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Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Dec 06, 2023

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more

Asked by Anonymous - Nov 15, 2023English

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Health

हेलो मैडम, मेरी पत्नी जब 8 साल की थी तब से टाइप 2 डायबिटिक है और अब वह 35 साल की है। हमारे बच्चों को डायबिटीज न हो इसके लिए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

Ans: आपकी पत्नी को किशोर मधुमेह है जो इंसुलिन पर निर्भर है। गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा का स्तर इस बात की संभावना भी बढ़ा सकता है कि आपका बच्चा बहुत जल्दी पैदा होगा, उसका वजन बहुत अधिक होगा, या जन्म के तुरंत बाद उसे सांस लेने में समस्या होगी या कम रक्त शर्करा होगी। किसी चिकित्सा विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें। सुनिश्चित करें कि रक्त शर्करा का स्तर सख्ती से नियंत्रित हो। उच्च फाइबर, कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च प्रोटीन और कम वसा वाले आहार की सिफारिश की जाती है,

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 06, 2022

Question by Zainab - Sep 06, 2022English

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Health

<p><strong>प्रिय कोमल,<br /> मैं अपनी मां को लेकर बहुत चिंतित हूं।<br /> वह 50 वर्ष की हैं, उन्हें मधुमेह है और वे अपनी दवाएँ लेना भूल जाती हैं।<br /> वह व्यायाम नहीं करती और सामान्य आहार का पालन करती है, कोई प्रतिबंध नहीं।<br /> मैं उसके बारे में बहुत चिंतित हूं।<br /> मैं उसे स्वस्थ दिनचर्या का पालन कैसे करवाऊं ताकि वह लंबा स्वस्थ जीवन जी सके?<br /> ज़ैनब</strong></p>

Ans: <p>मधुमेह एक चयापचय स्थिति है जिसे नियमित दवा, अच्छे फिटनेस आहार और स्वस्थ आहार पैटर्न के अनुशासित संयोजन के माध्यम से प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने की आवश्यकता है।</p> <p>सुनिश्चित करें कि आपकी मां उपरोक्त का पालन कर रही हैं।</p> <p>उसे थोड़ी देर टहलने के लिए प्रोत्साहित करें, उसकी दवा के शेड्यूल पर नज़र रखें और उसकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए कम कार्बोहाइड्रेट, कम वसा और उच्च प्रोटीन आहार का पालन करें।</p> <p>उसके आहार में जटिल कार्बोहाइड्रेट पर ध्यान देने के साथ फल, सब्जियां, नट्स, बीज आदि से अच्छे एंटीऑक्सीडेंट शामिल होने चाहिए।</p> <p> </p>

Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 29, 2021

Question by Sujay - Jun 29, 2021English

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Health

<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>मैं 24 साल का हूं।<br /></strong><strong>दोनों तरफ मेरे दादा-दादी मधुमेह था और मेरे माता-पिता दोनों को मधुमेह है, जिसका अर्थ है कि मेरी छोटी बहन और मुझे दोनों को मधुमेह होने की अच्छी संभावना है।<br /></strong><strong>हम अभी से खुद को कैसे बचा सकते हैं?< ;br /></strong><strong>सुजय सुरापकर</strong></p>

Ans: <p>किसी स्वास्थ्य विकार की अभिव्यक्ति में वंशानुगत महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।</p> <p>अपने स्वास्थ्य मापदंडों के प्रति सचेत रहना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना इन विकारों को दूर रखेगा।</p> <p>खुद को मधुमेह से बचाने का सबसे अच्छा तरीका शर्करा, कोलेस्ट्रॉल, आदि के सामान्य रक्त मापदंडों को बनाए रखना है।</p> <p>ऐसा करने के लिए, आपको अधिक जटिल कार्बोहाइड्रेट, कम वसा, उच्च फाइबर, पर्याप्त प्रोटीन और एक फिटनेस आहार के साथ संतुलित आहार का पालन करना होगा।</p> <p>अपने ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम करने पर ध्यान देने के साथ, प्रतिरक्षा बूस्टर और दालचीनी, मेथी के बीज, आदि जैसे सूजन-रोधी खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें।</p> <p>कम से कम 7-8 घंटे की गहरी नींद और स्वस्थ वजन बनाए रखने में निरंतरता आपको मधुमेह से मुक्त रखने में काफी मदद करेगी।</p>

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 27, 2024

Question by Rakesh - Nov 14, 2023English

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Health

मेरी उम्र 41 एम है। माता-पिता दोनों मधुमेह रोगी हैं। डॉक्टर ने मुझे बताया कि माता-पिता के कारण आपको 45 वर्ष की आयु के आसपास मधुमेह होने की 80% संभावना है। अगर मुझे इस स्थिति को रोकना है तो मैं इससे कैसे बच सकता हूँ? कृपया सुझाव दें

Ans: आपकी आनुवंशिकी बंदूक को लोड करती है, लेकिन आपकी जीवनशैली ट्रिगर खींचती है।
-आहार में चीनी, शहद और गुड़ से परहेज करें
- संसाधित और amp से बचें; डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ
- हर भोजन के साथ प्रोटीन खाएं
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- नींद और तनाव का प्रबंधन करें

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 27, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2023English

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Health

नमस्ते सर, मेरी पत्नी टाइप 2 डायबिटिक है। हमारे बच्चों को मधुमेह न हो इसके लिए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

Ans: आहार में चीनी, शहद और गुड़ से परहेज करें
- संसाधित और amp से बचें; डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ
- समग्र कार्ब खपत कम करें - जिसमें बाजरा भी शामिल है
- प्रोटीन और amp शामिल करें; आपके सभी भोजन के साथ स्वस्थ वसा
- नियमित रूप से व्यायाम करें - 30 मिनट/दिन और वजन प्रशिक्षण शामिल करें - 3 बार/सप्ताह
- गुणवत्तापूर्ण नींद - 8 घंटे/दिन
- तनाव का प्रबंधन करो

नवीनतम प्रश्न

Dr Dipankar Dutta |1172 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 26, 2025

Question by shibani - Apr 26, 2025

Career

siR I got 86 percentile sc catagory, I only chose govt college cse . Any college here?

Ans: Here means where?

Dr Dipankar Dutta |1172 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 26, 2025

Question by D - Apr 26, 2025

Career

My son scored 90%le with CRL.93%le in JEE MAINS can he get seat in CS or AI & ML in NIT Trichy or Suratkal under ST category

Ans: which one is correct? 90 or 93 percentile?

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MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 26, 2025

Question by SHUBHI - Apr 26, 2025

Career

Can i get nit at 87.8589820 percentile . I am general female candidate

Ans: Hello Shubhi
There are a few changes to get admission to one of the NITs but chances are there for IIITs. Best of luck to your bright future.
Follow me if you like the reply. Thanks
Radheshyam

Dr Dipankar Dutta |1172 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 26, 2025

Asked by Anonymous - Apr 26, 2025

Career

Sir my son has got SC Category Rank 708 in JEE Mains 2025. HS: West Bengal. Can you please suggest which order to follow among the below mentioned preferences? Criteria: Best placements in terms of Median Package. MNNIT Allahabad CSE, NIT Surathkal IT, NIT Rourkela CSE. Also, please suggest some other NITs/IIITs which he may get for CSE/IT branch, including both JoSAA and CSAB Counselling.

Ans: Preference order should be:
1. MNNIT Allahabad CSE
2. NIT Surathkal IT
3. NIT Rourkela CSE

Other NITs
NIT Warangal CSE/IT (very tough but try till last round)

NIT Trichy CSE/IT (try — chance slightly low, but CSAB gives surprise seats)

NIT Calicut CSE/IT (good chances)

NIT Durgapur CSE/IT (safe option — HS quota also for WB)

NIT Jamshedpur CSE/IT

NIT Silchar CSE/IT

NIT Meghalaya CSE (back-up option if needed)

IIITs
IIIT Hyderabad (unlikely at 708 SC Rank for CSE, but register separately)

IIIT Delhi (through separate UCEED/JAC counselling)

IIIT Allahabad CSE/IT (Good — possible in CSAB)

IIIT Gwalior (IPG-IT dual degree is very good — check)

IIIT Lucknow (CSE/Data Science — booming placements)

IIIT Bhubaneswar (CSE — decent)

Dr Shakeeb Ahmed Khan |154 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Apr 26, 2025

Question by Mehul - Apr 22, 2025

Health

My right leg starts to shake or tremble when standing on both legs. My mother was suffering from PD. Am I also heading for the same decease?

Ans: Dear Mr. Mehul. Thank you for your question. As a physiotherapist, I understand your concern, especially given your family history. Your leg trembling while standing could be due to muscle fatigue, essential tremor, or orthostatic tremor—not necessarily Parkinson’s disease (PD). PD tremors usually occur at rest, not during standing, and are accompanied by stiffness or slowness. Since your mother had PD, consulting a neurologist is important for proper evaluation. A physiotherapist can assess your strength and balance to rule out muscle-related causes. Early diagnosis is key, but many tremors are manageable. Don’t assume it’s PD yet, get checked to be sure. Don’t panic., many tremors are treatable and not progressive. I wish you quick recovery

Mayank Chandel |2239 Answers |Ask -Follow

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Question by NoName - Apr 24, 2025

Career

Sir , how should a cbse private candidate fill his neet application form? Should details like class 12th school name , pincode etc be filled as per the failed marksheet issued by the board? And during counselling will both the mark sheets be put in front of the counselling committees?

Ans: Hi
Name of School, Pincode, etc. should match the Class 12 failed marksheet if you're reappearing as a private candidate.

Mayank Chandel |2239 Answers |Ask -Follow

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Which Campus is better PES main campus or Electronic City campus for computer science engineering

Ans: Hi Ashish
PES Main Campus (Ring Road) is the better choice for CSE.

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Ans: He can get CSE in low ranked NITs and IIITs.

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Asked by Anonymous - Apr 25, 2025

Career

I have low gate score in XE GATE and I am Mechanical Engineer. Which college will be better for Mtech 1) Some NITs with interdisciplinary branches 2) COEP 3) VJTI 4) IIST Thiruvananthapuram 5) DIAT pune From above which should I choose Please help!! Thank you !

Ans: Only NIT and IIST are recommended.I will never recommend COEP and VJTI.

Prof Suvasish Mukhopadhyay |593 Answers |Ask -Follow

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Asked by Anonymous - Apr 26, 2025

Career

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Ans: Chance is very less.

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