नमस्ते डॉ. निधि, क्या आप कृपया मैकेंज़ी उपचार के बारे में बता सकते हैं जैसा आपने किसी को सलाह दी थी। क्या यह मेरे मामले में काम करेगा? मैं 58 वर्ष का हूं और साइटिका, लंबर स्पोंडिलोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हूं। नियमित रूप से व्यायाम करें, हालांकि वजन कम नहीं होगा। कृपया परामर्श दें। धन्यवाद

उच्च मधुमेह के साथ मेरा वजन भारी है और मैं बीमार हूं। स्पोंडिलिसिस कृपया सलाह दें कि क्या करना है

नमस्ते डॉ. निधि! मैं 58 साल की महिला हूं और साइटिका, लंबर स्पोंडिलोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हूं। कोविड के बाद मेरा वजन लगभग 10-12 किलोग्राम कम हो गया। डॉ. ने मुझे ऑस्टियोपोरोसिस के लिए इंजेक्शन लेने का सुझाव दिया। मैंने एक साल पहले एक इन्फ्यूजन लिया था, लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ। मुझे साइड इफेक्ट के रूप में शरीर में दर्द के साथ लंबे समय तक बुखार रहा। मैं कम प्रभाव वाले व्यायाम कर रहा हूं और हर 3 महीने के बाद फिजियोथेरेपी (15-20 दिनों के लिए) ले रहा हूं। मुझे इंजेक्शन की एक और खुराक लेनी थी लेकिन इसके दुष्प्रभावों को देखते हुए मैं इस पर निर्णय नहीं ले सका। क्या मुझे इस फिजियोथेरेपी अभ्यास को जारी रखना चाहिए या किसी अन्य जलसेक के लिए जाना चाहिए? मैं अपने वजन/मांसपेशियों के बहुत कम होने के कारण वजन उठाने वाले व्यायाम नहीं कर सकता। वजन कैसे बढ़ाएं. कृपया सुझाव/सलाह दें कि स्थिति से कैसे निपटा जाए।

मेरी उम्र 55 साल है. सेवानिवृत्त रक्षा पायलट. खेल में बहुत सारी चोटें हैं जो इस उम्र में दिखाई दे रही हैं। बॉडी बायोकैमिस्ट्री सभी सीमाओं में है, केवल फास्टिंग शुगर 108 है। पिछले कुछ महीनों से मुझे बाहरी बायीं जांघ की मांसपेशियों में दर्द हो रहा है जो सोने के दौरान और लेटने पर बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप रातों की नींद हराम हो जाती है, इसलिए नींद की कमी के कारण शरीर में सामान्य थकान होती है। मेरे व्यायाम में सुबह 5-6 किमी की सैर और कभी-कभी सप्ताह में तीन बार साइकिल चलाना शामिल है। एमआरआई रिपोर्ट के आधार पर हड्डी रोग विशेषज्ञ, जनरल सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट के साथ-साथ आयुर्वेदिक डॉक्टर से भी परामर्श लिया गया है। जाँच - परिणाम: पृष्ठीय और काठ कशेरुकाओं का क्षीणन और संरेखण सामान्य है। लम्बर लॉर्डोसिस का सीधा होना। L2-L3 से L5-S1 स्तर तक लम्बर इंटरवर्टेब्रल डिस्क का सूखना। L2-L3, L3-L4 और L4-L5 इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर हल्का फैला हुआ डिस्क उभार हल्के से पूर्वकाल थेकल थैली को इंडेंट करता है पार्श्व अवकाशों और तंत्रिका छिद्रों का संकुचित होना। कॉडा इक्विना का कोई महत्वपूर्ण संपीड़न नहीं। L5-S1 स्तर पर हल्का डिस्क उभार पूर्वकाल थेकल थैली को इंडेंट करता है। द्विपक्षीय पहलू आर्थ्रोपैथी L4-L5 स्तर पर देखी जाती है। पृष्ठीय रीढ़ की हड्डी, कोनस मेडुलैरिस और कॉडा इक्विन सामान्य हैं। पैरा स्पाइनल नरम ऊतक सामान्य हैं। प्रभाव जमाना: L2-L3 से L5-S1 स्तर तक हल्के फैले हुए डिस्क उभार के साथ हल्के लम्बर स्पोंडिलोसिस। कृपया मेरी मदद करें और सलाह दें

नमस्ते डॉक्टर 15 महीने से कमर के निचले हिस्से में बहुत दर्द है, अब पिछले 3 महीने से एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस है होम्योपैथी उपचार करवाने की सलाह दी गई है रोजाना नियमित व्यायाम करें अच्छा आहार लें सकारात्मक दृष्टिकोण भी रखें क्या करना चाहिए कृपया सुझाव दें