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Low Vitamin B12: Should I Take Medication? A 50-Year-Old Woman Asks

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Aug 06, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Amish on Aug 06, 2024English

Health

मेरी विटामिन बी12 की गिनती 83 है। क्या मुझे दवा लेने की आवश्यकता है? यदि नहीं, तो अच्छा है। यदि हाँ, तो क्या मुझे 10 इंजेक्शन की खुराक लेनी चाहिए या गोलियाँ काम करेंगी?

Ans: मौखिक तैयारी के माध्यम से उप-जीभ अवशोषण प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा ही एक रूप है न्यूरोकाइंड प्लस। पूरक के लिए इसे आज़माएँ। यदि यह 83 पिकोग्राम/एमएल है तो यह अपर्याप्त स्तर है।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Apr 18, 2023

Question by VIJAY - Apr 14, 2023English

Health

मेरी उम्र 51 साल है और मेरा नाम विजय केसवानी है, मैं कच्छ गुजरात से हूं। मैं विटामिन बी12 से पीड़ित हूं और मेरे पूरे शरीर में पूरे दिन दर्द रहता है और मुझे पूरे दिन सुस्ती महसूस होती है।

Ans: आपको बी12 सप्लीमेंट लेने की जरूरत है। यदि जांच नहीं की गई है, तो अपना सीबीसी, लीवर फ़ंक्शन, किडनी फ़ंक्शन और थायराइड फ़ंक्शन का परीक्षण करवाएं।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 26, 2023

Question by Vinay - Jun 19, 2023English

Health

डॉ. मेरा विटामिन डी लेवल 21 है और विटामिन बी12 235.5 है, क्या न्यूरोबिन इंजेक्शन लेना जरूरी है या टैबलेट ले सकते हैं, कृपया सलाह दें

Ans: आहार के माध्यम से विटामिन बी12 का स्रोत मुख्य रूप से अंडे और पशु प्रोटीन से होता है।
अधिमानतः प्रतिदिन एक पूर्ण अंडा (देशी चिकन) कुछ हद तक आवश्यकता को पूरा करता है।
मिट्टी के बर्तन में रात भर भिगोए हुए पके हुए हैंड पाउंड चावल और अगले दिन सुबह खाई जाने वाली कांजी, विटामिन बी 12 को संश्लेषित करने के लिए आंत वनस्पति के लिए पर्याप्त संसाधन प्रदान करती है।
रोजाना सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच सिर्फ 10-15 मीटर धूप का संपर्क विटामिन डी के लिए अच्छा है

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Nov 23, 2023

Question by kishor - Nov 08, 2023English

Health

मैंने हाल ही में विटामिन डी और बी12 परीक्षण कराया है। जांच रिपोर्ट में दोनों में कमी बताई जा रही है। दोनों को कवर करने के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

Ans: विटामिन डी के प्राकृतिक स्रोत चुकंदर, मशरूम हैं और सबसे आसान तरीका है धूप लेना (सुबह 8 बजे से पहले और शाम 5 बजे के बाद)। मशरूम विटामिन बी12 का भी एक बड़ा स्रोत है, हालाँकि यदि आपके पास वर्तमान में इन दोनों पोषक तत्वों की कमी है, तो आपको पहले इसके लिए पौधे आधारित पूरक लेना चाहिए। फिर आवश्यक मात्रा में उपरोक्त सब्जियां स्वस्थ स्तर को बनाए रखने में मदद करेंगी।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 30, 2024

Question by ANAND - Jul 14, 2024English

Health

मेरा विटामिन डी 10.6 है और बी32 1150 है। इंसुलिन विभाग T2DM। कृपया सलाह दें। TIA।

Ans: अगर आपके अंग - किडनी और लीवर अच्छी तरह से काम कर रहे हैं तो विटामिन डी बढ़ाने के लिए पर्याप्त धूप लेना अच्छा है। टाइप 2 डायबिटीज़ होने के कारण, उम्मीद है कि आपका ब्लड शुगर लेवल अच्छी तरह से नियंत्रित है। विटामिन डी की कमी और बी 12 का अधिक होना, ब्लड शुगर के ठीक से नियंत्रित न होने के कारण भी हो सकता है।

नवीनतम प्रश्न

Radheshyam Zanwar |1059 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 23, 2024

Asked by Anonymous - Nov 23, 2024English

Career

मेरे बेटे ने 8.9 सीजीपी के साथ बीई सीएससी से स्नातक किया था, जब वह अपने 8वें सेमेस्टर में था, तो उसे अप्रैल में टीसीएस में सिस्टम इंजीनियर के रूप में नौकरी की पेशकश की गई थी। 23 नवंबर तक उसे ऑनबोर्डिंग लेटर नहीं मिला, इस बीच वह एक ही ऑफर के तहत दो परीक्षाओं में शामिल हुआ। सलाह दें कि क्या चल रहा है।

Ans: नमस्ते.
आप जो भी कह रहे हैं, वह चौंकाने वाला है। टीसीएस का ट्रैक रिकॉर्ड वैसा नहीं है, जैसा आपने अपने प्रश्न में बताया है। बेहतर होगा कि आप टीसीएस से दोबारा संपर्क करें और उनसे पूछें कि वे ऑनबोर्डिंग लेटर कब देंगे। आपके प्रश्न से यह स्पष्ट नहीं है कि आपके बेटे ने टीसीएस से नौकरी के लिए कोई पत्राचार किया था या नहीं। यह भी स्पष्ट नहीं है कि उसने कौन सी दो परीक्षाएँ दी थीं। यदि कैंपस इंटरव्यू में चयन नहीं हुआ, तो नौकरी की तलाश थकाऊ हो सकती है, लेकिन इतनी भी मुश्किल नहीं। अपने बेटे से कहें कि वह लिंक्डइन पोर्टल पर एक मजबूत बायोडाटा पोस्ट करे और अपने वरिष्ठों के संपर्क में रहे। रिक्तियों की खोज के लिए कृपया प्रतिदिन प्रसिद्ध कंपनियों की वेबसाइट देखें। कई जॉब-ऑफ़रिंग पोर्टल हैं, जहाँ वह अपना नाम दर्ज करा सकता है। कृपया किसी भी प्लेसमेंट अवसर के लिए कॉलेज प्लेसमेंट डिवीजन से पूछें।
उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।
राधेश्याम

T S Khurana |197 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Nov 23, 2024

Asked by Anonymous - May 11, 2024English

Money

क्या आप कृपया नीचे दिए गए दो प्रश्नों में उत्पन्न होने वाले भारतीय कराधान कानूनों के अनुसार पूंजीगत लाभ पर सुझाव दे सकते हैं: 1) संयुक्त स्वामित्व के साथ खरीदी गई संपत्ति, मेरे और मेरी पत्नी के नाम पर 2015 में 64,80,000 की लागत से, 1000000 की लागत से आवास सुधार किए गए और 200000 की ब्रोकरेज का भुगतान किया गया और उसी संपत्ति को दिसंबर 2023 में 10000000 में बेचा गया? 2) सौदे से प्राप्त आय का 87% यानी 8700000, दिसंबर 2023 में एक और संयुक्त स्वामित्व वाली संपत्ति खरीदने में 25% राशि का भुगतान करने के लिए पुनर्निवेश किया गया है, 3) मैंने नवंबर 2023 में आवास ऋण लेकर एक और निर्माणाधीन संपत्ति में निवेश किया है, जो मेरे और मेरी पत्नी के नाम पर 1.4 करोड़ रुपये है, यहां प्राथमिक आवेदक मैं ही हूं जबकि पत्नी को बिल्डर खरीदार समझौते और आवास ऋण पर सह आवेदक बनाया गया है। तो वित्त वर्ष 2023-2024 और वित्त वर्ष 2024-2025 के लिए उपरोक्त 3 परिदृश्यों से उत्पन्न होने वाली LTCG कर देनदारियां क्या हैं। मैं दिसंबर 2024 तक (2) में अर्जित संपत्ति को बेचने का इरादा रखता हूं और उस आय का उपयोग (3) में अर्जित संपत्ति के लिए आवास ऋण को बंद करने के लिए करता हूं, क्या संपत्ति की यह बिक्री किसी भी कर देनदारियों को आमंत्रित करेगी यदि (2) में संपत्ति की बिक्री से प्राप्त पूरी आय का उपयोग (3) में संपत्ति के लिए नवंबर 2023 में लिए गए आवास ऋण को बंद करने के लिए किया जाएगा? चूंकि वित्त वर्ष 23-24 में, मैं 1) 2) में संपत्ति की खरीद में निवेश की गई बिक्री आय से LTCG का दावा करूंगा, और मैं दिसंबर 2024 में इस संपत्ति को बेचने का इरादा रखता हूं, क्या (1) में संपत्ति की बिक्री पर LTCG का दावा जब्त हो जाएगा,

Ans: (ए). चलिए सबसे पहले वित्त वर्ष 2023-24 के बारे में बात करते हैं:
आपने संयुक्त रूप से वर्ष के दौरान 76.80 लाख रुपये (64.80+10.00+2.00) में एक संपत्ति बेची, और उसी को 100.00 लाख रुपये में बेचा।
आपने संयुक्त रूप से 140.00 लाख रुपये में संपत्ति संख्या 3 (मुझे लगता है कि यह केवल आवासीय है) भी खरीदी है।
आपको धारा 54 के तहत छूट का लाभ उठाना चाहिए और तदनुसार अपना आईटीआर दाखिल करना चाहिए। कृपया अपने आईटीआर में बिक्री और खरीद के बारे में सभी विवरण बताएं।
02. अब वित्त वर्ष 2024-25 की बात करते हैं:
आप संपत्ति संख्या 2 को बेचना चाहते हैं, जिसे 2023-24 में अधिग्रहित किया गया था। इसकी बिक्री पर कोई भी लाभ अल्पकालिक पूंजीगत लाभ होगा और तदनुसार कर लगाया जाएगा।
वैकल्पिक रूप से, आप संपत्ति संख्या 2 की इस बिक्री को (इसकी खरीद से 2 साल तक) अपने पास रख सकते हैं और एसटीसीजी से बचें
आप बिक्री से प्राप्त राशि का उपयोग अपनी इच्छानुसार करने के लिए स्वतंत्र हैं, जिसमें आपके आवास ऋण का भुगतान करना भी शामिल है।
कृपया ध्यान दें कि धारा 54 के तहत छूट केवल संपत्ति संख्या 3 में निवेश से ही प्राप्त करें, न कि 2 से।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |197 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Nov 23, 2024

Question by Dipak - Nov 18, 2024English

Money

महोदय, वित्त वर्ष 24-25 के लिए मेरी अनुमानित कर देयता बताते हुए 15 तारीख को आपके उत्तर के लिए आभारी हूँ। क्या आप कृपया मुझे मेरे कर गणना का विवरण बताएँगे, विशेष रूप से मेरे LTCG के संबंध में। सौजन्य सहित डी चक्रवर्ती

Ans: मैं अपने पिछले उत्तर का पता लगाने की स्थिति में नहीं हूँ। कृपया सटीक तिथि बताएं, ताकि मैं उसका पता लगा सकूँ।
इसके अलावा मैं यहाँ यह भी बताना चाहूँगा कि जब तक सभी स्रोतों से आपकी आय और सभी कर बचत विवरणों के बारे में पूरी जानकारी नहीं होगी, तब तक कर देयता की गणना नहीं की जा सकती।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |197 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Nov 23, 2024

Question by Krishna - Aug 26, 2024English

Money

नमस्ते, मैं 31 मार्च 2024 को सेवानिवृत्त हो गया। नवंबर 2023 में मेरी आयु 60 वर्ष हो जाएगी। मैंने अभी तक अपना PF फंड नहीं निकाला है। क्या कुल संचय मार्च 2024 के बाद 3 वर्षों के लिए ब्याज भुगतान के लिए पात्र होगा। कृपया सलाह दें।

Ans: आपको अपने पीएफ खाते पर कम से कम अपनी सेवानिवृत्ति के बाद 3 साल तक ब्याज मिलना चाहिए। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |197 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Nov 23, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English

Money

मेरे पास वर्तमान नियोक्ता के साथ सुपरएनुएशन स्कीम है और उन्होंने इसे छूट दे दी है। मेरी उम्र अभी 54 वर्ष है और नियोक्ता ने 33% फंड निकालने के लिए कहा है और शेष फंड को पेंशन योजना में बदल दिया जाएगा। मेरा सवाल है कि क्या इस 33% फंड पर भारतीय सरकार के आयकर के अनुसार कर लगेगा?

Ans: 01. स्वैच्छिक सेवानिवृत्ति/अधिवर्षिता के समय प्राप्त होने वाले फंड का 33% भुगतान "वेतन से आय" शीर्षक के अंतर्गत कर योग्य है। हालाँकि, कुछ शर्तों के अधीन, धारा 10(10)(सी) के तहत अधिकतम 5,00,000.00 रुपये की छूट दी गई है। चूँकि आपके प्रश्न में नौकरी की प्रकृति, जिस कंपनी में आपने काम किया, सेवा की अवधि और अधिवर्षिता की योजना स्वीकृत है या नहीं आदि के बारे में नहीं बताया गया है, इसलिए आपको स्पष्ट दृष्टिकोण देना मुश्किल है। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

Radheshyam Zanwar |1059 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 23, 2024

Question by Srinivasa - Nov 23, 2024English

Career

आईआईटी, आईआईआईटी, एनआईटी, बिट्स के अलावा भारत में कंप्यूटर विज्ञान में स्नातक के लिए सर्वश्रेष्ठ कॉलेज

Ans: नमस्ते श्रीनिवास
भारत में सीएसई के लिए केवल एक ही कॉलेज का नाम उद्धृत करना पक्षपातपूर्ण होगा। फिर भी आप निम्न सूची में से अपने लिए सबसे उपयुक्त चुन सकते हैं:
(1) वेल्लोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (VIT), वेल्लोर
(2) SRM इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी (SRMIST), चेन्नई
(3) शिव नादर यूनिवर्सिटी (SNU), ग्रेटर नोएडा
(4) PES यूनिवर्सिटी (PESU), बेंगलुरु
(5) क्राइस्ट यूनिवर्सिटी, बेंगलुरु
(6) जैन यूनिवर्सिटी, बेंगलुरु
(7) अमृता विश्व विद्यापीठम, कोयंबटूर
(8) मणिपाल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (MIT), मणिपाल
(9) अशोका यूनिवर्सिटी, सोनीपत (कम्प्यूटेशनल साइंसेज के लिए)
(10) कलिंग इंस्टीट्यूट ऑफ इंडस्ट्रियल टेक्नोलॉजी (KIIT), भुवनेश्वर
(11) सिम्बायोसिस इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (SIT), पुणे
(12) चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी, चंडीगढ़
(13) लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी (LPU), जालंधर
(14) DA-IICT, गांधीनगर
(15) NMIMS (मुकेश पटेल स्कूल ऑफ टेक्नोलॉजी), मुंबई
कॉलेज का चयन करने से पहले, कृपया मापदंडों की जाँच करें जैसे प्लेसमेंट रिकॉर्ड, स्थान, विशेषज्ञता, कैंपस सुविधाएं, पूर्व छात्र नेटवर्क, आदि।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

Dr Dipankar Dutta |697 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 23, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English

Career

नमस्कार सर, मैं वर्तमान में मैकेनिकल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा सेमेस्टर-5 की पढ़ाई कर रहा हूं और मेरी उम्र 20 वर्ष है। क्या आप डिप्लोमा के बाद सर्वोत्तम करियर विकल्प बता सकते हैं?

Ans: बी.ई. करें।

Dr Dipankar Dutta |697 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 23, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English

Career

मैंने 2023 में सिविल (7.42) में बी.टेक. पूरा कर लिया है, लेकिन मुझे कोई नौकरी नहीं मिली। तब से मैंने सरकारी परीक्षा की तैयारी शुरू कर दी है, लेकिन अभी तक मौका नहीं मिला है। मैं अपने करियर को लेकर पूरी तरह से उलझन में हूँ और निराश हूँ। मुझे अभी क्या करना चाहिए?

Ans: निराश मत होइए। सरकारी नौकरी पाने के लिए आपको कड़ी मेहनत और लगन की ज़रूरत होती है।

Dr Dipankar Dutta |697 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 23, 2024

Question by Brahmendra - Nov 21, 2024English

Career

नमस्कार सर, मैं ब्रह्मेंद्र हूं जो पिछले 20 वर्षों से आईटी पेशेवर हूं। मेरा बेटा +1 की पढ़ाई कर रहा है और अन्य इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं के साथ-साथ JEE की तैयारी कर रहा है। शैक्षणिक रूप से, वह एक औसत से ऊपर का छात्र है (सीबीएसई में दसवीं कक्षा में 90% अंक प्राप्त किए) लेकिन उसकी योग्यता और तर्क कौशल अच्छी है। किसी तरह, वह मैकेनिकल इंजीनियरिंग का अध्ययन करना पसंद करता है। Q1) राष्ट्रीय स्तर पर, मैकेनिकल के लिए कौन से कॉलेज अच्छे/सर्वश्रेष्ठ हैं? 2) सबसे खराब स्थिति में, यदि वह एनआईटी, आईआईटी, वीआईटी और सीबीआईटी आदि जैसे प्रीमियम कॉलेजों में प्रवेश नहीं ले पाता है, तो क्या वह अभी भी उस क्षेत्र में अच्छा करियर बना सकता है? 3) क्या उनके उद्योग में उस शाखा के लिए पर्याप्त कैंपस साक्षात्कार हो रहे हैं और क्या उनके पास पर्याप्त ऑफ-कैंपस अवसर हैं? आईटी उद्योग में होने के नाते, मुझे पता है कि प्रोग्रामिंग में अच्छे कौशल वाला एक औसत छात्र भी आसानी से अपना करियर बना सकता है

Ans: A1. IIT और NIT सबसे अच्छे हैं A2. उस स्थिति में, उसे विदेशी विश्वविद्यालय से मास्टर डिग्री करनी चाहिए A3. कैंपस इंटरव्यू और ऑफ-कैंपस IT/CSE से कम है

Dr Dipankar Dutta |697 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 23, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English

Career

मैं अभी सरकारी कॉलेज में मैकेनिकल इंजीनियरिंग के तीसरे वर्ष में पढ़ रहा हूँ, क्या मुझे नौकरी मिल सकती है? और मुझे कौन सा कोर्स करना चाहिए?

Ans: आप नौकरी पा सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छी नौकरी पाने के लिए आपको विदेशी विश्वविद्यालय से मास्टर्स करना चाहिए

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