Home > Health > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |187 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 14, 2025

Dr Shakeeb Ahmed Khan is a senior consultant physiotherapist with over 12 years of experience specialising in orthopaedic and paediatric physiotherapy.
He has served as a technical consultant for the World Health Organisation, the United Nations, the Tata Institute of Social Sciences and several national and international NGOs.
Besides physiotherapy, he is keenly interested in disability management, early intervention, geriatric care and assisting children with disabilities.
Dr Khan has a bachelor's degree in physiotherapy from the Ravi Nair Physiotherapy College in Wardha, Maharashtra, a master's degree in disability rehabilitation administration from the National Institute for the Mentally Handicapped, Secunderabad, and a PhD in disability management from Bangalore University.... more
D Question by D on Nov 11, 2025English
Health

मैं 74 साल का एक वरिष्ठ नागरिक हूँ। मुझे बाएँ कंधे में एक खास जगह पर दर्द हो रहा है। डॉक्टर के अनुसार एक्स-रे में सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस दिखा है। मैं सलाह के अनुसार फिजियोथेरेपी करवा रहा हूँ। दर्द ज़्यादा नहीं है। सहनीय है। क्या आप मुझे कुछ बता सकते हैं?

Ans: प्रिय श्री डी. आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। मेरा सुझाव है कि आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार अपनी फिजियोथेरेपी जारी रखें। इसके अलावा, कंधे को मज़बूत बनाने वाले व्यायाम करते रहें, इससे आपकी ताकत बढ़ेगी, गति की सीमा बढ़ेगी और दर्द से राहत मिलेगी। आप डॉक्टर से यह भी पूछ सकते हैं कि दर्द से राहत के लिए कुछ उपाय कैसे अपनाए जा सकते हैं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Nidhi

Nidhi Gupta  | Answer  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 10, 2023

Listen
Health
आपके त्वरित उत्तर के लिए धन्यवाद डॉ. निधि। असल में मैं 2 साल से इस दर्द से (कभी-कभी) पीड़ित हूं। शुरुआत में यह मांसपेशियों में ऐंठन थी, मैं 7-8 महीने तक बिल्कुल ठीक था, लेकिन हो सकता है कि मेरी अंतर्राष्ट्रीय यात्रा की नौकरी के कारण मुझे फिर से दर्द हुआ। अब 2-3 महीने से फिजियो एक्सरसाइज कर रहा हूं। मुझे दर्द नहीं बल्कि दर्द हो रहा है, इसलिए यह ग्रीवा क्षेत्र में नस दबने से हो सकता है। मैं एक कंपनी में वीपी के रूप में काम कर रहा हूं इसलिए बहुत सक्रिय नौकरी है। कृपया आगे सलाह दें. फोन पर भी आपका परामर्श लेने को तैयार हूं
Ans: नमस्ते तृप्ति, हाँ यात्रा से दर्द बढ़ सकता है। एक बार परामर्श करने के बाद हमें पता चल जाएगा कि यह गर्भाशय ग्रीवा से संबंधित है या ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों की ऐंठन से संबंधित है। तदनुसार हम आपको सटीक उपचार के संबंध में मार्गदर्शन करेंगे।
शुभकामनाएं!

..Read more

Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on May 25, 2023

Listen
Health
नमस्ते, मेरा नाम पांडुरन है, उम्र 60 साल है। दो साल पहले मैंने सी2 से सी5 तक सर्वाइकल सर्जरी करवाई थी। सर्जरी से पहले मेरी दोनों हथेलियों और बांहों में सुन्नता और कमजोरी थी। सर्जरी के बाद मेरा बायां हाथ बहुत सख्त हो गया है और मुझे अपने बाएं कंधे पर भारीपन महसूस हो रहा है। डॉक्टर का कहना है कि मुझे यह दर्द सहना होगा मैं दो साल से निर्धारित दवाएं ले रहा हूं। कृपया सलाह दें।
Ans: यह संभव है कि दर्द सर्जरी के दौरान कुछ तंत्रिका भागीदारी की जटिलता है और इसलिए अपरिवर्तनीय हो सकता है। हालाँकि, हार मानने से पहले आप किसी स्पाइन/न्यूरोसर्जन की राय लेना चाहेंगे। असुविधा को सुधारने में फिजियोथेरेपी की भी भूमिका हो सकती है।

..Read more

Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |187 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Aug 28, 2024

Listen
Health
नमस्ते! मेरी पत्नी को सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस है, जिसके कारण उसे अपने हाथ उठाने में कठिनाई हो रही है और पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द हो रहा है। क्या आप कोई अच्छा व्यायाम बता सकते हैं?
Ans: प्रिय श्री शोएब। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद, और मुझे आपकी पत्नी की स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ। सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस गर्दन को प्रभावित करने वाला एक अपक्षयी विकार है, और जब रीढ़ के पास तंत्रिका जड़ें संकुचित होती हैं, तो यह गर्दन, ऊपरी पीठ और यहां तक ​​कि बाहों और उंगलियों में दर्द पैदा कर सकता है। इस स्थिति को प्रबंधित करने में चिन टक्स, शोल्डर ब्रेसिंग और नेक आइसोमेट्रिक्स जैसे व्यायाम प्रभावी हैं। इन व्यायामों को समय के साथ लगातार करना महत्वपूर्ण है, और दर्द कम होने के बाद भी इन्हें जारी रखना चाहिए। हालाँकि, मैं इन व्यायामों को ठीक से सीखने और स्थिति की गंभीरता के आधार पर TENS, अल्ट्रासाउंड या अन्य तरीकों से दर्द से राहत पाने के लिए कुछ आवश्यक सत्रों के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से मिलने की भी सलाह देता हूँ। आपकी पत्नी के शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

..Read more

Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |187 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 04, 2025

Listen
Health
मेरी बाईं गर्दन में दर्द रहता है, बाएं हाथ और बांह में दर्द रहता है, कभी-कभी झुनझुनी होती है, असंतुलन की समस्या है। क्या यह सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस है या कुछ और। मैं पिछले 2 सालों से इससे पीड़ित हूँ। क्या आप कृपया मुझे उचित समाधान बता सकते हैं। कृपया मेरी मदद करें।
Ans: प्रिय श्रीनिवास। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। हाँ, आपके लक्षण—बाएं तरफ गर्दन में दर्द, हाथ में दर्द, झुनझुनी और असंतुलन—सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के सामान्य लक्षण हैं। यह स्थिति सर्वाइकल स्पाइन के उम्र से संबंधित घिसाव और आंसू के कारण होती है, जिससे तंत्रिका संपीड़न होता है, जिससे हाथों में दर्द, सुन्नता और कमज़ोरी हो सकती है।

मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप उचित मूल्यांकन के लिए किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें। वे व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार करने से पहले आपकी मुद्रा, गर्दन की गतिशीलता और तंत्रिका भागीदारी का मूल्यांकन करेंगे। फिजियोथेरेपी में लक्षणों से राहत और कार्य में सुधार के लिए आसन सुधार, गर्दन को मजबूत करने वाले व्यायाम, मैनुअल थेरेपी और तंत्रिका गतिशीलता तकनीक शामिल हो सकती है।

इस बीच, आप गर्दन को स्ट्रेच करने, गर्मी या बर्फ लगाने और काम करते समय या मोबाइल डिवाइस का उपयोग करते समय उचित मुद्रा बनाए रखने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, लगातार लक्षणों को अनदेखा न करें, क्योंकि समय पर फिजियोथेरेपी स्थिति को बिगड़ने से रोक सकती है। कृपया सर्वोत्तम मार्गदर्शन और उपचार के लिए जल्द ही किसी विशेषज्ञ से मिलें

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |11430 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 12, 2026

Career
मेरे बेटे ने जेईई मेन्स में 84 परसेंटाइल और एपी आईपीई में 92 परसेंटाइल (सामान्य श्रेणी) प्राप्त किए हैं... कृपया उसे बीटेक सीएसई कोर के लिए सबसे अच्छे और भरोसेमंद कॉलेज या विश्वविद्यालय का सुझाव दें... अच्छी छात्रवृत्तियां और अच्छे प्लेसमेंट की सुविधा उपलब्ध हो, आदि।
Ans: 84वें परसेंटाइल पर, अपेक्षित सीआरएल लगभग 2.3-2.5 लाख हो सकता है, इसलिए जोसाआ के माध्यम से एनआईटी/आईआईटी/जीएफटीआई में सीएसई कोर में प्रवेश मिलना बहुत मुश्किल है। आप सीएसई कोर के लिए नहीं, बल्कि कम मांग वाली शाखाओं के लिए सीएसएबी स्पेशल राउंड में ही प्रयास कर सकते हैं। सबसे अच्छा व्यावहारिक तरीका एपी ईएपीसीईटी/एपी काउंसलिंग का उपयोग करना और रैंक के अनुसार सीएसई/आईटी/एआई-डीएस के लिए आंध्र यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग, जेएनटीयू काकीनाडा/अनंतपुर, एसवीयूसीई तिरुपति, जीवीपीसीई विशाखापत्तनम, वीआर सिद्धार्थ, आरवीआर एंड जेसी, विग्नान, एसआरकेआर, विष्णु इंस्टीट्यूट, जीएमआरआईटी को लक्षित करना है। एपी ईएपीसीईटी कॉलेजों और रैंक-वार सूचियां एपीएससीएचई/काउंसलिंग स्रोतों के माध्यम से प्रकाशित की जाती हैं। छात्रवृत्ति के साथ बैकअप निजी विकल्प: वीआईटी-एपी, एसआरएम-एपी, अमृता अमरावती, केएल विश्वविद्यालय, एलपीयू, चंडीगढ़ विश्वविद्यालय, यूपीईएस, बेनेट। ऐसे कॉलेजों को प्राथमिकता दें जो 92% IPE/JEE/AP EAPCET स्कोर के आधार पर मेरिट स्कॉलरशिप देते हैं और जिनके पास सत्यापित CSE प्लेसमेंट डेटा उपलब्ध है। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

...Read more

Nayagam P

Nayagam P P  |11430 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 12, 2026

Career
क्या मुझे अमृतपुरी में 20533 रैंक के साथ सीएसई में दाखिला मिल सकता है?
Ans: जोसेफ, AEEE में 20,533वीं रैंक के साथ अमृता अमृतपुरी में CSE कोर में प्रवेश मिलना मुश्किल है, खासकर यदि आप किसी अन्य राज्य से हैं। अमृता के आधिकारिक प्रवेश पृष्ठ पर लिखा है कि कोई निश्चित कटऑफ नहीं है; आवंटन प्रत्येक वर्ष AEEE/JEE रैंक, सीटों की उपलब्धता और प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। हाल के रैंक-बनाम-शाखा अनुमानों के अनुसार, अमृतपुरी में CSE की रैंक गृह राज्य के लिए लगभग 15,000 से 9,000 के बीच और अन्य राज्य के लिए 800 से 5,000 के बीच है, जबकि CSE विशेषज्ञताओं की रैंक थोड़ी अधिक हो सकती है, लेकिन फिर भी आमतौर पर आपकी रैंक से कम ही रहेगी। पुराने प्रकाशित कटऑफ आंकड़ों के अनुसार, अमृतपुरी में CSE की रैंक ओपन कैटेगरी में लगभग 6,940 और स्टेट कैटेगरी में 16,547 के आसपास थी, जो दर्शाता है कि कोर CSE के लिए 20,533वीं रैंक जोखिम भरी है। अमृता में बेहतर विकल्प: ECE, EEE, मैकेनिकल, इलेक्ट्रॉनिक्स और कंप्यूटर इंजीनियरिंग, या अमृतपुरी, चेन्नई, अमरावती या बेंगलुरु में कम मांग वाली शाखाओं में प्रवेश के लिए प्रयास करें। VIT-AP, SRM-AP, KL यूनिवर्सिटी आदि में भी आवेदन करें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

...Read more

Nayagam P

Nayagam P P  |11430 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 12, 2026

Asked by Anonymous - May 09, 2026English
Career
इंजीनियरिंग में करियर बनाने की पात्रता निर्धारित करने के लिए एमएच सीईटी में न्यूनतम कितने अंक प्राप्त करने चाहिए?
Ans: एमएचटी सीईटी के माध्यम से इंजीनियरिंग में प्रवेश के लिए पात्र होने के लिए, उम्मीदवारों को कक्षा 12 (या समकक्ष) भौतिकी, गणित अनिवार्य विषयों के साथ-साथ रसायन विज्ञान/जीव विज्ञान/बायोटेक/तकनीकी व्यावसायिक विषय में न्यूनतम 45% कुल अंकों के साथ उत्तीर्ण होना चाहिए (महाराष्ट्र राज्य के आरक्षित वर्गों/दिव्यांगों के लिए 40%)। एमएचटी सीईटी परीक्षा में न्यूनतम अंकों की कोई आवश्यकता नहीं है—केवल सभी संबंधित विषयों में उपस्थित हों और काउंसलिंग के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए शून्य से अधिक अंक प्राप्त करें; प्रवेश प्रतिशत/रैंक पर निर्भर करता है। सभी भारतीय नागरिक पात्र हैं और कोई आयु सीमा नहीं है। अधिक जानकारी के लिए, कृपया 'एमएएचएसीईटी' की आधिकारिक वेबसाइट देखें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

'करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

...Read more

Nayagam P

Nayagam P P  |11430 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on May 11, 2026

Career
के जे सोमैया कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग कैसा है?
Ans: मुंबई में 1983 में स्थापित पीयूष के.जे. सोमैया स्कूल ऑफ इंजीनियरिंग (केजेएसएसई) शहर के स्वायत्त इंजीनियरिंग कॉलेजों में अपनी मजबूत प्रतिष्ठा रखता है और एनआईआरएफ रैंकिंग में 151-200 के बीच आता है। इसका 65 एकड़ का विद्याविहार परिसर जीवंत शैक्षणिक गतिविधियों, सांस्कृतिक कार्यक्रमों और सक्रिय क्लबों का केंद्र है। कॉलेज की प्रमुख खूबियों में लगातार अच्छा प्लेसमेंट प्रदर्शन शामिल है, जहां 2024-25 का औसत पैकेज 8.63 लाख प्रति वर्ष और उच्चतम पैकेज 51.72 लाख प्रति वर्ष रहा, जिसमें 146 कंपनियों से 360 ऑफर शामिल थे। संकाय सहयोग, बुनियादी ढांचा और मजबूत पूर्व छात्र नेटवर्क करियर सहायता के लिए काफी सराहे जाते हैं। हालांकि, कुछ छात्र भीड़भाड़ वाले छात्रावासों और कभी-कभी प्रशासनिक देरी का जिक्र करते हैं, लेकिन इन समस्याओं में प्रतिवर्ष सुधार हो रहा है। इसके अतिरिक्त, कोर इंजीनियरिंग शाखाओं में आईटी और सीएसई की तुलना में भर्तीकर्ताओं की विविधता थोड़ी कम है। कुल मिलाकर, मुंबई में संतुलित इंजीनियरिंग शिक्षा के लिए केजेएसएसई एक उपयुक्त विकल्प बना हुआ है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x