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Nidhi Gupta |200 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 20, 2024

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more

Question by Arun on Jul 26, 2023English

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Health

नमस्ते कोच, दिल्ली से अरुण, 43 वर्ष (वजन 81 किलोग्राम, ऊंचाई 5 फीट 8 इंच), गतिहीन कार्य शैली। मैं आहार, फिटनेस को लेकर स्वास्थ्य के प्रति बहुत जागरूक था। लेकिन पेट की ताकत के लिए वर्कआउट के दौरान मेरी पीठ और पीठ में कुछ दर्द होने लगा। डॉक्टर ने एमआरआई का सुझाव दिया और पाया कि एल4-एल5 में स्लिप डिस्क/डिस्क हर्नियेशन की समस्या थी। पिछले 2.6 वर्षों के दौरान, प्रसिद्ध फिजियो सेंटर, योग और amp के साथ कई फिजियोथेरेपी करता है; मैं अपने डाइट प्लान पर ध्यान दे रहा हूं। 1.6 साल बाद भी एमआरआई रिपोर्ट की तुलना करने पर लगभग यही स्थिति सामने आती है। दर्द से कैसे उबरें, इस विषय में आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है। क्योंकि मेरी वर्तमान स्थिति यह है कि 5-6 मिनट खड़े रहने या 5-10 मिनट चलने पर नितंब से बायीं ओर के पैरों तक दर्द बढ़ जाता है। फिर दोबारा शुरू करने के लिए मुझे 3-4 मिनट का आराम करना पड़ता है। इसलिए, कृपया मुझे मार्गदर्शन करें या अपने अनुभव के अनुसार सुझाव दें। धन्यवाद अरुण कुमार

Ans: नमस्ते अरुण,
कृपया मुझे फिजियोथेरेपी के बारे में अधिक जानकारी दें। क्या उन्होंने आपको स्लिप्ड डिस्क के लिए मैकेंज़ी प्रोग्राम दिया था क्योंकि वह डिस्क समस्याओं के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। इसमें वॉल साइड ग्लाइड, रोड किल पोजीशन, बैक एक्सटेंशन जैसे व्यवस्थित अभ्यास शामिल हैं। यदि आपको पैर/पैर के बायीं ओर दर्द हो रहा है तो यह पोस्टेरोलेटरल डिस्क उभार जैसा प्रतीत होता है जिसके लिए दीवार की ओर से दर्द होना बहुत महत्वपूर्ण है।
क्या आप अपने मूल पर काम कर रहे हैं? क्या आपका विटामिन डी3 और बी12 का स्तर ठीक है? अब आपका वजन कितना है?
यदि पहले से नहीं है तो कृपया मैकेंज़ी प्रमाणित फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें और इससे बहुत फर्क पड़ सकता है।
यदि उसके बाद भी ठीक नहीं होता है तो आपको किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाने और डिस्क की छोटी सर्जरी पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।
शुभकामनाएं!

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Nidhi Gupta |200 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Apr 10, 2023

Question by Vinay - Apr 05, 2023English

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Health

मैं 46 साल का हूं, पिछले 6 महीने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हूं, एमआरआई करवाया, स्पाइन विशेषज्ञ और न्यूरो सर्जन के अनुसार परिणाम सामान्य हैं, न्यूरो सर्जन ने गैबविन 75 मिलीग्राम 30 दिनों के लिए निर्धारित किया था, लेकिन लेने के बाद भी इस दवा से कोई सुधार नहीं हुआ और परामर्श के बाद उन्होंने मैक्सडुलिन 75/20 मिलीग्राम दवा 60 दिनों के लिए बदल दी, थोड़ा सुधार हुआ, मैं पिछले 3 महीनों से योग कर रहा हूं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हो रहा है, इससे मेरी गुणवत्ता खराब हो रही है जीवन का, कृपया मुझे इसका कोई समाधान बताएं एमआरआई परिणाम एल4/5 डिस्क हैं - पीछे का उभार थेकल सैक को इंडेंट करता है और पार्श्व अवकाश पर ट्रैवर्सिंग जड़ों को छूता है। एल5/एस1 डिस्क- थेकल सैक को इंडेंट करने वाला पिछला उभार कोई मागोर कॉडा इक्विना संपीड़न नहीं देखा गया कृपया मुझे मेरे पीठ दर्द का समाधान बताएं

Ans: नमस्ते विनय,
मैंने आपके प्रश्न का उत्तर दे दिया है.

Nidhi Gupta |200 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Apr 10, 2023

Question by Vinay - Apr 05, 2023English

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Health

मैं 46 साल का हूं, पिछले 6 महीने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हूं, एमआरआई करवाया, स्पाइन विशेषज्ञ और न्यूरो सर्जन के अनुसार परिणाम सामान्य हैं, न्यूरो सर्जन ने गैबविन 75 मिलीग्राम 30 दिनों के लिए निर्धारित किया था, लेकिन लेने के बाद भी इस दवा से कोई सुधार नहीं हुआ और परामर्श के बाद उन्होंने मैक्सडुलिन 75/20 मिलीग्राम दवा 60 दिनों के लिए बदल दी, थोड़ा सुधार हुआ, मैं पिछले 3 महीनों से योग कर रहा हूं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हो रहा है, इससे मेरी गुणवत्ता खराब हो रही है जीवन का, कृपया मुझे इसके लिए कोई समाधान बताएं एमआरआई परिणाम एल4/5 डिस्क हैं - पीछे का उभार थेकल सैक को इंडेंट करता है और लेटरल रिसेस पर ट्रैवर्सिंग जड़ों को छूता है एल5/एस1 डिस्क - पोस्टीरियर उभार थेकल सैक नो मैगर कॉडा इक्विना को इंडेंट करता है दबाव देखा, कृपया मुझे मेरे पीठ दर्द का समाधान बताएं

Ans: नमस्ते विनय,
आपकी पीठ के निचले हिस्से में स्लिप डिस्क है। इसके लिए एक विशिष्ट कार्यक्रम की आवश्यकता होती है जिसे डिस्क उभार के लिए मैकेंज़ी उपचार कहा जाता है। इनमें सरल व्यायाम शामिल हैं लेकिन ये बेहद प्रभावी हैं।
कृपया एक फिजियोथेरेपिस्ट खोजें जो इस मैकेंज़ी उपचार में प्रमाणित हो और इससे फर्क पड़ेगा।
शुभकामनाएं!

Rebecca Pinto |107 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 15, 2023

Question by Arun - Jul 15, 2023English

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Health

मैं अरुण, 43 साल का, निष्क्रिय नौकरी वाला हूँ। पिछले 2 वर्षों से स्लिप डिस्क L4-L5 से पीड़ित हूं, ठीक होने के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता है, हालांकि मैंने फिजियोथेरेपी सत्र लिया है, विशेषज्ञ की राय है, सर्जरी का सुझाव है। लेकिन मैं इसके लिए कोई सर्जरी नहीं कराना चाहता. इससे उबरने के लिए वैकल्पिक विकल्प सुझाएं. साथ ही 84 से 10 किलो वजन कम करना चाहते हैं. (ऊंचाई 5 फीट 8 इंच)

Ans: हाय अरुण,
यह समझने के लिए कि स्थिति में सर्जरी की आवश्यकता है या नहीं, हमें एक विस्तृत एमआरआई रिपोर्ट की आवश्यकता होगी। फिलहाल अगर आप ऑपरेशन नहीं कराना चाहते हैं तो फिजियोथेरेपी आपके लिए सबसे अच्छा है। कृपया अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें और स्थिति को समझें ताकि आप आवश्यकतानुसार सावधानी बरत सकें

Nidhi Gupta |200 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Oct 16, 2023

Question by partha - Sep 13, 2023English

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Health

मेरी उम्र 55 साल है. सेवानिवृत्त रक्षा पायलट. खेल में बहुत सारी चोटें हैं जो इस उम्र में दिखाई दे रही हैं। बॉडी बायोकैमिस्ट्री सभी सीमाओं में है, केवल फास्टिंग शुगर 108 है। पिछले कुछ महीनों से मुझे बाहरी बायीं जांघ की मांसपेशियों में दर्द हो रहा है जो सोने के दौरान और लेटने पर बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप रातों की नींद हराम हो जाती है, इसलिए नींद की कमी के कारण शरीर में सामान्य थकान होती है। मेरे व्यायाम में सुबह 5-6 किमी की सैर और कभी-कभी सप्ताह में तीन बार साइकिल चलाना शामिल है। एमआरआई रिपोर्ट के आधार पर हड्डी रोग विशेषज्ञ, जनरल सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट के साथ-साथ आयुर्वेदिक डॉक्टर से भी परामर्श लिया गया है। जाँच - परिणाम: पृष्ठीय और काठ कशेरुकाओं का क्षीणन और संरेखण सामान्य है। लम्बर लॉर्डोसिस का सीधा होना। L2-L3 से L5-S1 स्तर तक लम्बर इंटरवर्टेब्रल डिस्क का सूखना। L2-L3, L3-L4 और L4-L5 इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर हल्का फैला हुआ डिस्क उभार हल्के से पूर्वकाल थेकल थैली को इंडेंट करता है पार्श्व अवकाशों और तंत्रिका छिद्रों का संकुचित होना। कॉडा इक्विना का कोई महत्वपूर्ण संपीड़न नहीं। L5-S1 स्तर पर हल्का डिस्क उभार पूर्वकाल थेकल थैली को इंडेंट करता है। द्विपक्षीय पहलू आर्थ्रोपैथी L4-L5 स्तर पर देखी जाती है। पृष्ठीय रीढ़ की हड्डी, कोनस मेडुलैरिस और कॉडा इक्विन सामान्य हैं। पैरा स्पाइनल नरम ऊतक सामान्य हैं। प्रभाव जमाना: L2-L3 से L5-S1 स्तर तक हल्के फैले हुए डिस्क उभार के साथ हल्के लम्बर स्पोंडिलोसिस। कृपया मेरी मदद करें और सलाह दें

Ans: नमस्ते पार्थ,
आपको एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है जो स्लिप्ड डिस्क के लिए मैकेंज़ी उपचार जानता हो। कई बार बाहरी जांघ में दर्द स्लिप्ड डिस्क के कारण भी हो सकता है।
या आपको हिप बर्साइटिस हो सकता है जो लम्बर स्पाइन एमआरआई में सामने नहीं आएगा, केवल हिप एमआरआई ही इसे दिखाएगा। बायीं करवट सोते समय बाहरी जांघ में दर्द होना, यदि यह बायीं ओर कूल्हे का बर्साइटिस है तो दर्द पैदा कर सकता है।
या यह इलियोटिबियल बैंड की जकड़न हो सकती है जो बाहरी जांघ पर मांसपेशियों का एक बैंड है।
एक अच्छा स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपिस्ट जो मैकेंज़ी उपचार को भी जानता है, उसे आपका मूल्यांकन करना होगा, मूल कारण को समझना होगा और उसके अनुसार आपको उपचार देना होगा और आप ठीक हो जायेंगे।
शुभकामनाएं!

नवीनतम प्रश्न

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 30, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English

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Career

सर, मैंने 2024 में सीबीएसई से 65 प्रतिशत अंकों के साथ 12वीं बोर्ड पास किया है और मैं उस वर्ष जेईई मेन्स के लिए उपस्थित नहीं हुआ था, लेकिन मैंने इस वर्ष 75 मानदंडों की सीमा को पार करने के लिए सुधार के लिए फिर से उपस्थित हुआ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास कम संभावनाएं हैं और मैं वास्तव में एक अच्छा सरकारी कॉलेज चाहता हूं, इसलिए मेरा प्रश्न यह है कि क्या मुझे डबल ड्रॉप लेना चाहिए और एनआईओएस बोर्ड के उम्मीदवार के रूप में उपस्थित होना चाहिए और यदि मैं ऐसा करता हूं तो क्या मैं 2026 के लिए जेईई एडवांस के लिए योग्य उम्मीदवार हूं

Ans: NIOS से डबल ड्रॉप लेने से आपकी JEE एडवांस्ड पात्रता नहीं बढ़ेगी। पात्रता मानदंड को पूरा करने के लिए 2025 में अपनी सुधार परीक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन करने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि पात्र हैं, तो JEE एडवांस्ड 2026 के लिए गंभीरता से तैयारी करें क्योंकि यह आपका अंतिम प्रयास होगा।

आपकी JEE तैयारी के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 30, 2025

Question by hithaishi - Mar 28, 2025English

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Career

सर, मैंने 2024 में कर्नाटक बोर्ड से अपनी 12वीं की बोर्ड परीक्षा पूरी की और मुझे बोर्ड परीक्षा में 96 प्रतिशत अंक मिले, मैंने 2024 में जेईई मेन्स दिया, लेकिन कट ऑफ क्लियर नहीं कर सका और जेईई एडवांस 2025 में शामिल नहीं हो सका, इसलिए मैंने 2025 में जेईई मेन्स दिया, कट ऑफ क्लियर है, अगर मैं इस साल जेईई एडवांस 2025 में उत्तीर्ण नहीं हुआ तो क्या मैं जेईई एडवांस 2026 में परीक्षा दे सकता हूं, क्योंकि मेरे जेईई एडवांस के प्रयास खत्म नहीं हुए हैं और मैं सीबीएसई बोर्ड से फिर से 12वीं की बोर्ड परीक्षा दे सकता हूं।

Ans: हितैशी, नहीं, आप CBSE से दोबारा कक्षा 12वीं देकर अपनी JEE एडवांस्ड पात्रता को रीसेट नहीं कर सकते।

मुख्य बिंदु:
JEE एडवांस्ड में आपके पहले कक्षा 12वीं के प्रयास के बाद केवल दो लगातार प्रयास की अनुमति है।

चूँकि आपने 2024 में कक्षा 12वीं (कर्नाटक बोर्ड) पूरी की है, इसलिए JEE एडवांस्ड के लिए आपके पात्र वर्ष 2025 और 2026 हैं।

किसी अन्य बोर्ड से कक्षा 12वीं के लिए फिर से उपस्थित होने से आपके प्रयासों की संख्या में कोई बदलाव नहीं होता है।

आपकी पात्रता 2024 में आपके मूल कक्षा 12वीं के प्रयास से जुड़ी रहती है।

निष्कर्ष:
यदि आप JEE एडवांस्ड 2025 में उत्तीर्ण नहीं होते हैं, तो भी आप JEE एडवांस्ड 2026 (आपका अंतिम प्रयास) के लिए उपस्थित हो सकते हैं।

हालाँकि, 2026 में CBSE में जाने से आपकी पात्रता नहीं बढ़ेगी।

अपने अवसरों को अधिकतम करने के लिए JEE एडवांस्ड 2025 पर ध्यान केंद्रित करें। आपकी JEE तैयारी के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 30, 2025

Question by Nisha - Mar 28, 2025English

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Career

सर अगर मैंने 2024 में 12वीं पास कर ली और 2025 में इम्प्रूवमेंट दे दिया तो क्या मैं 2026 में जेईई एडवांस दे सकता हूँ?

Ans: निशा, आप JEE एडवांस्ड 2026 के लिए उपस्थित हो सकती हैं, लेकिन विचार करने के लिए आवश्यक पात्रता मानदंड हैं।

प्रयासों की संख्या: उम्मीदवारों को अधिकतम दो लगातार प्रयास करने की अनुमति है। चूंकि आपने 2025 में सुधार परीक्षाएँ दी थीं, इसलिए इसे आपका पहला प्रयास माना जाएगा, जिससे 2026 आपका दूसरा और अंतिम प्रयास बन जाएगा।

कक्षा XII परीक्षा मानदंड: पात्र होने के लिए, आपको 2024 या 2025 में पहली बार अपनी कक्षा XII (या समकक्ष) परीक्षाएँ देनी होंगी। आपके विषयों में भौतिकी, रसायन विज्ञान और गणित शामिल होने चाहिए।

कक्षा XII में प्रदर्शन: आपको आवश्यक प्रदर्शन मानदंड को पूरा करना होगा:

कम से कम 75% कुल अंक (SC/ST/PwD के लिए 65%) या

अपने संबंधित बोर्ड के शीर्ष 20 प्रतिशत में होना चाहिए।

चूंकि आपने 2024 में कक्षा XII उत्तीर्ण की और 2025 में सुधार परीक्षाएँ दीं, इसलिए दोनों वर्षों में से आपके उच्चतम स्कोर पर विचार किया जाएगा। सुनिश्चित करें कि आपकी सुधार परीक्षा में सभी आवश्यक विषय शामिल हों।

इसके अतिरिक्त, 2025 में तैयारी पाठ्यक्रम में प्रवेश पाने वाले उम्मीदवार यदि अन्य पात्रता शर्तों को पूरा करते हैं तो वे JEE एडवांस्ड 2026 के लिए उपस्थित हो सकते हैं। आपकी JEE की तैयारी के लिए शुभकामनाएँ।

पात्रता या परीक्षा कार्यक्रम में किसी भी बदलाव की निगरानी के लिए आधिकारिक JEE एडवांस्ड अधिसूचनाओं और संचालन करने वाली IIT की वेबसाइट से अपडेट रहें। आपकी JEE की तैयारी के लिए शुभकामनाएँ।

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Dr Nagarajan Jsk |305 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Mar 29, 2025

Question by Gaurav - Mar 29, 2025English

Career

यदि आपने मेडिकल तक सभी चरणों को पास कर लिया है, लेकिन लिखित अंक थोड़े औसत हैं, तो फ्लाइंग ब्रांच के लिए एएफकैट में मेरिट प्राप्त करने की क्या संभावना है?

Ans: नमस्ते गौरव,
नमस्कार।
जब भी हम प्रवेश परीक्षा देने का फैसला करते हैं, तो दिशानिर्देशों की पूरी तरह से समीक्षा करना महत्वपूर्ण होता है। अन्य प्रवेश परीक्षाओं की तरह, सी.डी.एसी. ने परीक्षा प्रक्रिया के बारे में अपनी वेबसाइट पर विवरण प्रदान किया है। प्रवेश संबंधित क्षेत्रों में उपलब्ध रिक्तियों के आधार पर होता है, और उम्मीदवारों को उचित मूल्यांकन के बाद प्रवेश दिया जाएगा।

जैसा कि आपने उल्लेख किया है, प्रवेश के लिए उम्मीदवारों को कई चरणों को पार करना होगा, यदि कोई उम्मीदवार औसत अंक प्राप्त करता है (बिंदु 8a. (v) विभिन्न शिफ्टों में उपस्थित उम्मीदवारों द्वारा प्राप्त अंकों को सांख्यिकीय पद्धति के माध्यम से वस्तुनिष्ठ तरीके से युक्तिसंगत बनाने के लिए, परिणाम की घोषणा से पहले उम्मीदवारों द्वारा प्राप्त अंकों को सूत्र के आधार पर सामान्यीकृत किया जाएगा), तो उनके प्रवेश की संभावना का अनुमान लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वायु सेना के पास परीक्षा के किसी भी या सभी विषयों के लिए योग्यता अंक निर्धारित करने का विवेकाधिकार है। प्रवेश प्रक्रिया के बारे में अधिक स्पष्टता प्रदान करने के लिए सी.डी.एसी. से निकाले गए बिंदु नीचे दिए गए हैं।

कभी-कभी, यदि आवश्यक हो तो वे दूसरी कट-ऑफ पर भी विचार कर सकते हैं (संगठनात्मक आवश्यकताओं के आधार पर, IAF विशेष शाखा के लिए दूसरी कट-ऑफ लगा सकता है और SSB परीक्षण के लिए अतिरिक्त पात्र उम्मीदवारों को बुला सकता है। इन उम्मीदवारों को विशेष शाखा के लिए योग्यता के क्रम के आधार पर पूरी तरह से शॉर्टलिस्ट किया जाएगा। वह विशेष शाखा पंजीकरण के समय उम्मीदवार द्वारा प्रस्तुत विकल्पों में से एक होनी चाहिए। इस प्रकार शॉर्टलिस्ट किए गए उम्मीदवारों की उम्मीदवारी केवल उस विशेष शाखा के लिए मान्य होगी, किसी अन्य शाखा के लिए नहीं। समग्र योग्यता क्रम में, उन्हें पहले AFCAT कट ऑफ अंकों को उत्तीर्ण करने वाले अंतिम उम्मीदवार से नीचे रखा जाएगा {पैरा 9 (ए) ऊपर}। चयन प्रक्रिया में सफल होने पर, इन उम्मीदवारों को केवल उस विशेष शाखा में शामिल किया जाएगा, रिक्तियों और योग्यता के क्रम के अधीन। इन उम्मीदवारों को इस आशय का एक वचनबद्धता प्रस्तुत करना आवश्यक होगा)।

तो, अगर आपने इस रास्ते पर चलने का फैसला किया है, तो पूरी तैयारी के साथ आगे बढ़ें।

शुभकामनाएँ।
पूछो। जीवन परिवर्तन करो!

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 29, 2025

Question by Dr - Mar 28, 2025English

मेरी बेटी ने IIT JEE मेन्स परीक्षा 2025 सत्र 1 में 94.62 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। वह सामान्य वर्ग से है। उसे किन कॉलेजों में प्रवेश मिलने की संभावना है

Ans: डॉ., यहाँ बताया गया है कि JEE Main के नतीजों के बाद NIT या IIIT या GFTI में अपनी बेटी के दाखिले की संभावनाओं का अनुमान कैसे लगाया जाए - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

जनवरी JEE Main सत्र के नतीजे घोषित होने के बाद, कई छात्र और JEE आवेदक अपने प्रतिशत, श्रेणी, पसंदीदा शाखा और गृह राज्य के आधार पर विशिष्ट संस्थानों (NIT, IIIT, GFTI, आदि) के लिए पात्रता के बारे में सामान्य प्रश्न पूछना शुरू कर देते हैं।

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपनी बेटी के प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपनी बेटी के मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

उसका JEE मेन पर्सेंटाइल
उसकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियाँ)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुंच जाएंगे, जहां आप पिछले साल के कटऑफ की जांच करने के लिए अपनी जानकारी दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पांच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड में तय होते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके देखें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की सलाह दी जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंद के अनुसार एक-एक करके अपनी पसंद की शाखाएँ दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उसका विश्लेषण करें
संबंधित विवरण चुनने के बाद, ‘सबमिट’ बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक नोट करें
अपनी रुचि वाले प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए हमेशा सुरक्षा के लिए संख्याओं को समायोजित करें।
उदाहरण गणना:
यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाती है, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) पर समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी की रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 पर समायोजित करें। अन्य राज्य के उम्मीदवारों और विभिन्न श्रेणियों के लिए इस दृष्टिकोण का पालन करें। प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें। क्या इस पद्धति का उपयोग JEE अप्रैल और JEE एडवांस्ड के लिए किया जा सकता है? हाँ! आप अपने प्रवेश की संभावनाओं को परिष्कृत करने के लिए अपने अप्रैल JEE मेन परिणामों के बाद समान चरणों को दोहरा सकते हैं। आप IIT के लिए आवेदन करते समय JEE एडवांस्ड कटऑफ के लिए भी इसी तरह की प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं। JoSAA काउंसलिंग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? यदि आप JoSAA काउंसलिंग, इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा, तैयारी रणनीतियों और इंजीनियरिंग कैरियर विकल्पों पर विस्तृत जानकारी चाहते हैं, तो इस विषय पर EduJob360 के 180+ YouTube वीडियो देखें! आशा है कि यह मार्गदर्शिका मदद करेगी! आपकी बेटी के प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ! 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 28, 2025English

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Career

कर्नाटक में सर्वश्रेष्ठ निजी इंजीनियरिंग कॉलेज

Ans: RVCE | BMS | MSRIT | PES | दयानंद सागर। आपके प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Dr Nagarajan Jsk |305 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 28, 2025English

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Career

मैंने नीट के लिए 1 ड्रॉप लिया है और मुझे चयन के बारे में निश्चित नहीं हूँ, क्या मुझे एक और ड्रॉप लेना चाहिए?

Ans: नमस्ते,

प्रश्न स्पष्ट नहीं है। किसी भी प्रश्न को अग्रेषित करते समय, उन्हें स्पष्ट रूप से व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। हम न केवल आपके प्रश्नों के उत्तर प्रदान करते हैं, बल्कि यदि आवश्यक हो तो परामर्श भी प्रदान कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको RediffGuru से अपेक्षित प्रतिक्रिया मिले और गुरुओं से मार्गदर्शन की सुविधा के लिए, हमें आपके प्रश्न में स्पष्टता की आवश्यकता है। कृपया NEET के बारे में विशिष्ट विवरण के साथ अपना प्रश्न पुनः पोस्ट करें—क्या आप उपस्थित हुए या नहीं? यदि आप उपस्थित हुए, तो आपका स्कोर क्या है? बताएं कि आप सफल क्यों नहीं हो सके: क्या यह विषयों में कठिनाइयों या अन्य कारणों से था?

अपने प्रश्न के लिए सुझाव देने के लिए, कृपया विवरण साझा करें।

Dr Dipankar Dutta |1067 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 29, 2025

Question by Dipayan - Mar 29, 2025English

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Career

मुझे किन कॉलेजों में 92 716 प्रतिशत पर अच्छा ECE इंफ्रास्ट्रक्चर और शिक्षा और प्लेसमेंट मिलेगा???? क्या भागलपुर, मणिपुर जैसे आईआईटी मेक्ट्रोनिक्स, ईसीई अकादमिक और प्लेसमेंट के लिए अच्छे होंगे???

Ans: आईआईआईटी भागलपुर (ईसीई और मेक्ट्रोनिक्स) - सभ्य शैक्षणिक, प्लेसमेंट में सुधार, लेकिन शीर्ष आईआईआईटी के स्तर पर नहीं
आईआईआईटी मणिपुर (ईसीई) - बुनियादी ढांचे में वृद्धि हो रही है, लेकिन शीर्ष आईआईआईटी की तुलना में प्लेसमेंट कमजोर है
आईआईआईटी ऊना (ईसीई) - भागलपुर और मणिपुर की तुलना में संकाय और प्लेसमेंट के मामले में बेहतर विकल्प
आईआईआईटी भोपाल (ईसीई) - भविष्य के विकास के लिए भागलपुर और मणिपुर से बेहतर
आईआईआईटी कल्याणी (ईसीई) - अच्छी शैक्षणिक संरचना, बेहतर स्थान

जादवपुर विश्वविद्यालय (यदि डब्ल्यूबीजेईई विकल्प उपलब्ध है)
बीआईटी मेसरा

Yogendra Arora |30 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English

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Money

मैंने 2015 से अपनी बच्ची के लिए सरकारी सुकन्या समृद्धि योजना में निवेश किया है। 2025 में मैं एनआरआई बन जाऊंगा। क्या मुझे इसे जारी रखना चाहिए या बंद कर देना चाहिए या रिफंड लेना चाहिए?

Ans: सुकन्या समृद्धि योजना के नियमों के अनुसार केवल निवासी भारतीय ही आपके मामले में निवेश कर सकते हैं, जब आप एनआरआई बन जाते हैं तो आप भविष्य में निवेश के लिए पात्र नहीं होते हैं। एक और बात यह है कि एसएसवाई खाते में आपकी मौजूदा शेष राशि परिपक्वता तक ब्याज उत्पन्न करेगी क्योंकि यह उस स्थिति में खोला गया था और निवेश किया गया था जब आप निवासी भारतीय थे, हालांकि एनआरआई स्थिति के बाद एसएसवाई खाते से आपकी ब्याज आय नियमों के अनुसार कर योग्य होगी।

Radheshyam Zanwar |1506 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English

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Mera beta is bar 9th class mi h vo phale cambridge board mi tha ab hm usi cbse mi lana chah rhi h konsa best rhiga future ki liy CBSE/ cambridge board

Ans: हेलो डियर.
सीबीएसई और आईसीएसई बोर्ड में कुछ अंतर हैं। आईसीएसई का सिलेबस सीबीएसई से थोड़ा कठिन है। लेकिन चूंकि आपका बेटा 9वीं कक्षा में नहीं है, इसलिए मैं उसे 10वीं पूरी होने तक कैम्ब्रिज में रखने की सलाह देना चाहूंगा। अगर आप उसे 10वीं कक्षा के लिए सीबीएसई बोर्ड में शिफ्ट करते हैं, तो उसे शिक्षण पद्धति, परीक्षा पैटर्न आदि से संबंधित कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन अगर आपको अपनी नौकरी से संबंधित कुछ समस्याएं हैं या आप अपनी मौजूदा जगह से किसी नई जगह शिफ्ट होने की सोच रहे हैं, तो अपने बेटे को सीबीएसई 10वीं कक्षा में शिफ्ट करें या अगर आपका बेटा आईसीएसई के सिलेबस के साथ तालमेल नहीं बिठा पा रहा है, तो उसे भी सीबीएसई बोर्ड में शिफ्ट करें। अब भविष्य की बात करें तो सीबीएसई या आईसीएसई से पास होने वाले छात्र पर कोई असर नहीं पड़ेगा। क्योंकि 10वीं के बाद किसी भी बोर्ड से छात्र एक ही तरह की स्टेट-लेवल और नेशनल लेवल की प्रवेश परीक्षाएं जैसे कि NEET, JEE, NATA, BITSAT आदि देते हैं। धन्यवाद
अगर आपको जवाब पसंद आया हो तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

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