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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 05, 2023

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more

Asked by Anonymous - Jun 26, 2023English

Health

नमस्ते, मैं 46 वर्ष का मधुमेह रोगी हूँ, कृपया सलाह दें कि पिछले 15+ वर्षों से पीड़ित शर्करा के स्तर को कैसे नियंत्रित किया जाए?

Ans: नमस्ते। आहार, व्यायाम, अच्छी नींद और कुछ दवाएँ।
आहार: जितना संभव हो कम कार्ब। किसी भी पैकेज्ड या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ/कृत्रिम खाद्य पदार्थ से बचें।
व्यायाम: प्रतिदिन 45 मिनट से 1 घंटा मध्यम व्यायाम, सप्ताह में 2 दिन शक्ति प्रशिक्षण
नींद: रोजाना 6-8 घंटे।
तनाव से राहत: योग, ध्यान, शौक
दवाएं: आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार, कम से कम 3 महीने में एक बार नियमित जांच के साथ।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Natasha Kumrah | Answer |Ask -Follow

GP, Diabetologist, Gastroenterologist - Answered on Mar 20, 2023

Question by Mahesh - Feb 21, 2023English

Health

सर, मैं पिछले 5 साल से डायबिटीज का मरीज हूं और मेरा शुगर लेवल उतार-चढ़ाव वाला रहता है। न्यूरोपैथी, थकान जैसी कुछ मधुमेह संबंधी समस्याएं हैं, कृपया सलाह दें।

Ans: नमस्ते, सख्त शुगर नियंत्रण और बार-बार छोटे भोजन लेने से लक्षणों में सुधार करने में मदद मिलेगी। कृपया अच्छे आहार और व्यायाम की दिनचर्या का पालन करने का प्रयास करें जो मधुमेह पर अच्छे नियंत्रण के लिए अनिवार्य है। उचित जलयोजन बनाए रखने के लिए प्रतिदिन 3 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करने की भी सलाह दी जाती है। बाकी आप परामर्श कर सकते हैं और आवश्यक उचित दवा ले सकते हैं।

Rebecca Pinto |107 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Feb 17, 2024

Question by DIWAKAR - Oct 23, 2023English

Health

हेलो डॉक्टर, 40+ वर्ष से अधिक उम्र में शुगर की बीमारी से बचने का सबसे अच्छा और सरल तरीका क्या है

Ans: नमस्ते

समय पर भोजन करना सबसे अच्छा तरीका है

Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Aug 05, 2024

Asked by Anonymous - Dec 30, 2023English

Health

मेरी उम्र 60 वर्ष है और मैं शुगर रेंज 160-350 से पीड़ित हूं। कृपया मुझे कुछ घरेलू उपाय बताएं।

Ans: यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आप उच्च रक्त शर्करा के स्तर से जूझ रहे हैं। अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने और अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना आवश्यक है। नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें और उन्हें लक्ष्य सीमा में रखने का लक्ष्य रखें। संतुलित आहार पर ध्यान दें जिसमें भरपूर सब्जियाँ, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज शामिल हों। मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके रक्त शर्करा को बढ़ा सकते हैं। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें, बड़ी मात्रा से बचें और नियमित भोजन करें। नियमित रूप से व्यायाम करें जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करेगा।

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Dec 03, 2024English

Health

सर, दवाइयों और जीवनशैली में बदलाव के बावजूद मैं शुगर लेवल पर नियंत्रण नहीं पा पा रहा हूँ। कृपया सलाह दें

Ans: कृपया अपने स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर अधिक जानकारी प्रदान करें ताकि मैं विशिष्ट चीजों की सलाह दे सकूं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

नवीनतम प्रश्न

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Question by Alone - Mar 11, 2025English

Career

सर, अगर मैं 2024-2025 की बोर्ड परीक्षा में फेल हो गया, लेकिन जेईई मेन्स 2025 में मुझे 99 पर्सेंटाइल मिले, तो क्या ये अंक 2025-26 के लिए मान्य होंगे, अगर मैं सुधार परीक्षा देने जा रहा हूं या मुझे 2025-26 के लिए एक नई परीक्षा लिखनी चाहिए?

Ans: बहुत आश्चर्य की बात है। यदि आप 2024-25 की बोर्ड परीक्षा में असफल हो जाते हैं, तो JEE Mains 2025 में आपका 99 प्रतिशत प्रवेश के लिए मान्य नहीं होगा, क्योंकि आपको कक्षा 12 में कम से कम 75% अंकों के साथ उत्तीर्ण होना चाहिए। सबसे पहले, जुलाई 2025 में कम्पार्टमेंट परीक्षा में अपने बोर्ड को पास करने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप 75% (या SC/ST के लिए 65%) के साथ उत्तीर्ण होते हैं, तो भी आप अपने 2025 JEE Mains स्कोर के साथ प्रवेश ले सकते हैं। यदि नहीं, तो JEE Mains 2026 की तैयारी करें और साथ में अपने बोर्ड के अंकों में सुधार करें।

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Asked by Anonymous - Mar 11, 2025English

Career

नमस्ते सर, मैं आईआईटी भिलाई में बीटेक सीएसई प्रथम वर्ष का छात्र हूँ। जब मैंने कॉलेज जॉइन किया था तो मेरी ब्रांच का औसत पैकेज 19 लाख प्रति वर्ष था, लेकिन इस साल औसत पैकेज गिरकर 15 लाख प्रति वर्ष हो गया है। यह देखते हुए कि दुनिया भर में मंदी चल रही है और आईआईटी भिलाई का पूर्व छात्र नेटवर्क बहुत बड़ा नहीं है, मुझे लगता है कि इस कॉलेज से डिग्री लेना मेरे पैसे की बर्बादी होगी। क्या मुझे यह कॉलेज छोड़ देना चाहिए और इस साल BITSAT देना चाहिए या मुझे अपनी डिग्री पूरी करने की कोशिश करनी चाहिए और फिर ABC जैसे शीर्ष IIM से MBA करना चाहिए?

Ans: आईआईटी भिलाई बिट्स से कहीं बेहतर है। फैकल्टी प्रोफाइल देखें। इसलिए, अपनी डिग्री पूरी करें और फिर एबीसी जैसे शीर्ष आईआईएम से एमबीए करें।

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Question by Stuti - Mar 10, 2025English

Career

नमस्ते सर, मैंने ews श्रेणी और महिला कोटा में JEE Mains 2025 जनवरी प्रयास में 90 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं, मेरा गृह राज्य गुजरात है। क्या मुझे किसी भी NITS में कोई अच्छी शाखा मिल सकती है?

Ans: एनआईटी सूरत में आपको मैकेनिकल, सिविल, केमिकल आदि की डिग्री मिल सकती है। आपको पूर्वोत्तर राज्यों के एनआईटी में सीटें मिल सकती हैं।

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Question by VIJAYAKUMAR - Mar 10, 2025English

Career

सर, मेरे बेटे को जेईई मेन 2025 जनवरी प्रयास में एससी श्रेणी (एचएस) में 82 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या उसे एनआईटी सुरथकल, इलेक्ट्रिकल और इलेक्ट्रॉनिक्स में प्रवेश मिल सकता है?

Ans: उसे NIT सुरथकल EEE मिलने की बहुत कम संभावना है। उसे पूर्वोत्तर राज्यों के NITs में EEE मिल सकता है

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Asked by Anonymous - Mar 10, 2025English

Career

हेलो सर मेरे बेटे की जेईई मेन्स 2025 97.45 आ रही है, सीट आ रही है ना सर मेरी कैटेगरी एससी है

Ans: आपके बेटे को शीर्ष एनआईटी में अच्छी शाखाएं मिलेंगी

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Asked by Anonymous - Mar 10, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन्स 2025 में एससी श्रेणी के तहत पहले प्रयास में 92.79 प्रतिशत अंक मिले। क्या मुझे किसी भी एनआईटी में सीएसई या आईटी शाखा मिल सकती है?

Ans: पिछले वर्षों के रुझानों के आधार पर, आपके पास कुछ निचले NIT या नए NIT में CSE या IT प्राप्त करने का उचित मौका है। पिछले वर्षों की कटऑफ देखें

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Question by Prachi - Mar 10, 2025English

Career

मुझे जनवरी के प्रयास में 99.7 प्रतिशत अंक मिले, मैं महिला जनरल ईडब्ल्यूएस उम्मीदवार हूं, मुझे सीएसई शाखा के साथ कौन सा कॉलेज मिल सकता है?

Ans: आप शीर्ष NITs और IIITs में CSE प्राप्त कर सकते हैं। पिछले वर्षों की कटऑफ देखें

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Question by Sujoy - Mar 10, 2025

Career

Hi sir, I got 89.314 percentile in jee mains 2025.. I'm from sc catagory and also from West Bengal.. Will I get CSE or ECE branch in good NITs?

Ans: CSE Possibilities in NITs
NIT Agartala – High chance for CSE in later rounds.
NIT Mizoram, NIT Meghalaya, NIT Arunachal Pradesh, NIT Nagaland, NIT Sikkim – High chance for CSE.
NIT Silchar – Possible for CSE in later rounds (since it's your home state NIT).

ECE Possibilities in NITs
NIT Silchar – High chance for ECE due to Home State Quota.
NIT Jalandhar, NIT Raipur, NIT Patna, NIT Hamirpur – Possible for ECE.
NIT Durgapur (Home State) – Medium chance for ECE, but depends on final cutoffs.
See previous years' cut off

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Question by RAMAKRISHNA - Mar 09, 2025English

Career

मेरे बेटे को जेईई मेन 2025 में 98.85 पर्सेंटाइल मिले हैं। क्या सामान्य श्रेणी के तहत शीर्ष एनआईटी में सीएसई प्राप्त करने की कोई गुंजाइश है?

Ans: आपका गृह राज्य क्या है?

Asked on - Mar 11, 2025 | Answered on Mar 11, 2025

आंध्र प्रदेश

Ans: एनआईटी आंध्र प्रदेश (गृह राज्य कोटा - उच्च संभावना)

Dr Dipankar Dutta |954 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

Question by Shreya - Mar 05, 2025English

Career

मुझे जनवरी में 94.18 प्रतिशत अंक मिले हैं, मैं EWS महिला वर्ग से संबंधित हूँ, क्या मैं एडवांस्ड के लिए पात्र हो सकती हूँ? क्या मुझे किसी अच्छे NITS में प्रवेश मिल सकता है?

Ans: आप JEE एडवांस्ड 2025 के लिए योग्य हैं।
आपको मिल सकता है
NIT सिलचर - ECE, इलेक्ट्रिकल और निचली शाखाओं के लिए उच्च संभावनाएँ।
NIT अगरतला - CSE (बाद के दौर) के लिए संभव।
NIT मिजोरम, NIT मेघालय, NIT सिक्किम, NIT अरुणाचल प्रदेश - CSE के लिए उच्च संभावना।
NIT रायपुर, NIT जालंधर, NIT पटना, NIT हमीरपुर - ECE, इलेक्ट्रिकल, मैकेनिकल के लिए संभव।
पिछले वर्षों की कट ऑफ देखें

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