विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: आपके क्षेत्र में उत्कृष्ट अवसर मौजूद हैं, जहां ऑनलाइन और ऑफलाइन समर्थन की आवश्यकता है, ऐसे संगठनों की तलाश करें जिन्हें आपकी विशेषज्ञता की आवश्यकता है, अपना कौशल सेट प्रस्तुत करें.. निश्चित रूप से आपको काम पर रखा जाएगा!

Ans: मैं 75+ वर्ष का पेंशनभोगी हूं। मुझे हमारे चिकित्सा उपचार में सहायता के लिए कुछ अतिरिक्त धन की आवश्यकता है। मैं एस-वेयर में प्रशिक्षित हूं। एच-वेयर तकनीशियन ने भारत में कुछ सरकारी विभागों में संचार विभाग में 41 वर्षों तक सेवा की है। क्या आप ऑनलाइन कोई विश्वसनीय नौकरी सुझा सकते हैं? मेरे पास सभी उपकरण हैं & amp; इंटरनेट कनेक्शन । मैंने कलकत्ता विश्वविद्यालय से बी.ए. स्नातक किया है।

Ans: आहार का सख्ती से पालन करें और वही दवाएं जारी रखें सर। दर्द निवारक दवाओं से बचें.

Ans: आप अपना लेखन प्रकाशित करने के लिए कुछ दैनिक समाचार पत्रों या ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म से संपर्क कर सकते हैं। आप ब्लॉग भी कर सकते हैं या अपनी कहानियाँ ऑडियो के रूप में उपलब्ध विभिन्न पोर्टलों पर डाल सकते हैं। कुल मिलाकर, इससे बहुत अधिक फ़ायदा नहीं होता जब तक कि आप वास्तव में हर समय इसमें व्यस्त न हों! तो अपने सेवानिवृत्त जीवन का आनंद लें और इसे मनोरंजन के लिए करें! आपके लेखन के लिए थोड़ा सा पैसा हमेशा एक बोनस होगा! शुभकामनाएं

Ans: प्रिय प्रबीर,
मैं यहां केवल अनुमान ही लगा सकता हूं...
आपका शरीर मानसिक तनाव के माध्यम से उत्तेजित होने का आदी है जो आपके एड्रेनालाईन को बनाए रखता है (आपको अपने पैरों की उंगलियों पर रखता है)।
यह तब अच्छा है जब इसकी आवश्यकता हो लेकिन शरीर और दिमाग को भी आराम देना चाहिए अन्यथा आपको बर्नआउट के लक्षण दिखाई देने लगेंगे। इस 'व्यस्त' रोलर कोस्टर पर आप जिस चीज़ से बच रहे हैं वह संभवतः बोरियत है। यदि बोरियत को दूर रखने के अन्य तरीके हों तो क्या होगा? आप सक्रिय हो सकते हैं, काम कर सकते हैं, शौक रख सकते हैं, जरूरत पड़ने पर आराम कर सकते हैं और साथ ही मेलजोल भी रख सकते हैं। यह आपको सक्रिय रूप से जीने की अनुमति देगा, साथ ही हर समय व्यस्त रहने की आपकी आवश्यकता को भी नियंत्रित करेगा क्योंकि शौक और समाजीकरण के माध्यम से मौज-मस्ती आपको वास्तव में बहुत कुछ किए बिना ऊर्जावान बनाए रख सकती है।
इसके अलावा, जिम, ट्रेक, हाइक में सक्रिय रहें... इससे अतिरिक्त ऊर्जा निकल जाती है...
यह जरूर पहचानें कि खुद को व्यस्त रखकर आपको क्या मिल रहा है या फिर आप किसी चीज से दूर भाग रहे हैं। और फिर इसे संबोधित करने के लिए अन्य साधन खोजें...

आप जो कुछ भी करते हैं उसमें संयम...अधिक स्वस्थ जीवन की कुंजी!

शुभकामनाएं!