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Dr Vivek

Dr Vivek Mahajan  | Answer  |Ask -

Cardiologist - Answered on Mar 22, 2023

Dr Vivek Mahajan is an interventional cardiologist with over 10 years of experience.
He specialises in treating heart ailments and cardiac interventional surgeries.
He has been working as interventional cardiologist and electrophysiologist at Fortis Hospital since 2013.
Dr Mahajan has a postgraduate degree in interventional cardiology from the Post Graduate Institute of Medical Education and Research, Chandigarh, and a master’s degree in medicine from the All India Institute Of Medical Science, New Delhi.... more
Manoj Question by Manoj on Mar 19, 2023English
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Health

सर आजकल आधुनिक जीवनशैली के कारण हार्ट ब्लॉकेज आम बात होती जा रही है। मैं जानना चाहता हूं कि स्वाभाविक रूप से हृदय और धमनियों की भीड़ कम करने के लिए प्रभावी आहार या भोजन क्या है

Ans: हरी पत्तेदार सब्जियाँ, अंकुरित अनाज, फलियाँ, मेवे और फलों से भरपूर, अतिरिक्त नमक की मात्रा कम और मध्यम मात्रा में गैर उष्णकटिबंधीय वनस्पति तेलों में तैयार किया गया आहार; और लाल मांस, प्रसंस्कृत कार्बोहाइड्रेट और शर्करा जैसे बेकरी आइटम और वातित कैफीनयुक्त पेय और फलों के रस, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, उच्च नमक सामग्री वाले पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से रहित; हृदय स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से इसे एक अच्छा स्वस्थ आहार माना जाता है
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Feb 26, 2023

Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 02, 2023

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Health
मेरी उम्र 67 वर्ष है, पुरुष, 165 सेमी. एचटी. वजन 94 किलोग्राम. मेरा बी.पी. सामान्य 130/80 है। वर्ष 2010 में मेरी एंजियोप्लास्टी एवं सी.ए.बी.जी. 2015 में किया गया है. मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन हो नहीं पा रहा है. मैं रोजाना सुबह 45 मिनट की सैर पर जाता हूं। कृपया वजन घटाने के लिए कोई उपयुक्त आहार सुझाएं।
Ans: शरीर का वजन कम करने के लिए शरीर की चर्बी कम करने और दुबला द्रव्यमान बढ़ाने पर ध्यान दें। उच्च फाइबर, जटिल कार्बोहाइड्रेट और उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार का पालन करें। सरल कार्बोहाइड्रेट, जो प्रसंस्कृत होते हैं, जैसे चीनी, पास्ता, सफेद ब्रेड, आटा, और कुकीज़, पेस्ट्री और नमकीन शामिल करने से बचें। साबुत अनाज, सब्जियाँ, फल, नट्स, बीन्स, दालें, अंडे, लीन मीट, सोया, नट्स आदि जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें। उच्च ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों से बचें। नियमित व्यायाम का नियम बनाए रखें।

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1553 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 07, 2025English
Relationship
मेरा अतीत बहुत बुरा रहा है, जहां मैं 10 लोगों के साथ शारीरिक संबंध में थी, ऐसा मेरे पिछले संबंधों के कारण था, जहां मुझे आर्थिक और शारीरिक रूप से इस्तेमाल किया जा रहा था, जिससे मैं दुखी थी और मैं अपने दिमाग में बहुत परेशान हो गई थी, इसलिए मैंने सिर्फ शारीरिक संबंध बनाने के लिए लड़कों के साथ डेटिंग शुरू कर दी, फिर जिस आखिरी आदमी के साथ मैं रिश्ते में थी, मैं एक बच्चे के साथ गर्भवती हो गई और मैंने इसे गिरा दिया क्योंकि मैं उसके साथ भविष्य नहीं बनाना चाहती थी और साथ ही मुझे उस बच्चे को बड़ा करने का आत्मविश्वास नहीं था। फिर 4 महीने बाद मैं अपने पति से मिली, मुझे उनसे पहली मुलाकात में ही प्यार हो गया और हमने पहली ही मुलाकात में शारीरिक संबंध बना लिए। दूसरी मुलाकात के दौरान उन्होंने मेरे और मेरे दोस्तों के बीच ग्रुप चैट पढ़ी जहां हमने बुरे शब्द बोले थे, मेरे पति को यह ठीक नहीं था और वह वास्तव में इसके बारे में बुरा महसूस कर रहे थे और उन्होंने हमारे ब्रेक अप के बारे में बात करना शुरू कर दिया। मैं अपने अंतिम वर्ष के परिणामों की प्रतीक्षा कर रही थी जब मैं उनसे मिली तो जल्द ही मुझे अपना परिणाम मिल गया, फिर मुझे अपनी इंटर्नशिप शुरू करनी थी, मेरे पति ने मेरे लिए 5 लाख रुपये का भुगतान किया लेकिन वह चिंतित थे कि मैं उन दोस्तों के साथ रहूंगी जिनके साथ मैं कॉलेज में बुरे शब्द बोलती थी और वह ब्रेकअप करना चाहता था और वह इस कारण से हर दिन लड़ता था। मैंने उनसे वादा किया कि मैं अब वैसी व्यक्ति नहीं रहूंगी और मैं अपने दोस्तों से बात नहीं करूंगी। एक दिन मैंने अपनी दोस्त की काम में मदद की, जिस पर मेरा पति गुस्सा हो गया और वह मुझसे ब्रेकअप करना चाहता था और वह उस आखिरी लड़के के बारे में बात करने लगा, जिसके बारे में मैंने कहा कि वह पहले मेरा दोस्त था और मैं उससे अब बात नहीं करती, तब उसने उसके बारे में सवाल उठाए और फिर मैंने उसे बताया कि मैं उसके साथ फ्रेंड्स विद बेनिफिट रिलेशनशिप में थी, तब चीजें खराब हो गईं और वह इस बार गंभीरता से ब्रेकअप करना चाहता है, हर दिन वह मुझसे उस बारे में बात करता है और मुझसे लड़ता है, मैंने कॉलेज जाना बंद कर दिया है। एक दिन मैंने आत्महत्या का प्रयास किया और फिर 2 दिन बाद उसने मुझसे सामान्य रूप से बात करना शुरू कर दिया। जल्द ही उसने फिर से वो सारे सवाल पूछने शुरू कर दिए, जिसके साथ मैं आखिरी बार थी, वह दिन और तारीखों के बारे में बहुत बारीक सवाल पूछता था और इसके लिए वह मुझसे हर दिन लड़ता था। मेरी एक दोस्त है एक दिन मेरे पति ने उससे बात की और उसने मेरे बारे में सब कुछ पूछा और उसे मेरे अतीत के बारे में सब पता चल गया और उसने कहा कि उसने मेरी चैट, ऐप्स और तस्वीरों का सारा इतिहास ले लिया है और मुझसे बार-बार सवाल पूछे और मैंने कुछ भी छिपाए बिना उसे पूरी तरह से सब कुछ बता दिया। फिर चीजें गड़बड़ हो गईं। मैं वास्तव में व्यथित थी, फिर मेरा परिवार शामिल हो गया और चीजें बहुत कड़वी हो गईं, उसने मेरे अतीत के बारे में मेरी मां को सब कुछ बता दिया। एक दिन, उन्होंने मुझे उससे बात करना बंद कर दिया। उसने मेरी भाभी और भाई को मेरे अतीत के बारे में संदेश भेजा, फिर मेरी मां मेरे पति की बहन के पास गई और उसे बताया कि मेरे पति मुझे इंटर्नशिप में जाने की अनुमति नहीं देकर बहुत बड़ी गड़बड़ी कर रहे हैं और उनके पास हमारी सभी अंतरंग तस्वीरें हैं, फिर चीजें और गड़बड़ हो गईं और उन्होंने मुझसे बात करना बंद कर दिया। वह मुझसे केवल 5 लाख रुपए मांग रहा था जो उसने मेरे लिए दिए थे और फिर हमने लगभग एक सप्ताह के लिए बात करना बंद कर दिया, मैं उस अवधि के दौरान पूरी तरह से पागल हो गई और मैंने उसे टेक्स्ट भेजा कि मैं उसके बिना नहीं रह पा रही हूं। फिर हमने बात करना शुरू किया, कुछ दिनों बाद वह मेरे कॉलेज जाने से सहमत हो गया फिर उसने फिर से झगड़ा करना शुरू कर दिया, वह मेरे कॉलेज जाने से सहमत नहीं था। फिर हमने रजिस्टर्ड मैरिज करने का फैसला किया जिसे एक दिन बाद उसने मना कर दिया। फिर मैं अपने घर से भाग कर उसके पास चली गई, उसने मुझे रिसीव किया और मैं उसके साथ 3 महीने तक रही हम 3 महीने तक एक साथ रहे इस अवधि के दौरान उसने मेरे अतीत के कारण मेरे बारे में बहुत बुरा बोला जिसे मैंने सहन किया क्योंकि मैं वास्तव में अपने अतीत के लिए दोषी महसूस कर रही थी और मुझे लगा कि मैं इसकी हकदार हूं। वह उन सभी छोटी-छोटी व्यक्तिगत चीजों के बारे में भी पूछ रहा था और उसने इस पूरे समय वह मुझे हर छोटी-छोटी बात के लिए नियंत्रित करता है जैसे मुझे यह करना चाहिए और मुझे वह करना चाहिए, जिसे मैंने तब गंभीरता से नहीं लिया था। अब सब कुछ सुरक्षित हो गया है, मेरी माँ चाहती थी कि मैं अपने गृहनगर में अपनी डिग्री पूरी करूँ क्योंकि मैं इसे कहीं और पूरा नहीं कर पा रही थी लेकिन मेरे पति मेरे पिछले कामों के कारण मेरे गृहनगर जाकर अपनी डिग्री पूरी करने से सहमत नहीं थे। मेरी डिग्री के लिए खर्च किए गए पैसों के कारण मुझे वित्तीय चीजों का ध्यान रखना था, इसलिए मैं अपनी डिग्री पूरी करने के लिए या तो कोई सौदा करने के बारे में सोच रही थी या मैं चाहती थी कि मेरे पति मेरी डिग्री के लिए खर्च किए गए पैसे वापस कर दें क्योंकि उन्होंने ऐसा कहा था लेकिन बाद में उन्होंने मुझसे पैसे की उम्मीद करने के लिए मेरे परिवार को अपमानित करना शुरू कर दिया और उन्होंने कहा कि वे मुझे केवल मुझ पर खर्च किए गए पैसे वापस पाने के लिए एक निवेश के रूप में देखते हैं। लेकिन मेरा परिवार चाहता था अंततः एक दिन मेरी माँ ने अपने परिवार से संपर्क किया और वह चाहती थी कि मैं अपनी डिग्री पूरी करने के लिए उनके साथ चलूँ, लेकिन मेरे पति को यह ठीक नहीं लगा और मैं अभी भी उनका समर्थन कर रही थी, मेरी माँ ने कहा कि यदि मैंने अपनी डिग्री पूरी नहीं की तो वह मर जाएँगी, क्योंकि यही वह सब था जो उन्होंने मेरे लिए अपने पूरे जीवन में सपना देखा था। फिर उन्होंने मुझे अपनी डिग्री पूरी करने के लिए मेरी माँ के साथ मेरे गृहनगर भेज दिया। यहाँ आने के बाद मेरे पति ने मुझसे 2 दिनों तक बात नहीं की, फिर उन्होंने मुझे मैसेज किया कि वह मेरे साथ नहीं रहना चाहते हैं। उन्होंने कहा कि मैं और मेरा परिवार नकली हैं और हम उनका इस्तेमाल कर रहे हैं और हमने उन्हें टुकड़ों में तोड़ दिया और उन्हें उस दर्द से गुजरने दिया जिसके वे हकदार नहीं थे। मैं वास्तव में भावुक हो गई और मैंने उनसे कहा कि मैं उनके पास वापस जाना चाहती हूँ। उसने मुझसे कहा कि वह मुझे अगले दिन अपने पास ले जाएगा और मेरे लिए बस बुक कर देगा, लेकिन उसने अगले दिन मुझसे संपर्क नहीं किया। फिर एक दिन बाद उसने फिर से तर्क करना शुरू कर दिया, इस बार उसने कहा कि वह मुझसे तलाक चाहता है क्योंकि वह मेरे साथ जीवन नहीं जी सकता। उसने कहा कि वह मेरे जीवन और हमारे बच्चे के जीवन में नहीं रहना चाहता, अगर मैं चाहूँ तो वह मेरे बच्चे के विकास के लिए वित्तीय सहायता दे सकता है। मैंने पैसे देने से इनकार कर दिया और मैंने उससे कहा कि मैं तलाक के लिए तैयार नहीं हूँ जब तक कि वह किसी दूसरी लड़की से शादी नहीं करना चाहता। फिर उसने 3 घंटे बाद तलाक के लिए एक आशय पत्र भेजा और मैंने इसका जवाब नहीं दिया। अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
चाहे यह आपको कितना भी बुरा या दुखदायी क्यों न लगे, आपने बस अपना जीवन दूसरों की दया पर छोड़ दिया है। उन्होंने आपको कठपुतली की तरह इस्तेमाल किया है, क्योंकि आपने उन्हें ऐसा करने की अनुमति दी है...पिछले रिश्तों में और अब भी।
अब आपको क्या करना चाहिए:
1. परिवार के किसी बड़े सदस्य (अपनी माँ नहीं) से हस्तक्षेप करने के लिए कहें और उससे और उसके परिवार के पक्ष से बात करें ताकि पता चल सके कि सुलह की कोई गुंजाइश है या नहीं। अगर है, तो आपके पति को एक दिन आपको चाहने और फिर अगले दिन न चाहने का खेल खेलना बंद करना होगा। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना बहुत ही जहरीला है जो एक पल के लिए आप पर भरोसा करता है और फिर अगले ही पल आपसे आपकी बेगुनाही साबित करने के लिए कहता है। आप दोनों को चीजों को फिर से एक साथ लाने के लिए एक जोड़े के रूप में गहन चिकित्सा में जाने की आवश्यकता होगी।
2. अगर सुलह की कोई गुंजाइश नहीं है, तो कृपया एक अच्छा वकील लें जो बच्चे और आपका भविष्य सुरक्षित कर सके।

हालाँकि आपने मुझसे यह नहीं पूछा है, लेकिन आपकी भलाई के लिए मैं सुझाव देता हूँ:
कृपया समझें कि कोई भी पुरुष आपको खुश नहीं कर सकता। इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि वे विषाक्त हो सकते हैं, उन पर निर्भर रहना आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से थका देता है। खुद के लिए मूल्यांकन करें कि आप लगातार रिश्तों में रहने के अलावा जीवन से क्या चाहते हैं। इन सब से ब्रेक लेना वास्तव में आपकी मदद करेगा, आप जानते हैं। कम से कम यह आपको यह एहसास दिलाएगा कि आप अकेले कैसे रह सकते हैं और आप अपने जीवन में सबसे अधिक क्या महत्व देते हैं। एक बार जब आप इस चरण से आगे निकल जाते हैं, तो आप सीमाएँ बनाने और उन्हें लागू करने के तरीके को जानने में मजबूत हो जाएँगे। कोई भी आप पर हावी नहीं हो पाएगा और आप अपनी पहचान वापस पा सकेंगे।
आप पहले आते हैं और आपके बच्चे को पालने के लिए एक मजबूत माँ की ज़रूरत होगी। इसलिए, अभी आगे बढ़ें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |281 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Mar 16, 2025

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Career
नमस्ते, वर्तमान में मैंने बीएससी एनेस्थीसिया टेक्नोलॉजी (प्रथम वर्ष) में प्रवेश लिया है। मैंने 2024 में नीट की परीक्षा दी थी और एएनटी में बीएससी में प्रवेश लिया है। क्या मैं 2026 में नीट दे सकता हूं? क्या बीएससी और नीट कोचिंग में संतुलन बनाना संभव है? क्या मैं 2026 में नीट के लिए योग्य हूं?
Ans: हाय कनकवल्ली,
नमस्कार।
आप निश्चित रूप से NEET 2026 के लिए उपस्थित हो सकते हैं। अपने नियमित स्नातक पाठ्यक्रम के साथ NEET की तैयारी को संतुलित करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब से मुझे आपकी विशिष्ट स्थिति के बारे में अधिक जानकारी नहीं है। आपकी परिस्थितियों को समझे बिना, अनुकूलित सलाह देना मुश्किल है।

हालांकि, मेरा सुझाव है कि आप निम्नलिखित कारकों पर विचार करें:

1. निर्धारित करें कि आपके लिए कौन सा विकल्प अधिक फायदेमंद है।

2. कम महत्वपूर्ण विकल्प के मूल्य का आकलन करें और यह पता लगाएं कि क्या यह भविष्य में उपयोगी होगा।

जो बेहतर है उस पर ध्यान केंद्रित करें और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने प्रयासों को उस पर केंद्रित करें। अगर कोई चीज आपके भविष्य के लिए उपयोगी नहीं है, तो यह आपके समय की बर्बादी हो सकती है। याद रखें, समय पैसे से ज्यादा कीमती है।

अगर आपके लिए दोनों को मैनेज करना संभव है, तो ऐसा करें, जब तक आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा है। हालांकि, ध्यान रखें कि शैक्षणिक वर्ष 2026-27 में, आप अपने तीसरे वर्ष में होंगे। 2026 तक, आप MBBS में प्रवेश के लिए पात्र होंगे। उस स्थिति में, यह संभावना है कि आप वर्तमान में जो स्नातक पाठ्यक्रम कर रहे हैं, उसे छोड़ना चुनें। इसलिए, NEET पर ध्यान केंद्रित करना और इसके लिए पात्र बनने की दिशा में काम करना बुद्धिमानी होगी। पूछो। जीवन परिवर्तन करो!

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Anu

Anu Krishna  |1553 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 16, 2025

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Relationship
मैंने एक व्यक्ति को दूसरे का ट्रक किराये पर लेकर एग्रीमेंट चलाने के लिए दिया था, उसका मोबाइल एक महीने से बंद है, पैसे भी नहीं दे रहा है, गाड़ी की लोकेशन भी नहीं मिल रही है। गाड़ी वाला मुझे FIR करने के लिए ढूंढ रहा है, मैं तनाव में हूं, मेरे पास कोई नौकरी नहीं है, महीने में 10000 तक कमाता हूं, उसका ट्रक करीब बीस लाख का है। मैं क्या करूं।
Ans: प्रिय सुरेंद्र,
पुलिस के पास जाओ और अगली बार सुनिश्चित करो कि तुम नैतिक हो। अनैतिक कार्य अंततः पकड़ में आ जाते हैं...पुलिस वाहन का पता लगाने में मदद कर सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1553 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 06, 2025English
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Relationship
मेरे ससुर को मेरा खाना बनाना पसंद नहीं है। मेरे पति को भी लगता है कि मैं अपनी सास से एक-दो चीजें सीख सकती हूँ। ईमानदारी से कहूँ तो मुझे खाना बनाने या घर के कामों में कोई दिलचस्पी नहीं है। मैं अपनी चाय बना सकती हूँ, अपने कपड़े तह कर सकती हूँ, अपने कमरे को व्यवस्थित रख सकती हूँ। इसके अलावा मैं कुछ और नहीं कर सकती क्योंकि मुझे दिन में काम भी करना पड़ता है। मुझे दूसरी महिलाओं से तुलना करना पसंद नहीं है जो खाना बना सकती हैं, सफाई कर सकती हैं, बर्तन धो सकती हैं और अपना काम भी संभाल सकती हैं। इस बातचीत से घर में हमेशा बहस होती है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
खुद को परिवार के साथ अच्छी तरह से एकीकृत करें; खाना पकाने में रुचि दिखाना और वास्तव में ऐसा करना दो अलग-अलग चीजें हैं। कई बार, परिवार के सदस्य आपको यह परखने लगते हैं कि आप क्या करते हैं या क्या नहीं करते। रुचि दिखाना और वास्तव में अपनी सास की प्रशंसा करना और वास्तव में उनके द्वारा बनाए जाने वाले व्यंजन को सीखना आपको नुकसान नहीं पहुँचाएगा या आपके कार्य जीवन में बाधा नहीं डालेगा। वास्तव में, वे आपकी कोशिश की सराहना करेंगे और आपको अकेला छोड़ देंगे।
यह साबित करने के लिए कि आपके पास एक दिन का काम है और आपको तुलना करना पसंद नहीं है, आदि अवांछित बातचीत और बहस की ओर ले जाता है। लेकिन इससे आपको क्या मिलेगा सिवाय इसके कि आप सुर्खियों में आ जाएँ जहाँ वे फिर से आपको निशाना बनाते हैं। इसके बजाय बेहतर तरीके से एकीकृत करके खुद को सुर्खियों से दूर रखें; वे आपको अकेला छोड़ देंगे और वास्तव में आपका समर्थन भी करेंगे। अभी, यह सब झुंझलाहट केवल आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए है और आप इसमें शामिल हो रहे हैं... एकीकृत हो जाओ...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1553 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English
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Relationship
मैंने अपने साथी को एक गुप्त डेटिंग ऐप पर दूसरी महिलाओं के साथ धोखा करते हुए पकड़ा। उसने एक बार माफ़ी मांगी और कहा कि वह मज़े के लिए इसमें शामिल हुआ था, वह गंभीर नहीं था। लेकिन मैं इस घटना को भूल नहीं पा रहा हूँ। हाल ही में, मुझे पता चला कि उसने अपने फ़ोन का पासवर्ड बदल दिया है। मुझे नहीं पता कि मुझे उस पर फिर से भरोसा करना चाहिए या नहीं। अगर मुझे पता चला कि वह मुझे फिर से धोखा दे रहा है, तो मेरा दिल टूट जाएगा। हम 7 साल से साथ हैं। क्या एक घटना वास्तव में आपके रिश्ते को बदल सकती है? जब से मैंने उससे बात की है, मैं और अधिक संदिग्ध हो गया हूँ। क्या मैं बहुत ज़्यादा सोच रहा हूँ? क्या मुझे उसे एक और मौका देना चाहिए या धीरे-धीरे अलग हो जाना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम, ईमानदारी किसी भी रिश्ते का मूल है और जब यह आपके रिश्ते की तरह सवाल में हो, तो यह स्पष्ट है कि आप उसके हर कदम और हर क्रियाकलाप के बारे में सोचेंगे और उसका विश्लेषण करेंगे। यहाँ मुख्य बात यह है कि उसके कार्यों को आपके लिए महत्वपूर्ण चीज़ों से अलग रखें। चलिए एक पल के लिए मान लेते हैं कि आपके लिए जो महत्वपूर्ण है वह ईमानदारी है...तो उसके सभी कार्यों का मूल्यांकन इसके आधार पर किया जाएगा, है न? यह खेल चलता रहेगा और आपको तनाव देगा। इसके बजाय, इस तथ्य पर कायम रहें कि ईमानदारी पर कोई समझौता नहीं किया जा सकता है और बस इतना ही! अब, उसे आश्वस्त करें कि किसी भी समय उसके पास आपसे किसी भी चीज़ के बारे में बात करने की जगह और स्वतंत्रता है। यह सुनिश्चित करेगा कि आप मिलनसार हैं। समझदारी भरे माहौल में रहने से पुरुष सहज महसूस कर सकते हैं और कौन जानता है कि उसके मनमौजी तरीके जल्द ही खत्म हो सकते हैं। लेकिन, अरे तुम सबसे बेहतर जानते हो...लेकिन यह भी जान लो, एक बार संदेह का बीज बो दिया जाए, तो यह केवल बढ़ने वाला है। तो, तय करें कि क्या आप उस पर भरोसा करना चाहते हैं और क्या वह वाकई ऐसा व्यक्ति है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। आपको पता चल जाएगा कि उसके साथ 7 साल तक रहना...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Nayagam P

Nayagam P P  |4332 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 16, 2025
Career
How do I ace class 11 pcb stream just by self study
Ans: To effectively study PCB (Physics, Chemistry, and Biology), follow these practical steps: (1) Utilize YouTube Lectures Effectively – For each chapter, watch YouTube videos while keeping your textbook open. Read along with the lecture to reinforce understanding. (2) Identify and Clarify Doubts – While studying, note down difficult concepts or topics you don’t fully understand. Get them clarified using Google, textbooks, or by discussing them with friends, teachers, or family members. (3) Make Concise Short Notes – Prepare summary notes for each chapter, including important formulas, key concepts, and diagrams for quick revision. (4) Regular Revision is Key – Revise daily or weekly to ensure long-term retention. Consistency in revision helps in mastering concepts effectively. (5) Practice Difficult Questions Frequently – Focus on complicated, lengthy, and previously incorrect questions to strengthen your problem-solving skills. Regular practice improves accuracy and confidence. (6) Study During Your Most Productive Hours – Identify whether you are more focused during the morning, evening, or night and study difficult subjects during those high-productivity hours for better comprehension. (7) Follow the 45-10 Study Rule – Study for 45 minutes to 1 hour, then take a 10-minute break. Short breaks help maintain focus and prevent burnout. All the BEST for your Bright Future!

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By following these strategies, you can optimize your study routine and improve your grasp of PCB concepts efficiently. ????????

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Inderpaul

Inderpaul Singh  |47 Answers  |Ask -

Leadership Coach - Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 12, 2025English
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Career
मैं आदित्य हेल्थ इंश्योरेंस में काम कर रहा हूं, मैंने सितंबर 2024 में ज्वाइन किया था और सराहनीय व्यवसाय और भर्ती की थी, लेकिन दिसंबर में नए मैनेजर के आने के कारण वह बहुत दबाव डाल रहा है, न काम करने का समय है, न कॉल करने का समय है, व्हाट्सएप कॉल वीडियो कॉल है, इसलिए मैंने 28 फरवरी को इस्तीफा दे दिया, मैं नोटिस अवधि में हूं, फिर भी वह बहुत अपमानजनक है, लेकिन एचआर कोई कार्रवाई नहीं कर रहा है, मैं उड़ीसा अंगुल शाखा से हूं, इस स्थिति में क्या करना है कृपया मार्गदर्शन करें, मैं पूरी तरह से परेशान हूं
Ans: नमस्ते
यह सुनकर खेद हुआ। यह वास्तव में दुर्भाग्यपूर्ण है!
चूँकि आपने पहले ही इस्तीफा दे दिया है, जो कि कभी-कभी विषाक्त कार्य वातावरण में बने रहने के बजाय उचित होता है, इसलिए आपको बाहर होने में कुछ ही दिन लगेंगे। इसलिए इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने आस-पास हो रही अन्य नकारात्मक चीजों पर ज़्यादा ध्यान दिए बिना अपने पदभार/निकास की औपचारिकताओं को आसानी से पूरा करें। यदि यह वास्तव में कठिन हो रहा है तो आप इस मामले को विभाग/व्यवसाय आदि के प्रमुख के समक्ष बढ़ा सकते हैं और मुझे यकीन है कि इस पर विचार किया जाएगा।
अब आपको वास्तव में अपना पूरा ध्यान अपनी नई नौकरी की खोज/करियर पर लगाना चाहिए।
शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |4332 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 13, 2025English
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Career
एनआईटी वारंगल बी.टेक सीएसई बनाम डीटीयू बी.टेक सीएसई? कृपया निम्नलिखित बिंदुओं पर प्रकाश डालें: 1) पश्चिम बंगाल के एससी पुरुष छात्र के लिए जेईई मेन कटऑफ (प्रतिशत) 2) प्लेसमेंट रिकॉर्ड (उच्चतम और औसत पैकेज)
Ans: एनआईटी वारंगल के बी.टेक सीएसई कार्यक्रम में अन्य राज्यों के एससी श्रेणी के छात्रों के लिए लगभग 673 की क्लोजिंग रैंक है, जो 99.85 और 99.9 के बीच प्रतिशत में तब्दील होती है। पश्चिम बंगाल के छात्र के लिए, अन्य राज्य कोटा लागू है। एनआईटी वारंगल के बी.टेक सीएसई कार्यक्रम में उच्च प्लेसमेंट आँकड़े दर्ज किए गए हैं, जिसमें उच्चतम पैकेज ₹88 LPA और औसत पैकेज ₹30.8 LPA है। इसकी तुलना में, DTU के समग्र बी.टेक कार्यक्रमों में लगभग ₹17 LPA का औसत पैकेज और ₹15.92 LPA का औसत पैकेज है। आपके प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1430 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 16, 2025

Asked by Anonymous - Mar 16, 2025English
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Career
मैं JEE 2026 के लिए ड्रॉप लेना चाहता हूँ, JEE 2025 जनवरी के प्रयास में मुझे 40% अंक मिले। मुझे पता है कि यह बहुत बुरा है। मैंने ऑनलाइन PW (अर्जुन + लक्ष्य) से पढ़ाई की, लेकिन मैंने केवल एक ही काम किया, वह था बैकलॉग कवर करना। मैंने सभी लेक्चर को 2x में देखा और केवल नोट्स बनाए। मैंने कोई प्रश्न अभ्यास नहीं किया, क्योंकि मेरा पूरा समय बैकलॉग कवर करने में ही चला जाता है और ऑनलाइन तैयारी करते समय मेरा ध्यान भटक जाता है। इसलिए अब मैंने इंदौर (एलन डीडब्ल्यूके कैंपस) में एक ऑफलाइन कोचिंग सेंटर में जाने का फैसला किया है। वर्तमान में मैं सागर में रहता हूँ। तो सर, कृपया मुझे बताएँ कि मुझे अब क्या करना चाहिए और मुझे किस सबसे अच्छी ड्रॉपर रणनीति का पालन करना चाहिए।
Ans: हेलो डियर.
आपने JEE की तैयारी के लिए ऑफ़लाइन क्लास जॉइन करके समझदारी भरा फैसला किया है. आपने पहले ही सिलेबस और परीक्षा प्रक्रिया पूरी कर ली है. आप अपनी ताकत और कमज़ोरियों को समझते हैं. उन विषयों की सूची बनाएँ जिनमें आप बेहतर हैं और जिनमें सुधार की ज़रूरत है. सभी कक्षाओं में नियमित रूप से शामिल हों. उन विषयों और अवधारणाओं के बारे में कोई संदेह स्पष्ट करें जो आप भूल गए हों. कक्षाओं में आयोजित सभी टेस्ट दें. अगर संभव हो, तो किसी शीर्ष ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ प्लेटफ़ॉर्म में दाखिला लें. जितना हो सके उतने पिछले प्रश्नपत्रों को हल करने का लक्ष्य रखें. अपने लिए एक "रैंकर्स फ़ाइल" बनाएँ, जिसमें सभी ज़रूरी फ़ॉर्मूले, सारांश और हस्तलिखित नोट्स शामिल हों. यह फ़ाइल आपको किसी भी समय सभी विषयों को तेज़ी से संशोधित करने में मदद करेगी. इलेक्ट्रॉनिक गैजेट से सुरक्षित दूरी बनाए रखें. सिर्फ़ अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें और प्रतिदिन कम से कम 8-10 घंटे पढ़ने का प्रयास करें. सफलता पाने के लिए कड़ी मेहनत ज़रूरी है. आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ.

अगर आपको जवाब पसंद आया हो, तो मुझे फ़ॉलो करें.
धन्यवाद
राधेश्याम

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