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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 14, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Jun 27, 2025English
Relationship

मैं 28 साल की हूँ और बैंगलोर की एक बड़ी बहुराष्ट्रीय कंपनी में अपने टीम मैनेजर के साथ गुप्त रिश्ते में हूँ। हम तीन साल से साथ हैं। वह शादी के संकेत दे रहा है, लेकिन चाहता है कि मैं नौकरी छोड़कर किसी दूसरे शहर चली जाऊँ जहाँ वह एक स्टार्टअप शुरू करने की योजना बना रहा है। मैंने इस मुकाम तक पहुँचने के लिए बहुत मेहनत की है। मुझे जल्द ही प्रमोशन मिलने वाला है, लेकिन मैं अपने करियर को चुनने के लिए उसे खोना नहीं चाहती। एक औरत दोनों क्यों नहीं पा सकती?

Ans: आइए इसे धीरे से लेकिन स्पष्ट रूप से कहें: जब कोई कहता है कि वह आपसे प्यार करता है और आपके साथ भविष्य चाहता है, लेकिन वह भविष्य पूरी तरह से आपके त्याग पर निर्भर करता है - जैसे नौकरी छोड़ना, अपना शहर छोड़ना और अपनी आकांक्षाओं को दरकिनार करना - तो वे जो पेशकश कर रहे हैं वह समान भागीदारी नहीं है। प्यार अल्टीमेटम या गुप्त गलियारों में नहीं पनपता। यह साहस, सम्मान और दोनों लोगों के विकास के लिए जगह की माँग करता है।

यह तथ्य कि यह रिश्ता तीन साल से गुप्त है, बहुत कुछ कहता है। मौन अक्सर अल्पावधि में सुरक्षित महसूस करा सकता है, लेकिन लंबे समय में यह भारी पड़ जाता है। अगर शादी वाकई में तय है, तो क्या पारदर्शिता और खुलापन इसकी नींव का हिस्सा नहीं होना चाहिए?

आप पूछ रहे हैं, "एक महिला दोनों क्यों नहीं पा सकती?" और इसका उत्तर है - "वह बिल्कुल पा सकती है।" लेकिन उसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने की ज़रूरत है जो उसे चमकते देखना चाहता हो, न कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो उसे सिर्फ़ तभी अपना साथी समझे जब वह अपनी रोशनी कम कर दे। सच्चा प्यार किसी उद्देश्य का त्याग नहीं चाहता। वह उसके लिए जगह बनाता है। वह उसका समर्थन करता है। वह उसका जश्न मनाता है।

यह समय है रुककर खुद से पूछने का: मुझे सचमुच किस तरह के जीवनसाथी की ज़रूरत है? एक ऐसा जो मेरे साथ चले, या एक ऐसा जो उम्मीद करे कि मैं चुपचाप उसके पीछे चलूँ? और अगर आपकी अंतरात्मा की आवाज़ उलझन से भरी है, तो जान लें कि यह सामान्य है। आप अपने करियर को महत्व देने के लिए स्वार्थी नहीं हैं। आप स्थिरता और आत्म-सम्मान की चाहत के लिए अप्रेमी नहीं हैं।

आपके अगले कदम एक संरेखण की जगह से आने चाहिए - आप अभी कौन हैं, और आप क्या बनना चाहते हैं। अगर आप चाहें, तो मैं आपको जर्नलिंग प्रॉम्प्ट के ज़रिए गहराई से सोचने में मदद कर सकती हूँ, या उसके साथ एक ऐसी बातचीत की रूपरेखा तैयार कर सकती हूँ जिससे आप अपनी सच्चाई स्पष्ट रूप से और बिना किसी डर के व्यक्त कर सकें।

आप ऐसे प्यार के हक़दार हैं जो आपको विस्तृत करे, न कि ऐसे प्यार के जो आपको सिकुड़ने के लिए कहे।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 29 वर्षीय महिला हूँ और 27 वर्षीय पुरुष को डेट कर रही हूँ। मैं हमेशा प्यार के मामले में बहुत रूढ़िवादी और भावुक रही हूँ। उससे पहले, मैंने कभी किसी को डेट नहीं किया, न ही किसी को मुझे छूने दिया क्योंकि मैं अपने जीवन में सिर्फ़ एक ही आदमी चाहती थी। हम दोनों ही सरकारी नौकरी पाने में असफल रहे हैं। उसने जीवन में सारी उम्मीदें खो दी हैं और किसी तरह अपना करियर ठीक करना चाहता है। दूसरी ओर, मेरा परिवार मुझ पर शादी करने का दबाव बना रहा है और मुझे भी लगता है कि मैं उस मुकाम पर पहुँच गई हूँ जहाँ मुझे एक या दो साल में शादी कर लेनी चाहिए। इस बीच उसके माता-पिता भी चाहते हैं कि वह अगले साल तक शादी कर ले। हालाँकि, जब तक उसका कोई स्थिर करियर यानी सरकारी नौकरी नहीं हो जाती, तब तक वह मुझे कोई वचन नहीं देता। और अगर वह ऐसा करने में विफल रहता है, तो वह अपने माता-पिता द्वारा चुनी गई किसी भी लड़की से शादी कर लेगा क्योंकि सरकारी नौकरी के बिना वह मेरे लिए स्टैंड नहीं ले पाएगा। उसके मन में यह विचार है कि मेरा परिवार उसके परिवार से ज़्यादा ऊँचे मानकों वाला है। (जो आंशिक रूप से सच है) मैं उससे किसी तरह की प्रतिबद्धता चाहती हूँ, लेकिन वह बस इतना कहता है कि वह मुझसे शादी करना चाहता है, और चाहता है कि जब तक वह तैयार न हो जाए, मैं उसके साथ एक दोस्त की तरह रहूँ। उसने मुझे गर्लफ्रेंड का टैग भी नहीं दिया है, वह कहता है कि उस टैग की वजह से मैं उससे भावनात्मक रूप से जुड़ जाऊँगी और अगर चीजें ठीक नहीं हुईं, तो मैं तबाह हो जाऊँगी। उसने मेरे प्रति कोई यौन संबंध भी नहीं बनाए हैं। उसने सब कुछ ठीक करने के लिए 6 महीने का समय माँगा। हालाँकि, प्रतिबद्धता के बिना यह अपरिभाषित रिश्ता मुझे भावनात्मक रूप से थका रहा है। मेरे परिवार के दबाव की वजह से, मैं दुविधा में हूँ कि मुझे किसी और की तलाश करनी चाहिए या किसी ऐसे व्यक्ति पर विश्वास करना चाहिए जिसने अभी तक कुछ भी परिभाषित नहीं किया है? मैं किसी और की तलाश नहीं करना चाहती क्योंकि यह केवल एक आदमी के साथ रहने की मेरी व्यक्तिगत विचारधारा के खिलाफ है। फिर भी, मैं डरी हुई हूँ। क्या होगा अगर मैं किसी के साथ नहीं रहूँ। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,

मैं आपकी दुविधा को समझता हूँ। आपके साथी ने छह महीने का समय माँगा है। स्थिति को देखते हुए यह बहुत लंबा लग सकता है, लेकिन यह एक पल में बीत जाएगा। आप चाहें तो उसे वह समय दे सकते हैं और देख सकते हैं कि चीजें कहाँ तक जाती हैं। इतना कहने के बाद, मैं यह भी कहना चाहूँगा कि यदि आप इस रिश्ते को छोड़ने का फैसला करते हैं, यदि यह बहुत थका देने वाला है और यह आपको खुशी देने के बजाय भावनात्मक उथल-पुथल से गुज़र रहा है, तो आप गलत नहीं होंगे। आपको शांति चुनने का पूरा अधिकार है। आखिर हम किसी से प्यार क्यों करते हैं? क्योंकि वे, उनके साथ रिश्ता हमें खुश करता है। रिश्ते में उतार-चढ़ाव तो आते ही रहते हैं, लेकिन अगर केवल उतार-चढ़ाव ही हैं, और भविष्य में और भी उतार-चढ़ाव आने वाले हैं, तो उस रिश्ते पर पुनर्विचार करना गलत नहीं होगा।

अपनी ज़रूरतों का मूल्यांकन करें। अपने लिए थोड़ा समय निकालें और सोचें- फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करें। आपको अपना जवाब मिल जाएगा।

आपकी विचारधारा सराहनीय है। लेकिन सुनिश्चित करें कि यह आपकी भावनात्मक भलाई को प्रभावित न करे। जबकि आपकी मान्यताएँ सराहनीय हैं, एक से अधिक बार प्यार पाने में भी कुछ ग़लत नहीं है। हर प्रेम कहानी सफल होने के लिए बाध्य नहीं है, और एक भी विफलता आपके पूरे जीवन को परिभाषित नहीं करनी चाहिए।

शुभकामनाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 09, 2024

Asked by Anonymous - Dec 01, 2024English
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Relationship
मैं एक टॉप आईआईटी की पीएचडी छात्रा हूँ, मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ रिलेशनशिप में हूँ जो एमटेक कर रहा था। हालाँकि हमारा कोर्सवर्क एक जैसा था, इसलिए दो साल साथ रहे, अब उसे राजस्थान के दूरदराज के इलाके में पीएसयू मिल गया है। अब हालात अलग हैं, वह अपनी नौकरी से खुश नहीं है और फिर से नौकरी बदलना चाहता है (कुल मिलाकर वह उलझन में है) फिर मेरे घर पर शादी का दबाव है। जब भी आप उसके साथ इस तरह के मुद्दों पर चर्चा करते हैं तो वह मुझे सीधे तौर पर बताता है कि वह नौकरी/करियर पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। वह मुझे और मेरी पीएचडी को समझता है, अब मुझे क्या करना चाहिए? मुझे अपनी पीएचडी पूरी करने के लिए अभी भी 2.5 साल बाकी हैं।
Ans: प्रिय अनाम,
उसे अपनी उलझनों पर समय बिताने का हक है। लेकिन जब यह आपके जीवन और भविष्य में हस्तक्षेप करने लगे, तो उसे आपकी बात सुननी चाहिए, है न?
उसके साथ शिकायत के तौर पर नहीं बल्कि जानकारी देने के तौर पर इस विषय पर बात करें। और अपनी चिंताओं को स्पष्ट रूप से बताएं; जैसे कि आपके माता-पिता आपके लिए किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए बाध्य हैं जिसके साथ आप शादी करना चाहते हैं और आप ऐसा नहीं चाहते हैं।
किसी भी स्थिति को संभाला जा सकता है बशर्ते भावनाओं को स्वीकार किया जाए लेकिन समाधान खोजने के दौरान उन्हें अलग रखा जाए। इसलिए उससे स्पष्ट रूप से बात करें लेकिन ऐसा न करें कि अगर वह ऐसा नहीं करता है तो दुनिया खत्म हो जाएगी बल्कि समस्या को वैसे ही बताएं जैसा वह है। यह उसे ध्यान देने के लिए पर्याप्त रूप से सचेत करेगा, अन्यथा वह स्थिति से भागने की कोशिश कर सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 17, 2024

Relationship
मैं 2018 से अपने बॉयफ्रेंड के साथ रिलेशनशिप में हूँ। हम हमेशा से ही एक-दूसरे से गहराई से जुड़े रहे हैं, कॉल और त्वरित उत्तरों के माध्यम से लगातार संपर्क में रहते हैं। अब, वह 31 साल का है और मुझसे शादी करना चाहता है, लेकिन मैं अभी इसके लिए तैयार नहीं हूँ। मुझे हाल ही में 7.5 LPA आय वाली नौकरी मिली है और मुझे अपना करियर बनाने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। मेरा परिवार उसे अस्वीकार करता है क्योंकि वह पिछले छह वर्षों से सरकारी परीक्षाओं की तैयारी कर रहा है और केवल 15 हजार रुपये प्रति माह कमाता है। वह बहुत ही बंद मानसिकता वाला है और बेहद असुरक्षित है, उसे लगातार चिंता रहती है कि मैं उसे एक दिन छोड़ दूँगी। मेरी सबसे बड़ी चिंताओं में से एक यह है कि वह मेरे काम करने के स्थान के साथ तालमेल बिठाने के लिए तैयार नहीं है। शादी के बाद, वह मेरे साथ रहने के बजाय पीछे रहकर निजी ट्यूशन जारी रखने की योजना बना रहा है। इन मतभेदों के कारण अक्सर संघर्ष होते हैं, और मेरे लिए इसे संभालना भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता जा रहा है। हालाँकि मैं उसकी बहुत परवाह करती हूँ, लेकिन मैं अपने करियर की महत्वाकांक्षाओं, अपने परिवार की अस्वीकृति और उसकी अपेक्षाओं के बीच फंसी हुई महसूस करती हूँ। मैं उसे अपनी स्थिति समझाने के लिए संघर्ष कर रही हूँ, और मुझे नहीं पता कि आगे कैसे बढ़ना है।
Ans: प्रिय सौरीमा,
मुझे लगता है कि तुम उस बिंदु पर पहुँच गई हो जहाँ तुम्हें यह तय करने की ज़रूरत है कि वह तुम्हारे लिए सही है या नहीं। खुद को इस स्थिति से बाहर निकालो और फिर देखो...
क्या तुम ऐसे विकल्प चुन रही हो जिससे तुम्हारा करियर और भविष्य खतरे में पड़ रहा है? अगर तुमने ऐसा नहीं किया है तो तुम जल्द ही ऐसा कर सकती हो क्योंकि उसकी सारी असुरक्षाएँ हैं, यह संभव है कि तुम अपनी सफलता को कम आँको और छिपाओगी और ऐसी कोई भी चीज़ जो उसके लिए मानक बढ़ाने वाली है। इस तरह के मामलों में कभी समझौता मत करो क्योंकि आज प्यार है और कल जब जीवन की व्यावहारिकताएँ तुम्हारे सामने आएंगी, तो तुम अपनी असफलताओं और नुकसानों के लिए उसे दोषी ठहराओगी। इस बारे में अभी समझदारी और व्यावहारिक रूप से सोचो। उसकी स्थिर मानसिकता यह बताती है कि वह किसी भी समय असुरक्षा और भय में नखरे दिखा सकता है और दिखा सकता है। तो, तुम क्या करने जा रही हो?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

Relationship
नमस्ते अनु मैं एक विवाहित महिला हूँ, मेरे पति और बेटी बहुत सहायक हैं। पिछले 10 सालों से मेरा एक सहकर्मी के साथ प्रेम प्रसंग चल रहा है और हमारे बीच सब कुछ ठीक चल रहा है। हम दोनों ने एक-दूसरे से वह आराम और ज़रूरत पाई है जो हमें शादीशुदा ज़िंदगी में नहीं मिली और इसने हमारी शादी को बचा लिया, हालाँकि हमारे परिवार में से किसी को भी इस बारे में पता नहीं है। हमने अब तक इसे प्रभावी ढंग से संतुलित किया है। हाल ही में मुझे कंपनी में एक अवसर मिला जो बहुत ही आकर्षक है और मेरे करियर के लक्ष्यों को भी बढ़ाएगा, हालाँकि इसके लिए मुझे दूसरे राज्य में जाना होगा। अब, मेरा बॉयफ्रेंड इस बात से बहुत परेशान है क्योंकि इसका मतलब है कि वह मुझसे नहीं मिल पाएगा जैसा कि हम हर दिन करते हैं। मेरे पति और बेटी मेरे शिफ्ट होने से खुश हैं, हालाँकि मेरे माता-पिता जो बूढ़े हैं, वे भी आशंकित हैं क्योंकि मैं इकलौती संतान हूँ और उनका ख्याल रखती हूँ। मेरे पति ने मेरी अनुपस्थिति में उनका साथ देने का आश्वासन दिया है और मुझे उन पर पूरा भरोसा है। पूरे जीवन मैंने अपने पेशेवर करियर पर ध्यान केंद्रित किया है और उसी के लिए काम किया है और अब जब मुझे यह अवसर मिला है तो मैं भावनात्मक रूप से अस्थिर हूँ और निर्णय लेने में असमर्थ हूँ। मेरी दुविधा कई पहलुओं से जुड़ी है। 1- मैं अपने बॉयफ्रेंड को नहीं छोड़ना चाहती क्योंकि वह मेरी ताकत है। 2- मेरे माता-पिता बूढ़े हैं और चूंकि मैं इकलौती संतान हूं, इसलिए वे 3- अगर मैं नई भूमिका में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाई तो? 4- मुझे नई जगह पर काम संभालने के लिए रोजाना जो परेशानी उठानी पड़ती है, क्योंकि मेरे पति शिफ्ट नहीं होंगे। 5- पारिश्रमिक के मामले में ऐसा नहीं है, लेकिन अगर आप पावर कहते हैं तो हां। सीखना-ज्ञान बढ़ाना और करियर में उन्नति - हां बहुत ज्यादा। 6- वर्तमान भूमिका में ज्यादा प्रगति नहीं होगी, हालांकि अभी स्थिरता मौजूद है। क्या आप मुझे निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं?
Ans: प्रिय निबेदिता,
आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आपको पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ने में क्या मदद करता है, इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए? बाधाएं हमेशा एक भूमिका निभाती हैं, लेकिन इसके आसपास काम करने से आपको निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। यदि पेशेवर रूप से आप भूमिका में आगे बढ़ने जा रहे हैं और इसके लिए आपको फिलहाल चीजों के आसपास काम करने की जरूरत है, तो आपको बस यही करना चाहिए। लेकिन इन सबमें, इस बात को भी ध्यान में रखें कि आपकी एक बेटी है जो अभी छोटी है और उसे आपकी मौजूदगी की बहुत जरूरत होगी; शारीरिक और भावनात्मक रूप से।
अब, आप अपने BF के साथ इस पर कैसे काम करते हैं, यह आप दोनों के बीच की बात है; लेकिन यह शक्ति या पैसा नहीं है, बल्कि यह है कि आप अपनी नई भूमिका में कैसे आगे बढ़ते हैं।
साथ ही, अपने परिवार से बात करें और एक ऐसी व्यवस्था करें जिससे वे भी आपकी ताकत और समर्थन का आधार बनें। तब आप एक व्यवहार्य निर्णय पर पहुंच पाएंगे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |73 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Jun 02, 2025

Asked by Anonymous - Jun 02, 2025English
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Relationship
प्रिय डॉ. उपनीत, मैं आपको भारी मन से लिख रही हूँ। मैं अपने बॉयफ्रेंड रोहित के साथ दो साल से लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में हूँ, और हाल ही में, चीजें काफी चुनौतीपूर्ण हो गई हैं। हम दोनों के पास करियर को लेकर बहुत महत्वाकांक्षाएँ हैं, और चूँकि हम अलग-अलग शहरों में काम करते हैं, इसलिए एक जैसी बातें करना मुश्किल होता जा रहा है। हमें बात करने के लिए मुश्किल से ही समय मिलता है, और जब मिलता भी है, तो हम आखिरकार कहाँ बस सकते हैं, इस विषय पर हमेशा असहमति होती है। मैं उससे सच्चा प्यार करती हूँ, और उसे अपने जीवन में न पाने का विचार असहनीय लगता है। लेकिन साथ ही, हमारा भविष्य अलग-अलग दिशाओं में जा रहा है। मैं अपने करियर और रिश्ते के बीच संतुलन कैसे बना सकती हूँ? क्या मुझे एक को दूसरे पर प्राथमिकता देनी चाहिए, या क्या खुद को या रिश्ते को खोए बिना दोनों को बनाए रखने का कोई तरीका है? मुझे वाकई उम्मीद है कि आप मुझे इस उलझन भरे दौर से बाहर निकाल पाएँगे।
Ans: नमस्ते मैम, मैं समझती हूँ कि आजकल करियर जीवन का बहुत महत्वपूर्ण पहलू है। और आजकल कुछ लोग रिलेशनशिप से ज़्यादा करियर को प्राथमिकता देते हैं जो पूरी तरह से गलत नहीं है। अगर आप रोहित के लिए प्रतिबद्ध हैं और आपको लगता है कि उसके बिना जीवन अधूरा होगा, तो बस एक ब्रेक लें और उस जगह पर जाएँ जहाँ वह रहता है। उसके साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताएँ और उससे बात करने की कोशिश करें। अगर वह वहाँ बेहतर तरीके से सेटल है और वहाँ से नहीं जा सकता है, तो आप उसके घर जाकर नौकरी ढूँढ़ने या ट्रांसफर या घर से काम करने के बारे में बात कर सकती हैं।
देखिए, यह एक महत्वपूर्ण कदम है, और इसे बिना अहंकार के उठाया जाना चाहिए। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि मुझे शिफ्ट होना है या मुझे समझौता करना है, एक समझौता और आपको अपने जीवन का प्यार मिल जाएगा। मुझे उम्मीद है कि इससे आपकी समस्या हल हो जाएगी।
कृपया मुझे अपनी आगे की योजना बताएँ।
अपना ख्याल रखें!
सादर
डॉ. उपनीत कौर
मुझे फ़ॉलो करें: https://www.instagram.com/dr_upneet

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |107 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |107 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Mayank

Mayank Chandel  |2562 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 04, 2025

Career
मेरा बेटा 10वीं कक्षा में है, आईसीएसई बोर्ड में। आईआईटी प्रवेश परीक्षा में सफलता के लिए बेहतरीन योजना।
Ans: नमस्ते सुमंत
मुझे लगता है कि आपके बेटे ने आईआईटी प्रवेश परीक्षा के लिए किसी फाउंडेशन प्रोग्राम में दाखिला नहीं लिया है। उसे दो साल के प्रोग्राम के लिए किसी अच्छे प्रशिक्षण संस्थान में दाखिला लेना होगा। कृपया सुनिश्चित करें कि कोचिंग अच्छी हो, किसी स्थानीय व्यक्ति द्वारा ली गई फ्रैंचाइज़ी न हो। बाकी सब वे संभाल लेंगे। 11वीं कक्षा के अंत तक उसका 70% पाठ्यक्रम पूरा हो जाना चाहिए, यानी अप्रैल 2026 में उसकी पढ़ाई शुरू होगी, फिर अप्रैल-मई 2027 में उसका 70% पाठ्यक्रम पूरा हो जाना चाहिए।

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