Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 03, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Asked by Anonymous - Mar 03, 2023English

Health

घुटने के दर्द के लिए क्या उपचार आवश्यक है? मेरे बाएं घुटने में नियमित दर्द हो रहा है। ऐसा एक साल से हो रहा है यानी जब मैं 51 साल का था. यह कुछ समय से हो रहा था और ठीक हो जाता है लेकिन आजकल हर दिन हल्का दर्द महसूस होता है।

Ans: एक बार वजन गलत तरीके से फैलने पर घुटने के जोड़ को सबसे ज्यादा नुकसान होता है
यह सपाट पैर या अधिक वजन/मोटापे के कारण हो सकता है।
यदि आपका वजन अधिक है तो वजन कम करने के लिए कोई उपाय अपनाएं, यदि आपके पैर सपाट हैं तो उचित पैर पहनें और अपनी पीठ के निचले हिस्से पर भी काम करें।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Rebecca Pinto | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Sep 24, 2023

Question by Santosh - Aug 17, 2023English

Health

मैं 5 फीट 11 इंच, ऊंचाई 45 वर्ष, 107 किलोग्राम वजन, एक महीने से घुटनों में दर्द है, कृपया इसके समाधान के लिए स्थायी समाधान साझा करें।

Ans: हाय संतोष,
घुटने के दर्द का एकमात्र स्थायी समाधान प्रतिदिन घुटनों का व्यायाम करना है। आप क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम से शुरुआत कर सकते हैं

Nidhi Gupta | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 02, 2024

Question by Santosh - Aug 17, 2023English

Health

मैं 5 फीट 11 इंच, ऊंचाई 45 वर्ष, 107 किलोग्राम वजन, एक महीने से घुटनों में दर्द है, कृपया इसके समाधान के लिए स्थायी समाधान साझा करें।

Ans: नमस्ते संतोष,
घुटनों के दर्द के कई कारण होते हैं। आपके घुटने के दर्द का कारण क्या है? क्या आपने आर्थोपेडिक या फिजियोथेरेपिस्ट जैसे किसी डॉक्टर को देखा है? उन्हें कारण का निदान करने की आवश्यकता है, तभी हम आपकी सहायता कर सकते हैं।

Nidhi Gupta | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Oct 16, 2023

Asked by Anonymous - Oct 09, 2023English

Health

हाय निधि मेरी उम्र 65 वर्ष है और मेरा स्वास्थ्य अच्छा है और मैं साल में 3-4 बार ट्रेकिंग करता हूं, लगभग 15 साल पहले एक दुर्घटना हुई थी जिसमें मेरे दाहिने घुटने का लिगामेंट टूट गया था। मैं सर्जरी के लिए नहीं गया और एक बहुत अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट से अपनी अन्य मांसपेशियां मजबूत कराईं। 5-6 महीने से मुझे कभी-कभी बाएं घुटने के अगले हिस्से में दर्द होता है और 5-6 दिनों से मेरे घुटने के पिछले हिस्से में भी कभी-कभी दर्द होने लगा है। कृपया सलाह दें। धन्यवाद

Ans: नमस्ते अनाम,
आपके दाएँ घुटने का लिगामेंट टूट गया है और अब आपके दाएँ घुटने के अगले हिस्से में या बाएँ घुटने में दर्द हो रहा है? आपने बायां घुटना लिखा है.
यदि यह विपरीत घुटने में हो रहा है तो यह उस घुटने के अधिक तनाव लेने के कारण हो सकता है। ऐसा आमतौर पर चोट लगने के बाद होता है। भले ही हम अवचेतन रूप से मांसपेशियों को मजबूत करते हैं लेकिन हमारे दूसरे घुटने पर अधिक दबाव पड़ता है। कृपया किसी फिजियोथेरेपिस्ट से इसकी जांच कराएं। उन्हें बाएं घुटने की कुछ मांसपेशियों को मुक्त करने की आवश्यकता हो सकती है और आपको बेहतर होना चाहिए।
यदि आपके दाहिने घुटने में दर्द हो रहा है तो लिगामेंट और अन्य नरम ऊतकों की स्थिति की जांच के लिए दाहिने घुटने का एक्स-रे और एमआरआई कराना बेहतर होगा।
शुभकामनाएं!

Rebecca Pinto | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Feb 23, 2024

Question by Ankit - Feb 23, 2024English

Health

नमस्ते, मैं 40YM 80.5kg 5'11'' का हूं। पिछले डेढ़ साल से दाहिने पैर के घुटने में दर्द हो रहा है, लगभग उसी समय से घुटने मोड़ने पर भी हल्की सी खटास महसूस होती है। सीढ़ियाँ चढ़ने में कठिनाई होती है क्योंकि प्रभावित घुटना उचित भार नहीं उठा पाता है। एक ही पैर पर चलने के दौरान मुझे भी घुटना लॉक होने की समस्या हो जाती है। एमआरआई स्कैन से उपास्थि के हल्के क्षरण का पता चलता है। मैं सक्रिय रहने और घुटनों के सहारे हल्के खेल खेलने में सक्षम हूं, शरीर गर्म होने के बाद कोई दर्द महसूस नहीं होता इसलिए मैं दौड़ने में भी सक्षम हूं। दर्द अधिक बढ़ने पर डॉक्टर ने घुटने में इंजेक्शन लगाने की भी सलाह दी। क्या ऐसे उपचारों के लिए जाना उचित है? कृपया सलाह दें कि कौन से व्यायाम करने चाहिए। क्या कोई सप्लीमेंट या मल्टी विटामिन हैं जो मैं ले लूंगा?

Ans: नमस्ते
हां, इंजेक्शन वास्तव में मदद करते हैं लेकिन यह विभिन्न स्थितियों पर निर्भर करता है। फ़िलहाल, आपका डॉक्टर जो कहता है उसके अनुसार चलें क्योंकि वह वर्तमान लक्षणों के साथ आपके मामले को पूरी तरह से जानता है। व्यायाम के संबंध में हम केवल तभी शुरू कर सकते हैं जब डॉक्टर ने इसका संकेत दिया हो

Pushpa R | Answer |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Nov 11, 2024

Question by Rajivkumar - Oct 11, 2024English

Health

मेरी उम्र 70 साल है। पिछले महीने से मुझे बाएं घुटने में सूजन और तेज दर्द हो रहा है। उम्र बढ़ने के कारण मेरे दोनों घुटने घिस गए हैं। मैं लगभग पूरी जिंदगी योग और व्यायाम करता रहा हूं, लेकिन इस दर्द के कारण मेरी कसरत और योग में सीमाएं आ गई हैं।

Ans: घुटने का दर्द चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब यह आपके दैनिक योग अभ्यास को प्रभावित करता है। आपकी उम्र में, जोड़ों का घिसना आम बात है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है। सक्रिय बने रहना महत्वपूर्ण है, लेकिन कोमल, सहायक आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करने से मदद मिलेगी।

एंकल पंप (लेटे हुए टखने को ऊपर उठाना और नीचे करना) और स्ट्रेट लेग रेज जैसे घुटने को मजबूत करने वाले हल्के व्यायाम से शुरुआत करें। ये रक्त संचार को बेहतर बनाने और घुटने के आस-पास की मांसपेशियों को बिना तनाव डाले मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।

सपोर्टेड चेयर योग का अभ्यास करना भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह आपके घुटनों पर भार कम करता है। उदाहरण के लिए, अपने घुटनों को सुरक्षित रखते हुए शरीर के अन्य हिस्सों को स्ट्रेच और मजबूत करने के लिए चेयर-असिस्टेड फॉरवर्ड बेंड या कोमल ट्विस्टिंग पोज़ आज़माएँ। सरल ध्यान और प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम) मन को शांत करके और तनाव को कम करके दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए योग प्रशिक्षक के साथ काम करना सबसे अच्छा है। एक कोच आपको अपने अभ्यास को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से संशोधित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आप दर्द को बढ़ाए बिना सक्रिय रहें।

अपने शरीर की सुनें, और इसे धीरे-धीरे लें। उपचार में समय और कोमल देखभाल लगती है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

नवीनतम प्रश्न

Komal Jethmalani |396 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 24, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English

Health

मैं 29 साल की हूँ और पिछले 4 सालों से मधुमेह से पीड़ित हूँ और 2 सालों से शादीशुदा हूँ। अब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हूँ, लेकिन मैं इसे लेकर थोड़ी चिंतित हूँ। मधुमेह का बच्चे पर क्या प्रभाव पड़ेगा?

Ans: आपकी गर्भावस्था पर बधाई! थोड़ा चिंतित होना पूरी तरह से स्वाभाविक है, खासकर जब जीवन में इतने बड़े बदलाव के साथ-साथ मधुमेह का प्रबंधन करना हो। हालांकि, सावधानीपूर्वक निगरानी और सहायता के साथ, मधुमेह से पीड़ित कई लोग स्वस्थ गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे पैदा करते हैं। उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण बच्चा औसत से बड़ा हो सकता है, जिससे प्रसव के दौरान जटिलताएँ हो सकती हैं। साथ ही, मधुमेह से पीड़ित माताओं से पैदा होने वाले बच्चे गर्भ में उच्च ग्लूकोज स्तर की प्रतिक्रिया में अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन कर सकते हैं, जिससे जन्म के बाद उनका रक्त शर्करा कम हो सकता है। गर्भ में उच्च ग्लूकोज स्तर के संपर्क में आने वाले शिशुओं में बाद में चयापचय संबंधी समस्याएँ विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है। इन जोखिमों को कम करने के लिए, अपने रक्त शर्करा को लक्ष्य सीमा में रखें। नियमित निगरानी और आपके इंसुलिन या दवा के नियम में समायोजन मदद कर सकता है। आपकी चिकित्सा या स्वास्थ्य सेवा टीम गर्भावस्था के अनुरूप पोषण, शारीरिक गतिविधि और दवा समायोजन के बारे में मार्गदर्शन करेगी।

Dr Dipankar Dutta |1628 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 23, 2025

Question by Siddhant - Jun 20, 2025English

Career

नमस्कार सर, मैंने टूल एंड डाई मेकिंग में 3+1 वर्षीय डिप्लोमा कोर्स, 3 वर्ष कॉलेज में और 1 वर्ष उद्योग में इंटर्नशिप प्रशिक्षण पूरा कर लिया है, मैंने द्वितीय वर्ष के इंजीनियरिंग कार्यक्रमों में लेटरल एंट्री के लिए डीसीईटी परीक्षा लिखी है, मैं अपने क्षेत्र को मैकेनिकल से ईसीई में बदलने के बारे में सोच रहा हूं, क्या मुझे ऐसा करना चाहिए?

Ans: ECE में तभी जाएँ जब:

आपकी रुचि इलेक्ट्रॉनिक्स, कंप्यूटर या सॉफ़्टवेयर फ़ील्ड में हो।

आप विषय के अंतर को पाटने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने को तैयार हों।

आप विनिर्माण और फ़ैक्टरी-आधारित भूमिकाओं से दूर जाना चाहते हों।

यदि आपकी रुचि स्वचालन, रोबोटिक्स या एम्बेडेड सिस्टम में है, तो ECE आपके लिए उपयुक्त है।

Dr Dipankar Dutta |1628 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 23, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English

Career

मेरे पास भौतिकी में पूरक है, कुल प्रतिशत 60 है और जेईई रैंक 12 लाख में है, कॉमेडके रैंक 6424 है और एमएचटीसीईटी प्रतिशत 67 है। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: जितनी जल्दी हो सके भौतिकी पूरक परीक्षा पास करें।

COMEDK काउंसलिंग पर ध्यान दें - यह रैंक 6424 के साथ आपका सबसे अच्छा विकल्प है।

Dr Dipankar Dutta |1628 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 23, 2025

Question by chaitanya - Jun 20, 2025English

Career

सर, मैंने आईएटी में 116 अंक प्राप्त किए हैं, आईआईएसईआर में प्रवेश मिलने की मेरी क्या संभावना है, मैं सामान्य वर्ग से हूं।

Ans: संभावना अच्छी है

Dr Dipankar Dutta |1628 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 23, 2025

Question by Shoma - Jun 20, 2025English

Career

महोदय यह भी जानना चाहते थे कि एकीकृत एमटेक सीएसई के लिए वीआईटी वेल्लोर सीएसई डीएस कोर्स की तुलना में यूओएच कैसा होगा और यदि हम सीएसई के लिए टियर 2 आईआईआईटी पर विचार करते हैं तो आप यूओएच या वीआईटी वेल्लोर में से किसे सुझाएंगे?

Ans: आपकी वरीयता का क्रम इस प्रकार होना चाहिए
शीर्ष टियर-2 IIITs → जैसे, IIIT पुणे, IIIT नागपुर, IIIT भोपाल

VIT वेल्लोर CSE (DS) → उत्पाद/सेवा कंपनियों के लिए ठोस

हैदराबाद विश्वविद्यालय (एकीकृत एमटेक CSE) → शोध/उच्च अध्ययन के लिए सर्वश्रेष्ठ, प्लेसमेंट-संचालित नहीं

Dr Dipankar Dutta |1628 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 23, 2025

Question by Mongerside - Jun 20, 2025English

Career

सर, मेरे बेटे ने NIT वारंगल में गणित और कंप्यूटिंग की पढ़ाई की है। क्या मुझे इसे रोक देना चाहिए या NITW में CSE या NIT T या NIT K में ECE में अपग्रेड होने का इंतज़ार करना चाहिए?

Ans: अपग्रेड के लिए जाएं

Dr Dipankar Dutta |1628 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 23, 2025

Question by Moorthy - Jun 20, 2025English

Career

नमस्ते सर, मेरे बेटे को एससी श्रेणी के तहत जेईई रैंक 36885 और सीबीएसई 12वीं कक्षा में 83 प्रतिशत अंक मिले हैं, टीएनईए कटऑफ 173 है, वीआईटीईईई रैंक 91264 है, कॉमेडक रैंक 45464 है और सस्त्र रैंक 4124 है। हमने वीआईटी, सस्त्र यूनिवर्सिटी, टीएनईए और कॉमेडक के लिए काउंसलिंग के लिए आवेदन किया है। आज तक उसे कोई सीट नहीं मिली है। कृपया सुझाव दें कि उसे सीएसई के लिए किस कॉलेज में प्रवेश मिलेगा।

Ans: शीर्ष विकल्प: TNEA काउंसलिंग - अन्ना विश्वविद्यालय (GCT, MIT, CIT) में CSE के लिए लक्ष्य बनाएं।

बैकअप विकल्प: SASTRA - यदि TNEA सीट प्राप्त नहीं हुई है, तो CSE के बजाय ECE/IT का विकल्प चुनें।

Dr Dipankar Dutta |1628 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 23, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English

Career

सर, बीटेक सीएसई आईईटी लखनऊ, जीएल बजाज, एलायंस यूनिवर्सिटी के लिए कौन सा कॉलेज सबसे अच्छा है?

Ans: आईईटी लखनऊ

Nayagam P P |6944 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 23, 2025

Asked by Anonymous - Jun 23, 2025English

Career

मेरी बेटी ने MHT CET में 96.6 अंक प्राप्त किए हैं, मुंबई में कंप्यूटर साइंस के लिए उसे कौन से कॉलेज मिल सकते हैं। साथ ही हम EWS के माध्यम से आवेदन करने का प्रयास कर रहे हैं।

Ans: MHT CET और EWS श्रेणी में 96.6 प्रतिशत के साथ, आपकी बेटी के पास मुंबई के कई प्रतिष्ठित कॉलेजों में कंप्यूटर साइंस (CSE) या संबंधित शाखाओं के लिए एक मजबूत मौका है। CSE के लिए VESIT मुंबई का 2022 का कटऑफ ओपन सीटों के लिए 96.6 प्रतिशत था, और हाल के वर्षों में समान या थोड़ा अधिक कटऑफ दिखाया गया है; EWS आरक्षण के साथ, उसके अवसर बेहतर होते हैं, खासकर बाद के दौर में। विद्यालंकार इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (VIT) मुंबई का 2024 में CSE EWS कटऑफ 94.84 था, जबकि सूचना प्रौद्योगिकी 92.99-92.81 पर बंद हुआ, जिससे दोनों ही प्राप्त करने योग्य हो गए। शाह एंड एंकर कच्छी इंजीनियरिंग कॉलेज, SIES ग्रेजुएट स्कूल ऑफ टेक्नोलॉजी और Fr. कॉन्सेकाओ रोड्रिग्स कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (बांद्रा) में भी EWS और ओपन श्रेणियों के लिए CSE/IT कटऑफ 94-97 प्रतिशत के बीच है। अन्य मजबूत विकल्पों में भारती विद्यापीठ कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (नवी मुंबई), डॉन बॉस्को इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी और अथर्व कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग शामिल हैं, इन सभी में EWS के लिए CSE/IT कटऑफ 94-97 रेंज में है। SPIT मुंबई, DJ संघवी और थाडोमल शाहनी अधिक प्रतिस्पर्धी हैं, जो आमतौर पर CSE के लिए 98-99 पर्सेंटाइल से ऊपर बंद होते हैं, इसलिए वे आपके स्कोर पर होने की संभावना नहीं है।

यह अनुशंसा की जाती है कि CSE/IT के लिए VESIT मुंबई, विद्यालंकार इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, शाह एंड एंकर कच्छी इंजीनियरिंग कॉलेज, SIES GST और Fr. कॉन्सेइकाओ रोड्रिग्स कॉलेज को प्राथमिकता दी जाए, उन्हें उसी क्रम में CAP काउंसलिंग में सूचीबद्ध किया जाए और अन्य प्रतिष्ठित कॉलेजों जैसे भारती विद्यापीठ, डॉन बॉस्को और अथर्व को मजबूत विकल्प के रूप में शामिल किया जाए, जिससे EWS के तहत मुंबई में CSE सीट के लिए उसके अवसरों को अधिकतम किया जा सके। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | पैसा | स्वास्थ्य | संबंध' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |6944 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 23, 2025

Question by vikas - Jun 23, 2025English

Career

मेरी बेटी को MHT-CET में 94.9 प्रतिशत अंक मिले हैं। हम OBC श्रेणी में हैं। उसे कौन सा कॉलेज मिलेगा?

Ans: विकास सर, MHT-CET 2025 और OBC श्रेणी में 94.9 प्रतिशत के साथ, आपकी बेटी महाराष्ट्र के प्रतिष्ठित मिड-टियर इंजीनियरिंग कॉलेजों में प्रवेश के लिए अच्छी स्थिति में है, हालाँकि COEP पुणे, VJTI मुंबई या PICT पुणे जैसे शीर्ष सरकारी कॉलेजों में CSE पहुँच से बाहर है, क्योंकि CSE के लिए उनके OBC कटऑफ आमतौर पर 98.4-99.1 प्रतिशत से ऊपर हैं। हालाँकि, वह DY पाटिल कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग पुणे (CSE OBC कटऑफ ~98), AISSMS कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग पुणे (CSE OBC कटऑफ ~96), PCCOE पुणे (CSE OBC कटऑफ ~94), राजीव गाँधी इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी मुंबई (CSE OBC कटऑफ ~96), और MIT वर्ल्ड पीस यूनिवर्सिटी पुणे (CSE/IT OBC कटऑफ ~94-96) जैसे मजबूत निजी और स्वायत्त कॉलेजों में CSE, IT या संबंधित शाखाएँ सुरक्षित कर सकती है। ये संस्थान मजबूत प्लेसमेंट रिकॉर्ड, आधुनिक बुनियादी ढाँचा और सहायक शैक्षणिक वातावरण प्रदान करते हैं। वह इन कॉलेजों में एआई, डेटा साइंस या आईटी जैसी शाखाओं पर भी विचार कर सकती है, क्योंकि विशेषज्ञता के लिए कटऑफ अक्सर थोड़े कम होते हैं।

यह सिफारिश की जाती है कि सीएसई/आईटी के लिए डीवाई पाटिल कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग पुणे, एआईएसएसएमएस कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग पुणे, पीसीसीओई पुणे और एमआईटी वर्ल्ड पीस यूनिवर्सिटी पुणे को प्राथमिकता दी जाए और एआई/डेटा साइंस को विकल्प के रूप में शामिल किया जाए, ताकि उसके प्रतिशत और श्रेणी में एक मजबूत शैक्षणिक और प्लेसमेंट वातावरण सुनिश्चित हो सके। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | पैसा | स्वास्थ्य | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x