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Anu Krishna |845 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 14, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Feb 18, 2024English

मैं हमेशा अपने दैनिक कार्यालय जीवन से छुट्टी लेना चाहता हूं और एक छोटी यात्रा पर जाना चाहता हूं। मैंने दो बार ऐसा भी किया लेकिन मैं कभी भी उन दिनों का पूरा आनंद नहीं ले पाया। दरअसल, मैंने उन यात्राओं की तुलना अपनी दैनिक यात्रा दिनचर्या से करना शुरू कर दिया। इस अनुभूति को क्या कहते हैं? वास्तव में क्या हो रहा है?

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे नहीं पता कि उस भावना को क्या कहा जाता है, लेकिन मुझे निश्चित रूप से लगता है कि आपको पता नहीं है कि आपने ये यात्राएँ क्यों कीं।
कोई भी चीज़ जिसमें कोई उद्देश्य नहीं है, वह आपको लक्ष्यहीन महसूस करा सकती है, जो कि दोनों यात्राओं ने आपके लिए किया।
आपने उन यात्राओं की योजना क्यों बनाई?

अपने आप से पूछें कि क्या ऐसा कुछ है जिससे आप भागने की कोशिश कर रहे हैं या क्या आप यात्रा करके किसी को कुछ साबित करना चाहते हैं? ये दोनों आपको अपने वर्तमान जीवन से तुलना करने पर मजबूर कर देंगे और आप अपना सारा समय और पैसा खर्च करके कभी खुश नहीं होंगे।

ऐसी यात्राओं की योजना बनाएं जो इन यात्राओं में आप जो उम्मीद कर रहे हैं उसके संदर्भ में अधिक संतुष्टिदायक हों (विशेषकर जब आप अकेले यात्रा करते हैं)...क्या यह एक दर्शनीय स्थलों की यात्रा या रिट्रीट या आरामदायक छुट्टी है? आप इन यात्राओं में क्या उम्मीद कर रहे हैं? एक बार जब आप उन्हें अपने लिए परिभाषित कर लेंगे, तो आप आश्चर्यजनक रूप से उनका और भी अधिक आनंद लेंगे और अपने नियमित कार्यालय आवागमन के साथ उनकी तुलना नहीं करेंगे। आप अपने लिए एक यात्रा के रूप में जो भी करें, उसमें पूरी तरह शामिल हों और आनंद लें...यह एक बहुत ही संतुष्टिदायक अनुभव हो सकता है!

शुभकामनाएं!