विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: कृपया मुझे बताएं कि आपका उपवास और पीपी रक्त शर्करा स्तर क्या है? आपका HbA1c क्या है?

वर्तमान जानकारी के अनुसार, आपको जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ कम से कम दो बार मेटफॉर्मिन 500 मिलीग्राम की आवश्यकता हो सकती है। 140 से 170 पीपी उच्च है और अधिक दवा की आवश्यकता है।

सर्वश्रेष्ठ,
डॉ चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

Ans: नमस्ते सर

नेतृत्व का मतलब लोगों को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित करना है। लोग हमारी उम्मीदों के मुताबिक काम नहीं करते, लेकिन हम उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

निम्नलिखित सुझाव दें

1. अपने प्रत्येक कर्मचारी की ताकत और कमजोरी को समझें।

2. उनके साथ अकेले में बैठें और उनसे पूछें कि उनकी ताकत को देखते हुए आप उनकी मदद कैसे कर सकते हैं

3. उनके साथ धैर्य रखें, बदलाव एक बार में नहीं होता...यह ऑन-ऑफ स्विच की तरह नहीं है...इसमें समय लगता है।

4. अपनी टीम के विकास में ईमानदारी और ईमानदारी से दिलचस्पी लें, इसे अपना ध्यान केंद्रित रखें और मुझे यकीन है कि आपकी टीम सकारात्मक बदलावों के साथ इसका जवाब देगी।

शुभकामनाएँ।

Ans: अपने मौजूदा खर्चों, उम्र और रिटायरमेंट लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, रिटायरमेंट के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए अपने निवेश की सावधानीपूर्वक योजना बनाना ज़रूरी है। यहाँ एक मोटा अनुमान दिया गया है जो आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपको मासिक कितना निवेश करना चाहिए:

अपने रिटायरमेंट के बाद के खर्चों की गणना करें: महंगाई, स्वास्थ्य सेवा लागत और आपके द्वारा किए जाने वाले किसी भी अतिरिक्त खर्च को ध्यान में रखते हुए रिटायरमेंट के बाद अपने खर्चों का अनुमान लगाएँ।

अपनी रिटायरमेंट राशि निर्धारित करें: अपने रिटायरमेंट के बाद के खर्चों और अपेक्षित जीवनकाल के आधार पर, रिटायरमेंट के दौरान खुद को और अपने परिवार का भरण-पोषण करने के लिए आवश्यक राशि की गणना करें।

अपने मौजूदा निवेशों का आकलन करें: अपने मौजूदा निवेशों का जायजा लें और निर्धारित करें कि रिटायरमेंट के समय तक उनमें कितनी वृद्धि होने की संभावना है। विस्तृत विश्लेषण के लिए किसी वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

कमी की गणना करें: अपने मौजूदा निवेशों पर विचार करने के बाद, गणना करें कि रिटायरमेंट के समय तक आपको कितनी अतिरिक्त राशि जमा करने की आवश्यकता है।

आवश्यक मासिक निवेश निर्धारित करें: कमी और रिटायरमेंट तक के वर्षों की संख्या के आधार पर, अंतर को पाटने और अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक मासिक निवेश की गणना करें।

Ans: नमस्ते अमोल,
मैं आपकी चिंता समझता हूँ। सूखे या फटे होंठ, हालांकि आमतौर पर दर्दनाक नहीं होते, कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं। क्रीम केवल अस्थायी राहत दे सकती हैं। आपके सूखे होंठों का कारण कई में से एक हो सकता है। उदाहरण के लिए, शुष्क मौसम या निर्जलीकरण। एलर्जी, विटामिन की कमी, हार्मोनल असंतुलन या हल्का संक्रमण।
एक त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ) आपकी स्थिति का निदान और उपचार करने के लिए बेहतर योग्य होगा।
कृपया किसी सक्षम त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। मुझे यकीन है कि आपकी स्थिति का इलाज संभव है।

Ans: प्रिय अनमोल,

विचार करने योग्य कुछ विकल्प-
ऐसे विश्वविद्यालयों या संस्थानों की तलाश करें जो पूरी तरह से वित्त पोषित पीएच.डी. प्रदान करते हैं।
अन्य खर्चों को कवर करने में मदद के लिए छात्रवृत्ति अनुदान, फ़ेलोशिप और अन्य फंडिंग अवसरों की तलाश करें।
अंशकालिक और ऑनलाइन कार्यक्रमों की तलाश करें- उनमें ट्यूशन लागत कम होती है और छात्र को दूर से अध्ययन करने की अनुमति मिलती है।
सरकारी एजेंसियों, एनजीओ आदि के साथ सहयोगात्मक अनुसंधान का विकल्प चुनें
दूरस्थ शिक्षा या खुले विश्वविद्यालयों की तलाश करें- उनकी ट्यूशन लागत कम है
यदि आप काम कर रहे हैं तो प्रायोजन की तलाश करें - शायद आपका वर्तमान नियोक्ता। कुछ संगठन इसका समर्थन करते हैं.

"डॉक्टर" शीर्षक के उपयोग के संबंध में पीएचडी पूरी करने के बाद अपने नाम से पहले, "डॉ." शीर्षक का उपयोग करना आम तौर पर स्वीकृत अभ्यास है। एक बार जब आप डॉक्टरेट की डिग्री हासिल कर लेते हैं तो एक उपसर्ग के रूप में। खैर, यह अलग-अलग देशों में अलग-अलग है।

उम्मीद है ये मदद करेगा। सब बेहतर रहे।
आपकी सफलता के लिए
धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ
अश्विनी दासगुप्ता
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या मनोवृत्ति है?

Ans: प्रिय अमोल

प्रत्येक कंपनी की अपनी नीतियां होती हैं और वे इसे निर्धारित कर सकती हैं।

सम्मान

Ans: नमस्ते

कृपया ध्यान रखें कि मेटफॉर्मिन सही राहत देने वाली दवा नहीं है। यह मधुमेह की स्थिति में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है।

Ans: समय-समय पर रक्त जांच नियमित रूप से कराते रहें, शुरुआत में 3 महीने के बाद और फिर हर 6 महीने में जब तक यह पूरी तरह से नियंत्रित न हो जाए।

Ans: व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक संरचना को समझने की जरूरत है। आपको स्वयं को समझने के लिए किसी मनोवैज्ञानिक विशेषकर जीवनी परामर्शदाता से अवश्य मिलना चाहिए। यदि आप अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति को स्पष्ट रूप से समझते हैं, तो गेंद आपके पाले में है कि आप दवाएँ कब बंद कर सकते हैं