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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Radhika Iyer | Answer |Ask -Follow

Yoga Expert - Answered on Jun 17, 2023

Radhika Iyer is a yogini, mountaineer and philanthropist.
After being diagnosed with cancer, Radhika benefitted from training in yoga and meditation.
In 2009, she founded the yoga studio Raa Foundation to share what she had learnt. She has also founded Anahata Organics, a sustainable lifestyle brand.
Radhika has been helping individuals develop a positive mindset through wellness activities that engage the mind, body and soul for over two decades now.... more

Question by Simharaj on Jun 15, 2023English

Health

क्या योग से बीपी और शुगर कम हो सकता है?

Ans: नमस्ते!! योग आसन न केवल आपको शारीरिक रूप से फिट रखता है बल्कि तनाव और चिंता से दूर रखकर आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। आसन आपके हृदय और धमनियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए जाने जाते हैं जिससे पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण उचित होता है। उच्च रक्तचाप को नियंत्रण में रखना। आसन में पुनर्स्थापनात्मक व्युत्क्रम मधुमेह सहित सभी अंतःस्रावी विकारों वाले लोगों की मदद कर सकते हैं।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jun 21, 2023

Question by sanjay - Jun 16, 2023English

Health

क्या योग से बीपी ठीक हो सकता है?

Ans: हाँ, यह हो सकता है। यदि आप अधिक साझा करते हैं जैसे कि यह उच्च या निम्न है, आपकी आयु, ऊंचाई वजन आदि, तो मैं कुछ आसन सुझा सकता हूं

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 20, 2023

Question by INDER - Jun 17, 2023English

Health

योग और योग से हाई बीपी का इलाज कैसे करें? कौन से आसन उपयोगी हैं.

Ans: इस प्रश्न का उत्तर मैं पहले ही विस्तार से दे चुका हूँ; कृपया इसे पिछले प्रश्नों में देखें। आसन के संदर्भ में, यह सबसे अच्छा है जब योग को साँस लेने के व्यायाम के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए कृपया दोनों के लिए समय निकालें। यहां विचार करने के लिए कुछ विकल्प दिए गए हैं - बाल मुद्रा (बालासन), ब्रिज मुद्रा (सेतु बंधासन), दीवार पर पैर ऊपर उठाना (विपरिता करणी), शव मुद्रा (सावासना), डायाफ्रामिक श्वास (अधम प्राणायाम), अनुभागीय श्वास (विभाग प्राणायाम) , वैकल्पिक नासिका श्वास (अनुलोम-विलोम), 4-7-8 श्वास और भ्रामरी। कृपया ध्यान दें कि आपको हमेशा अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहिए जो असुविधाजनक लगे। कोई भी नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले चिकित्सक से जांच कराना भी अच्छा है।

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 21, 2023

Question by Satish - Jun 20, 2023English

Health

कृपया हाई बीपी और शुगर के लिए कौन से योगासन अच्छे हैं?

Ans: हाय सतीश, मैं पहले ही इस प्रश्न का उत्तर दे चुका हूँ; कृपया पिछले उत्तर देखें। दोहराने के लिए, आसन के संदर्भ में, यह सबसे अच्छा है जब योग को श्वास अभ्यास के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए कृपया दोनों के लिए समय निकालें। रक्तचाप के लिए विचार करने के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं - बाल मुद्रा (बालासन), ब्रिज मुद्रा (सेतु बंधासन), दीवार पर पैर ऊपर उठाना (विपरिता करणी), शव मुद्रा (सावासना), डायाफ्रामिक श्वास (अधम प्राणायाम), अनुभागीय श्वास ( विभाग प्राणायाम), वैकल्पिक नासिका श्वास (अनुलोम विलोम), 4-7-8 श्वास और भ्रामरी। मधुमेह के लिए आप धनुषासन या धनुरासन भी शामिल कर सकते हैं। आपको हमेशा अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहिए जो असुविधाजनक लगे। कोई भी नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले चिकित्सक से जांच कराना भी अच्छा है।

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Sep 23, 2023

Question by SK - Sep 16, 2023English

Health

योग का उपयोग करके बीपी को कैसे नियंत्रित करें

Ans: प्रतिदिन अनुलोम-विलोम प्राणायाम का अभ्यास करें और धीरे-धीरे समय बढ़ाएं

Radhika Iyer | Answer |Ask -Follow

Yoga Expert - Answered on Feb 03, 2024

Question by Sumukh - Dec 04, 2023English

Health

अरे क्या योग मधुमेह को उलटने में मदद कर सकता है?

Ans: नमस्ते!
नियमित योग अभ्यास निश्चित रूप से मधुमेह के रोगियों में रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हुए लचीलेपन में सुधार और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। आंकड़ों से पता चला है कि नियमित रूप से अभ्यास करने पर योग अंततः हल्के या पूर्व-मधुमेह स्थितियों को उलट सकता है।

नवीनतम प्रश्न

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Question by Seema - May 09, 2026English

Career

सर, मैं फार्मासिस्ट बनना चाहता हूँ और अपनी दवा की दुकान खोलना चाहता हूँ। मैं दिल्ली में दो साल तक डी-फार्मा की पढ़ाई करना चाहता हूँ, फिर बी-फार्मा में लेटरल एंट्री लेकर बिहार के भागलपुर में अपनी दवा की दुकान खोलना चाहता हूँ। कृपया मुझे इस बारे में मार्गदर्शन दें कि मेरी योजना सही है या नहीं, क्योंकि मुझे इस विषय में कम जानकारी है।

Ans: हाय सीमा,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!

मैं आपकी फार्मेसी खोलने की योजना पर चर्चा करना चाहता था। क्या आप सिर्फ फार्मेसी खोलने का सोच रही हैं, या आपके मन में कुछ और विचार भी हैं?

अगर आप तुरंत फार्मेसी खोलना चाहती हैं, तो आप डी.फार्मा की पढ़ाई शुरू कर सकती हैं और तीन साल बाद बी.फार्मा (प्रैक्टिकल - 3 वर्षीय कोर्स) कर सकती हैं।

हालांकि, अगर आप पहले बी.फार्मा की पढ़ाई करना चाहती हैं, तो इसे पूरा करने के बाद फार्मेसी खोलने का फैसला कर सकती हैं। इस तरह, बी.फार्मा करने से पहले डी.फार्मा करने की जरूरत नहीं होगी, लेकिन ध्यान रखें कि इसमें एक या दो साल अतिरिक्त लग सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप डी.फार्मा कार्यक्रम में दाखिला लेते हैं और बाद में लेटरल एंट्री के माध्यम से बी.फार्मा में प्रवेश लेते हैं, तो इसका मतलब डी.फार्मा के लिए 2 साल, उसके बाद बी.फार्मा के लिए 3 साल और इंटर्नशिप के लिए 6 महीने हो सकते हैं। (कुल मिलाकर यह 4 साल के बजाय 5.5 साल हो जाता है)।

इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप सीधे बी.फार्मा करने पर विचार करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया साझा करें।

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Question by Aryan - May 08, 2026English

Career

Hlo sir me Aryan choudhary Himachal se hu mere b arch me 3582 obc rank or crl 10912 and b plan me 1761 obc rank or crl 4672 mere kon se nit milenge

Ans: हाय आर्यन,
मैंने आपके प्रश्न का उत्तर पहले ही दे दिया है।
शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 10, 2026English

Career

महोदय, मुझे NEET 2026 में 450 से अधिक अंक प्राप्त हुए हैं। मैं तेलंगाना राज्य का, BC-B श्रेणी का छात्र हूँ। क्या मुझे सरकारी मेडिकल कॉलेज में दाखिला मिल सकता है?

Ans: नमस्कार!
रेडिफगुरुस की ओर से शुभकामनाएं!
चूंकि एनटीए ने NEET परीक्षा रद्द कर दी है, कृपया आगे की घोषणाओं तक धैर्य रखें। घबराने की कोई जरूरत नहीं है।

आप अकेले नहीं हैं; सभी परीक्षार्थी इस निर्णय से प्रभावित हुए हैं। पुनर्निर्धारित परीक्षा की तिथि आपको ईमेल के माध्यम से सूचित की जाएगी, इसलिए कृपया जानकारी के लिए किसी अपरिचित व्यक्ति से संपर्क न करें।

आपने पहले ही पंजीकरण करा लिया था, इसलिए आपको कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं देना होगा और न ही पुनः पंजीकरण कराना होगा।

एक-दो दिन आराम करें और फिर अपनी परीक्षा की तैयारी पर ध्यान दें। पिछली परीक्षाओं पर विचार करने से आपको NEET में पुनः उपस्थित होने की सर्वोत्तम तैयारी का अंदाजा लगेगा। आपको परीक्षा में दोबारा बैठने का मौका मिला है, इसलिए इसका पूरा लाभ उठाएं!

शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Question by Pari - May 10, 2026English

Career

Sir me st category raj se hu 426 around bethe hai marks acc to nta and key toh gmc ke chances hai kisi state me

Ans: हाय परी,
रेडिफगुरुस की ओर से शुभकामनाएं!
चूंकि एनटीए ने NEET परीक्षा रद्द कर दी है, कृपया आगे की घोषणाओं तक धैर्य रखें। घबराने की कोई जरूरत नहीं है।

आप अकेली नहीं हैं; सभी परीक्षार्थी इस निर्णय से प्रभावित हुए हैं। पुनर्निर्धारित परीक्षा की तिथि आपको ईमेल के माध्यम से सूचित की जाएगी, इसलिए कृपया जानकारी के लिए किसी अपरिचित व्यक्ति से संपर्क न करें।

आपने पहले ही पंजीकरण करा लिया था, इसलिए आपको कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं देना होगा और न ही पुनः पंजीकरण कराना होगा।

एक-दो दिन आराम करें और फिर अपनी परीक्षा की तैयारी पर ध्यान दें। पिछली परीक्षाओं पर विचार करने से आपको NEET में पुनः उपस्थित होने की सर्वोत्तम तैयारी का अंदाजा हो जाएगा। आपको परीक्षा में दोबारा बैठने का मौका मिला है, इसलिए इसका पूरा लाभ उठाएं!

शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 10, 2026English

Career

NEET स्कोर 612, BC, तमिलनाडु। क्या मुझे GMC में सीट मिल सकती है?

Ans: नमस्कार!
रेडिफगुरुस की ओर से शुभकामनाएं!
चूंकि एनटीए ने NEET परीक्षा रद्द कर दी है, कृपया आगे की घोषणाओं तक धैर्य रखें। घबराने की कोई जरूरत नहीं है।

आप अकेले नहीं हैं; सभी परीक्षार्थी इस निर्णय से प्रभावित हुए हैं। पुनर्निर्धारित परीक्षा की तिथि आपको ईमेल के माध्यम से सूचित की जाएगी, इसलिए कृपया जानकारी के लिए किसी अपरिचित व्यक्ति से संपर्क न करें।

आपने पहले ही पंजीकरण करा लिया था, इसलिए आपको कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं देना होगा और न ही पुनः पंजीकरण कराना होगा।

एक-दो दिन आराम करें और फिर अपनी परीक्षा की तैयारी पर ध्यान दें। पिछली परीक्षाओं पर विचार करने से आपको NEET में पुनः उपस्थित होने की सर्वोत्तम तैयारी का अंदाजा लगेगा। आपको परीक्षा में दोबारा बैठने का मौका मिला है, इसलिए इसका पूरा लाभ उठाएं!

शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Question by Erra - May 10, 2026English

Career

महोदय, मुझे NEET 2026 में 450 से अधिक अंक मिले हैं। मैं तेलंगाना राज्य का BC-B श्रेणी का छात्र हूँ। क्या मुझे किसी सरकारी मेडिकल कॉलेज में दाखिला मिल सकता है?

Ans: हाय एर्रा,
रेडिफगुरुज़ की ओर से नमस्कार!

चूंकि एनटीए ने NEET परीक्षा रद्द कर दी है, इसलिए अगली घोषणा तक धैर्य रखें। घबराने की कोई ज़रूरत नहीं है।

आप अकेले नहीं हैं; सभी परीक्षार्थी इस निर्णय से प्रभावित हुए हैं। पुनर्निर्धारित परीक्षा की तिथि आपको ईमेल के माध्यम से सूचित की जाएगी, इसलिए कृपया जानकारी के लिए किसी अपरिचित व्यक्ति से संपर्क न करें।

आपने पहले ही पंजीकरण करा लिया था, इसलिए आपको कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं देना होगा और न ही पुनः पंजीकरण कराना होगा।

एक-दो दिन आराम करें और फिर अपनी परीक्षा की तैयारी पर ध्यान दें। पिछली परीक्षाओं पर विचार करने से आपको NEET में पुनः उपस्थित होने की सर्वोत्तम तैयारी का अंदाजा हो जाएगा। आपको परीक्षा में दोबारा बैठने का मौका मिला है, इसलिए इसका पूरा लाभ उठाएं!
शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 09, 2026English

Career

नमस्कार सर। मैंने NEET 2026 में 607 अंक प्राप्त किए हैं और मैं सामान्य मेरिट वर्ग से हूं तथा कर्नाटक का निवासी हूं। मुझे किन कॉलेजों में प्रवेश के लिए प्रयास करना चाहिए और क्या बाद के दौरों में BMCR में प्रवेश मिलने की कोई संभावना है?

Ans: एनटीए द्वारा नीट परीक्षा रद्द किए जाने के कारण, कृपया आगे की घोषणाओं तक धैर्य रखें। घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है।

आप अकेले नहीं हैं; सभी परीक्षार्थी इस निर्णय से प्रभावित हुए हैं। पुनर्निर्धारित परीक्षा की तिथि आपको ईमेल के माध्यम से सूचित की जाएगी, इसलिए कृपया जानकारी के लिए अपरिचित व्यक्तियों से संपर्क न करें।

आपने पहले ही पंजीकरण करा लिया था, इसलिए आपको कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं देना होगा और न ही पुनः पंजीकरण कराना होगा।

एक-दो दिन आराम करें और फिर अपनी परीक्षा की तैयारी पर ध्यान दें। पिछली परीक्षाओं पर विचार करने से आपको नीट परीक्षा में पुनः उपस्थित होने की सर्वोत्तम तैयारी करने का तरीका पता चलेगा। आपको परीक्षा में दोबारा बैठने का अवसर मिला है, इसलिए इसका पूरा लाभ उठाएं!
शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 08, 2026English

Career

NEET 2026 में मेरे अपेक्षित अंक 600 हैं। मैं सामान्य वर्ग से हूं, क्या पश्चिम बंगाल राज्य कोटा में मुझे GMC मिलने की कोई संभावना है?

Ans: नमस्कार!
रेडिफगुरुस की ओर से शुभकामनाएं!
चूंकि एनटीए ने NEET परीक्षा रद्द कर दी है, कृपया आगे की घोषणाओं तक धैर्य रखें। घबराने की कोई जरूरत नहीं है।

आप अकेले नहीं हैं; सभी परीक्षार्थी इस निर्णय से प्रभावित हुए हैं। पुनर्निर्धारित परीक्षा की तिथि आपको ईमेल के माध्यम से सूचित की जाएगी, इसलिए कृपया जानकारी के लिए किसी अपरिचित व्यक्ति से संपर्क न करें।

आपने पहले ही पंजीकरण करा लिया था, इसलिए आपको कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं देना होगा और न ही पुनः पंजीकरण कराना होगा।

एक-दो दिन आराम करें और फिर अपनी परीक्षा की तैयारी पर ध्यान दें। पिछली परीक्षाओं पर विचार करने से आपको NEET में पुनः उपस्थित होने की सर्वोत्तम तैयारी का अंदाजा हो जाएगा। आपको परीक्षा में दोबारा बैठने का मौका मिला है, इसलिए इसका पूरा लाभ उठाएं!
शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Question by K - May 07, 2026English

Career

Meri jee mai 55000 CRL hai and 16800 obc rank mere liye best clg konsha rahega..HS Gujrat

Ans: हाय के,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!
आपकी श्रेणी रैंक और निवास स्थान के आधार पर, निम्नलिखित कार्यक्रम आपके लिए उपलब्ध हैं:

1. एसवीएनआई सूरत:

- इलेक्ट्रॉनिक्स और वीएलएसआई इंजीनियरिंग: उच्च संभावनाएँ
- इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग: बहुत उच्च संभावनाएँ
- इंजीनियरिंग फिजिक्स / मैकेनिकल इंजीनियरिंग: प्रबल संभावना
- केमिकल इंजीनियरिंग / सिविल इंजीनियरिंग: निश्चित रूप से

2. अन्य एनआईटी:

- एनआईटी जालंधर / कुरुक्षेत्र: मैकेनिकल, केमिकल या इंडस्ट्रियल इंजीनियरिंग जैसी कोर शाखाओं के लिए अच्छी संभावनाएँ
- एनआईटी श्रीनगर / सिक्किम / गोवा: इलेक्ट्रॉनिक्स या कोर शाखाओं के लिए अच्छी संभावनाएँ
- एनआईटी रायपुर / अगरतला / पटना: कम रैंक वाली शाखाओं में प्रवेश संभव

इसके अतिरिक्त, वैकल्पिक विकल्पों के रूप में IIIT और GFTI पर भी विचार करें:
- IIIT वडोदरा: आईटी से संबंधित शाखाओं के लिए अच्छी संभावनाएँ, हालाँकि प्रतिस्पर्धा बढ़ रही है
- IIIT कोटा, मणिपुर, कल्याणी: ईसीई या कंप्यूटर साइंस के लिए संभावनाएँ

कार्यक्रमों में से किसी एक का चयन करना आप पर निर्भर है। सफलता पाने के लिए, परामर्श प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लेना सुनिश्चित करें।

शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2861 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 12, 2026

Question by swarali - May 08, 2026English

Career

क्या मुझे 62691 हजार रुपये के सामान्य श्रेणी (गैर-सीएसई) में एनआईटी मिल सकता है?

Ans: रेडिफगुरुस की ओर से हार्दिक शुभकामनाएं!

आपकी श्रेणी रैंक के आधार पर, नागपुर (खनन/धातु विज्ञान, सिविल), गोवा/रायपुर/पटना/अगरतला (खनन/उत्पादन/बायोटेक) में आयोजित विशेष दौरों में निम्न विशेषज्ञताओं के अवसर उपलब्ध हैं। कृपया अपने लक्ष्य प्राप्त करने तक काउंसलिंग में सक्रिय रूप से भाग लें।

शुभकामनाएं!

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