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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2023

Ashish Sehgal has over 20 years of experience as a counsellor. He holds a doctorate in neuro linguistic programming, mental health and social welfare.He is certified in neurolinguistics by both the Society of NLP and the American Board of NLP.... more
Sachin Question by Sachin on Apr 05, 2023English
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Relationship

हाल ही में मेरे बड़े भाई का निधन हो गया है. शादी के बाद से उनकी पत्नी ने कभी भी मेरे भाई या मेरे पिता, माँ और मेरे साथ अच्छा व्यवहार करने में दिलचस्पी नहीं दिखाई। इन्हें जिंदगी का आनंद लेना, फ्लर्ट करना ज्यादा पसंद है। चूंकि मेरे भाई का स्वभाव बहुत नरम था, इसलिए उसने कभी भी इस बात पर उससे झगड़ा नहीं किया और उसने उसे अपने वश में कर रखा है। उसका एक 7 साल का बच्चा है और उसे उसकी बिल्कुल भी परवाह नहीं है। मेरी मां और पिता बच्चे की देखभाल कर रहे हैं।' ऐसी स्थितियों में, मेरे पिता ने घर और अन्य वित्तीय चीजें भी मेरे नाम पर स्थानांतरित कर दी हैं। चूंकि मेरे भाई की मृत्यु हो गई, इसलिए वह अब मेरे पिता पर अपना घर देने के लिए दबाव डाल रही है। और मेरे पिता उसे देने को तैयार नहीं हैं और चाहते हैं कि वह घर छोड़ दे। और बच्चे को बोर्डिंग स्कूल में भेज दो क्योंकि वह जानता है कि वह बच्चे का जीवन बर्बाद कर देगी। कृपया सुझाव दें कि हम उसे अपने घर से कैसे दूर कर सकते हैं और बच्चे के भविष्य की व्यवस्था भी कर सकते हैं।

Ans: मुझे आपके भाई की मृत्यु और आपके द्वारा सामना की जा रही कठिन परिस्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ। स्थिति को संवेदनशीलता और करुणा के साथ संभालना महत्वपूर्ण है, खासकर इसमें शामिल बच्चे के लिए।

सबसे पहले, संपत्ति हस्तांतरण के कानूनी पहलुओं पर विचार करना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ क्रम में है। आप अपने विकल्पों और स्थिति के किसी भी कानूनी निहितार्थ को समझने के लिए किसी वकील या कानूनी पेशेवर से परामर्श करना चाह सकते हैं।

उसे घर छोड़ने के लिए मजबूर करने के संदर्भ में, सहानुभूति और समझ के साथ स्थिति का सामना करना महत्वपूर्ण है, साथ ही अपनी सीमाओं के बारे में भी दृढ़ रहना महत्वपूर्ण है। स्थिति पर चर्चा करने और मिलकर एक योजना बनाने के लिए पारिवारिक बैठक करना सहायक हो सकता है। आप उसके और बच्चे के लिए वैकल्पिक आवास विकल्प सुझा सकते हैं, या उसे रहने के लिए एक नई जगह खोजने में मदद करने की पेशकश कर सकते हैं।

बच्चे के भविष्य के संबंध में, उनकी भलाई को प्राथमिकता देना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उन्हें एक स्थिर और पोषणपूर्ण वातावरण प्रदान किया जाए। हो सकता है कि आप बच्चे के लिए परामर्श, या रहने की वैकल्पिक व्यवस्था तलाशने जैसे विकल्पों पर विचार करना चाहें जो बच्चे के सर्वोत्तम हित में हों।

अपने भाई की पत्नी के प्रति करुणा और सहानुभूति के साथ स्थिति का सामना करना भी महत्वपूर्ण है, भले ही उसके व्यवहार से निपटना मुश्किल हो। दुख अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है, और यह संभव है कि वह अपनी भावनाओं और नुकसान की भावनाओं से जूझ रही हो।

किसी भी मामले में, किसी चिकित्सक या परामर्शदाता का मार्गदर्शन लेना सहायक हो सकता है जो आपको स्थिति की जटिलताओं से निपटने और इसमें शामिल सभी लोगों को सहायता प्रदान करने में मदद कर सकता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 01, 2024

Relationship
लगभग 10 साल पहले हमारा संयुक्त परिवार था, हम दो भाई हैं, माता, पिता और दोनों भाइयों के 2 बच्चे हैं, मैं बड़ा भाई हूं, समस्या लगभग 5 साल पहले शुरू हुई, मेरे भाई ने अपना आपा खो दिया और परिवार में तीखी बहस और हिंसा शुरू कर दी, हालांकि वह वह अंतर्मुखी हैं और बहुत पहले से ही नकारात्मक विचार रखते हैं, परिवार के सभी सदस्यों ने उन्हें सकारात्मक रखने के लिए समझाने की कोशिश की, लेकिन दिन-ब-दिन मामला इस हद तक बढ़ गया कि पिता ने मेरे परिवार की रक्षा करने का फैसला किया और हमें संयुक्त परिवार से बाहर निकलने की सलाह दी। बाद में भी स्थिति वैसी ही बनी रही और अंततः मेरे माता-पिता भी घर से बाहर चले गए। लगभग 2 वर्षों तक हमारे बीच कभी कोई बातचीत नहीं हुई, लेकिन बाद में पिताजी को किडनी से संबंधित कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो गई और हमने उन्हें सूचित किया, उनके साथ संचार फिर से शुरू हुआ लेकिन पिताजी की मृत्यु हो गई और फिर से हमने अनुष्ठानों के दौरान उनका हिंसक चेहरा देखा। हम समझते हैं कि उन्हें गंभीर मानसिक समस्या है, लेकिन उनके परिवार का कोई भी सदस्य जैसे उनकी पत्नी, बेटा उनकी सहमति के बिना दवा के लिए हमारा सहयोग कर रहा है क्योंकि मेरे भाई ने कभी नहीं सोचा था कि उसे कोई समस्या है। मैं बहुत चिंतित हूं कि किसी दिन कुछ गलत हो सकता है क्योंकि वह बहुत ही दयनीय मुद्दों को ध्यान में रखता है और हमेशा लड़ने के लिए तैयार रहता है। उसके रिश्तेदार और पड़ोसी ने भी ऐसा ही किया और अब कोई भी उससे बात नहीं कर रहा है। कृपया सुझाव दें कि कैसे निपटें, क्या उनकी कोई एजेंसी है जो इस मुद्दे को सुलझाने में हमारी मदद कर सकती है। कानूनी पचड़े में नहीं पड़ना चाहता.
Ans: नमस्ते मनीष,
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे जटिल हो सकते हैं, और पेशेवर मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है। अपने परिवार की विशिष्ट स्थिति के अनुरूप योजना बनाने के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श लें। अपने परिवार की सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यदि आपके भाई का व्यवहार धमकी भरा या हानिकारक हो जाता है, तो उसे मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करते समय शारीरिक और भावनात्मक दूरी बनाए रखना आवश्यक हो सकता है। ऐसे सहायता समूहों या संगठनों की तलाश करें जो मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने वाले परिवारों की मदद करने में विशेषज्ञ हों। वे मार्गदर्शन, संसाधन और ऐसे लोगों का नेटवर्क प्रदान कर सकते हैं जिन्होंने समान चुनौतियों का सामना किया है। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सहायता से एक पारिवारिक हस्तक्षेप की व्यवस्था करने पर विचार करें, जहां आप अपने भाई के व्यवहार के बारे में अपनी चिंताओं को व्यक्त कर सकते हैं और उसे मदद लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। इसे सहानुभूति और समझ के साथ समझना महत्वपूर्ण है। जबकि आपने उल्लेख किया है कि आप कानूनी रास्ता नहीं अपनाना चाहते हैं, चरम मामलों में, आपको अनैच्छिक मनोरोग मूल्यांकन के लिए अदालत का आदेश प्राप्त करने जैसे कानूनी विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। इसे अंतिम उपाय के रूप में तभी माना जाना चाहिए जब आपका भाई खुद या दूसरों के लिए गंभीर खतरा पैदा करता हो।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 19, 2024

Asked by Anonymous - Jul 19, 2024English
Money
नमस्ते, क्षमा करें यह बहुत लंबी पोस्ट है मेरी माँ 60 वर्षीय गृहिणी (शून्य आय) हैं और पिता 68 वर्षीय सेवानिवृत्त सरकारी कर्मचारी (पेंशन प्राप्त कर रहे) हैं। हम अपने माता-पिता के 3 बच्चे [2 बेटियाँ (सभी की आयु 30-40 वर्ष के बीच)] हैं। हम सभी विवाहित हैं और अपनी आजीविका के लिए कमाते हैं। हम बहनें माता-पिता के स्वास्थ्य बीमा और अन्य वित्तीय चीजों में योगदान दे रही हैं जब से हमने कमाना शुरू किया और शादी के बाद भी (क्योंकि मेरे पिता शराबी हैं और घर की अच्छी तरह से देखभाल नहीं कर पाते हैं)। माँ के पास उनके पिता द्वारा उपहार विलेख के रूप में दी गई एक संपत्ति है। पिता के पास एक घर और उनके नाम पर एक प्लॉट और कुछ पैतृक संपत्ति थी। भाई 2018 में पढ़ाई के लिए विदेश गया और 2020 में वापस आ गया। उसके आने के बाद से, वह और उसकी प्रेमिका मेरे मायके के सभी वित्तीय मामलों में शामिल होने लगे, इस हद तक कि वह मेरे पिता के डेबिट कार्ड का अपने इस्तेमाल के लिए इस्तेमाल कर रहा था (पिता का कहना है कि उसने भाई को जानबूझकर कार्ड दिया है)। भाई मेरी माँ की संपत्ति में एक व्यावसायिक इमारत का निर्माण करना चाहता था। उसने और मेरे पिता ने मेरी माँ को अपनी संपत्ति (वास्तव में भाई की प्रेमिका के घर के पास स्थित) भाई के नाम पर पंजीकृत करने के लिए धमकाना शुरू कर दिया और कहा कि अगर वह सहमत नहीं होती है, तो वे मेरी बहन की शादी नहीं करेंगे (जिसकी शादी 2022 में दादा-दादी, माँ और मेरी उपस्थिति में हुई और मेरे पिता और भाई दोनों शादी में शामिल नहीं हुए)। उन्होंने माँ के खाते से भी पैसे निकाले (जो कि मैं और मेरी बहन कभी-कभी उन्हें दे देते थे)। इन सभी प्रक्रियाओं के दौरान भाई की प्रेमिका (जो मेरे माता-पिता के घर को किराए पर लेकर आय का स्रोत चाहती थी) ने भी मेरी माँ को गाली देना शुरू कर दिया और सभी वित्तीय मामलों में शामिल रही (यह स्वतंत्रता उसे पिता और भाई द्वारा दी गई थी क्योंकि मेरी माँ को दबाया गया था और हम बहनों को चल रही चीजों के बारे में पता नहीं था)। सब कुछ मेरी माँ को छोड़ने के लिए प्रेरित हुआ जो अपनी सहेली के घर में रहने लगी फिर मैं उसे अपने घर ले आया। अब 3 साल के बाद (इस दौरान हमारे शुभचिंतकों ने बहनों के बिना मेरे पिता, भाई और मां के बीच परामर्श और मध्यस्थता की कोशिश की, जो काम नहीं आई)। मेरे भाई ने मेरे माता-पिता के घर (और एक भूखंड जो मेरे पिता के नाम पर था) को माँ को बताए बिना मेरे पिता से उपहार विलेख के रूप में अपने नाम पर पंजीकृत करा लिया। अब मेरी माँ के पास न तो कोई घर है और न ही कोई आय है, हालाँकि उन्होंने इन वर्षों में परिवार के उत्थान में बहुत योगदान दिया है। उन्होंने 15 साल तक किराने की दुकान चलाई, जिसके दौरान एक प्लॉट खरीदा गया और उसमें घर बनाया गया। मेरे माता-पिता की शादी के बाद मेरे पिता को दिए गए दहेज के पैसे की मदद से एक और प्लॉट खरीदा गया था) लेकिन सभी संपत्तियाँ मेरे पिता के नाम पर पंजीकृत थीं। उनका आर्थिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से योगदान है। अब क्या मेरी माँ को यह अधिकार नहीं है कि वह मेरे भाई को बिना बताए दिए गए घर और संपत्ति को वापस मांगे और मेरे पिता से भरण-पोषण की माँग करे और उन तीनों पर मानसिक और शारीरिक यातना का मुकदमा भी करे..? हम बहनें चाहती हैं कि वह अपने जीवन के अंतिम वर्षों में शांतिपूर्ण जीवन जिएँ.. कृपया हमारा मार्गदर्शन करें।
Ans: अपनी माँ के अधिकारों का मूल्यांकन

आपकी माँ ने बहुत कुछ सहा है। आइए उनके कानूनी और वित्तीय अधिकारों के बारे में जानें। उन्हें अपने अंतिम वर्षों में शांतिपूर्वक रहने का हक है।

संपत्ति पर कानूनी अधिकार

आपकी माँ के पास अपने पिता द्वारा उपहार में दी गई संपत्ति है। इस संपत्ति पर उनका पूरा अधिकार है। उनकी सहमति के बिना संपत्ति नहीं ली जा सकती। अगर आपके भाई और पिता ने दस्तावेज़ ले लिए हैं, तो यह अवैध है।

संपत्ति के लिए कार्रवाई के कदम

दस्तावेज वापस लें: संपत्ति के दस्तावेज़ वापस पाने के लिए कानूनी मदद लें।

वकील से सलाह लें: संपत्ति को वापस पाने की संभावना पर चर्चा करें।

शिकायत दर्ज करें: अगर धमकी दी जाती है, तो आपकी माँ पुलिस में शिकायत दर्ज कर सकती हैं।

अपने पिता से भरण-पोषण

आपके पिता का कर्तव्य है कि वे आपकी माँ का भरण-पोषण करें। वह उनसे भरण-पोषण का दावा कर सकती हैं। यह कानूनी माध्यमों से किया जा सकता है।

भरण-पोषण के लिए कार्रवाई के कदम

कानूनी सलाह लें: एक वकील आपकी माँ को भरण-पोषण के लिए याचिका दायर करने में मदद कर सकता है।

पारिवारिक न्यायालय: भरण-पोषण के लिए पारिवारिक न्यायालय में याचिका दायर करें।
पैतृक संपत्ति का अधिकार

आपकी माँ ने परिवार में योगदान दिया है। वह पैतृक संपत्ति में हिस्सा मांग सकती है। कानून पैतृक संपत्ति पर उसके अधिकार का समर्थन करता है।

पैतृक संपत्ति के लिए कार्रवाई के कदम

कानूनी परामर्श: पैतृक संपत्ति का दावा करने की संभावना पर चर्चा करें।
मुकदमा दायर करें: यदि आवश्यक हो, तो पैतृक संपत्ति के विभाजन के लिए मुकदमा दायर करें।
मानसिक और शारीरिक यातना

आपकी माँ को मानसिक और शारीरिक यातना का सामना करना पड़ा। यह एक गंभीर मुद्दा है। वह आपके भाई, पिता और भाभी के खिलाफ कानूनी कार्रवाई कर सकती है।

यातना के लिए कार्रवाई के कदम

शिकायत दर्ज करें: उत्पीड़न के लिए पुलिस में शिकायत दर्ज करें।
सुरक्षा आदेश: न्यायालय से सुरक्षा आदेश प्राप्त करें।
स्वास्थ्य बीमा और वित्तीय सहायता

आप और आपकी बहन ने अपने माता-पिता का समर्थन किया है। स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करना जारी रखें। आपकी माँ को उनके अधिकार बहाल होने तक वित्तीय सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

वित्तीय सहायता के लिए कार्रवाई के कदम

संयुक्त प्रयास: अपनी माँ को आर्थिक रूप से सहायता करना जारी रखें।
भविष्य की योजना: अपनी माँ की ज़रूरतों के लिए एक फंड स्थापित करें।
सुरक्षित भविष्य के लिए निवेश

अपनी माँ के सुरक्षित भविष्य के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) की मदद से नियमित फंड फायदेमंद होते हैं। पेशेवर सलाह की कमी के कारण सीधे फंड से बचें।

नियमित फंड के लाभ

पेशेवर प्रबंधन: सीएफपी फंड का प्रबंधन करते हैं, जिससे इष्टतम रिटर्न सुनिश्चित होता है।
कम परेशानी: आपकी माँ को सक्रिय रूप से निवेश का प्रबंधन करने की कोई ज़रूरत नहीं है।
अनुकूलित सलाह: उनके जोखिम प्रोफ़ाइल और ज़रूरतों के अनुसार निवेश।
निवेश की नियमित समीक्षा

सीएफपी के साथ नियमित रूप से निवेश की समीक्षा करें। अपनी माँ की ज़रूरतों और बाज़ार की स्थितियों के आधार पर उन्हें समायोजित करें। इससे उनकी वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित होती है।

अंतिम जानकारी

आपकी माँ को अपनी संपत्ति पर अधिकार है। वह आपके पिता से भरण-पोषण और पैतृक संपत्ति में अपने हिस्से का दावा कर सकती है। मानसिक और शारीरिक यातना के लिए कानूनी कार्रवाई की जा सकती है। उन्हें वित्तीय रूप से सहायता करना जारी रखें और उनके स्वास्थ्य बीमा कवरेज को सुनिश्चित करें। उनके सुरक्षित भविष्य के लिए पेशेवर सलाह के साथ समझदारी से निवेश करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Kanchan

Kanchan Rai  |403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 23, 2024

Asked by Anonymous - Jul 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैंने अपना 2BHK परिवार अपनी सास और साले को दे दिया है। पिछले कुछ सालों से वे बाजार मूल्य से 40% कम किराया दे रहे हैं। अक्टूबर 2023 से साले की नौकरी चली गई और उनके पास 21L+ 3L पर्सनल लोन के लिए हाउसिंग EMI भी है। वर्तमान स्थिति के कारण वह कोई किराया भी नहीं दे रहे हैं। अब वह भावनात्मक ब्लैकमेल का सहारा ले रहे हैं और वरिष्ठ नागरिक अधिनियम का हवाला देते हुए कह रहे हैं कि बेटी को रहने के खर्च का भुगतान करना होगा। पहले से ही जिस घर में वे रह रहे हैं, उसका किराया 18K मिल सकता है। हमने उनकी नौकरी के लिए साक्षात्कार की व्यवस्था करने की कोशिश की, लेकिन ऐसा लगता है कि उन्हें कोई दिलचस्पी नहीं है और वे मानसिक रूप से परेशान लग रहे हैं और सभी बकवास कर रहे हैं। मेरी सास तटस्थ भूमिका निभा रही हैं और सही रुख अपनाए बिना दोनों पक्षों को हाँ कह रही हैं। मेरे साले का दो बार तलाक हो चुका है और उनके पूर्व पति ने बताया है कि वे शराब पीने और शारीरिक मानसिक समस्याओं के आदी हैं। मेरा सवाल 1. मेरे लिए क्या कानूनी विकल्प उपलब्ध हैं? 2. हम चाहते हैं कि वह हमारा घर खाली करके अपने घर या 1 बीएचके में चले जाए ताकि हम मेरे 2 बीएचके के किराए से पैसे जुटा सकें। 3. अगर कुछ भी काम नहीं करता है तो क्या हम पुलिस शिकायत दर्ज करने का पहला कदम उठा सकते हैं, जो मैं अंतिम उपाय के रूप में चाहता हूं।
Ans: सबसे पहले, कानूनी सलाह लेना बहुत ज़रूरी है। संपत्ति और पारिवारिक कानून में विशेषज्ञता रखने वाला एक वकील आपकी स्थिति के आधार पर आपको विशिष्ट मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। वे किसी भी किराये के समझौते की समीक्षा कर सकते हैं और वरिष्ठ नागरिक अधिनियम के निहितार्थों को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं जिसका हवाला आपके जीजा दे रहे हैं। यह कानूनी सलाह आपकी स्थिति की जटिलताओं को समझने में अमूल्य होगी।

इसके बाद, आपको अपने जीजा और सास को एक औपचारिक नोटिस जारी करना पड़ सकता है, जिसमें उनसे संपत्ति खाली करने का अनुरोध किया गया हो। इस नोटिस में आपके अनुरोध के कारणों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट किया जाना चाहिए, जिसमें उनके कम किराए और भुगतान न करने से आप पर पड़ने वाला वित्तीय बोझ भी शामिल है। उन्हें वैकल्पिक आवास खोजने के लिए एक उचित समय सीमा प्रदान करें, चाहे वह उनके अपने घर में हो या अधिक किफायती 1BHK अपार्टमेंट में। यह दृष्टिकोण आपकी वैध चिंताओं को संबोधित करते हुए उनका समर्थन करने की आपकी इच्छा को दर्शाता है।

अपनी सास के साथ सीधे और खुले तौर पर संवाद करना भी महत्वपूर्ण है। उसका तटस्थ रुख तनाव में योगदान दे सकता है, और आपके परिवार पर स्थिति के प्रभाव के बारे में खुलकर बातचीत करने से उसे समाधान की आवश्यकता को समझने में मदद मिल सकती है। वित्तीय तनाव और अपने जीजा को रोजगार खोजने में सहायता करने के लिए आपके द्वारा किए गए प्रयासों के बारे में बताएं। उसका समर्थन उसे अधिक जिम्मेदारी लेने और कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करने में महत्वपूर्ण हो सकता है।

यदि ये कदम संतोषजनक समाधान की ओर नहीं ले जाते हैं, तो आपको अधिकारियों को शामिल करने पर विचार करना पड़ सकता है। पुलिस शिकायत दर्ज करना अंतिम उपाय होना चाहिए, लेकिन यह एक विकल्प है यदि आपके जीजा का व्यवहार असहनीय हो जाता है या यदि वह सभी उचित प्रयासों के बावजूद संपत्ति खाली करने से इनकार करता है। यहाँ उद्देश्य आपके परिवार की वित्तीय और भावनात्मक भलाई की रक्षा करना है, साथ ही यह सुनिश्चित करना है कि आपके कानूनी अधिकारों को बरकरार रखा जाए।

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, अपने मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को प्राथमिकता देना आवश्यक है। पारिवारिक विवादों से निपटना भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है, और दोस्तों, परामर्शदाता या सहायता समूह से सहायता लेने से आपको इन चुनौतियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए आवश्यक शक्ति और दृष्टिकोण मिल सकता है।

इन कदमों को उठाकर, आप अपने ससुराल वालों का समर्थन करने और अपने परिवार के हितों की रक्षा करने के बीच संतुलन बनाने का लक्ष्य रखते हैं। याद रखें, इस स्थिति में अपने अधिकारों और निष्पक्षता की आवश्यकता की स्पष्ट समझ के साथ-साथ करुणा के साथ कार्य करना भी महत्वपूर्ण है।

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नवीनतम प्रश्न
Aashish

Aashish Sood  |115 Answers  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |688 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Career
मैं 26 साल का हूँ और वर्तमान में जेनपैक्ट में आईटी ऑपरेशंस में काम कर रहा हूँ। यह मेरी पीजीडीएम मार्केटिंग के बाद पहली नौकरी है। अब मैं डेटा एनालिटिक्स की भूमिका में जाना चाहता हूँ, लेकिन कंपनी की नीति के अनुसार डेढ़ साल बाद ही। क्या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं कि डेटा विश्लेषक की भूमिका में आने का सबसे अच्छा तरीका क्या होगा। क्या मुझे उसी संगठन में काम करना चाहिए या बेहतर करियर के लिए दूसरी कंपनी में जाना चाहिए और क्या मेरा पीजीडीएम मुझे आगे की वरिष्ठ भूमिकाओं के लिए मदद करेगा?
Ans: PGDM का पूरा नाम क्या है? आपने किस संस्थान से PGDM किया है?

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English
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Career
नमस्ते मैं एक एयरलाइन्स कंपनी में काम कर रहा था और कुछ महीनों तक काम करने के बाद मुझे पारिवारिक आपातकाल के कारण अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। पिछले 2 सालों से मैं कोई न कोई नौकरी कर रहा हूँ और अपने पारिवारिक व्यवसाय की देखभाल कर रहा हूँ, लेकिन मैं फिर से जुड़ना चाहता हूँ क्योंकि एविएशन इंडस्ट्री में काम करना मेरा सपना था, लेकिन मैं फिर से अपने आपको संभाल नहीं पा रहा हूँ और यह बहुत मुश्किल होता जा रहा है। मैंने आवेदन किया है, लेकिन मुझे किसी भी कंपनी से कॉल नहीं आ रही है और इससे मैं और अधिक तनावग्रस्त हो रहा हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि अब मैं सबसे अच्छा क्या कर सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

अगर आपका सपना फिर से उड़ान भरना है, तो कृपया इसे पूरा करें... यह जुनून ही आपको हार मानने से रोकेगा। खुद को तैयार करें, फिट रहने के लिए जो भी करना पड़े, करें, अपना हौसला बनाए रखें, आपने पहले भी इंटरव्यू पास किया है और इस इंडस्ट्री में काम किया है, यही आपकी ताकत है। आपका दूर रहना पारिवारिक कारणों से था और उड़ान से दूर रहने से आपको जो सबक मिले हैं, उन्हें याद रखें। अपने इंटरव्यू में ईमानदार रहें और वापस आने के अपने कारण बताएं। अपने रिज्यूमे को फिर से देखें और फिर से आवेदन करें....
खुद पर काम करें, अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी रखें और अपने सपनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

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मेरा बेटा 8 साल का है और कक्षा 3 में पढ़ता है। उसकी कक्षाएँ सुबह 6.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक होती हैं। स्कूल से आने के बाद वह थक जाता है और रात में पढ़ाई नहीं कर पाता। कृपया दूसरी पाली में पढ़ने वाले बच्चे के लिए सही समय सारणी बताएँ ताकि हम उसकी थकान को संभाल सकें और संतुलित तरीके से उसमें सुधार ला सकें।
Ans: प्रिया मैडम,

आपने अपने बेटे के सोने के घंटों के बारे में जानकारी नहीं दी है।

(1) चूँकि आपका बेटा केवल 8 वर्ष का है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उसे रात में कम से कम 8 घंटे और दोपहर में 2 घंटे की नींद मिले। 6वीं कक्षा में प्रवेश करने के बाद सोने के घंटे कम किए जा सकते हैं।

(2) सुनिश्चित करें कि उसे अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और पौष्टिक भोजन मिले। (3) निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें। (4) उसे नियमित रूप से ब्रेक लेने और खेलने के अवसर प्रदान करें। (5) तीसरी कक्षा का छात्र लंबे समय तक पढ़ाई नहीं कर सकता। उसे 25 से 30 मिनट तक पढ़ाई करनी चाहिए, उसके बाद प्रत्येक 25 मिनट के अध्ययन सत्र के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।

(6) मैं यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए दे रहा हूँ। माता-पिता को अनुपालन प्राप्त करने के लिए अपने बच्चों पर शारीरिक हमला करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास कम हो सकता है। (7) उन्हें बच्चों के साथ अधिक विनम्र और प्रेमपूर्ण संवाद करना चाहिए। (8) बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को देखते हैं और उनके कार्यों का अनुकरण करते हैं। सुनिश्चित करें कि घर का वातावरण शांत हो। (9) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत से भी थकान हो सकती है। (10) स्टडी प्लानर के बारे में, यह पहले ही कहा जा चुका है कि चाहे वह सुबह या शाम को पढ़ाई करे, उसे 25 मिनट के अध्ययन सत्र में शामिल होना चाहिए और प्रत्येक सत्र के बाद 10 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। उसे थकान का अनुभव नहीं होगा, और आउटपुट में वृद्धि होगी। आशा है, यह उत्तर आपकी मदद करेगा, मैडम।

आपके समृद्ध बेटे के भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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