विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: टाइप 2 डायबिटीज़ के साथ 44 साल की उम्र में स्वस्थ ग्लूकोज़ लेवल बनाए रखने के लिए, संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, तनाव प्रबंधन और नियमित दवाइयों के सेवन पर ध्यान दें। अपने ब्लड शुगर की रोज़ाना निगरानी करना भी ज़रूरी है। साबुत अनाज (ब्राउन राइस, ओट्स), फलियाँ, बिना स्टार्च वाली सब्ज़ियाँ (पालक, ब्रोकली), और बेरीज़ व सेब जैसे फलों का सेवन करें। सफेद ब्रेड, मीठे पेय, मिठाइयाँ और प्रोसेस्ड स्नैक्स से बचें। ब्लड शुगर को स्थिर रखने और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए चिकन, मछली, टोफू, अंडे और दालें शामिल करें। नियमित रूप से व्यायाम करें और हाइड्रेटेड रहें।

Ans: चूँकि आपका बेटा गणित में अच्छा है, इसलिए 12वीं के बाद उसके लिए इंजीनियरिंग (सीएसई, ईसीई, मैकेनिकल, सिविल), शुद्ध विज्ञान (गणित, भौतिकी, सांख्यिकी), या डेटा साइंस, एक्चुरियल साइंस और आर्किटेक्चर जैसे क्षेत्रों में बेहतरीन विकल्प उपलब्ध हैं। वह वित्त या अर्थशास्त्र में करियर के लिए गणित के साथ-साथ वाणिज्य में भी हाथ आजमा सकता है। उसे सही रास्ता चुनने के लिए गणित के साथ-साथ अपनी रुचियों को भी तलाशने के लिए प्रोत्साहित करें।