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Kanchan

Kanchan Rai  |607 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 20, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - May 19, 2025
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Hi I'm 46 years and an entrepreneur for 20 years. I have hit a point now where I seem to have lost everything and seems like I'm at minus 1000 as I don't know what to do at the moment. I'm in the process of clearing my debts and raising some monies by selling a property that I own. Not sure how to even explore something new as in not sure of my skill sets that i possess. Societal pressure is also there in the kind of work/business that I would pursue. My wife too is exploring new opportunities and I'm sure she will pursue something in the months to come. But my lifes aim or purpose seems to be in the crossroads. Not sure if I'm even capable of doing anything. Always u der constant stress and dilemma. Not even sure if this is the form where I need to put out something like this.

Ans: You're at a difficult but pivotal point in your life. After 20 years as an entrepreneur, facing setbacks can feel like losing your identity—but this is not the end. Selling property to clear debts is a smart move—it gives you space to think clearly. Your skills—strategic thinking, leadership, operations, decision-making—are still valuable and transferable.

This is a time to reassess, not retreat. You can explore consulting, advisory roles, or leadership positions in businesses that need your experience. You may also need support—through coaching or mentorship—to rebuild clarity and confidence.

Don’t let societal pressure decide your next step. Focus on what’s practical, meaningful, and aligned with your stage in life. You’re not starting over—you’re realigning. With clear planning, you can create a strong second chapter.

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Anu

Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 17, 2022

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&nbsp;</strong><strong>हाय अनु,&nbsp;</strong><strong>मैं 38 साल की महिला हूं। </strong><br /><strong>व्यक्तिगत मुद्दे - कोई नहीं। मेरे तत्काल परिवार में एक प्यारा और दयालु पति और एक 4 साल की प्यारी बेटी शामिल है। माता-पिता और ससुराल वालों के साथ भी संबंध मधुर हैं।</strong><br /><strong>पेशेवर मुद्दे - बहुत सारे। मैंने कभी अपने आप की वहां होने की कल्पना नहीं की थी जहां मैं वर्तमान में हूं। मेरा कभी भी कोई स्थिर करियर नहीं रहा और न ही बहुत अच्छा वेतन। मैंने अच्छी शिक्षा प्राप्त की है लेकिन मैं अपने लिए कोई पेशेवर पहचान नहीं बना सका। मैं महत्वाकांक्षी और आत्मविश्वासी था लेकिन अब महसूस करता हूं कि मेरे लिए सब कुछ हासिल करना बहुत मुश्किल है। मेरे सपने तो थे लेकिन शायद कभी यकीन नहीं हुआ। मैं लंबे समय तक अपने करियर को बर्बाद करने के लिए परिवार को दोषी ठहराता रहा, लेकिन कहीं न कहीं मुझे अंदर से पता है कि मेरी जिंदगी में जो कुछ भी हुआ है, उसके लिए मैं जिम्मेदार हूं। </strong><br /><strong>आज जब मैं केवल वही करने का निर्णय लेता हूं जो मैं करना चाहता हूं या आगे बढ़ना चाहता हूं, तो इसे हासिल करने के लिए आत्मविश्वास की कमी के कारण मैं खुद को नुकसान में पाता हूं। मेरे आस-पास के अन्य लोग मेरी क्षमताओं और बुद्धिमत्ता पर मुझसे अधिक आश्वस्त प्रतीत होते हैं। </strong><br /><strong>मुझे भी लगता है कि अब बहुत देर हो चुकी है और मुझे खुद की बजाय अपनी बेटी की जिंदगी बनाने पर ध्यान देना चाहिए लेकिन कहीं न कहीं मैं अभी भी अस्थिर हूं। मैं एक अच्छा, स्थिर और अच्छी कमाई वाला करियर चाहता हूं, भले ही यह मेरे जीवन के अगले 10 या 15 वर्षों के लिए हो। मुझे व्यक्तिगत तौर पर कोई शिकायत नहीं है लेकिन पेशेवर तौर पर, मैं एक अच्छा पेशेवर जीवन जीने की संतुष्टि के बिना मरना नहीं चाहता। यह मेरे लिए बहुत मायने रखता है, किसी के लिए नहीं बल्कि अपने लिए।</strong><br /><strong>मैं अभी काम कर रहा हूं लेकिन यह मेरा भविष्य नहीं है। मैं अलग-अलग उद्योगों में अलग-अलग समय पर नौकरियों का प्रबंधन करने में सक्षम हूं, लेकिन कभी करियर नहीं बना पाया। मैंने आशा नहीं खोई है लेकिन मैं बस इतना जानता हूं कि मेरा जीवन सही नहीं है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसएस,</p> <p>सबसे पहले, अपने आप से पूछें:</p> <p>1. नौकरी/करियर मेरे लिए क्या लाएगा?</p> <p>2. जब मैं अपने निजी जीवन में समर्पित रहता हूं तो मुझे किस चीज की कमी महसूस होती है?</p> <p>3. क्या मैं करियर के जरिये अपनी पहचान तलाशने की कोशिश कर रहा हूं?</p> <p>ये प्रश्न आपको आपके दिमाग में क्या चल रहा है इसकी स्पष्ट तस्वीर देंगे।</p> <p>अक्सर, हम किसी चीज़ की चाहत रखते हैं और रास्ता घोषित कर देते हैं, लेकिन यह एहसास नहीं करते कि हम वास्तव में गलत यात्रा पर निकल रहे हैं; यह भी संभव है कि हम जो खोज रहे हैं वह पहले से ही हमारे पास मौजूद है, लेकिन हम उसे देख या महसूस नहीं कर पा रहे हैं।</p> <p>उदाहरण के लिए: यदि आप अपनी पहचान खोज रहे हैं जो पहले से ही आपके पास है और आपने खुद से कहा है कि केवल एक नौकरी/करियर ही आपको वह दे सकता है, तो ऐसा हो सकता है कि आप जिस भी नौकरी में हैं वह आपको तनाव देगी एक ऐसी पहचान बनाने के लिए जो आपके पास पहले से ही है। जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े हो रहे हैं आप बदलाव के शिखर पर हैं&hellip;</p> <p>एक कलम और कागज के साथ बैठें और स्पष्ट रूप से रेखांकित करें कि आप अपने जीवन में क्या बनाना चाहते हैं और क्यों!</p> <p>जब यह स्पष्ट हो जाएगा, तो आप पहला आत्मविश्वासपूर्ण कदम उठाने में सक्षम होंगे और आप इसे अपने लिए करेंगे और किसी को कुछ भी साबित नहीं करेंगे। यह केवल आपके स्थान के बारे में है और आप इसे कैसे सुंदर बना सकते हैं।</p> <p>2022 हर किसी के लिए और आपके लिए भी ढेर सारी उम्मीदें लेकर आया है। ठिठुरन बढ़ाएँ और आत्मविश्वास से भरपूर हो जाएँ और आगे बढ़ें।&nbsp;शुभकामनाएँ!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 12, 2023

Asked by Anonymous - Jun 06, 2023English
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मैं 48 साल का हूँ। बचपन से ही मैं एक मेधावी छात्र था, लेकिन दो बहनों का इकलौता बेटा होने के बावजूद मुझे शिक्षा और अच्छे कपड़े, जूते आदि जैसी अन्य सुविधाएं नहीं मिलती थीं, जबकि सबसे बड़ी बहन को अतिरिक्त सुविधाएं दी जाती थीं, जिसकी उसे कोई परवाह नहीं थी। हमारी आर्थिक पृष्ठभूमि मध्यम थी। हम गरीब नहीं थे. मेरी स्कूली शिक्षा, जो मुफ़्त थी, के बाद मैंने मैकेनिकल इंजीनियरिंग में अपना डिप्लोमा और डिग्री पूरी की। स्वयं की इंजीनियरिंग (लंबी दूरी की शिक्षा) और 10 वर्षों तक संबंधित कंपनियों में काम किया। मेरे प्रदर्शन की मौखिक रूप से सराहना की गई लेकिन नाममात्र का मौद्रिक लाभ मिला। इसके बाद मैंने अपनी बचत से इन्फो टेक स्किल सीखी और 16 साल तक आईटी क्षेत्र में काम किया। यहां भी मेरे काम की बहुत सराहना की गई, लेकिन बहुत कम वित्तीय लाभ मिला, हो सकता है कि यह मेरे बहुत ही सरल और स्पष्टवादी स्वभाव के कारण हो, लेकिन निश्चित तौर पर भोलापन नहीं था। अब पिछले 1 साल से मैंने शेयर बाजार में ट्रेडिंग कौशल सीखा है, लेकिन यहां भी, भले ही मैं घाटे में नहीं हूं लेकिन अभी भी न्यूनतम संतोषजनक सफलता का इंतजार कर रहा हूं। मैं अपने एकल परिवार की सभी आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम हूं लेकिन मेरे पास कार नहीं है और फिर भी मैं लंबी दूरी की यात्राएं करने में सक्षम नहीं हूं। आजकल मुझे ऐसा लगता है कि मैं बहुत बड़ा हारा हुआ हूं और ऐसा भी लगता है कि मेरी किस्मत मुझे कभी बड़ी जीत हासिल नहीं करने देगी। जबकि मेरे अधिकांश दोस्तों ने अपने माता-पिता की मदद से मुझसे 5% से भी कम संघर्ष में बड़ी सफलता हासिल की है। मैं कमज़ोर, खोया हुआ, बर्बाद और असहाय/निराश महसूस कर रहा हूँ। कृपया सुझाव दें.
Ans: प्रिय अनाम,
आइए स्वीकार करें कि हम सभी चांदी के चम्मच के साथ पैदा नहीं हुए हैं और इसके अलावा, हम हमेशा मुख्य रिश्तों के मामले में भी घाटे में रह सकते हैं...
48 साल की उम्र में, क्या आप समय में पीछे जाकर गिनाना चाहेंगे कि क्या गलत हुआ, लोग और जीवन कितना अन्यायपूर्ण था? क्या आप कुछ भी बदलने में सक्षम हैं? नहीं!

1. आप अपना अतीत नहीं बदल सकते लेकिन आप उसके बारे में महसूस करने का तरीका जरूर बदल सकते हैं।
2. जिस तरह से आप अपने अतीत के बारे में महसूस करते हैं वही आपकी वर्तमान वास्तविकता का निर्माण करेगा। आप अपने आप से जांच कर सकते हैं; आपका वर्तमान जीवन संभवतः चुनौतियों और अल्पकालिक खुशियों से भरा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने अब भी विक्टिम कार्ड खेलना चुना है। अतीत में जो होता है, वह वहीं रहता है.
3. इसके बजाय व्यापार में नए कौशल सीखने के आपके प्रयासों की सराहना क्यों न करें और प्रमाणन और सीखने के अन्य रूपों के माध्यम से अपनी विशेषज्ञता का विस्तार करें? इससे न केवल काम में मदद मिलेगी बल्कि आप अपने भीतर अधिक झांकना भी सीखेंगे।
4. मुझे यकीन नहीं है कि 5% का आपका आँकड़ा कुछ ऐसा है जो आपने पर्याप्त शोध के साथ निकाला है
5. आपके माता-पिता ने वही किया जो वे कर सकते थे और भले ही आपको लगे कि आपके साथ गलत व्यवहार हुआ है, इसे स्वीकार करना ही आपके आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है

चुनें: अतीत के पीड़ित की भूमिका निभाएं या वर्तमान और भविष्य के निर्माता की भूमिका निभाएं।

बाद वाले को चुनने का मतलब होगा. उस अतीत को छोड़ दें जिसे आपने पकड़ रखा है? क्या आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं? मुझे यकीन है कि आप ऐसा करना चाहते हैं; कौन अपने लिए बेहतर जीवन नहीं बनाना चाहेगा?

शुभकामनाएं!

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Pradeep

Pradeep Pramanik  | Answer  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 12, 2024

Asked by Anonymous - Oct 29, 2024English
Career
प्रदीप, मैं ऑपरेशंस, टीम मैनेजमेंट में 17 साल से ज़्यादा अनुभव वाला एक पेशेवर हूँ। फिलहाल मैंने एक वैश्विक MNC में वैश्विक पद पर काम करना शुरू किया है। इससे पहले मैं 10 साल से ज़्यादा समय से इसी संगठन में काम कर रहा था। फिर कोविड के दौरान मेरी नौकरी चली गई। आखिरकार, लगभग 40% कम सैलरी वाली दूसरी कंपनी में काम करने लगा। हालाँकि मुझे वहाँ की भूमिका और ज़िम्मेदारियाँ पसंद थीं। मैं वहाँ सीनियर टीम लीडर था। मुझे वह भूमिका पसंद थी जहाँ मैं टीम को मैनेज कर रहा था, टीम के साथ काम कर रहा था। लेकिन कुछ आंतरिक राजनीति के कारण, इस साल ही मुझे उस संगठन में भी अपनी नौकरी खोनी पड़ी। मैं राजनीति क्यों कह रहा हूँ? क्योंकि मुझे नौकरी से निकालने से ठीक पहले, मुझे बेस्ट परफ़ॉर्मर का पुरस्कार और 2024 की अंतिम तिमाही का सर्वश्रेष्ठ कर्मचारी का पुरस्कार मिला था। फिर मैं बहुत उम्मीद के साथ अपने पुराने संगठन में वापस आ गया। लेकिन अब मुझे इस वैश्विक भूमिका में ढलना मुश्किल लग रहा है। शीर्ष प्रबंधन को उम्मीद थी कि मैं 3 से 4 महीने के भीतर सब कुछ जान लूँगा और काम करना शुरू कर दूँगा। सबसे बड़ी बाधा जो मैं सामना कर रहा हूँ, वह यह है कि जब मैं इस संगठन में 10 साल से अधिक समय तक था, तो मैं एक अलग प्रक्रिया में था। इस बार मुझे एक ऐसी भूमिका मिली जहाँ प्रक्रिया पूरी तरह से अलग है। साथ ही कोई उचित प्रशिक्षण भी नहीं दिया जाता है। मुझे इस भूमिका से संतुष्टि नहीं मिल रही है। साथ ही मैं नौकरी से संतुष्टि नहीं पा रहा हूँ और अब मैं नौकरी छोड़ने और अपना कुछ शुरू करने के बारे में सोच रहा हूँ। कोई व्यवसाय उद्यम या परामर्श सेवा। लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि कैसे शुरू किया जाए और आय के प्रवाह को लेकर भी डर है। मेरी एक माँ है जो उम्र से संबंधित समस्याओं से पीड़ित है। मेरा 12 साल का छोटा बच्चा है। मेरी पत्नी काम नहीं करती है। मैंने नौकरी बदलने की कोशिश की। लेकिन ऐसा लगता है कि कोई भी ऐसे व्यक्ति को लेने वाला नहीं है जो लगभग 45 वर्ष की आयु में है। मैं दिन-ब-दिन अपनी आशा और आत्मविश्वास खो रहा हूँ। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय... आपसे अनुरोध है कि आप प्रश्न को सटीक तरीके से बताएं ताकि आप समझ सकें कि आपको हमसे क्या चाहिए। बड़ा प्रश्न आमतौर पर कहीं भ्रम की स्थिति को इंगित करता है, इसलिए उत्तर देना मुश्किल होता है जो आपको संतुष्ट करेगा।

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