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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ankit
Ankit
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan7207 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 26, 2024

Asked on - Feb 23, 2024English

Money
40 वर्ष की आयु, 60 हजार प्रति माह SIP शुरू करने की आवश्यकता है। लंबी अवधि के लिए देख रहे हैं: 8-10 वर्ष। जोखिम उठाने की क्षमता मध्यम है, उच्च जोखिम भी तलाशने की इच्छा है। कोई मौजूदा इक्विटी निवेश नहीं, केवल पेंशन फंड और FD। कृपया कुछ म्यूचुअल फंड सुझाएँ, जिनमें मैं इस SIP को विभाजित कर सकता हूँ। सीधे इक्विटी स्टॉक भी चुन सकते हैं और होल्डिंग को बढ़ाते रह सकते हैं।
Ans: दीर्घ-अवधि के लिए धन सृजन के लिए एक मजबूत SIP पोर्टफोलियो बनाना
आपकी वित्तीय प्रतिबद्धता की प्रशंसा
SIP के माध्यम से प्रति माह 60,000 रुपये निवेश करने का निर्णय लेने पर बधाई! 40 की उम्र में, आपके पास 8-10 वर्षों का एक महत्वपूर्ण निवेश क्षितिज है, जो पर्याप्त वृद्धि प्रदान कर सकता है। उच्च जोखिम वाले विकल्पों के लिए खुलेपन के साथ आपकी मध्यम जोखिम की भूख, एक संतुलित पोर्टफोलियो बनाने में लचीलापन प्रदान करती है।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
मौजूदा निवेश:

पेंशन फंड: ये आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक स्थिर, कम जोखिम वाला आधार प्रदान करते हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट (FD): FD सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन सीमित विकास क्षमता रखते हैं।

निवेश लक्ष्य:

दीर्घ-अवधि विकास: आपका लक्ष्य 8-10 वर्षों में अपनी संपत्ति बढ़ाना है।

मध्यम से उच्च जोखिम: संभावित उच्च रिटर्न के लिए उच्च जोखिम तलाशने की इच्छा।

निवेश रणनीति
विविधीकरण:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: ये दीर्घ-अवधि विकास के लिए आवश्यक हैं, विशेष रूप से आपके निवेश क्षितिज को देखते हुए।

डेट फंड: ये स्थिरता प्रदान करते हैं और समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करते हैं।
फंडों का संयोजन:

लार्ज-कैप फंड: ये बड़ी, स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। ये स्थिरता और मध्यम वृद्धि प्रदान करते हैं।
मिड-कैप फंड: ये मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं जिनमें उच्च विकास क्षमता होती है, लेकिन जोखिम भी अधिक होता है।
स्मॉल-कैप फंड: ये छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं। इनमें सबसे अधिक विकास क्षमता और जोखिम होता है।
संतुलित या हाइब्रिड फंड: ये फंड जोखिम और इनाम को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट को मिलाते हैं।
संकल्पित पोर्टफोलियो आवंटन
इक्विटी म्यूचुअल फंड:

लार्ज-कैप फंड: स्थिरता और स्थिर वृद्धि के लिए अपने SIP का 40% यहाँ आवंटित करें।
मिड-कैप फंड: उच्च विकास क्षमता का लाभ उठाने के लिए 30% आवंटित करें।
स्मॉल-कैप फंड: उच्च विकास अवसरों के लिए 20% आवंटित करें।
संतुलित फंड: जोखिम को संतुलित करने और कुछ स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए 10% आवंटित करें।
ऋण फंड:

सुरक्षा जाल: बाजार की अस्थिरता के खिलाफ सुरक्षा जाल के रूप में ऋण फंड में एक छोटा सा हिस्सा आवंटित करें।
नियमित फंड का मामला
पेशेवर प्रबंधन:

विशेषज्ञ मार्गदर्शन: नियमित फंड का प्रबंधन पेशेवरों द्वारा किया जाता है जो सक्रिय रूप से बाजार की निगरानी करते हैं। यह सूचित निवेश निर्णय सुनिश्चित करता है।
व्यक्तिगत दृष्टिकोण: फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों और आर्थिक रुझानों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं।
सुविधा और पहुंच:

निवेश में आसानी: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) के माध्यम से निवेश करना प्रक्रिया को सरल बनाता है। वे कागजी कार्रवाई और प्रशासनिक कार्यों को संभालते हैं।
निरंतर निगरानी: नियमित फंड की निरंतर निगरानी की जाती है, जिससे रिटर्न को अधिकतम करने और जोखिमों का प्रबंधन करने के लिए समय पर समायोजन सुनिश्चित होता है।
लागत बनाम मूल्य:

विशेषज्ञता का मूल्य: जबकि नियमित फंड में प्रत्यक्ष फंड की तुलना में अधिक व्यय अनुपात होता है, वे जो विशेषज्ञता और सक्रिय प्रबंधन प्रदान करते हैं, उससे बेहतर रिटर्न मिल सकता है।
नुकसान से बचें: पेशेवर प्रबंधन आम निवेश गलतियों से बचने में मदद करता है, खासकर उन लोगों के लिए जो बाजार की गतिशीलता से अच्छी तरह वाकिफ नहीं हैं।
प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश के खतरे
उच्च जोखिम:

बाजार में उतार-चढ़ाव: प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश बाजार में उतार-चढ़ाव के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। पेशेवर मार्गदर्शन के बिना, इस जोखिम का प्रबंधन चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
स्टॉक चयन: सही स्टॉक की पहचान करने के लिए व्यापक शोध और बाजार के रुझानों की समझ की आवश्यकता होती है, जो चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
समय और प्रयास:

निरंतर निगरानी: प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश के लिए निरंतर निगरानी और प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए लगातार समायोजन की आवश्यकता होती है।
जटिल निर्णय: स्टॉक खरीदने या बेचने के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए बाजार की गहरी समझ की आवश्यकता होती है।
विविधीकरण की कमी:

एकाग्रता जोखिम: इक्विटी में सीधे निवेश करने से अक्सर विविधीकरण की कमी होती है, जिससे जोखिम बढ़ता है।
क्षेत्रीय जोखिम: प्रत्यक्ष निवेश विशिष्ट क्षेत्रों पर केंद्रित हो सकते हैं, जिससे उन क्षेत्रों के खराब प्रदर्शन की स्थिति में संभावित नुकसान हो सकता है।
जोखिम और रिटर्न को संतुलित करना
जोखिम प्रबंधन:

नियमित समीक्षा: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपकी जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के साथ संरेखित है, समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें: बाजार की स्थितियों और व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर इक्विटी और ऋण के बीच आवंटन को समायोजित करें।
दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य:

प्रतिबद्ध रहें: दीर्घकालिक निवेश के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करने से बचें।
लक्ष्यों पर ध्यान दें: अपने वित्तीय लक्ष्यों को ध्यान में रखें और अपने निवेश दृष्टिकोण में अनुशासित रहें।

निष्कर्ष
दीर्घकालिक धन सृजन के लिए 60,000 रुपये मासिक SIP शुरू करने का आपका निर्णय सराहनीय है। पेशेवरों द्वारा प्रबंधित नियमित फंड में निवेश करके, आप जोखिमों को कम करते हुए बेहतर रिटर्न के लिए अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित कर सकते हैं। अपने निवेश को अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित करने के लिए किसी CFP से पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
(more)
Nidhi

Nidhi Gupta186 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 28, 2024

Asked on - Feb 23, 2024English

Listen
Health
नमस्ते, मैं 40YM 80.5kg 5'11'' का हूं। पिछले डेढ़ साल से एक पैर के घुटने में दर्द हो रहा है, लगभग उसी समय से घुटने मोड़ने पर भी हल्की सी खटास महसूस होती है। सीढ़ियाँ चढ़ने में कठिनाई होती है क्योंकि प्रभावित घुटना उचित भार नहीं उठा पाता है। एक ही पैर पर चलने के दौरान मुझे भी घुटना लॉक होने की समस्या हो जाती है। एमआरआई स्कैन से उपास्थि के हल्के क्षरण का पता चलता है। मैं सक्रिय रहने और घुटनों के सहारे हल्के खेल खेलने में सक्षम हूं, शरीर गर्म होने के बाद कोई दर्द महसूस नहीं होता इसलिए मैं दौड़ने में भी सक्षम हूं। दर्द अधिक बढ़ने पर डॉक्टर ने घुटने में इंजेक्शन लगाने की भी सलाह दी। क्या ऐसे उपचारों के लिए जाना उचित है? कृपया सलाह दें कि कौन से व्यायाम करने चाहिए। क्या कोई सप्लीमेंट या मल्टी विटामिन हैं जो मैं ले लूंगा?
Ans: नमस्ते अंकित,
एमआरआई हाल ही में कैसे किया गया था? मेनिस्कि या घुटने के स्नायुबंधन जैसे कोई अन्य निष्कर्ष नहीं थे?
क्या आपने हाल ही में अपना रक्त परीक्षण कराया है? इसके अनुसार आपको Vit D3 और Vit B12 सप्लीमेंट लेने की जरूरत है। मैग्नीशियम भी मदद कर सकता है. आपको डॉक्टर को अपनी रक्त रिपोर्ट दिखानी होगी और उसके अनुसार विटामिन लेना होगा।
क्या आपने अपना घुटना किसी फिजियोथेरेपिस्ट को दिखाया है? यदि नहीं तो कृपया ऐसा करें. वे उचित मूल्यांकन करेंगे और उसके अनुसार अल्ट्रासाउंड, टेपिंग, ड्राई नीडलिंग जैसी तकनीकें देंगे और आपको व्यायाम देंगे।
मैं सबसे पहले पोषण देखभाल और फिजियोथेरेपी के लिए जाने का सुझाव दूंगा। यदि फिर भी दर्द बना रहता है तो आप घुटने में इंजेक्शन लगवाने के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि इलाज जितना प्राकृतिक होगा उतना बेहतर होगा।
शुभकामनाएं!
(more)
Rebecca

Rebecca Pinto Answer  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Feb 23, 2024

Asked on - Feb 23, 2024English

Listen
Health
नमस्ते, मैं 40YM 80.5kg 5'11'' का हूं। पिछले डेढ़ साल से दाहिने पैर के घुटने में दर्द हो रहा है, लगभग उसी समय से घुटने मोड़ने पर भी हल्की सी खटास महसूस होती है। सीढ़ियाँ चढ़ने में कठिनाई होती है क्योंकि प्रभावित घुटना उचित भार नहीं उठा पाता है। एक ही पैर पर चलने के दौरान मुझे भी घुटना लॉक होने की समस्या हो जाती है। एमआरआई स्कैन से उपास्थि के हल्के क्षरण का पता चलता है। मैं सक्रिय रहने और घुटनों के सहारे हल्के खेल खेलने में सक्षम हूं, शरीर गर्म होने के बाद कोई दर्द महसूस नहीं होता इसलिए मैं दौड़ने में भी सक्षम हूं। दर्द अधिक बढ़ने पर डॉक्टर ने घुटने में इंजेक्शन लगाने की भी सलाह दी। क्या ऐसे उपचारों के लिए जाना उचित है? कृपया सलाह दें कि कौन से व्यायाम करने चाहिए। क्या कोई सप्लीमेंट या मल्टी विटामिन हैं जो मैं ले लूंगा?
Ans: नमस्ते
हां, इंजेक्शन वास्तव में मदद करते हैं लेकिन यह विभिन्न स्थितियों पर निर्भर करता है। फ़िलहाल, आपका डॉक्टर जो कहता है उसके अनुसार चलें क्योंकि वह वर्तमान लक्षणों के साथ आपके मामले को पूरी तरह से जानता है। व्यायाम के संबंध में हम केवल तभी शुरू कर सकते हैं जब डॉक्टर ने इसका संकेत दिया हो
(more)
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