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नींद हराम रातें और एसिड रिफ्लक्स: क्या तेज चलने से राहत मिल सकती है?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 27, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Harish Question by Harish on Sep 26, 2024English
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Health

पिछले कुछ दिनों से चिंता के कारण ठीक से सो नहीं पा रहा हूँ, जिसके कारण गंभीर एसिड रिफ्लक्स हो रहा है। क्या कोई दवा है जो 7-8 घंटे की उचित नींद लेने में मदद करती है? क्या तेज चलने से मदद मिलती है? एसिड रिफ्लक्स पर कैसे काबू पाया जाए?

Ans: परिणाम को संबोधित करना समस्या का समाधान नहीं है
समस्या को संबोधित करें
इसलिए चिंता पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
जीवन में हम आश्चर्य और चुनौतियों से बच नहीं सकते। परिवर्तन हमेशा एक सच्चाई है। लेकिन हम चुन सकते हैं कि इसका सामना कहाँ और कैसे करना है।
चिंता को संबोधित करने के लिए
1 शारीरिक स्तर पर-अपनी साँस छोड़ने के प्रति जागरूक होने के लिए नियमित रूप से साँस लेने का अभ्यास करें, इसलिए सचेत रूप से साँस लें और छोड़ें और दिन में तीन बार 2 मिनट तक अपनी साँस का निरीक्षण करें
भावनात्मक स्तर पर-अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए नियमित माध्यमों जैसे पेंटिंग, संगीत या नृत्य जैसी किसी कलात्मक गतिविधि के माध्यम से संबोधित करें
3. मानसिक स्तर पर मन में अवांछित इनपुट से बचें, खासकर इंस्टाग्राम इनपुट से
यह दूसरों के दिमाग से निकलने वाले कचरे को इकट्ठा करने जैसा है।
जीवनी की किताबें पढ़ें
सबसे महत्वपूर्ण जीवनशैली अपनाएँ
शाम 6 बजे तक जल्दी खाना
पशु प्रोटीन से बचें
नियमित रूप से तेज चलना
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Mar 16, 2023

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मैं 53 साल का हूँ। पिछले कई वर्षों से, मुझे लगातार 3 से 4 घंटे सोने में कठिनाई हो रही है। मैं रोजाना रात 11 बजे के आसपास सोता हूं और दिन में भी आराम नहीं करता। मेरे कामकाज की दिनचर्या व्यस्त नहीं है और बहुत तनावपूर्ण भी नहीं है। इसके कारण मैं थका हुआ और उत्साहहीन महसूस करता हूं। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: आप रात के खाने के बाद टहलने की कोशिश कर सकते हैं, अगर आप खुद को शारीरिक रूप से थकाते हैं तो आपको बेहतर नींद आ सकती है। दिन के दौरान व्यायाम करने का प्रयास करें। शाम के बाद कॉफी जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचें।
बेशक यह सामान्य सलाह है, आदर्श रूप से आपको ऐसे चिकित्सक से मिलना चाहिए जो नींद में विशेषज्ञ हो।

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 20, 2023

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Health
प्रतिदिन कितने घंटे सोने की सलाह दी जाती है? यदि हम एक रात कम सोते हैं तो क्या हम अगले दिन अधिक सोकर उसकी भरपाई कर सकते हैं? क्या नींद एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकती है?
Ans: प्रत्येक व्यक्ति के लिए आदर्श नींद के घंटे अलग-अलग होते हैं - उनकी उम्र, दोष संतुलन और किसी भी स्वास्थ्य बीमारी के आधार पर। आपका प्रमुख दोष आपकी नींद के पैटर्न को परिभाषित करता है, यह अक्सर दिन-प्रतिदिन के तनाव के स्तर, शारीरिक परिश्रम, डिजिटल एक्सपोज़र आदि से प्रभावित होता है।
नींद के दौरान आपका शरीर मरम्मत की स्थिति में होता है, अगर उसे पुनर्जीवित होने के लिए आवश्यक समय नहीं मिलता है तो पूरा सिस्टम प्रभावित होता है। शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकलते, जिससे शारीरिक और मानसिक समस्याएं पैदा होती हैं। एसिड रिफ्लक्स इसका परिणाम भी हो सकता है, या बस देर रात खाने की आदतों के कारण भी हो सकता है।

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Namita

Namita Piparaiya  | Answer  |Ask -

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 20, 2023

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नमस्ते नमिता मैडम मैं एसिड रिफ्लक्स और रात में तीव्र सूजन से पीड़ित हूं, जिसके कारण मेरा मुंह बंद हो जाता है और ठीक से सो नहीं पाता हूं और मुझे कई बार जागना पड़ता है। ठीक से सांस भी नहीं ले पा रहे हैं. कृपया सुझाव दें कि क्या करना है.
Ans: हाय राजेश, आपकी समस्या सुनकर दुख हुआ। मुझे आशा है कि आप एसिड रिफ्लक्स का उचित उपचार ले रहे हैं। जीईआरडी के लिए सबसे प्रभावी योग तकनीकों में से एक गहरी डायाफ्रामिक श्वास है। आपको प्रतिदिन खाली पेट कम से कम 10-12 मिनट इसका अभ्यास करना चाहिए (आपको मेरे चैनल पर अनुवर्ती अभ्यास वीडियो मिलेगा, विशेष रूप से एसिडिटी के लिए)। दिन में दो बार इसका अभ्यास करना भी अच्छा है। दूसरे, आपको उन ट्रिगर खाद्य पदार्थों की सावधानीपूर्वक पहचान करनी चाहिए जो आपकी अम्लता को बढ़ाते हैं; कुछ सामान्य हैं टमाटर, कैफीन और चॉकलेट। ट्रिगर खाद्य पदार्थों को अस्थायी रूप से समाप्त करके, आप अपने शरीर को ठीक होने का समय देते हैं। इन खाद्य पदार्थों को हमेशा वापस जोड़ा जा सकता है। नींद के मामले में, पेट भरकर न सोएं, हल्का भोजन करें, सोने से कम से कम कुछ घंटे पहले खाएं (दूसरे शब्दों में, सोने के समय के करीब न खाएं), दाहिनी ओर सोएं और अपने आप को ऊंचा उठाएं। वेज तकिया जो रात में रिफ्लक्स को रोकने में मदद करेगा। ये तकिए ऑनलाइन आसानी से उपलब्ध हैं। खाने के बाद 100 कदम चलने की पारंपरिक प्रथा भी देखने लायक है। शुभकामनाएं!

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Nov 20, 2023

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शुभ दोपहर डॉक्टर, पिछले दो महीनों से जब से मैं बिस्तर पर जाता हूँ मुझे नींद नहीं आती है, मेरा दिमाग सोचता रहता है जो कुछ और नहीं बल्कि बेवकूफी भरे विचार होते हैं जिनका कोई फायदा नहीं है। मैं 64 वर्ष का हूं और परिणामों के साथ काम करते हुए मेरी एसिडिटी बढ़ जाती है, फिर मुझे नींद आती है। कभी-कभी मैं रात 1 बजे तक जागता रहता हूँ। मेरे पारिवारिक डॉक्टर ने मुझे एल्प्रैक्स 0.25 मिलीग्राम लेने की सलाह दी थी, जिसे मैं जरूरत पड़ने पर लेता हूं, फिर मैंने इसे आधा टैबलेट तक कम करने की कोशिश की। जो काम कर गया. जैसे ही मैं यह टैब लेता हूं यह काम करता है और मुझे नींद आ जाती है लेकिन मैं इसकी आदत नहीं बनाना चाहता। क्योंकि इसका दुष्प्रभाव हो सकता है। कृपया सलाह दें कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए। माउंट बीपी 135/80 के बीच सामान्य है, मेरी शुगर भी सामान्य है, फास्टिंग 95/100 के बाद 90/95 है। मैं सप्ताह में दो बार टहलने जाता हूं। लगभग 4 से 5 कि.मी. कृपया सलाह दें कि इस समस्या से उबरने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। सादर यज़्दी वाडिया।
Ans: अच्छी नींद पाने के लिए, व्यक्ति को शरीर और दिमाग का भरपूर उपयोग करना होगा। संतुलित पोषण, शाम 6 बजे तक जल्दी रात का खाना, रात के खाने के समय कोई पशु प्रोटीन नहीं और अच्छा शारीरिक व्यायाम कुछ सुझाव हैं

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Shreya

Shreya Shah  | Answer  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Mar 22, 2024

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Health
प्रदीप कुमार पुणे मेरी उम्र 79 वर्ष है और मैं लगभग 20 वर्ष पहले सेवानिवृत्त हुआ था। मैं काफी सक्रिय हूं और सुबह करीब 45 मिनट और शाम को खाने से पहले आधा घंटा टहलता हूं। मुझे रात में लगातार नींद आने में दिक्कत हो रही है. मैं रात के दौरान कम से कम 3 बार जागता हूं और ज्यादातर रातों में नींद में खलल पड़ता है। कृपया रात के दौरान बेहतर नींद पाने के उपाय सुझाएं
Ans: - दोपहर 3 बजे के बाद कैफीन से बचें
- दोपहर की झपकी को अधिकतम 20 मिनट तक सीमित रखें
- सोने से 1 घंटा पहले सभी प्रकार की स्क्रीन से बचें
- सोते समय किसी भी तरह की तनावपूर्ण बातचीत से बचें
- सोने से पहले कठोर गतिविधि से बचें
- शाम 7 बजे के बाद पानी का सेवन कम कर दें, ताकि वॉशरूम में कम अंतराल हो
- जल्दी रात का खाना खाये

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |7712 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Career
सर, मैंने जेईई मेन्स में 90.41% अंक प्राप्त किए हैं और मैं एसटी श्रेणी में हूं, लेकिन टीएस आईपीई (12वीं बोर्ड) में एक विषय (भौतिकी) में 63.9% मानदंड (एसटी - 65% मानदंड आवश्यक) के साथ असफल रहा। मैंने सप्लाईमेंट्री परीक्षा दी और उस एक विषय में 65.8% के साथ उत्तीर्ण हुआ, लेकिन फिर भी जोसा काउंसलिंग में मेरी सीट रद्द हो गई, अब मैं क्या कर सकता हूं सर!?
Ans: बनवथ के अनुसार, JoSAA उम्मीदवारों को NIT+IIIT+GFTI सीटों के लिए तभी योग्य मानता है, जब उनके पास JEE-Main की वैध रैंक हो और उन्होंने PCM में कम से कम 65% अंकों के साथ कक्षा XII उत्तीर्ण की हो और साथ ही SC/ST श्रेणियों के लिए दो अन्य विषय भी उत्तीर्ण किए हों। पूरक-परीक्षा के परिणाम स्वीकार्य हैं, लेकिन संशोधित मार्कशीट दस्तावेज़-सत्यापन की समय सीमा से पहले वर्चुअल रिपोर्टिंग केंद्र पर पहुंच जानी चाहिए; अन्यथा सत्यापन अधिकारी "उत्तीर्ण नहीं" का झंडा लगा देगा, और सीट-रद्दीकरण पत्र स्वतः ही जनरेट हो जाएगा। चूँकि आपके संशोधित 65.8% अंक सत्यापन विंडो के बाद आए, इसलिए सिस्टम ने आपको आगे के JoSAA राउंड से हटा दिया। तुरंत JoSAA हेल्प-डेस्क को ईमेल करें: josaa(at)iitk.ac.in नई मार्कशीट और रद्दीकरण पत्र के साथ, अपनी फ़ाइल को फिर से खोलने का अनुरोध करें; यदि प्राधिकरण अस्वीकार करता है, तो CSAB-2025 विशेष राउंड के लिए पंजीकरण करें ऐसा न होने पर, तेलंगाना/एपी में राज्य काउंसलिंग या निजी-विश्वविद्यालय कोटा का उपयोग करें जो जेईई-मेन रैंक को मान्यता देते हैं, क्योंकि पूरक पास उनकी पात्रता को भी पूरा करते हैं।

संस्तुति:
संशोधित मार्कशीट अपलोड करें और आज ही JoSAA की हेल्प-डेस्क पर लिखित शिकायत दर्ज करें; यदि बहाली से इनकार किया जाता है, तो अपडेट किए गए दस्तावेज़ों के साथ CSAB विशेष राउंड में प्रवेश करें, फिर अपने JEE-मेन लाभ को बनाए रखते हुए 2025-26 की सीट सुरक्षित करने के लिए राज्य इंजीनियरिंग और मान्यता प्राप्त निजी संस्थानों में समानांतर-आवेदन करें। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7712 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
Career
मेरे बेटे को बी.टेक (सीएसई) माहे, बेंगलुरु और अमृता, कोयंबटूर कैंपस में एडमिशन मिल गया है। कौन सा कॉलेज एडमिशन के लिए सबसे अच्छा है?
Ans: अमृता स्कूल ऑफ इंजीनियरिंग, कोयंबटूर (NAAC A++, 1994 में स्थापित), 90% प्लेसमेंट दर, Amazon, Cisco और Microsoft जैसे शीर्ष भर्तीकर्ताओं और उन्नत कंप्यूटिंग और उद्योग कौशल पर केंद्रित एक व्यापक पाठ्यक्रम के साथ B.Tech CSE कार्यक्रम प्रदान करता है। कुल शुल्क ₹24 लाख है, जिसमें मजबूत छात्रावास और परिसर की सुविधाएँ हैं। MAHE बेंगलुरु (मणिपाल एकेडमी ऑफ हायर एजुकेशन) B.Tech CSE कार्यक्रम (₹12.2 लाख शुल्क), मजबूत उद्योग कनेक्शन, 2025 में 77% प्लेसमेंट दर और लचीलेपन और वैश्विक प्रासंगिकता के लिए डिज़ाइन किया गया पाठ्यक्रम प्रदान करता है। दोनों संस्थानों में उच्च योग्य संकाय, आधुनिक प्रयोगशालाएँ और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और करियर परामर्श सहित व्यापक छात्र सहायता है। MAHE की प्लेसमेंट दरें और शुल्क प्रतिस्पर्धी हैं, जबकि अमृता के प्लेसमेंट परिणाम और भर्तीकर्ता सूची अधिक प्रभावशाली हैं, लेकिन अधिक लागत पर।

सिफारिश:
यदि वहनीयता और एक ठोस प्लेसमेंट रिकॉर्ड प्राथमिकताएँ हैं, तो MAHE बेंगलुरु एक मजबूत विकल्प है। उच्च प्लेसमेंट दरों, व्यापक भर्तीकर्ता आधार और स्थापित राष्ट्रीय प्रतिष्ठा के लिए, अमृता कोयंबटूर बेहतर है—खासकर यदि उच्च शुल्क प्रबंधनीय है। दोनों ही बेहतरीन अकादमिक और उद्योग अनुभव प्रदान करते हैं। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7712 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Career
सर, मेरी एसटी कैटेगरी में 2855वीं रैंक आई है, मुझे आईआईएसईआर में एडमिशन मिलेगा।
Ans: पूर्णा, IISER एप्टीट्यूड टेस्ट में ST श्रेणी की रैंक 2,855 होने के कारण किसी भी IISER में प्रवेश संभव नहीं है। सभी IISER परिसरों में BS-MS कार्यक्रमों के लिए 2024 ST श्रेणी की समापन रैंक 222 (पुणे) से लेकर 464 (बरहामपुर) तक थी, जिसमें सबसे अधिक समापन 464 (बरहामपुर) और अन्य सभी 500 से नीचे थे। आपकी रैंक इन कटऑफ से काफी ऊपर है, और हाल के रुझान इस बात की पुष्टि करते हैं कि ST प्रवेश हर परिसर में 1,000 से पहले ही बंद हो जाते हैं। IISER उच्च मानक, आधुनिक प्रयोगशालाएँ और उत्कृष्ट संकाय बनाए रखते हैं, लेकिन उनके आरक्षण कोटा का सख्ती से पालन किया जाता है।

सिफारिश:
2,855 की ST रैंक के साथ, IISER में प्रवेश संभव नहीं है। केंद्रीय विश्वविद्यालयों, राज्य विश्वविद्यालयों या NISER/CBS में एकीकृत विज्ञान कार्यक्रमों की खोज करें, जहाँ कटऑफ आपकी श्रेणी के लिए अधिक अनुकूल हो सकते हैं। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7712 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Career
नमस्ते क्या आप कृपया सलाह दे सकते हैं कि NITTE मीनाक्षी कॉलेज बैंगलोर में ISE या कंप्यूटर साइंस और बिजनेस सिस्टम शाखा बेहतर है। इन 2 CS संबद्ध शाखाओं के लिए संकाय के बारे में कोई विचार? ISE और CSBS के लिए प्लेसमेंट के अवसरों के बारे में क्या ख्याल है। क्या ये CS विशेष पाठ्यक्रम CSE शाखा के बराबर होंगे? क्या उद्योग सॉफ्टवेयर डेवलपर भूमिकाओं के लिए CSBS को स्वीकार करेगा?
Ans: नारायण, एनआईटीटीई मीनाक्षी इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी सूचना विज्ञान और इंजीनियरिंग (आईएसई) और कंप्यूटर विज्ञान और बिजनेस सिस्टम (सीएसबीएस) दोनों कार्यक्रम प्रदान करता है, जिनके अलग-अलग फायदे हैं। 2001 में स्थापित आईएसई, एनबीए टियर-1 मान्यता और एआई, मशीन लर्निंग और साइबर सुरक्षा में व्यापक शोध अवसरों के साथ एक व्यापक सॉफ्टवेयर-केंद्रित पाठ्यक्रम प्रदान करता है। विभाग में प्रमुख के रूप में डॉ. मोहन एसजी सहित अनुभवी संकाय हैं, जिनके पास यूनिसिस और मैकएफी जैसी कंपनियों के माध्यम से मजबूत उद्योग संबंध हैं। सीएसबीएस, टीसीएस के सहयोग से विकसित एक नया कार्यक्रम है, जो कंप्यूटर विज्ञान की बुनियादी बातों को व्यवसाय प्रणाली के ज्ञान के साथ जोड़ता है, जिससे छात्रों को नेक्स्टजेन बिजनेस इंजीनियरिंग भूमिकाओं के लिए तैयार किया जाता है। पाठ्यक्रम टीसीएस विशेषज्ञों द्वारा उद्योग-अनुकूलित किया गया है जो उभरती प्रौद्योगिकियों पर आवधिक सत्र आयोजित करते हैं, जिसमें टीसीएस के "ट्रेन द ट्रेनर" कार्यक्रम के माध्यम से प्रशिक्षित संकाय होते हैं।

पांच महत्वपूर्ण संस्थागत पहलू:

1. मान्यता और रैंकिंग: NMIT के पास ISE के लिए NBA टियर-1 मान्यता (2026-27 तक वैध), NAAC A+ ग्रेड है, और NIRF 2024 में 101-150 रैंक है।

2. बुनियादी ढांचा: 23 एकड़ के परिसर में अत्याधुनिक प्रयोगशालाएँ, विशेष शोध सुविधाएँ, AR/VR/MR प्रयोगशालाएँ, IoT केंद्र, विभागीय पुस्तकालय और क्वांटम कंप्यूटिंग और साइबर सुरक्षा सहित 11 उत्कृष्टता केंद्र हैं।

3. संकाय गुणवत्ता: ISE विभाग में व्यापक शोध अनुभव और उद्योग सहयोग के साथ उच्च योग्य संकाय हैं, जबकि CSBS संकाय समय-समय पर विशेषज्ञ यात्राओं के साथ TCS-प्रशिक्षित हैं।

4. उद्योग सहयोग: प्लेसमेंट और इंटर्नशिप के लिए CSBS, Unisys, Dell, Amazon और Microsoft के लिए TCS के साथ मजबूत साझेदारी।

5. प्लेसमेंट प्रदर्शन: 2024 के आँकड़े दर्शाते हैं कि ISE ने 7.2 LPA के औसत पैकेज के साथ 88.37% प्लेसमेंट दर प्राप्त की, जबकि समग्र संस्थागत प्लेसमेंट दर 47 LPA के उच्चतम पैकेज के साथ 94.3% तक पहुँच गई।

पक्ष और विपक्ष की तुलना:

CSBS के लाभ: प्रत्यक्ष TCS सहयोग उद्योग प्रासंगिकता सुनिश्चित करता है, व्यवसाय-उन्मुख पाठ्यक्रम प्रौद्योगिकी-व्यवसाय अंतर को पाटता है, उच्च मांग वाला उभरता हुआ क्षेत्र, एनालिटिक्स और मशीन लर्निंग में विशेष प्रशिक्षण, परामर्श भूमिकाओं में मजबूत प्लेसमेंट संभावनाएँ।

ISE के लाभ: सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाला स्थापित विभाग, व्यापक शोध अवसर, व्यापक तकनीकी दायरा, उच्च वर्तमान प्लेसमेंट दर, NBA मान्यता, सॉफ़्टवेयर विकास और साइबर सुरक्षा में विविध कैरियर पथ।

CSBS के नुकसान: सीमित ट्रैक रिकॉर्ड वाला नया कार्यक्रम, ISE की तुलना में कम शोध अवसर, TCS साझेदारी पर अत्यधिक निर्भर पाठ्यक्रम, विशेष रूप से CSBS में सीमित उच्च शिक्षा विकल्प।

ISE के नुकसान: अधिक पारंपरिक दृष्टिकोण, संभावित रूप से कम व्यवसाय-उन्मुख पाठ्यक्रम, स्थापित प्रकृति के कारण उच्च प्रतिस्पर्धा, परामर्श भूमिकाओं के लिए अतिरिक्त व्यावसायिक कौशल विकास की आवश्यकता हो सकती है।

दोनों शाखाओं के लिए सॉफ़्टवेयर डेवलपर भूमिकाओं के लिए उद्योग स्वीकृति मजबूत है। CSE छात्रों को भर्ती करने वाली कंपनियाँ आमतौर पर ISE छात्रों को सॉफ़्टवेयर विकास पदों में न्यूनतम अंतर के साथ समान प्लेसमेंट ड्राइव में भाग लेने की अनुमति देती हैं। CSBS स्नातकों को विशेष रूप से व्यावसायिक इंजीनियरिंग भूमिकाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है और उन्हें Amazon, Deloitte, Microsoft और TCS सहित प्रमुख IT कंपनियों द्वारा सॉफ़्टवेयर विकास, व्यवसाय विश्लेषक और डेटा वैज्ञानिक पदों के लिए तेजी से स्वीकार किया जा रहा है।

अनुशंसा: यदि आप तकनीकी कौशल को व्यावसायिक कौशल के साथ संयोजित करने में रुचि रखते हैं और प्रत्यक्ष कॉर्पोरेट सलाह के साथ उद्योग-अनुकूलित पाठ्यक्रम पसंद करते हैं, तो CSBS चुनें। यदि आप स्थापित शैक्षणिक प्रतिष्ठा, व्यापक शोध अवसरों और सिद्ध प्लेसमेंट सफलता के साथ व्यापक तकनीकी आधार को प्राथमिकता देते हैं, तो ISE चुनें। दोनों कार्यक्रम उत्कृष्ट सॉफ़्टवेयर डेवलपर कैरियर की संभावनाएँ प्रदान करते हैं, जिसमें CSBS अतिरिक्त व्यावसायिक प्रणाली विशेषज्ञता प्रदान करता है और ISE गहन तकनीकी विशेषज्ञता प्रदान करता है। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7712 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
Career
सर, मेरी बेटी के पास गुरु तेग बहादुर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में सीएसई-एआईएमएल में प्रवेश पाने का अच्छा मौका है, क्या प्रवेश अच्छा है और प्लेसमेंट दर क्या है, क्या बच्चे को अंतिम वर्ष में नौकरी के अवसर मिलते हैं?
Ans: गुरु तेग बहादुर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (GTBIT) CSE-AI & ML में B.Tech प्रदान करता है, जिसका प्लेसमेंट रिकॉर्ड बहुत अच्छा है: 80% छात्र नौकरी प्राप्त करते हैं, और शीर्ष भर्तीकर्ताओं में Amazon, TCS, HCL, Infosys और Microsoft शामिल हैं। कॉलेज का सक्रिय प्लेसमेंट सेल तीसरे और चौथे वर्ष में इंटर्नशिप की सुविधा प्रदान करता है, जो अक्सर प्रदर्शन के आधार पर पूर्णकालिक भूमिकाओं में परिवर्तित हो जाता है। 2024 के प्लेसमेंट चक्र में ₹52 LPA का उच्चतम पैकेज देखा गया, जो कि औसतन ₹6.5-7.5 LPA था, और 200 से अधिक छात्रों को प्रतिष्ठित कंपनियों में रखा गया। कई IIT स्नातकों के साथ संकाय अच्छी तरह से योग्य हैं, और पाठ्यक्रम उद्योग-प्रासंगिक है, जिसमें AI और ML में नवीनतम शामिल है। बुनियादी ढांचे में आधुनिक प्रयोगशालाएं, डिजिटल पुस्तकालय और एक सहायक परिसर का माहौल शामिल है, हालांकि परिसर में कोई छात्रावास नहीं है। छात्रों को सक्रिय कोडिंग सोसायटी, मेंटरशिप और करियर मार्गदर्शन से लाभ होता है। अनुशंसा:
GTBIT CSE-AI & ML मजबूत उद्योग कनेक्शन, उच्च प्लेसमेंट दर और प्रासंगिक पाठ्यक्रम के लिए एक ठोस विकल्प है। आपकी बेटी अपने अंतिम वर्ष में अच्छी नौकरी के अवसरों की उम्मीद कर सकती है, खासकर इंटर्नशिप और कोडिंग क्लबों में सक्रिय भागीदारी के साथ। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Shalini

Shalini Singh  |165 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 01, 2025English
Relationship
मैम, मैं 2.5 साल से एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूँ और मेरी गर्लफ्रेंड ने हमारे रिश्ते के बारे में अपनी माँ को बताया। मेरी हर सकारात्मक बात जो मेरी गर्लफ्रेंड ने अपनी माँ को बताई लेकिन हर बात को नकारात्मक रूप से लिया और उसे नकार दिया.. रिश्ते से आगे बढ़ो... इस रिश्ते को छोड़ दो। वह अच्छा लड़का नहीं है.. उसकी माँ की समस्या जाति है और साथ ही मैं तलाकशुदा व्यक्ति हूँ और वह अविवाहित है। हम एक दूसरे से प्यार करते हैं और शादी करना चाहते हैं। उसकी माँ के विरोध के कारण, वह पूरी तरह से घबरा गई या उसने कहा कि उसे कोई पता नहीं है कि क्या करना है... कैसे करना है.. उसे यकीन नहीं है कि वह अपने परिवार को मना पाएगी या नहीं। उसने कहा कि मुझे नहीं पता कि वह अपने परिवार को मनाने के लिए कितना समय दे सकती है। पूरी तरह से उसका दिमाग खाली, गूंगा, घबराहट जैसा महसूस हुआ। उसके पिता को हमारे रिश्ते के बारे में पता नहीं था। जब ऐसा होता है तो वह कभी-कभी यह कहती है कि वह मुझे मनाने के लिए प्रयास करने के लिए सहमत है और कभी-कभी जब वह घबरा जाती है तो वह कहती है कि मैं उसे मना नहीं सकता और ब्रेकअप कर लेता हूँ क्योंकि वह अपनी माँ और परिवार के खिलाफ नहीं जाना चाहती। लेकिन उसने यह भी कहा कि वह मुझसे शादी करना चाहती है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: मैं यह मानकर चल रहा हूँ कि आप दोनों वयस्क हैं और सोचने वाले व्यक्ति हैं। मैं यह भी मान रहा हूँ कि आप दोनों आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं।

परिवार, माता-पिता महत्वपूर्ण हैं और ऐसा होना भी चाहिए। मैं माता-पिता की आशंका को समझता हूँ, यह कहने के बाद, मुझे समझ में नहीं आता कि जाति और पहले से शादीशुदा होने के नाते रिश्ते की स्थिति अनुकूलता पर क्यों हावी हो जाती है। किसी को यह भी समझना चाहिए कि हर रिश्ते को 2 लोगों द्वारा मिलकर आगे बढ़ाया जाना चाहिए- कोई निश्चितता नहीं है कि कोई अपनी जाति या माता-पिता/परिवार की पसंद के अनुसार शादी करेगा या नहीं।

आपके मुद्दे पर आते हैं तो 2 विकल्प हैं

- वह अपने माता-पिता को परेशान करके आपसे शादी करने के लिए तैयार है

या

- उसे और आपको सही मायने में आगे बढ़ने की जरूरत है। जिसका मतलब है कि कोई भी संबंध न रखें, एक-दूसरे के सोशल मीडिया से बाहर निकलें, संपर्क विवरण ब्लॉक करें और आगे बढ़ें, खुद को ठीक करें और किसी और को खोजें।

यदि आप जुड़ना चाहते हैं तो आप मेरे साथ यहाँ बातचीत का समय निर्धारित कर सकते हैं https://andwemet.com/relationship-guidance

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