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Radhika

Radhika Iyer  | Answer  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Jun 17, 2023

Radhika Iyer is a yogini, mountaineer and philanthropist.
After being diagnosed with cancer, Radhika benefitted from training in yoga and meditation.
In 2009, she founded the yoga studio Raa Foundation to share what she had learnt. She has also founded Anahata Organics, a sustainable lifestyle brand.
Radhika has been helping individuals develop a positive mindset through wellness activities that engage the mind, body and soul for over two decades now.... more
Simharaj Question by Simharaj on Jun 15, 2023English
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Health

क्या योग से बीपी और शुगर कम हो सकता है?

Ans: नमस्ते!! योग आसन न केवल आपको शारीरिक रूप से फिट रखता है बल्कि तनाव और चिंता से दूर रखकर आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। आसन आपके हृदय और धमनियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए जाने जाते हैं जिससे पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण उचित होता है। उच्च रक्तचाप को नियंत्रण में रखना। आसन में पुनर्स्थापनात्मक व्युत्क्रम मधुमेह सहित सभी अंतःस्रावी विकारों वाले लोगों की मदद कर सकते हैं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Namita

Namita Piparaiya  | Answer  |Ask -

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 20, 2023

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Health
योग और योग से हाई बीपी का इलाज कैसे करें? कौन से आसन उपयोगी हैं.
Ans: इस प्रश्न का उत्तर मैं पहले ही विस्तार से दे चुका हूँ; कृपया इसे पिछले प्रश्नों में देखें। आसन के संदर्भ में, यह सबसे अच्छा है जब योग को साँस लेने के व्यायाम के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए कृपया दोनों के लिए समय निकालें। यहां विचार करने के लिए कुछ विकल्प दिए गए हैं - बाल मुद्रा (बालासन), ब्रिज मुद्रा (सेतु बंधासन), दीवार पर पैर ऊपर उठाना (विपरिता करणी), शव मुद्रा (सावासना), डायाफ्रामिक श्वास (अधम प्राणायाम), अनुभागीय श्वास (विभाग प्राणायाम) , वैकल्पिक नासिका श्वास (अनुलोम-विलोम), 4-7-8 श्वास और भ्रामरी। कृपया ध्यान दें कि आपको हमेशा अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहिए जो असुविधाजनक लगे। कोई भी नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले चिकित्सक से जांच कराना भी अच्छा है।

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Namita

Namita Piparaiya  | Answer  |Ask -

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 21, 2023

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Health
कृपया हाई बीपी और शुगर के लिए कौन से योगासन अच्छे हैं?
Ans: हाय सतीश, मैं पहले ही इस प्रश्न का उत्तर दे चुका हूँ; कृपया पिछले उत्तर देखें। दोहराने के लिए, आसन के संदर्भ में, यह सबसे अच्छा है जब योग को श्वास अभ्यास के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए कृपया दोनों के लिए समय निकालें। रक्तचाप के लिए विचार करने के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं - बाल मुद्रा (बालासन), ब्रिज मुद्रा (सेतु बंधासन), दीवार पर पैर ऊपर उठाना (विपरिता करणी), शव मुद्रा (सावासना), डायाफ्रामिक श्वास (अधम प्राणायाम), अनुभागीय श्वास ( विभाग प्राणायाम), वैकल्पिक नासिका श्वास (अनुलोम विलोम), 4-7-8 श्वास और भ्रामरी। मधुमेह के लिए आप धनुषासन या धनुरासन भी शामिल कर सकते हैं। आपको हमेशा अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहिए जो असुविधाजनक लगे। कोई भी नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले चिकित्सक से जांच कराना भी अच्छा है।

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |11397 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 10, 2026

Asked by Anonymous - May 09, 2026English
Career
मुझे VIT में 20098 रैंक मिली है। मैं वेल्लोर कैंपस में दाखिला लेना चाहता हूँ। क्या मुझे सीट मिली है? या मुझे किस स्थान पर सीट मिली है? मुझे किस श्रेणी में सीट मिली है?
Ans: AIR 20,098 के साथ वेल्लोर कैंपस में दाखिले की संभावना है, लेकिन निम्न श्रेणी में CSE कोर में दाखिले की संभावना कम है। अनुमानित पैटर्न के अनुसार, वेल्लोर में CSE की श्रेणी लगभग 3/4 और 20,000 के आसपास है, जबकि उच्च श्रेणियों में CSE स्पेशलाइजेशन संभव हो सकते हैं। ECE/EEE/मैकेनिकल में दाखिले की बेहतर संभावना है। अपने राज्य और आसपास के प्रतिष्ठित निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों के 4-5 अन्य बैकअप विकल्प भी रखें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11397 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 10, 2026

Career
मेरे बेटे ने जेईई मेन में 99.07 परसेंटाइल प्राप्त किया और ओबीसीएनसीएल में 3765वीं और जनरल में 14883वीं रैंक हासिल की। ​​राज्य पश्चिम बंगाल है। प्रवेश के लिए कौन सी शाखा बेहतर है?
Ans: आपके बेटे के स्कोर के आधार पर, NIT दुर्गापुर CSE सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, जो मजबूत/सुरक्षित दिखता है, क्योंकि 2025 OBC-NCL HS CSE की अंतिम रैंकिंग लगभग 7980 थी, और ECE/M&C की अंतिम रैंकिंग भी उसकी रैंक से काफी कम थी। उसे MNNIT इलाहाबाद CSE/ECE, NIT राउरकेला ECE/EE, NIT जमशेदपुर CSE/ECE, NIT कालीकट/सूरत/जयपुर ECE/EE और IIIT ग्वालियर/IIIT जबलपुर/IIIT लखनऊ/IIIT कल्याणी से संबंधित CSE शाखाओं के लिए भी प्रयास करना चाहिए। WBJEE के साथ-साथ 4-5 प्रतिष्ठित निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों के बैकअप विकल्प भी रखें। इसके अतिरिक्त, पिछले 2-3 वर्षों के JoSAA की शुरुआती और अंतिम रैंकिंग की समीक्षा करने से बहुमूल्य जानकारी मिलेगी और आपके बेटे को आत्मविश्वास के साथ अपनी पसंद के कॉलेजों का चयन करने और अधिकतम संख्या में प्रवेश लेने में मदद मिलेगी। इसके अतिरिक्त, पिछले दो-तीन वर्षों के JoSAA के रिक्त पदों की समीक्षा करने से बहुमूल्य जानकारी प्राप्त होगी और आपके बेटे को आत्मविश्वास के साथ अपनी पसंद के अनुसार अधिकतम पदों का चयन करने और उन्हें भरने में मदद मिलेगी। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11397 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 09, 2026

Asked by Anonymous - May 09, 2026English
Career
मेरी बेटी ने 2026 में जेईई मेन्स में 86600 रैंक हासिल की है। उसका गृह राज्य गुजरात है। वह नई दिल्ली में रहती है। कृपया बीटेक के लिए संभावित स्ट्रीम और संस्थान का सुझाव दें।
Ans: आपकी बेटी के अंकों के आधार पर, शीर्ष एनआईटी/आईआईटी में सीएसई/ईसीई में प्रवेश मिलना मुश्किल है। साथ ही, जोसाआ काउंसलिंग के लिए गृह राज्य मुख्य रूप से कक्षा 12 की योग्यता के राज्य पर निर्भर करता है, न कि वर्तमान निवास स्थान पर। उदाहरण के लिए, यदि कक्षा 12 गुजरात से उत्तीर्ण की गई है, तो गुजरात हाई स्कूल कोटा लागू होगा, दिल्ली नहीं। शीर्ष एनआईटी/आईआईटी में सीएसई/ईसीई में प्रवेश मिलना मुश्किल है। साथ ही, जोसाआ में गृह राज्य मुख्य रूप से कक्षा 12 की योग्यता के राज्य पर निर्भर करता है, न कि उस स्थान पर जहां वह रह रही है; यदि कक्षा 12 गुजरात से है, तो गुजरात हाई स्कूल कोटा का उपयोग करें, दिल्ली नहीं। जोसाआ सत्यापन के लिए संस्थान-वार प्रारंभिक/अंतिम रैंकिंग प्रकाशित करता है।

संभावित जोसाआ/सीएसएबी विकल्प: एसवीएनआईटी सूरत में सीएसएबी में केवल निचली शाखाओं में प्रवेश की संभावना कम है, सीएसई/ईसीई में नहीं; असम विश्वविद्यालय, गुरुकुल कांगरी, मिजोरम विश्वविद्यालय, एसएमवीडीयू जैसे जीएफटीआई और अन्य कम मांग वाली शाखाओं में प्रयास करें। बेहतर शाखाओं के लिए, गुजरात/निजी संस्थानों के विकल्पों पर ध्यान दें: Nirma, PDEU, DAIICT (यदि पात्र हों तो ICT से संबंधित), DDU नाडियाड, CSPIT/CHARUSAT, LDCE/अन्य ACPC कॉलेज, साथ ही Thapar, Jaypee, Manipal Jaipur, SRM और VIT-AP/Bhopal। आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11397 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 09, 2026

Career
मेरी बहन के पास VIT वेल्लोर कैंपस में EEE/ECE या VIT अमरावती/भोपाल कैंपस में AI/ML में से किसी एक को चुनने का विकल्प है। उसे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए? हम इस अनिश्चित समय में प्लेसमेंट के अवसरों का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं। सूची में अन्य कॉलेज: 1. SRM विश्वविद्यालय (रामपुरम) में CSE, AI 2. एलायंस विश्वविद्यालय में CSE/AI 3. महिंद्रा इकोल स्कूल ऑफ इंजीनियरिंग में CSE/AI आपकी सहायता के लिए बहुत आभारी रहूँगा।
Ans: सात्विक, आपके प्रश्न का उत्तर देने से पहले, मेरा सुझाव है कि आप अपनी बहन से पूछें कि वह किस शाखा में रुचि रखती है या किस शाखा के प्रति जुनूनी है, और भविष्य में वह किस प्रकार की समस्याओं का समाधान करना चाहती है, ताकि आप सर्वोत्तम विकल्प चुन सकें। हालांकि, उसे लचीला रहना चाहिए और स्नातक कार्यक्रम के दौरान अपनी रुचियों में बदलाव आने पर अपने कौशल को उन्नत करते हुए और नौकरी बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखते हुए अपने फोकस को बदलने के लिए तैयार रहना चाहिए। आपके प्रश्न का उत्तर देते हुए, कृपया ध्यान दें कि प्लेसमेंट सुरक्षा के लिए, वीआईटी वेल्लोर ईसीई सबसे अच्छा विकल्प है, जो ब्रांड प्रतिष्ठा, पूर्व छात्र नेटवर्क, भर्तीकर्ताओं और तकनीकी प्लेसमेंट तक पहुंच का एक मजबूत संतुलन प्रदान करता है, वीआईटी के सभी परिसरों में शीर्ष भर्तीकर्ताओं और ₹1 करोड़ के उच्च सीटीसी की रिपोर्ट है। वीआईटी वेल्लोर ईईई एक अच्छा विकल्प तभी है जब वह मजबूत कोडिंग और इलेक्ट्रॉनिक्स कौशल विकसित करने के लिए प्रतिबद्ध हो। वीआईटी आंध्र प्रदेश या भोपाल में एआई-एमएल शाखा आकर्षक है, हालांकि परिसर का ब्रांड वेल्लोर जितना स्थापित नहीं है; विशेष रूप से, वीआईटी भोपाल ने 2025 के लिए 51 लाख प्रति वर्ष का उच्चतम पैकेज और 1,100 से अधिक प्लेसमेंट दर्ज किए। महिंद्रा विश्वविद्यालय का सीएसई/एआई कार्यक्रम एक आशाजनक उभरता हुआ विकल्प है, जिसका औसत वेतन 9.1 लाख प्रति वर्ष और 2024 में 40 लाख प्रति वर्ष का उच्चतम पैकेज है। एसआरएम रामपुरम का सीएसई/एआई एक उचित विकल्प प्रदान करता है, जबकि एलायंस के सीएसई/एआई पर अंतिम रूप से विचार किया जाना चाहिए। कुल मिलाकर, अंतिम अनुशंसा यह है कि नए परिसरों में एआई/एमएल की तुलना में वीआईटी वेल्लोर ईसीई को प्राथमिकता दी जाए। आपकी बहन के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11397 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 09, 2026

Asked by Anonymous - May 09, 2026English
Career
महोदय, मेरे बेटे ने AEEE परीक्षा में 15000 रैंक प्राप्त की है। उसे अमृता विश्वविद्यालय में किन शाखाओं में प्रवेश मिल सकता है?
Ans: 15,000 की AEEE रैंक के साथ, अमृता में प्रवेश निश्चित रूप से संभव है, लेकिन कोयंबटूर या बेंगलुरु में CSE कोर सीट हासिल करना चुनौतीपूर्ण है। अधिक व्यावहारिक विकल्पों में अमृतपुरी, चेन्नई या बेंगलुरु में ECE, EEE या ELC, साथ ही कोयंबटूर या चेन्नई में मैकेनिकल, सिविल, ऑटोमेशन/रोबोटिक्स या अन्य कम मांग वाली शाखाएं शामिल हैं, जो फीस श्रेणी पर निर्भर करती हैं। CSE विशेषज्ञताएं मुख्य रूप से अमरावती, नागरकोइल, फरीदाबाद या हरिद्वार जैसे नए या कम मांग वाले परिसरों में उपलब्ध हो सकती हैं। सभी परिसरों में अपनी पसंद को व्यापक रूप से इस क्रम में भरना उचित है: CSE विशेषज्ञता → ECE → EEE/ELC → मैकेनिकल। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11397 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 09, 2026

Career
मेरे बेटे को MET प्रवेश परीक्षा में 117 और VIT प्रवेश परीक्षा में 29121 अंक मिले हैं, क्या उसे ECE में दाखिला मिल सकता है? कृपया यह भी सुझाव दें कि कौन सा संस्थान बेहतर विकल्प होगा।
Ans: आपने अपने बेटे के 12वीं कक्षा के अंक (घोषित या अपेक्षित) नहीं दिए हैं, जो एमआईटी में उसके प्रवेश की संभावनाओं का आकलन करने के लिए आवश्यक हैं। VITEEE में 29,121वीं रैंक के साथ, ईसीई में प्रवेश संभव है, लेकिन यह काफी हद तक कैंपस और श्रेणी पर निर्भर करता है। वीआईटी वेल्लोर में ईसीई में प्रवेश पाना चुनौतीपूर्ण है, शायद उच्च श्रेणियों या अंतिम समय में होने वाले बदलावों को छोड़कर। वीआईटी चेन्नई में, श्रेणी 4 या 5 के आसपास ईसीई में प्रवेश संभव है। वीआईटी-एपी और वीआईटी भोपाल में प्रवेश की संभावना अधिक है, अक्सर बेहतर शुल्क श्रेणियों के साथ। वीआईटी की आधिकारिक काउंसलिंग रैंक, कैंपस, शाखा और शुल्क श्रेणी के आधार पर आयोजित की जाती है। वर्तमान रुझान बताते हैं कि वेल्लोर और चेन्नई में ईसीई की सीटें जल्दी भर जाती हैं, जबकि एपी और भोपाल परिसरों में अधिक सीटें उपलब्ध होती हैं। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

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Career Counsellor - Answered on May 09, 2026

Career
नमस्कार महोदय, मेरे बेटे विनय ने AEEE 2026 में 44165वीं रैंक हासिल की है। वह CSE या ECE में रुचि रखता है। क्या आप कृपया मुझे अमृता संस्थान में उपलब्ध संभावित शाखाओं के बारे में बता सकते हैं?
Ans: कार्तिक सर, आपके बेटे के स्कोर के आधार पर, कोयंबटूर, बेंगलुरु, चेन्नई और अमृतपुरी में CSE कोर/ECE में प्रवेश की संभावना बहुत कम है, क्योंकि हालिया रैंकिंग अनुमानों से पता चलता है कि CSE/ECE में प्रवेश आमतौर पर बहुत पहले ही बंद हो जाता है, खासकर शीर्ष परिसरों में। अंतिम संभावना सीट मैट्रिक्स, स्लैब, कोटा और काउंसलिंग विकल्पों पर निर्भर करती है। अमृतपुरी में मैकेनिकल, EEE, सिविल, रोबोटिक्स/ऑटोमेशन या इलेक्ट्रिकल और कंप्यूटर/इलेक्ट्रॉनिक्स से संबंधित कम मांग वाली शाखाएं उपलब्ध हो सकती हैं, मुख्य रूप से अमरावती, नागरकोइल, फरीदाबाद या हरिद्वार में। तकनीकी क्षेत्र में रुचि रखने वालों के लिए, सभी परिसरों में CSE विशेषज्ञता/CCE/ECE को एक सपने के रूप में चुनें, फिर इलेक्ट्रिकल और कंप्यूटर, EEE और मैकेनिकल, और फिर नए परिसरों को। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |11397 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 09, 2026

Asked by Anonymous - May 09, 2026English
Career
मेरे बेटे को जेईई मेन में सीआरएल 131050/ओबीसी 43906 रैंक मिली है। तमिलनाडु और आसपास के राज्यों में सरकारी/निजी कॉलेजों में सीएसई/ईसीई शाखाओं के लिए क्या-क्या विकल्प उपलब्ध हैं?
Ans: आपके स्कोर के आधार पर, NIT त्रिची CSE/ECE और IIITDM कांचीपुरम CSE/ECE में प्रवेश पाना संभव नहीं है, क्योंकि JoSAA OBC रैंकिंग काफी पहले ही घोषित हो जाती है। NIT/GFTI में निचली शाखाओं के लिए CSAB के विशेष राउंड में प्रवेश का प्रयास करें, लेकिन CSE/ECE के लिए तमिलनाडु और आसपास के निजी/राज्य कॉलेजों पर ध्यान केंद्रित करें: SASTRA, SRM KTR, VIT चेन्नई/AP (यदि पात्र हों), SSN, Amrita, Karunya, Rajalakshmi, Saveetha, Sathyabhama, Hindustan, KCG, Panimalar, Velammal, Sri Krishna Coimbatore। TNEA के लिए भी पंजीकरण करें, क्योंकि तमिलनाडु में काउंसलिंग आधिकारिक TNEA पोर्टल के माध्यम से होती है। अन्य विकल्पों में KL विश्वविद्यालय, GITAM, PES/COMEDK कॉलेज, Manipal जयपुर और आंध्र प्रदेश/तेलंगाना के अच्छे निजी कॉलेज शामिल हैं। यदि प्लेसमेंट और कोडिंग इकोसिस्टम अच्छा है, तो कॉलेज के नाम के बजाय CSE/IT/AI-DS/ECE को प्राथमिकता दें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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