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38-Year-Old With Rs.45L Portfolio: How Much to Allocate for Retirement & Child's Education?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 19, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
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नमस्ते, मैं 38 साल से वेतनभोगी हूँ। मैं 2020 से MF में निवेश कर रहा हूँ और मेरे पास 1 लाख SIP 45%SMCAP, 35%FLEX CAP, 15% मिडकैप है। अब तक कुल पोर्टफोलियो 45 लाख है। साथ ही अन्य MF पोर्टफोलियो में एकमुश्त राशि 36 लाख है। FD 30 लाख है। मैं अपनी FD को MFS में बदलने की योजना बना रहा हूँ। वर्तमान व्यय 1 लाख प्रति माह है। मेरे पास कोई होम लोन नहीं है। मैं अपने 8 साल के बच्चे के लिए उच्च शिक्षा के लिए 1.5 करोड़ और रिटायरमेंट की योजना बनाना चाहता हूँ। मैं 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ। जानना चाहता हूँ कि शिक्षा और रिटायरमेंट के लिए कितना फंड चाहिए और मौजूदा पोर्टफोलियो में क्या बदलाव करने की ज़रूरत है।

Ans: शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए वित्तीय योजना
वर्तमान वित्तीय अवलोकन
मासिक SIP: 1 लाख रुपये
स्मॉल कैप: 45%
फ्लेक्स कैप: 35%
मिड कैप: 15%
म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो: 45 लाख रुपये
अन्य म्यूचुअल फंड निवेश (एकमुश्त): 36 लाख रुपये
फिक्स्ड डिपॉजिट: 30 लाख रुपये
मासिक खर्च: 1 लाख रुपये
होम लोन: कोई नहीं (ऋण-मुक्त)
शिक्षा योजना
लक्ष्य: अपने बच्चे की उच्च शिक्षा के लिए 1.5 करोड़ रुपये।
समय सीमा: 8 वर्ष
निवेश रणनीति:

वर्तमान आवंटन: आपका म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो छोटे, मध्यम और फ्लेक्स कैप पर ध्यान केंद्रित करते हुए अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है।
भविष्य का निवेश: FD राशि को म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करने से विकास की संभावना बढ़ सकती है। दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी-उन्मुख फंड में आवंटन पर विचार करें।
मासिक निवेश: अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए बाजार की स्थितियों के आधार पर समय-समय पर SIP बढ़ाएँ या एकमुश्त निवेश करें।
अनुमानित कोष:

लक्ष्य राशि: 1.5 करोड़ रुपये
विकास की धारणा: आक्रामक निवेश के साथ, आपका पोर्टफोलियो संभावित रूप से FD ब्याज दरों की तुलना में अधिक दर से बढ़ सकता है।
सेवानिवृत्ति योजना
लक्ष्य: 50 वर्ष की आयु तक 6 करोड़ रुपये के कोष के साथ सेवानिवृत्त होना।
निवेश रणनीति:

वर्तमान आवंटन: आपके म्यूचुअल फंड निवेश पहले से ही विकास के लिए अच्छी स्थिति में हैं।
समायोजन की आवश्यकता: उच्च रिटर्न के लिए FD को म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करना उचित है। स्थिरता और विकास के लिए इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण के साथ एक संतुलित दृष्टिकोण बनाए रखें।
अनुमानित कोष:

लक्ष्य राशि: 6 करोड़ रुपये
समय सीमा: 12 वर्ष
आवश्यक निवेश: अपने वर्तमान पोर्टफोलियो के साथ और अपने SIP को बढ़ाकर या एकमुश्त निवेश करके, आप इस लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।
पोर्टफोलियो में अनुशंसित परिवर्तन
FD को म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करें: FD को म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करने से विकास की संभावना बढ़ सकती है, खासकर सेवानिवृत्ति जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए।
पोर्टफोलियो को फिर से संतुलित करें: सुनिश्चित करें कि आपके म्यूचुअल फंड निवेश विविधतापूर्ण हैं और आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।
SIP बढ़ाएँ: यदि संभव हो, तो अपने रिटायरमेंट कॉर्पस और शिक्षा निधि को बढ़ाने के लिए अपनी SIP राशि बढ़ाएँ।
वित्तीय लक्ष्य और रणनीति
शिक्षा के लिए:

मासिक निवेश: शिक्षा के लिए समर्पित म्यूचुअल फंड में FD आय का एक हिस्सा अलग रखने पर विचार करें।
नियमित रूप से समीक्षा करें: बाजार के प्रदर्शन और वित्तीय लक्ष्यों के अनुसार अपने निवेश को समायोजित करें।
सेवानिवृत्ति के लिए:

निवेश बढ़ाएँ: अपने मासिक SIP बढ़ाने या कभी-कभार एकमुश्त निवेश करने पर विचार करें।
विविधीकरण: जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण शामिल करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
म्यूचुअल फंड में निवेश करने की आपकी वर्तमान रणनीति सही है। FD को म्यूचुअल फंड में बदलना आपकी शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लक्ष्यों के अनुरूप हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो विविधतापूर्ण बना रहे और ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से इसकी समीक्षा करें। अपने SIP बढ़ाने या एकमुश्त निवेश करने से आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Sep 09, 2020

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मैं 49 साल का पुरुष हूं और पीएसयू में कार्यरत हूं। मैं 2011 से एमएफ में निवेश करने वाला एक पुराना निवेशक हूं और मैं मध्यम जोखिम लेने वाला हूं। मई 2020 तक मैं रुपये की मासिक एसआईपी के माध्यम से निवेश कर रहा था। एबीएसएल फ्रंटलाइन इक्विटी फंड में 6000/- रुपये जमा हो गए, जिसे मैंने बंद कर दिया क्योंकि यह लंबे समय से खराब प्रदर्शन कर रहा था। 1,28,000/- और वह राशि आज तक उनके पास है। जून 2020 से मैंने निम्नलिखित म्यूचुअल फंड में मासिक एसआईपी शुरू की है:-</p> <p>1) एसबीआई इक्विटी हाइब्रिड फंड: रु. 5000/- जो मैं अपनी बेटी की शिक्षा के लिए 4 से 5 वर्षों के लिए निवेश कर रहा हूं, वर्तमान में वह 8वीं कक्षा में है। 4 से 5 वर्षों के बाद मैंने एसबीआई फोकस्ड इक्विटी पर स्विच करने की योजना बनाई है।</p> <p>2) एक्सिस ब्लूचिप फंड: रु. 3000/-</p> <p>3) कोटक स्टैंडर्ड मल्टीकैप फंड: रु. 2000/-</p> <p>4) मोतीलाल ओसवाल NASDAC 100 FOF: रु. 1000/-</p> <p>हर साल मैं एसआईपी राशि को न्यूनतम 10% बढ़ाने जा रहा हूं। मेरी सेवानिवृत्ति 11 वर्ष बाद (जुलाई 2031) है। मैं 10 वर्षों के लिए उपरोक्त फंडों में निवेश करने जा रहा हूं।</p> <p>मैं जानना चाहूंगा कि मेरा पोर्टफोलियो कैसा है (क्या इसमें किसी बदलाव की आवश्यकता है) और 10 वर्षों के बाद मैं कितना सेवानिवृत्ति कोष बनाने जा रहा हूं?</p>
Ans: <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(252, 186, 3,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; फ़ॉन्ट-आकार: 16px; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 231, 3,0.8); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>फंड का नाम</strong></td> <td><strong>श्रेणी</strong></td> <td><strong>सिफारिशें</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>अरुण कुमार दास</strong></td> <td>&nbsp;</td> <td>&nbsp;</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एसबीआई इक्विटी हाइब्रिड फंड</td> <td>हाइब्रिड - आक्रामक हाइब्रिड फंड</td> <td>जारी रखें</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एसबीआई केंद्रित इक्विटी</td> <td>इक्विटी - फोकस्ड फंड</td> <td>जारी रखें</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एक्सिस ब्लूचिप फंड</td> <td>इक्विटी - लार्ज कैप फंड</td> <td>जारी रखें</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>कोटक स्टैंडर्ड मल्टीकैप फंड</td> <td>इक्विटी - मल्टी कैप फंड</td> <td>यूटीआई इक्विटी फंड में स्मार्टस्विच - विकास</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मोतीलाल ओसवाल NASDAC&nbsp;</td> <td>FoFs (विदेशी)</td> <td>जारी रखें</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 12, 2024

Asked by Anonymous - Apr 03, 2024English
Money
मैं 50 वर्षीय कार्यरत पेशेवर हूं। नीचे मेरा MF पोर्टफोलियो है। 1. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 2.6 लाख + 10K SIP 2. PGIM इंडिया मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज फंड 1.85 लाख वैल्यू + 5K SIP 3. क्वांट ELSS टैक्स सेवर फंड 80K 4. एक्सिस स्मॉल कैप फंड 1.85 लाख वैल्यू + 5K SIP 5. एक्सिस गोल्ड फंड 75K वैल्यू + 5K SIP 6. केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड 70K 7. क्वांट मल्टी एसेट फंड 50K 8. SBI मैग्नम इनकम फंड 50K 9. ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड 50K 10. क्वांट एक्टिव फंड 50K 11. ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड 25K मैं 10 साल में 2 करोड़ का रिटायरमेंट फंड बनाना चाहता हूं। मैं हर महीने करीब 50 हजार निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। साथ ही मेरे पास 4 लाख का अधिशेष है जिसे मैं ऊपर दिए गए कुछ MF में निवेश करना चाहता हूँ। कैनरा रोबेको ब्लूचिप और एक्सिस स्मॉल कैप से जल्द ही बाहर निकलने की योजना बना रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या आप चाहते हैं कि मैं कोई बदलाव करूँ।
Ans: 10 वर्षों में 2 करोड़ का रिटायरमेंट कोष बनाने के आपके लक्ष्य और आपके मौजूदा पोर्टफोलियो को देखते हुए, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

SIP योगदान बढ़ाएँ: पराग पारिख फ्लेक्सी कैप और PGIM इंडिया मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज फंड जैसे उच्च प्रदर्शन वाले फंड में अपनी SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें, जिन्होंने दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छी संभावनाएँ दिखाई हैं।

समीक्षा करें और समेकित करें: अपने सभी फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें और प्रबंधन को सरल बनाने और संभावित रूप से रिटर्न बढ़ाने के लिए अपने पोर्टफोलियो को कम, अच्छे प्रदर्शन वाले फंड में समेकित करने पर विचार करें।

गुणवत्ता पर ध्यान दें: मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड, लगातार प्रदर्शन और अनुभवी फंड प्रबंधन टीमों वाले फंड को प्राथमिकता दें। स्थिरता और संतुलित विकास के लिए लार्ज-कैप और डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड जोड़ने पर विचार करें।

एसेट एलोकेशन: अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर इक्विटी, डेट और गोल्ड फंड में संतुलित एसेट एलोकेशन सुनिश्चित करें। एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखने के लिए अधिशेष फंड को रणनीतिक रूप से पुनर्वितरित करें।

नियमित समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से निगरानी करें और बाजार की स्थितियों, फंड के प्रदर्शन और अपने वित्तीय लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

अपनी विशिष्ट परिस्थितियों और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Money
मैं 42 वर्षीय वेतनभोगी व्यक्ति हूं और 2014 से एसआईपी के माध्यम से एमएफ में निवेश कर रहा हूं। एमएफ में वर्तमान कोष 37 लाख रुपये है। मेरी वर्तमान एसआईपी की राशि 22000 रुपये प्रति माह है, जो इस प्रकार है- 1. निप्पॉन स्मॉल कैप - 2000, 2. महिंद्रा मनुलाइफ मिडकैप फंड - 7000, महिंद्रा मनुलाइफ स्मॉल कैप - 4000, पीजीआईएम मिडकैप अवसर फंड - 3000, क्वांट फ्लेक्सीकैप फंड - 6000। एसआईपी हर साल 5% से 10% बढ़ रही है। कोई होम लोन नहीं, टर्म इंश्योरेंस 55 लाख, मेडी-क्लेम 10 लाख, पीएफ और वीपीएफ संचय 16 लाख रुपये। मैं 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए 6 - 7 करोड़ रुपये का एक अच्छा कोष बनाना चाहता
Ans: यह सराहनीय है कि आप कई वर्षों से SIP के माध्यम से लगातार म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, जिससे आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत नींव तैयार हो रही है। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति का मूल्यांकन करें और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए समायोजन करें।

आपका पोर्टफोलियो स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों के विविध मिश्रण को दर्शाता है, जो लंबी अवधि में विकास की संभावना प्रदान करते हैं। हालाँकि, सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त कोष बनाने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, हमें आपके एसेट आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करने और कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे पहले, आइए अपनी SIP राशियों की समीक्षा करें और धन संचय में तेजी लाने के लिए उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें। चूँकि आपकी SIP में सालाना 5% से 10% की वृद्धि होती है, इसलिए यह वृद्धिशील वृद्धि समय के साथ आपके निवेश कोष को काफी बढ़ा सकती है।

अपनी कुछ SIP राशियों को ऐसे फंडों में पुनः आवंटित करने पर विचार करें जिनका लगातार प्रदर्शन और कम अस्थिरता का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड हो। जबकि स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे बढ़े हुए जोखिम के साथ भी आते हैं। लार्ज-कैप फंड या बैलेंस्ड फंड में विविधता लाने से आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता मिल सकती है।

इसके अलावा, अपने समग्र एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे। जबकि इक्विटी निवेश विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जोखिम को कम करने के लिए उन्हें डेट फंड या पीपीएफ जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों के साथ संतुलित करना आवश्यक है।

अपनी उम्र और सेवानिवृत्ति क्षितिज को देखते हुए, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति का पुनर्मूल्यांकन करें और अपने लक्ष्य की ओर बने रहने के लिए आवश्यक समायोजन करें। अपनी आवश्यकताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्कर्ष के तौर पर, अपनी निवेश रणनीति को बेहतर बनाकर, अपनी एसआईपी राशि बढ़ाकर और एक अनुशासित दृष्टिकोण बनाए रखकर, आप 58 वर्ष की आयु तक 6 - 7 करोड़ रुपये का कोष बनाने के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 11, 2024

Asked by Anonymous - Jun 28, 2024English
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प्रिय महोदय, मैं 55 वर्ष का हूँ और एक निजी कंपनी में काम करता हूँ। मैं निम्नलिखित MF में मासिक निवेश कर रहा हूँ, निप्पॉन स्मॉल कैप - 10000, एक्सिस स्मॉल कैप - 10000, HSBC मिड कैप - 10000, ICICI इक्विटी और डेट - 15000, फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड - 15000, HDFC बैलेंस एडवांटेज - 20000। मेरा वर्तमान MF मूल्य 1.34 करोड़ रुपये है। इसके अलावा मैंने स्टॉक में - 36 लाख, PF - 45 लाख, NPS - 22 लाख, FD - 35 लाख में निवेश किया है। मैंने स्वास्थ्य बीमा लिया है। मुझे अपनी बेटी की शादी के लिए लगभग 40 लाख की आवश्यकता है। 1. मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मेरा MF पोर्टफोलियो जारी रखने के लिए अच्छा है या बेहतर रिटर्न के लिए इसमें कोई बदलाव करने की आवश्यकता है। 2. मैं 3 साल में सेवानिवृत्त हो जाऊँगा। 5 करोड़ की सेवानिवृत्ति निधि प्राप्त करने के लिए मुझे अपने फंड का प्रबंधन कैसे करना चाहिए / आगे कैसे निवेश करना चाहिए।
Ans: आपने अपने निवेश के साथ सराहनीय काम किया है। म्यूचुअल फंड, स्टॉक, पीएफ, एनपीएस और एफडी के बीच संतुलन बनाना प्रभावशाली है। अपनी बेटी की शादी के लिए फंड जुटाने और रिटायरमेंट की योजना बनाने के प्रति आपका समर्पण दूरदर्शिता और जिम्मेदारी को दर्शाता है। आइए सर्वोत्तम संभव रिटर्न के लिए अपने पोर्टफोलियो का विश्लेषण और अनुकूलन करें।

वर्तमान म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो

आपके वर्तमान म्यूचुअल फंड निवेश विभिन्न श्रेणियों में विविधतापूर्ण हैं। इसमें स्मॉल कैप, मिड कैप, इक्विटी और डेट और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड शामिल हैं। प्रत्येक प्रकार एक अद्वितीय उद्देश्य पूरा करता है, जोखिम और रिटर्न को संतुलित करता है।

स्मॉल कैप फंड

स्मॉल कैप फंड में उच्च वृद्धि क्षमता होती है, लेकिन इसमें महत्वपूर्ण जोखिम भी होता है। निप्पॉन स्मॉल कैप और एक्सिस स्मॉल कैप फंड में आपके निवेश लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए बहुत अच्छे हैं। रिटायरमेंट के करीब होने के कारण, जोखिम को कम करने के लिए जोखिम कम करना बुद्धिमानी हो सकती है।

मिड कैप फंड

एचएसबीसी मिड कैप जैसे मिड कैप फंड जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। वे पर्याप्त वृद्धि प्रदान कर सकते हैं, लेकिन स्मॉल कैप फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं। मिड कैप में एक हिस्सा रखना समझदारी है, लेकिन रिटायरमेंट के करीब आने पर आवंटन कम करने पर विचार करें।

इक्विटी और डेट फंड

ICICI इक्विटी और डेट फंड इक्विटी ग्रोथ और डेट स्थिरता को मिलाकर एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करता है। यह फंड प्रकार आपकी निकट सेवानिवृत्ति के साथ अच्छी तरह से संरेखित होता है, मध्यम जोखिम और स्थिर रिटर्न प्रदान करता है।

संतुलित एडवांटेज फंड

HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच अपने आवंटन को समायोजित करता है। यह अनुकूलनशीलता जोखिम को कम करने के लिए फायदेमंद है जबकि उचित विकास का लक्ष्य है, जो इसे सेवानिवृत्ति से पहले के चरण के लिए उपयुक्त बनाता है।

पोर्टफोलियो का मूल्यांकन

विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन

आपका पोर्टफोलियो विभिन्न फंड प्रकारों में अच्छी तरह से विविध है। हालाँकि, 3 वर्षों में आपकी सेवानिवृत्ति को ध्यान में रखते हुए, स्थिर, कम जोखिम वाले निवेशों की ओर अधिक आवंटन विवेकपूर्ण होगा। उच्च जोखिम वाले छोटे और मिड कैप फंड से अधिक स्थिर विकल्पों में स्थानांतरित करना आपके कॉर्पस की रक्षा कर सकता है।

प्रदर्शन और रिटर्न

सक्रिय फंडों में बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों का आपका चयन उत्कृष्ट है। नियमित निगरानी और कभी-कभी पुनर्संतुलन से प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें।

भविष्य के निवेश के लिए रणनीतियाँ
जोखिम में कमी

जैसे-जैसे सेवानिवृत्ति करीब आती है, पूंजी संरक्षण को प्राथमिकता दें। धीरे-धीरे उच्च जोखिम वाले निवेशों से कम जोखिम वाले निवेशों में फंड स्थानांतरित करें। डेट फंड और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में आवंटन बढ़ाने पर विचार करें। ये स्थिरता और लगातार रिटर्न प्रदान करते हैं।

सिस्टमेटिक निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)

सेवानिवृत्ति के बाद एसडब्ल्यूपी लागू करने से आपके निवेश में वृद्धि जारी रखते हुए एक स्थिर आय सुनिश्चित होती है। तत्काल जरूरतों और दीर्घकालिक विकास के बीच संतुलन बनाने के लिए अपने कोष से निकासी की योजना रणनीतिक रूप से बनाएं।

चक्रवृद्धि की शक्ति

चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाना जारी रखें। यहां तक ​​कि रूढ़िवादी निवेश भी समय के साथ काफी बढ़ सकते हैं। जोखिम को कम करते हुए चक्रवृद्धि ब्याज लाभ को अधिकतम करने के लिए फंड को जल्दी से बदलना शुरू करें।

अपने अन्य निवेशों का प्रबंधन
स्टॉक

शेयरों में आपके 36 लाख रुपये का जोखिम और रिटर्न के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए। नियमित आय उत्पन्न करने के लिए स्थिर, उच्च-लाभांश वाले स्टॉक में विविधता लाएं। अस्थिर स्टॉक में निवेश कम करने पर विचार करें।

प्रोविडेंट फंड (पीएफ)

आपका 45 लाख रुपये का पीएफ एक पर्याप्त और सुरक्षित रिटायरमेंट कॉर्पस है। योगदान जारी रखें और टैक्स लाभ का लाभ उठाएं। यह फंड आपकी रिटायरमेंट के लिए एक सुरक्षित आधार प्रदान करता है।

नेशनल पेंशन सिस्टम (एनपीएस)

एनपीएस में 22 लाख रुपये के साथ, आपके पास टैक्स-कुशल रिटायरमेंट टूल है। योगदान को अधिकतम करना जारी रखें। एनपीएस इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करता है, जो स्थिरता के साथ विकास प्रदान करता है। रिटायरमेंट के करीब आने पर सुरक्षित विकल्पों की ओर आवंटन को स्थानांतरित करने पर विचार करें।

फिक्स्ड डिपॉजिट (एफडी)

एफडी में आपके 35 लाख रुपये लिक्विडिटी और सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं। आपातकालीन फंड और अल्पकालिक जरूरतों के लिए एफडी का उपयोग करना जारी रखें। वे गारंटीड रिटर्न देते हैं, जो आपकी कम जोखिम वाली रणनीति के साथ अच्छी तरह से संरेखित होते हैं।

अपनी बेटी की शादी की योजना बनाना
विवाह निधि आवंटन

आपको अपनी बेटी की शादी के लिए 40 लाख रुपये की आवश्यकता है। इस फंड को कम जोखिम वाले, अत्यधिक लिक्विड निवेशों में रखें। शॉर्ट-टर्म डेट फंड, एफडी या उच्च-ब्याज बचत खाते आदर्श हैं। बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण इस लक्ष्य के लिए इक्विटी में निवेश से बचें।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)

यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो लक्षित विवाह निधि के लिए SIP पर विचार करें। ऋण निधि या संतुलित निधि में SIP से आवश्यक राशि को स्थिर रूप से जमा करने में मदद मिल सकती है। नियमित योगदान से समय के साथ पर्याप्त कोष का निर्माण होगा।

अपने 5 करोड़ रुपये के सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करना
अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना

उच्च जोखिम से कम जोखिम वाले निवेश पर ध्यान केंद्रित करें। ऋण निधि, संतुलित लाभ निधि और अन्य स्थिर विकल्पों में आवंटन बढ़ाएँ। आपकी सेवानिवृत्ति समय-सीमा के साथ संरेखित करने के लिए यह परिवर्तन अभी से शुरू होना चाहिए।

योगदान बढ़ाना

PF और NPS में अपने योगदान को अधिकतम करें। दोनों ही कर लाभ और दीर्घकालिक वृद्धि प्रदान करते हैं। अपने सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाने के लिए किसी भी उपलब्ध कर-बचत योजना का उपयोग करें।

पेशेवर मार्गदर्शन

नियमित रूप से अपने CFP से परामर्श करें। उनकी विशेषज्ञता आपको बाजार में होने वाले बदलावों को समझने, अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि आप अपने 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य की ओर सही रास्ते पर बने रहें।

नियमित समीक्षा

अपने पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें। प्रदर्शन, बाजार की स्थितियों और अपनी बदलती जरूरतों के आधार पर समायोजन करें। आर्थिक रुझानों और निवेश के अवसरों के बारे में जानकारी रखें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपने एक मजबूत और विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो बनाया है। रिटायरमेंट के करीब आने पर उच्च जोखिम से कम जोखिम वाले निवेश में बदलाव करना महत्वपूर्ण है। स्थिर वृद्धि सुनिश्चित करते हुए अपनी पूंजी की सुरक्षा करने से आपको 5 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड हासिल करने में मदद मिलेगी।

अपनी निवेश रणनीति के साथ अनुशासित रहें। व्यक्तिगत सलाह के लिए नियमित रूप से अपने सीएफपी से परामर्श करें। सावधानीपूर्वक योजना और स्मार्ट समायोजन के साथ, आप एक आरामदायक और वित्तीय रूप से स्थिर रिटायरमेंट प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |870 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Sep 15, 2024

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Career
एमएससी जैव प्रौद्योगिकी या एमटेक जैव प्रौद्योगिकी बीटीईसी जैव प्रौद्योगिकी का अध्ययन करने वाले छात्रों के लिए मदद करता है
Ans: नमस्ते के.
एम.एस.सी. और एम.टेक. दोनों के ही करियर बनाने के अलग-अलग लक्ष्य हैं। एम.एस.सी. चुनें: यदि आप शोध, शिक्षा की ओर झुकाव रखते हैं, या पीएचडी करने की योजना बना रहे हैं। और एम.टेक.: यदि आप जैव प्रौद्योगिकी के इंजीनियरिंग, औद्योगिक या अनुप्रयुक्त पहलुओं में अधिक रुचि रखते हैं और उद्योग में काम करना चाहते हैं। दोनों डिग्री अच्छे करियर के अवसर प्रदान कर सकती हैं, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी रुचि अनुसंधान (एम.एस.सी.) या तकनीकी अनुप्रयोगों (एम.टेक.) के साथ अधिक संरेखित है।

यदि आपको उत्तर पसंद आया, तो कृपया लाइक करें और फ़ॉलो करें। यदि असंतुष्ट हैं, तो कृपया फिर से पूछें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |870 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Sep 15, 2024

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Career
ऑनलाइन आईआईटीजेईई सफलता के लिए कौन सी ऑनलाइन कोचिंग बेहतर है?
Ans: नमस्ते धरशा.
आपने सफलता और ऑनलाइन कोचिंग के लिए जेईई के लिए शब्दों का इस्तेमाल किया है। सफलता कभी भी ऑनलाइन या ऑफलाइन कोचिंग जॉइन करने पर निर्भर नहीं करती है। आपको खुद से और लगातार अध्ययन करना होगा। कई ऑनलाइन लर्निंग प्लेटफ़ॉर्म हैं। उनमें से कुछ की सूची में एलन, वेदांतु, बायजू, पीडब्लू, आकाश और कई अन्य शामिल हैं। नि:शुल्क ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ के लिए NTA की वेबसाइट पर जाना और शिक्षण और टेस्ट सीरीज़ के दृष्टिकोण से सभी प्लेटफ़ॉर्म का परीक्षण करना बेहतर है। हर किसी का टेस्ट अलग होता है। इसलिए, पहले जाँच करें और फिर तय करें कि आपके लिए कौन सा उपयुक्त है। हम सफलता के दृष्टिकोण से किसी विशेष नाम की अनुशंसा नहीं कर सकते। किसी भी उपयुक्त प्लेटफ़ॉर्म से जुड़ें, कड़ी मेहनत करें, नियमित रूप से टेस्ट दें, समय पर पाठ्यक्रम पूरा करें, इसे कम से कम 2-3 बार संशोधित करें, बिजली की गति से गणना करें और हार्ड और सॉफ्ट कॉपी के रूप में सामग्री एकत्र करें। सफलता अवश्य मिलेगी।
आपकी आगामी जेईई परीक्षा के लिए शुभकामनाएँ।

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राधेश्याम

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Milind

Milind Vadjikar  |133 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 15, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
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Money
नमस्ते सर, मैं वर्तमान में 26 वर्ष का हूँ और आईटी में काम करता हूँ, मेरी सैलरी 1 लाख प्रति माह है। मैं प्रति माह लगभग 68 हजार खर्च के साथ आपातकालीन निधि की योजना बना रहा हूँ। कृपया मुझे आपातकालीन निधि के संबंध में त्वरित तरलता कारक के साथ अच्छे विकल्प सुझाएँ।
Ans: आपके पास कम से कम 6 महीने के खर्च के लिए आपातकालीन निधि होनी चाहिए।

कुछ बैंक बचत खाते पर उच्च ब्याज दर प्रदान करते हैं, लेकिन यह मासिक औसत शेष राशि की आवश्यकता के अधीन है। (उदाहरण के लिए आईडीएफसी फर्स्ट बैंक)

कुछ बैंक बचत खाते की तरह फ्लेक्सी फिक्स्ड डिपॉजिट, उच्च ब्याज दर और निकासी की सुविधा प्रदान करते हैं, लेकिन यह ऑटो रिन्यूअल सुविधा के साथ आता है। (उदाहरण के लिए, एक्सिस बैंक)

म्यूचुअल फंड लिक्विड डेट फंड प्रदान करते हैं जो बेहतर ब्याज दर, निकासी में सुविधा प्रदान कर सकते हैं और कुछ अधिकतम 50K तक कॉर्पस के 90% का तत्काल मोचन भी प्रदान करते हैं और शेष कॉर्पस मोचन T+1 कार्य दिवस पर होता है। ज़्यादातर कम परिपक्वता वाले सुरक्षित ऋण साधनों में निवेश करते हैं, इसलिए कम से मध्यम जोखिम के साथ जुड़े होते हैं। (उदाहरण के लिए आईसीआईसीआई प्रू लिक्विड फंड-ग्रोथ)

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेज़ों को ध्यान से पढ़ें

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Nitin

Nitin Narkhede  |11 Answers  |Ask -

MF, PF Guru - Answered on Sep 15, 2024

Money
प्रिय महोदय, मैं एक एनआरआई हूं, काफी समय से एनआरओ खाते के माध्यम से म्यूचुअल फंड और स्टॉक में निवेश कर रहा हूं और मैं अगले 2-3 वर्षों में भारत आने की योजना बना रहा हूं, क्योंकि एनआरओ में उच्च कराधान है, मैं बस यह समझना चाहता था कि एनआरओ खाते से भारतीय निवासी खाते में म्यूचुअल फंड और करों को तेजी से कैसे स्थानांतरित किया जाए? यदि आप सलाह के साथ-साथ SWP विधि भी प्रदान कर सकें तो सराहना होगी?
Ans: प्रिय रुडोल्फ,
2-3 वर्षों में भारत वापस जाने की योजना बना रहे एक NRI के रूप में, अपने निवेश को NRO खाते से निवासी खाते में स्थानांतरित करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, एक बार जब आप निवासी बन जाते हैं, तो आपको अपने NRO खाते को एक नियमित निवासी बचत खाते में बदलना होगा। इसमें आपके बैंक से संपर्क करना, अपडेट किए गए KYC विवरण प्रदान करना और भारत में अपने नए निवास की स्थिति का प्रमाण प्रस्तुत करना शामिल है। इसके अतिरिक्त, आपको KYC संशोधन फ़ॉर्म जमा करके अपने आवासीय स्थिति में परिवर्तन के बारे में म्यूचुअल फ़ंड हाउस या रजिस्ट्रार (जैसे CAMS/कार्वी) को सूचित करना होगा।
कराधान के संदर्भ में, एक NRI के रूप में, आप वर्तमान में अपने निवेश पर उच्च करों के अधीन हैं। इक्विटी फंड पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 10% कर लगाया जाता है, जबकि अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 15% कर लगाया जाता है। डेट म्यूचुअल फंड के लिए, LTCG पर इंडेक्सेशन लाभ के साथ 20% कर लगाया जाता है, और STCG पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। एक बार जब आप निवासी बन जाते हैं, तो इन निवेशों पर कर लगाना निवासी कर कानूनों के तहत जारी रहेगा, लेकिन आपकी स्थिति में बदलाव के बाद किसी भी नए लाभ पर निवासी नियमों के अनुसार कर लगाया जाएगा। अपने निवेशों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए, आप एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) का विकल्प चुन सकते हैं। यह आपको अपने म्यूचुअल फंड से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है जबकि बाकी निवेशित रहता है। SWP कर-कुशल है, क्योंकि आप निकाले गए हिस्से पर केवल पूंजीगत लाभ कर का भुगतान करते हैं। निवासी बनने के बाद, आप स्थिर आय के लिए अपने नियमित बचत खाते में आसानी से SWP सेट कर सकते हैं, जबकि आपके बाकी निवेश बढ़ते रहते हैं। इसलिए निष्कर्ष निकालने के लिए, विनियामक अनुपालन सुनिश्चित करने और निवासी कर कानूनों का लाभ उठाने के लिए भारत लौटने पर अपने बैंक और म्यूचुअल फंड केवाईसी विवरण को अपडेट करना आवश्यक है। SWP करों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करते हुए नियमित आय प्रदान कर सकता है। आपको अपनी सभी संपत्तियों के प्रबंधन के लिए एक पेशेवर सलाहकार या CA से संपर्क करने की आवश्यकता है। सादर, नितिन नरखेड़े संस्थापक और एमडी, समृद्धि लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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Nitin

Nitin Narkhede  |11 Answers  |Ask -

MF, PF Guru - Answered on Sep 15, 2024

Asked by Anonymous - Sep 14, 2024English
Money
नमस्ते सर - मेरी आयु 35 वर्ष है। मैं और मेरी पत्नी दोनों मिलकर 3.65 लाख मासिक आय (2.8 लाख मेरी + 85 हजार पत्नी की) पर काम कर रहे हैं। हमारा एक 5 साल का बेटा है। हमारे पास SBI मैक्स गेन होम लोन अकाउंट है, जिस पर 12.65 लाख का कर्ज है और पिछले 5 सालों से अब तक चुकाई गई EMI के अलावा 26.5 लाख की पार्क की गई राशि है। खरीदी गई कार पर कोई EMI नहीं है। EPF ~29 लाख है, हम दोनों ने एक साल पहले PPF शुरू किया था। जनवरी 2024 से MF में ~1.2-1.5 लाख की मासिक SIP भी शुरू की है, जिसमें अब तक 8.5 लाख बैलेंस है और कम से कम अगले 10 सालों तक नीचे दिए गए फंड में SIP जारी रखूंगा। डेट फंड पर विचार नहीं कर रहा हूं, क्योंकि मेरे पास पहले से ही EPF और PPF घटक हैं और मैं समय-समय पर इन फंड की समीक्षा करूंगा। 1. निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स, 2. स्मॉल कैप 250 इंडेक्स, 3. मल्टी कैप, एक्टिव 4. मिड कैप, एक्टिव 5. फ्लेक्सी कैप, एक्टिव हो सकता है कि मार्च 2025 तक आपकी पत्नी अपनी नौकरी छोड़ दे। हम मार्च 2025 तक होम लोन बंद करना चाहते हैं और मन की शांति के साथ EMI/कर्ज से मुक्त रहना चाहते हैं। क्या इस वित्तीय वर्ष तक होम लोन बंद करना और अगले वित्तीय वर्ष से मासिक SIP को बढ़ाकर 2 लाख करना समझदारी भरा फैसला है? या) होम लोन की शेष राशि को रियल एस्टेट में निवेश करना (अधिमानतः जमीन खरीदना)? खासकर तब जब पुरानी कर व्यवस्था में 3.5 लाख तक के होम लोन पर ब्याज पर टैक्स लगता है। धन्यवाद!
Ans: प्रिय मित्र, आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति को देखते हुए, मार्च 2025 तक अपना होम लोन बंद करना एक समझदारी भरा फैसला लगता है। आपके पास SBI मैक्स गेन खाते में 26.5 लाख रुपये जमा हैं, जो पहले से ही आपकी ब्याज देयता को कम करता है। शेष 12.65 लाख रुपये चुकाकर, आप कर्ज मुक्त हो सकते हैं, जिससे आपको मानसिक शांति मिलेगी और अतिरिक्त निवेश के लिए अपने EMI भुगतान को मुक्त कर सकते हैं। जबकि पुरानी व्यवस्था के तहत होम लोन पर कर लाभ मिलता है, कर्ज मुक्त होने का मनोवैज्ञानिक आराम संभावित कर बचत से अधिक हो सकता है, खासकर तब जब आपका वित्तीय पोर्टफोलियो पहले से ही मजबूत हो।
एक बार लोन बंद हो जाने के बाद, अपने मासिक SIP को 2 लाख रुपये तक बढ़ाना एक स्मार्ट कदम होगा। अगले 10 वर्षों में, इक्विटी म्यूचुअल फंड, जो ऐतिहासिक रूप से सालाना 10-12% का रिटर्न देते हैं, आपकी संपत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकते हैं। चूंकि आप पहले से ही इंडेक्स, स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड के विविध पोर्टफोलियो में निवेश कर रहे हैं, इसलिए इन निवेशों को बढ़ाना आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ अच्छी तरह से संरेखित है।
रियल एस्टेट, विशेष रूप से भूमि में निवेश करने से विविधता मिल सकती है। हालांकि, रियल एस्टेट आम तौर पर कम लिक्विड होता है और रिटर्न लोकेशन पर निर्भर हो सकता है। अगर आपको प्रॉपर्टी की ग्रोथ क्षमता पर भरोसा है, तो यह एक अच्छा लॉन्ग-टर्म निवेश हो सकता है। हालांकि, इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी मौजूदा रणनीति आपके 10 साल के निवेश क्षितिज को देखते हुए बेहतर रिटर्न और लचीलापन प्रदान करेगी। इसलिए मार्च 2025 तक अपने होम लोन को बंद करना और फ्री-अप फंड को बढ़ी हुई SIP में पुनर्निर्देशित करना सबसे अच्छा तरीका लगता है। यह मन की शांति, कर दक्षता और दीर्घकालिक धन सृजन को संतुलित करता है, जबकि अगर आपको कोई आशाजनक अवसर मिलता है तो रियल एस्टेट को विविधीकरण के लिए विचार किया जा सकता है। REIT या कमर्शियल प्रॉपर्टी में आंशिक स्वामित्व जैसे कई रियल एस्टेट अवसर हैं जो लगभग 5 से 8% मासिक रिटर्न और कार्यकाल के अंत में एसेट वैल्यू में 10 से 12% की वृद्धि के साथ 14 से 22% के बीच कुल रिटर्न दे सकते हैं। सोने और चांदी जैसी कमोडिटी में निवेश भी एक क्षेत्र में जोखिम को कम करने के साथ 8 से 10% का रिटर्न दे सकता है। विविधीकरण ही मंत्र है, सिर्फ़ एक या दो तरह के निवेश विकल्पों पर निर्भर न रहें। दूसरे विकल्प भी तलाशें।

सादर,
नितिन नरखेड़े
संस्थापक और एमडी, प्रॉस्पेरिटी लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com
निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |116 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Sep 14, 2024

Asked by Anonymous - Sep 12, 2024English
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Career
मैंने 2022 में फार्मेसी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर ली है और मार्च 2023 में मैंने बिहार राज्य फार्मेसी काउंसिल से पंजीकरण के लिए आवेदन किया है क्योंकि मैं बिहार से हूं और मुझे उनके लिए लाइसेंस की आवश्यकता है लेकिन आज तक मुझे न तो पंजीकरण मिला है और न ही कार्यालय से उचित प्रतिक्रिया मिली है इसलिए कृपया मुझे बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए
Ans: नमस्कार, बिहार फार्मेसी काउंसिल के लिए दो वेबसाइट उपलब्ध हैं:
https://biharpharmacycouncil.in/
https://biharstatepharmacycouncil.com/
फार्मासिस्ट के रूप में पंजीकरण करने के लिए, आपको काउंसिल की वेबसाइट पर अपना विवरण अपलोड करना होगा। कृपया सत्यापित करें कि आपने अपना विवरण किस वेबसाइट पर अपलोड किया है।
वेबसाइट https://biharstatepharmacycouncil.com/ फार्मेसी काउंसिल ऑफ इंडिया से जुड़ी हुई है। इसलिए, तदनुसार दूसरी वेबसाइट पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1065 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 14, 2024

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Health
नमस्ते, मेरा सवाल अजीब है। मैं एक पुरुष हूँ और दो दिन पहले ही 60 साल की उम्र पार कर चुका हूँ। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ (दवाओं से नियंत्रित), हाइपोथायरायड और एचटीएन से पीड़ित हूँ। मुझे अपने अंदर कोई खास बदलाव नज़र नहीं आता। वही चपलता, चपलता अभी भी बरकरार है। लेकिन मेरे आस-पास के लोग सलाह देते हैं कि अब मुझे थोड़ा धीरे-धीरे और सावधानी से चलना चाहिए क्योंकि मैं अब 60+ का हो चुका हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उम्र सिर्फ़ एक संख्या है। लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया ऑक्सीडेटिव तनाव के साथ होती है। कोई 60 साल का हो सकता है, लेकिन स्वस्थ शारीरिक प्रणाली के अनुसार जैविक उम्र 50 के दशक की हो सकती है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अपरिहार्य है, खासकर सब कुछ खाने और शारीरिक सीमाओं को पार करने से ऑक्सीडेटिव तनाव अधिक होता है। इसलिए कृपया अपनी जीवनशैली का ध्यान रखें। एक स्वस्थ जीवनशैली के साथ आप जीवन की अच्छी गुणवत्ता के साथ सुंदर तरीके से उम्र बढ़ा सकते हैं।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1065 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 14, 2024

Asked by Anonymous - Sep 13, 2024English
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Health
मेरी उम्र 75+ है....लगभग दो महीने पहले मुझे डेंगू पॉजिटिव पाया गया और प्लेटलेट्स की संख्या 75,000 थी। उचित दवा से प्लेटलेट की संख्या 2,05,000 तक बढ़ गई और बुखार कम हो गया। हालांकि दोनों हाथों और पैरों पर सूजन बनी रही। हाल ही में मेरे दोनों पैरों में बहुत दर्द हो रहा है और मैं कोई भी हरकत नहीं कर पा रहा हूं, मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे दोनों हाथों की अंदरूनी नसें खिंच रही हैं (मेरे पैरों की नस से लेकर उंगलियों तक) और दोनों हाथों और पैरों पर सूजन अभी भी बनी हुई है। मेरे डॉक्टर का कहना है कि यह अगले दो-तीन महीनों तक जारी रह सकता है और उन्होंने मुझे केवल दर्द निवारक गोलियां दी हैं। डॉक्टर का कहना है कि डेंगू के लिए कोई विशेष दवा नहीं है। मैंने स्कैनिंग, एक्स-रे आदि जैसे अन्य टेस्ट के साथ-साथ रक्त और मूत्र की पूरी जांच करवाई। थोड़ा ब्लड शुगर (पीपी) बढ़ा हुआ और प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना (जो पिछले 10 सालों से है और मैं नियमित दवा (सिलोडोसिन 8-एमजी, एक टैब प्रतिदिन) ले रहा हूं) को छोड़कर सभी टेस्ट रिपोर्ट सामान्य हैं। कृपया मुझे अपने अच्छे सुझावों के साथ सलाह दें कि इस समस्या का कारण क्या हो सकता है और मुझे किस विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि यह बहुत मुश्किल स्थिति है। मैं अपनी नियमित गतिविधियों से बाहर हो गया हूँ और साथ ही मैं गंभीर दर्द के कारण ठीक से सो भी नहीं पा रहा हूँ। धन्यवाद
Ans: वायरल बीमारी के बाद प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की विभिन्न श्रृंखलाएँ शुरू हो सकती हैं। यदि आपकी जीवनशैली अच्छी तरह से अनुशासित है, तो वे ज़्यादातर खुद को सीमित कर लेती हैं। स्वस्थ जीवनशैली के लिए ये बिंदु हैं: 1. शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करें और डिनर में पशु प्रोटीन और वसा से बचें। 2. सोने का समय नियमित करें। रात 9/9.30 बजे के आसपास एक विशिष्ट समय तय करें और शाम 7 बजे से दुनिया से, खासकर मीडिया से दूर हो जाएँ। 3. सप्ताह में पाँच दिन नियमित रूप से 30 मीटर तेज़ चलना। 4. संतुलित पोषण और अत्यधिक परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से बचें।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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