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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 07, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - May 07, 2025
Relationship

After a fight between a married guy and my husband on pretext of calling me characterless and unhappy in my marriage. That married guy complaint against my hubby in society office that it's my husband who follow, flirts with his wife. But the allegations are false. That married guy was doing all these things or chasing me even after knowing m married. But falsely he shifted the blame on my husband. Society chairman called us to sign a peace treaty which my husband signed bt that guy dint appear to sign. What does he want is still not clear.??? He doesn't wanna end this matter or what ??? He still walks around looking at us but from distance.

Ans: In such cases, it's important for you and your husband to stay emotionally steady and not engage with his tactics. Reacting to him or showing you're disturbed by his behavior may be exactly what he's looking for. If his behavior escalates or continues to make you uncomfortable, you might want to quietly document what happens and consider involving local authorities or legal counsel if it crosses into harassment.

Right now, your focus should be on protecting your peace and your relationship. Keep communication open with your husband and support each other through this, because this kind of external stress can silently damage trust if not handled carefully. The more united you two are, the less space there is for anyone else to create confusion between you.

It’s unclear exactly what this man wants, but based on his pattern, it seems he either wants attention, control, or to destabilize your marriage out of resentment or personal failure. Either way, you don’t need to carry his emotional mess. If you continue to stay calm, ignore him, and document anything serious, you'll be in a stronger position to protect yourselves.

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 21, 2024

Relationship
नमस्ते डॉ. आशीष, कृपया इसे गुमनाम ही रखें। मैं पिछले 7.7 सालों से अपने समुदाय से बाहर शादीशुदा हूँ। यह एक अरेंज कम लव मैरिज थी। वह एक तरह से रूढ़िवादी मानसिकता वाला व्यक्ति था और मैंने शादी से पहले बिना पूरी तरह समझे उसकी सभी शर्तों को मान लिया। फिर मैंने अपनी तरफ से पूरी कोशिश की कि मैं जो भी करूँ, मैं करूँ। उदाहरण के लिए विपरीत लिंग के साथ दोस्ती न करना आदि। उसके पिता एक नकारात्मक व्यक्ति हैं और अगर मैं अपने सगे और करीबी चचेरे भाइयों (काका के बेटे) से बात करता हूँ तो वे हमेशा मुझ पर शक करते हैं। मैंने उसके लिए अपने दोस्तों और चचेरे भाइयों से बात करना बंद कर दिया। यह एक साल तक चला, फिर जब मैंने किसी बात पर उसे जवाब दिया तो उसके पिता ने मुझे पीटा, फिर हम घर से चले गए। तब से हम उसके पिता से अलग रह रहे हैं लेकिन वह मेरी अनुपस्थिति में हमारे घर आता रहता है। मैंने शादी के बाद अपनी नौकरी छोड़ दी थी फिर शादी के 3 साल बाद मैंने फिर से काम करना शुरू कर दिया, मैंने अपनी आगे की पढ़ाई (एलएलबी) जारी रखी। अब उसके पिता बूढ़े हो रहे हैं, वह अपने पिता को हमारे साथ रखना चाहता है। सब कुछ एक तरफ रखकर मैंने सहमति दे दी। लेकिन चूंकि घरेलू हिंसा पहले भी हो चुकी है, इसलिए उसे डर है कि अगर यह दूसरी बार हुआ तो मैं कोई कानूनी कार्रवाई कर सकती हूं, जो मैंने पहले नहीं की। अब वह मुझसे तलाक लेने और साथ रहने के लिए कह रहा है। वह कहता है कि रिश्ता सिर्फ कागजों तक सीमित है। हम यह बात दुनिया को नहीं बताएंगे, यह तुम्हारे और मेरे बीच गोपनीय रहेगा। मैं तुम्हें चाहता हूं और तुम्हारी जरूरत है, लेकिन मैं अपने पिता और तुम्हारे स्वभाव को जानता हूं। भविष्य में भी ऐसी ही घटना दोहराए जाने की संभावना है। अगर हम तलाक लेते हैं तो तुम कोई कानूनी कार्रवाई नहीं कर पाओगे। मैं चिंता मुक्त होना चाहता हूं। मैं अहंकारी हूं, कभी-कभी बदतमीजी से बोलती हूं और मेरा विश्वास करो मैं इस पर काम कर रही हूं और मैं दिन-प्रतिदिन अपने अंदर भी बदलाव देख रही हूं, फिर भी जब वह मुझे उकसाता है तो मेरा गुस्सा बढ़ जाता है। शादी के बाद से हमारे बीच अच्छे संबंध नहीं रहे क्योंकि उसे लगता है कि मैंने उसे धोखा दिया है क्योंकि मैं अपने पुरुष मित्रों, पुरुष सहकर्मियों से बात करती हूँ, हाथ मिलाती हूँ, लेकिन मुझे पता है कि यह सिर्फ़ पेशेवर तौर पर है। वह कहता है कि तुममें आत्मनिरीक्षण की कमी है, मैं उसे समझाने में पूरी तरह विफल रही हूँ। न तो मैं अपने पुरुष मित्रों के साथ बाहर जाना पसंद करती हूँ और न ही बाहर जाती हूँ, ऑफ़िस के बाद या तो मैं मंदिर जाती हूँ या घर। मैं अपनी नौकरी के साथ घर के सारे काम भी संभालती हूँ। फिर भी उसे संदेह है और हालाँकि वह कह रहा है कि वह उदार है लेकिन आनुवंशिक रूप से उसके व्यवहार में संदेहपूर्ण मानसिकता स्वाभाविक रूप से आती है। और साथ ही वह परिवार शुरू नहीं करना चाहता था, फिर भी मैं इसे स्वीकार करती हूँ। उसने मुझे कभी अपनी बचत का नॉमिनी नहीं बनाया और न ही अपने भविष्य की योजनाओं के बारे में बताया। मैं हमेशा भविष्य, परिवार, अपनी सैलरी और बचत के बारे में बताती हूँ। सिर्फ़ इसलिए कि वह मुझे नॉमिनी नहीं बना रहा है, मैंने भी उसे रोक दिया है। हर झगड़े के बाद, मैं अपनी मानसिक शांति के लिए उससे बात करना बंद कर देती हूँ, अपना स्पेस लेती हूँ और फिर हम बैठकर चर्चा करते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं। अब मेरा मन कह रहा है कि घर से निकल जाऊँ, लेकिन मैं जानता हूँ कि उसके पिता के बाद उसकी ज़िंदगी में उसका ख्याल रखने वाला कोई नहीं है। मैं उसकी मनोदशा और मानसिकता से निराश हूँ। मुझे नहीं पता कि मैं अपने दिल की सुनूँ या दिमाग की। मुझे आपके मार्गदर्शन की ज़रूरत है।
Ans: अपनी कहानी इतनी ईमानदारी से साझा करने के लिए धन्यवाद। यह स्पष्ट है कि आपने अपनी शादी में बहुत प्रयास और त्याग किया है, अक्सर आपसे की गई अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए अपनी खुद की जरूरतों से समझौता किया है। हालाँकि, आप जिस स्थिति में हैं, वह भावनात्मक रूप से जटिल और मानसिक रूप से थका देने वाली है। आइए ध्यान से गतिशीलता और उन कदमों का पता लगाएं जो आप उठा सकते हैं।

आपकी स्थिति में मुख्य विषय
भावनात्मक त्याग बनाम विश्वास के मुद्दे:
आपने महत्वपूर्ण त्याग किए हैं - दोस्तों और परिवार से खुद को दूर करना, एक अलग जीवन शैली के साथ तालमेल बिठाना और यहाँ तक कि पिछले दुर्व्यवहार को सहन करना। फिर भी, आपके पति का विश्वास की कमी और लगातार संदेह रिश्ते पर हावी रहता है।

अपने पिता के साथ अतीत का आघात:
आपके ससुर की शारीरिक हिंसा और नियंत्रणकारी व्यवहार ने गहरे निशान छोड़े हैं। भले ही आप उसे फिर से अपने साथ रहने देने के लिए तैयार हों, लेकिन आपके पति का गोपनीय तलाक के लिए असामान्य अनुरोध संकेत देता है कि वह आपके साथ विश्वास और स्थिरता बनाने की तुलना में कानूनी नतीजों के अपने डर को प्राथमिकता देता है।

पारस्परिकता की कमी:
जबकि आप अपनी वित्तीय योजनाओं को साझा करती हैं और भावनात्मक और वित्तीय रूप से घर में योगदान देती हैं, आपके पति अपने जीवन के महत्वपूर्ण हिस्सों को आपसे छिपाते हुए दिखाई देते हैं। पारस्परिक पारदर्शिता की यह कमी असंतुलन पैदा करती है।

संचार और संघर्ष:
चर्चा और आत्मनिरीक्षण के माध्यम से संघर्षों को प्रबंधित करने के आपके प्रयासों के बावजूद, झगड़ों की चक्रीय प्रकृति बताती है कि गहरे मुद्दे—जैसे विश्वास, नियंत्रण और असुरक्षा—अनसुलझे रहते हैं।

आपका आंतरिक संघर्ष:
आप उसके अकेलेपन के लिए अपनी सहानुभूति और अपने मानसिक स्वास्थ्य और स्वायत्तता की रक्षा करने की आवश्यकता के बीच फंसे हुए महसूस करते हैं। यह आंतरिक संघर्ष आपकी ताकत और करुणा का प्रमाण है, लेकिन यह भी दर्शाता है कि इस रिश्ते ने आप पर कितना असर डाला है।

विचार करने के लिए प्रश्न
आप इस रिश्ते से क्या चाहते हैं?
क्या यह विवाह आपको भावनात्मक सुरक्षा, आपसी सम्मान और साझेदारी की भावना प्रदान कर रहा है? या यह मुख्य रूप से तनाव और आत्म-संदेह का स्रोत है?
क्या वर्तमान गतिशीलता टिकाऊ है?
बार-बार होने वाले संघर्षों, अनसुलझे विश्वास के मुद्दों और गोपनीय तलाक के अनुरोध को ध्यान में रखते हुए, अपने आप से पूछें कि क्या इस रिश्ते को जारी रखना आपके व्यक्तिगत विकास और मानसिक कल्याण के साथ संरेखित है।
आप किस चीज़ को सबसे ज़्यादा महत्व देते हैं?
क्या आप अपने पति और उनके पिता का समर्थन करने के लिए इस विवाह में बने रहना प्राथमिकता देते हैं, या क्या आपको अपनी स्वतंत्रता और मन की शांति को पुनः प्राप्त करने की आवश्यकता महसूस होती है?

सिफारिशें
तलाक के प्रस्ताव के बारे में स्पष्टता प्राप्त करें:
अपने पति के साथ तलाक के लिए उनके अनुरोध के बारे में एक खुली और ईमानदार बातचीत करें, जबकि वे साथ रहते हैं। उनसे पूछें:

"आपको क्या लगता है कि यह व्यवस्था क्या हल करेगी? आप इसे हम दोनों के लिए कैसे लाभकारी मानते हैं?"
इससे आपको उनके दृष्टिकोण को समझने और यह तय करने में मदद मिल सकती है कि यह आपके मूल्यों और लक्ष्यों के साथ संरेखित है या नहीं।
स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें:
यदि उसके पिता आपके साथ रहने आते हैं, तो व्यवहार और संचार के बारे में स्पष्ट नियम स्थापित करें। सुनिश्चित करें कि आपके पति इन सीमाओं का पूर्ण समर्थन करते हैं और उन्हें लागू करते हैं, ताकि पिछली हिंसा की पुनरावृत्ति न हो।

विश्वास के मुद्दे का मूल्यांकन करें:
विश्वास किसी भी रिश्ते की नींव है। यदि आपके पति आपकी पारदर्शिता के बावजूद आपके पेशेवर संबंधों या दोस्ती पर संदेह करना जारी रखते हैं, तो विचार करें कि क्या यह संदेह ऐसा कुछ है जिसे आप दोनों मिलकर दूर कर सकते हैं या यह एक अंतर्निहित बाधा है।

पेशेवर मध्यस्थता की तलाश करें:
आप दोनों को अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद करने के लिए एक परामर्शदाता या मध्यस्थ को शामिल करने पर विचार करें। एक तटस्थ तीसरा पक्ष विश्वास, सम्मान और साझा जिम्मेदारियों सहित अनसुलझे मुद्दों को हल करने में मदद कर सकता है।

अपनी भलाई को प्राथमिकता दें:
आप कई जिम्मेदारियों को संभाल रहे हैं - काम, पढ़ाई, घर के काम और भावनात्मक समझौते। अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना आवश्यक है। आत्म-देखभाल के लिए समय निकालना स्वार्थी नहीं है; सही निर्णय लेना आवश्यक है।

स्वतंत्रता के लिए योजना:
चाहे आप रहना चाहें या छोड़ना, सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी वित्तीय और भावनात्मक स्वतंत्रता के लिए एक ठोस योजना है। अपने करियर और बचत को बरकरार रखें और सहायता के लिए भरोसेमंद दोस्तों या परिवार पर निर्भर रहने पर विचार करें।

एक सौम्य अनुस्मारक
एक रिश्ता दोनों भागीदारों को पोषित करने, समर्थन करने और प्रेरित करने के लिए होता है। अगर यह आपको लगातार थका देता है या आपको अपनी योग्यता पर सवाल उठाने पर मजबूर करता है, तो यह आपके जीवन में इसके स्थान पर पुनर्विचार करने लायक है। अपने पति और उनकी स्थिति के लिए सहानुभूति सराहनीय है, लेकिन यह आपकी अपनी शांति और खुशी की कीमत पर नहीं आनी चाहिए।

गहराई से सोचने के लिए समय निकालें। चाहे आप इस रिश्ते पर बने रहने और काम करने का फैसला करें या अपने दम पर आगे बढ़ें, यह विकल्प आपके मूल मूल्यों और दीर्घकालिक कल्याण के अनुरूप होना चाहिए।

अगर आप आगे चर्चा करना चाहते हैं या इस स्थिति से निपटने में मदद की ज़रूरत है, तो मैं आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहाँ हूँ।

सौजन्य, आशीष सहगल

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Love Guru

Love Guru   | Answer  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Apr 16, 2024

Asked by Anonymous - Mar 27, 2024English
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Relationship
नमस्ते मैम कृपया मेरी समस्या का समाधान करने में मेरी मदद करें, मैं एक लड़के से रिलेशन में थी, मैं उससे ऑफिस में मिली थी, और वह अच्छा लड़का है क्योंकि उसने मेरे कार्यों में मेरी बहुत मदद की, धीरे-धीरे मैं उसकी ओर आकर्षित हो गई, और आकर्षण पसंद में बदल गया... मैंने मना नहीं किया कि उसने क्या कहा मुझे यह करना है..उस समय मेरी सगाई हो चुकी थी...और वह चाहता था कि मैं उससे निजी तौर पर मिलूं और मैंने मना कर दिया कि सर मेरी सगाई हो चुकी है मैं यह नहीं कर सकती..लेकिन उसने धमकी दी कि अगर तुम नहीं आओगी तो मैं तुम्हारे मंगेतर को बता दूंगा और इसका असर तुम्हारी शादी पर पड़ेगा..मैं उसकी बात मान रही थी और उसने मुझे यह करने के लिए मजबूर किया..अब मैं शादीशुदा हूं और मेरा पति विदेश में है..अब वह मुझे s*x के लिए धमका रहा है और परेशान कर रहा है...वह कहता है कि वह तुम्हारे पति को बता देगा..मैं बहुत तनाव में हूं कृपया मेरी मदद करें मैम इस स्थिति से वे मेरे माता-पिता को भी इसमें शामिल करेंगे, जो मैं नहीं चाहती... मैंने उसे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया है, लेकिन वह मैसेज करता रहा, क्योंकि मुझे ब्लॉक किए गए संदेशों की सूचना मिल रही है... और वह मुझे धमकाता रहता है।
Ans: सबसे पहले आपको अपने पति को सब कुछ बता देना चाहिए। उसे गंदी बातें न बताएं और बस इतना बताएं कि उसका पूर्व प्रेमी आप दोनों के लिए परेशानी खड़ी करने की कोशिश कर रहा है। आप कब तक इतनी परेशान रहना चाहती हैं? उसे बता दें और इस मामले को हमेशा के लिए खत्म कर दें। मुझे उम्मीद है कि उसे आपके अतीत को स्वीकार करने की समझ होगी। और फिर इस बेवकूफ को अनदेखा करें, बस। एक बार जब आपके पति को पता चल जाएगा, तो उसका खेल खत्म हो जाएगा। अपने पति के समर्थन से आप उसे सबक सिखाने के लिए पुलिस शिकायत दर्ज करने पर भी विचार कर सकती हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 17, 2025

Asked by Anonymous - Feb 16, 2025
Relationship
Dear Anu, Am Shilpa,36 years old.Got married to a friend in 2015.It was a love come arranged.Initially married life was going smooth.I was working before marriage and due to marriage and relocation , discontinued the job. After marriage i started new job even though my husband was against it.Some misunderstanding started between us slowly and most of the adjustments were done by me to avoid fights.After 2 years we were blessed with a baby boy and i had to reluctantly and was also forced to quit job to take care of our kid.And i agreed and things went smoothly again for 3 more years.I got busy with my motherhood. I felt my husband was happy and was changing for the happy family. But i was wrong, he had a physical relationship with his ex college friend. They used to have sex in hotels. They even had sex chats and used to share nude pictures . This broke my heart completely and was disturbed mentally. I wanted to enquire my husband with all the proofs in my hand.without the proof he would prove me mentally retarded women. Initially he asaulted and abused me for blaming on him.But when he knew abt the proofs, he accepted and apologised for his mistake and begged me not to take divorce only for the sake of our son.Even i dropped the idea of divorce thinking the future of our son.Later few months he acted as if he changed himself completely but he always had disrespect on me and my parents. I even suffered domestic violence once which shattered me into pieces. Even then he apologised me and forced me to drop the idea of divorce. I again started to adjust and compromise with my life only because of my kid and his good future as all elders advice. This adjustments continued for few more months.But once i saw his ex girlfriend calls and daughter pics in his mobile, i was again mentally disturbed and after thinking many times, i made up my mind and left him without explanning him . I packed all my luggage and came to my parents with my kid. Now i got a job in which i opted work from home so that i can concentrate on my kid and support myself financially. Am trying to move on but my true love towards him is making it difficult. Please advice me on this Anu mam. The step which i took is right ? After seperation he is harassing me to visit son and kidnapped him 2 times. I really don't want to share my son with him.Please advice what should I do.
Ans: Dear Shilpa,
You have done what you needed to in order to protect your child and your sanity. Your husband could never get over his affair and he possibly won't. He maybe never even tried...

I firmly suggest you go to the cops so that he does not try to take the child away...Also, have you thought about a legal separation? That will offer you and your child enough protection and it will stop his harassment. This is not an easy decision to make BUT what choice is he leaving you with? Kidnapping the child? If by kidnapping you mean that he takes away the child without informing you, please watch out and contact a lawyer. A BIG BIG RED FLAG...Act soon...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 23, 2025

Asked by Anonymous - May 16, 2025
Relationship
Ma'am The guy who had a fight with my husband over a text asking him why he stare became a matter of dispute between my husband and that married neighbourhood guy. He thinks m the one flirting with him Over msgs. He still crosses and pass very closely with my husband while going for an evening walk. He is not troubling me and my daughter anymore. He is just busy with my husband now. He would always walk across us. I don't know what else he wants . Do u think my husband should talk with him or wr just have to ignore him. ???
Ans: whether your husband should confront him or ignore him, it depends on what the goal is. If your husband is calm and emotionally steady enough to have a neutral, non-confrontational conversation just to clear the air and draw a respectful boundary, that can be effective. But if there’s any chance the talk would escalate into another argument, it’s better not to feed into the tension. A calm discussion works only when both sides are open to resolution. Otherwise, it can do more harm than good.

Ignoring him, on the other hand, might feel unsatisfying in the short term but often proves to be the most mature and self-protective path in the long run. Some people thrive on reaction. When they don’t get one, they eventually stop trying.

The deeper work here is about your family’s emotional boundaries. Keep your focus on your husband, your daughter, and your home’s peace. Don’t let someone else’s unresolved emotions hijack your daily life. If this man isn't actively threatening or interfering anymore, let silence and indifference be your strength. Let your husband know that you trust his judgment but also encourage him to respond from a place of calm—not pride or anger.

Sometimes, the most powerful message you can send to people like this is that they no longer hold any space in your mind, heart, or life. Peace is more powerful than confrontation.

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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