Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 20, 2023

Namita Piparaiya has an MBA degree and worked as a senior corporate executive for almost a decade before discovering her passion for yoga. In 2017, she founded Yoganama, a health and wellness platform that educates people about how they can take charge of their health through yoga and mindful practices.
Piparaiya has completed over 700 hours of Yoga Alliance certified training in Hatha Yoga from Indea Yoga, Mysore. She specialises in pranayama, Ayurveda, yoga philosophy and corrective exercises and regularly conducts training and educational programmes for individuals and corporate organisations.... more

Question by INDER on Jun 17, 2023English

Listen

Health

योग और योग से हाई बीपी का इलाज कैसे करें? कौन से आसन उपयोगी हैं.

Ans: इस प्रश्न का उत्तर मैं पहले ही विस्तार से दे चुका हूँ; कृपया इसे पिछले प्रश्नों में देखें। आसन के संदर्भ में, यह सबसे अच्छा है जब योग को साँस लेने के व्यायाम के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए कृपया दोनों के लिए समय निकालें। यहां विचार करने के लिए कुछ विकल्प दिए गए हैं - बाल मुद्रा (बालासन), ब्रिज मुद्रा (सेतु बंधासन), दीवार पर पैर ऊपर उठाना (विपरिता करणी), शव मुद्रा (सावासना), डायाफ्रामिक श्वास (अधम प्राणायाम), अनुभागीय श्वास (विभाग प्राणायाम) , वैकल्पिक नासिका श्वास (अनुलोम-विलोम), 4-7-8 श्वास और भ्रामरी। कृपया ध्यान दें कि आपको हमेशा अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहिए जो असुविधाजनक लगे। कोई भी नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले चिकित्सक से जांच कराना भी अच्छा है।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jun 21, 2023

Question by sanjay - Jun 16, 2023English

Listen

Health

क्या योग से बीपी ठीक हो सकता है?

Ans: हाँ, यह हो सकता है। यदि आप अधिक साझा करते हैं जैसे कि यह उच्च या निम्न है, आपकी आयु, ऊंचाई वजन आदि, तो मैं कुछ आसन सुझा सकता हूं

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 21, 2023

Question by Satish - Jun 20, 2023English

Listen

Health

कृपया हाई बीपी और शुगर के लिए कौन से योगासन अच्छे हैं?

Ans: हाय सतीश, मैं पहले ही इस प्रश्न का उत्तर दे चुका हूँ; कृपया पिछले उत्तर देखें। दोहराने के लिए, आसन के संदर्भ में, यह सबसे अच्छा है जब योग को श्वास अभ्यास के साथ जोड़ा जाता है, इसलिए कृपया दोनों के लिए समय निकालें। रक्तचाप के लिए विचार करने के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं - बाल मुद्रा (बालासन), ब्रिज मुद्रा (सेतु बंधासन), दीवार पर पैर ऊपर उठाना (विपरिता करणी), शव मुद्रा (सावासना), डायाफ्रामिक श्वास (अधम प्राणायाम), अनुभागीय श्वास ( विभाग प्राणायाम), वैकल्पिक नासिका श्वास (अनुलोम विलोम), 4-7-8 श्वास और भ्रामरी। मधुमेह के लिए आप धनुषासन या धनुरासन भी शामिल कर सकते हैं। आपको हमेशा अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और ऐसा कुछ भी नहीं करना चाहिए जो असुविधाजनक लगे। कोई भी नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले चिकित्सक से जांच कराना भी अच्छा है।

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Sep 23, 2023

Question by SK - Sep 16, 2023English

Listen

Health

योग का उपयोग करके बीपी को कैसे नियंत्रित करें

Ans: प्रतिदिन अनुलोम-विलोम प्राणायाम का अभ्यास करें और धीरे-धीरे समय बढ़ाएं

नवीनतम प्रश्न

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Mar 22, 2025English

Listen

Career

जेईई मेन्स प्रश्न: मेरा बेटा कर्नाटक में पीयूसी में है और जानना चाहता है कि क्या हम जेईई मेन्स या एडवांस के लिए हैदराबाद-कर्नाटक कोटा का लाभ उठा सकते हैं - यदि वह आवश्यक प्रतिशत या प्रतिशत के साथ उत्तीर्ण होता है। हमारा एक सामान्य श्रेणी है। आपकी जानकारी के लिए, मेरी बेटी को 2023 में उसी कोटे का उपयोग करके मेडिकल सीट मिली है। धन्यवाद अग्रिम। SAH

Ans: हां, आपका बेटा हैदराबाद-कर्नाटक (एचके) कोटा का लाभ उठा सकता है, जिसे अब कल्याण कर्नाटक (केके) आरक्षण के रूप में जाना जाता है, जेईई मेन्स या जेईई एडवांस के लिए, बशर्ते वह पात्रता मानदंडों को पूरा करता हो। चूंकि आपकी बेटी ने पहले ही मेडिकल प्रवेश के लिए इस कोटे का लाभ उठा लिया है, इसलिए आपका बेटा भी पात्र होना चाहिए।

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by Rajeswari - Mar 22, 2025English

Listen

Career

जेईई मेन्स रिजल्ट सत्र 1 2025 ईडब्ल्यूएस श्रेणी की लड़की 86 प्रतिशत सीआरएल रैंक और श्रेणी रैंक कितनी है सर...

Ans: कॉमन रैंक लिस्ट (सीआरएल) रैंक: लगभग 1.2 से 1.5 लाख।

ईडब्ल्यूएस श्रेणी रैंक: लगभग 15,000 से 20,000।

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by Mrg - Mar 27, 2025English

Listen

Career

मुझे जेईई में 90.7 प्रतिशत अंक मिले हैं, मैं पंजाब से हूं, कृपया मुझे बताएं कि मुझे सबसे अच्छा इंजीनियरिंग कॉलेज कौन सा मिल सकता है?

Ans: वर्ग?

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Apr 01, 2025English

Listen

Career

सर, मुझे एक संदेह है मैं जेईई का पहला ड्रॉपर हूं और मैंने 4 बार जेईई मेन्स दिया है और 0 अभी तक एडवांस के लिए योग्य नहीं हूं, लेकिन अगर मैं दूसरी ड्रॉप लेता हूं तो मैं मेन्स के लिए योग्य हूं लेकिन एडवांस के लिए नहीं, इसलिए क्या होगा अगर मैं इस साल एनआईओएस जैसे अलग बोर्ड से फिर से अपनी बोर्ड परीक्षा देता हूं और अगले साल जेईई एडवांस देता हूं तो क्या मैं एक नए उम्मीदवार के रूप में एडवांस के लिए योग्य हूं, यदि हां तो ठीक है लेकिन यदि नहीं तो उन्हें कैसे पता चलेगा कि मैंने पहले ही दे दिया है तो क्या हुआ अगर

Ans: हां, यदि आप 2025 में एनआईओएस (या किसी अन्य मान्यता प्राप्त बोर्ड) से अपनी 12वीं बोर्ड परीक्षा फिर से देते हैं, तो आपको जेईई एडवांस के लिए एक नया उम्मीदवार माना जाएगा।

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by K - Mar 27, 2025English

Listen

Career

मेरे पोते को 76 प्रतिशत अंक मिले हैं क्या उसे किसी भी एनआईटी में सीट मिल सकती है?

Ans: श्रेणी? गृहराज्य?

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Mar 27, 2025English

Listen

Career

mai 12th fail hoga dobara 12th pass hokar jee mains and advanced de sakte hai

Ans: Haan, bilkul!

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by Palak - Apr 09, 2025English

Listen

Career

मुझे जेईई मेन्स में 94 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या मैं कुछ आईआईटी में सीएस प्राप्त कर सकता हूं? मेरा गृहनगर हरियाणा है।

Ans: वर्ग?

Dr Dipankar Dutta |1125 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Apr 09, 2025English

Listen

Career

हाय, मैं भौतिकी का छात्र हूँ, जेईई के लिए ऑनलाइन तैयारी कर रहा हूँ। मैं वर्तमान में 10वीं पास हूँ और जब बात कक्षाओं में भाग लेने की आती है तो मैं वास्तव में उदास हो जाता हूँ। जब आप एनआईओएस सिस्टम में प्रवेश ले सकते हैं और जेईई पास कर सकते हैं और प्रतिष्ठित आईआईटी और एनआईटी में प्रवेश पा सकते हैं तो स्कूल फीस की भारी राशि क्यों बर्बाद करें? यहाँ आपके क्या विचार हैं

Ans: यदि आप स्वाभाविक रूप से स्वयं प्रेरित हैं और आपको बाहरी अनुशासन की आवश्यकता नहीं है, तो समय बचाने और JEE पर ध्यान केंद्रित करने के लिए NIOS एक बढ़िया विकल्प है। अन्यथा, एक लचीला स्कूल (जहाँ उपस्थिति सख्त नहीं है) एक बेहतर संतुलन हो सकता है।

Mayank Chandel |2191 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 11, 2025

Question by Prashant - Apr 09, 2025English

Listen

Career

Sir maine 2025 me 12th up board se de liya hai aur jee main session 1 and 2 bhi de diya hai mujhe nhi lag rha ki mera cut off clear hoga mai drop nhi lena chahata kyuki mera drop me bhi nhi clear hoga kya mai dobara cbse board se 11th and 12th karke jee de sakta hu

Ans: Hi Prashant
Maximum 3 Attempts in 3 Consecutive Years:
JEE Main aap 12th ke year se lekar agle 2 saal tak, total 3 baar de sakte ho.
Agar aapne 12th 2025 me diya hai, to aap:
2025
2026
2027
me JEE de sakte ho.

12th Board Attempt Consideration:
Aap agar dobara 12th CBSE se karte ho (maan lo 2027 me), to JEE 2027 ka attempt valid hoga, aur aapka purana 12th (2025 UP board) attempt count nahi hoga.
Lekin, pehle diye gaye JEE attempts fir bhi count honge. Matlab aap already 2 baar JEE de chuke ho (2025 ke 2 sessions), to aapke paas sirf ek aur final attempt (2026 ya 2027) bachega.

Mayank Chandel |2191 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 11, 2025

Asked by Anonymous - Apr 03, 2025English

Listen

Career

मैं ISC बोर्ड का छात्र हूँ, मैंने JEE के लिए कोई कोचिंग नहीं की। क्या मुझे जल्द ही आने वाली VITEEE और BITSAT परीक्षाओं के लिए क्रैश कोर्स ज्वाइन करना चाहिए?

Ans: नमस्ते
VITEEE, JEE की तुलना में अपेक्षाकृत आसान है। यदि आप ISC भौतिकी, रसायन विज्ञान, गणित में आश्वस्त हैं - और आप गति को प्रबंधित कर सकते हैं - तो आपको क्रैश कोर्स की आवश्यकता नहीं है, बस मॉक टेस्ट अभ्यास करें।

BITSAT गति + अतिरिक्त अनुभागों के कारण कठिन है। यदि आप BITS पिलानी को लक्षित कर रहे हैं, तो क्रैश कोर्स वास्तव में मदद कर सकता है।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x