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Anil

Anil Rego  |377 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Oct 11, 2022

Anil Rego is the founder of Right Horizons, a financial and wealth management firm. He has 20 years of experience in the field of personal finance.
He’s an expert in income tax and wealth management.
He has completed his CFA/MBA from the ICFAI Business School.... more
Ravindra Question by Ravindra on Oct 11, 2022English
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प्रिय महोदय, यदि आप मेरे निम्नलिखित प्रश्न का बहुमूल्य उत्तर दे सकें तो मैं आपका आभारी रहूँगा।</p> <p>1. मैंने वित्तीय वर्ष 2021-22 में अपने आवासीय भूखंड का एक टुकड़ा या कुछ हिस्सा किसी को, मान लीजिए ए को बेच दिया। ऐसी बिक्री के लाभ से, मैंने वित्तीय वर्ष 21-22 के लिए अपने पूंजीगत लाभ कर को कम करने के लिए कैपिटल गेन बांड - 54ईसी खरीदा। मुझे पता है कि एक वित्तीय वर्ष में पूंजीगत लाभ बांड की खरीद की अधिकतम सीमा 50 लाख रुपये है।</p> <p>2. अब मैं इस वित्तीय वर्ष 2022-23 में अपने आवासीय भूखंड का शेष भाग किसी व्यक्ति, मान लीजिए बी को बेचने का इरादा रखता हूं। क्या मैं वित्त वर्ष 2022-23 के लिए अपने पूंजीगत लाभ कर को कम करने के लिए बिक्री राशि से इस वर्ष 2022-23 में एक बार फिर पूंजीगत लाभ बांड खरीद सकता हूं?</p> <p>कृपया यथाशीघ्र स्पष्टीकरण दें। आपके उत्तर की प्रतीक्षा में.</p>

Ans: चूंकि आपके पास अलग-अलग विक्रय पत्र हैं, इसलिए उन्हें अलग-अलग बिक्री माना जाएगा। आप पूंजीगत लाभ को 54EC बांड में निवेश कर सकते हैं क्योंकि वे विभिन्न वित्तीय वर्षों में होते हैं।</p>
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Mihir

Mihir Tanna  |964 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Sep 07, 2022

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प्रिय महोदय, यदि आप मेरे निम्नलिखित प्रश्न का बहुमूल्य उत्तर दे सकें तो मैं आपका आभारी रहूँगा।</p> <p>1. मैंने वित्तीय वर्ष 2021-22 में अपने आवासीय भूखंड का एक टुकड़ा या कुछ हिस्सा किसी को, मान लीजिए ए को बेच दिया। ऐसी बिक्री के लाभ से, मैंने वित्त वर्ष 21-22 के लिए अपने पूंजीगत लाभ कर को कम करने के लिए कैपिटल गेन बांड - 54ईसी खरीदा। मुझे पता है कि एक वित्तीय वर्ष में पूंजीगत लाभ बांड की खरीद की अधिकतम सीमा 50 लाख रुपये है।</p> <p>2. अब मैं इस वित्तीय वर्ष 2022-23 में अपने आवासीय भूखंड का शेष भाग किसी व्यक्ति, मान लीजिए बी को बेचने का इरादा रखता हूं। क्या मैं वित्त वर्ष 2022-23 के लिए अपने पूंजीगत लाभ कर को कम करने के लिए बिक्री राशि से इस वर्ष 2022-23 में एक बार फिर पूंजीगत लाभ बांड खरीद सकता हूं?</p> <p>कृपया यथाशीघ्र स्पष्टीकरण दें</p>
Ans: हां, आप वित्त वर्ष 2223 की 50 लाख रुपये की ऊपरी सीमा और अन्य निर्दिष्ट शर्तों के अधीन प्लॉट के हस्तांतरण के 6 महीने के भीतर निर्दिष्ट बांड में पूंजीगत लाभ राशि का निवेश करके आवासीय भूखंड की बिक्री पर कर छूट का दावा कर सकते हैं।</p>

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Mihir

Mihir Tanna  |964 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 02, 2022

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महोदय, यदि चालू वित्तीय वर्ष में आवासीय संपत्ति की बिक्री के लिए इंडेक्सेशन के बाद मेरा पूंजीगत लाभ 67 लाख रुपये है, तो क्या मैं इस वर्ष कर बचत बांड में 50 लाख रुपये का निवेश कर सकता हूं, पूंजीगत लाभ खाते में 17 लाख रुपये जमा कर सकता हूं और शेष कर में जमा कर सकता हूं अगले वित्तीय वर्ष में उस खाते से सेवर बांड? कृपया सलाह दें।</p>
Ans: नहीं, निर्दिष्ट बांड का लाभ उठाने के लिए, संपत्ति (यानी आवासीय संपत्ति) के हस्तांतरण की तारीख से 6 महीने के भीतर निवेश किया जाना चाहिए और अधिकतम 50 लाख रुपये की छूट उपलब्ध है।</p> <p>यदि आप किसी आवासीय संपत्ति से अर्जित दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ की राशि को किसी अन्य आवासीय संपत्ति में निवेश करने की योजना बना रहे हैं और आप निर्माण या नई संपत्ति खरीदने में धन का उपयोग करने में असमर्थ हैं तो पूंजीगत लाभ खाते में निवेश का विकल्प उपलब्ध है। आयकर रिटर्न दाखिल करने से पहले.</p>

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Tejas

Tejas Chokshi  | Answer  |Ask -

Tax Expert - Answered on Apr 25, 2023

Asked by Anonymous - Feb 21, 2023English
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मैंने जनवरी, 2023 में एक फ्लैट बेचा है और 70 लाख का पूंजीगत लाभ हुआ है। 54 ईसी के तहत बांड में निवेश की वर्षवार सीमा 50.00 लाख रुपये प्रति वर्ष है। क्या मैं दो वित्तीय वर्षों में 70 लाख का पूंजीगत लाभ निवेश कर सकता हूं यानी वित्त वर्ष 2022-2023 में 50 लाख और वित्त वर्ष 2023-2024 में 20 लाख? कृपया मार्गदर्शन करें.
Ans: नहीं, आप धारा 54ईसी के तहत कटौती का दावा करने के लिए पूंजीगत लाभ राशि को विभाजित नहीं कर सकते हैं और इसे दो अलग-अलग वित्तीय वर्षों में निवेश नहीं कर सकते हैं। रुपये की सीमा. 50 लाख सालाना सीमा है, यानी आप इसमें 50 लाख रुपये तक निवेश कर सकते हैं. कटौती का दावा करने के लिए एक वित्तीय वर्ष में 50 लाख।

इसलिए, आपके मामले में, आप अधिकतम रु. का निवेश कर सकते हैं. कटौती का दावा करने के लिए वित्तीय वर्ष 2022-2023 के दौरान धारा 54ईसी के तहत पात्र बांड में 50 लाख। आप रुपये की अप्रयुक्त सीमा को आगे नहीं बढ़ा सकते। अगले वित्तीय वर्ष तक 20 लाख।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि धारा 54EC के तहत बांड की लॉक-इन अवधि 5 वर्ष है। आप खरीद की तारीख से 5 साल की अवधि तक इन बांड्स को बेच या ट्रांसफर नहीं कर सकते हैं।

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Milind

Milind Vadjikar  |693 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Feb 07, 2024English
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घर की संपत्ति की बिक्री पर पूंजीगत लाभ 1.00 करोड़ रुपये है। मैं इस राशि पर कर बचाना चाहता हूँ। 54EC बॉन्ड में निवेश के लिए प्रति वित्तीय वर्ष 50 लाख रुपये की सीमा है। क्या मैं एक वित्तीय वर्ष में 54EC बॉन्ड में 50 लाख रुपये और अगले वित्तीय वर्ष में 50 लाख रुपये का निवेश कर सकता हूँ और 1.00 करोड़ रुपये के पूरे पूंजीगत लाभ पर कोई कर चुकाने से बच सकता हूँ? बिक्री का लेन-देन फरवरी 2024 में किया जा रहा है। इसलिए 54EC बॉन्ड में कर बचत निवेश के लिए 6 महीने की समयसीमा 2 वित्तीय वर्षों में फैली हुई है। कृपया सलाह दें।
Ans: मेरी समझ से आयकर अधिनियम के अनुसार ऐसा करना स्वीकार्य नहीं है, तथापि मैं आपको सलाह देता हूं कि आप इस मामले पर ठोस कानूनी व्याख्या और सलाह लें तथा दस्तावेजी सलाह के अनुसार सावधानीपूर्वक आगे बढ़ें।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 44 साल है और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतजार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन चूँकि आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, इसलिए पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से आता है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। इसमें स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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T S Khurana

T S Khurana   |201 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 02, 2024English
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Money
मैंने हाल ही में अपने पिता से विरासत में मिली ज़मीन का एक टुकड़ा 62 लाख रुपये में बेचा है। चूँकि मेरे माता-पिता दोनों की मृत्यु हो चुकी है, इसलिए मैं उनका एकमात्र कानूनी उत्तराधिकारी हूँ। आयकर अधिनियम की धारा 54EC के तहत, मैं दीर्घावधि पूंजीगत लाभ (LTCG) कर बचाने के लिए सरकारी बॉन्ड में 50 लाख रुपये तक का निवेश करने का पात्र हूँ। ये बॉन्ड 5.25% की ब्याज दर प्रदान करते हैं और इनकी लॉक-इन अवधि पाँच वर्ष होती है। 50 लाख रुपये का यह अधिकतम निवेश करने के बाद, मेरे पास 12 लाख रुपये की शेष राशि बचती है। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या इस शेष 12 लाख रुपये का उपयोग LTCG कर चुकाए बिना करने का कोई तरीका है। इसके अतिरिक्त, मेरे पास वर्तमान में 10 लाख रुपये का बकाया शेष वाला एक व्यक्तिगत ऋण है, और मैं इस 12 लाख रुपये का उपयोग उस ऋण का भुगतान करने के लिए करने पर विचार कर रहा हूँ। क्या मैं इन निधियों का उपयोग LTCG कर के किसी भी प्रभाव को ट्रिगर किए बिना अपने ऋण को बंद करने के लिए कर सकता हूँ?
Ans: 01. आपने ज़मीन 62,00 लाख रुपये में बेची है। यह बिक्री राशि है और पूंजीगत लाभ नहीं है।

02. कृपया इस बिक्री राशि से ज़मीन की कीमत घटाकर LTCG की गणना करें। हो सकता है कि आपका LTCG 50.00 लाख से कम हो और यह आपके उद्देश्य को पूरा करता हो।

03. हालाँकि, मैं आपको सुझाव देना चाहूँगा कि आप इस राशि को किसी आवासीय संपत्ति में निवेश करें, जिससे आप LTCG कर बचा पाएँगे और बॉन्ड द्वारा दिए जाने वाले 5.25% के बजाय आपको आकर्षक रिटर्न भी मिलेगा। इससे लॉक-इन अवधि भी 5 से घटकर 3 साल हो जाएगी।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |201 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 26, 2024

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Money
मेरे पास 35 लाख के 2 निर्माणाधीन फ्लैट हैं (यानी कुल 70 लाख) जो मुझे सरकारी लॉटरी के ज़रिए क्रमशः मेरी माँ और पिता के नाम पर मिले थे। स्थिति के आधार पर मुझे लगता है कि इसे पूरा होने में 2 साल और लगेंगे (यानी 2026 तक) और फिर मैं कब्ज़ा मिलने के तुरंत बाद उन्हें बेचने का इरादा रखता हूँ। इस बिक्री से मुझे लगभग 1.2 करोड़ रुपए मिलने चाहिए। मैं एक नया फ्लैट खरीदने की योजना बना रहा हूँ जिसकी कीमत लगभग 1.9 करोड़ होगी और मैं पात्रता के आधार पर अधिकतम संभव सीमा तक होम लोन लूँगा (मेरी वार्षिक सकल आय 40 लाख है)। यह फ्लैट हाल ही में लॉन्च किया गया है और 2028 तक पूरा होने और सौंपे जाने की उम्मीद है। अगर मैं यह फ्लैट अभी खरीदता हूँ, तो क्या मैं पहले बताई गई बिक्री पर पूंजीगत लाभ कर (STCG या LTCG?) छूट का दावा करने के लिए पात्र हूँ?
Ans: 01. आपको फ्लैट की बिक्री के बाद 2 साल के भीतर एक नया घर खरीदना होगा, ताकि आप धारा 54 के तहत छूट के हकदार बन सकें। कृपया फ्लैट की बिक्री और खरीद के बीच की समयसीमा देखें। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |201 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 26, 2024

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Money
महोदय, एवाई 2024-25 के लिए रिटर्न दाखिल करते समय, मैंने गलती से ऑनलाइन प्रक्रिया के माध्यम से कर राशि और टीडीएस यानी स्व-मूल्यांकन कर का शेष दो बार भुगतान कर दिया था। ये दोनों राशियाँ एक ही तिथि पर विभिन्न बीएसआर कोड और चालान संख्या के तहत एआईएस में दिखाई दीं। रिटर्न में, जाहिर है, केवल एक राशि दर्ज की गई थी और इसलिए कर गणना में केवल एक राशि का ही हिसाब लगाया गया था, जबकि अन्य राशि एआईएस में दिखाई देने के बावजूद बेहिसाब रह गई थी। रिटर्न को 143 (1) के तहत बिना किसी मांग-वापसी के विधिवत संसाधित किया गया है। अब, सवाल यह है कि एआईएस में एवाई 2024-25 के लिए स्व-मूल्यांकन कर के रूप में दिखाई गई बेहिसाब और अप्रयुक्त राशि का उपयोग अगले एवाई यानी 2025-26 के लिए अग्रिम कर के रूप में कैसे किया जा सकता है? क्या प्रक्रिया का पालन किया जाना चाहिए? वैकल्पिक रूप से, क्या इस अप्रयुक्त राशि को रिफ़ंड के रूप में दावा किया जा सकता है, इन दोनों राशियों को दर्शाने वाले संशोधित रिटर्न के माध्यम से या सुधार रिटर्न उचित होगा? यदि आप कृपया मुझे यह कैसे करना है, इसके बारे में मार्गदर्शन करें तो मैं आभारी रहूँगा। आर एम खटसुरिया, पुणे
Ans: 01. अधिक भुगतान की गई इस राशि को अगले वर्ष के ITR में अग्रिम कर के रूप में दावा नहीं किया जा सकता है।

02. आप संशोधित ITR दाखिल कर सकते हैं और अतिरिक्त भुगतान किए गए आयकर का दावा कर सकते हैं, जिसका उल्लेख संबंधित वित्तीय वर्ष के लिए 26AS और AIR में स्पष्ट रूप से किया गया है।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Milind

Milind Vadjikar  |693 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
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Money
मैंने मई 2023 में HDFC से 10 साल की अवधि के लिए होम लोन लिया। मैंने उन्हें बताया कि मैं कुछ महीनों में लोन चुकाने में सक्षम हो जाऊंगा क्योंकि मैं अपना एक प्लॉट बेचने की योजना बना रहा था। बैंक कर्मचारी ने होम लोन पर प्रीमियम वापसी योजना के साथ बीमा की पेशकश की और मुझे बताया कि जैसे ही आप लोन चुका देंगे, सारा प्रीमियम वापस कर दिया जाएगा। मैं पुराना ग्राहक था इसलिए मैंने उस पर भरोसा किया और बीमा ले लिया। बाद में मुझे पता चला कि अगर आप एक साल में पॉलिसी सरेंडर करते हैं तो उस पर कोई रिफंड नहीं मिलेगा और 02 साल बाद 60 प्रतिशत की कटौती होगी। मेरी गलती यह थी कि मैंने दस्तावेजों में फ्रीलुक अवधि और प्रीमियम की वापसी की दर को अनदेखा कर दिया था। मैंने अपना पूरा लोन चुका दिया है और अप्रैल 2025 में मेरी पॉलिसी की अवधि 02 साल पूरी हो जाएगी। प्रीमियम का अधिकतम रिटर्न पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए और क्या मुझे कर्मचारी द्वारा बताए गए झूठ के बारे में उच्च अधिकारियों से अपील करनी चाहिए या मैं रिटर्न स्वीकार कर लूँ और अपने फैसले पर पछताऊँ? आपकी बहुमूल्य सलाह की आवश्यकता है
Ans: नमस्ते;

आप मामले के तथ्यों को स्पष्ट रूप से बताते हुए ऋणदाता के लोकपाल के पास शिकायत दर्ज करा सकते हैं।

यह ऋणदाता के शिकायत प्रबंधन नेतृत्व के विवेक पर निर्भर है कि वह इस मामले पर उचित दृष्टिकोण अपनाए और उचित निर्णय ले।

क्योंकि कानूनी तौर पर यह हमेशा इस बात पर निर्भर करेगा कि आपने सभी नियमों और शर्तों को पढ़ने के बाद पॉलिसी के लिए साइन अप किया है और यह भी नहीं सोचा कि मुफ़्त लुकअप अवधि के दौरान कुछ भी गलत है, इसलिए जब तक आप बैंक कर्मचारी के साथ अपनी बातचीत का वीडियो क्लिप प्राप्त करने में कामयाब नहीं हो जाते, तब तक कोई चर्चा नहीं होगी, जो मुझे लगता है कि लगभग असंभव है।

शुभकामनाएँ;

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Health
सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |14 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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