prabir 12548 - Rediff Gurus

Milind Vadjikar 741 Answers |Ask - Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 29, 2024

Asked on - Sep 11, 2024English

रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड में निवेश करने के लिए मुझसे 50,000 रुपये ठगे गए हैं, जबकि मुझे 7 दिनों के भीतर 2.50,000 रुपये वापस चाहिए थे। यह तब हुआ जब मैंने मालिक मुकेश अंबानी के फेसबुक, मैसेंजर अकाउंट से फ्रेंड रिक्वेस्ट स्वीकार की। मैं लाभ की प्रतीक्षा कर रहा था, लेकिन फिर उन्होंने मुझसे दूसरे निवेश के लिए कहा। मुझे एहसास हुआ कि मेरा पैसा किसी धोखेबाज के खाते में चला गया है। यह लगभग 20 दिन पहले हुआ था। मैंने कई साइबर अपराध विभाग में शिकायत की है, लेकिन मुझे कोई जवाब नहीं मिला है। मेरे पास संचार के सभी स्क्रीनशॉट हैं। मैं अपनी मेहनत की कमाई कैसे वापस पा सकता हूँ?

Ans: इस मामले में केवल आपके क्षेत्र की साइबरसेल पुलिस ही आपकी मदद कर सकती है।

आप सेबी के पास शिकायत दर्ज करा सकते हैं और सोशल मीडिया पर पुलिस के उच्च अधिकारियों/आरबीआई/सेबी से त्वरित मदद के लिए अनुरोध भी कर सकते हैं।

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Money

Nidhi Gupta 186 Answers |Ask - Follow

Physiotherapist - Answered on Jun 19, 2024

Asked on - May 11, 2024English

मैं 77 वर्षीय पुरुष हूँ। पिछले लगभग 1 वर्ष से मैं अचानक बेहोश हो जाता हूँ और फर्श पर गिर जाता हूँ। पिछले ब्लैकआउट के दौरान मैंने 3 बार 3 डॉक्टरों से जांच करवाई है। मैं लगभग 30 सेकंड के लिए बेहोश हो जाता हूँ, एक डॉक्टर ने मुझे कंधे के क्षेत्र का एक्स-रे लेने के लिए कहा, जिसमें पता चला कि तीसरी और चौथी हड्डी पास आ गई है। मैं उपचार के लिए प्रमाणित फिजियोथेरेपिस्ट की कोशिश कर रहा हूँ। मुझे यह जानने की ज़रूरत है कि असली कारण क्या है और किस तरह का उपचार मेरी समस्या को ठीक कर सकता है?

Ans: हेलो प्रबीर, क्या आपने भी किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह ली है? ब्लैक आउट कई कारणों से हो सकता है जैसे लो बीपी, मस्तिष्क क्षेत्र में कुछ समस्या, वेस्टिबुलर समस्या या हाँ शायद गर्दन और कंधे की मांसपेशियों में कसावट। सबसे पहले आपको न्यूरोलॉजिस्ट से इस बारे में बात करनी चाहिए। अगर उसकी तरफ से सब ठीक है तो आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिल सकते हैं। उन्हें मुख्य रूप से आपकी गर्दन की मांसपेशियों के किनारों की जांच करनी होगी जिन्हें स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी कहा जाता है ताकि ट्रिगर पॉइंट्स का पता लगाया जा सके। तदनुसार अगर वे तंग हैं तो उन्हें मायोफेशियल रिलीज तकनीकों जैसे ड्राई नीडलिंग, कपिंग आदि के माध्यम से मांसपेशियों को रिलीज करने की आवश्यकता होगी। अपना ख्याल रखें और आगे स्वस्थ जीवन के लिए शुभकामनाएं!

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Health

Maxim Emmanuel 391 Answers |Ask - Follow

Soft Skills Trainer - Answered on Mar 14, 2024

Asked on - Feb 20, 2024English

मैं 75+ वर्ष का पेंशनभोगी हूं। मुझे हमारे चिकित्सा उपचार में सहायता के लिए कुछ अतिरिक्त धन की आवश्यकता है। मैं एस-वेयर में प्रशिक्षित हूं। एच-वेयर तकनीशियन ने भारत में कुछ सरकारी विभागों में संचार विभाग में 41 वर्षों तक सेवा की है। क्या आप ऑनलाइन कोई विश्वसनीय नौकरी सुझा सकते हैं? मेरे पास सभी उपकरण हैं & amp; इंटरनेट कनेक्शन । मैंने कलकत्ता विश्वविद्यालय से बी.ए. स्नातक किया है।

Ans: आपके क्षेत्र में उत्कृष्ट अवसर मौजूद हैं, जहां ऑनलाइन और ऑफलाइन समर्थन की आवश्यकता है, ऐसे संगठनों की तलाश करें जिन्हें आपकी विशेषज्ञता की आवश्यकता है, अपना कौशल सेट प्रस्तुत करें.. निश्चित रूप से आपको काम पर रखा जाएगा!

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Career

R P Yadav Answer |Ask - Follow

HR, Workspace Expert - Answered on Feb 20, 2024

Asked on - Feb 14, 2024English

मैं 75+ वर्ष का पेंशनभोगी हूं। मुझे हमारे चिकित्सा उपचार में सहायता के लिए कुछ अतिरिक्त धन की आवश्यकता है। मैं एस-वेयर में प्रशिक्षित हूं। एच-वेयर तकनीशियन ने भारत में कुछ सरकारी विभागों में संचार विभाग में 41 वर्षों तक सेवा की है। क्या आप ऑनलाइन कोई विश्वसनीय नौकरी सुझा सकते हैं? मेरे पास सभी उपकरण हैं & amp; इंटरनेट कनेक्शन । मैंने कलकत्ता विश्वविद्यालय से बी.ए. स्नातक किया है।

Ans: मैं 75+ वर्ष का पेंशनभोगी हूं। मुझे हमारे चिकित्सा उपचार में सहायता के लिए कुछ अतिरिक्त धन की आवश्यकता है। मैं एस-वेयर में प्रशिक्षित हूं। एच-वेयर तकनीशियन ने भारत में कुछ सरकारी विभागों में संचार विभाग में 41 वर्षों तक सेवा की है। क्या आप ऑनलाइन कोई विश्वसनीय नौकरी सुझा सकते हैं? मेरे पास सभी उपकरण हैं & amp; इंटरनेट कनेक्शन । मैंने कलकत्ता विश्वविद्यालय से बी.ए. स्नातक किया है।

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Career

Dr Vinod Kumar 145 Answers |Ask - Follow

Kidney Health Specialist - Answered on Feb 14, 2024

Asked on - Feb 12, 2024English

मैं एक योग्य डॉक्टर से अवसाद/मस्तिष्क में दर्द के लिए दवाएँ लेता हूँ। मैं अब 77 साल से अधिक उम्र का हूं और मेरा स्वास्थ्य सामान्य है, इसके अलावा मैं थायरॉइड प्रेशर के लिए भी दवाएं लेता हूं। हाल ही में मुझे क्रिएटिनिन और मूत्र के लिए रक्त परीक्षण कराने के लिए कहा गया। यह क्रिएटिनिन मान 2 और मूत्र सीमा के भीतर था। मुझे मछली, अंडा और अंडे से परहेज करने के लिए कहा गया था। वैकल्पिक दिनों के बजाय प्रतिदिन चिकन। 3 महीने के बाद क्रिएटिनिन का मान घटकर t0 1.2 हो गया। मैं नियमित रूप से फ्री हैंड व्यायाम और दवाएं लेता हूं। क्या मुझे अगले 6 महीने तक वही दवाएँ जारी रखनी चाहिए या बदल देनी चाहिए? मैं बताए अनुसार डाइट फॉलो कर रहा हूं। क्या निकट भविष्य में किडनी में संक्रमण की कोई संभावना है? मैं जो भी दवाएँ लेता हूँ, उससे मैं बिल्कुल फिट हूँ, लेकिन लंबे समय से इतनी सारी गोलियाँ लेने से परेशान महसूस करता हूँ। डॉ. आपकी सलाह जरूरी है.

Ans: आहार का सख्ती से पालन करें और वही दवाएं जारी रखें सर। दर्द निवारक दवाओं से बचें.

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Health

Nitin Sathe Answer |Ask - Follow

HR, Recruitment Expert - Answered on Jun 20, 2023

Asked on - Jun 20, 2023English

मेरे सेवानिवृत्त जीवन में कौन सा लेखन कुछ पैसे कमा सकता है, मैं छोटी कहानियाँ, कविताएँ और राजनीतिक राय आदि लिखता हूँ?

Ans: आप अपना लेखन प्रकाशित करने के लिए कुछ दैनिक समाचार पत्रों या ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म से संपर्क कर सकते हैं। आप ब्लॉग भी कर सकते हैं या अपनी कहानियाँ ऑडियो के रूप में उपलब्ध विभिन्न पोर्टलों पर डाल सकते हैं। कुल मिलाकर, इससे बहुत अधिक फ़ायदा नहीं होता जब तक कि आप वास्तव में हर समय इसमें व्यस्त न हों! तो अपने सेवानिवृत्त जीवन का आनंद लें और इसे मनोरंजन के लिए करें! आपके लेखन के लिए थोड़ा सा पैसा हमेशा एक बोनस होगा! शुभकामनाएं

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Career

Anu Krishna 1350 Answers |Ask - Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 13, 2023

Asked on - Jun 10, 2023English

जब कोई तनाव, चिंता, शारीरिक कमजोरी नहीं होती, तो मैं ऊब जाता हूं और थक जाता हूं। यह मुझे अवसाद की ओर ले जाता है, मैं इस लक्षण को कैसे रोक सकता हूँ?

Ans: प्रिय प्रबीर,
मैं यहां केवल अनुमान ही लगा सकता हूं...
आपका शरीर मानसिक तनाव के माध्यम से उत्तेजित होने का आदी है जो आपके एड्रेनालाईन को बनाए रखता है (आपको अपने पैरों की उंगलियों पर रखता है)।
यह तब अच्छा है जब इसकी आवश्यकता हो लेकिन शरीर और दिमाग को भी आराम देना चाहिए अन्यथा आपको बर्नआउट के लक्षण दिखाई देने लगेंगे। इस 'व्यस्त' रोलर कोस्टर पर आप जिस चीज़ से बच रहे हैं वह संभवतः बोरियत है। यदि बोरियत को दूर रखने के अन्य तरीके हों तो क्या होगा? आप सक्रिय हो सकते हैं, काम कर सकते हैं, शौक रख सकते हैं, जरूरत पड़ने पर आराम कर सकते हैं और साथ ही मेलजोल भी रख सकते हैं। यह आपको सक्रिय रूप से जीने की अनुमति देगा, साथ ही हर समय व्यस्त रहने की आपकी आवश्यकता को भी नियंत्रित करेगा क्योंकि शौक और समाजीकरण के माध्यम से मौज-मस्ती आपको वास्तव में बहुत कुछ किए बिना ऊर्जावान बनाए रख सकती है।
इसके अलावा, जिम, ट्रेक, हाइक में सक्रिय रहें... इससे अतिरिक्त ऊर्जा निकल जाती है...
यह जरूर पहचानें कि खुद को व्यस्त रखकर आपको क्या मिल रहा है या फिर आप किसी चीज से दूर भाग रहे हैं। और फिर इसे संबोधित करने के लिए अन्य साधन खोजें...

आप जो कुछ भी करते हैं उसमें संयम...अधिक स्वस्थ जीवन की कुंजी!

शुभकामनाएं!

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Relationship

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