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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 06, 2023

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more

Asked by Anonymous - Feb 08, 2023English

Health

बाजरा क्या है, क्या यह स्वास्थ्यवर्धक है? तो बाजरा के बाद चावल, दाल से बचें?

Ans: बाजरा एक प्रकार की फसल (बीज) है, जिसकी विभिन्न किस्में विभिन्न क्षेत्रों में उगाई जाती हैं। वे विटामिन, वसा, प्रोटीन और अन्य खनिजों सहित पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। विभिन्न क्षेत्रों में हमारे पारंपरिक भोजन में मुख्य रूप से बाजरा शामिल है। रागी, ज्वारी, बाजरा, आदि। जबकि हम अन्य अनाजों के साथ तुलना कर सकते हैं, मौसम के अनुसार विनियमित मात्रा में सभी अलग-अलग अनाजों का सेवन करना एक स्वस्थ अभ्यास है। यह भी ध्यान दें - बहु-अनाज आटा, ब्रेड आदि का सेवन न करें, क्योंकि इन्हें पचाना मुश्किल हो जाता है; और अंत में परिष्कृत अनाज से बचें। मैदा, सफेद मक्के का आटा, आदि।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |374 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 23, 2024

Question by Sumukh - Sep 09, 2024English

Health

क्या मधुमेह रोगियों के लिए समोसा, कचौरी, चाउमीन नूडल्स खाना अच्छा है ???

Ans: समोसे, कचौड़ी और चाउमीन नूडल्स जैसे खाद्य पदार्थ आमतौर पर मधुमेह रोगियों के लिए अनुशंसित नहीं होते हैं क्योंकि उनमें कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा अधिक होती है। मधुमेह के अनुकूल आहार के लिए, ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करना बेहतर है जिनमें परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और अस्वास्थ्यकर वसा कम हो। क्विनोआ, ब्राउन राइस या साबुत गेहूं का पास्ता जैसे साबुत अनाज और ज़ुचिनी नूडल्स या स्पेगेटी स्क्वैश जैसे सब्जी आधारित नूडल्स चुनें। तले हुए स्नैक्स के बजाय बेक्ड या ग्रिल्ड स्नैक्स खाना भी बेहतर है।

Niharikka Budhwani |12 Answers |Ask -Follow

Dietician, Lifestyle, Nutrition Expert - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English

Health

क्या उच्च मधुमेह के रोगी चावल खा सकते हैं?

Ans: अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित है, तो आपको भोजन के समग्र ग्लाइसेमिक लोड को मैनेज करने पर काम करने की ज़रूरत है। आप चावल खा सकते हैं, लेकिन यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आपको अपनाना चाहिए:

1. चावल को एक दिन पहले पकाएँ। इसे 8-12 घंटे के लिए फ्रिज में रखें और अगले दिन माइक्रोवेव में गर्म करें। चावल को रात भर फ्रिज में रखने से रेसिस्टेंट स्टार्च बनता है जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता।

2. इस चावल में एक चम्मच घी/नारियल का तेल मिलाएँ। यह ग्लूकोज के अवशोषण को और धीमा कर देगा और आपको भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद करेगा

3. भोजन के समग्र ग्लाइसेमिक लोड को कम करने के लिए संतुलित तरीके से खाएँ। इसका मतलब है कि चावल की एक सर्विंग के साथ 1 सर्विंग प्रोटीन (दाल/नॉनवेज), सब्जी और सलाद शामिल करें। यह आपको भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में भी मदद करेगा।

इसके साथ ही, कृपया अपने अनियंत्रित ब्लड शुगर लेवल के मूल कारण (आहार और जीवनशैली की आदतें) का पता लगाने की कोशिश करें और बेहतर परिणाम देखने के लिए उस पर काम करें।

नवीनतम प्रश्न

Rajesh Kumar Singh |96 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Feb 22, 2025

Question by Margam - Feb 22, 2025English

Career

नमस्कार सर, मेरे बेटे ने जेईई मेन्स 2025 के प्रथम सीजन में 98.19 अंक प्राप्त किए हैं, तो कृपया मुझे बताएं कि उसे कौन सी एनआईटी, सीएसई, ओबीसी मिलेगी।

Ans: ओबीसी के लिए संभावनाएं अच्छी

Rajesh Kumar Singh |96 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Feb 22, 2025

Question by Santosh - Feb 22, 2025English

Career

मेरे बेटे को जेईई मेन्स में 99.52 पर्सेंटाइल मिले हैं। जनरल कोटा। सीएसई में उसे किस एनआईटी में दाखिला मिलेगा। क्या वह एनआईटी त्रिची में दाखिला ले सकता है? अग्रिम धन्यवाद

Ans: बेहतर अवसर, शुभकामनाएं

Prof Suvasish Mukhopadhyay |397 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Feb 22, 2025

Question by Ravi - Feb 22, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन एससी श्रेणी में 90.50% अंक मिले हैं, क्या मैं टॉप एनआईटी प्राप्त कर सकता हूँ?

Ans: ज़रूर

Radheshyam Zanwar |1236 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 22, 2025

Question by Vandana - Feb 22, 2025English

Career

नमस्ते मेरी बेटी ने जेईई मेन्स 1 में 72 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं, मुझे नहीं पता कि उसके साथ क्या हुआ, अन्यथा वह एक अच्छी छात्रा है, उसने 10वीं बोर्ड में 94% अंक प्राप्त किए हैं। अगर मैं भारत में किसी निजी इंजीनियरिंग कॉलेज की तलाश करूँ, तो कृपया सुझाव दें कि मैं पुणे जाऊँ या बैंगलोर से सीएससी के लिए प्रबंधन कोटा सीट की तलाश करूँ। कृपया बैंगलोर में बीटेक कॉलेज का वरीयता क्रम सुझाएँ

Ans: नमस्ते वंदना।
आपसे अनुरोध है कि इस शुरुआती चरण में घबराएँ नहीं। उसे JEE सत्र 2 और राज्य स्तरीय इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा में बैठने दें। सभी परिणाम आने दें। इंजीनियरिंग में प्रवेश के लिए उपलब्ध विकल्पों के बारे में सोचने के लिए आपके पास पर्याप्त समय है। इस स्तर पर, प्रबंधन कोटा के बारे में सोचने की कोई ज़रूरत नहीं है, जब तक कि आप किसी विशेष कॉलेज में कोई विशेष शाखा नहीं चाहते हैं। आगामी परीक्षाओं में उसके स्कोर के आधार पर, उसे पुणे या बेंगलुरु में प्रतिष्ठित इंजीनियरिंग में प्रवेश मिल सकता है।
यहाँ बेंगलुरु में कुछ कॉलेज हैं: (1) आर.वी. कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग (RVCE) (2) बी.एम.एस. कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग (BMSCE) (3) एम.एस. रामैया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (MSRIT) (4) PES यूनिवर्सिटी (5) बैंगलोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (BIT) (6) दयानंद सागर कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (DSCE) (7) सर एम. विश्वेश्वरैया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (SMVIT) (8) BMS इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड मैनेजमेंट (BMSIT&M) (9) निट्टे मीनाक्षी इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (NMIT) (10) RNS इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (RNSIT)
सुझाव - घबराएँ नहीं। खुद को शांत रखें। अपनी बेटी से कहें कि वह JEE के दूसरे प्रयास और राज्य स्तरीय इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा पर ज़्यादा ध्यान दे।

अगर आप जवाब से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या फिर बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Vipul Bhavsar |26 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 22, 2025

Asked by Anonymous - Dec 22, 2024English

Money

वित्त वर्ष 24-25 के लिए मेरी सकल आय 5 लाख होगी और एसटीसीजी 1 लाख होगी, इसलिए नई कर व्यवस्था के तहत मेरी कर देयता क्या होगी?

Ans: यह मानते हुए कि एसटीसीजी उन शेयरों से है जिन पर एसटीटी का भुगतान किया गया है और 23 जुलाई 2024 के बाद बेचा गया है, वित्त वर्ष 2024-25 के लिए आपकी कर देयता लगभग 21300 रुपये होगी

Radheshyam Zanwar |1236 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 22, 2025

Question by AVI - Feb 22, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन 2025 में 98.34 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या मैं सीएसई टॉप एनआईटी या आईआईआईटी प्राप्त कर सकता हूं?

Ans: नमस्ते एवीआई
एनआईटी और आईआईआईटी में सीएसई पाने की संभावनाएं उज्ज्वल हैं

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या फिर बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Mayank Chandel |2037 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 22, 2025

Asked by Anonymous - Feb 22, 2025English

Career

मेरे रिश्तेदार 96.15 अंकों के साथ JEE Mains 2025 में शामिल हुए। ECE में उनकी रुचि SC कैटेगरी में है।

Ans: नमस्ते,
इस बात की अच्छी संभावना है कि उसे अपनी पसंद की शाखा मिल जाएगी, चाहे वह JOSAA हो या CSAB।

Radheshyam Zanwar |1236 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 22, 2025

Question by priyansh - Feb 22, 2025English

Career

सर, मैंने एनआईओएस बोर्ड से जेईई की परीक्षा दी है, क्या मैं अगले साल सीबीएसई बोर्ड से दे सकता हूं?

Ans: नमस्ते प्रियांश
नहीं। लेकिन आपको सीबीएसई बोर्ड के माध्यम से फिर से परीक्षा देने की आवश्यकता क्यों है, यह स्पष्ट नहीं है।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या फिर बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Mayank Chandel |2037 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 22, 2025

Question by Reetesh - Feb 22, 2025English

Career

मेरे बेटे ने प्रथम सत्र जेईई मेन्स में सामान्य श्रेणी में 99.325 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं, शीर्ष 10 एनआईटी के लिए क्या अवसर है और किस शाखा में?

Ans: नमस्ते रीतेश
इतने बढ़िया स्कोर के लिए बधाई। मेरा मानना है कि वह सभी शीर्ष 10 NIT में शीर्ष 3 शाखाएँ प्राप्त कर सकता है। उसके ऊपर के कई प्रतियोगी उन्नत के लिए जाएँगे। इस परिदृश्य को देखते हुए उसे सभी शीर्ष 10 NIT में एक अच्छी शाखा मिल सकती है।

Mayank Chandel |2037 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 22, 2025

Asked by Anonymous - Feb 22, 2025English

Career

Sir mane jee main session 2 ki fees fill kar di fir bhi incomplete problem a raha

Ans: नमस्ते,
कई बार सर्वर और पेमेंट गेटवे से जुड़ी समस्याएं होती हैं, कृपया एक दिन बाद जांच लें। अगर फिर भी भुगतान न हुआ दिखे तो दोबारा भुगतान करें। आपका पिछला भुगतान अपने आप वापस हो जाएगा।

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