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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

हर क्षेत्र में निपुण एक महत्वाकांक्षी नेता मार्गदर्शन चाहता है

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |257 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 19, 2024

Professor Suvasish Mukhopadhyay, fondly known as ‘happiness guru’, is a mentor and author with 33 years of teaching experience.
He has guided and motivated graduate and postgraduate students in science and technology to choose the right course and excel in their careers.
Professor Suvasish has authored 47 books and counselled thousands of students and individuals about tackling challenges in their careers and relationships in his three-decade-long professional journey.... more
Ajay Question by Ajay on Dec 19, 2024English
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Career

डॉ. सर, शुभ संध्या, मैं स्वयं दूसरों का मार्गदर्शन करने के लिए नेतृत्व में प्रशिक्षित होना चाहता हूँ। कृपया मुझे व्यवस्थित तरीके से मार्गदर्शन करें। मेरा ज्ञान कुछ शब्दों में समझाया जा सकता है (सभी का जैक, नन का विशेषज्ञ)।

Ans: कृपया कुछ प्रबंधन विकास कार्यक्रम (ऑनलाइन प्रमाणन पाठ्यक्रम) के लिए जाएं और आपकी इच्छा पूरी होगी। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.........................................:)
Career

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R P

R P Yadav  | Answer  |Ask -

HR, Workspace Expert - Answered on Oct 27, 2023

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Aashish

Aashish Sood  |115 Answers  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Jan 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 27, 2023English
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Career
प्रिय महोदय, मैं जुलाई 2003 से नौकरी में हूं और मेरे पास 20 वर्षों से अधिक का अनुभव है, इस 20 वर्षों की नौकरी में, पहले 16 साल मैं बिक्री और वितरण में रहा हूं, और पिछले 4 साल मैं संचालन (आपूर्ति श्रृंखला, संबोधन) में रहा हूं और ग्राहकों की समस्या को हल करना), मुझे लगता है कि आईटी क्षेत्र से संबंधित नेतृत्व कौशल में मुझमें कुछ कमी है, क्योंकि यह अब मांग में है। क्या आप कृपया मुझे इस क्षेत्र में खुद को अपडेट करने के लिए कोई अच्छा कोर्स उपलब्ध कराने और सुझाव देने में मदद कर सकते हैं। मैं 2003 में एमबीए पासआउट हूं और पिछले साल भारत के एक प्रतिष्ठित बी स्कूल से एक्जीक्यूटिव मैनेजमेंट प्रोग्राम किया था...
Ans: चूंकि आपने पहले ही एक कार्यकारी प्रबंधन कार्यक्रम पूरा कर लिया है, इसलिए इन विशेष पाठ्यक्रमों के साथ उस नींव पर निर्माण करने पर विचार करें।

इसके अलावा, प्रतिष्ठित संस्थानों या पेशेवर संगठनों द्वारा पेश किए गए कार्यक्रमों की तलाश करें जो आईटी उद्योग में मान्यता प्राप्त प्रमाणपत्र प्रदान करते हैं। कौरसेरा, ईडीएक्स और लिंक्डइन लर्निंग जैसे ऑनलाइन शिक्षण प्लेटफॉर्म इन क्षेत्रों में विभिन्न प्रकार के पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं।

आप प्रोजेक्ट मैनेजमेंट प्रोफेशनल (पीएमपी) या सर्टिफाइड स्क्रममास्टर (सीएसएम) जैसे प्रमाणपत्र हासिल करने पर विचार कर सकते हैं। ये प्रमाणपत्र आईटी में परियोजनाओं का नेतृत्व करने वाले व्यक्तियों के लिए मूल्यवान हैं।

टॉय उन पाठ्यक्रमों के माध्यम से आपके सामान्य नेतृत्व और संचार कौशल को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो प्रभावी संचार, टीम निर्माण और प्रौद्योगिकी-संचालित वातावरण में नेतृत्व पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

इस बीच, उभरती प्रौद्योगिकियों के बारे में सूचित रहने के लिए एआई और एमएल की मूलभूत समझ हासिल करें। कई ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म इन विषयों पर परिचयात्मक पाठ्यक्रम पेश करते हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |442 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2024

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Relationship
नमस्ते सरजी, मैं एक गृहिणी हूँ और अपने बच्चों के लिए जीवन निर्माता हूँ। नेतृत्व के गुण कैसे विकसित करें ताकि मैं अपने बच्चों को स्वतंत्र और अच्छा इंसान बनना सिखा सकूँ।
Ans: प्रिय चांदनी,
अपने बच्चों के लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करके अपने घर में एक नेता के रूप में अपनी भूमिका को अपनाएँ। प्रतिदिन जिम्मेदारी, ईमानदारी और लचीलापन प्रदर्शित करें। उन्हें उम्र के अनुसार जिम्मेदारियाँ लेने और निर्णय लेने की अनुमति देकर उनकी स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करें, गलतियों से सीखने के माध्यम से उनका मार्गदर्शन करें।

स्पष्ट और सम्मानजनक संचार का अभ्यास करें, सक्रिय रूप से सुनें और उनकी भावनाओं को मान्य करें। उनके प्रयासों और दृढ़ता की प्रशंसा करके एक विकास मानसिकता को बढ़ावा दें, उन्हें सिखाएँ कि कड़ी मेहनत के माध्यम से क्षमताओं का विकास किया जा सकता है।

अपनी बातचीत में सहानुभूति और करुणा दिखाएँ, और उन्हें भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। सहयोग सिखाने के लिए पारिवारिक परियोजनाओं या सामुदायिक सेवा के माध्यम से टीम वर्क में शामिल हों।

एक साथ पढ़कर और सकारात्मक चरित्र लक्षणों पर चर्चा करके निरंतर सीखने को बढ़ावा दें। उन्हें तनाव को स्वस्थ तरीके से संभालना सिखाने के लिए आत्म-देखभाल और भावनात्मक विनियमन का मॉडल बनाएँ।

जिम्मेदारी और योगदान की भावना पैदा करने के लिए सामुदायिक गतिविधियों में शामिल हों। अपने पालन-पोषण पर चिंतन करें और निरंतर सुधार के लिए अपने बच्चों से फीडबैक के लिए खुले रहें।

इन प्रथाओं को शामिल करके, आप अपने बच्चों को स्वतंत्र, दयालु और सक्षम व्यक्तियों के रूप में विकसित करेंगे। आपका उदाहरण और मार्गदर्शन उन्हें पूर्ण जीवन जीने के लिए प्रेरित करेगा।

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Shekhar

Shekhar Kumar  |154 Answers  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on May 09, 2024

Career
नमस्ते सर, मेरे पास 12 साल का अनुभव है, मैंने टीम लीडर के तौर पर शुरुआत की है और अब जल्द ही एक नए संगठन में मैनेजर बनने की योजना बना रहा हूँ, लेकिन मेरे पास पर्याप्त विशेषज्ञता नहीं है और मैं एक शुरुआती बिंदु की तलाश में हूँ। कृपया नेतृत्व और प्रबंधकीय पाठ्यक्रमों (आवश्यक सॉफ्टस्किल सहित) पर सुझाव दें। मैं 1 से 1 कोचिंग की भी सराहना करूँगा।
Ans: आपके करियर में उन्नति के लिए बधाई! प्रबंधकीय भूमिका में बदलाव रोमांचक और चुनौतीपूर्ण दोनों हो सकता है, लेकिन सफलता के लिए आवश्यक नेतृत्व और प्रबंधकीय कौशल विकसित करने में आपकी मदद करने के लिए कई पाठ्यक्रम और संसाधन उपलब्ध हैं। यहाँ नेतृत्व और प्रबंधकीय पाठ्यक्रमों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, साथ ही 1-टू-1 कोचिंग के विकल्प भी दिए गए हैं। MDP प्रबंधन के विभिन्न पहलुओं में व्यापक प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, जिसमें नेतृत्व विकास, टीम निर्माण, संचार कौशल और संघर्ष समाधान शामिल हैं। प्रतिष्ठित बिजनेस स्कूलों या पेशेवर प्रशिक्षण संगठनों द्वारा पेश किए जाने वाले कार्यक्रमों की तलाश करें। कई बिजनेस स्कूल कार्यकारी शिक्षा कार्यक्रम प्रदान करते हैं जो विशेष रूप से नेतृत्व की भूमिकाओं में बदलाव करने वाले मध्य-करियर पेशेवरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये कार्यक्रम रणनीतिक नेतृत्व, संगठनात्मक व्यवहार, परिवर्तन प्रबंधन और निर्णय लेने जैसे विषयों को कवर करते हैं। PMP प्रमाणन प्राप्त करना आपके प्रोजेक्ट प्रबंधन कौशल को बढ़ा सकता है और आपको अपनी प्रबंधकीय भूमिका में टीमों और परियोजनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए तैयार कर सकता है। प्रमाणन में परियोजना नियोजन, निष्पादन, निगरानी और समापन जैसे क्षेत्र शामिल हैं। नेतृत्व विकास और प्रबंधकीय प्रभावशीलता में विशेषज्ञता रखने वाले कार्यकारी कोच को नियुक्त करने पर विचार करें। एक कार्यकारी कोच आपको अपनी नई भूमिका की चुनौतियों से निपटने और अपने पेशेवर विकास को गति देने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन, प्रतिक्रिया और सहायता प्रदान कर सकता है। अपने संगठन या उद्योग में ऐसे अनुभवी नेताओं की तलाश करें जो आपके प्रबंधकीय भूमिका में संक्रमण के दौरान सलाहकार के रूप में काम कर सकें और मूल्यवान अंतर्दृष्टि और सलाह दे सकें। एक सलाहकार संबंध आपके करियर की यात्रा के दौरान समर्थन और सीखने का एक मूल्यवान स्रोत हो सकता है। कई संगठन पेशेवर विकास कार्यक्रम प्रदान करते हैं जिसमें उनके नेतृत्व विकास पहल के हिस्से के रूप में 1-से-1 कोचिंग या सलाह शामिल होती है। अपने संगठन के भीतर अनुभवी नेताओं से व्यक्तिगत मार्गदर्शन और सहायता प्राप्त करने के लिए इन अवसरों का लाभ उठाएँ। पाठ्यक्रमों, कार्यशालाओं और कोचिंग के माध्यम से अपने नेतृत्व और प्रबंधकीय विकास में निवेश करके, आप अपनी नई भूमिका में उत्कृष्टता प्राप्त करने और अपनी टीम और संगठन के लिए सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे। अपने सीखने की यात्रा को खुले दिमाग, सीखने और अनुकूलन करने की इच्छा और निरंतर सुधार के प्रति प्रतिबद्धता के साथ शुरू करना याद रखें।

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Aasif Ahmed Khan

Aasif Ahmed Khan   |164 Answers  |Ask -

Tech Career Expert - Answered on Sep 09, 2024

Asked by Anonymous - Sep 09, 2024English
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Career
नमस्ते सर, वर्तमान में मैं सॉफ्टवेयर उद्योग में 13+ वर्षों का अनुभव रखता हूँ और 10 सॉफ्टवेयर डेवलपर्स की एक टीम का नेतृत्व कर रहा हूँ। मैं सॉफ्टवेयर उद्योग में नेतृत्व/परियोजना प्रबंधन भूमिकाओं में बदलाव करना चाहता हूँ। क्या आप मुझे अपने कौशल को बढ़ाने के लिए पाठ्यक्रमों/प्रमाणपत्रों की सूची पर अपनी सिफारिशें साझा कर सकते हैं जो मुझे नेतृत्व की भूमिकाओं में बदलाव करने में मदद करेंगे? अग्रिम धन्यवाद!
Ans: ये प्रमाणन और पाठ्यक्रम आपको नेतृत्व की भूमिकाओं में बदलाव के लिए आवश्यक कौशल और ज्ञान का निर्माण करने में मदद कर सकते हैं।

1-एजाइल और स्क्रम प्रमाणन
प्रमाणित स्क्रममास्टर (CSM): स्क्रम एलायंस द्वारा पेश किया गया, यह प्रमाणन आदर्श है यदि आप एजाइल वातावरण में काम कर रहे हैं।

PMI एजाइल प्रमाणित प्रैक्टिशनर (PMI-ACP): यह प्रमाणन विभिन्न एजाइल पद्धतियों को कवर करता है और PMI द्वारा पेश किया जाता है।

SAFe एजिलिस्ट प्रमाणन: बड़े पैमाने पर एजाइल वातावरण में काम करने वालों के लिए।

2-आईटी प्रबंधन और नेतृत्व प्रमाणन
प्रमाणित सूचना प्रौद्योगिकी प्रबंधक (CITM): यह प्रमाणन आईटी प्रबंधन और नेतृत्व कौशल पर केंद्रित है।

प्रमाणित सॉफ़्टवेयर डेवलपमेंट प्रोफेशनल (CSDP): IEEE द्वारा पेश किया गया, यह प्रमाणन अनुभवी सॉफ़्टवेयर डेवलपमेंट प्रैक्टिशनर्स के लिए है।

ITIL फ़ाउंडेशन प्रमाणन: यह प्रमाणन आईटी सेवा प्रबंधन को कवर करता है और व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है।

3-सामान्य प्रबंधन और नेतृत्व पाठ्यक्रम
AMA प्रबंधन में प्रमाणित पेशेवर: यह प्रमाणन पेशेवर प्रभावशीलता, संबंध प्रबंधन, व्यावसायिक कौशल और विश्लेषणात्मक बुद्धिमत्ता को कवर करता है।
उडेमी पर नेतृत्व और प्रबंधन पाठ्यक्रम: "सॉफ्टवेयर इंजीनियरिंग: डेवलपर से टेक लीड तक" जैसे पाठ्यक्रम बहुत उपयोगी हो सकते हैं।
एडएक्स: प्रबंधन और नेतृत्व पर एमआईटी और हार्वर्ड जैसे संस्थानों से पाठ्यक्रम प्रदान करता है।
लिंक्डइन लर्निंग: नेतृत्व, परियोजना प्रबंधन और तकनीकी कौशल पर पाठ्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |83 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
Health
डॉक्टर, मैंने हाल ही में देखा है कि जब मैं ब्रश करता हूँ तो मेरे मसूड़ों से थोड़ा खून निकलता है और वे थोड़े कोमल महसूस होते हैं, खासकर पीठ के आसपास। मैंने ऑनलाइन कुछ त्वरित शोध किया, और ऐसा लगता है कि यह मसूड़े की सूजन हो सकती है, लेकिन मैं वास्तव में निश्चित नहीं हूँ। मैं हमेशा नियमित रूप से ब्रश करता रहा हूँ, लेकिन हो सकता है कि मैं इसे अच्छी तरह से न कर पाऊँ, और मैं हमेशा फ़्लॉस भी न करता हूँ। मैं 38 वर्ष का हूँ और सोच रहा था कि क्या मैं घर पर मसूड़े की सूजन का इलाज या यहाँ तक कि उसे ठीक कर सकता हूँ? क्या मुझे बस एक विशिष्ट माउथवॉश का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए या अपने ब्रश करने की दिनचर्या को बदल देना चाहिए? या क्या यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में मुझे तुरंत दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए? मुझे उम्मीद है कि यह कोई सरल समस्या है जिसे मैं दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता के बिना संभाल सकता हूँ।
Ans: हल्के मसूड़े की सूजन का इलाज और प्रबंधन घर पर ही अच्छे मौखिक स्वच्छता अभ्यासों और कुछ प्राकृतिक उपचारों से किया जा सकता है। हालाँकि, यदि स्थिति बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो पेशेवर उपचार के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

घरेलू उपचार और रोकथाम:

1. *ब्रशिंग और फ्लॉसिंग*: प्लाक और खाद्य कणों को हटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दाँतों को ब्रश करें और दिन में एक बार फ़्लॉस करें।

2. *नमक के पानी से कुल्ला*: सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए दिन में कई बार अपने मुँह को गर्म नमक के पानी से कुल्ला करें।

3. *एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश*: बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने के लिए एक वाणिज्यिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड/क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट माउथवॉश का उपयोग करें।

4. *आहार परिवर्तन*: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार लें और मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।

5. *विटामिन सी* मसूड़ों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ताजे खट्टे फल (अधिमानतः बिना रेफ्रिजरेट किए हुए) खाते हैं। दूसरा विकल्प विटामिन सी की खुराक लेना है।

कब दंत चिकित्सक से परामर्श करें:

1. *लगातार मसूड़े की सूजन*: यदि अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं और घरेलू उपचारों के बावजूद आपकी मसूड़े की सूजन बनी रहती है।

2. *गंभीर लक्षण*: यदि आपको मसूड़ों से खून आना, दर्द या सूजन जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं।

3. *मसूड़ों का पीछे हटना*: यदि आपको मसूड़ों का पीछे हटना या जड़ें उजागर होना दिखाई देता है।

4. *ढीले दांत*: यदि आपके दांत ढीले या हिलने लगते हैं।

याद रखें, जबकि घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार हल्के मसूड़े की सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, मसूड़ों की बीमारी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए नियमित दंत जाँच और पेशेवर सफाई आवश्यक है।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Career
मैं लॉ स्कूल के अपने पहले वर्ष में पढ़ रहा हूँ और मैं अतिरिक्त प्रमाणपत्र प्राप्त करना चाहता हूँ जो मेरे करियर में मदद करेगा। मैं कॉर्पोरेट क्षेत्र में जाने के बारे में सोच रहा हूँ। मुझे ADR, कानूनी सहायता और मानवाधिकारों में भी रुचि है। क्या आप कुछ ऐसे संगठनों का सुझाव दे सकते हैं जिनके सदस्य बन सकें, कुछ प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकें और इंटर्नशिप के अवसर आज़मा सकें?
Ans: कॉर्पोरेट कानून के लिए, कॉर्पोरेट प्रशासन, अनुबंध प्रारूपण और अनुपालन में प्रमाणन प्राप्त करें। ADR के लिए, CIArb (चार्टर्ड इंस्टीट्यूट ऑफ आर्बिट्रेटर्स) से प्रमाणन प्राप्त करने पर विचार करें। लॉक्टोपस, ट्राइलीगल इंडिया जैसी कॉर्पोरेट लॉ फर्मों के साथ इंटर्नशिप करें। अपनी प्रोफ़ाइल को मज़बूत बनाने के लिए शोध, प्रारूपण और मूट कोर्ट में भाग लेने पर ध्यान दें।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
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Career
मैं VIT वेल्लोर का छात्र हूँ और ECE की पढ़ाई कर रहा हूँ। वर्तमान में नौकरी के रुझान क्या हैं और मुझे प्लेसमेंट के लिए खुद को कैसे तैयार करना चाहिए? शीर्ष कंपनियाँ और उनकी आवश्यकताएँ क्या हैं?
Ans: ECE के लिए वर्तमान नौकरी के रुझानों में मुख्य इलेक्ट्रॉनिक्स भूमिकाएँ और सॉफ़्टवेयर विकास और IT अवसर शामिल हैं। लोकप्रिय डोमेन IoT, AI, एम्बेडेड सिस्टम और VLSI डिज़ाइन हैं। पायथन, C++ और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और अपने प्लेसमेंट के अवसरों को बढ़ाने के लिए इंटर्नशिप, कोडिंग अभ्यास और तकनीकी साक्षात्कार की तैयारी पर ध्यान दें। इंटेल, क्वालकॉम और इंफोसिस जैसी कंपनियाँ मजबूत तकनीकी कौशल, समस्या-समाधान और प्रोजेक्ट अनुभव को महत्व देती हैं।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Career
सर मैं नॉर्मल कॉलेज में बीसीए का छात्र हूं। मेरा अनुरोध है कि कौशल विकास के लिए कौन से ऑनलाइन कोर्स हैं
Ans: बीसीए छात्र के रूप में, तकनीकी और व्यावहारिक कौशल विकसित करने वाले ऑनलाइन पाठ्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करें। पायथन, जावा या C++ जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट और रिएक्ट जैसे फ्रेमवर्क के साथ वेब डेवलपमेंट का पता लगाएँ। SQL, Tableau और मशीन लर्निंग पर डेटा साइंस कोर्स मूल्यवान हैं, जबकि क्लाउड कंप्यूटिंग (AWS, Azure) और साइबरसिक्यूरिटी में सर्टिफिकेशन आपकी प्रोफ़ाइल को बढ़ा सकते हैं। कई विश्वविद्यालय और एडटेक इस तरह के कौशल विकास पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। आप अपने लिए सबसे अच्छा प्लेटफ़ॉर्म खोजने के लिए collegevidya.com पर तुलना कर सकते हैं।

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Ravi

Ravi Mittal  |471 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Relationship
मैं 32 साल की हूँ और पिछले एक साल से अपने बॉयफ्रेंड के साथ डेटिंग कर रही हूँ। उसकी पिछली शादी से एक छोटी बेटी है और वे दोनों उसकी कस्टडी साझा करते हैं। मैं उसकी पूर्व पत्नी के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन यह वाकई मुश्किल रहा है। वह अक्सर उन चीज़ों के लिए उससे संपर्क करती है जो ज़रूरी नहीं होती हैं और ऐसा लगता है कि वह हमारे रिश्ते में दखल दे रही है, खासकर जब बात उनकी बेटी के बारे में फ़ैसलों की आती है। मैं समझती हूँ कि उन्हें सह-पालक होने की ज़रूरत है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे हमेशा अनदेखा किया जाता है या असहज महसूस कराया जाता है। मेरा बॉयफ्रेंड कहता है कि वह हर चीज़ को संतुलित करने की कोशिश करता है, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि उसकी पूर्व पत्नी का उसके जीवन पर मुझसे ज़्यादा प्रभाव है। मैं उसके साथ तनाव पैदा किए बिना स्वस्थ सीमाएँ कैसे तय कर सकती हूँ और मैं अपने बॉयफ्रेंड से बिना यह कहे कि मैं कैसा महसूस कर रही हूँ, कैसे बात कर सकती हूँ कि मैं उसे नियंत्रित कर रही हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब उनके बच्चे की बात आती है, तो उन्हें निर्णय लेने और दूसरों की अनदेखी करने का अधिकार है, यहाँ तक कि आपकी भी। आपको अपने रिश्ते और उनके सह-पालन की स्थिति को अलग रखना चाहिए। ऐसा कहने के बाद, अगर आपको लगता है कि आपके BF का पूर्व साथी हद पार कर रहा है, तो अपने साथी को इस बारे में बताएँ, साथ ही उसे बताएँ कि यह आपको परेशान करता है और आपके रिश्ते में खटास भी पैदा कर सकता है। इस समस्या से निपटने का एकमात्र तरीका एक खुली और ईमानदार चर्चा है। अगर अपनी असहजता को व्यक्त करना तनाव पैदा कर रहा है या इसे 'नियंत्रण' माना जाता है, तो आपको रिश्ते पर फिर से विचार करने की आवश्यकता है।

मुझे यकीन है कि आपका साथी वास्तव में चीजों को संतुलित करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन चूँकि वह आपसे डेटिंग कर रहा है, इसलिए उसे उन क्षेत्रों के बारे में पता होना चाहिए जहाँ उस संतुलन की कमी है। संचार ही एकमात्र तरीका है।

उम्मीद है कि यह मदद करेगा।

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