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Kanchan

Kanchan Rai  |331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
chandini Question by chandini on Apr 29, 2024English
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Relationship

नमस्ते सरजी, मैं एक गृहिणी हूँ और अपने बच्चों के लिए जीवन निर्माता हूँ। नेतृत्व के गुण कैसे विकसित करें ताकि मैं अपने बच्चों को स्वतंत्र और अच्छा इंसान बनना सिखा सकूँ।

Ans: प्रिय चांदनी,
अपने बच्चों के लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करके अपने घर में एक नेता के रूप में अपनी भूमिका को अपनाएँ। प्रतिदिन जिम्मेदारी, ईमानदारी और लचीलापन प्रदर्शित करें। उन्हें उम्र के अनुसार जिम्मेदारियाँ लेने और निर्णय लेने की अनुमति देकर उनकी स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करें, गलतियों से सीखने के माध्यम से उनका मार्गदर्शन करें।

स्पष्ट और सम्मानजनक संचार का अभ्यास करें, सक्रिय रूप से सुनें और उनकी भावनाओं को मान्य करें। उनके प्रयासों और दृढ़ता की प्रशंसा करके एक विकास मानसिकता को बढ़ावा दें, उन्हें सिखाएँ कि कड़ी मेहनत के माध्यम से क्षमताओं का विकास किया जा सकता है।

अपनी बातचीत में सहानुभूति और करुणा दिखाएँ, और उन्हें भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। सहयोग सिखाने के लिए पारिवारिक परियोजनाओं या सामुदायिक सेवा के माध्यम से टीम वर्क में शामिल हों।

एक साथ पढ़कर और सकारात्मक चरित्र लक्षणों पर चर्चा करके निरंतर सीखने को बढ़ावा दें। उन्हें तनाव को स्वस्थ तरीके से संभालना सिखाने के लिए आत्म-देखभाल और भावनात्मक विनियमन का मॉडल बनाएँ।

जिम्मेदारी और योगदान की भावना पैदा करने के लिए सामुदायिक गतिविधियों में शामिल हों। अपने पालन-पोषण पर चिंतन करें और निरंतर सुधार के लिए अपने बच्चों से फीडबैक के लिए खुले रहें।

इन प्रथाओं को शामिल करके, आप अपने बच्चों को स्वतंत्र, दयालु और सक्षम व्यक्तियों के रूप में विकसित करेंगे। आपका उदाहरण और मार्गदर्शन उन्हें पूर्ण जीवन जीने के लिए प्रेरित करेगा।
Asked on - Jun 28, 2024 | Answered on Jun 28, 2024
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धन्यवाद ??
Ans: क्या यह धन्यवाद है या कोई प्रश्न है ??

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Aashish

Aashish Sood  |114 Answers  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Jan 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 27, 2023English
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Career
प्रिय महोदय, मैं जुलाई 2003 से नौकरी में हूं और मेरे पास 20 वर्षों से अधिक का अनुभव है, इस 20 वर्षों की नौकरी में, पहले 16 साल मैं बिक्री और वितरण में रहा हूं, और पिछले 4 साल मैं संचालन (आपूर्ति श्रृंखला, संबोधन) में रहा हूं और ग्राहकों की समस्या को हल करना), मुझे लगता है कि आईटी क्षेत्र से संबंधित नेतृत्व कौशल में मुझमें कुछ कमी है, क्योंकि यह अब मांग में है। क्या आप कृपया मुझे इस क्षेत्र में खुद को अपडेट करने के लिए कोई अच्छा कोर्स उपलब्ध कराने और सुझाव देने में मदद कर सकते हैं। मैं 2003 में एमबीए पासआउट हूं और पिछले साल भारत के एक प्रतिष्ठित बी स्कूल से एक्जीक्यूटिव मैनेजमेंट प्रोग्राम किया था...
Ans: चूंकि आपने पहले ही एक कार्यकारी प्रबंधन कार्यक्रम पूरा कर लिया है, इसलिए इन विशेष पाठ्यक्रमों के साथ उस नींव पर निर्माण करने पर विचार करें।

इसके अलावा, प्रतिष्ठित संस्थानों या पेशेवर संगठनों द्वारा पेश किए गए कार्यक्रमों की तलाश करें जो आईटी उद्योग में मान्यता प्राप्त प्रमाणपत्र प्रदान करते हैं। कौरसेरा, ईडीएक्स और लिंक्डइन लर्निंग जैसे ऑनलाइन शिक्षण प्लेटफॉर्म इन क्षेत्रों में विभिन्न प्रकार के पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं।

आप प्रोजेक्ट मैनेजमेंट प्रोफेशनल (पीएमपी) या सर्टिफाइड स्क्रममास्टर (सीएसएम) जैसे प्रमाणपत्र हासिल करने पर विचार कर सकते हैं। ये प्रमाणपत्र आईटी में परियोजनाओं का नेतृत्व करने वाले व्यक्तियों के लिए मूल्यवान हैं।

टॉय उन पाठ्यक्रमों के माध्यम से आपके सामान्य नेतृत्व और संचार कौशल को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो प्रभावी संचार, टीम निर्माण और प्रौद्योगिकी-संचालित वातावरण में नेतृत्व पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

इस बीच, उभरती प्रौद्योगिकियों के बारे में सूचित रहने के लिए एआई और एमएल की मूलभूत समझ हासिल करें। कई ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म इन विषयों पर परिचयात्मक पाठ्यक्रम पेश करते हैं।

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Krishna

Krishna Kumar  |366 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 25, 2024

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Career
प्रिय महोदय, मैं सहकारी बैंक में शाखा प्रबंधक के पद पर कार्यरत हूँ। मेरे अधीन काम करने वाले कर्मचारी अकुशल, स्वप्रेरित, प्रेरित नहीं हैं तथा बिना अनुवर्ती कार्रवाई के काम करने में अनिच्छुक हैं, जिसके कारण मुझे कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तथा एक जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में मुझे ओवरटाइम काम करना पड़ रहा है। अच्छा नेता बनने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्ते सर

नेतृत्व का मतलब लोगों को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित करना है। लोग हमारी उम्मीदों के मुताबिक काम नहीं करते, लेकिन हम उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

निम्नलिखित सुझाव दें

1. अपने प्रत्येक कर्मचारी की ताकत और कमजोरी को समझें।

2. उनके साथ अकेले में बैठें और उनसे पूछें कि उनकी ताकत को देखते हुए आप उनकी मदद कैसे कर सकते हैं

3. उनके साथ धैर्य रखें, बदलाव एक बार में नहीं होता...यह ऑन-ऑफ स्विच की तरह नहीं है...इसमें समय लगता है।

4. अपनी टीम के विकास में ईमानदारी और ईमानदारी से दिलचस्पी लें, इसे अपना ध्यान केंद्रित रखें और मुझे यकीन है कि आपकी टीम सकारात्मक बदलावों के साथ इसका जवाब देगी।

शुभकामनाएँ।

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Patrick

Patrick Dsouza  |801 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jul 06, 2024

Asked by Anonymous - Jun 18, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मेरे पास एनर्जी एंड यूटिलिटी (O&G, स्टील एंड मरीन फैक्ट्री डिजिटलाइजेशन, रिन्यूएबल एंड एयरोस्पेस) में 12 साल का अनुभव है, मेरी शैक्षणिक योग्यता वेलिंगकर से बी.टेक कंप्यूटर साइंस और हाइब्रिड PGDM (मार्केटिंग) है। अनुभव के कारण मेरे पास डोमेन अनुभव है। मैंने PMP प्रमाणन पूरा कर लिया है। मेरे पास .net डेवलपमेंट में 7 साल का अनुभव और 5 साल (लीड, स्क्रम, PM) मैनेजमेंट का अनुभव है, लेकिन वर्तमान में मुझे संगठन में PM होने के बजाय गतिविधियों का नेतृत्व करने के लिए दबाव का सामना करना पड़ रहा है- कृपया सुझाव दें कि इससे कैसे पार पाया जाए और अवसर की भूमिका को ठीक से कैसे पहचाना जाए या साक्षात्कार या काम में प्रबंधन प्रोफ़ाइल के रूप में कैसे मजबूती से पेश किया जाए। मैं ISB से AI कोर्स के साथ लीडरशिप करने की योजना बना रहा हूँ- कृपया अपने विचार सुझाएँ।
Ans: आईएसबी से लीडरशिप कोर्स कर सकते हैं, यह आपके करियर को आगे बढ़ा सकता है। जांचें कि क्या वे प्लेसमेंट के अवसर देते हैं। यदि नहीं, तो जांचें कि क्या आपका संगठन इस कोर्स को मान्यता देता है।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6334 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 19, 2024

Money
मेरे पोर्टफोलियो में ~40 लाख हैं और मेरे सभी MF रेगुलर फंड हैं क्योंकि मैं ICICIDirect के ज़रिए निवेश कर रहा हूँ। अब मैं डायरेक्ट फंड में निवेश करना चाहता हूँ क्योंकि मुझे एहसास हुआ है कि डायरेक्ट फंड का व्यय अनुपात कम होता है। इसलिए मैं MFcentral या Zeroda के ज़रिए निवेश करना चाहता हूँ। अब, मेरा सवाल यह है: क्या ICICIDirect में अपने मौजूदा MF को रद्द करना (रिडीम नहीं करना) और नए डायरेक्ट SIP शुरू करना एक अच्छा विचार है? क्या मैं अपने मौजूदा रेगुलर MF के कंपाउंडिंग प्रभाव को खो दूँगा? मैं SIP को रिडीम नहीं करना चाहता क्योंकि इससे LTCG पर बहुत ज़्यादा टैक्स लगेगा
Ans: कम व्यय अनुपात के लिए डायरेक्ट फंड में स्विच करना आकर्षक लग सकता है, लेकिन स्विच करने से पहले विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कारक हैं।

सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) या प्रोफेशनल म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से रेगुलर फंड के साथ जारी रखने के पक्ष में कुछ बिंदु इस प्रकार हैं:

पेशेवर सलाह का मूल्य
एक पेशेवर MFD या CFP समय पर सलाह, पोर्टफोलियो समीक्षा और बाजार की स्थितियों और आपके वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर रणनीतिक बदलाव प्रदान करके मूल्य जोड़ता है। वे आपको दीर्घकालिक योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और भावनात्मक निर्णयों से बचने में मदद करते हैं।

MF Central या Zerodha जैसे प्लेटफ़ॉर्म व्यक्तिगत सलाह नहीं देते हैं। आपको अपने पोर्टफोलियो की जटिलताओं को अकेले ही प्रबंधित करना पड़ता है, जो कि भारी और जोखिम भरा हो सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों के दौरान।

डायरेक्ट प्लेटफ़ॉर्म के नुकसान
MF Central और Zerodha DIY (डू-इट-योरसेल्फ़) प्लेटफ़ॉर्म हैं। जबकि कम व्यय अनुपात आकर्षक लगता है, अपने दम पर पोर्टफोलियो का प्रबंधन करने के लिए समय, विशेषज्ञता और बाजार की जानकारी की आवश्यकता होती है। कोई भी गलत कदम आपको व्यय अनुपात में बचत से ज़्यादा नुकसान पहुँचा सकता है।

MF Central उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं है और SIP को प्रबंधित करने, पुनर्संतुलन करने या आपके समग्र पोर्टफोलियो के स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए वास्तविक समय का समर्थन प्रदान नहीं करता है।

Zerodha एक ट्रेडिंग प्लेटफ़ॉर्म है, लेकिन यह व्यक्तिगत सलाह के साथ नहीं आता है। इसमें दीर्घकालिक संबंध लाभ की कमी है जो MFD या CFP प्रदान करता है, जिसमें लक्ष्य-आधारित योजना और कर-कुशल रणनीतियाँ शामिल हैं।

चक्रवृद्धि प्रभाव और कर निहितार्थ
अपने मौजूदा SIP को रद्द करने और डायरेक्ट फंड में स्विच करने से आपके मौजूदा निवेशों की चक्रवृद्धि पर सीधा असर नहीं पड़ेगा। हालाँकि, डायरेक्ट प्लान में नए SIP शुरू करने से निवेश रणनीति में गड़बड़ी हो सकती है। आप विशेषज्ञ मार्गदर्शन से भी वंचित रह सकते हैं जो उचित फंड चयन और मार्केट टाइमिंग के माध्यम से चक्रवृद्धि प्रभाव को अनुकूलित करने में मदद करता है।

डायरेक्ट फंड में स्विच करना अल्पावधि में लागत प्रभावी लग सकता है, लेकिन अगर आप बाद में पेशेवर मदद के बिना अपने पोर्टफोलियो को अपने आप पुनर्संतुलित करने का फैसला करते हैं, तो इससे LTCG (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) कर अधिक हो सकता है।

व्यवधान से बचें
प्लेटफ़ॉर्म बदलने से आपके मौजूदा पोर्टफोलियो प्रबंधन प्रक्रिया में व्यवधान आ सकता है, जैसे समेकित रिपोर्ट और पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग, जो कर दाखिल करने के दौरान मदद करता है। DIY प्लेटफ़ॉर्म पर, आपको यह सब खुद ही प्रबंधित करना होगा।

यदि आप ICICIDirect की सेवाओं से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप हमेशा किसी अन्य पेशेवर MFD या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) पर स्विच कर सकते हैं। एक अच्छा MFD अभी भी समेकित रिपोर्ट, पूंजीगत लाभ ट्रैकिंग और नियमित समीक्षा सहित निर्बाध पोर्टफोलियो प्रबंधन के लाभ प्रदान करेगा, जो कर दाखिल करने के दौरान और आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के अनुरूप रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अंतिम विचार
डायरेक्ट प्लान पर स्विच करने के बजाय, किसी पेशेवर MFD या CFP के माध्यम से नियमित प्लान के साथ जारी रखें। आपको मिलने वाली व्यक्तिगत सलाह अक्सर व्यय अनुपात में मामूली अंतर से अधिक महत्वपूर्ण होगी। नियमित समीक्षा, लक्ष्य निर्धारण और पुनर्संतुलन यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आपका पोर्टफोलियो आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।

केवल व्यय अनुपात के आधार पर जल्दबाजी में निर्णय लेने से लंबे समय में अवसर चूक सकते हैं और जोखिम बढ़ सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |157 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 18, 2024

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Money
प्रिय महोदय मैं 50 वर्ष की आयु में निजी क्षेत्र में काम करता हूँ। 50 प्रतिशत वेतन लेता हूँ। मेरे पास बहुत अधिक निवेश नहीं है क्योंकि मेरी प्रतिबद्धता बहुत बड़ी है। लेकिन मैं अभी भी एलआईसी और बाजार से जुड़े अन्य बीमा के लिए 60 प्रतिशत वार्षिक प्रीमियम का भुगतान कर रहा हूँ। साथ ही कुछ छोटे निवेश भी कर रहा हूँ। मेरे पास 10 लाख का चिट है और 30 महीने बाकी हैं। अगर मुझे यह 9 लाख के आसपास मिलता है, तो क्या आप मुझे 10 साल के लिए अधिकतम लाभ के साथ निवेश का सुझाव दे सकते हैं।
Ans: यदि आप आज 9 लाख रुपये फ्लेक्सीकैप फंड में निवेश करते हैं, जैसे कि पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड (इस श्रेणी में 10 साल के आधार पर सबसे अधिक रिटर्न) तो आप 10 साल बाद 30.55 लाख रुपये का कोष प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको 13% का मामूली रिटर्न मिले।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

खुशहाल निवेश!!

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
सर, मैं अभी 10 सप्ताह की गर्भवती हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तो मेरी Hba1c रिपोर्ट 6.2 थी। क्या यह सुरक्षित था? मेरी उम्र 36 वर्ष है। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तब मैं 850 मिलीग्राम मेटफॉर्मिन टैबलेट बीडी लेती थी। अब मैं 1 ग्राम मेटफॉर्मिन एसआर बीडी ले रही हूँ।
Ans: क्या आप ये दवाएँ मेडिकल देखरेख में ले रहे हैं? गर्भावस्था के दौरान आहार अनुशासन के माध्यम से शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है और यदि नहीं, तो मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दिए जाते हैं। अपने प्रसूति विशेषज्ञ की सलाह से नियमित व्यायाम करें। गर्भावस्था के दौरान आपकी सहायता के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English
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Health
मैं बहुत आसानी से गैस और कब्ज से पीड़ित हो जाता हूँ। इसलिए मैं पिछले कई सालों से हरड़ टेबल (झंडू की हरीतकी) ले रहा हूँ। मैंने अपने आहार में फलों और सब्जियों को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है। हालाँकि, धीरे-धीरे मेरा हरड़ का सेवन प्रतिदिन 4 गोलियों तक बढ़ गया है, ताकि हर दिन पेट साफ रहे। 1 दिन हल्का कब्ज और मैं बुरी तरह से फूला हुआ हूँ, इतना कि मुझे साँस लेने में भी तकलीफ होती है और हल्का अस्थमा भी है। ऐसा लगता है जैसे मेरी आंतों ने काम करना बंद कर दिया है। मैंने कई बार प्रोबायोटिक पाउडर और आयुर्वेदिक दवाएँ जैसे पंचारिष्ट आदि लेने की कोशिश की है, लेकिन वे सभी अस्थायी राहत देते हैं। मैं लगभग हर रोज़ दही या छाछ खाता हूँ, साथ ही सब्ज़ियाँ या सलाद और फल भी खाता हूँ। हालाँकि, यह एक खाई पर चलने जैसा है। 1 दिन शादी में डिनर करने के बाद, मैं फिर से शुरुआती स्थिति में आ जाता हूँ। मैं शाकाहारी हूँ, धूम्रपान या शराब नहीं पीता, घर का खाना बहुत ज़्यादा तेल या मसालेदार नहीं होता, मैंने बाहर खाना कम करके हफ़्ते में एक बार कर दिया है। मेरी लंबाई 43 मीटर है और मेरा वजन ज़्यादा है। लेकिन अभी तक मुझे बीपी या शुगर की समस्या नहीं है। मैं अपनी आंत और पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Ans: पेट की सेहत के लिए चावल और बाजरा से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। दूध और दूध से बने उत्पादों से बचें। दो महीने के लिए गेहूं से बने उत्पादों का सेवन बंद कर दें और देखें कि क्या कोई बदलाव होता है। अगर कोई बदलाव होता है तो आप गेहूं की जगह बाजरा खा सकते हैं।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
मैं 28 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 1 वर्ष पहले दिल का दौरा पड़ा था, एंजियोप्लास्टी हुई, LAD में स्टेंट लगाया गया, तब से लेकर अब तक मेरा Hba1c 6.3 है, लेकिन अब उपवास और पीपी शुगर का स्तर 90 से नीचे है, हमले के समय कुल कोलेस्ट्रॉल 90 के आसपास था, उस समय मेरा अपने जीवन साथी के साथ साप्ताहिक झगड़ा होता था... तब मेरा वजन 92 किलोग्राम था, लेकिन अब मेरा वजन 67 किलोग्राम है, मैं शारीरिक गतिविधियां करता हूँ जैसे 9-10 मिनट में 2 किमी दौड़ना और 15-20 मिनट योग करना... कार्यालय में रहते हुए थोड़ी स्ट्रेचिंग करना... मुझे अपने Hba1c स्तर को कम करने के साथ-साथ अपने हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: जीवनशैली में बदलाव बहुत ज़रूरी है और आपको इसका पालन करने में निरंतर बने रहने की ज़रूरत है।

काम पर अपने तनाव को प्रबंधित करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की ज़रूरत है।

संतुलित पोषण, जल्दी खाना और पर्याप्त व्यायाम करें - सप्ताह में पाँच दिन 30 मीटर तेज़ चलना

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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