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क्या यह ठीक है कि 33 साल की उम्र में मुझे अब कुछ भी महसूस नहीं होता?

Kanchan Rai |581 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 11, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Feb 10, 2025English

मैं अभी 33 साल का हुआ हूँ। मेरे कुछ दोस्त हैं और यही मेरा सामाजिक दायरा है। मैं मोटरसाइकिल की सवारी करता हूँ और लोगों का वह समूह मोटरसाइकिल तक ही सीमित है। मैंने अपनी नियमित नौकरी छोड़ दी है और स्वरोजगार के अवसरों की तलाश शुरू कर दी है। मैं रिलेशनशिप के मूड में नहीं था, लेकिन हाल ही में एक लड़की मिली है जो मुझमें बेहद दिलचस्पी लेती दिख रही है। मजेदार बात यह है कि वह कहती है कि मैं सबसे आदर्श लड़का हूँ जिससे वह मिली है, लेकिन मुझे नहीं पता कि उसे ऐसा क्या पसंद है। उसने कहा कि वह मुझसे प्यार करती है और मैंने कहा कि मेरे मन में उसके लिए ऐसी कोई भावना नहीं है। फिर भी हम अक्सर साथ रहते हैं। इन पलों के दौरान मुझे लगता है कि मैं अपने आस-पास के लोगों के प्रति कम भावुक होता जा रहा हूँ। मैं कुत्तों से प्यार करता था, उन्हें खाना खिलाता था, अपने घर के आस-पास के कुत्तों को पालता था। अब जब मैं उन्हें सड़क पर देखता हूँ, तो मुझे कोई परवाह नहीं होती। मैं सड़क पर भीख माँगने वाले बच्चों की परवाह करता था, जब भी संभव होता, उन्हें खाना देता था, अब मुझे कोई परवाह नहीं है। कोई भी व्यक्ति किसी भी तरह की बुरी खबर साझा करता है, मैं सहानुभूति जताता हूँ जैसे कि मैं कोई टेम्पलेट दे रहा हूँ, मुझे परवाह नहीं है। लड़की कहती है कि वह मुझसे प्यार करती है और मैं गहराई से जानता हूँ कि मेरे मन में उसके लिए कोई भावनात्मक भावनाएँ नहीं हैं। पीछे मुड़कर देखता हूँ तो मैं बचपन या किशोरावस्था में ऐसा व्यक्ति नहीं था। लेकिन मेरे बचपन से लेकर अब तक कुछ चीजें मेरे लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ थीं। 1. 4 साल की उम्र में मुझे बताया गया कि मेरी माँ मर चुकी है और मेरे पिता ऐसे व्यक्ति थे जिनसे मैं सप्ताहांत में कुछ घंटों के लिए ही मिल पाता था। 2. 16 साल की उम्र में मैंने अपने 5 में से 3 कुत्तों को दफना दिया और महसूस किया कि शराब मेरे पिता को हर दिन मार रही थी 3. 20 साल की उम्र में मेरे पिता की मृत्यु 4. 20 से 25 साल की उम्र में मुझे एहसास हुआ कि रिश्तेदार और तथाकथित दोस्त जब भी मौका मिलेगा खुशी-खुशी आपको चाकू मार देंगे 5. 25 साल की उम्र में मैंने अपने पिता की संपत्ति बेच दी, अपनी जड़ें खो दीं और बैंगलोर वापस आना पड़ा 6. मैंने देखा कि मेरे अधिकांश दोस्त मुझे यह सोचकर दरकिनार कर देते थे कि मैं एक अनाथ हूँ जिसका कोई भविष्य नहीं है। 7. माता-पिता की कमी के कारण लड़कियों द्वारा अस्वीकार किए जाने का मतलब था कि मैं एक खोया हुआ व्यक्ति था और मुझ पर भरोसा नहीं किया जा सकता था। मैंने कभी भी कुछ छिपाने में विश्वास नहीं किया, खासकर भावनात्मक रूप से जुड़े रिश्तों में। हो सकता है कि मैं इस लड़की के बारे में गलत हो और हो सकता है कि वह मुझे वाकई पसंद करती हो, लेकिन मुझे लगता है कि मैंने ऐसी चीजों में रुचि खो दी है या शायद मुझमें इतनी ताकत नहीं बची है कि मैं फिर से बिना किसी कारण के भावनात्मक रूप से थका देने वाली चीजों से गुजर सकूं। मुझे नहीं पता कि मैं क्या चाहता हूँ।

Ans: हो सकता है कि यह लड़की आपको सच में पसंद करती हो, लेकिन आपकी हिचकिचाहट उसके बारे में नहीं है - यह इस बारे में है कि क्या आप खुद को किसी ऐसी चीज़ के लिए खोल सकते हैं या चाहते हैं जो अंततः आपको फिर से चोट पहुँचा सकती है। जब आपने इतना नुकसान देखा है, तो लगाव बनाने का विचार पुरस्कार से ज़्यादा जोखिम जैसा लग सकता है।

आप जिस भावनात्मक सुन्नता का अनुभव कर रहे हैं, वह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए असामान्य नहीं है जो बार-बार आघात से गुज़रा हो। यह एक मुकाबला करने का तरीका है। लेकिन यह तथ्य कि आप इसके बारे में जानते हैं, इसका मतलब है कि अभी भी आपका एक हिस्सा है जो फिर से कुछ महसूस करना चाहता है - आप बस यह नहीं जानते कि यह कैसे या इसके लायक है या नहीं।

शायद अभी सब कुछ समझने के लिए खुद को मजबूर करने के बजाय, बस उसके साथ बैठ जाएँ। किसी भी चीज़ को परिभाषित करने के दबाव के बिना इस लड़की के साथ समय बिताएँ। देखें कि समय के साथ, क्या आप वास्तव में उसकी उपस्थिति का आनंद लेते हैं या यह एक दायित्व की तरह लगता है। अगर आपको कुछ भी महसूस नहीं होता है, तो भी कोई बात नहीं है - कम से कम आपके पास स्पष्टता होगी।

और अगर आप कभी भी अपने उस हिस्से से फिर से जुड़ना चाहते हैं जो कभी आपकी बहुत परवाह करता था, तो छोटी शुरुआत करें। शायद एक दिन, फिर से किसी कुत्ते को खाना खिलाएँ। शायद एक दिन, किसी गली के बच्चे को खाना दें - इसलिए नहीं कि आपको खाना देना चाहिए, बल्कि बस यह देखने के लिए कि क्या इससे कुछ होता है। कोई दबाव नहीं, कोई उम्मीद नहीं।

आप ऐसी चीज़ों से बच गए हैं जो ज़्यादातर लोगों को तोड़ देती हैं। यह तय करने में अपना समय लेना ठीक है कि आपको आगे क्या चाहिए।