मेरी उम्र 45 साल है, मेरे दाहिने हाथ में गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए मैंने सर्वाइकल बेल्ट का इस्तेमाल किया। किस व्यायाम ने उस समस्या का समाधान करने का प्रयास किया। एमआरआई में 2-3 और 5-6 सर्वाइकल डिस्क रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती हैं

Ans: यह एक सीमांत मामला है। परामर्श में भाग लें। यह निःशुल्क है।

Ans: अभिषेक, एनआईटी पटना के सिविल इंजीनियरिंग विभाग ने पिछले तीन वर्षों में लगभग 55% की निरंतर प्लेसमेंट दर दर्ज की है, जिसे सामान्य बुनियादी ढाँचे, सरकारी वित्त पोषित प्रयोगशालाओं और मध्यम उद्योग भागीदारी का समर्थन प्राप्त है। एनआईटी सिलचर आधुनिक कार्यशालाओं, NAAC-A प्रमाणन और प्रमुख निर्माण फर्मों में मजबूत इंटर्नशिप पाइपलाइनों के साथ लगभग 80-87% के औसत के साथ मजबूत सिविल प्लेसमेंट प्रदर्शित करता है। एनआईटी जमशेदपुर लगभग 94-95% सिविल प्लेसमेंट स्थिरता, विशिष्ट संरचनात्मक और पर्यावरण प्रयोगशालाओं, और एलएंडटी, टाटा स्टील और एनटीपीसी जैसे शीर्ष भर्तीकर्ताओं के वार्षिक आगमन के साथ अग्रणी है। एनआईटी रायपुर ने 2023-25 के दौरान 78.7%, 63.2% और 67.5% सिविल प्लेसमेंट दर्ज किए हैं, जिसमें अच्छी तरह से सुसज्जित मृदा यांत्रिकी और परिवहन प्रयोगशालाएँ हैं, लेकिन जमशेदपुर की तुलना में कम मुख्य भर्तीकर्ता हैं।

सिफारिश: बेहतर प्लेसमेंट स्थिरता, उन्नत प्रयोगशालाओं और व्यापक भर्तीकर्ता नेटवर्क के लिए एनआईटी जमशेदपुर सिविल को चुनें। इसके बाद, उच्च प्लेसमेंट दरों और मज़बूत बुनियादी ढाँचे के लिए एनआईटी सिलचर सिविल पर विचार करें। यदि क्षेत्रीय निकटता और संतुलित संसाधन महत्वपूर्ण हैं, तो एनआईटी रायपुर सिविल चुनें। किफ़ायती शुल्क और निरंतर सरकारी सहायता के लिए एनआईटी पटना सिविल चुनें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Ans: आयशा, स्व-अध्ययन के ज़रिए पाँच महीनों में जेईई मेन पास करने के लिए आधिकारिक एनसीईआरटी-आधारित पाठ्यक्रम पर आधारित एक अनुशासित, रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। पूरे पाठ्यक्रम को साप्ताहिक लक्ष्यों में ढालकर और उच्च-वेटेज वाले विषयों को प्राथमिकता देकर शुरुआत करें—संदर्भ ग्रंथों पर आगे बढ़ने से पहले मूलभूत एनसीईआरटी अवधारणाओं पर ध्यान केंद्रित करें। उत्पादकता को बनाए रखने के लिए अंतर्निहित ब्रेक के साथ, सुबह, दोपहर और शाम को एक विषय के लिए दैनिक सत्र समर्पित करें। प्रत्येक अध्याय को कवर करने के बाद, तुरंत अध्याय-वार प्रश्नों को हल करें और गति और सटीकता बढ़ाने के लिए समयबद्ध परिस्थितियों में नियमित रूप से पूर्ण-लंबाई वाले मॉक टेस्ट दें; परीक्षा की रणनीति को बेहतर बनाने के लिए एक समर्पित नोटबुक में त्रुटियों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। सीखने को सुदृढ़ करने के लिए लघु सूत्र पत्रक और अवधारणा मानचित्रों के दैनिक और साप्ताहिक संशोधनों को शामिल करें। अंतिम महीने को विशेष रूप से गहन संशोधन और मॉक सिमुलेशन के लिए आवंटित करें, पहले पहचाने गए कमजोर क्षेत्रों पर ज़ोर दें। ध्यान और मानसिक लचीलापन बनाए रखने के लिए निरंतर स्वास्थ्य आदतें—संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और छोटा व्यायाम—बनाए रखें।

सुझाव: एनसीईआरटी की महारत, रणनीतिक विषय क्रम और कठोर मॉक-टेस्ट विश्लेषण पर आधारित एक संरचित पाँच महीने की योजना अपनाएँ, साथ ही नियमित रिवीजन और आत्म-मूल्यांकन सुनिश्चित करें ताकि बिना किसी पृष्ठभूमि के भी आप जेईई मेन में एक प्रतिस्पर्धी प्रदर्शन कर सकें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Ans: आशा, दोनों कार्यक्रम प्रतिष्ठित मान्यताओं के तहत ठोस कोर-इंजीनियरिंग शिक्षा प्रदान करते हैं, फिर भी परिणामों और संसाधनों में काफी भिन्न हैं। गोवा कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग का मैकेनिकल इंजीनियरिंग एनबीए-मान्यता प्राप्त है, जो 300 एकड़ के सरकारी परिसर में अच्छी तरह से सुसज्जित ऑटो और विनिर्माण प्रयोगशालाओं, एक केंद्रीकृत प्लेसमेंट सेल और राज्य-विश्वविद्यालय संबद्धता के साथ स्थित है, जिसने हाल के वर्षों में लगभग ₹6 LPA के औसत पैकेज के साथ लगभग 65-75% प्लेसमेंट हासिल किए हैं। एनबीए और एनएएसी ए++ अनुमोदन के साथ एक प्रतिष्ठित संस्थान, बिट्स पिलानी मैकेनिकल इंजीनियरिंग, विश्व स्तरीय कार्यशालाएं, दोहरी डिग्री विकल्प, प्रैक्टिस स्कूल इंटर्नशिप और अंतःविषय अनुसंधान केंद्र प्रदान करता है, जिसमें लगभग 80% शाखा-वार प्लेसमेंट और ₹13 LPA का औसत पैकेज दर्ज किया गया है। सिफ़ारिश: बेहतर प्लेसमेंट निरंतरता, विस्तृत शोध और इंटर्नशिप इंफ्रास्ट्रक्चर, और संस्थागत प्रतिष्ठा के लिए बिट्स पिलानी मैकेनिकल को चुनें। अगर कम फीस, गृह राज्य कोटा और सरकारी वित्त पोषित स्थिरता के साथ-साथ अच्छे प्लेसमेंट सपोर्ट आपकी प्राथमिकताओं के ज़्यादा अनुकूल हैं, तो गोवा कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग चुनें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Ans: दिल्ली विश्वविद्यालय के श्री वेंकटेश्वर कॉलेज (एनएएसी ए+; कॉलेजों में एनआईआरएफ #21) की प्रेमिला मैडम, जैव रसायन, वनस्पति विज्ञान, प्राणि विज्ञान और अनुप्रयुक्त जीव विज्ञान में अंतःविषय पाठ्यक्रम के साथ तीन वर्षीय बीएससी जीवन विज्ञान पाठ्यक्रम प्रदान करती हैं, जिसे पीएचडी-योग्य संकाय द्वारा पढ़ाया जाता है और अच्छी तरह से सुसज्जित प्रयोगशालाओं और उद्योग-संबंधित अनुसंधान परियोजनाओं द्वारा समर्थित किया जाता है। कॉलेज का केंद्रीय पुस्तकालय, स्मार्ट कक्षाएँ और सौर ऊर्जा से संचालित सुविधाएँ सीखने को बढ़ावा देती हैं, जबकि सक्रिय छात्र समूह और क्षेत्र-भ्रमण के अवसर समग्र विकास को बढ़ावा देते हैं। एक समर्पित सेल के माध्यम से प्लेसमेंट सहायता ने पिछले तीन वर्षों में जीवन विज्ञान स्नातकों के लिए 50-60% इंटर्नशिप और नौकरी के प्रस्ताव प्रदान किए हैं, जिसमें औसत वजीफा लगभग ₹5-6 लाख प्रति वर्ष और बायोटेक और फार्मा फर्मों द्वारा भर्ती शामिल है। मजबूत उद्योग सहयोग और नियमित सेमिनार रोजगार क्षमता और अनुसंधान की तत्परता को और मजबूत करते हैं।

सिफ़ारिश: एसवीसी के लाइफ साइंस में दाखिला लें, इसकी सर्वोच्च स्तर की मान्यता, मज़बूत अंतःविषय प्रयोगशालाओं और सक्रिय शोध संबंधों के लिए। इंटर्नशिप हासिल करने के लिए कॉलेज के समर्पित प्लेसमेंट सेल और उद्योग साझेदारी का लाभ उठाएँ, साथ ही एक प्रतिस्पर्धी शोध पोर्टफोलियो बनाने के लिए छात्र-संचालित परियोजनाओं और सेमिनारों में भाग लें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Ans: अनामिका, पंजाब इंजीनियरिंग कॉलेज चंडीगढ़ की मैकेनिकल इंजीनियरिंग एआईसीटीई द्वारा अनुमोदित और एनएएसी बी+ से मान्यता प्राप्त है, जो शताब्दी पुरानी कार्यशालाओं और थर्मोफ्लुइड्स, सीएडी/सीएएम और रोबोटिक्स के लिए आधुनिक प्रयोगशालाओं में स्थित है, अनुभवी संकाय द्वारा निर्देशित और छह महीने की इंटर्नशिप द्वारा संवर्धित है; इसके प्लेसमेंट सेल ने पिछले तीन वर्षों में लगभग 62% स्नातकों को सुरक्षित किया है, जिसमें टाटा मोटर्स और एलएंडटी जैसे कोर-उद्योग भर्तीकर्ता शामिल हैं। वीआईटी वेल्लोर का मुख्य परिसर सीएसई एनएएसी ए++ से मान्यता प्राप्त और "उत्कृष्ट संस्थान" से मान्यता प्राप्त है, जो अत्याधुनिक कंप्यूटिंग और एआई प्रयोगशालाएँ, दोहरी डिग्री विकल्प, वैश्विक समझौता ज्ञापन और एक केंद्रीकृत प्लेसमेंट सेल प्रदान करता है, जिसने 2025 तक 80-90% सीएसई प्लेसमेंट स्थिरता और 10,000 से अधिक ऑफ़र प्राप्त किए हैं।

सुझाव: बेहतर प्लेसमेंट स्थिरता, उन्नत अनुसंधान अवसंरचना और वैश्विक सहयोग के लिए वीआईटी वेल्लोर सीएसई मुख्य परिसर को चुनें। यदि आप एक ऐसे प्रतिष्ठित संस्थान की तलाश में हैं जहाँ कोर इंजीनियरिंग पर ज़ोर हो, कम शुल्क हो और डिज़ाइन-निर्माण में विशेषज्ञता हो, तो पीईसी चंडीगढ़ मैकेनिकल इंजीनियरिंग चुनें। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Ans: ● अपने वर्तमान HUF निवेश को समझना

– आपके HUF ने ELSS म्यूचुअल फंड में निवेश किया है।
– ELSS फंड में निवेश की तारीख से 3 साल की सख्त लॉक-इन अवधि होती है।
– लॉक-इन अवधि के दौरान, यूनिट्स को भुनाया या स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।

● लॉक-इन अवधि के दौरान कानूनी प्रतिबंध

– लॉक-इन अवधि के दौरान ELSS यूनिट्स का हस्तांतरण नहीं किया जा सकता है।
– भले ही HUF भंग हो जाए, इन्हें सदस्यों को नहीं सौंपा जा सकता है।
– यह सेबी का एक नियम है और सभी ELSS यूनिट्स पर लागू होता है।

● HUF विघटन और संपत्ति हस्तांतरण योजना

– आप विभाजन विलेख के माध्यम से कानूनी रूप से HUF को भंग कर सकते हैं।
– लेकिन आप लॉक-इन अवधि समाप्त होने तक ELSS यूनिट्स को स्थानांतरित नहीं कर सकते।
– अन्य HUF संपत्तियों का विभाजन और वितरण किया जा सकता है।

– ईएलएसएस के लिए, आपको उन्हें एचयूएफ के अंतर्गत तब तक बनाए रखना होगा जब तक कि प्रत्येक यूनिट का लॉक-इन समाप्त न हो जाए।
- लॉक-इन समाप्त होने के बाद, यूनिटों को भुनाया या वितरित किया जा सकता है।

● अब आप क्या कर सकते हैं

- चरण 1: प्रत्येक ईएलएसएस एसआईपी या एकमुश्त राशि की निवेश तिथि निर्धारित करें।
- चरण 2: प्रत्येक निवेश के लिए लॉक-इन समाप्ति तिथियों की एक अनुसूची बनाएँ।
- चरण 3: अन्य सभी चल और अचल संपत्तियों का विभाजन शुरू करें।
- चरण 4: लॉक-इन समाप्त होने तक ईएलएसएस को एचयूएफ के नाम पर बनाए रखें।
- चरण 5: उसके बाद एचयूएफ को औपचारिक रूप से भंग कर दें या हस्तांतरण के बाद ही बंद करें।

- विघटन के दौरान ईएलएसएस यूनिटों का प्रबंधन

- भले ही आप एचयूएफ को अभी भंग कर दें, ईएलएसएस सदस्यों को हस्तांतरित नहीं किया जा सकता।
- म्यूचुअल फंड कंपनी लॉक-इन अवधि के दौरान स्वामित्व परिवर्तन की प्रक्रिया नहीं करेगी।
- लॉक-इन अवधि की समाप्ति तक कानूनी स्वामित्व HUF के पास रहेगा।

● आगे की कार्य योजना

- लॉक-इन अवधि समाप्त होने तक HUF पैन और बैंक खाता बनाए रखें।
- एक विकल्प: ELSS इकाइयों को छोड़कर HUF को भंग कर दें।
- लॉक-इन अवधि समाप्त होने तक HUF को केवल ELSS इकाइयों को रखने के लिए सक्रिय रखें।
- प्रत्येक निवेश के 3 वर्ष बाद, उसे भुनाएँ और प्राप्त राशि वितरित करें।

- ELSS के लिए धारा सहित विभाजन विलेख

- सभी HUF संपत्तियों को सूचीबद्ध करते हुए एक लिखित विभाजन विलेख तैयार करें।
- ELSS निवेश और उनकी लॉक-इन तिथियों का अलग से उल्लेख करें।
- स्पष्ट रूप से बताएँ कि लॉक-इन अवधि समाप्त होने तक ELSS, HUF के अधीन रहेगा।
- समझौते के अनुसार लॉक-इन अवधि के बाद ELSS आय वितरित करने के लिए धारा जोड़ें।

● कराधान संबंधी निहितार्थ

– लॉक-इन अवधि के दौरान, HUF के नाम पर ELSS पर कर लगता रहेगा।
– 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% कर लगेगा।
– अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (यदि अन्य संपत्तियों से कोई हो) पर 20% कर लगेगा।
– लॉक-इन अवधि के बाद, जब भुनाया जाता है, तो HUF के तहत लाभ पर कर लगेगा।
– आप सदस्यों को केवल शुद्ध राशि ही वितरित कर सकते हैं।

● पारिवारिक समझौता और स्पष्टता

– सुनिश्चित करें कि HUF के सभी सदस्य विभाजन की शर्तों पर सहमत हों।
– भविष्य में किसी भी समस्या से बचने के लिए प्रत्येक सदस्य से लिखित सहमति लें।
– नोटरीकृत विलेख रखें और संपत्ति के मूल्यांकन को स्पष्ट रूप से दर्ज करें।

● प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका

– एक CFP चरण-दर-चरण रणनीति बनाने में मदद कर सकता है।
– यह रिडेम्प्शन के समय, कराधान से निपटने और भविष्य में पुनर्निवेश की योजना बनाने में भी मदद करता है।
– यदि सदस्य बाद में ईएलएसएस की आय को व्यक्तिगत रूप से पुनर्निवेश करना चाहते हैं, तो सीएफपी अच्छी तरह से मार्गदर्शन कर सकता है।

● गलतियों से बचना

– लॉक-इन से पहले ईएलएसएस यूनिट्स को व्यक्तियों को हस्तांतरित करने का प्रयास न करें।
– यह फंड की शर्तों और सेबी के नियमों का उल्लंघन होगा।
– म्यूचुअल फंड हाउस ऐसे किसी भी हस्तांतरण अनुरोध को अस्वीकार कर देगा।

● रिडेम्प्शन के बाद भविष्य की योजना

– ईएलएसएस यूनिट्स के भुनाए जाने के बाद, आप विभाजन की शर्तों के अनुसार वितरण कर सकते हैं।
– प्रत्येक सदस्य इसे व्यक्तिगत म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकता है।
– नियमित म्यूचुअल फंड (गैर-ईएलएसएस) को उनके व्यक्तिगत नाम पर रखा जा सकता है।

– नए निवेश के लिए, यदि विघटन की योजना है, तो एचयूएफ के तहत ईएलएसएस से बचें।
– यदि आवश्यक हो, तो व्यक्तिगत खातों या पारिवारिक ट्रस्ट संरचनाओं का उपयोग करें।

● अंतिम जानकारी

– आप विघटन के माध्यम से ELSS लॉक-इन से बच नहीं सकते।
– आपको प्रत्येक निवेश के लिए 3 साल की अवधि समाप्त होने तक प्रतीक्षा करनी होगी।
– तब तक, HUF को कानूनी रूप से ELSS रखने के लिए सक्रिय रहना होगा।
– अन्य सभी संपत्तियों को एक उचित विभाजन विलेख के माध्यम से विभाजित किया जा सकता है।
– यदि आवश्यक हो, तो चरणों में विघटन की योजना बनाएँ।
– सदस्यों के बीच पारदर्शिता बनाए रखें।
– ELSS अनलॉक होने के बाद, पूर्व समझौते के आधार पर रिडीम और वितरण करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ans: नमस्ते अखिल,
किस प्रतियोगी परीक्षा में?

Ans: नमस्ते
मेरा सुझाव है कि आप कोई उपयुक्त नौकरी करें/परीक्षा की तैयारी करें जिससे आपको तुरंत करियर मिल सके।