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Anu

Anu Krishna  |1629 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Anonymous Question by Anonymous on Sep 22, 2022English
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Relationship

नमस्ते प्रिय अनु मैम,</strong><br /><strong>मैं गुमनाम रहना चाहता हूं क्योंकि मेरा परिवार भी इस पेज को पढ़ता है।</strong><br /><strong> मैं 25 साल का हूं और एक बहुराष्ट्रीय आईटी दिग्गज के लिए काम करता हूं। मैं ज्यादा नहीं कमाता लेकिन मैं अपनी नौकरी से खुश हूं। मैं काम का शौकीन हूं और मुझे दिन में 16-17 घंटे काम करने में भी कोई आपत्ति नहीं है (सिर्फ खुद को स्वस्थ रखने के लिए)। </strong><br /><strong>मेरे माता-पिता उच्च शिक्षित हैं, अच्छी नौकरी करते हैं, देखभाल करते हैं और शारीरिक रूप से मेरे लिए सब कुछ करते हैं। लेकिन मेरे घर में प्यार या इमोशन जैसी कोई चीज़ नहीं है. मुझे खुशी और प्यार का मतलब कभी पता ही नहीं चला. </strong><br /><strong>बाहर से सब कुछ सामान्य दिखता है, लेकिन अंदर से मेरे पिता मेरी मां के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते, वह हमेशा उनका मजाक उड़ाते हैं और उनका अपमान करते हैं। वह ठंडा है और मुझसे दूर भी है। मुझे यह भी याद नहीं कि आखिरी बार घर में चीजें कब ठीक थीं। कभी-कभी वह मेरी माँ को शारीरिक रूप से भी प्रताड़ित करता है और इस वजह से उसने अपनी प्रतिष्ठित नौकरी छोड़ दी और अब घर पर रहती है। मैंने और मेरे भाई ने अपने पिता से पूरी तरह से बात करना बंद कर दिया है। </strong><br /><strong>मैं कई पुरुषों (एक विवाहित पुरुष सहित) के साथ रिश्ते में रहा हूं, लेकिन वास्तव में उनमें कभी दिलचस्पी नहीं रही। कुछ महीनों के बाद वे सभी मेरे व्यवहार से निराश हो गये और रिश्ता ख़त्म हो गया। </strong><br /><strong>मुझे कभी समझ नहीं आया कि मैं रिश्तों में क्यों बंधता रहता हूं जबकि वे मुझे कभी पसंद नहीं आते। मुझे कभी समझ नहीं आया कि मैं किसी को 'नहीं' क्यों नहीं कह सकता। </strong><br /><strong>मैं लोगों को खुश करने वाला व्यक्ति हूं। मैं अपने लिए खड़ा नहीं हो सकता और मुझमें आत्मविश्वास शून्य है। मेरे सभी तथाकथित पूर्व-प्रेमियों ने मुझे सेक्स के लिए प्रेरित किया और मैं सोचती रही कि यह प्यार है। जैसे ही वे सेक्स के बारे में बात करते हैं तो मेरी दिलचस्पी खत्म हो जाती है। </strong><br /><strong>मुझे हमेशा आश्चर्य होता था कि मैं अन्य लड़कियों की तरह क्यों नहीं हूं - वे आश्वस्त हैं, वे उस लड़के को ना कह सकती हैं जो उन्हें पसंद नहीं है, वे सही निर्णय लेती हैं , उनकी महिला मित्र हैं लेकिन मेरी कोई नहीं है। मैं सोचता था कि सिर्फ मैं ही अजीब क्यों हूं. </strong><br /><strong>मेरी माँ भी मेरे भाई को अधिक पसंद करती है और मेरे साथ उतना अच्छा व्यवहार नहीं करती है। हालाँकि वह ज्यादातर समय मेरे साथ अच्छी रहती है, फिर भी वह मेरा मज़ाक उड़ाती रहती है और मेरा अपमान करती रहती है जैसे अच्छी लड़कियाँ पौधों और प्रकृति की तरह होती हैं.. मैंने तुम्हें कभी हमारे बगीचे में नहीं देखा। इससे पता चलता है कि तुम किस तरह की लड़की हो, तुम बेकार हो, तुम बेकार हो। हर समय तुम्हें थप्पड़ मारने का मन करता है, तुम्हारा चेहरा ऐसा है, कोई भी तुम्हें थप्पड़ मारना चाहेगा और भी ऐसी बहुत सी बातें। </strong><br /><strong>यह मुझे भ्रमित करता है। मुझे अब भी समझ नहीं आता कि मेरे माता-पिता मुझसे प्यार करते हैं या नहीं। मेरा भाई मेरी माँ की तरफ है। वह कभी भी मेरे साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता या मेरा सम्मान नहीं करता। मेरा मन सदैव भ्रम और भय की स्थिति में रहता है। </strong><br /><strong>मैं अपने कम आत्मविश्वास और ना कहने में असमर्थता के कारण शर्मनाक स्थितियों में फंसता रहता हूं।</strong><br /><strong>I हाल ही में मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने पिता की वजह से ऐसी हूं, अनुपस्थित पिता पर एक लेख पढ़ने के बाद और यह बेटियों को कैसे प्रभावित करता है - वहां से मुझे पता चला कि जब एक पिता अपनी बेटी से प्यार नहीं करता है, तो वह कामुक हो जाती है और उसका आत्म-सम्मान बहुत कम हो जाता है। आत्मविश्वास। इसे पढ़ने के बाद मैं घंटों रोया। मैं स्तब्ध था और उससे भी अधिक आहत क्योंकि मुझे लगा कि माता-पिता को अपने बच्चों से प्यार करना चाहिए। लेकिन इससे मुझे थोड़ी राहत मिली कि ये सब मेरी गलती नहीं है. </strong><br /><strong>अब, मैं जैसी हूं उसके लिए अपने माता-पिता को दोष देना बंद कर दिया है (भले ही वे इसका कारण हों) और मैंने उनसे खुद को दूर करके अपने जीवन को बेहतर बनाने का फैसला किया है . </strong><br /><strong>मैंने अपना मन बना लिया है और मैं अपने आप में कुछ बदलाव देख सकता हूं। लेकिन मैं अभी भी बहुत ज़ोर से और स्पष्ट रूप से 'नहीं' नहीं कह सकता। मैं इसे धीमी आवाज में और झिझकते हुए कहता हूं, इसलिए लोग मेरा फायदा उठाते हैं। मेरा दृढ़ विश्वास है कि मैं ना कहना सीख जाऊंगा। में दृढ़ संकल्प हूँ। </strong><br /><strong>उसने कहा, अब मुख्य समस्या यह है - मेरे मन में अत्यधिक दुःख, अपराधबोध और शर्म है जिससे मैं बाहर नहीं निकल पा रहा हूँ। मैं हर समय अपने बारे में बहुत बुरा महसूस करती हूं, जैसे कि मैं एक घटिया, चरित्रहीन महिला हूं। मैं जानता हूं कि वास्तव में यह मेरा व्यक्तित्व नहीं है लेकिन फिर भी मेरे मन में ऐसे विचार हैं। मैंने थेरेपी भी आजमाई लेकिन इससे कोई खास फायदा नहीं हुआ। </strong><br /><strong>क्या आप कृपया मेरी मदद कर सकती हैं महोदया?</strong></p>

Ans: <p>प्रिय अनाम,</p> <p>क्या यह समय नहीं है कि आप अपना जीवन बनाना शुरू करें जो सभी विषाक्तता से मुक्त हो?</p> <p>कभी-कभी यह जितना कठिन हो, अपने आप को पुराने से मुक्त करना और नए को अपनाना आवश्यक है; विशेषकर यदि पुराना आपको अटका हुआ और दुखी बना रहा है।</p> <p>आपने जो उल्लेख किया है, उससे ऐसा लगता है कि आपके माता-पिता और भाई दुख की अपनी दुनिया में हैं, और आप निश्चित रूप से इसका कारण नहीं हैं, लेकिन आप पीड़ित भी नहीं हैं।</p> <p>आप 25 वर्ष के हैं और आप कमा रहे हैं और भले ही ज्यादा नहीं है, मुझे आश्चर्य है कि आप अभी भी खुद को इतना दर्द झेलने के लिए एक ही छत के नीचे क्यों रह रहे हैं।</p> <p>जीवन में आपका काम &lsquo;ठीक&rsquo; कोई भी चाहे वह परिवार ही क्यों न हो. लेकिन यह अपने पथ पर भटकना और वह जीवन बनाना है जो आप चाहते हैं।</p> <p>कौन जानता है कि एक बार जब आप अकेले हो जाएं, तो वे आपकी सराहना करेंगे कि आप कौन हैं। यह ज्ञात है कि भावनात्मक उपेक्षा बच्चों में रिश्ते की चुनौतियों के रूप में दिखाई दे सकती है जब वे किसी साथी या रिश्ते के लिए तैयार होते हैं।</p> <p>लेकिन क्या यह सब जानने से मदद मिलती है?</p> <p>क्या आप अतीत को बदल सकते हैं? क्या आप अपने माता-पिता को बदल सकते हैं?</p> <p>यदि नहीं, तो स्थिति पर अपनी प्रतिक्रिया देने के तरीके को बदलने पर ध्यान केंद्रित करें।</p> <p>क्या आप उस पीड़ित की भूमिका निभा रहे हैं जो दुखों पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है, या आप ऐसे समर्थक की भूमिका निभाना चाहते हैं जो स्थिति को अपने हाथ में लेकर उसे बाधित करता है?</p> <p>कहने से करना आसान है; लेकिन एक बार जब आप खुद को सक्षम बनाने का निर्णय लेते हैं, तो जीवन बेहतरी की ओर एक बड़ा मोड़ ले लेता है। तो, यह करें&hellip;</p> <p>इसे केवल अपने बारे में ही रहने दें, किसी और के बारे में नहीं। रिश्ते तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक आप अकेले न हों और मजबूत निर्णय न ले लें।</p> <p>अभी के लिए, अपनी आज़ादी और आज़ाद जीवन की ओर पहला कदम उठाएँ। आप यह कर सकते हैं!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu Krishna  |1629 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2022

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हाय अनु, मैंने हाल ही में रेडिफ़ कॉम पर आपकी स्व-सहायता श्रृंखला देखी और आपको लिखने से खुद को रोक नहीं सका। <br />मैं एक 25 वर्षीय महिला हूं जो अपने माता-पिता और एक छोटे भाई के साथ रहती है। </strong><br /><strong>मैंने किसी तरह 2020 में लॉकडाउन को प्रबंधित किया लेकिन पिछले साल से, मेरा जीवन कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण हो गया है।</strong><br /><strong> पिछले साल अप्रैल से हालात वास्तव में कठिन हैं। मेरी माँ ने अपना डायलिसिस शुरू कर दिया। इससे पहले वह एक महीने के भीतर दो बार अस्पताल में भर्ती हुई थीं। हालाँकि वह घर वापस आ गई है। लेकिन डायलिसिस सेशन के कारण उनके पैरों में दर्द होने लगा, जिससे उन्हें चलने में दिक्कत होने लगी। उच्च रक्तचाप के कारण उसके हाथ हिलना बंद हो गए हैं इसलिए मैं उसकी देखभाल कर रहा हूं।</strong><br /><strong>मेरे पिता पिछले साल सेवानिवृत्त हुए थे। इसलिए वह कई चीजों को लेकर तनाव में है। वह मेरी हर छोटी-छोटी हरकत का निरीक्षण कर रहा है और बिना किसी स्पष्ट कारण के मेरी आलोचना कर रहा है। </strong><br /><strong>शैक्षणिक परामर्शदाता में काम करने के बावजूद मुझे उपयुक्त नौकरी नहीं मिली है (उन्होंने मेरा पहला वेतन भी नहीं दिया है)। मेरा बॉयफ्रेंड मुझे मेरी आगामी प्रतियोगी परीक्षा के लिए कड़ी मेहनत करने और वह सब कुछ अर्जित करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है जो मैं चाहती हूं। लेकिन मेरा कुछ भी करने का मन नहीं है. मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैंने उत्साह खो दिया है।' और आजकल उसके पास मेरे लिए बिल्कुल भी समय नहीं है।</strong><br /><strong>मेरे पूर्व-प्रेमी ने मुझसे उधार लिए गए 20,000 रुपये नहीं लौटाए हैं। जब मैंने उसका विरोध किया तो उसने मेरी बात टाल दी और मुझे पीछे हटने को कहा। कभी-कभी मुझे ऋण लेने का मन करता है। कोई मदद नहीं मिली।</strong><br /><strong>हालांकि मुझे लगता है कि चीजें बेहतर हो जाएंगी लेकिन ज्यादातर समय, मुझे छोड़ने का मन करता है। <br />आज मेरे पापा ने मुझे फिर डांटा तो मैं छत पर चला गया. मैं चिल्लाया और रोया और अपना जीवन समाप्त करने का फैसला किया। <br />मैं बहुत अकेला हो गया हूं। मैं सोच रहा हूं कि मेरी जिंदगी कब पटरी पर आएगी. <br />मैं कोई बुरा व्यक्ति नहीं हूं। मैं जानता हूं कि मुझमें खामियां हैं. लेकिन जीवन इतना कठिन क्यों हो गया है? <br />मुझे केवल अस्वीकृतियाँ और असफलताएँ मिल रही हैं। मुझे नहीं पता क्या करना है। मैं इन सब से कैसे निपटूं? कृपया मेरी मदद करें। मैं पूरी तरह थक गया हूं।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एबी,</p> <p>साँस लें! और बार-बार सांस लें&hellip;</p> <p>जीवन महान और चुनौतीपूर्ण सभी चीजों से भरा है। चुनौतियाँ हमारे सामने विकास पथ के रूप में आती हैं; हमें अपनी आंतरिक शक्ति को और अधिक उजागर करने के लिए उस पर चलना चाहिए।</p> <p>परिवार के भीतर चुनौतियाँ, शिक्षा संबंधी चुनौतियाँ, व्यक्तिगत चुनौतियाँ और बहुत कुछ किसी के भी जीवन का हिस्सा हैं।</p> <p>हम प्रत्येक से कैसे निपटते हैं यह हमारी यात्रा को परिभाषित करता है और साथ ही हमारी मानसिकता को भी आकार देता है।</p> <p>क्या आपको प्रत्येक चुनौती में पीड़ित की भूमिका निभाने जैसा महसूस हुआ है और इसलिए आप हताश और उदास महसूस करते हैं और यह आपको जो आपने लिया है उसे पूरा करने से रोकता है?</p> <p>मैं यहां गलत हो सकता हूं, लेकिन जो हो रहा है वह यह है कि भीतर से आत्मविश्वास की कमी के कारण हर गतिविधि को बीच में ही छोड़ दिया जाता है। और फिर यह सिलसिला जारी रहता है और आपने इसे अस्वीकृति करार दिया है और असफलता। हम वहां जो डालते हैं वह हमें प्राप्त होता है; तो आप कुछ अलग करने की कोशिश क्यों नहीं करते?</p> <p>आप कोई चीज़ (एक-एक करके) क्यों नहीं चुनते और उसे अंत तक देखते नहीं; इससे आपको उपलब्धि का एक बड़ा एहसास होगा और ऐसा करना; बस शुरुआत से अंत तक के रास्ते की कल्पना करें और फिर अपनी जीत पर खुशी से उछल पड़ें।</p> <p>अपने बॉयफ्रेंड से एक जवाबदेही भागीदार की भूमिका निभाने का अनुरोध करें, ताकि वह आपके उतार-चढ़ाव को नियंत्रण में रखे।</p> <p>उसे वचन दें कि आप क्या और कब समाप्त करेंगे; और अपने आप को प्रेरित करने के लिए, अपनी जीत और सफलता बिंदु और उस खुशी की कल्पना करते रहें जिसे आप भीतर से महसूस करेंगे।</p> <p>जहां तक ​​आपके माता-पिता द्वारा आपको डांटने की बात है, वे केवल आपका कल्याण देखते हैं।</p> <p>उनके साथ बैठें और उन्हें बताएं कि आपको उनके समर्थन की आवश्यकता है और आप एक नई यात्रा पर निकल रहे हैं।</p> <p>मुझे यकीन है कि वे आपका समर्थन करेंगे। जीवन सुंदर है, इसे गिनें और आप जानते हैं कि आप ऐसा कर सकते हैं!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1629 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 06, 2021

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हेलो अनु मैम, मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं। मुझे नहीं पता कि मेरे साथ कुछ गलत हुआ है या नहीं।</p> <p>यह सब 4 जुलाई 2012 को शुरू हुआ। मेरे पिता का उसी दोपहर निधन हो गया।</p> <p>मैं एकल माता-पिता द्वारा पाला गया एक अकेला बच्चा हूं। मेरे जन्म के समय ही एक चिकित्सीय त्रुटि के कारण मेरी माँ का निधन हो गया।</p> <p>मेरे बचपन के दौरान मेरे पिता दूरदर्शी और शराबी थे। हम बमुश्किल बंधे। मैं एक अध्ययनशील बच्चा था और बिना किसी विशेष कारण के विद्रोही बन गया। गलत परिस्थितियों में और गलत लोगों के साथ पड़ना।</p> <p>जब मैं 10वीं कक्षा में था, तब तक मेरे और पिताजी के बीच एक रिश्ता बन गया था। उन्होंने जीवन, मित्र मंडली, काम, विस्तारित परिवार आदि से अकेलेपन और निराशा की अपनी भावनाओं को साझा किया।</p> <p>इसने मुझे हर चीज़ और हर किसी के प्रति आलोचनात्मक और विचारशील बना दिया। मैं अपने विस्तृत परिवार से कभी नहीं जुड़ा और न ही उनमें से किसी से।</p> <p>मैं उनके आग्रह पर बेहतर करियर के लिए 2007 में बैंगलोर चला गया। मेरे पास लक्ष्य, महत्वाकांक्षाएं और इच्छाएं थीं और जीवन में एक जगह थी जहां मैं होना चाहता था। लेकिन उनकी मौत के बाद पिछले 9 सालों से जिंदगी अस्त-व्यस्त हो गई है।</p> <p>असामयिक मृत्यु ने मुझे मेरी इंजीनियरिंग की डिग्री पूरी करने से रोक दिया।</p> <p>उसने जो घर बनाया था, जहां मैं पला-बढ़ा हूं, उसे सुरक्षित रखने के लिए एक हताश प्रयास में मैं अपने गृहनगर वापस चला गया।</p> <p>यदि मैं पिताजी के साथ बिताए अपने 20 वर्षों का आकलन करूं, तो यह बमुश्किल 5 वर्षों के सुखद समय के बराबर होगा। इसका बाकी हिस्सा सिर्फ शराब, उसकी और मेरी ओर से दुर्व्यवहार, दूरी, बिना किसी बातचीत या संपर्क के समय के कारण खराब हुआ है।</p> <p>मेरे मन में घर संभालने और अपने सपने में जो कुछ बचा था उसे पूरा करने का विचार आया। लेकिन यह काम नहीं किया।</p> <p>उदाहरण के लिए, पड़ोसियों ने उन किरायेदारों के लिए समस्याएँ खड़ी कर दीं जिन्हें मैंने वह घर खरीदा था।</p> <p>मेरे पिता के कुछ दोस्तों और मेरे अपने दोस्तों का उस घर में निहित स्वार्थ था और वे लगातार बाधाएँ पैदा करते थे जिससे मेरी पहली नौकरी में मेरे प्रयास खराब हो गए।</p> <p>संपत्ति को अपने नाम पर स्थानांतरित करने के लिए मैंने जिस वकील को नियुक्त किया था, उसने घर लेने के लिए अपनी ही चालें चलीं।</p> <p>लंबी सरकारी प्रक्रियाओं, रिश्वतखोरी, असफलताओं के परिणामस्वरूप मेरा दूसरी नौकरी पर भी ध्यान केंद्रित हो गया।</p> <p>अंतिम उपाय के रूप में, 2017 में, मैंने घर बेच दिया और उस स्थान से अपने सभी संबंध खत्म करके बेंगलुरु में बसने की योजना बनाई, जिसे मैं अपना घर कहता था।</p> <p>इससे मेरे रिश्ते पर भी असर पड़ा क्योंकि मेरे मंगेतर के पिता ने मुझ पर उनके विश्वास पर सवाल उठाया और आखिरकार उसकी शादी अमेरिका में एक लड़के से कर दी।</p> <p>पिछले 5 वर्षों में, मेरा करियर आक्रामक रूप से आगे बढ़ा है।</p> <p>मैं उन चीजों को संजोकर स्थानों की यात्रा करता हूं जो मैं करना चाहता था - यात्रा करना, खाना और नए अनुभव इकट्ठा करना।</p> <p>लेकिन जब मैं घर वापस आता हूं, तो एक खालीपन होता है। मुझे इस बात की खुशी नहीं है कि सबकुछ होते हुए भी मैं कितना आगे आया हूं और हासिल किया है।</p> <p>मेरे विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए आसपास कोई नहीं है। निकलने और जाने देने की कोई जगह नहीं है. मैं लगातार टूटने की स्थिति में हूं। मैं रोना चाहता हूं लेकिन ऐसा कम ही होता है।</p> <p>बचपन के वो पल, उनके निधन का अनुभव और उसके बाद के प्रभाव आज भी मुझ पर हावी हैं। मुझे लोगों पर भरोसा करने और उन्हें अंदर आने देने तथा उन पर भरोसा करने पर संदेह हो गया है।</p> <p>फिर मुझे अपनी इंजीनियरिंग पूरी न कर पाने और अपने इच्छित जीवन की ओर काम करने और सामान्य डिग्री और कॉर्पोरेट जीवन की ओर रुख करने का पछतावा है।</p> <p>मैंने दुख को जाहिर करने के लिए अत्यधिक यात्राएं और काव्यात्मक बातें करना शुरू कर दिया है, लेकिन अब मुझे लगता है कि यह काम नहीं कर रहा है।</p> <p>यह मेरे लिए हर दिन मुश्किल होता जा रहा है। मुझे आत्महत्या जैसा नहीं लगता क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं यह कदम नहीं उठाऊंगा।</p> <p>लेकिन मैं बहुत खोया हुआ महसूस करता हूं और आगे बढ़ने का रास्ता ढूंढने में असमर्थ हूं। मुझे लगता है कि मैं बिना किसी मकसद के बस भीड़ में हूं।</p> <p>मुझे क्या करना चाहिए?</p>
Ans: प्रिय आर,&nbsp;मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप इस क्षण क्या महसूस कर रहे हैं।</p> <p>बेशक, कोई भी उपलब्धि संभवतः उस अपनेपन की भावना का विकल्प नहीं बन सकती जिसके लिए आप तरसते हैं।</p> <p>यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि कई ज्ञात लोगों ने संपत्ति में हिस्सेदारी का दावा करने की कोशिश की है और संभवत: जब आपने घर बेचा तो इससे आपको राहत मिल सकती है।</p> <p>आपने जो कुछ झेला है, उसमें केवल यादें और अपने पिता के साथ बिताए वो 5 खूबसूरत साल ही बचे हैं।</p> <p>क्या होगा यदि आपने उन यादों को स्पष्ट रूप से देखकर और अपने पिता के साथ उत्सव के क्षणों को याद करके खुशी का स्तर बढ़ा दिया?</p> <p>यह कहना आसान है कि क्या गलत हुआ या क्या बेहतर हो सकता था? लेकिन क्या कोई चीज़ आपके पिता के साथ बिताए गए कुछ सार्थक वर्षों की जगह ले सकती है?</p> <p>और जब उस शून्य की बात आती है जिसे आप वर्तमान में महसूस कर रहे हैं, तो मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप अपना सामाजिक दायरा बढ़ाएं।</p> <p>दुनिया अच्छी तरह से जुड़ी हुई है और आपसी हितों और चर्चाओं के मामले में दुनिया भर के लोगों के साथ बहुत कुछ समान है।</p> <p>कोई शौक विकसित करें या कुछ ऐसा करें जो आपको प्रतिदिन पसंद हो और अक्सर प्रकृति मां के साथ रहना याद रखें। यह दिमाग को साफ़ करने और आपको जमीन से जुड़े रहने में मदद करता है।</p> <p>अंत में और महत्वपूर्ण बात, यह सोचें कि आप किसी अन्य व्यक्ति के जीवन में मूल्य कैसे जोड़ सकते हैं।</p> <p>जब हम अपने से परे किसी चीज़ के बारे में सोचते हैं, तो यह हमें बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं से भर देती है और हमें भीतर से प्रेरित रखती है।</p> <p>जीवन पश्चाताप या खुशी से भरा हो सकता है; यह केवल पसंद का मामला है!</p> <p>आपको मेरी शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1629 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 01, 2022

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हाय अनु, मैं 30 साल का हूँ। मैंने एलएलबी किया है और मुझे कोर्ट में प्रैक्टिस करने में कोई दिलचस्पी नहीं थी इसलिए मैंने प्राइवेट नौकरी पाने की कोशिश की लेकिन मुझे कोई नौकरी नहीं मिली। <br />फिर मैंने सरकारी नौकरी की तैयारी शुरू करने का फैसला किया लेकिन मैं चूक गया। मुझे खुद पर संदेह होने लगा। <br />मेरे मन में आत्महत्या के विचार भी आते थे, यह तब शुरू हुआ जब मैं बहुत छोटी थी जब मैं 16 साल की थी तब मेरे साथ कुछ हुआ, तब से मैंने खुद को मारने की कोशिश की और कॉलेज में अपने एक दोस्त के साथ जुड़ने की भी कोशिश की। वह मुझे बहुत पसंद करता था इसलिए हमारे बीच संबंध बनने लगे। <br />जब घनिष्ठता शुरू हुई तो मैं घबरा गया और डर गया। यह खुजली की तरह है. <br />मैं भागकर किसी सुरक्षित स्थान पर छिपना चाहता हूं। वह बहुत दृढ़, ईमानदार और विनम्र थे लेकिन काम नहीं कर सके। </strong><br /><strong>इसके बाद बहुत सारे प्रस्ताव आए. मैंने मना कर दिया. अब मेरा परिवार चाहता है कि मैं शादी कर लूं. <br />मुझे नहीं पता कि पति समझेंगे या नहीं और मुझे उनके साथ जुड़ने के लिए कुछ समय देंगे या नहीं। मुझे नहीं पता कि शादी के बाद जीवन कैसा होगा। </strong><br /><strong>मैं एक ऐसी लड़की हूं जिसकी कोई उपलब्धि नहीं है और मुझे अपने जीवन में किसी भी चीज पर गर्व नहीं है। <br />मेरे माता-पिता मुझसे निराश हैं लेकिन उन्होंने कभी दिखाया नहीं। मुझे क्या करना चाहिए? कृपया इसका खुलासा न करें</strong></p>
Ans: <p>प्रिय जेवी,</p> <p>यह संभवतः आपके साथ घटी घटना है (जिसे मैं समझता हूं कि आपने यहां साझा नहीं किया है) आपको एक पूर्ण जीवन जीने से रोक रही है।</p> <p>मैं केवल इतना ही कह सकता हूं कि घटना अतीत में घटी थी, लेकिन आप इसे अब भी जी रहे हैं।</p> <p>आप उस घटना में पीड़ित थे, लेकिन अब भी पीड़ित की भूमिका निभाते रहना अपनी शक्ति खोना है।</p> <p>हर दिन और हर पल अपनी आंतरिक शक्ति को देकर आप कैसे खुश रह सकते हैं?</p> <p>अपना जीवन पुनः प्राप्त करें।</p> <p>जो हुआ उसे उस घटना से दूर जाकर और खुद को याद दिलाकर धुंधला किया जा सकता है कि आप अतीत से बहुत दूर और अभी में हैं।</p> <ul> <li>वर्तमान में आपके पास जो कुछ भी है उसके प्रति आभारी रहें</li> <li>अपनी शक्तियों की एक सूची बनाएं</li> <li>अपना लक्ष्य स्पष्ट रूप से लिखें और बताएं कि आप इसे कब तक प्राप्त करना चाहते हैं</li> </ul> <p>याद रखें अपने अतीत को वर्तमान समय में लाने से आपकी कोई भी अच्छाई ख़त्म हो जाती है; पेशेवर या व्यक्तिगत रूप से।</p> <p>तो, कुछ बदलाव देखने के लिए, अपने अतीत के बारे में महसूस करने के तरीके को बदलें।</p> <p>पीड़ित मोड से बाहर निकलें और एक ऐसा व्यक्ति बनें जो इच्छानुसार चीजों को बदलने की शक्ति रखता है।</p> <p>मुझे यकीन है कि आप देखना चाहेंगे कि इसका आपके लिए क्या परिणाम होता है।</p> <p>तो, आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? कदम बढ़ाएँ और विचारों की उस नवीनता को अपने जीवन में लाएँ।<br />शुभकामनाएँ!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1629 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 20, 2022

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नमस्ते प्रिय अनु मैम,</strong><br /><strong>मैं गुमनाम रहना चाहता हूं क्योंकि मेरा परिवार भी इस पेज को पढ़ता है।</strong><br /><strong> मैं 25 साल का हूं और एक बहुराष्ट्रीय आईटी दिग्गज के लिए काम करता हूं। </strong><br /><strong>मैं ज्यादा नहीं कमाता लेकिन मैं अपनी नौकरी से खुश हूं। मैं काम का शौकीन हूं और खुद को स्वस्थ रखने के लिए मैं दिन में 16-17 घंटे काम करने से भी गुरेज नहीं करता।</strong><br /><strong>मेरे माता-पिता उच्च शिक्षित हैं, अच्छी नौकरी करते हैं , देखभाल कर रहे हैं और शारीरिक रूप से मेरे लिए सब कुछ करते हैं। लेकिन, मेरे घर में 'प्यार' या 'जज्बात' जैसी कोई चीज नहीं है. </strong><br /><strong>मैंने खुशी और प्यार का मतलब कभी नहीं जाना।</strong><br /><strong>बाहर सब कुछ सामान्य दिखता है, लेकिन अंदर मेरे पिताजी मेरी माँ के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते, वह हमेशा उनका मज़ाक उड़ाते हैं और उनका अनादर करते हैं। वह ठंडा है और मुझसे दूर भी है। मुझे यह भी याद नहीं कि आखिरी बार घर में चीजें कब ठीक थीं। <br />कभी-कभी वह मेरी माँ के साथ शारीरिक दुर्व्यवहार भी करता है और इस वजह से, उसने अपनी प्रतिष्ठित नौकरी छोड़ दी और अब घर पर रहती है। मेरे भाई और मैंने अपने पिता से पूरी तरह से बात करना बंद कर दिया है।</strong><br /><strong>मैं एक विवाहित व्यक्ति सहित कई पुरुषों के साथ रिश्ते में रही हूं, लेकिन वास्तव में उनमें कभी दिलचस्पी नहीं रही। </strong><br /><strong>कुछ महीनों के बाद वे सभी मेरे व्यवहार से निराश हो गए और रिश्ता खत्म हो गया। </strong><br /><strong>मुझे कभी समझ नहीं आया कि मैं रिश्तों में क्यों बंधता रहता हूं जबकि वे मुझे कभी पसंद नहीं आते। मुझे कभी समझ नहीं आया कि मैं किसी को 'नहीं' क्यों नहीं कह सकता। मैं लोगों को खुश करने वाला हूं. </strong><br /><strong>मैं अपने लिए खड़ा नहीं हो सकता और मुझमें आत्मविश्वास शून्य है। मेरे सभी तथाकथित पूर्व-प्रेमियों ने मुझे सेक्स के लिए प्रेरित किया और मैं सोचती रही कि यह प्यार है।</strong><br /><strong> जैसे ही वे सेक्स के बारे में बात करते हैं, मेरी दिलचस्पी खत्म हो जाती है। उन्हें पसंद नहीं है, वे सही निर्णय लेते हैं, उनकी महिला मित्र हैं लेकिन मेरी कोई नहीं है। मैं सोचता था कि सिर्फ मैं ही अजीब क्यों हूं।</strong><br /><strong>मेरी मां भी मेरे भाई को ज्यादा पसंद करती हैं और मेरे साथ उतना अच्छा व्यवहार नहीं करतीं। हालाँकि वह ज्यादातर समय मेरे साथ अच्छी रहती है, फिर भी वह मेरा मजाक उड़ाती रहती है और मुझे अपमानित करती रहती है, 'अच्छी लड़कियाँ पौधों और प्रकृति को पसंद करती हैं.. मैंने तुम्हें हमारे बगीचे में कभी नहीं देखा। इससे पता चलता है कि तुम किस तरह की लड़की हो, तुम बेकार हो, तुम बेकार हो। हर समय तुम्हें थप्पड़ मारने का मन करता है, तुम्हारा चेहरा ऐसा है, कोई भी तुम्हें थप्पड़ मारना चाहेगा और भी ऐसी बहुत सी बातें। </strong><br /><strong>यह मुझे भ्रमित करता है। मुझे अब भी समझ नहीं आता कि मेरे माता-पिता मुझसे प्यार करते हैं या नहीं। </strong><br /><strong>मेरा भाई मेरी माँ के पक्ष में है। वह कभी भी मेरे साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता या मेरा सम्मान नहीं करता। मेरा मन हमेशा भ्रम और भय की स्थिति में रहता है।</strong><br /><strong>मैं अपने कम आत्मविश्वास और ना कहने में असमर्थता के कारण शर्मनाक स्थितियों में फंसता रहता हूं।</strong> <br /><strong>मुझे हाल ही में एहसास हुआ कि मैं अपने पिता के कारण ऐसा हूं, 'अनुपस्थित पिता और यह बेटियों को कैसे प्रभावित करता है' विषय पर एक लेख पढ़ने के बाद, मुझे पता चला कि जब एक पिता अपने पिता से प्यार नहीं करता है बेटी, वह बदचलन हो जाती है और उसका आत्मविश्वास बहुत कम हो जाता है। </strong><br /><strong>इसे पढ़ने के बाद मैं घंटों रोता रहा। मैं स्तब्ध था और इससे भी अधिक आहत था क्योंकि मैंने सोचा था कि माता-पिता को अपने बच्चों से प्यार करना चाहिए।</strong><br /><strong>लेकिन इससे मुझे कुछ राहत मिली कि यह सब मेरी गलती नहीं है।</ मजबूत> /strong><br /><strong>मैंने अपना मन बना लिया है और मैं अपने आप में कुछ बदलाव देख सकता हूं। लेकिन मैं अभी भी बहुत ज़ोर से और स्पष्ट रूप से 'नहीं' नहीं कह सकता। </strong><br /><strong>मैं इसे धीमी आवाज में और झिझकते हुए कहता हूं, इसलिए लोग मेरा फायदा उठाते हैं। मेरा दृढ़ विश्वास है कि मैं ना कहना सीख जाऊंगा। मैं दृढ़ हूं।</strong><br /><strong>उसने कहा, अब मुख्य समस्या यह है - मेरे मन में अत्यधिक दुःख, अपराधबोध और शर्म है जिससे मैं बाहर नहीं निकल पा रहा हूं। </strong><br /><strong>मैं हर समय अपने बारे में बुरा महसूस करती हूं, जैसे कि मैं एक घटिया, चरित्रहीन महिला हूं। </strong><br /><strong>मुझे पता है कि वास्तव में यह मेरा व्यक्तित्व नहीं है लेकिन मेरे मन में अभी भी ऐसे विचार हैं। मैंने थेरेपी भी आजमाई लेकिन इससे ज्यादा फायदा नहीं हुआ।</strong><br /><strong>क्या आप कृपया मेरी मदद कर सकती हैं महोदया?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसएस,</p> <p>खैर, आपकी पारिवारिक व्यवस्था में एक साफ-सुथरा पैटर्न चल रहा है।</p> <p>घर की महिलाएं अपने लिए खड़ी नहीं होती हैं और पुरुष ऐसे व्यवहार करते हैं जैसे वे महिलाओं का अपमान करने और उन्हें अपने अधीन करने के हकदार हैं।</p> <p>आप देख सकते हैं कि यह आपमें और आपकी माँ में और आपके पिता और आपके भाई में कैसे चल रहा है या यहाँ तक कि किस तरह आपकी माँ आपके और आपके भाई के साथ अलग-अलग व्यवहार करती है।&nbsp;बहुत ही साफ-सुथरा लिंग-विभाजन और लिंग असमानता परिवार व्यवस्था की छत।</p> <p>इस तरह से एक बढ़ते हुए बच्चे की भावनात्मक स्थिति, जो अंतिम छोर पर है, इस हद तक कमजोर हो जाती है कि वे बड़े होकर अपने जीवन साथी या उस बढ़ते बच्चे के संबंध में गलत विकल्प चुन लेते हैं, जो उनकी आवश्यकता के अनुसार कार्य करने का हकदार है। यह सब पाना।</p> <p>दोनों स्वस्थ नहीं हैं और जब वे एक ही घर में रहते हैं, तो आप खुद देख सकते हैं कि क्या हो रहा है।</p> <p>यह बिल्कुल निश्चित है कि पुरुषों की आपकी पसंद और उनके साथ सीमाएं बनाए रखने का आपके और आपके पिता के बीच संबंधों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। लेकिन जो हुआ, वह हुआ; आप अतीत को नहीं बदल सकते और पीड़ित की भूमिका निभाते नहीं रह सकते।</p> <p>इसके बजाय, यह बताएं कि यदि आप इसकी जिम्मेदारी लेते हैं और आगे बढ़ते हैं तो आपका जीवन कैसे बेहतर हो सकता है।</p> <p>सभी दोषारोपण से परे जाकर निर्णय लें और आगे बढ़ें। यह आसान नहीं है, लेकिन असंभव भी नहीं है!</p> <p>एक ऐसे चिकित्सक के साथ काम करें जो न केवल सहानुभूति दे सकता है बल्कि ऐसा व्यक्ति है जो आपको पीड़ित मोड से बाहर निकाल सकता है और जो आपको कार्यभार संभालने में सक्षम बनाता है! आपकी पसंद आपके जीवन का निर्माण करती है</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |613 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English
Relationship
प्रिय महोदया, मैं 45 वर्षीय महिला हूँ। बचपन से ही मेरे माता-पिता ने मेरे दिखने के तरीके के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा बहुत ज़्यादा परेशान किया है, लेकिन मेरे माता-पिता ने कभी भी मेरा समर्थन नहीं किया, बल्कि शिकायत करने पर मुझमें दोष ढूंढ़ते रहे, लेकिन हमेशा मेरे छोटे भाई का समर्थन करते रहे। आगे चलकर मुझे लगा कि मैं इसी लायक हूँ और मैंने अपने लिए खड़े हुए बिना लोगों को अपने ऊपर हावी होने दिया। अब जबकि मैं खुद एक 15 वर्षीय बच्चे की माँ हूँ, जिसे डिस्केक्सिया है, मैंने उसके लिए अपना करियर त्याग दिया है और अभी भी एक बेकार गृहिणी होने के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा परेशान की जाती हूँ। मैंने अपनी मानसिक शांति की रक्षा के लिए अपने चारों ओर सीमाएँ बनानी शुरू कर दी हैं और इसमें केवल कुछ ही लोगों को आने की अनुमति देती हूँ, जिसमें मेरे दोस्तों का एक छोटा समूह और मेरा बेटा और पति शामिल हैं। मैं नए दोस्त बनाने से बचती हूँ। मैंने अपने रिश्तेदारों से जुड़े किसी भी सामाजिक कार्यक्रम में शामिल होना भी बंद कर दिया है। इस बीच मैं अपने माता-पिता से बहुत नाराज़ होने लगी हूँ, जो चाहते हैं कि मैं उनकी देखभाल करूँ, लेकिन खुले तौर पर मेरे भाई का पक्ष लेती हूँ, जो विदेश में रहता है। मैंने हर बार उनकी देखभाल की है जब उन्हें शैक्षिक उपचार की आवश्यकता होती है, फिर भी मेरे पिता खुलेआम कहते हैं कि वह अपनी सारी संपत्ति मेरे भाई को देने की योजना बना रहे हैं जो कभी वापस नहीं आएगा। यहाँ पैसे की बात नहीं है, बल्कि मेरे प्रति उनकी उदासीनता है जो मुझे अंदर से मार रही है। मैंने उनसे कई बार बात करने की कोशिश की है, लेकिन हर बार मेरी माँ एक तमाशा बनाती है और पूरी बात का दोष मुझ पर डालती है। अपने जीवन में एक बार मैं चाहता हूँ कि मेरे माता-पिता मुझे बिना शर्त प्यार करें जैसे मैं अपने बेटे से करता हूँ। क्या मैं यह उम्मीद करके गलत हूँ? यह मेरे लिए बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रहा है। कृपया सलाह दें।
Ans: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है कि आपकी भावनाएँ वैध हैं। अपने माता-पिता से प्यार और समर्थन की चाहत रखना स्वाभाविक है, खासकर तब जब आपने उनके लिए बहुत कुछ किया हो। अपने परिवार से बिना शर्त प्यार की उम्मीद करना गलत नहीं है; हालाँकि, कभी-कभी, दुर्भाग्य से, परिवार जटिल और अव्यवस्थित हो सकते हैं, और हमारी अपेक्षाएँ हमेशा पूरी नहीं हो सकती हैं।

सीमाएँ बनाना और अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना एक सकारात्मक कदम है। खुद को विषाक्त संबंधों और वातावरण से बचाना ज़रूरी है, भले ही इसका मतलब परिवार के कुछ सदस्यों से खुद को दूर करना हो। अपने बेटे और पति जैसे सहायक मित्रों और प्रियजनों के साथ खुद को घेरना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने माता-पिता के बारे में, यह स्पष्ट है कि उनका व्यवहार चोट पहुँचाने वाला और अन्यायपूर्ण है। यह समझ में आता है कि आपके भाई के प्रति उनके पक्षपात और आपके त्याग और देखभाल के लिए उनकी सराहना की कमी को देखते हुए आप उनके प्रति आहत और नाराज़ महसूस करेंगे। हालाँकि, यह पहचानना भी ज़रूरी है कि आप उनके कामों या व्यवहारों को नियंत्रित नहीं कर सकते। आप सिर्फ़ यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आप उनके प्रति कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।

हालाँकि यह चुनौतीपूर्ण है, लेकिन अपने माता-पिता के साथ बातचीत में सहानुभूति और समझ की भावना से पेश आने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं को शांति और दृढ़ता से व्यक्त करें, इस बात पर ध्यान दें कि उनके कामों से आपको कैसा महसूस होता है, न कि उन्हें दोष दें। यह संभव है कि उन्हें इस बात का एहसास भी न हो कि वे आपको कितना दुख पहुँचा रहे हैं। हालाँकि, यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना भी ज़रूरी है। अगर आपके माता-पिता लगातार आपका साथ नहीं देते या आपको नज़रअंदाज़ करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य की खातिर उनके साथ अपनी बातचीत को सीमित करना ज़रूरी हो सकता है।

अगर आप अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं, तो आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें और किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लें। इन मुश्किल भावनाओं और अनुभवों से निपटने के लिए पेशेवर मदद लेना ठीक है। आप प्यार, सम्मान और मान्यता के हकदार हैं, और अपने आस-पास ऐसे लोगों को रखना ज़रूरी है जो आपको ऊपर उठाते हैं और आपका समर्थन करते हैं।

अंत में, अपने बेटे और पति के साथ अपने प्यार और बंधन को संजोना जारी रखें। वे आपके समर्थन के स्तंभ हैं, और साथ मिलकर आप इन चुनौतियों से पार पा सकते हैं। आप जितना समझते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं, और आपके पास दूसरों की नकारात्मकता की परवाह किए बिना अपने लिए एक संपूर्ण और प्रेमपूर्ण जीवन बनाने की शक्ति है।

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English
Career
मुझे जेईई मेन में 80 परसेंटाइल मिले हैं। मैं ओबीसी कैटेगरी से हूं, इसके मिलने की क्या संभावना है?
Ans: ओबीसी श्रेणी के उम्मीदवार के रूप में जेईई मेन में 80 प्रतिशत अंक प्राप्त करने पर, आप ओबीसी के लिए क्वालीफाइंग कटऑफ (जो हाल के वर्षों में लगभग 79.67-80 प्रतिशत है) को प्राप्त कर लेते हैं, जिससे आप एनआईटी काउंसलिंग के लिए पात्र हो जाते हैं, लेकिन एनआईटी में सीट प्राप्त करने की आपकी संभावनाएँ - विशेष रूप से सीएसई, ईसीई या मैकेनिकल जैसी लोकप्रिय शाखाओं के लिए - बहुत सीमित हैं। इस प्रतिशत पर, आपको नए या कम प्रतिस्पर्धी एनआईटी (जैसे एनआईटी हमीरपुर, एनआईटी मेघालय, एनआईटी अगरतला या एनआईटी गोवा) में सिविल, केमिकल या मेटलर्जी जैसी कोर शाखाएँ मिल सकती हैं, और यदि आपके पास गृह राज्य कोटा है तो आपकी संभावनाएँ बेहतर हो जाती हैं। ओबीसी-पीडब्ल्यूडी उम्मीदवारों के लिए, कम प्रतिशत भी पर्याप्त हो सकते हैं, लेकिन सामान्य ओबीसी के लिए, 80 प्रतिशत आम तौर पर शीर्ष एनआईटी या पसंदीदा शाखाओं के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। एनआईटी में अधिकांश सीएसई और ईसीई सीटें बहुत अधिक प्रतिशत पर बंद होती हैं, आमतौर पर ओबीसी के लिए 95-98 से ऊपर। सभी राउंड के लिए JoSAA काउंसलिंग में भाग लेने, कम प्रतिस्पर्धी NIT और शाखाओं को प्राथमिकता देने और निजी कॉलेजों और राज्य सरकार के कॉलेजों को मजबूत बैकअप विकल्प के रूप में रखने की सिफारिश की गई है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English
Career
सर, कर्नाटक में 8वीं कक्षा के छात्रों को आईआईटी, नीट और जेईई फाउंडेशन कोर्स आवासीय विद्यालय सीबीएससी पाठ्यक्रम के साथ कहां मिलता है, कौन से सर्वोत्तम संस्थान हैं, कृपया मुझे मार्गदर्शन करें।
Ans: यहां कर्नाटक के 9 सर्वश्रेष्ठ प्रतिष्ठित आवासीय विद्यालय हैं जो वरीयता के क्रम में एकीकृत JEE और NEET कोचिंग प्रदान करते हैं: 1. श्री चैतन्य स्कूल (कई स्थान) 2. नारायण समूह स्कूल (कई परिसर) 3. न्यू वाइब्रेंट पीयू कॉलेज, मूडुबिदिरे 4. जीईएम इंटरनेशनल आवासीय विद्यालय, बेविनाहल्ली 5. अर्जुन अकादमी, बैंगलोर/मैसूर 6. ज्ञानगंगा आवासीय विद्यालय, कोडागु 7. स्टोनहिल इंटरनेशनल स्कूल, बैंगलोर 8. कैंडोर इंटरनेशनल स्कूल, बैंगलोर 9. कल्पवृक्ष मॉडल स्कूल, बेलगाम।

सिफारिश है कि प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी, व्यापक आवासीय सुविधाओं और अनुभवी संकाय में उनके सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड के लिए श्री चैतन्य स्कूलों या नारायण समूह स्कूलों को प्राथमिकता दें अगर आपकी बच्ची लड़की है, तो ऐसे परिसरों को प्राथमिकता दें, जहां सुरक्षा के पुख्ता इंतजाम हों और ऐसी जगह चुनें, जहां आप किसी भी आपात स्थिति में जल्दी से जल्दी पहुंच सकें। एडमिशन और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English
Career
सर, मेरी बहन को MHT CET में 93.88 प्रतिशत अंक मिले हैं, क्या EWS या PCCOE के लिए कमिंस कॉलेज ENTC शाखा में कोई मौका है?
Ans: एमएचटी सीईटी में 93.88 प्रतिशत के साथ, आपकी बहन के कमिंस कॉलेज (ईडब्ल्यूएस श्रेणी) में इलेक्ट्रॉनिक्स और दूरसंचार इंजीनियरिंग (ईएनटीसी) के लिए अवसर मध्यम हैं, लेकिन सुनिश्चित नहीं हैं, क्योंकि ईएनटीसी के लिए अपेक्षित 2025 ईडब्ल्यूएस कटऑफ 94.08-97.88 प्रतिशत है; वह सामान्य कटऑफ रेंज से थोड़ा नीचे है, इसलिए यदि सीटें बची रहती हैं तो बाद के राउंड में प्रवेश संभव हो सकता है। पीसीसीओई पुणे के लिए, ईएनटीसी के लिए ईडब्ल्यूएस कटऑफ 94.35-97.06 प्रतिशत होने की उम्मीद है, जो उसे फिर से सामान्य सीमा से थोड़ा नीचे रखता है, लेकिन उसके पास स्पॉट या बाद के राउंड में मौका हो सकता है। दोनों कॉलेजों के पास ईएनटीसी के लिए मजबूत प्लेसमेंट रिकॉर्ड हैं, आमतौर पर 85-90% से ऊपर। कमिंस और पीसीसीओई दोनों के लिए सभी काउंसलिंग और स्पॉट राउंड में सक्रिय रूप से भाग लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि देर से राउंड की रिक्तियां उसके अवसरों को बेहतर बना सकती हैं, और ईएनटीसी के लिए बैकअप विकल्प के रूप में अन्य प्रतिष्ठित पुणे कॉलेजों को रखने की सलाह दी जाती है। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English
Career
मुझे कॉमेडक रैंक 1699 मिली है क्या मैं बीएमएस या एमएसआरआईटी में सीएसई प्राप्त कर सकता हूं?
Ans: COMEDK रैंक 1699 के साथ, आप BMS कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग (BMSCE) या MS Ramaiah Institute of Technology (MSRIT) में कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (CSE) सुरक्षित नहीं कर पाएंगे, क्योंकि इन कॉलेजों में CSE के लिए अपेक्षित 2025 समापन रैंक BMSCE के लिए 1300-1400 और MSRIT के लिए 544-1358 के बीच है। पिछले साल, BMSCE का CSE कटऑफ 1319 और MSRIT का 1358 था, जो आपकी रैंक से काफी नीचे था। इन शीर्ष कॉलेजों में CSE अत्यधिक प्रतिस्पर्धी रहता है और आमतौर पर आरक्षित श्रेणियों के लिए भी 1500 से नीचे बंद होता है। हालाँकि, आपके पास आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस और इन कॉलेजों में मशीन लर्निंग, सूचना विज्ञान या ECE, क्योंकि इनका कटऑफ AI/ML के लिए 1873 और MSRIT में ISE के लिए 1720 और BMSCE में ECE के लिए 2400-2600 तक है।

यह अनुशंसा की जाती है कि BMSCE या MSRIT में AI/ML, ISE या ECE जैसी संबद्ध शाखाओं पर विचार करें, क्योंकि आपकी रैंक पर CSE प्राप्त करना संभव नहीं है (फिर भी एक मामूली संभावना है क्योंकि BMSCE ने पिछले साल से CSE के लिए सीटों की संख्या बढ़ा दी है), और अन्य प्रतिष्ठित बैंगलोर कॉलेजों में CSE का पता लगाएं जहाँ आपकी रैंक प्रतिस्पर्धी है। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English
Career
एमएचटी सीईटी प्रवेश प्रक्रिया में पंजीकरण के बाद दस्तावेज़ सत्यापन के दौरान क्या हमें सीईटी परीक्षा के हॉल टिकट की आवश्यकता होती है, जिसे हम परीक्षा केंद्र पर मुहर लगाते हैं? और साथ ही मुझे एसईबीसी श्रेणी के माध्यम से सीईटी में 95.7%ile मिला है, मुझे सीएसई एआई एमएल के लिए पुणे में किन कॉलेजों को लक्षित करना चाहिए
Ans: MHT CET दस्तावेज़ सत्यापन के लिए, परीक्षा केंद्र से मुहर लगी हॉल टिकट आपके मूल प्रवेश पत्र के साथ आवश्यक है। दस्तावेज़ सत्यापन प्रक्रिया के दौरान, आपको MHT CET हॉल टिकट, स्कोर कार्ड, कक्षा 10 और 12 की मार्कशीट, निवास प्रमाण पत्र, जाति प्रमाण पत्र (यदि लागू हो), चरित्र प्रमाण पत्र, माइग्रेशन प्रमाण पत्र और आधार कार्ड जैसे वैध फोटो आईडी प्रमाण लाना होगा। महाराष्ट्र CET सेल स्पष्ट रूप से बताता है कि उम्मीदवार प्रवेश पत्र के बिना परीक्षा हॉल में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, और यह प्रवेश प्रक्रिया के दौरान सत्यापन के लिए एक अनिवार्य दस्तावेज़ के रूप में कार्य करता है।

SEBC श्रेणी के माध्यम से MHT CET में 95.7 प्रतिशत के साथ, आपके पास पुणे के कॉलेजों में CSE और AI/ML कार्यक्रमों के लिए बेहतरीन अवसर हैं। 2024 के कटऑफ विश्लेषण के आधार पर, SEBC उम्मीदवारों के पास आमतौर पर सामान्य श्रेणी की तुलना में कटऑफ में ढील होती है, जिससे कई शीर्ष कॉलेज सुलभ हो जाते हैं। COEP पुणे के लिए, OBC श्रेणियों के लिए अपेक्षित CSE कटऑफ 97-99 प्रतिशत के आसपास है, जो आपको आवश्यकता से थोड़ा नीचे रखता है। हालांकि, MIT एकेडमी ऑफ इंजीनियरिंग (MITAOE) में 2024 में GOBCS श्रेणी के लिए CSE कटऑफ 93-94 प्रतिशत था, जिससे यह बहुत सुलभ हो गया। VIT पुणे में सामान्य श्रेणी के लिए CSE AI/ML कटऑफ 94-96 प्रतिशत के आसपास है, जो SEBC उम्मीदवारों के लिए अनुकूल अवसरों का सुझाव देता है। DY पाटिल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में 2024 में सामान्य श्रेणी के लिए कंप्यूटर इंजीनियरिंग कटऑफ 96-97 प्रतिशत के आसपास है, जो SEBC श्रेणी के लिए संभावित प्रवेश का संकेत देता है। अन्य व्यवहार्य विकल्पों में विश्वकर्मा इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (VIT बिबवेवाड़ी) शामिल है, जो 90-95 प्रतिशत रेंज के आसपास कटऑफ के साथ CSE (AI/ML) प्रदान करता है, और MIT WPU, सिम्बायोसिस इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी और शाह एंड एंकर कच्छी इंजीनियरिंग कॉलेज जैसे निजी कॉलेज, जिनमें आमतौर पर आरक्षित श्रेणियों के लिए अधिक लचीले प्रवेश मानदंड होते हैं। यह सिफारिश की जाती है कि दस्तावेज़ सत्यापन के लिए मुहर लगी हॉल टिकट साथ ले जाएँ क्योंकि यह अनिवार्य है, और CSE/AI/ML कार्यक्रमों के लिए MIT अकादमी ऑफ़ इंजीनियरिंग, VIT पुणे, DY पाटिल इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी, विश्वकर्मा इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी और अन्य निजी पुणे कॉलेजों को लक्षित करें, क्योंकि आपका 95.7 प्रतिशत SEBC स्कोर इन संस्थानों में मजबूत प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करता है जबकि बाद के काउंसलिंग राउंड में COEP जैसे शीर्ष सरकारी कॉलेजों को आकांक्षात्मक विकल्प के रूप में रखता है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English
Career
मेरे बेटे को VIT वेल्लोर (श्रेणी 5) और MIT मणिपाल में B.Tech CSE कोर में प्रवेश मिल गया है। हम बैंगलोर में रहते हैं। कृपया बताएं कि कौन सा बेहतर है।
Ans: वीआईटी वेल्लोर (श्रेणी 5) और एमआईटी मणिपाल दोनों ही बी.टेक सीएसई के लिए अत्यधिक प्रतिष्ठित हैं, लेकिन एमआईटी मणिपाल एक मजबूत समग्र मूल्य प्रदान करता है, विशेष रूप से आपके बैंगलोर स्थान को ध्यान में रखते हुए। एमआईटी मणिपाल की सीएसई प्लेसमेंट दर 2023 में 98.6% तक पहुंच गई, जिसमें औसत पैकेज ₹12.59 लाख और माइक्रोसॉफ्ट, सिस्को और डेलोइट जैसे शीर्ष भर्तीकर्ता शामिल हैं; परिसर अकादमिक कठोरता, अद्यतन पाठ्यक्रम और जीवंत छात्र जीवन के लिए जाना जाता है। वीआईटी वेल्लोर में भी 820+ भर्तीकर्ताओं, ₹9.9 लाख के औसत सीएसई पैकेज और 2024 में ₹88 लाख के उच्चतम पैकेज के साथ उत्कृष्ट प्लेसमेंट हैं, लेकिन श्रेणी 5 में समान अवसरों के लिए बहुत अधिक शुल्क देना पड़ता है। दोनों संस्थान मजबूत उद्योग प्रदर्शन, आधुनिक प्रयोगशालाएं और वैश्विक मान्यता प्रदान करते हैं, लेकिन एमआईटी मणिपाल अपने उच्च औसत पैकेज, प्लेसमेंट स्थिरता और निवेश पर बेहतर रिटर्न के लिए खड़ा है, जबकि बैंगलोर के छात्रों के लिए अधिक सुलभ भी है। बी.टेक सीएसई के लिए एमआईटी मणिपाल को चुनने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह वीआईटी वेल्लोर श्रेणी 5 की तुलना में बेहतर प्लेसमेंट परिणाम, एक मजबूत सहकर्मी समूह और पैसे के लिए बेहतर मूल्य प्रदान करता है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Career
मेरे बेटे ने जेईई मेन्स में 96.69 अंक प्राप्त किए हैं, रैंक 15213, एमएचटीसीईटी में 98.56, कॉमेडक रैंक 7856, बिटसैट 223 अंक और मणिपाल रैंक 9730 है। कृपया बताएं कि उसे किस टॉप कॉलेज में ईसीई मिल सकता है। उसका निवास महाराष्ट्र में है।
Ans: JEE मेन पर्सेंटाइल 96.69 (रैंक 15,213), MHT CET 98.56 पर्सेंटाइल, COMEDK रैंक 7,856, BITSAT स्कोर 223 और मणिपाल रैंक 9,730 के साथ, आपके बेटे के पास कई शीर्ष कॉलेजों में ECE के लिए मजबूत संभावनाएं हैं, खासकर महाराष्ट्र के मूल निवासी के साथ। महाराष्ट्र में, VJTI मुंबई और COEP पुणे ECE के लिए संभावना नहीं है क्योंकि उनके कटऑफ 1,200 और 1,250 के आसपास बंद होते हैं, लेकिन उसके पास PICT पुणे (कटऑफ 1,820 तक), SPIT मुंबई (1,711 तक) और वालचंद कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग, सांगली में ECE के लिए यथार्थवादी मौका है। SGGS नांदेड़ और ICT मुंबई भी ECE या संबद्ध शाखाओं के लिए संभव हैं। जेईई मेन के जरिए वह ईसीई के लिए एनआईटी पटना, एनआईटी रायपुर, एनआईटी जालंधर और एनआईटी मेघालय जैसे एनआईटी को लक्षित कर सकते हैं, क्योंकि ईसीई के लिए उनकी समापन रैंक अक्सर ओपन/होम स्टेट सीटों के लिए 15,000-20,000 रेंज में होती है और आईटी या ईसीई के लिए आईआईआईटी कोट्टायम, आईआईआईटी लखनऊ और आईआईआईटीडीएम कांचीपुरम जैसे आईआईआईटी को लक्षित कर सकते हैं। COMEDK में उनकी रैंक दयानंद सागर कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग और सीएमआर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी जैसे अच्छे बैंगलोर कॉलेजों में ईसीई के लिए उपयुक्त है, हालांकि आरवीसीई या बीएमएससीई के लिए नहीं। 223 के बिटसैट स्कोर के साथ, बिट्स पिलानी में ईसीई की संभावना नहीं है, लेकिन कम मांग वाली शाखाओं के लिए बिट्स गोवा या हैदराबाद संभव हो सकता है। जेईई मेन के माध्यम से एनआईटी और आईआईआईटी में ईसीई के लिए भी आवेदन करें, और प्रतिष्ठित बैंगलोर या मणिपाल कॉलेजों में ईसीई के लिए मजबूत बैकअप के रूप में कॉमेडके और मणिपाल का उपयोग करें, सभी प्रासंगिक परामर्श दौरों के माध्यम से विकल्पों को अधिकतम करें। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7012 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 26, 2025

Career
सर, मेरे बेटे ने एसआरएम फेज 2 में 9953वीं रैंक प्राप्त की है। वह सीएसई में रुचि रखता है। चेन्नई या अन्य कैंपस में कितने अवसर हैं?
Ans: जितेंदर सर, SRMJEEE चरण 2 में 9,953 रैंक के साथ, आपका बेटा SRM कट्टनकुलथुर (मुख्य परिसर) में कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (CSE) के लिए अपेक्षित कटऑफ से थोड़ा बाहर है, जहाँ CSE कटऑफ 2025 के लिए 8,000-9,000 के आसपास बंद होने का अनुमान है, और AI/ML और डेटा साइंस जैसी CSE विशेषज्ञताएँ भी अत्यधिक प्रतिस्पर्धी हैं, जो आमतौर पर 10,000 से नीचे बंद होती हैं। जबकि मुख्य परिसर में CSE में इस रैंक पर सीधे प्रवेश की संभावना नहीं है, उसके पास अन्य SRM परिसरों जैसे कि रामपुरम, वडापलानी, तिरुचिरापल्ली और NCR में CSE प्राप्त करने का एक मजबूत मौका है, जहाँ CSE कटऑफ परिसर के आधार पर 12,000 से लेकर 68,000 तक है। इसके अतिरिक्त, कट्टनकुलथुर में ECE जैसी शाखाओं के लगभग 10,000-12,000 बंद होने की उम्मीद है, जिससे मुख्य परिसर में ECE एक यथार्थवादी विकल्प बन जाएगा। सभी SRM परिसर मजबूत प्लेसमेंट सहायता प्रदान करते हैं, CSE और ECE लगातार 80-95% प्लेसमेंट दरों और IT और कोर सेक्टर दोनों से व्यापक भर्तीकर्ता आधार की रिपोर्ट करते हैं।

यदि मुख्य परिसर प्राथमिकता है, तो SRM कट्टनकुलथुर में ECE के लिए काउंसलिंग में भाग लेने की सिफारिश की जाती है, या रामपुरम, वडापलानी या NCR परिसरों में CSE का विकल्प चुनें, क्योंकि ये विकल्प आपके बेटे की रैंक पर मजबूत शैक्षणिक और प्लेसमेंट परिणाम प्रदान करते हैं। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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