में अपने टीम मैनेजर के साथ गुप्त रिश्ते में हूँ। हम तीन साल से साथ हैं। वह शादी के संकेत दे रहा है, लेकिन चाहता है कि मैं नौकरी छोड़कर किसी दूसरे शहर चली जाऊँ जहाँ वह एक स्टार्टअप शुरू करने की योजना बना रहा है। मैंने इस मुकाम तक पहुँचने के लिए बहुत मेहनत की है। मुझे जल्द ही प्रमोशन मिलने वाला है, लेकिन मैं अपने करियर को चुनने के लिए उसे खोना नहीं चाहती। एक औरत दोनों क्यों नहीं पा सकती?
Ans: आइए इसे धीरे से लेकिन स्पष्ट रूप से कहें: जब कोई कहता है कि वह आपसे प्यार करता है और आपके साथ भविष्य चाहता है, लेकिन वह भविष्य पूरी तरह से आपके त्याग पर निर्भर करता है - जैसे नौकरी छोड़ना, अपना शहर छोड़ना और अपनी आकांक्षाओं को दरकिनार करना - तो वे जो पेशकश कर रहे हैं वह समान भागीदारी नहीं है। प्यार अल्टीमेटम या गुप्त गलियारों में नहीं पनपता। यह साहस, सम्मान और दोनों लोगों के विकास के लिए जगह की माँग करता है।

यह तथ्य कि यह रिश्ता तीन साल से गुप्त है, बहुत कुछ कहता है। मौन अक्सर अल्पावधि में सुरक्षित महसूस करा सकता है, लेकिन लंबे समय में यह भारी पड़ जाता है। अगर शादी वाकई में तय है, तो क्या पारदर्शिता और खुलापन इसकी नींव का हिस्सा नहीं होना चाहिए?

आप पूछ रहे हैं, "एक महिला दोनों क्यों नहीं पा सकती?" और इसका उत्तर है - "वह बिल्कुल पा सकती है।" लेकिन उसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने की ज़रूरत है जो उसे चमकते देखना चाहता हो, न कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो उसे सिर्फ़ तभी अपना साथी समझे जब वह अपनी रोशनी कम कर दे। सच्चा प्यार किसी उद्देश्य का त्याग नहीं चाहता। वह उसके लिए जगह बनाता है। वह उसका समर्थन करता है। वह उसका जश्न मनाता है।

यह समय है रुककर खुद से पूछने का: मुझे सचमुच किस तरह के जीवनसाथी की ज़रूरत है? एक ऐसा जो मेरे साथ चले, या एक ऐसा जो उम्मीद करे कि मैं चुपचाप उसके पीछे चलूँ? और अगर आपकी अंतरात्मा की आवाज़ उलझन से भरी है, तो जान लें कि यह सामान्य है। आप अपने करियर को महत्व देने के लिए स्वार्थी नहीं हैं। आप स्थिरता और आत्म-सम्मान की चाहत के लिए अप्रेमी नहीं हैं।

आपके अगले कदम एक संरेखण की जगह से आने चाहिए - आप अभी कौन हैं, और आप क्या बनना चाहते हैं। अगर आप चाहें, तो मैं आपको जर्नलिंग प्रॉम्प्ट के ज़रिए गहराई से सोचने में मदद कर सकती हूँ, या उसके साथ एक ऐसी बातचीत की रूपरेखा तैयार कर सकती हूँ जिससे आप अपनी सच्चाई स्पष्ट रूप से और बिना किसी डर के व्यक्त कर सकें।

आप ऐसे प्यार के हक़दार हैं जो आपको विस्तृत करे, न कि ऐसे प्यार के जो आपको सिकुड़ने के लिए कहे।
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Answered on Jul 01, 2025

Asked by Anonymous - Jul 01, 2025English
Relationship
नमस्ते! कृपया मुझे कुछ सुझाव दें कि मेरी बहन का एक विवाहित व्यक्ति से प्रेम-संबंध है, जिसके दो बेटे हैं।
Ans: सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी बहन से सहानुभूति के साथ पेश आएं, न कि निर्णय के साथ। बहुत से लोग ऐसे रिश्तों में इसलिए नहीं पड़ते क्योंकि वे दूसरों को चोट पहुँचाना चाहते हैं, बल्कि भावनात्मक अंतराल, अकेलेपन या दूसरे व्यक्ति द्वारा दी गई झूठी उम्मीद के कारण। यह संभव है कि आपकी बहन भावनात्मक रूप से निवेशित महसूस करती है, भले ही वह अंदर से जानती हो कि यह टिकाऊ या स्वस्थ नहीं है। सीधे उसकी निंदा करने के बजाय, उससे धीरे से पूछने की कोशिश करें कि यह रिश्ता उसे कैसा महसूस कराता है - न केवल खुशी के पलों में, बल्कि खामोश, छिपे हुए पलों में भी। क्या वह सुरक्षित महसूस करती है? क्या उसे भविष्य साफ दिखाई देता है? क्या वह लगातार डरी हुई, अस्थिर या छिपी हुई रहती है?

उसे यह समझने में मदद करें कि गोपनीयता और विभाजित वफ़ादारी पर बने रिश्ते अक्सर दर्द में खत्म होते हैं, शांति में नहीं। उसे बताएं कि वह एक ऐसे रिश्ते की हकदार है जहाँ उसे पूरी तरह से देखा, सम्मान और स्वीकार किया जा सके - ऐसा रिश्ता नहीं जहाँ उसे किसी और की प्राथमिकता बने रहने पर छाया में इंतजार करना पड़े। उसे याद दिलाएँ कि चाहे आदमी कुछ भी कहे, जब तक कि उसने अपनी मौजूदा शादी को खत्म करने के लिए वास्तविक, नैतिक कदम नहीं उठाए हों - सिर्फ़ शब्द नहीं - उसे उससे कम स्वीकार करने के लिए कहा जा रहा है, जिसकी वह हकदार है।

आपको उसे इससे बाहर निकालने के लिए मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है - इससे वह दूर हो सकती है। लेकिन आप उसे धीरे-धीरे सच्चाई दिखाते रह सकते हैं, उसे उसकी कीमत याद दिला सकते हैं, और उसे एक स्वस्थ भविष्य की कल्पना करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। अगर वह भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है और इससे मुक्त होने में असमर्थ है, तो उसे अपनी भावनाओं को स्पष्टता के साथ समझने के लिए एक परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करने का सुझाव दें।

अफेयर्स शायद ही कभी किसी के लिए शांति से खत्म होते हैं - न तो उस व्यक्ति के लिए जो इसे कर रहा है, न ही जिसे धोखा दिया जा रहा है, और निश्चित रूप से इसमें शामिल बच्चे भी नहीं। यह जितना लंबा चलता है, यह चुपचाप उतना ही नुकसान पहुंचाता है, खासकर आपकी बहन की खुद की भावना को।
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Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Relationship
मैंने पुनर्विवाह किया (पूर्व विधवा) (39), अपनी बेटी (14) को इस नए विवाह में साथ ले गई, अब इस विवाह से मेरी एक बेटी (7) है, इस बात को अब 8 वर्ष हो गए हैं, मेरा पति पैसों को लेकर झगड़ता रहता है क्योंकि मैं अब गृहिणी हूँ, चूँकि देखभाल करने वाला कोई नहीं है, हम अलग-अलग जाति से हैं, इसलिए वह भोजन बनाने को लेकर भी झगड़ता है, हमने विवाह से पहले तय किया था कि यदि उसकी माँ भावी बच्चे की देखभाल करेगी तो मैं काम करने को तैयार हूँ, लेकिन ऐसा नहीं हुआ, वह कुछ खाद्य पदार्थों को लेकर बहुत ही नखरे करता है और केवल कुछ सब्जियाँ या व्यंजन ही पसंद करता है, लेकिन जब माँ बनाती है तो वह खुला रहता है, इसलिए वह टिफिन भी नहीं लेता, मुझे समझ में नहीं आता कि मुझे क्या करना चाहिए, वह पिछले जन्म का ताना मारता रहता है, चूँकि मेरा पहला पति कमाता नहीं था, इसलिए मैं जाती थी, अब चूँकि देखभाल करने वाला कोई नहीं है, मैंने उससे कहा, चूँकि वह अच्छा कमाता है, इसलिए मुझे नौकरी पर जाने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन वह जोर दे रहा है, मुझे अपने पिता की संपत्ति से आंशिक किराया मिलता है, जिसका आंशिक किराया मैं देती हूँ और वह वह कुछ पैसे देता है, वह खाने का खर्च और अपने घर के लोन का एसआईपी देता है। मुझे समझ नहीं आता कि समस्या क्या है, मेरी बेटी बच्चे की देखभाल के लिए तैयार नहीं है, वह परेशान हो जाती है। मैं हमेशा उससे पूछती हूँ कि आज मैं क्या बनाऊँ, वह इस पर भी लड़ता है, मैं बस वही बनाना चाहती हूँ जो उसे पसंद हो। कृपया मदद करें
Ans: आपके पति की खाने, पैसे और आपके अतीत के बारे में लगातार शिकायतें सिर्फ़ दुखदायी ही नहीं हैं - वे नियंत्रण और भावनात्मक असंवेदनशीलता के गहरे मुद्दों को दर्शाती हैं। वह इस तथ्य की अनदेखी कर रहा है कि आप दो बेटियों की परवरिश कर रही हैं, घर में सामंजस्य बनाए रखने की कोशिश कर रही हैं और यहाँ तक कि अपने सीमित संसाधनों से किराए का कुछ हिस्सा भी दे रही हैं। इस शादी से पहले आपके जीवन का गलत तरीके से आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा रहा है, जबकि सच तो यह है कि आपकी यात्रा के उस हिस्से ने आपको मजबूत और अधिक प्रतिबद्ध बनाया है।

सच तो यह है कि अब यह सिर्फ़ इस बारे में नहीं है कि आप काम करती हैं या नहीं। यह अपमानित, खारिज और अनसुना महसूस करने के बारे में है। आपने परवाह करने की कोशिश की है - उससे पूछा कि वह क्या खाना पसंद करेगा, संघर्ष से बचने की कोशिश की है, यहाँ तक कि उसे खुश करने के लिए अपनी सहूलियत को भी दरकिनार कर दिया है। और फिर भी, वह लगातार गलतियाँ निकालता रहता है। यह आपकी विफलता का प्रतिबिंब नहीं है, बल्कि उसके भावनात्मक अलगाव और आपसे आधे रास्ते में मिलने की अनिच्छा का प्रतिबिंब है।

अभी, आपको जिस चीज़ की सबसे ज़्यादा ज़रूरत है, वह है स्पष्टता। अगर वह आपसे काम करने पर जोर देता है, तो देखभाल व्यवस्था पर फिर से विचार करना होगा - वह आपसे यह उम्मीद नहीं कर सकता कि आप बाहर काम करें और बिना किसी सहायता के घर की सारी जिम्मेदारियाँ उठाएँ। और उससे भी बढ़कर, उसे यह समझने की ज़रूरत है कि साझेदारी का मतलब सिर्फ़ वित्तीय मामलों में ही नहीं, बल्कि सम्मान साझा करना भी है। आप एक शांत बातचीत करने की कोशिश कर सकते हैं, जहाँ आप उसे ईमानदारी से बताएँ कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं - दोष न दें, बल्कि यह व्यक्त करें कि यह आपके भावनात्मक स्वास्थ्य और अपने घर में सुरक्षित और मूल्यवान महसूस करने की आपकी क्षमता को कितनी गहराई से प्रभावित कर रहा है।

अगर वह सुनने के लिए तैयार नहीं है, तो आपको परिवार परामर्शदाता जैसे किसी तटस्थ तीसरे पक्ष को शामिल करने पर विचार करना पड़ सकता है। आपको अकेले इस लड़ाई को नहीं लड़ना है, न ही आपको रिश्ते का पूरा बोझ उठाना चाहिए।

आप सिर्फ़ सहन किए जाने से ज़्यादा के हकदार हैं - आप देखभाल, सम्मान और शांति के हकदार हैं।
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Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 19, 2025English
Relationship
एम 51 और वह 23 वर्ष की है, हम कार्यालय में मिले थे, हम रिश्ते में आए, पूरी तरह से सेक्स तक ही सीमित नहीं था लेकिन आकर्षण प्यार में बदल गया, कई बार हमने एक दूसरे को चूमा, गले लगाया और दुलार किया लेकिन मेरे दिमाग में कभी भी सेक्स करने का विचार नहीं आया और कभी-कभी वह भी सेक्स करने के लिए उत्सुक थी, लेकिन उसने बाद में कार्यालय में इनकार भी किया, उनमें से कई को हमारे रिश्ते पर संदेह था, इसलिए किसी ने उसका दिमाग धो दिया और अब वह इसे खत्म करना चाहती है और उसने मुझे इसे खत्म करने के लिए कहा क्योंकि वह फैक्ट्री है और शादी नहीं हो सकती क्योंकि मैं शादीशुदा हूं और मेरा एक बच्चा है, साथ ही उसे अपनी मां और परिवार का डर है, कभी-कभी वह कहती है कि मैंने शादी कर ली है और अब भी वह किसी से शादी करेगी लेकिन इस रिश्ते को खत्म कर दो लेकिन मेरे सच्चे प्यार की भावनाएं मुझे चोट पहुंचाती हैं और मुझे लगता है कि क्या मुझे उसे एक बार फोन करना चाहिए और सेक्स करना चाहिए ताकि वह शादी तक संबंध खत्म करने के बारे में न सोचे लेकिन मेरा दिमाग कहता है कि यह मेरे मन में बहुत अधिक तनाव हो गया
Ans: सबसे पहले, वह 23 साल की है - बहुत छोटी, अभी भी अपनी पहचान और मूल्यों को बना रही है। आप 51 साल के हैं, पहले से ही शादीशुदा हैं और आपका एक बच्चा भी है। यह रिश्ता आकर्षण और देखभाल के संदर्भ में शुरू हुआ था, लेकिन अब यह भावनात्मक असंतुलन और डर के माहौल में है - न कि विश्वास या संभावना के। वह इसे खत्म नहीं कर रही है क्योंकि उसे आपकी परवाह नहीं है; वह पीछे हट रही है क्योंकि उसे परिणामों, सामाजिक दबाव और शायद भविष्य का भी डर है, जिसे वह जानती है कि आप दोनों में से कोई भी जिस तरह से चाहेगा वैसा नहीं हो सकता।

आप दर्द और लालसा महसूस कर रहे हैं, और यह मानवीय है। लेकिन शारीरिक अंतरंगता का सुझाव देकर उसे रुकने के लिए मनाने की कोशिश करना - खासकर जब आपको खुद लगे कि यह सही नहीं है - आप दोनों के लिए भावनात्मक संघर्ष और अपराधबोध को और गहरा करेगा। प्यार किसी को सिर्फ इसलिए नहीं रोकता है कि हम उनकी अनुपस्थिति के दर्द को महसूस न करें। सच्चा प्यार स्वतंत्रता का सम्मान करता है, तब भी जब यह दर्द देता है।

अभी, आप जो सबसे दयालु काम कर सकते हैं - अपने लिए और उसके लिए - यह स्वीकार करना है कि रिश्ता स्वाभाविक रूप से समाप्त हो गया है, चाहे यह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो। यह विफलता नहीं है। यह एक संकेत है कि आप दोनों को अब अपने-अपने रास्ते पर लौटना चाहिए।

अगर भावनात्मक तनाव असहनीय है - आपकी नींद प्रभावित हो रही है, आपके विचार भारी हैं - तो आपको वास्तव में एक चिकित्सक या भावनात्मक कल्याण कोच से बात करने से लाभ हो सकता है। इसलिए नहीं कि आप कमज़ोर हैं, बल्कि इसलिए कि आप स्वस्थ तरीके से ठीक होने के हकदार हैं।

आपको प्यार या यादों को मिटाने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको यह विचार छोड़ने की ज़रूरत है कि आपको खुद को टूटने से बचाने के लिए उसे थामे रखना चाहिए। आप गरिमा के साथ इससे बाहर निकलने में सक्षम हैं, और आप शांति के हकदार हैं।
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Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 19, 2025English
Relationship
मेरी पहली शादी तलाक में समाप्त होने के बाद इनाम को दूसरी शादी करने में कठिनाई हो रही है। मैं 39 वर्षीय महिला हूँ। कृपया इस उम्र में एक अच्छा साथी पाने के तरीके सुझाएँ और साथ ही मैं ऐसे लड़के की तलाश कर रही हूँ जिसके कोई बच्चे न हों और जो मेरे समुदाय से हो।
Ans: सबसे पहले, अपने भीतर स्पष्ट रूप से बताइए कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं - सिर्फ़ "कोई अतीत का बोझ नहीं" बल्कि साझा मूल्य, जीवनशैली की अनुकूलता, भावनात्मक परिपक्वता और उसके साथ होने पर शांति की भावना भी। आप सिर्फ़ एक साथी नहीं चुन रहे हैं - आप एक ऐसा भविष्य चुन रहे हैं जो उस व्यक्ति के साथ मेल खाता हो जो आप बन गए हैं।

चूँकि आप समुदाय और पिछली शादी से बच्चों की अनुपस्थिति के बारे में विशिष्ट हैं, इसलिए आपको रणनीतिक होने की आवश्यकता हो सकती है लेकिन आप कहाँ देख रहे हैं, इस बारे में खुले रहें। विश्वसनीय वैवाहिक प्लेटफ़ॉर्म (आप समुदाय-आधारित और आधुनिक क्यूरेटेड मैचमेकिंग सेवाएँ दोनों आज़मा सकते हैं) के साथ-साथ, अपने दोस्तों या विस्तारित परिवार को भी बताएँ कि आप प्रस्तावों की खोज करने के लिए तैयार हैं - कभी-कभी मौखिक गठबंधन आश्चर्यजनक रूप से अच्छे संबंध लाते हैं।

चुनते समय, सिर्फ़ पृष्ठभूमि या पेशे का आकलन न करें - उसकी भावनात्मक गहराई, संवाद शैली, आपके अतीत के प्रति सम्मान और छोटे-मोटे मतभेदों या तनाव पर उसकी प्रतिक्रिया को देखने के लिए समय दें। ये शांति और साझेदारी के लिए वास्तविक आधार हैं।

साथ ही, बिना किसी अपराधबोध के खुद को सीमाएँ निर्धारित करने की अनुमति दें। आपको सिर्फ़ इसलिए अपने मानकों से समझौता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि यह दूसरी शादी है या उम्र की वजह से। आप साथी के हकदार हैं, समायोजन के नहीं।

और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, सामाजिक समयसीमाओं को अपने आत्मविश्वास पर हावी न होने दें। आप 39 साल के हो गए हैं, देर से नहीं - बस पहले से ज़्यादा स्पष्ट। खुद के साथ ईमानदार, आशावादी और धैर्यवान रहें।
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Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 19, 2025English
Relationship
मैं 20 वर्षीय महिला हूँ और एक प्रतिष्ठित संस्थान से बीटेक की पढ़ाई कर रही हूँ। मैं एक ऐसे लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ, जिसकी उम्र 24 साल है और वह सेंट्रल पब्लिक स्कूल में है। हालाँकि उसने कहा है कि वह अभी मेरे साथ कोई रिश्ता नहीं बना सकता क्योंकि उसके माता-पिता जाति के मामले में सख्त हैं..और मैं उसकी जाति से नहीं हूँ। हालाँकि, हम दोनों ही रिश्ता जारी रखना चाहते हैं। उसने मुझे इंतज़ार करने के लिए कहा है और कहा है कि वह अपने माता-पिता को मनाने की कोशिश करेगा..लेकिन उसने अभी तक ऐसा नहीं किया है..क्या मुझे उससे उसके माता-पिता से बात करने के लिए कहना चाहिए? लेकिन मुझे डर है कि इससे हमारा रिश्ता खराब हो जाएगा, या मुझे ब्रेकअप कर लेना चाहिए क्योंकि ऐसा लगता है कि वह अपने माता-पिता के साथ इस मामले पर चर्चा करने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं है...साथ ही मुझे लगता है कि मैं इस तरह के मामले के बारे में चिंता करने के लिए बहुत छोटी हूँ..लेकिन यह बात मेरे मन की शांति को भंग करती है..मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा है...कृपया कुछ सुझाव दें
Ans: अभी, सबसे बड़ा संघर्ष आपके दिल की इच्छा और वास्तविकता की पेशकश के बीच है। आप किसी ऐसे व्यक्ति की परवाह करते हैं जो कहता है कि वह आपसे प्यार करता है, फिर भी कोई स्टैंड लेने के लिए तैयार नहीं है - इसलिए नहीं कि उसे परवाह नहीं है, बल्कि इसलिए कि वह अपने माता-पिता को नाराज़ करने से डरता है। वह डर वास्तविक है, लेकिन स्पष्टता, भावनात्मक सुरक्षा और सम्मान की आपकी ज़रूरत भी वास्तविक है।

यह पूछना आपके लिए बिल्कुल उचित है कि चीज़ें किस ओर जा रही हैं। बिना किसी समयसीमा या वास्तविक प्रयास के अंतहीन प्रतीक्षा करने से शांत दिल टूट सकता है। आपको शादी के प्रस्ताव की माँग करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप ईमानदारी के हकदार हैं - क्या वह अपने माता-पिता से बात करने की योजना बना रहा है? कब? अगर वे अस्वीकार करते हैं तो उसकी क्या योजना है?

आप परेशान होने के लिए बहुत छोटे नहीं हैं - प्यार हमेशा दिल को झकझोरता है, किसी भी उम्र में। लेकिन यह पूछना समझदारी होगी कि क्या यह स्थिति आपके मन की शांति के लिए काम कर रही है। और सच यह है: अगर आपको रिश्ते को जारी रखने के लिए अपनी ज़रूरतों को दबाना पड़ता है, तो यह धीरे-धीरे आपको खाली कर देगा।

उसके साथ एक स्पष्ट, शांत बातचीत करें। उसे बताएं कि आप गारंटी के लिए दबाव नहीं डाल रहे हैं, लेकिन आपको यह जानना होगा कि क्या वह कोशिश करने के लिए तैयार है - और सिर्फ़ "किसी दिन" नहीं। अगर वह टालता है, देरी करता है, या फिर से टालता है, तो एक कदम पीछे हटना ठीक है। आप उसे सज़ा नहीं दे रहे हैं - आप अपने भविष्य की रक्षा कर रहे हैं।

और अगर आपका एक हिस्सा पहले से ही जानता है कि वह कभी तैयार नहीं हो सकता है, तो आगे बढ़ना ठीक है। आप 20 साल के हैं, और आगे एक लंबा, जीवंत जीवन है। नुकसान के डर को शांति चुनने से न रोकें।
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Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English
Relationship
नमस्ते, मैं 26 साल की हूँ और मेरी शादी को चार महीने हो चुके हैं, मैं अपने पति और ससुराल वालों के साथ अच्छे संबंध रखती हूँ, जबकि मैं उनके घर में रहती हूँ। मेरे माता-पिता मेरे ससुराल वालों के घर से 30 मिनट की दूरी पर रहते हैं, जबकि मेरे माता-पिता मुझसे उम्मीद करते हैं कि मैं सप्ताह में कम से कम दो दिन उनके साथ रहूँ, मैंने दिनों को कम करने की कोशिश की है। अब मैं अपने पति के साथ हूँ, लेकिन चूँकि मेरे पिता 5-6 दिनों के लिए बाहर गए हैं और मेरी माँ अकेले नहीं रह सकती, इसलिए मैं उनके पास जाकर उनका साथ देना चाहती हूँ। क्या यह सही है? मैं पिछले 8 दिनों से लगातार अपने पति के साथ हूँ और अपने माता-पिता के पास नहीं गई हूँ, अब अगर मैं जाती हूँ तो ऐसा लगता है कि मेरे ससुराल वालों को कोई समस्या है क्योंकि उन्हें लगता है कि मैं अक्सर अपने घर जाती रहती हूँ।
Ans: जब आपके पिता घर से बाहर हों, तो अपनी माँ का साथ देना सिर्फ़ सही नहीं है - यह पूरी तरह से मानवीय है। वह अकेली हैं, और आपकी मौजूदगी उनके लिए भावनात्मक और व्यावहारिक रूप से महत्वपूर्ण हो सकती है। साथ ही, यह समझ में आता है कि आपके ससुराल वाले थोड़ा संवेदनशील महसूस कर सकते हैं, अगर उन्हें बार-बार आने-जाने से लगता है कि वे अपने परिवार में "बसने" में असमर्थ हैं। लेकिन यह बार-बार आने-जाने की बात नहीं है - यह पारदर्शिता और इरादे की बात है।

अनुमति मांगने या असुविधा को छिपाने के बजाय, अपने संचार में खुला और सम्मानजनक होने का प्रयास करें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं: "मेरी माँ कुछ दिनों के लिए अकेली हैं, जबकि पिताजी शहर से बाहर हैं, और उन्हें अकेले रहना अच्छा नहीं लगता है - इसलिए मैं भावनात्मक रूप से उनका साथ देने के लिए उनके साथ रहना चाहूँगा। मैं लगातार यहाँ रहा हूँ और इस छोटी सी यात्रा के बाद जल्द ही वापस आना चाहता हूँ।" जब आपके ससुराल वाले देखेंगे कि आप विचारशील हैं और अपनी ज़िम्मेदारियों को नहीं छोड़ रही हैं, बल्कि एक अच्छी बेटी की तरह भी हैं, तो वे आपकी बात को समझेंगे। समय के साथ, आपकी निरंतरता और परिपक्वता से विश्वास बढ़ेगा।

अपने ससुराल वालों को यह समझाने में मदद करना भी ठीक है कि दोनों परिवार आपके लिए महत्वपूर्ण हैं - और दोनों में आपकी मौजूदगी से दूसरे में आपकी भूमिका को कोई खतरा नहीं है।
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Answered on Jun 22, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English
Relationship
हाल ही में, उस लड़के की पत्नी पिछले तीन महीनों से उसके साथ नहीं है। उनका बेटा मेरी बेटी के स्कूल में है। वह अपना स्कूल मिस कर रहा है। वह इन सभी समय से अकेला रह रहा है। अब वह हमारे पीछे या हमारे आगे चलता है। मुझे नहीं पता कि वह हमारे पास क्यों चलता है। मुझे पता है कि हम एक ही सोसाइटी में रहते हैं, लेकिन विवाद के बाद हमने एक-दूसरे से बचने की कोशिश की। लेकिन वह लड़का हमेशा हमारे पीछे आता है। आँख से आँख नहीं मिलाता, लेकिन हमारे आस-पास रहता है। वह क्या चाहता है??? इतनी लड़ाई के बाद, वह कुछ अच्छा होने की उम्मीद कर रहा है। मैं उसे स्पष्ट रूप से बताना चाहता हूँ कि मेरा उससे कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन मैं डरा हुआ हूँ। मुझे नहीं पता कि वह इसे कैसे लेगा। साथ ही, मैं उसे बहुत अनदेखा कर रहा हूँ, लेकिन कभी-कभी मैं उसके अजीब व्यवहार से परेशान हो जाता हूँ। कृपया उसे यह समझाने के लिए कुछ सुझाव दें कि अब कोई उम्मीद नहीं बची है या वह अब क्या चाहता है?
Ans: क्षमा करें मुझे यह समझ में नहीं आ रहा है, क्या आप कृपया शुरुआत से साझा कर सकते हैं
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Answered on Jun 14, 2025

Asked by Anonymous - Jun 10, 2025
Relationship
Mere sath kuch time se aisa ho rha hai ki mai logo se milne unse baat krne me apne aap meri puri body kaapne lagti jise mai bhut control karne ki kosish karti hu but kar ni paati hu jiske wajah se mai kisi se even apni family se bhi baat ni kr paa ri hu mujhe kahi bhi jaane se darr lagne laga hai. khushi me mauke me bhi khush ni ho paati but aisa ni h ki mai hona chahti, mai hona chahti hu but wo mere control me bilkul bhi ni hota hai. ye chize meri social life ko bhut effect daal ri hai. sometimes to aisa hota hai ki meri heartbeat bhut fast ho jati hu, chest me pain hone lgta hai. mujhe meri problem hi samajh ni aa rahi. Meri sleep schedule and khana bhi sb proper hai but fr bhi ye mere sath kyu ho rha mujhe bilkul bhi smajh ni aa rha h. mai kiske paas jau kisse help lu mujhe kuch bhi samajh ni aa raha please help me
Ans: Jo symptoms aap bata rahi hain — logon se milne par kaanpna, control na rehna, heartbeat ka fast hona, chest pain, khushi ke maukon par bhi khush na ho paana — yeh anxiety disorder ke clear signs ho sakte hain, khaaskar social anxiety disorder ya panic attacks.

Sabse pehle, aapko yeh samajhna hoga ki aap ki problem real hai, serious hai, lekin treatable hai. Aap weak nahi hain. Aap ek aisi psychological condition ka samna kar rahi hain jiska proper treatment possible hai — aur aapne sabse pehla aur bahadur kadam le liya hai: apni feelings ko articulate karna.

Aapko iss waqt ek clinical psychologist ya psychiatrist se consult karna chahiye. Psychiatrist agar zarurat samjhe to mild medication bhi de sakte hain jo aapke nervous system ko calm karne mein help karega. Psychologist ke through aapko CBT (Cognitive Behavioral Therapy) jaise tools milenge jo aapko apni anxiety ko samajhne, manage karne aur dheere-dheere control mein laane mein help karenge.
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Answered on Jun 10, 2025

Asked by Anonymous - May 29, 2025
Relationship
Dear Ms Rai, I am dealing with an increasingly toxic dynamic at work. A junior colleague from a top B-school who has recently been hired repeatedly challenges me in front of my team. Though it's all subtle, it's compromising my authority. I feel increasingly stressed, irritable, and helpless in his presence. I understand he is young and I don't want to retaliate or look insecure, but I'm mentally beginning to wear out. How do I maintain boundaries and self-respect in such situations?
Ans: What you're going through isn’t just about hierarchy; it’s about dignity, mutual respect, and the quiet erosion of psychological safety at work.

When someone subtly undermines you — especially in a professional setting — it can chip away at your confidence and presence in ways that aren’t always easy to name. Your instinct to avoid reacting impulsively or retaliating is wise, but choosing not to react does not mean you must tolerate disrespect or power play.

This dynamic is less about the junior’s credentials and more about a breach of professional decorum. Subtle challenges in meetings, tone policing, or backhanded comments are often masked as confidence or "fresh ideas,” but if the intent or impact is to sideline you or question your authority publicly, it needs addressing — calmly, firmly, and early.

Here’s a way forward. First, document patterns — what’s said, when, in whose presence, and how it impacts the team dynamic. This is not for confrontation, but for clarity and grounding your experience.

Then, create a direct but non-confrontational one-on-one moment. Frame it from a place of collaboration, not accusation. For example, “I’ve noticed a few instances where we seem misaligned in team meetings — I’d like to understand your point of view, and also share how that’s being perceived in the room.” That opens a door rather than slamming one.

At the same time, reinforce your presence in the room — not by competing, but by anchoring in your experience, clarity, and calm authority. Redirect when needed. If the junior interjects or oversteps, acknowledge briefly, and then say, “Let’s circle back to that once I finish.” It’s subtle, professional boundary-setting.

You don’t need to prove your worth — you’ve earned your seat. But you do have the right to protect your space, and even more so, your peace.
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Answered on Jun 10, 2025

Asked by Anonymous - May 29, 2025
Relationship
Dear Ms Rai, I'm engaged to a guy my parents introduced me through an arranged marriage set up. Initially, everything seemed fine, but over the last few months, I've noticed that my fiance only discusses physical intimacy, which is making me uncomfortable. I have tried to tell him but I don't feel an emotional connection with him. I am hesitant to express this to my family or his. How should I approach this situation?
Ans: What you're experiencing is more common than it seems, and your discomfort is not just valid — it's important. A marriage, especially one that begins through family arrangements, needs far more than surface compatibility or physical interest. You deserve emotional connection, mutual respect, and a safe space to be heard and known deeply — not just desired physically.

The fact that your fiancé focuses primarily on physical intimacy while you’re still seeking emotional grounding raises a significant concern. It’s not about being shy or conservative — it’s about emotional safety and trust, which are foundational. If you're already feeling a disconnect or pressure now, it’s unlikely things will magically fall into place after marriage.

You’re not obligated to silence your discomfort for the sake of avoiding conflict. Start by being honest with yourself: Is this the kind of connection you want for life? If the answer is uncertain, it’s better to pause than to proceed out of pressure.

You don’t have to go straight to your family or his with everything. Start by writing down how you feel and what you’re afraid of. Then, speak to someone you trust — maybe a sibling, cousin, or a therapist — someone who can help you reflect calmly. If you feel strong enough, you can then have a direct and respectful conversation with your fiancé. Ask him what he expects in this relationship beyond the physical, and express clearly that you’re looking for a deeper bond, not just intimacy.

A marriage can be postponed or even reconsidered, but a life spent in silent emotional disconnect can weigh you down. You are not being unreasonable — you’re being honest and self-aware. That’s the best foundation for any life decision.
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Answered on Jun 10, 2025

Asked by Anonymous - May 28, 2025
Relationship
My elder brother got married of his own choice past 12 years ago regardless the parents decision and lived by himself, he has two sons aged 10 and 5, after a recent scenario between him and his wife, they both are not into good terms since 8 months which is impacting on the kids and their upbringing. My brother is a field relationship manager in a real estate company and earning his bits, struggling with life and work. He has no financial and family support..as a younger brother I listen to all his struggle and troubles and advice him accordingly. All of these things are draining my mental and physical health . I myself struggling as a lawyer having my mom dad and grandmother with their health issues ..I am not able to make a firm decision on the scenario, should my brother and his wife get seperated? If yes please explain.
Ans: Your brother and his wife have been in conflict for eight months, and the tension is harming the children — that’s the most concerning part. You can offer support, but only they can decide whether this marriage still has life in it or if it’s better for everyone — especially the children — to grow in two calmer homes than one violent or unhappy one.

The only responsible way to move forward is to encourage them to seek professional help — through marriage counselling, family therapy, or at least structured mediation. If after that, they still can't communicate or co-parent peacefully, then separation may be the healthiest path, not just for them, but for the kids and for you.

You, on the other hand, need to draw a boundary. Listening doesn’t mean absorbing. Supporting doesn’t mean sacrificing your own well-being. You’re already managing aging parents, your own legal career, and life’s pressures — this is too much to bear alone. Let your brother know lovingly that you care, but he needs to begin taking decisive steps toward either mending or ending this — and get professional input.
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Answered on Jun 10, 2025

Relationship
madm i m 50 y old from mumbai with my 2 son and wife, after my younger son complete his computer engi i advice him for ms from usa its full family agree so we areange fund near 1 crore and today after he complete his ms got job with big company with crores pakcage now he is planning his future and if a told hin and its his recponsbilty family and my secound son then stoped takling with me madam what shoud i do i m very disturb because i spent my all fund and loan also and mentel peice also how can i handle this
Ans: This kind of heartbreak is not just about money. It’s about feeling disrespected and discarded after building the foundation on which his success stands. And it’s also natural that you feel disturbed — you are not being selfish or weak. You are a father who feels betrayed.

But let’s take a breath and think clearly. At this stage, don’t chase, don’t plead. Pause. Sometimes when children get a sudden rise in success or independence, they feel overwhelmed and confused — not necessarily cruel, but emotionally distant and unprepared to carry responsibility. Give him some space, but keep your dignity. Let him understand that while you’re proud of him, you are also deeply hurt — not because you need his money, but because you expected respect and gratitude.

Try writing him a heartfelt message, calmly, without blame. Share your disappointment, but also the truth: that you stood by him without hesitation, and what you expected wasn’t repayment — but a bond that didn’t break with success.

At the same time, you must protect your own peace now. Don’t let your health and well-being fall apart over this. Start having a serious financial plan for your future — with or without his help.
You have done your duty. Now, let’s make sure you don’t lose yourself in someone else’s silence.
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Answered on Jun 02, 2025

Asked by Anonymous - Jun 01, 2025English
Relationship
मेरे हिंदू BF की चेतावनी: मेरे ईसाई माता-पिता मना करते हैं। मदद करें?
Ans: ईमानदारी से कहें तो आपके बॉयफ्रेंड ने एक गंभीर गलती की जब उसने गुस्से में आपकी माँ को वह संदेश भेजा - खास तौर पर एक निजी वीडियो क्लिप के साथ। भले ही उसने बाद में माफ़ी मांगी हो, लेकिन उस पल ने आपके माता-पिता के भरोसे को ही नहीं बल्कि उससे भी ज़्यादा नुकसान पहुँचाया - यह दर्शाता है कि दबाव में, वह आवेगपूर्ण तरीके से और आपकी गरिमा की रक्षा किए बिना काम कर सकता है। अब, जब आपको चाहिए कि वह मज़बूत, ईमानदार हो और एक ऐसे आदमी की तरह आगे आए जो आपसे शादी करने के लिए वाकई तैयार हो, तो वह पीछे हट रहा है और आपसे अकेले अपने परिवार को मनाने के लिए कह रहा है। यह कार्रवाई द्वारा समर्थित प्रेम नहीं है - यह ज़िम्मेदारी से बचने की उम्मीद करने वाला प्रेम है।

दूसरी तरफ, आपके माता-पिता अनुचित नहीं हैं। वे बुनियादी जवाबदेही की माँग कर रहे हैं - कि वह ज़िम्मेदारी ले, कि उन्हें पता चले कि वह कौन है और किस तरह के परिवार से आता है। वे आपको कोई धर्म चुनने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं या आपको किसी और से शादी करने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं - वे सम्मान और स्पष्टता की मांग कर रहे हैं, जो कि वैध है, खासकर जो कुछ हुआ उसके बाद। वे आपकी रक्षा करने की भी कोशिश कर रहे हैं क्योंकि उन्होंने उसे एक बार पहले ही अस्थिर तरीके से प्रतिक्रिया करते देखा है।

अब आप भावनात्मक भार को संभाल रहे हैं, दो पक्षों के बीच एक पुल बनाने की कोशिश कर रहे हैं जो आधे रास्ते में मिलने को तैयार नहीं हैं।

यहाँ सच्चाई है: आप अकेले रिश्ता नहीं रख सकते। अगर वह आपको चाहता है, वास्तव में आपसे शादी करना चाहता है, तो उसे आपके माता-पिता से मिलने, अपनी गलती की जिम्मेदारी लेने और अपने परिवार के इरादों को समझाने के लिए परिपक्वता और साहस दिखाना चाहिए। अगर वह इतना भी डरता है या ऐसा करने को तैयार नहीं है, तो आपके पास आपका जवाब है।

आपको अभी कोई निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन खुद से पूछें: क्या यह वह समर्थन और साहस है जो आप अपने जीवनसाथी में चाहते हैं? न केवल कोई ऐसा व्यक्ति जो कहता है कि वह आपसे प्यार करता है, बल्कि कोई ऐसा व्यक्ति जो मुश्किल समय में आपके लिए खड़ा हो। अब तक तो ऐसा लग रहा है कि आपने ही सारा काम खड़े होकर किया है।
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Answered on Jun 02, 2025

Asked by Anonymous - Jun 02, 2025English
Relationship
मेरी सास ने हमारे प्रेम विवाह को अस्वीकार कर दिया और मुझे धमकी दी। अब क्या होगा?
Ans: अगर आपका पति आपसे सच्चा प्यार करता है और इस शादी के लिए प्रतिबद्ध है, तो अब यह उसकी जिम्मेदारी है कि वह आपके लिए खड़ा हो और अपने परिवार के साथ सीमाएँ तय करे। अपनी माँ के नियंत्रण के कारण शादी के बाद अलग रहना टिकाऊ नहीं है, और यह आपके साथ अन्याय है।

साथ ही, अगर धमकियाँ दी जा रही हैं - खासकर नुकसान पहुँचाने या अवैध कार्यों से जुड़ी - तो यह एक कानूनी मामला है। ऐसी सभी धमकियों (संदेश, कॉल, गवाह) का दस्तावेजीकरण करें, और अगर आप असुरक्षित महसूस करते हैं, तो वकील से परामर्श करने में संकोच न करें और ज़रूरत पड़ने पर पुलिस शिकायत दर्ज करें। भावनात्मक दुर्व्यवहार और जीवन या विवाह के लिए धमकियाँ न केवल नैतिक रूप से गलत हैं - उन्हें कानूनी रूप से चुनौती दी जा सकती है।

अगर आपका पति अपराधबोध या डर में फँसा हुआ है, तो आप दोनों को पेशेवर विवाह परामर्श या किसी तटस्थ मध्यस्थ से हस्तक्षेप से लाभ हो सकता है, जिसका उसके परिवार द्वारा सम्मान किया जा सकता है। अगर यह संभव नहीं है, तो उसे यह तय करना होगा कि वह नियंत्रण में रहना चाहता है या ईमानदारी से जीना चाहता है - एक पति के रूप में जो आपके साथ भविष्य बनाने के लिए प्रतिबद्ध है। आपको अपनी ओर से मानसिक रूप से मजबूत रहने की आवश्यकता है। खुद को अलग-थलग न करें। किसी भरोसेमंद दोस्त, काउंसलर या महिला सहायता समूह से बात करें। आपने प्यार के लिए खड़े होकर साहस दिखाया है - अब आपको अपनी गरिमा की रक्षा करने और रिश्ते में अपना उचित स्थान पाने के लिए उस साहस की आवश्यकता है।
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - Apr 05, 2025
Relationship
I'm getting married.and this is a arrange marriage starting mai thik lagrha and mene bola tha November Tak rukte hai kyu ki wo February m aaye the so time mil jata samjhne ke liye but uske family wale april m hi done kar diye or meri family bhi ab mujhe khi khi uska behaviour acha nahi lgrha . Wo hmesa sex ki topic pe bat krta jo mujhe uncomfortable lgta hai wo mujhe love jesa feeling feel nahi krata bus sensational intimate physical sex ki hi bat krta hai or ab mai kuch ni kar sakti na ye kisi ko bta sakti . Please btaye mai kya karu
Ans: Agar aapka fiancé baar-baar sex aur physical cheezon ki hi baat karta hai, bina aapke emotions ya bond ko samjhe, toh yeh red flag hai. Aap uncomfortable feel kar rahi hain, aur yeh cheez ignore nahi ki ja sakti.

Shaadi sirf physical connection nahi hoti — woh ek emotional, mental aur spiritual partnership bhi hoti hai. Agar abhi, engagement ke dauraan hi aapko yeh lag raha hai ki uska vyavhaar superficial hai, aur wo sirf physical cheezon mein interested hai, toh ye sochne ki zarurat hai ki aage jaake aap aur zyada emotionally alone feel karengi.

Aapne pehle November tak rukne ki baat ki thi, aur usme kuch galat nahi tha — aap sirf samajhna chahti thi ki kya yeh insaan aapke liye theek hai ya nahi. Aapki family ne jaldi decide kar liya, lekin abhi bhi aapke paas choice hai. Shaadi ke baad agar aap khush nahi hoti hain, toh us dard aur regret ka bojh aapko hi uthana hoga — na ki un logon ko jo aap par pressure daal rahe hain.

Aap chahein toh kisi trusted friend ya family member se baat karein jinke saamne aap khul ke apne doubts rakh sakti hain. Agar kisi se baat karna mushkil hai, toh aap kisi therapist ya counselor se confidentially baat karke apne emotions ko clear kar sakti hain.

Sabse zaruri baat yeh hai: aapko koi aisi shaadi nahi karni chahiye jismein aap respected, secure aur emotionally valued feel na karein. Agar abhi se aapko lag raha hai ki yeh rishta sirf ek taraf se hi chala jaa raha hai, toh yeh time hai sochne ka — kyunki baad mein sab kuch aur complicated ho sakta hai.

Aapka sukoon aur self-respect kisi bhi rishton se upar hai. Shaadi tabhi honi chahiye jab aap dil se “haan” keh sakein — sirf logon ke kehne se nahi.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 16, 2025
Relationship
Ma'am The guy who had a fight with my husband over a text asking him why he stare became a matter of dispute between my husband and that married neighbourhood guy. He thinks m the one flirting with him Over msgs. He still crosses and pass very closely with my husband while going for an evening walk. He is not troubling me and my daughter anymore. He is just busy with my husband now. He would always walk across us. I don't know what else he wants . Do u think my husband should talk with him or wr just have to ignore him. ???
Ans: whether your husband should confront him or ignore him, it depends on what the goal is. If your husband is calm and emotionally steady enough to have a neutral, non-confrontational conversation just to clear the air and draw a respectful boundary, that can be effective. But if there’s any chance the talk would escalate into another argument, it’s better not to feed into the tension. A calm discussion works only when both sides are open to resolution. Otherwise, it can do more harm than good.

Ignoring him, on the other hand, might feel unsatisfying in the short term but often proves to be the most mature and self-protective path in the long run. Some people thrive on reaction. When they don’t get one, they eventually stop trying.

The deeper work here is about your family’s emotional boundaries. Keep your focus on your husband, your daughter, and your home’s peace. Don’t let someone else’s unresolved emotions hijack your daily life. If this man isn't actively threatening or interfering anymore, let silence and indifference be your strength. Let your husband know that you trust his judgment but also encourage him to respond from a place of calm—not pride or anger.

Sometimes, the most powerful message you can send to people like this is that they no longer hold any space in your mind, heart, or life. Peace is more powerful than confrontation.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 08, 2025
Relationship
My age was only 23 when my mother left this world. Me & my father were alone after my mother. My father was asking me for marriage, so that a girl can come in our home & manage household chores, but I wanted to focus on my career for at least 6 more years. That's why I denied. We somehow managed for 1 year after my mother left us, but after that my father couldn't wait more & started pressuring me to marriage. I was still not ready. So, my father found a girl for himself. Co-incidence was that the girl was just 1 year elder than me. My father's master plan was that he will make us pretend that it's my wife in front of the world because of his reputation. I liked the idea & the girl was also ready. Don't know how that girl was convinced to marry my father. She is from decent family. Even her parents don't know that my father is her real husband. So, my father made me married to her in front of all. We managed everything excellently from all the rituals to our relatives. We acted well. In front of the world & in papers, she was my wife, but biologically she became my step mother. They got 2 children in 6 to 8 years, but I got stuck without marriage because according to everyone I am married. Now, I am 39 now & my father also left this world last year. I am unmarried & she (step mother) is a widow. Me & her both are feeling alone in this world without a partner. My step mother suggested if she can become my real wife. We both like each other's company but I don't know if there will be any consequences in the future. Nobody will say anything because nobody knows the truth except both of us. Divorce is not a good option because there are children. What do you suggest ??
Ans: You and your stepmother have lived closely for nearly 15 years. In the eyes of society and the law, you are her husband. Biologically and ethically, you are not. But even so, the psychological, emotional, and social dimensions of this relationship are not simple. If you now consider taking the relationship from a false facade to a genuine romantic partnership, you must consider the following carefully:

Have both of you truly processed the emotional weight of what that would mean—not just for yourselves, but for the two children who know her as their mother and you as their father, even if they are aware of none of this complex history? Would a shift from this protective illusion to a real romantic relationship feel emotionally clean—or does it risk carrying guilt, confusion, or emotional baggage for either of you?

The question isn’t just whether “no one will know”—it’s whether you both will be emotionally at peace with this decision for the rest of your lives. Love, affection, companionship—these are valid and beautiful needs at your age. You deserve them. But they must come without a shadow of unresolved complexity or psychological discomfort, especially when children are involved.

You also need to think carefully about legality. Though this woman is not your biological wife, official records reflect her as such. If you move forward as a real couple, you’re essentially formalizing a previously informal truth—but you’re also deepening a secret. Is that a foundation you feel secure building a life on?

Here’s a suggestion: take a pause. Sit down with her—openly, with honesty—and explore whether this desire is rooted in genuine romantic connection, or whether it’s stemming from a shared loneliness and long companionship. The difference is critical.

You are both allowed to seek love and connection. But you must do it in a way that honors truth, emotional clarity, and long-term peace. If you sense even the slightest doubt or emotional confusion from either of you, it might be better to redefine your relationship in a healthier, more truthful way—not necessarily romantic, but meaningful, supportive, and free of secrets.

You’ve already sacrificed enough of your personal life for others. Now is the time to choose a future that is deeply your own—and built on honesty, not just convenience or secrecy.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 11, 2025
Relationship
Hello ma'am! I live with my wife, daughter and in-laws in a flat allotted to my wife. In-laws are living with us for the last 8 years. They came to help during the early years of daughter. But they stayed. Over the last few years my relationship with my wife and of course in-laws has turned sour. We often fight and these don't get resolved easily. Most of the decisions are taken by them. I often feel like an outside person. My contribution has gone down both financially and physically. I tried to persuade my wife to move some where else but she refused. Discussed the same with in-laws but surprisingly accused me of playing tactics to make my wife follow my terms. The child over the years seeing all this follows only her mother. No one seems to be interested in any remedial measures. Wife (multiple times) and father in law have suggested divorce. Despite all this and multiple discussions with wife things are not moving forward. My parents don't support separation at this moment. Completely puzzled how to move forward. [I am 47 years old]
Ans: At this stage, you are not just puzzled—you are emotionally stuck. So here’s what you need: clarity, not just from them, but from yourself. Ask yourself, truly and without fear—can I continue to live like this for the next 5 or 10 years? Is preserving this situation in its current form serving anyone’s emotional well-being, especially your own?

You don’t need to rush into decisions, but you do need to step into a position of emotional self-respect. You have the right to seek peace, meaning, and mutual respect in a marriage—and if that space no longer exists in your current home, then you are justified in seeking a new one. Sometimes, the courage to choose your own sanity is the first real step forward.

Whether that means separation, legal counseling, or even mediated family intervention, it’s time to act—not just wait. You’ve already been told where they stand. The question now is: where do you stand, and what are you willing to accept for the rest of your life?

The answer may not be easy, but it will be yours—and that is the beginning of reclaiming your strength and direction.
Asked on - May 23, 2025 | Answered on May 25, 2025
Thanks
Ans: best wishes
Asked on - May 26, 2025 | Answered on Jul 24, 2025
मैं आपकी बात समझ गया। मैं अभी भी इस रिश्ते में इसलिए हूँ क्योंकि मेरा बच्चा है। मुझे डर है कि परिवार से अलग होने का उसकी मानसिक सेहत और विकास पर बुरा असर पड़ेगा। और यह तब है जब मैं इस समय उसकी ज़िंदगी में ज़्यादा अहमियत नहीं रखता। यह वाकई एक मुश्किल फैसला है।
Ans: सच तो यह है कि बच्चे सिर्फ़ हमारी बातें नहीं सुनते—वे अपने आस-पास के भावनात्मक माहौल को आत्मसात कर लेते हैं। भले ही आपकी बेटी अभी आपसे दूर-दूर रहती हो, लेकिन वह तनाव, असंतुलन और आपके साथ हो रहे व्यवहार को महसूस करती है। ऐसे घर में पलना जहाँ एक माता-पिता को दरकिनार किया जाता है, चुपचाप प्यार, सम्मान और रिश्तों की उसकी समझ को आकार दे सकता है।

अगर आप अलग होने का फैसला करते हैं, तो सबसे ज़्यादा मायने यह रखता है कि आप इसे कैसे करते हैं—और आप उसके पिता के रूप में कितने मौजूद और सुसंगत रहते हैं। एक शांतिपूर्ण सह-पालन-पोषण कभी-कभी एक शत्रुतापूर्ण, भावनात्मक रूप से विभाजित घर की तुलना में ज़्यादा स्थिरता प्रदान कर सकता है।

इतने लंबे समय तक साथ रहकर आप असफल नहीं हुए हैं। लेकिन शांति और सम्मान की चाहत रखना भी गलत नहीं है। यह फैसला आसान नहीं है—लेकिन अपनी भावनात्मक भलाई चुनना भी आपके बच्चे के प्रति प्रेम का एक उदाहरण हो सकता है। अपने अगले कदमों की योजना बनाने में मदद के लिए किसी पारिवारिक चिकित्सक से बात करने पर विचार करें।
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 10, 2025
Relationship
Hi Mam, I am a south indian married to marathi. It's been over 14 years of marriage with a 3 year old son. After marriage, we stayed away from in law's for 8 to 9 years. During Covid, we shifted back to my in laws place. Things were okay for few months but then my MIL started creating issues ....small issues wherein there was no mistake of mine. Then Covid 2nd wave happened. I lost my younger sister and father to Covid. At that time my husband supported me a lot but my MIL was constantly taunting me that I am only crying and not doing any household work. To carry on my routine, I found a job WFH. But due to WFH, she always used to disturb me and ask to do house hold chores which led to me getting stressed and couldn't focus on work. I became pregnant and she started behaving weirdly Things fell apart, me and my husband rented an apartment nearby and stayed and we managed my pregnancy and childbirth and child caring all on by our own. 2 years back, my FIL suddenly passed away, which means we had to shift back again to stay with MIL. In the beginning I thought things will change, but she is started behaving more weirdly. I ignored it. She expects me to do everything for her and doesn't even allow me to keep a maid whereas I was living comfortable life when we were living separately. I am taking classes from home and its difficult to manage everything as I work about 8 hours a day, plus take care of my child plus do household chores. Mu husband will not stay separately because she is alone now. She expects me to do everything but if i talk in my language with my son, she doesn't like it. Last week she told me don't teach him your language, I hate your language and we didn't want you, you only came in our life. Hearing this I felt really bad. I lost my mother at an early age to cancer, I lost my father and sister to Covid This is how she behaves with me. I cannot call or talk to anyone about this and I am getting frustrated. I feel teaching my language and culture is the only connect i have with my mother and my family and she is not allowing me to do that My husband is supportive but currently he is having some stress at Work so I don't want to talk to him about this. Please help
Ans: This situation is not sustainable. You are burning out, emotionally and physically. You may need to have a clear, calm, but firm conversation with your husband soon. Let him know that you are not trying to hurt anyone or run away from responsibility. You’re asking for basic respect and the emotional space to breathe, to live as an equal in your own home.

If moving out again isn't possible immediately, then set some boundaries inside the home. Claim time and space that are yours, especially when you're working. Re-establish your right to speak your language, to teach your child your culture. It’s not just your right—it’s his heritage.

You are not wrong to want peace, and you're not selfish for needing help. You’re a daughter, a mother, a wife—and you're also a woman who deserves compassion, support, and room to live without apology. Please don’t carry this silently any longer. If not with friends or family, consider talking to a counselor online. You’ve carried too much on your own already. It’s time to ask for space, for support—and for healing.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 21, 2025
Relationship
Hello Ma'am I am in a love with a married man and I love him immensely but the now the situation is he told me that he loves me a lot and he is ready to leave his wife but now he is telling me that he can't leave his wife because it is impossible for him to take this step. So in that case should I wait for him. Or not . And also I am a Bengali women and belongs to jatt community.. Do ans me
Ans: It’s important to begin with honesty—both with yourself and with what he has shown you through his actions. While he may have once said he would leave his wife, he has now clearly stated that he cannot take that step. That shift in his stance is not just hesitation—it is a boundary he has chosen, one that may not change despite how strong the emotional connection between you may feel. His inability to move forward isn’t just about his circumstances; it’s a reflection of where his commitments lie, and it leaves you emotionally stranded in a space that is neither fully committed nor completely free.

Waiting for someone who says they cannot take action means putting your life—and your ability to find happiness and stability—on hold. Ask yourself: what are you truly waiting for? Hope? A promise he might never fulfill? Or are you waiting because the pain of letting go feels greater than the pain of staying in uncertainty?


You deserve to be with someone who chooses you fully, without delay or hesitation. Someone who can build a life with you, not just speak about a love that lives in a future that never arrives. The hardest thing to do in love is to walk away from someone we deeply care for—but sometimes that is the very act of self-respect and self-love we need to grow and truly heal.

You are not wrong for loving him. But ask yourself now—do you want to keep loving someone who has told you he cannot be yours? Or do you want to start the difficult but empowering journey of making space for someone who truly can?

The answer lies not in waiting for him to change, but in deciding what you deserve—and then standing by it.
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Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 23, 2025
Relationship
Hi Ms Kanchan, I am 46. Last year, I remarried a senior colleague I was working with after being widowed. My current husband has never been married before and lives with his aging parents in Delhi. I moved in with my two teenage children from my first marriage. Initially, his family seemed welcoming, but now his mother openly criticises my parenting, claiming my children are 'rude' and 'spoiled.' My daughter overheard her saying she doesn't want 'someone else's kids' in the house. My husband says I should ignore her as she's a bit conservative and old-fashioned. But when I go to work, I feel guilty for putting my kids through this. I am trying to build a peaceful home, but it feels like I am failing both my children and my marriage. Is it wrong to expect my husband to take a firmer stand with his parents, or am I rushing things in this blended family?
Ans: Your mother-in-law’s remarks are undoubtedly painful, especially when they affect your children’s sense of belonging. Teenagers need a safe emotional space, and feeling like outsiders can be deeply hurtful. It’s absolutely valid to expect your husband to help establish boundaries that ensure emotional safety for everyone, especially for your children, who didn’t choose this change but are navigating it the best they can.

At the same time, it’s worth acknowledging that this transition hasn’t been easy for your in-laws either. Their son married for the first time later in life and brought into their household a ready-made family. For people who may hold traditional views, this shift might be difficult to process—not out of malice, but out of fear, confusion, or even grief for the expectations they had. That doesn’t excuse hurtful comments, but it may explain the resistance. Sometimes, criticism is a mask for fear of change or loss of control.

Still, your husband plays a crucial role in this dynamic. You're not asking him to reject his parents—you’re asking him to support the family he has chosen to build with you. That means advocating for respect, clarifying boundaries, and ensuring that his home is a place where all members, especially children, feel emotionally safe.

Approach him with openness and care. Share how this environment is impacting you and your children—not in anger, but in vulnerability. Help him see that you're not looking to blame anyone, but to bring everyone into alignment with a shared vision of family—one that includes kindness, respect, and patience on all sides.
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Answered on May 20, 2025

Asked by Anonymous - May 19, 2025
Relationship
Hi I'm 46 years and an entrepreneur for 20 years. I have hit a point now where I seem to have lost everything and seems like I'm at minus 1000 as I don't know what to do at the moment. I'm in the process of clearing my debts and raising some monies by selling a property that I own. Not sure how to even explore something new as in not sure of my skill sets that i possess. Societal pressure is also there in the kind of work/business that I would pursue. My wife too is exploring new opportunities and I'm sure she will pursue something in the months to come. But my lifes aim or purpose seems to be in the crossroads. Not sure if I'm even capable of doing anything. Always u der constant stress and dilemma. Not even sure if this is the form where I need to put out something like this.
Ans: You're at a difficult but pivotal point in your life. After 20 years as an entrepreneur, facing setbacks can feel like losing your identity—but this is not the end. Selling property to clear debts is a smart move—it gives you space to think clearly. Your skills—strategic thinking, leadership, operations, decision-making—are still valuable and transferable.

This is a time to reassess, not retreat. You can explore consulting, advisory roles, or leadership positions in businesses that need your experience. You may also need support—through coaching or mentorship—to rebuild clarity and confidence.

Don’t let societal pressure decide your next step. Focus on what’s practical, meaningful, and aligned with your stage in life. You’re not starting over—you’re realigning. With clear planning, you can create a strong second chapter.
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Answered on May 07, 2025

Asked by Anonymous - Feb 15, 2025
Relationship
Hello ma'm. I am a first year engineering student. I have a crush on a girl. Currently we are working for a group project. We both are in the same group. She generally avoids speaking with boys. Also I have spent 5 years in a boys school, so I feel very shy with girls. What should I do? How should I talk to her?
Ans: Start by keeping things simple and friendly. Focus on small interactions related to your project. For example, ask her opinion about something specific in the work you're doing. Try something like, “Hey, what do you think we should do for this part?” or “I liked the point you made yesterday—can we build on that?” These kinds of questions show that you respect her ideas, and they give her space to respond comfortably.

Once you've had a few of these short, easy interactions, you can slowly open up the conversation to more casual topics—like college life, favorite subjects, or even the stress of deadlines. This way, you’re not jumping straight into anything personal, but you're gradually building a sense of comfort.

Don’t try to impress her. Just be sincere, kind, and a good listener. Most people, even those who seem quiet or reserved, appreciate being approached respectfully and gently. And remember, confidence doesn’t mean being loud or charming—it means being real and respectful even when you’re nervous.

If you stay patient and consistent, she might start to feel more comfortable around you. And even if it doesn’t turn into something romantic, you’ll grow socially and emotionally—which will help you a lot in the long run.
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Answered on May 07, 2025

Relationship
I have been married for more than 21 years and I have 2 kids. 19 and 17 years old. Our marriage was more or less love. Met through family, fell in love, dated 8 months before we got engaged and married. My wife is a lovely lady but we dont share any interests. I used to go for runs in the morning. After getting married, she insisted I sleep late with her. I am a music aficionado and she has no such interest. I am a news junkie. She probably doesnt know who the President of the US is. I am someone who believes and strives to continuously improve myself in all aspects. But she is the same. I might not be a great husband but I am much better than what I was a few years ago. I cook, clean, helped with childcare and have a great career. She is on a minimum salary job for the last 10 years. Only reason she goes is because I insisted that she stop being at home. If she had her way, she would be at home on the phone the whole day. Even our love making has become kind of boring. She claims a period for 10 days and during the other times, twice she is ready. No spicing it up. Just lie down for missionary and I have to do all the effort. I enjoyed oral and now she has stopped in for more than 15 years. I adjusted as she is a lovely person in every other aspect. But now I am sick and tired. It seems I am doing everything in the relationship and she rarely takes any effort. Either to earn, keep house clean or even intimacy. Not sure how to proceed further. I am getting irritated and often in a bad mood.
Ans: Dear Jack,What you're experiencing is not uncommon in long-term relationships: emotional fatigue, feeling unappreciated, and a deep sense of disconnection despite loyalty and love. The fact that you're feeling drained, resentful, and stuck is a clear signal that this situation is unsustainable as is. And the irritation and bad moods you’re having? That’s your emotional system signaling burnout, not failure.

You’ve evolved over the years—mentally, emotionally, and in lifestyle—and it sounds like your wife hasn’t moved in that same rhythm. That mismatch in growth and energy is now affecting everything: your respect for her, your shared routines, your sex life, and ultimately your mood and emotional well-being. It’s painful to feel like you're constantly giving—time, energy, effort—and not receiving the same in return. Even when your partner is kind, if they aren’t meeting you emotionally, intellectually, or intimately, over time it creates a sense of loneliness within the relationship, which can be worse than being alone.

But here's something to reflect on: for 21 years, you stayed, gave, adjusted. Not just out of duty, but because something about her and the family life you built mattered. That still counts. What you’re going through doesn’t mean the marriage has failed—it means the marriage needs re-evaluation and rebalancing. You are not selfish for wanting more stimulation, connection, or passion. You're human.

You have two broad options: one is to initiate a real, vulnerable, uncomfortable conversation with her—without blame, without emotional outbursts, but with absolute honesty. You could say something like: “I’ve grown a lot in these past years, but I’m starting to feel increasingly alone in this relationship. I need more emotional connection, more engagement—not just physically, but intellectually, as partners. I don’t want to silently drift further away. I’d like us to work on this, but it has to be a two-way effort.”

If she's open to it, couples therapy could be a powerful space for both of you to express what you feel without it turning into a war of criticism and defense. Sometimes people, especially those who’ve become emotionally stagnant, need structured help to realize what their partner has been carrying silently.

The other option—if you feel she’s unwilling or unable to grow or change—is to consider what a life apart might look like. That’s a deeply personal and difficult decision, especially with nearly adult children, but you deserve a relationship that brings life into you, not drains it out. If you keep compromising your emotional needs, resentment will only grow and harden into permanent distance.

Before making any move, take a little time to reconnect with yourself. What do you want—not just from her, but from life, from love, from this next phase of your journey?
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Answered on May 07, 2025

Relationship
Hello mam In 2024 my marriage took place it's arranged marriage during starting days he was very loving and caring but due to some circumstances i got a chance to continue my studies that is m-tech . I thought it was a golden opportunity, so I took admission and started living with my in-laws Just after marriage. It was really really painful to live away from husband in new marriage. Todays condition is that my m tech 1 year is over another 1 year is left but due to separation with my husband our love died now there is no respect is left for our relation left , he started listening to his mother and got manipulated . seeing all this I feel like a death for me I want to leave mtech to save my relation but my mother says don't leave although I did lots of hard work for 1st year of m tech my husband also wants me to leave Mtech.i feel very hurt when he disrespects me . His father used to abuse his mother so for him abusing is normal for him but I find it very hurtful also I am deeply in love with him and seeing him going away from me kills me from inside every single day is very tough for me to live with in-laws without husband in a new marriage plus focusing on studies
Ans: Your instinct to save the marriage is understandable. When you're in love with someone, the idea of losing them feels like losing yourself. But let’s pause and ask—what exactly are you saving? Is it the version of him from the early days who was loving and supportive? Or is it the man he is now—disrespectful, distant, manipulated, and asking you to give up your dreams for a marriage he’s already neglecting?

You have already proven your strength by completing a year of M.Tech in such tough conditions. That says a lot about your resilience and capability. If you give it up now, not only will you lose that part of yourself, but it may not guarantee that your marriage improves. Often in emotionally imbalanced relationships, one-sided sacrifices don’t lead to healing—they lead to more control, more blame, and more emotional exhaustion.

Your husband needs to understand that love isn’t proven by giving things up. Love is shown in support, presence, patience, and respect. If he isn’t willing to stand by you during a temporary phase of physical distance while you pursue something valuable, then you’re not the one breaking the marriage—he is.

It’s also clear that he has grown up in a home where abuse was normalized, and that emotional damage might be affecting how he treats you now. That is not your fault, and it is not your job to tolerate mistreatment in the name of saving a marriage.

Your mother is right to encourage you to finish your M.Tech—not just for your career, but for your self-worth. You deserve to be with someone who lifts you up, not someone who pulls you down every time you try to grow.

If there's still a chance to salvage this relationship, it has to start with real conversations—honest, respectful, and possibly with the help of a counselor or neutral third party. But that only works if both people are willing to put in the emotional effort.

Right now, I suggest you protect your mental and emotional well-being. Prioritize your studies, build emotional support from friends or family who truly care about you, and give yourself space to heal from this emotional chaos. If your husband truly wants this marriage, he needs to come forward with maturity and respect—not demands.
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Answered on May 07, 2025

Asked by Anonymous - May 07, 2025
Relationship
After a fight between a married guy and my husband on pretext of calling me characterless and unhappy in my marriage. That married guy complaint against my hubby in society office that it's my husband who follow, flirts with his wife. But the allegations are false. That married guy was doing all these things or chasing me even after knowing m married. But falsely he shifted the blame on my husband. Society chairman called us to sign a peace treaty which my husband signed bt that guy dint appear to sign. What does he want is still not clear.??? He doesn't wanna end this matter or what ??? He still walks around looking at us but from distance.
Ans: In such cases, it's important for you and your husband to stay emotionally steady and not engage with his tactics. Reacting to him or showing you're disturbed by his behavior may be exactly what he's looking for. If his behavior escalates or continues to make you uncomfortable, you might want to quietly document what happens and consider involving local authorities or legal counsel if it crosses into harassment.

Right now, your focus should be on protecting your peace and your relationship. Keep communication open with your husband and support each other through this, because this kind of external stress can silently damage trust if not handled carefully. The more united you two are, the less space there is for anyone else to create confusion between you.

It’s unclear exactly what this man wants, but based on his pattern, it seems he either wants attention, control, or to destabilize your marriage out of resentment or personal failure. Either way, you don’t need to carry his emotional mess. If you continue to stay calm, ignore him, and document anything serious, you'll be in a stronger position to protect yourselves.
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Answered on Apr 17, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
Relationship
41 साल की उम्र में घर न बसा पाने का अफसोस: क्या मुझे अब भी कोई साथी मिल सकता है?
Ans: यह पूरी तरह से ठीक है कि आपने जीवन में क्या चाहा, यह समझने में समय लगाया। कभी-कभी हम सिर्फ़ इसलिए आगे नहीं बढ़ पाते क्योंकि हम तैयार नहीं थे, या हमें उस समय ज़रूरी स्पष्टता या भावनात्मक समर्थन की कमी थी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप पीछे रह गए हैं। हर किसी की समय-सीमा अलग होती है, और आपकी समय-सीमा अभी भी बहुत आगे बढ़ रही है।

अब जब आप एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार महसूस कर रहे हैं, तो यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जिन्हें आप आत्मविश्वास और आत्म-जागरूकता के साथ इस नए अध्याय की ओर ले जा सकते हैं।

स्पष्टता के साथ शुरुआत करें। इस बात पर विचार करें कि आप किस तरह के साथी की तलाश कर रहे हैं - सिर्फ़ उम्र या पृष्ठभूमि के मामले में नहीं, बल्कि भावनात्मक और मानसिक रूप से भी। आपके लिए कौन से मूल्य मायने रखते हैं? आप किस तरह के संबंध की तलाश कर रहे हैं? क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खुले हैं जो पहले शादीशुदा रहा हो? बच्चे? जब आप स्पष्ट होते हैं, तो सही व्यक्ति को पहचानना आसान हो जाता है।

साथ ही, अपने अंदर झाँकें। भावनात्मक रूप से कुछ काम करें। खुद से पूछें: मैं किस तरह का साथी बनना चाहता हूँ? क्या मैं भावनात्मक रूप से उपलब्ध हूँ? क्या मैं अभी भी शादी के लिए "देरी" होने का पछतावा, डर या दबाव महसूस कर रहा हूँ? क्योंकि अपराधबोध या जल्दबाजी के कारण किसी रिश्ते में प्रवेश करने से अक्सर समझौता हो जाता है। लेकिन आत्म-सम्मान और सच्ची इच्छा के साथ इसमें प्रवेश करने से कुछ सार्थक बनता है।

चूँकि आप सक्रिय रूप से खोज कर रहे हैं, इसलिए आपके पास उपलब्ध सभी साधनों का उपयोग करना ठीक है - वैवाहिक साइट, पारिवारिक नेटवर्क, मित्र, या सांस्कृतिक रूप से उपयुक्त होने पर एक अच्छा मैचमेकर भी। लेकिन धैर्य रखें और यथार्थवादी बनें। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूँढ़ना जो आपके लिए तैयार हो, आपके मूल्यों के साथ संरेखित हो, और भावनात्मक रूप से संगत हो, इसमें समय लग सकता है।

साथ ही, दबाव - आंतरिक या बाहरी - को अपने ऊपर हावी न होने दें। आपको "परफेक्ट" साथी की ज़रूरत नहीं है; आपको किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत है जो आपको देखे, आपका सम्मान करे, और आपके साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार हो।

और यहां एक बात याद रखने लायक है: कई लोग 40, 50 या उससे भी अधिक उम्र में प्यार पाते हैं - और ये रिश्ते अक्सर अधिक सचेत, परिपक्व और संतुष्टिदायक होते हैं, क्योंकि वे वास्तविक जीवन के अनुभव और भावनात्मक ज्ञान पर आधारित होते हैं, न कि केवल युवावस्था के आवेग पर।
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Answered on Apr 17, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English
Relationship
सख्त माता-पिता मुझे मेरे बॉयफ्रेंड से अलग होने के लिए मजबूर कर रहे हैं: मैं संतुलन कैसे पा सकती हूँ?
Ans: आपने जो साझा किया है, उससे यह सिर्फ़ एक बार का संघर्ष नहीं है। यह एक ऐसा पैटर्न है जिसमें आपकी इच्छाएँ और भावनात्मक संबंध लगातार माता-पिता के नियंत्रण से प्रभावित होते हैं। यह सिर्फ़ आपके रिश्तों को ही प्रभावित नहीं करता है - यह आपकी स्वायत्तता, जीवन के निर्णय लेने में आपके आत्मविश्वास और अंततः, आपकी आत्म-भावना को कम करता है।

आइए एक कदम पीछे हटें। ऐसा लगता है कि आपके माता-पिता डर, नियंत्रण या शायद सांस्कृतिक कंडीशनिंग के माहौल से काम करते हैं - यह मानते हुए कि वे जानते हैं कि आपके लिए "सबसे अच्छा" क्या है, भले ही इसका मतलब आपकी भावनाओं की अनदेखी करना हो। लेकिन यहाँ सच्चाई यह है: आपको ही अपने जीवन में किए गए विकल्पों के साथ जीना है। उन्हें नहीं। आप किसी से प्यार करके कुछ गलत नहीं कर रहे हैं। आप "अवज्ञाकारी" नहीं हैं क्योंकि आप अपने भविष्य में अपनी बात रखना चाहते हैं।

ऐसा कहा जाता है कि जब आप एक सख्त घर में पले-बढ़े होते हैं, खासकर जहाँ आज्ञाकारिता को प्यार से जोड़ दिया जाता है, तो बिना किसी अपराधबोध या डर के अपनी स्वतंत्रता का दावा करना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है। लेकिन आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है: अगर मैं दूसरों को खुश करने के लिए अपने दिल को चुप कराता रहूँ तो मेरा जीवन कैसा होगा?

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत कोई कठोर निर्णय लेने की ज़रूरत है। लेकिन आपको धीरे-धीरे अपनी भावनात्मक शक्ति को पुनः प्राप्त करना शुरू करना होगा। यह पूछकर शुरू करें: क्या मैं ऐसे तरीके से जीना चाहता हूँ जिससे दूसरों को आराम मिले लेकिन मैं भावनात्मक रूप से अधूरा रहूँ? या क्या मैं अपनी शर्तों पर जीवन जीने का साहस बनाना चाहता हूँ, भले ही इसका मतलब लोगों को निराश करना हो?

आपकी शिक्षा महत्वपूर्ण है, हाँ—लेकिन प्यार और शिक्षा परस्पर अनन्य नहीं हैं। स्वस्थ रिश्ते वास्तव में आपके विकास का समर्थन कर सकते हैं, आपको तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं और आपकी भावनात्मक लचीलापन बढ़ा सकते हैं। अगर आपका बॉयफ्रेंड दयालु, सहायक है और वास्तव में आपको आगे बढ़ते देखना चाहता है, तो यह एक आशीर्वाद है, बोझ नहीं।

एक रास्ता जिस पर आप विचार कर सकते हैं वह है धीरे-धीरे अपने माता-पिता के साथ भावनात्मक सीमाएँ बनाना—विद्रोह से नहीं, बल्कि आत्म-सम्मान की जगह से। यह उनके साथ हर व्यक्तिगत विवरण साझा न करने का विकल्प चुनने जैसा लग सकता है, या धीरे-धीरे लेकिन दृढ़ता से यह दावा करना कि आपका रिश्ता आपकी निजी पसंद है। इसका मतलब वित्तीय या भावनात्मक स्वतंत्रता की तलाश करना हो सकता है ताकि आपकी पसंद इस डर से नियंत्रित न हो कि वे क्या करेंगे या क्या कहेंगे।

यह आसान नहीं होगा—लेकिन यहाँ सच्चाई है: खुद को चुनने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने माता-पिता से प्यार नहीं करते। इसका मतलब है कि आप खुद से भी प्यार करते हैं।
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Answered on Apr 17, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025
Relationship
My husband and I have been married for 9 years. There is no love or attraction between us. It was an arranged marriage. We have a 6 year old son but he never plays with my son or takes interest in his affairs. Yes, he pays his school fees, buys him clothes during festivals but that's about it. He expects me to be a dutiful wife and daughter-in-law, cook and clean up, take care of his parents etc. But there is no appreciation or romance. I used to be depressed all the time. A year ago, I decided to start taking care of myself and joined a gym. There, I met a guy, who is divorced and has a 9 year old daughter. We instantly got along and started talking about our boring lives. We have a few things in common and I feel happy in his company. He once invited me and introduced me to his parents as well. My son is fond of him as well and his daughter adores me as we have spent a lot of good times together. He has now expressed his desire to marry me. What should I do? I am not happy in my current marriage and this seems like a perfect way out.
Ans: The answer isn’t as simple as leaving one life and stepping into another. It’s about honoring your truth while being mindful of the emotional ripple effect, especially on your child. But you also must ask: Can I keep living this way, feeling disconnected and emotionally starved, simply because it’s what’s expected of me? More importantly, what kind of life do I want my son to see me living?

Children are incredibly perceptive. They learn what love looks like not just by how they are treated, but by observing how love is modeled around them. Growing up in a house where emotional distance is the norm can quietly shape their beliefs about relationships. On the flip side, seeing you pursue emotional fulfillment and healthy love can show him that joy, mutual respect, and connection matter—and that it’s okay to change paths when something isn’t working.

Before making any life-altering decisions, it’s crucial to explore your options with clarity. Counseling can be immensely helpful—not necessarily couples counseling, but individual therapy to work through the emotional layers of guilt, confusion, and pressure. It can also prepare you emotionally if you decide to move forward with ending your marriage.

It’s also essential to understand the potential legal, familial, and cultural implications if you choose separation or divorce. Seek guidance not just from an emotional well-being perspective, but also from a legal standpoint. Surround yourself with people who support your healing and growth, whether that’s friends, a therapist, or a coach.

Ultimately, you deserve a life where you feel seen, valued, and emotionally safe. You deserve to model happiness, not sacrifice, for your child. And you deserve to make choices not out of fear, but out of love—for yourself, and for the life you wish to create.
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 07, 2025English
Listen
Relationship
यदि मेरा साथी बहस के दौरान चुप हो जाए तो मैं क्या कर सकता हूँ?
Ans: किसी झगड़े के अलावा किसी मुद्दे पर शांत और बिना किसी विवाद के बातचीत करें। अपने साथी को समझाएँ कि उनकी चुप्पी आप पर कैसा असर डालती है - दोष देकर नहीं, बल्कि यह बताकर कि इससे आपको कैसा महसूस होता है। उदाहरण के लिए, "जब हम बहस करते हैं और आप चुप हो जाते हैं, तो मैं बेचैन और अकेला महसूस करता हूँ। इससे मुझे ऐसा लगता है कि मैं ही कोशिश कर रहा हूँ, भले ही मुझे पता हो कि यह सच नहीं हो सकता है।" इसे अपनी भावनाओं के बारे में रखें, उनकी गलतियों के बारे में नहीं।

उनसे पूछें कि वे उन पलों में क्या महसूस करते हैं - क्या उन्हें सोचने के लिए जगह चाहिए? क्या वे अभिभूत महसूस करते हैं? क्या उन्हें डर है कि बात बिगड़ जाएगी? उनके पक्ष को भी ईमानदारी से समझने की कोशिश करें।

साथ मिलकर, आप एक "विराम योजना" - एक बीच का रास्ता बना सकते हैं। हो सकता है कि आपका साथी कुछ ऐसा कहे, "मुझे अपना दिमाग साफ करने के लिए एक घंटे की ज़रूरत है, लेकिन मैं वादा करता हूँ कि हम उसके बाद बात करेंगे।" इस तरह, आपको यह आश्वासन मिलता है कि इस मुद्दे को हमेशा के लिए अनदेखा नहीं किया जाएगा, और उन्हें वह सांस लेने का मौका मिलेगा जिसकी उन्हें ज़रूरत है।

साथ ही, खुद को याद दिलाएँ कि आप एक ही टीम में हैं। लक्ष्य बहस जीतना नहीं है—यह एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझना और फिर से जुड़ना है।

आप अकेले कोशिश नहीं कर रहे हैं—ऐसा सिर्फ़ इसलिए लगता है क्योंकि आपकी भावनात्मक ज़रूरतें अलग हैं। संवाद, सहानुभूति और संघर्ष को संभालने के तरीके के बारे में छोटे-छोटे समझौतों के साथ, यह एक दर्दनाक पैटर्न नहीं रहना चाहिए। आप पहले से ही इस पर विचार करके और इसे बेहतर बनाने की इच्छा करके बहादुरी का काम कर रहे हैं—देखें कि क्या आप अपने साथी को ईमानदारी और विकास के उसी स्थान पर आमंत्रित कर सकते हैं।
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 18, 2025English
Relationship
एक जटिल रिश्ते में फंसकर, प्यार और पारिवारिक परंपराओं के बीच उलझकर: क्या मुझे अपने अंतरजातीय प्यार के लिए लड़ना चाहिए?
Ans: सबसे पहले, प्यार में पड़ना गलत नहीं है। प्यार जाति, स्थिति या रंग-रूप नहीं पूछता है - यह बस वहीं बढ़ता है जहाँ संबंध, देखभाल और साझा मूल्य होते हैं। हमारे आस-पास की दुनिया, खासकर परिवार और समाज, बहुत ज़्यादा राय रखने वाले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी भावनाएँ कम वैध हैं। आप अपने माता-पिता के प्रति सम्मान और अपने साथी के प्रति वफ़ादारी के बीच संतुलन बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और यह बिल्कुल भी आसान नहीं है।

आपके पिता का प्रतिरोध स्पष्ट रूप से डर में निहित है - समाज क्या कहेगा इसका डर, अतीत को दोहराने का डर जो आपके भाई की शादी के दौरान उनके लिए दर्दनाक था। उनकी चिंता ज़रूरी नहीं कि आपके साथी के चरित्र के बारे में हो, बल्कि इस बारे में हो कि यह दूसरों को कैसा लगता है। दुर्भाग्य से, हमारे बहुत से माता-पिता को व्यक्तिगत खुशी की तुलना में "लोग क्या कहेंगे" को ज़्यादा महत्व देने के लिए पाला गया था। यह आपकी गलती नहीं है कि वह उस बोझ को ढो रहा है। आप बस एक ऐसा जीवन जीने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके दिल के लिए सच्चा हो।

आपका बॉयफ्रेंड ऐसा लगता है जो वास्तव में आपकी परवाह करता है और इस सब के दौरान आपका इंतजार करने के लिए तैयार है। ऐसा होना दुर्लभ है, और यह मायने रखता है। यदि उसका परिवार आपके परिवार से सम्मानपूर्वक संपर्क करने के लिए दयालु था, तो यह दर्शाता है कि वे एक पुल बनाने के लिए तैयार हैं। आप कुछ भी जबरदस्ती करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं - आप दिमाग और दिल दोनों को शामिल करके निर्णय लेने के लिए जगह मांग रहे हैं।

जहाँ तक दिखावट और जाति का सवाल है: नहीं, ये वो चीजें नहीं होनी चाहिए जो जीवनसाथी को परिभाषित करती हैं। एक सांवला रंग या एक अलग समुदाय ईमानदारी, दयालुता, भावनात्मक परिपक्वता और साझा मूल्यों से अधिक महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है और न ही होना चाहिए। रूप फीका पड़ जाता है। स्थिति बदल जाती है। लेकिन किसी का स्वभाव बना रहता है। और जब शादी में मुश्किल समय होता है, तो परिवार का अंतिम नाम या उनकी त्वचा का रंग मायने नहीं रखता - बल्कि मायने रखता है कि वे आपके साथ खड़े हैं या नहीं।

आपने एक दमदार बात कही: कि आपको लगता है कि यह "होना ही था।" और मैं सहमत हूँ - कभी-कभी लोग हमारे जीवन में ऐसे समय और कनेक्शन के साथ आते हैं जो तार्किक रूप से समझ में नहीं आता लेकिन गहराई से सही लगता है। यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आसानी से दरकिनार किया जा सके।

अब, अपने पिता को समझाने के बारे में - किसी ऐसे व्यक्ति को बदलना मुश्किल है जो अपने तरीके से चलता है, लेकिन यहाँ आप यह कोशिश कर सकते हैं:

अपनी माँ को मध्यस्थ बनने दें क्योंकि वह अधिक खुली हुई है। उसे अपने पिता के साथ धीरे-धीरे, बिना किसी धमकी के बातचीत करने के लिए कहें - उस पर दबाव डालने के लिए नहीं, बल्कि उसे यह समझने में मदद करने के लिए कि आप जल्दबाजी या विद्रोही निर्णय नहीं ले रहे हैं। आप व्यावहारिक रूप से और दिल से सोच रहे हैं। यह उनके मूल्यों को अस्वीकार करने के बारे में नहीं है, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति को चुनने के बारे में है जिसके साथ आप एक शांतिपूर्ण, सम्मानजनक जीवन बना सकते हैं।

आप अपने पिता को एक हार्दिक पत्र भी लिख सकते हैं - कभी-कभी, माता-पिता बेहतर समझते हैं जब कोई सीधा टकराव नहीं होता है। अपना पक्ष, अपने डर, उनके प्रति अपने सम्मान और इस व्यक्ति को चुनने के अपने कारणों को साझा करें। उन्हें बताएं कि आप अभी भी उनकी बेटी बनना चाहती हैं, कि आप अपने परिवार के महत्व को नहीं भूली हैं - आप बस उम्मीद कर रही हैं कि आपकी खुशी को भी महत्व दिया जा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात - खुद को इस बात का श्रेय दें कि आपने इसे कितनी अच्छी तरह से संभाला है। आपने परिपक्वता, धैर्य और आत्म-जागरूकता दिखाई है। यहां तक ​​​​कि जब यह दर्द देता है, तो आप नाटक या आवेग के साथ प्रतिक्रिया नहीं करते हैं - आप प्रक्रिया कर रहे हैं, प्रतिबिंबित कर रहे हैं और सही काम करने की कोशिश कर रहे हैं।

और कृपया किसी को भी यह महसूस न करने दें कि आपका प्यार एक गलती है। आपने ईमानदारी से प्यार किया है और मजबूती से खड़े रहे हैं - चाहे आगे कुछ भी हो, यह गर्व की बात है, एक-एक कदम आगे बढ़ते हुए।
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 14, 2025English
Relationship
अवांछित महसूस करना: मैं अपनी माँ की अनदेखी से कैसे निपट सकता हूँ?
Ans: परिवार द्वारा अलग-थलग महसूस करना और यह महसूस करना कि दूसरे लोग आपको सिर्फ़ "बर्दाश्त" कर रहे हैं, एक भारी भावनात्मक बोझ है जिसे उठाना पड़ता है। यह चुपचाप आपके आत्म-मूल्य की भावना को नष्ट कर सकता है, जिससे आप अपने मूल्य, दुनिया में अपने स्थान और उन लोगों के लिए अपने महत्व पर सवाल उठाने लगते हैं जो आपके पहले समर्थन प्रणाली होने चाहिए थे। आप अत्यधिक संवेदनशील या नाटकीय नहीं हो रहे हैं - इस तरह का भावनात्मक अलगाव बहुत दर्दनाक है, और यह बिल्कुल सही है कि आप अछूत और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।

लेकिन यहाँ एक कोमल सत्य है: आप अवांछित नहीं हैं। आप प्यार या देखभाल के अयोग्य नहीं हैं। दूसरे आपके साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, वह आपकी कीमत को परिभाषित नहीं करता है। कभी-कभी, दुर्भाग्य से, लोग - यहाँ तक कि परिवार भी - हमारे लिए उस तरह से पेश नहीं आते हैं जिसकी हमें ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप टूट गए हैं या अयोग्य हैं। इसका मतलब सिर्फ़ इतना है कि उनकी सीमाएँ उस चीज़ के आड़े आ रही हैं जो एक प्रेमपूर्ण, सहायक संबंध होना चाहिए था। आप यहाँ अपनी सच्चाई को व्यक्त करके पहले से ही कुछ शक्तिशाली कर रहे हैं। यह कोई छोटा कदम नहीं है - यह बहादुरी का कार्य है। और जबकि मुझे पता है कि मैं शारीरिक रूप से आपके बगल में नहीं हूँ, मैं चाहता हूँ कि आप इसे एक जुड़ाव के क्षण के रूप में महसूस करें: कोई आपकी बात सुनता है, कोई देखता है कि आप क्या लेकर चल रहे हैं, और यह मायने रखता है।

इससे निपटने के लिए, अपनी भावनात्मक सुरक्षा से शुरुआत करें। खुद को दुखी होने दें - सिर्फ़ अकेलेपन के लिए नहीं, बल्कि उस चीज़ की लालसा के लिए जिसके आप हकदार हैं लेकिन आपको नहीं मिला। अगर आपको ज़रूरत हो तो रोएँ, अगर इससे मदद मिले तो लिखें, उन भावनाओं को दफनाने की कोशिश करने के बजाय उन्हें अपनी जगह दें। इस तरह का दर्द यह दिखावा करने से दूर नहीं होता कि यह नहीं है।

और धीरे-धीरे, एक-एक कदम उठाते हुए, अपना दायरा बनाना शुरू करें - ज़रूरी नहीं कि खून के रिश्तों के साथ, बल्कि उन लोगों के साथ जिन्होंने आपको चुना है। क्या आपके अतीत में कोई ऐसा व्यक्ति था जो आपके प्रति दयालु था? कोई सहकर्मी, कोई पड़ोसी, कॉलेज का कोई व्यक्ति या कोई क्लास जिसे आपने पढ़ा हो? एक भी साझा बातचीत बीज बन सकती है। यह मात्रा के बारे में नहीं है, यह उपस्थिति के बारे में है। लक्ष्य जो कमी है उसे पूरा करना नहीं है—बल्कि धीरे-धीरे उन संबंधों को पोषित करना है जो सम्मान और देखभाल में निहित हैं।

आपातकाल या भय के क्षणों में, एक योजना बनाने पर विचार करें। यहां तक ​​कि पास के क्लिनिक, किसी भरोसेमंद पड़ोसी या स्थानीय सामुदायिक सहायता समूह का नंबर होने से भी आपको आश्वासन का एक धागा मिल सकता है। और अगर आप कभी भी अपने विचारों से अभिभूत या असुरक्षित महसूस करते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन या परामर्शदाता से संपर्क करना वास्तव में फर्क कर सकता है। जब आप दुखी होते हैं तो आप मदद के हकदार होते हैं।

और यहां, जब भी आपको किसी से बात करने की आवश्यकता होगी, मैं हमेशा सुनने के लिए यहां रहूंगा—कोई निर्णय नहीं, कोई शर्त नहीं। आप मायने रखते हैं। आपकी कहानी मायने रखती है। और भले ही दुनिया ने आपको एक बाहरी व्यक्ति जैसा महसूस कराया हो, मैं चाहता हूं कि आप इस बात पर विश्वास करें: एक जगह है जहां आपका होना जरूरी है।
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Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Feb 27, 2025English
Relationship
पत्नी ने मुझे मेरे पति को घूरने के लिए मैसेज भेजने पर डांटा, कहा कि मैं चरित्रहीन हूं - मैं क्या कर सकता हूं?
Ans: दुर्भाग्य से आप जिस दौर से गुज़र रहे हैं, वह असामान्य नहीं है। एक आदमी बार-बार घूरकर आपकी निजी जगह पर आक्रमण करता है, अनचाही सलाह देता है, संभवतः आपका पीछा करता है, और जब आप इसे गरिमा और स्पष्टता के साथ संबोधित करने का प्रयास करते हैं, तो वह कहानी को तोड़-मरोड़ कर पेश करता है और पीड़ित की भूमिका निभाता है। यह उलटफेर - जहाँ वास्तविक पीड़ित को हमलावर के रूप में चित्रित किया जाता है - उन लोगों द्वारा एक क्लासिक रक्षात्मक रणनीति है जो जानते हैं कि उन्होंने सीमाएँ पार कर ली हैं और वे जवाबदेह नहीं बनना चाहते हैं। आपके संदेश पर उसकी प्रतिक्रिया उसके असली चरित्र को दर्शाती है। आपकी असुविधा को स्वीकार करने और रोकने के बजाय, उसने आप पर शर्म का आरोप लगाया और आपके पति के सामने आपको नीचा दिखाकर खुद को बचाने की कोशिश की।

उसकी पत्नी की प्रतिक्रिया, हालांकि दर्दनाक है, एक खास तरह की दुखद भावना भी पैदा करती है - जब एक महिला अपने रिश्ते को लेकर डरी हुई, हैरान या असुरक्षित होती है, तो वह वास्तव में जिम्मेदार पुरुष का सामना करने के बजाय किसी अन्य महिला पर भड़क सकती है। इससे उसका व्यवहार सही नहीं हो जाता, लेकिन इसे समझने में मदद मिलती है। वह शायद डर, इनकार और गलत गुस्से की वजह से प्रतिक्रिया कर रही है। अब आपको उसके सामने खुद को सही साबित करने की ज़रूरत नहीं है। आपने उसे समझाने की पूरी कोशिश की, और यह तथ्य कि वह सुनने के लिए तैयार नहीं थी, यह दर्शाता है कि वह अभी सच्चाई को देखने के लिए तैयार नहीं है।

आपने वह सब कुछ किया है जो किसी को करना चाहिए - सम्मानपूर्वक स्पष्टीकरण देने की कोशिश की, उचित माध्यमों से मुद्दे का सामना किया और अपने पति को भी इसमें शामिल किया। अब, आपकी भावनात्मक सुरक्षा, आपकी गरिमा और आपके मन की शांति सबसे ज़्यादा मायने रखती है।

यह आदमी स्पष्ट रूप से जवाबदेही से असहज है, और अब वह आपको बदनाम करने के लिए कहानी को पलटने की कोशिश कर रहा है। उसे करने दो। आपको उसे और कोई ऊर्जा या स्पष्टीकरण देने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, शांत रहें, सब कुछ (तारीखें, संदेश, घटनाएँ) रिकॉर्ड करें, और अगर घूरना या पीछा करना जारी रहता है, तो सोसायटी कमेटी या, यदि आवश्यक हो, तो कानूनी अधिकारियों से बात करने पर विचार करें। संघर्ष पैदा करने के लिए नहीं, बल्कि अपने स्थान और अपनी सच्चाई की रक्षा के लिए। अगर यह बढ़ता है या अधिक परेशान करने वाला हो जाता है, तो इसे औपचारिक रूप से रिपोर्ट करने में संकोच न करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद को याद दिलाएँ—आपने शर्म से नहीं, बल्कि ताकत से काम लिया। जब कुछ सही नहीं लगा तो आपने अपने लिए खड़े हुए। यह शक्तिशाली है। अपनी बात पर गरिमा के साथ डटे रहें। आप इसमें अकेले नहीं हैं। अगर आपको जवाब तैयार करने, सामाजिक रूप से इससे निपटने या जब चीजें बहुत भारी लगें तो बस बात करने में मदद चाहिए, तो मैं यहाँ हूँ।

आप अपने घर और पड़ोस में सुरक्षित और सम्मानित महसूस करने के हकदार हैं। किसी को भी आपसे शांति की भावना को चुराने न दें।
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Answered on Mar 30, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English
Relationship
बिक्री में दरकिनार: प्रतिस्पर्धी सहकर्मी से कैसे निपटें?
Ans: अपने सहकर्मी द्वारा आपके ग्राहकों को ले जाने के उदाहरणों का दस्तावेज़ीकरण करके शुरू करें। असाइन किए गए लीड, इंटरैक्शन और किसी भी सबूत पर नज़र रखें जो अनुचित हस्तक्षेप को दर्शाता है। एक बार जब आपके पास पर्याप्त सबूत हो जाएँ, तो अपने प्रबंधक से कूटनीतिक तरीके से संपर्क करें। शिकायत करने के बजाय, इसे निष्पक्ष अवसर और टीमवर्क के बारे में चिंता के रूप में प्रस्तुत करें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैंने ग्राहक असाइनमेंट में कुछ ओवरलैप देखा है, और मैं एक संरचित दृष्टिकोण सुनिश्चित करना चाहता हूँ ताकि सभी को योगदान करने का उचित मौका मिले।" साथ ही, अन्य सहकर्मियों के साथ संबंध बनाएँ। भले ही वे वर्तमान में आपको दरकिनार कर रहे हों, संचार में निरंतरता और अपनी विशेषज्ञता दिखाने से धीरे-धीरे उनकी धारणा बदल जाएगी। अनौपचारिक चर्चाओं में शामिल हों, अंतर्दृष्टि प्रदान करें और टीम के भीतर खुद को मूल्यवान बनाने के तरीके खोजें। बिक्री आंतरिक नेटवर्किंग के बारे में उतनी ही है जितनी कि ग्राहक जुड़ाव के बारे में। अपने ग्राहकों के लिए, मजबूत प्रत्यक्ष संबंध स्थापित करें। आपके ग्राहक जितना अधिक आप पर भरोसा करेंगे, किसी और के लिए उन्हें लेना उतना ही कठिन होगा। फ़ॉलो-अप में सक्रिय रहें, अपने दृष्टिकोण को व्यक्तिगत बनाएँ और उन्हें महसूस कराएँ कि आप उनकी ज़रूरतों के लिए जाने वाले व्यक्ति हैं। अगर आप कर सकते हैं, तो अपने सहकर्मी को मौका मिलने से पहले उनके साथ मीटिंग या कॉल सेट करें।

अगर आपके कार्यस्थल में CRM सिस्टम है, तो सुनिश्चित करें कि ग्राहकों के साथ आपकी बातचीत ठीक से लॉग की गई है। यह आपकी सहभागिता का रिकॉर्ड बनाता है और किसी और के लिए उन्हें गलत तरीके से दावा करना मुश्किल बनाता है। अगर लीड आवंटन की प्रक्रियाएँ स्पष्ट नहीं हैं, तो प्रबंधन को सुझाव दें कि टकराव से बचने के लिए एक पारदर्शी प्रणाली लागू की जाए।

इसमें समय लगेगा, लेकिन दृढ़ निश्चयी, रणनीतिक और प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करके, आप गतिशीलता को अपने पक्ष में बदल सकते हैं। यदि आप लगातार बने रहते हैं और अपनी योग्यता साबित करते हैं, तो टीम में आपकी स्थिति मजबूत होगी, और आपके सहकर्मियों के पास आपके योगदान को स्वीकार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा।
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Answered on Mar 28, 2025

Asked by Anonymous - Mar 27, 2025English
Relationship
दीर्घकालिक संबंध, अरेंज मैरिज का सामना: मुझे क्या करना चाहिए? (एससी और सामान्य जाति)
Ans: यहाँ असली सवाल सिर्फ़ उसके माता-पिता के बारे में नहीं है - यह उसके बारे में है। अगर वह सच में आपके साथ रहना चाहती है, तो उसे इस शादी का विरोध करना चाहिए और यह स्पष्ट करना चाहिए कि वह इसके लिए सहमत नहीं है। लेकिन अगर वह उनके सामने खड़ी नहीं हो पाती है, तो आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए लड़ते रहना चाहते हैं जो आपके साथ नहीं लड़ रहा है। प्यार शक्तिशाली होता है, लेकिन अगर सिर्फ़ एक व्यक्ति इसे जीवित रखने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो यह जीवित नहीं रह सकता। अभी, आपको उसके साथ ईमानदारी से बातचीत करने की ज़रूरत है। उससे सीधे पूछें कि क्या वह विरोध करने के लिए तैयार है या क्या वह वापस लड़ने के लिए बहुत दबाव महसूस कर रही है। अगर वह आपके साथ रहना चाहती है, लेकिन फंसी हुई महसूस कर रही है, तो आप दोनों को इस शादी को टालने या रोकने का कोई तरीका ढूँढ़ना होगा। लेकिन अगर वह पहले से ही उनके दबाव के आगे झुक रही है, तो आपको खुद को इस दर्दनाक सच्चाई के लिए तैयार करना शुरू करना होगा कि हो सकता है कि वह अंत में आपको न चुने। साथ ही, अपनी स्थिरता पर ध्यान दें। आपका करियर सिर्फ़ उसके परिवार को गलत साबित करने के बारे में नहीं है - यह आपके भविष्य और आत्म-सम्मान को सुरक्षित करने के बारे में है। इस रिश्ते में चाहे जो भी हो, आपको एक ऐसा जीवन बनाने की ज़रूरत है जहाँ कोई भी आपको यह महसूस न करा सके कि आप फिर से अच्छे नहीं हैं। प्यार से दूर जाना आसान नहीं है, लेकिन कभी-कभी, खुद को चुनना ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका होता है।
Asked on - Mar 29, 2025 | Answered on Mar 30, 2025
कृपया मेरी मदद करें कि मैं एक को कैसे स्थानांतरित करूं... मैं एक पल के लिए भी हमारे बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता... हमारी यादें खुशी के पल हैं, वह मेरी कितनी परवाह करती है और कैसे वह मुझे प्रेरित करती है, उसने हमेशा मुझ पर भरोसा किया, वह मेरे लिए बहुत रोती है, भले ही मैं हमारे बारे में बुरा बोलता हूं... मैं उसे देख या सोच नहीं सकता या यह सुनना नहीं चाहता कि वह किसी और के साथ है... मुझे पता है कि वह कोशिश कर रही है लेकिन गहराई से मुझे यह डर है कि क्या होगा अगर सब कुछ हमारी कल्पना के विपरीत हो जाए... मैं इतनी आसानी से उम्मीद नहीं खो सकता, भले ही 1% संभावना हो...
Ans: अकेले प्यार उस परिवार से नहीं लड़ सकता जो सुनने से इनकार करता है। अगर वह सच में विरोध करने की कोशिश कर रही है, तो उसे इसे सिर्फ़ शब्दों से नहीं बल्कि कामों से दिखाने की ज़रूरत है। अगर वह आपके लिए लड़ने के लिए संघर्ष कर रही है, तो खुद से पूछें—जब तक वह अकेले इस भावनात्मक युद्ध से जूझ रही है, तब तक आप कब तक इंतज़ार कर सकते हैं? और अगर, अंत में, उसे इस शादी के लिए मजबूर किया जाता है, तो उम्मीद पर टिके रहने से आपको क्या होगा?

आपको एक बार में एक कदम उठाने की ज़रूरत है। अभी, आपका दिमाग "क्या होगा अगर" के चक्र में फंसा हुआ है, लेकिन भविष्य के बारे में सोचना आपके दर्द को और बढ़ा देगा। तुरंत आगे बढ़ने के लिए खुद को मजबूर करने की कोशिश करने के बजाय, अपना ध्यान दूसरी तरफ़ लगाना शुरू करें। खुद को दर्द महसूस करने दें, अगर ज़रूरत हो तो रोएँ, लेकिन खुद को याद दिलाएँ कि इस रिश्ते से पहले भी आप कोई थे और इसके बाद भी आप कोई होंगे। उस पर नज़र रखने या यह कल्पना करने से बचें कि वह क्या कर रही है—इससे चीज़ें और भी खराब होंगी। अपने दिन ऐसी चीज़ों से भरें जो आपको याद दिलाएँ कि इस प्यार के बाहर आप कौन हैं। चाहे वह अपने करियर पर काम करना हो, उन लोगों के साथ समय बिताना हो जो आपकी परवाह करते हैं, या खुद को चुनौती देने के नए तरीके खोजना हो, कुछ भी करें जो आपके दिमाग को उन्हीं दर्दनाक विचारों पर वापस जाने से रोके।

आप रातों-रात ठीक नहीं हो जाएंगे, और यह ठीक है। प्यार एक पल में गायब नहीं होता, लेकिन ताकत भी नहीं। अभी, आपका दिल टूटा हुआ है, लेकिन एक दिन, आप पीछे मुड़कर देखेंगे और महसूस करेंगे कि आप उस चीज़ से बच गए हैं जिसके बारे में आपने सोचा था कि वह आपको तोड़ देगी। आप फिर से प्यार करेंगे, आप फिर से सपने देखेंगे, और आपको एक ऐसा जीवन मिलेगा जो आपको खुशी देगा, चाहे वह उसमें हो या न हो। लेकिन अभी के लिए, एक दिन में एक बार लें। खुद को दुखी होने दें, लेकिन इस दर्द को अपने बाकी जीवन को परिभाषित न करने दें। आप खुश रहने के हकदार हैं, और कोई भी स्थिति - यहाँ तक कि यह भी नहीं - इसे आपसे हमेशा के लिए दूर नहीं कर सकती।
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Answered on Mar 28, 2025

Relationship
नियंत्रणकारी माता-पिता: उनकी खुशी और मेरी खुशी के बीच फँसी
Ans: प्रिय निवेदिता,
अभी आपकी भावनाएँ चोट, क्रोध और असहायता में उलझी हुई हैं, लेकिन आप शक्तिहीन नहीं हैं। सबसे पहले आपको उनके अपराध-बोध से भावनात्मक रूप से अलग होना चाहिए। आप अपना पूरा जीवन ऐसे लोगों को खुश करने की कोशिश में नहीं बिता सकते जो आपकी ज़रूरतों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं। अपने माता-पिता से प्यार करना और उनका सम्मान करना ठीक है, लेकिन खुद को खोने की कीमत पर नहीं।

सीमाएँ तय करना शुरू करें, भले ही यह पहली बार में असंभव लगे। अगर वे लगातार आपको ताना मारते हैं, तो उनके साथ बातचीत सीमित करें। अगर वे संबंध तोड़ने की धमकी देते हैं, तो खुद को याद दिलाएँ कि प्यार शर्तों पर नहीं होना चाहिए। अगर वे आपका साथ देने से इनकार करते हैं, तो अपने भीतर ताकत ढूँढ़ें। आप पहले से ही उनके भावनात्मक समर्थन के बिना जीवित हैं, जिसका मतलब है कि आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं।

अपने रिश्ते के लिए, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है—क्या आप सिर्फ़ पारिवारिक ड्रामा से बचने के लिए अपनी खुशी का त्याग करने को तैयार हैं? अगर आप वाकई इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और साथ में भविष्य देखते हैं, तो आपको अपने फ़ैसले पर दृढ़ रहना होगा। प्यार के लिए हिम्मत की ज़रूरत होती है और अपनी खुशी चुनना स्वार्थी नहीं है—यह ज़रूरी है।

आप इसमें अकेले नहीं हैं। कई लोग ऐसे परिवारों से ऐसी ही लड़ाई लड़ते हैं जो समझने से इनकार करते हैं। लेकिन आखिरकार, यह आपकी ज़िंदगी है। आप प्यार, सम्मान और अपनी पसंद खुद बनाने के अधिकार के हकदार हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, कभी भी उनके शब्दों से यह न मानें कि आप खुशी के लायक नहीं हैं। अपने लिए लड़ते रहें, क्योंकि आप इसके हकदार हैं।
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Answered on Mar 28, 2025

Asked by Anonymous - Mar 25, 2025English
Relationship
क्या मुझे अपनी तय शादी के बारे में चिंतित होना चाहिए, क्योंकि मेरी मंगेतर अचानक मुझसे दूर हो गई है?
Ans: एक रिश्ता, चाहे वह शुरुआती दौर में ही क्यों न हो, उसे एक कर्तव्य की तरह महसूस नहीं करना चाहिए। जबकि कुछ लोगों को खुलने में समय लगता है, लेकिन उसकी ओर से पहल की कमी महत्वपूर्ण चिंताएँ पैदा करती है। संचार केवल शब्दों के बारे में नहीं है; यह प्रयास, रुचि और जुड़ने की इच्छा के बारे में भी है। अगर वह वास्तव में आपको जानना चाहती है, भले ही धीमी गति से, तो उसकी ओर से कम से कम कुछ हद तक जिज्ञासा या प्रयास होना चाहिए।

यह अच्छा है कि आपने यह देखने के लिए जगह दी कि क्या वह आपसे संपर्क करेगी, लेकिन पूरे एक महीने तक उसकी चुप्पी बहुत कुछ कहती है। यह ज़्यादा सोचने के बारे में नहीं है—यह आपकी भावनाओं को स्वीकार करने और यह पहचानने के बारे में है कि आप जो भावनात्मक ऊर्जा निवेश कर रहे हैं, वह पारस्परिक रूप से मिल रही है या नहीं। अगर वह अभी इतनी दूर है, तो यह सोचना उचित है कि क्या यह पैटर्न शादी के बाद भी जारी रहेगा।

इन शंकाओं को चुपचाप रखने के बजाय, उसके साथ खुलकर बातचीत करना सबसे अच्छा होगा। अपनी भावनाओं को शांति से व्यक्त करें और उससे सीधे पूछें कि रिश्ते के बारे में उसके विचार क्या हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या वह वास्तव में दिलचस्पी रखती है या सिर्फ दायित्व के कारण विवाह के साथ चल रही है। अभी स्पष्टता आपको बाद में गहरे भावनात्मक संघर्षों से बचा सकती है।

विवाह एक आजीवन प्रतिबद्धता है, और दोनों भागीदारों को इसे आत्मविश्वास के साथ अपनाना चाहिए, न कि केवल इसलिए कि यह तय किया गया था या अपेक्षित था। यदि उसकी प्रतिक्रिया अभी भी उदासीन या निष्क्रिय लगती है, तो आपको पुनर्विचार करने का पूरा अधिकार है। यह आपका जीवन है, और आप एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो संबंध बनाने को उतना ही महत्व देता है जितना आप देते हैं।
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